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PUOI GUARIRE LA TUA VITA

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Louise L. Hay

Puoi guarire
la tua vita

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Per maggiori informazioni su questo autore e sulla stessa collana


visitate il nostro sito www.macrovideo.it e
www.macroedizioni.it.

Traduzione: Giulia Cavalieri


Editing: Claudio Corvino
Revisione: Paola Di Manno
Copertina: Donatella Cena
Stampa: Tipografia Lineagrafica,
Città di Castello (PG)

I edizione novembre 2008

© 2008 Macro Video


Macrovideo di New World Multimedia, via dei Tigli n. 4, 47895 DM (RSM)
Macrovideo è un marchio distribuito dal Gruppo Editoriale Macro
ISBN 978-88-6412-000-3 La Cellulosa utilizzata per la produzione della
carta su cui sono stati stampati gli interni di
questo libro proviene da foreste amministrate.

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DOMANDE E RISPOSTE

Domanda: Il libro Guarisci il tuo corpo non viene aggiornato dal 1988
e vorrei sapere qualcosa sulle cause della fibromialgia visto che non appare
nella lista delle patologie.

Louise: Negli anni, ho imparato che ci sono due schemi mentali che con-
tribuiscono alla malattia e sono: rabbia e paura.
La rabbia può manifestarsi anche come impazienza, irritazione, frustra-
zione, risentimento, rancore, gelosia, amarezza.
Questi sono tutti pensieri che avvelenano il corpo.
Quando rilasciamo questo fardello, tutti gli organi nel nostro corpo ini-
ziano a funzionare in modo appropriato.
La paura può nascondersi dietro la tensione, l’ansia, il nervosismo, la
preoccupazione, i dubbi, il non sentirsi abbastanza bravi o il sentirsi senza va-
lore.
Ti riconosci in uno di questi? Dobbiamo imparare a sostituire la fede al
posto della paura, se vogliamo guarire.
Fede in cosa? Fede nella vita innanzitutto!
Io credo che noi viviamo in un Universo di Sì!
Non importa cosa scegliamo di credere o pensiamo o diciamo, l’Universo
ci dice sempre di sì.
Se pensiamo alla povertà, l’Universo dice sì a questo!
Se pensiamo alla prosperità, l’Universo dice sì a questo tipo di esperienza,
non importa cosa scegliamo: dipende solo da noi!
L’Universo vuole che noi facciamo l’esperienza di tutto ciò che desideria-
mo. Diciamo di sì a tutte le cose belle! Sii una persona del Sì.
Vivi in un mondo di Sì.
Se ti trovi ad avere dei disturbi fisici che non sono elencati nel mio libro,
diventa il tuo stesso investigatore e guaritore!
Chiediti: sto vivendo una delle tante forme nascoste di rabbia o di paura?
Abbi la volontà di rilasciare questi pensieri! Rimpiazzali con affermazioni
positive!

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Amare te stesso contribuirà a guarire il tuo corpo, perché l’amore guarisce.


Quindi come ti ami? Innanzitutto: smetti ogni forma di critica nei tuoi
confronti e nei confronti altrui.
Accettati per come sei.
Apprezzati il più possibile.
La critica svilisce lo spirito, l’apprezzamento lo innalza.
Guardati allo specchio e di’ semplicemente:

“Ti amo, Ti amo davvero”

All’inizio potrebbe essere difficile, ma continua a praticare e vedrai che


sentirai cosa stai dicendo.
Ama te stesso il più possibile, vedrai che la vita ti rispecchierà il tuo amo-
re e te ne manderà così tanto indietro.
La fibromialgia è paura allo stato puro che si manifesta come una fortis-
sima tensione dovuta allo stress.

D.: Potresti dirci qualche parola su come ottenere denaro e prosperità?

L.: Di cosa hai paura veramente? Guarda in profondità e vedi se riesci a


scoprire una credenza negativa, per esempio una convinzione errata sul non
meritare abbastanza benessere materiale.
Molto spesso sabotiamo inconsciamente la manifestazione di ciò che de-
sideriamo, quasi come se volessimo proteggerci.
Sembra assurdo, ma la maggior parte delle volte, è proprio la paura del
successo che ci spaventa di più!
Inconsciamente, potresti pensare che realizzare i tuoi obiettivi potrebbe
non renderti felice o che potresti perdere ciò che hai ottenuto.
È un imperativo, ricordarsi sempre e costantemente che tu crei a partire
da ora, dal momento presente e devi sentire se sei felice o non lo sei. Ora.
La vita non commette errori, ricordatelo ogni volta che tu fai un’afferma-
zione.

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Accetta il massimo bene per te. In questo modo tu non poni limiti alle
opportunità che possono giungerti, non essendo troppo specifico.
Consenti all’Intelligenza Divina di farti guidare e di dirigerti verso la pie-
na espressione di te stesso e del tuo potenziale.

D.: Quali benefici si hanno praticando il pensiero positivo?

L.: I benefici del pensiero positivo sono infiniti.


Impariamo sicuramente ad amare noi stessi e gli altri più pienamente.
Lavorare con il pensiero positivo ci porta ad un livello di guarigione, di
consapevolezza e comprensione sempre più profondo.
È un viaggio all’interno di noi stessi, ci aiuta ad identificare le vecchie cre-
denze limitanti e a lasciarle andare via in modo che possiamo trovare la bel-
lezza dentro di noi.
Pensando positivamente permettiamo alle nuove idee di entrare nella no-
stra coscienza. Idee che ci consentiranno di sbocciare in maniere che mai
avremmo creduto possibili.
Pensando positivamente miglioriamo la qualità della nostra vita.
Possiamo migliorare e guarire in ogni campo: relazioni, salute, denaro,
successo, lavoro.
È un nostro diritto essere totalmente in salute, appagati in ogni aspetto
della nostra vita.
La cosa più preziosa che abbiamo nella nostra vita è il respiro. Se dovessimo
smettere di respirare moriremmo entro tre minuti. Ma sappiamo benissimo che
ad ogni respiro seguirà un altro, in modo così naturale che non abbiamo nem-
meno bisogno di pensarci. Allora se il potere di chi ci ha creato ci ha dato tut-
ti i respiri necessari fino al nostro ultimo giorno di vita, perché non dovremmo
credere che tutte le altre cose che ci sono necessarie ci verranno date?
La prossima volta che avrete paura o qualche dubbio, pensate a quanta ab-
bondanza c’è d’aria!

D.: Che cosa consigli alle donne che perdono i capelli?

L.: Lo schema di pensiero e lo stato emozionale che contribuiscono alla


perdita dei capelli derivano da un sentimento nascosto di non meritare e di

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non essere degni. Di solito è conseguente ad una mancanza di passione e di


potere personale.
C’è qualcosa nella tua vita che vorresti fosse più completa e soddisfacente?
Hai iniziato a chiarire e a manifestare la tua vera essenza e il tuo destino
a qualche livello?
Prenditi un po’ di tempo per te, in solitudine. Stai tranquilla e medita, an-
che se è qualcosa che non hai mai fatto finora.
Osserva intimamente dentro di te, se nascondi una paura di abbandono,
nel caso tu diventassi radiosa e manifestassi completamente te stessa.
È una credenza comune ed errata, pensare che se esprimiamo chi siamo
veramente in modo autentico, saremo soli. Se non ti risuona, chiedi alla sag-
gezza del tuo Sé superiore di guidarti nella comprensione del perché perdi i
capelli.
Cosa stai rifiutando di te? Che parte di te non accetti? Consentiti di sen-
tire qualsiasi cosa arrivi alla consapevolezza.
L’alimentazione gioca un ruolo molto importante in ciò che stai speri-
mentando.
Il nostro sistema si intasa se non adotti un’alimentazione corretta e ha
bisogno di periodi di pulizia. Quello che ingeriamo o quello che non man-
giamo, i cibi e le bevande che adottiamo, hanno un ruolo importante nei
nostri corpi. La capacità di funzionare in modo ottimale e di rigenerarsi
delle nostre cellule viene compromessa se ci alimentiamo nella maniera sba-
gliata.
Ti consiglio di andare da un buon nutrizionista per una pulizia del corpo
e ti consiglio di farti dare un’ottima dieta e un piano nutrizionale per il tuo
corpo. Fare questo è un grande atto d’amore per te stessa.
Ti suggerisco di ripeterti questa affermazione: “Ho un grande rispetto per
me stessa, mi sostengo e mi amo incondizionatamente. Sono sana e libera di
esprimere chi sono!”.

D.: Come posso creare una relazione d’amore?

L.: Hai ancora qualche paura che si frappone tra te e la vita che realmen-
te desideri.
Torna indietro alla tua infanzia e rivedi le relazioni fondamentali della tua

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vita, con tuo padre e tua madre: forse ci sono radicate delle paure non risol-
te nella sfera degli affetti e della relazione.
Chiediti: cosa devo smettere di fare per essere in una relazione d’amore?
Oppure: come perdo me stesso quando entro in relazione? Che messaggi
ho ricevuto da bambino che oggi ancora mi condizionano a pensare che le re-
lazioni sono dolorose e non soddisfacenti?
Ti suggerisco di continuare ad amare te stesso sempre di più.
Trattati con immenso amore e romanticismo. Dimostra a te stesso quan-
to sei speciale. Viziati. Circondati di fiori, di colori, di tessuti, di profumi che
ti piacciono. La vita ti dà sempre quello che tu senti dentro. Rispecchia i tuoi
veri sentimenti. Più cresce il tuo senso di amore per te stesso, più attirerai co-
me un magnete la persona giusta per condividere la vita e l’intimità.

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ESERCIZIO: IL POTERE DELLA GRATITUDINE

“Ringraziare”

Q uando mi sveglio, al mattino, la prima cosa che faccio, persino prima


di aprire gli occhi, è ringraziare il mio letto, per avermi regalato una
notte di sonno così confortevole. Sono grata del caldo e della como-
dità che mi ha dato.
All’inizio della giornata è facile abituarsi a pensare a tutte le cose meravi-
gliose che abbiamo di cui essere grati.
Una volta alzata ho già ringraziato almeno 80 o 100 persone diverse, luo-
ghi, esperienze della mia vita.
Ringraziare è un modo meraviglioso per incominciare la giornata!
Di sera, rivedo il giorno trascorso con tutte le benedizioni e le mille op-
portunità che sono arrivate e di cui essere grata.
Perdono anche me stessa quando mi accorgo di aver commesso degli er-
rori o se sento di aver detto o fatto qualcosa di inappropriato, o se ho preso
una decisione che non si è rivelata la cosa migliore per me.

Sii grato di tutto!

~Tutto va per il meglio ~

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ESERCIZIO: FAI UN ELENCO

M
etti una musica dolce, qualcosa che ti faccia sentire rilassato e tran-
quillo. Poi prendi un notes e una penna, e lascia vagare la mente. Ri-
torna indietro al passato, e pensa a tutte le cose per cui sei arrabbia-
to con te stesso. Scrivile tutte. Scoprirai forse che non ti sei mai potuto
perdonare quella volta che ti sei fatto la pipì addosso davanti a tutta la clas-
se. È un bel pezzo che ti porti dietro questo peso!
Talvolta è più facile perdonare gli altri che se stessi. Spesso siamo duri con
noi stessi, da noi pretendiamo la perfezione. Ogni errore che facciamo deve
essere severamente punito. È giunto il momento di superare questo vecchio
atteggiamento.
È attraverso gli errori che possiamo imparare. Se fossimo perfetti, non
avremmo nulla da imparare. Non avremmo bisogno di stare sulla terra. Inol-
tre, essere “perfetto” non ti guadagnerà neppure l’amore e l’approvazione dei
genitori, ti farà solo sentire “in torto” e non abbastanza bravo. Lascia questo
peso e smettila di trattarti così.

Perdonati. Lascia perdere. Datti lo spazio per essere spontaneo


e libero. Non hai bisogno di provare vergogna e sensi di colpa.

Ricordati quanto era meraviglioso correre libero da bambino!


Esci, vai sulla spiaggia o in un parco, o anche in un parcheggio vuoto, e
mettiti a correre liberamente: non una corsa composta, ma una corsa libera e
selvaggia; fai le capriole, salta, e mentre lo fai, ridi! Porta con te il tuo bam-
bino interiore e divertitevi.

Che importa se qualcuno ti vede? Questa è la tua libertà!

~ La mia vita è fonte di gioia ~

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ESERCIZIO: BENEDICI LA TUA AUTO


CON AMORE

S
e vogliamo che le nostre auto vadano bene e che siano affidabili, abbiamo
bisogno di pensare in un modo che produca questa situazione desiderata.
Vi suggerisco di prendervi qualche secondo, ogni volta che vi mettete al-
la guida della vostra auto, o di qualsiasi altro tipo di vettura.

~ Benedite il vostro veicolo con Amore ~

~ Riaffermate che amate voi stessi e il vostro veicolo ~

Dichiarate di essere sempre circondati da guidatori eccellenti.


Affermate che arriverete a destinazione in tempo, facilmente e senza sforzo.
Poi mettete in moto la vostra auto e muovetevi nel traffico.
Se giungete in una situazione difficile, mandate Amore agli altri condu-
centi.
Se lo fate per un po’ di giorni, noterete quanto sia più facile guidare per
voi.
Potete fare la stessa cosa anche se siete passeggeri.
Ricordatevi, voi create le vostre esperienze. Potete cambiare i tipi di gui-
datori che incontrate e le esperienze di guida che fate.
Guidare l’auto può diventare da un’esperienza difficile, un’esperienza pie-
na di gioia!

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AFFERMATE:

~ Mi dirigo sempre nella direzione giusta ~

~ Ho energia e motivazione illimitate~

~ La vita è facile, la percorro dolcemente! ~

~ Tutto va per il meglio nella mia vita ~

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LE AFFERMAZIONI POSITIVE DI LOUISE


PER COMINCIARE BENE LA GIORNATA

~ Sono amorevole e amabile ~

~ Amo me stessa ~

~ Attraggo persone amorevoli nella mia vita ~

~ Lascio andare il Passato ~

~ Sono libera di amare completamente nel Presente ~

~ Questo è un nuovo divertente giorno! ~

~ Porto gioia ovunque io vada ~

~ Reclamo il diritto di essere potente e felice! ~

~ Ho una salute perfetta! ~

~ Il mio reddito aumenta ogni giorno di più ~

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~ Sono grata per tutto ciò che mi circonda ~

~ Sono un tutt’uno col Potere che mi ha creato ~

~ Ascolto con amore i messaggi del mio corpo ~

~ Sono sana, integra e completa ~

~ Imparo da ogni esperienza e ogni cosa che tocco è un successo ~

~ Faccio un lavoro che amo davvero ~

~ Lavoro con persone che amo, che mi amano


e mi rispettano ~

~ Esprimo la mia creatività nel lavoro ~

~ Guadagno bene nel farlo ~

~ Esprimo la mia creatività ~

TUTTO VA PER IL MEGLIO NEL MIO MONDO

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CREA LA TUA VITA

L
a cosa più semplice che le persone non comprendono è che ogni pensie-
ro che formuliamo e ogni parola che pronunciamo creano il nostro fu-
turo. È come se i pensieri venissero proiettati nell’Universo, venissero ac-
cettati e tornassero indietro sotto forma di esperienze. È molto semplice, ma la
maggior parte delle persone fa fatica a comprenderlo.
Se puoi accettare questa semplice verità, cosa non certo facile da fare vi-
sto che sono in molti a trovarla ridicola, puoi creare da te la tua vita, è lette-
ralmente come se la dipingessi tu stesso.
Se accetti questo, puoi iniziare a creare coscientemente quello che vuoi
che accada nella tua vita. Diventi consapevole di quello che non vuoi e che
contribuisci tu stesso a causare.
Io penso che sia sempre esistita questa cosa, ma, per qualche ragione, in
questi ultimi vent’anni, l’universo vuole che tutti se ne rendano conto, o al-
meno quelli che sono pronti per farlo.
Molti di noi pensano di continuo, i pensieri ci si affollano in testa. Ma
non prestiamo attenzione a quello che pensiamo. Pensiamo e basta.
È necessario invece allenare la mente a riconoscere i propri pensieri. “A co-
sa sto pensando? Voglio che questo pensiero si materializzi nella mia vita? Vo-
glio vivere questa esperienza a cui sto pensando?”. È utile chiederselo di tan-
to in tanto.
Ci vuole un po’ per riuscire a farlo, ma se riesci a metterlo in pratica an-
che solo con le piccole cose, allora sarai in grado di fare dei cambiamenti.

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AFFERMAZIONI DELL’AGIRE

A
ll’inizio, devi fare quelle che noi chiamiamo affermazioni dell’agire, in
altre parole dici qualcosa di positivo su te stesso, e lo fai tutte le volte
che vuoi, al mattino, all’ora di pranzo, la sera. Due o più volte al gior-
no, e fai in modo che diventi un’abitudine. Man mano che il tempo passa, an-
che se magari solo ad un livello microscopico, le cose effettivamente comincia-
no a cambiare. Io le paragono al semaforo verde o al parcheggio libero. È
comodo, no, trovare il verde tre volte di fila quando vai di fretta!
Le affermazioni si possono scrivere su un foglio, su un muro o sullo spec-
chio, o si possono semplicemente dire ad alta voce.
Quello che mi piace che le persone facciano è stare davanti allo specchio
quando fanno le loro affermazioni. C’è qualcosa di molto potente nel guar-
dare se stessi negli occhi e accettarsi, oppure notare che ci si rifiuta quando si
dice qualcosa di positivo su di sé.
Questo è un ottimo esercizio da fare soprattutto quando inizi la giornata.
Ti metti davanti allo specchio, ti guardi negli occhi e ti dici:

“Ti amo, Ti amo davvero”

Se cominci la tua giornata così, ha un effetto davvero potente. Non è af-


fatto facile per molti di noi perché tendiamo a pensare solo a quello che non
ci va di noi stessi. Se invece inizi la giornata con un’affermazione positiva, mi
piace immaginare che l’universo ti stia ascoltando ora, con l’orecchio teso. Ti
darà ciò che chiedi, cercherà il modo per manifestarlo nella tua vita.
So che può sembrare assurdo, ma è incredibile. Funziona davvero! L’Uni-
verso cercherà il modo per portare ciò che desideri nella tua vita, anche quel-
lo che non ti aspetti. Fare un’affermazione positiva su se stessi è come pian-
tare un seme nel terreno. Forse non è vero in quel momento, ma è qualcosa
che tu vuoi si avveri. Allora pianti un seme, magari più di uno in caso non
bastasse e poi attendi pazientemente che cresca la piantina.

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Non aspetti solo due giorni per poi scavare la terra e chiederti: cosa suc-
cede? Perché non è cresciuto nulla ancora?
Tu sai che crescerà perché c’è un processo interiore da rispettare, crescerà
se è nel terriccio giusto e il nutrimento è adeguato. Fallo diventare un’abitu-
dine al mattino o anche la sera prima di addormentarti. E sii grato per tutto
quello che hai, la gratitudine è importante. L’universo ama le persone grate,
più siete grati, più l’Universo vi darà cose per cui ringraziare. Immagina che io
riceva un regalo da qualcuno e che dica: “Oh, no, non mi piace quel colore, o
non mi sta bene!”. Quella persona, ovviamente, non mi farà più regali.
Se invece io la ringrazio, e le dico che è davvero stupendo il suo regalo,
ogni volta che vedrà qualcosa di carino, penserà a me e probabilmente me lo
vorrà regalare.
L’Universo funziona nella stessa maniera. L’Universo ama la gratitudine.

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LA VITA HA SOLO IL BENE


IN SERBO PER ME

S
e credi fortemente di non meritarti nulla di positivo, e sono in molti a pen-
sarla così, allora ciò che desideri potrebbe tardare a manifestarsi. A volte le
persone mi dicono che le affermazioni non funzionano, che nonostante le
abbiano fatte, non è successo nulla. Allora, se per esempio fanno delle afferma-
zioni sulla Prosperità e non succede nulla, io chiedo loro:
“Quante affermazioni di questo tipo hai fatto al giorno?”.
“Mah, forse tre” mi rispondono.
“E quante affermazioni sulla Povertà hai fatto?” chiedo.
Potrebbero essere addirittura 300 a seconda dell’ambiente da cui proven-
gono quelle persone o dai pensieri che attraversano loro la mente.
Io, per esempio, continuo a dirmi da molti anni che tutto quello che mi
capiterà mi porterà del bene. Pertanto qualsiasi cosa succeda, non mi importa
perché so che sarà comunque positiva.

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NON PUOI CAMBIARE I TUOI PENSIERI


SE NON SAI QUALI SIANO

U
na cosa che ci aiuta a essere più consapevoli di ciò che ci accade e dei
nostri pensieri è fare questo tipo di esercizio. Scrivere su un foglio, per
esempio:
“Cosa penso degli uomini?”.
Su un altro:
“Cosa penso del denaro?”.
E così via. Questo ci aiuta a vedere cosa esce dalla nostra mente, su qual-
siasi argomento, in quanto tutto quello in cui crediamo ci è stato inculcato
quando eravamo piccoli e pertanto si trova nel nostro inconscio o subconscio.
È essenziale scrivere tutto quello che ci viene in mente, che ci sembri bel-
lo o no. Poi analizza quante di queste credenze sono positive e quante nega-
tive. E cerca di trasformare quelle negative in positive, e allora sarai in grado
di ripulire tutto quello che credi ci sia di negativo, per esempio, nella ric-
chezza e che ti impedisce di portarla nella tua vita.
E ripeti lo stesso procedimento per tutti gli altri aspetti della tua vita, co-
sì ti puoi rendere conto di quello che pensi di ognuno di loro. Altrimenti, se
non conosci il tuo pensiero e quello in cui credi, non riesci a cambiarlo.
Esiste la legge del pensiero, e stiamo cominciando ad apprenderla. Fun-
ziona un po’ come un computer. Se, per esempio, hai davanti a te un com-
puter stupendo, ma non sai come utilizzarlo, allora è solo un rottame.
Ma se impari il suo linguaggio, è capace di fare miracoli! Questa è la leg-
ge del pensiero: quello che pensi e quello in cui credi è quello che si mate-
rializzerà nella tua vita.
È semplicissimo; se lo capiamo, riusciamo a fare dei grandi cambiamenti.

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AMA TE STESSO

I
o credo che tutto cominci dal realizzare che non ami te stesso, che la
maggior parte delle persone non si ama, pensa che non è abbastanza bra-
va, che non ne combina una giusta e che non è degna di amore e quan-
do vieni da questo spazio di non amore è molto difficile creare cose che va-
dano davvero bene.
Agli inizi del mio lavoro con le persone, le aiutavo a risolvere ora un pro-
blema ora un altro, che si trattasse di salute o altro. Poi un giorno, con mio
grande stupore, mi sono resa conto che se invece le avessi aiutate ad impara-
re ad amarsi, ad accettarsi per quelle che erano, non avremmo avuto bisogno
di lavorare per risolvere quei problemi specifici. Era come un miracolo, tut-
to sembrava risolversi da sé.
È difficile per chiunque perché cresciamo con la convinzione di non esse-
re all’altezza e che niente vada per il verso giusto. Spesso ho chiesto: “Cosa
hai fatto per pensare che c’è qualcosa che non va in te?” o “Cosa hai fatto di
così orribile per non accettarti e non amarti?”. Non ho mai ricevuto una ri-
posta che avesse un senso. C’era chi diceva: “Sono grasso”. E allora???

Quando si parla di amare se stessi, molti pensano


che si tratti di Vanità, ma non ha nulla a che vedere
con la vanità! La vanità è narcisismo.

Ma avere cura di sé, amarsi e riconoscere che si è importanti, è giusto. Do-


potutto, anche nella Bibbia si dice che si è figli di Dio, perciò perfetti. Ma
anche se non sei credente, se realizzi di essere degno e di valere, allora inizie-
rai a trattarti meglio.
È importante amarsi perché così non ci si farà più del male da soli dicen-
dosi: “Quanto sono stupido, sbaglio sempre tutto, sono orribile” e via dicen-
do, e cominci ad avere un po’ di rispetto per te stesso. Questo fa una grande
differenza perché nella vita quello che emani ti torna indietro.

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Se emani sentimenti positivi – mi amo, mi vado bene come sono, amo la


vita – e provi gratitudine per te stesso e la tua vita, la vita stessa ti tratterà di-
versamente perché emani vibrazioni positive e le cose iniziano a fluire bene.
L’importante è iniziare e fare tanta pratica. Ecco perché cerco di convincere
le persone ad usare lo specchio per i loro esercizi di auto-affermazione.
Se ti guardi allo specchio, negli occhi e ti dici: “Ti amo, ti amo davvero”,
meglio ancora se aggiungi il tuo nome: “Ti amo Louise, ti amo davvero” il
messaggio arriva dritto al cuore, a quel bambino dentro di te che è stato ri-
fiutato così a lungo.
È come se si aprisse una breccia, o si spalancasse una porta o si rompesse
una diga e tanti piccoli miracoli iniziano ad accadere. L’Universo adora le per-
sone grate, più sei grato più motivi avrai di esserlo. La vita è molto semplice
in verità, siamo noi che la complichiamo enormemente, ma non deve essere
necessariamente così.

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IL VIAGGIO SPIRITUALE

O
gnuno di noi è in viaggio, dalla nascita fino alla fine di questa nostra
esistenza. Quando compiamo un viaggio spirituale, ci sembra di esse-
re più consapevoli e iniziamo a fare scelte di vita più consce. Invece di
trascorrere un giorno dopo l’altro a caso facendoci trascinare dagli eventi, sce-
gliamo noi cosa pensare, cosa fare, il cibo che vogliamo mangiare, passo dopo
passo lungo il sentiero della vita.
Alcuni di noi prendono dei sentieri tortuosi che li fanno procedere a fati-
ca e lentamente. Altri compiono delle scelte più consce che li portano un po’
alla volta più vicini al sentiero. Per me l’illuminazione è abbandonare tutte le
cose che crediamo non ci siano di beneficio, che formano una barriera con-
tro le cose positive. Bisogna lasciare che vadano via una dopo l’altra e pensa-
re: “Io non ho bisogno di crederci più!” e chiedersi: “Voglio crederci ancora?”
e fare una scelta conscia.
Allora capiamo che ogni singola cosa in cui crediamo è stata una scelta e
può essere vera o no, oppure vera per te ma non per un altro, perché ognu-
no di noi ha il proprio sistema di credenze. Io ho il mio e dico che un qual-
cosa può essere valido per te, ma non per me. Mi capita spesso di vedere del-
le persone che pensano o fanno certe cose e pensano in questo modo, anche
se non lo dicono necessariamente a parole.
E quello che succede non ha nulla a che fare con me, poiché io sono go-
vernata dalla legge della mia stessa coscienza. Questo è il mio sentiero, ognu-
no ha il suo, poiché siamo tutti in viaggio. Più sei consapevole e più scelte
consce fai e più facilmente e velocemente andrà il tuo viaggio e più cose po-
sitive arriveranno nella tua vita, una salute migliore, ad esempio, o qualsiasi
altra cosa.

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PAROLE

Q uando ero agli inizi e lavoravo con le persone, facevo molta attenzio-
ne a ciò che dicevano e con il tempo questa è diventata una vera e pro-
pria abitudine. Ascolto attentamente quello che dicono, e non solo le
parole, ma noto un po’ tutto. E mi capita spesso di pensare: “Se solo evitasse di
usare quelle parole, se riuscisse a eliminare quelle parole dal suo vocabolario”.
Perché, vedi, le persone usano parole negative e le ripetono in continuazione. Sì,
riesco a sentire, notare, le parole che la gente dice molto più di quanto lo fac-
ciano altri.

Regista: Quali parole elimineresti dal vocabolario?

Louise: Per cominciare, la parola “Dovrei”.


Ogni volta che usi la parola “dovrei”, è come se ti dessi torto. O hai sba-
gliato, o sbagli adesso o sbaglierai in futuro. Perciò eliminala dal tuo vocabo-
lario. Fai lo stesso con “Non sono abbastanza in gamba”, “Non funzionerà
mai”, “È una giornata orrenda”, ce ne sono a tonnellate di espressioni che si
dicono ripetutamente e che non ci fanno bene.

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UN VIAGGIO DIVERSO
PER OGNUNO DI NOI

I
l viaggio di ognuno di noi è individuale, perché iniziamo tutti da luoghi e
posizioni diverse. Il viaggio non può essere identico, però ognuno di noi vi-
ve dei momenti in cui fa delle scoperte e impara qualcosa. Se riusciamo a
metterlo in pratica, allora abbiamo fatto un passo in avanti e progrediamo. È un
viaggio che dura tutta la vita e non si smette mai di imparare. Ho 80 anni e sto
ancora apprendendo…
Le lezioni, però, sono più facili ora da apprendere rispetto a prima. Mi
piace pensare che quando cominciamo il nostro viaggio abbiamo tutti questi
grossi macigni davanti a noi, lungo il sentiero. Iniziamo a toglierli uno a uno
finché, finalmente, rimane solo un po’ di ghiaia sul terreno. Questa è più fa-
cile da gestire, la puoi spazzar via e continuare per la tua strada. Occasional-
mente, però, può ricapitarti uno di quei vecchi macigni…

Intervistatore: …Che ti ostacola un’altra volta il cammino!

Louise: Già, è successo anche a me. Penso di averne incontrato uno…


Penso che quando impariamo una lezione ci diciamo: “Bene, ho supera-
to questo ostacolo e non succederà di nuovo! Fine della storia!”. Ma come
puoi saperlo con certezza se non ti ricapita di riviverlo un’altra volta e vedi
come reagisci. Hai davvero imparato? L’hai superato davvero? O sei ricaduto
dritto dritto nella tua vecchia reazione di sempre?

Vedi, non siamo mai nel torto. Stiamo semplicemente facendo il meglio
di cui siamo capaci con la comprensione, la consapevolezza e la conoscenza
di cui disponiamo in quel preciso momento!

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LASCIA CHE ACCADA

Credo fermamente che la vita abbia in serbo per me


solo il Bene e, grazie a questa mia convinzione,
non mi importa cosa succederà, perché
sarà comunque positivo.

Voglio che mi capitino cose nuove ed entusiasmanti.


Anche ora che ho 80 anni, mi stanno succedendo cose nuove.
Perciò, lascia che succeda quello che deve succedere,
accetta che le cose avvengano.

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“LEON NACSON, L’ESPERTO DEI SOGNI”

«Io credo che nessuno possa interpretare i tuoi sogni meglio di te.
Solo tu sai cosa significano i sogni che fai.
Sii il tuo decodificatore del linguaggio onirico».

Leon Nacson

P
er decodificare il linguaggio dei sogni è necessario preparare un elenco
con delle domande, per non dimenticarci nulla, come se stessimo per
partire per un lungo viaggio. Può essere di aiuto per vivere e comprende-
re la grande avventura dei sogni, consultare una lista di domande che vorresti ri-
cordarti quando ti trovi a interpretare i tuoi sogni.
Questa è la mia lista personale di domande che chiederei ad una sessione
di interpretazione dei sogni.
Ti consiglio di prendere confidenza con queste domande, perché sono
molto importanti. Non è una lista definitiva, ti incoraggio a personalizzarla e
a usarla quotidianamente o con una certa regolarità.
Aggiungi pure qualsiasi domanda ti sembri rilevante.

• È qualcosa che mi è successo?


• Il mio sogno è stato influenzato da qualcosa che ho mangiato prima di co-
ricarmi?
• Sono avvisato in anticipo di un’eventuale malattia fisica o di un disturbo
attraverso il sogno?
• Sto liberando le mie peggiori paure nel sogno?
• Il sogno è un modo per potenziare la memoria?
• Il sogno è una maniera per sviluppare tecniche di sopravvivenza?
• Sto imparando attraverso il sogno qualcosa riguardo alle mie relazioni?
• Mi sto connettendo a livello karmico con persone amate che sono morte?

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• Il mio sogno mi dona soluzioni a problemi e porta a compimento alcune


questioni irrisolte?
• Il sogno indica qualche mio conflitto su come penso di dover essere nella
vita rispetto a quello che sto facendo ora?
• Il sogno mi rivela le mie più segrete e intime aspirazioni?
• Il sogno ha dei riferimenti a un film che ho visto o ad un libro che ho letto?
• Il sogno mi parla della trasformazione e dei cambiamenti che hanno luo-
go ora nella mia vita?
• Sto rivisitando il passato nel sogno?
• Il sogno mi avvisa che sto sabotando i miei più profondi desideri?
• Il mio sogno è così folle che non riesco a decifrarlo?
• Il sogno mi sta incoraggiando a intraprendere e ad adottare un nuovo sti-
le di vita o una certa situazione nel mio presente?

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CHI SONO I RELATORI E LE RELATRICI


INTERVISTATI NEL FILM
“PUOI GUARIRE LA TUA VITA”

Gregg Braden ospite importante di molte conferenze internazionali e spe-


cial televisivi, esplora il ruolo della spiritualità nella tecnologia.
Designer esperto di sistemi informatici (Martin Marietta Aerospace), geo-
logo informatico (Phillips Petroleum) e supervisore operativo tecnico (Cisco
Systems), Braden è oggi considerato un’autorità nel collegare le conoscenze
del passato con la scienza, la medicina e la pace del nostro futuro.
I suoi viaggi nei remoti villaggi montani, monasteri e templi del passato,
uniti al suo background nelle scienze meccaniche, lo qualificano in modo
unico nel saper portare alla ribalta i benefici delle tradizioni del passato nel-
la nostra vita di oggi.
Dalla sua prima opera innovatrice, Awakening to zero Point, (Risvegliarsi
al punto zero) alla pioneristica Walking Between the Worlds, (Camminando tra
i mondi) fino all’oggetto di controversie L’Effetto Isaia, Gregg Braden si av-
ventura oltre i confini della scienza e della spiritualità, offrendo soluzioni col-
me di significato per vincere le sfide del nostro tempo.
La solitudine delle montagne del New Mexico e le coste a sud della Flo-
rida sono i luoghi più prosperi da cui Braden trae ispirazione e in cui si spo-
sta con la propria famiglia.

Wayne Dyer è un autore e oratore di fama internazionale nel campo del-


l’autorealizzazione. Ha scritto più di 30 libri e ha creato numerosi prodotti
audiovisivi.
È stato ospite in migliaia di programmi televisivi e radiofonici negli Stati
Uniti.
Dyer tiene un corso di dottorato in consulenza educativa all’Università
statale di Wayne ed è un professore associato all’Università Saint John di New
York.

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Il Dr. Wayne Dyer è soprannominato dai suoi fan “il padre della motiva-
zione”.
Dyer ha superato tante difficoltà, partendo da una situazione familiare to-
talmente svantaggiata, con un’infanzia trascorsa in orfanotrofio e in varie fa-
miglie affidatarie.
Dyer ha affrontato tante sfide per realizzare i suoi sogni. Oggi trascorre
gran parte del suo tempo, mostrando agli altri come realizzare se stessi e i pro-
pri desideri. Quando non è in viaggio in giro per il mondo, a trasmettere il
suo messaggio d’amore e fiducia, Wayne si dedica alla scrittura dalla sua casa
nell’isola di Maui.

Esther e Jerry Hicks sono entrambi celebri e rinomati autori del “New
York Times”.
Tengono seminari in 60 città diverse durante l’anno ispirandosi all’inse-
gnamento e alla canalizzazione del maestro Abraham. L’arte del fluire con la
vita e del permettersi di essere se stessi in modo naturale, sono i temi centra-
li del loro lavoro di crescita spirituale.

Doreen Virtue, da bambina, era dotata di una chiaroveggenza spontanea,


aveva molti “amici invisibili” e rimase in contatto con loro fino a che la fa-
miglia e gli amici non la convinsero che le sue visioni erano sbagliate.
Lei cominciò a spaventarsi e decise di rinunciare alle sue capacità innate
fino a quando, il 15 luglio del 1995, la sua vita cambiò. Quel giorno, come
si legge sul suo sito, udì una voce maschile dirle chiaramente che la sua auto
stava per essere rubata. Un’ora più tardi, l’inquietante avvertimento di quel-
la voce si rivelò esatto: due uomini con una pistola ed un coltello si avvici-
narono a Doreen per rubarle l’auto.
Per fortuna, la voce dell’angelo disse a Doreen di gridare con tutte le sue
forze invece di cedere le chiavi dell’auto. Doreen gridò ed attirò l’attenzione
della gente che fece scappar via i due uomini.
In quanto psicologa, la dottoressa Virtue era stata abituata a pensare che
udire delle voci fosse segno di malattia mentale. Eppure, quella voce le aveva
predetto il futuro e le aveva salvato la vita.

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Doreen fu costretta a riesaminare le sue idee riguardo agli angeli ed alla spi-
ritualità. Mentre faceva ricerche sugli angeli e sull’intervento divino, si rese
conto che le sue facoltà di chiaroveggenza stavano riapparendo rapidamente.
Adesso Doreen, che è autrice di 22 libri su corpo-mente-spirito, ancora
purtroppo inediti in Italia ma di grande successo all’estero, è rientrata in con-
tatto con il suo potere e non è mai più tornata indietro.
In passato, con il suo master in psicologia aveva fondato un ospedale a
Nashville, in Tennessee, ed era direttore di un altro a San Francisco, entrambi
cliniche tutte al femminile, specializzate in problemi psicologici femminili.
Ora, invece, è uno dei principali sostenitori della necessità di integrare la psi-
coterapia tradizionale con la preghiera ed altre pratiche spirituali non settarie.
Attualmente, fonde le sue capacità intuitive con le sue conoscenze ed
esperienze psicologiche in un processo che chiama “Angel Therapy”.
La dottoressa Virtue offre seminari su temi spirituali e psicologici in tut-
to il Nord America, in cui si parla di terapia e comunicazione angelica e di
guarigione spirituale.

Christane Northrup è un’ostetrica e ginecologa, autrice di libri di succes-


so in tutto il mondo.
Incoraggia le donne a sintonizzarsi e ad allinearsi con la propria saggezza
e potere interiori e le sostiene a prendersi la responsabilità della salute e del
benessere del proprio corpo.
È assistente all’Università del Vermont in ostetricia alla facoltà di Medicina.
Ha scritto libri best seller come: I corpi femminili, la saggezza femminile,
La saggezza della menopausa, Il corpo delle donne, Le carte di guarigione della
saggezza femminile. Ha realizzato un film che si intitola “La saggezza – madre
– figlia” un video-corso profondo che mostra tutti gli aspetti e le sfaccettatu-
re del complesso rapporto genitoriale.
È stata numerose volte ospite di trasmissioni televisive in America.
Il suo sito è: www.DRNorthrup.com.

Cheryl Richardson è una scrittrice ed un’esperta formatrice che insegna


come ottenere il successo in tutti i campi della vita.

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È stata la prima presidentessa della Federazione Internazionale di Forma-


tori e ha ottenuto per prima uno dei più ambiti e riconosciuti certificati di
formazione statunitensi.
È l’autrice del best seller del “New York Times” I cambiamenti nella vita
e del libro Prenditi il tempo per la tua vita.
Cheryl ha ricevuto nel 2000 il premio come miglior libro dell’anno con I
cambiamenti per una vita migliore che è uno dei libri più eccezionali nel ge-
nere della crescita e del potenziamento di sé.
È anche un’oratrice di professione.
Cheryl è stata la leader della serie televisiva del programma “Stile di Vita”
di Oprah Winfrey e ha seguito Oprah nel tour “Vivi la tua vita migliore” in
tutto il territorio nazionale americano nel 2001.
Partecipa a programmi universitari, a conferenze in ambito educativo,
segue l’attività di associazioni professionali, insegna a manager di grandi
società finanziarie, appare spesso come relatrice nei film di genere spiri-
tuale.

Gay Hendricks è un pioniere nel campo delle terapie. Ha creato un me-


todo rivoluzionario di guarigione di tanti problemi fisici, partendo dai più
comuni come i disturbi della pressione sanguigna, gli attacchi di panico, l’an-
sia e la depressione, mettendo in pratica le sue semplici tecniche, per poco
più di dieci minuti al giorno, i pazienti ottengono grandi risultati.
È uno dei fondatori in America dello Spiritual Cinema Circle, un sito de-
dicato ad una cinematografia di qualità che offre film del genere metafisico e
spirituale.

Mona Lisa Schulz, è medico, neuropsichiatra e medico intuitivo.


Durante la sua infanzia una rara forma neurologica le ha dato problemi di
epilessia e disordini di apprendimento, oltre a soffrire di un grave deficit di
attenzione. Il suo cervello funzionava esclusivamente a livello intuitivo.
Mona Lisa Schulz non ha avuto una “vita normale”.
È stata sottoposta a numerosi interventi chirurgici e per dormire ha do-
vuto indossare un collare.

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Oggi è in salute, intuitiva e istintiva e mostra un bel sorriso, è innamora-


ta della conoscenza, degli animali e della vita stessa.
Mona Lisa Schulz si è sempre sentita diversa, proprio a causa delle sue ca-
pacità intuitive ed extrasensoriali e a causa della sua innata abilità di risolve-
re i problemi senza sapere come faceva, né da dove arrivassero le risposte.
All’età di 12 anni la sua spina dorsale si è piegata a 120 gradi e ha subito
un’operazione chirurgica che l’ha costretta a letto per un anno.
Al College si addormentava ovunque nei momenti meno opportuni.
Conduceva una vita frenetica, lavorava molto, studiava, correva e andava
in bicicletta: tutte attività che l’hanno condotta ben presto all’esaurimento
nervoso. Dopo essersi addormentata mentre portava un vassoio pieno di ci-
bo nella caffetteria della scuola, arriva la diagnosi di una rara forma di epi-
lessia che provoca attacchi di sonno.
La medicina ha risolto i suoi problemi per un po’ di tempo, ma ad un cer-
to punto ha dovuto smettere di assumere farmaci, perché si era assuefatta al-
le sostanze chimiche e i medicinali non avevano più alcun effetto su di lei,
anzi le provocavano nocivi effetti collaterali.
Tuttavia desiderava diventare un medico a tutti costi. Un giorno mentre
correva su un ponte, un camion l’ha investita.
È stato dopo questa vicenda dolorosa che Mona Lisa ha iniziato a prendersi
cura di sé, ha cominciato una dieta macrobiotica e l’agopuntura, seguendo i
consigli di un medico intuitivo che le disse: “Quando imparerai a usare la par-
te del cervello predisposta all’intuizione, smetterai di addormentarti”.
Poco dopo, Mona Lisa trova il libro di Louise Hay Puoi guarire la tua vi-
ta e comincia a fare le affermazioni e inizia il suo processo di guarigione.
Ci sono voluti alcuni anni prima che Mona Lisa Schulz potesse reinte-
grare il processo intuitivo “dell’indovinare senza sapere come”, fenomeno che
aveva sperimentato così intensamente durante l’infanzia.
Gli attacchi di sonno sono diminuiti e ormai sotto controllo. Mona Lisa
Schulz è diventata medico e psichiatra. Ora, nelle sue opere, ricerca, insegna
e dimostra come la scienza sostenga l’esistenza e la validità dell’intuizione.
Mona Lisa Schulz è inoltre la ricercatrice dell’autrice Christiane North-
rup, ostetrica e scrittrice di numerosi libri. La loro amicizia le guida nella
creazione di libri di enorme aiuto e valore per la consapevolezza delle donne.
Grazie alla sua capacità intuitiva, ha creato insieme a Christiane una serie di

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registrazioni audio intitolata: “Il corpo parla: No-nonsense, senso comune,


Sesto senso, Soluzioni per creare la salute e la guarigione”.
Mona Lisa Schulz lavora come consulente nel Massachusetts, a New York,
a Nashville, nel Tennesse, ma trascorre la maggior parte del suo tempo nella
sua casa di campagna nel Maine a Yarmouth, dando letture intuitive ai suoi
pazienti a distanza che la chiamano al telefono.
Qualcuno la chiama e dice a Mona Lisa soltanto il nome e l’età: grazie al-
la chiaroveggenza e alla chiaroudienza si connette immediatamente alla per-
sona ed è in grado di sentire e vederne la condizione psicofisica e lo stato
emozionale e può fare una diagnosi esatta, proponendo rimedi e soluzioni
che mostrano la connessione tra mente, corpo e spirito.
Mona Lisa Schulz è molto cauta, durante le sue letture, nel proporre una
medicina alternativa e intuitiva: asserisce infatti di essere capace di aiutare le
persone a capire semplicemente quello che già sanno e ad aver fiducia in quel-
la conoscenza.
“C’era una forza nell’universo che faceva accadere delle cose nella mia vi-
ta in un modo totalmente fuori dal mio controllo” – Mona Lisa Schulz ri-
corda: “Un potere disponibile a tutti coloro che vogliano ascoltare e seguire
le proprie risorse interiori”.
“L’intuizione – dice Mona Lisa Schulz – è la capacità di prendere decisio-
ni corrette basandosi su informazioni insufficienti”.

Leon Nacson è uno dei pionieri del movimento “Self Help” in Australia,
si è specializzato nell’insegnamento del linguaggio dei sogni.
È l’autore di nove libri e attualmente il suo best seller internazionale A
Stream of Dreams è stato tradotto in quattro lingue diverse.
Leon è l’insegnante di sogni nelle trasmissioni televisive australiane e tie-
ne una rubrica sulla rivista La giornata di una donna.
Leon può essere ascoltato settimanalmente sulla radio: hayhouseradio.com.
Il suo sito molto popolare: dreamcoach.com.au riceve milioni di visite ogni an-
no e offre strumenti e stimoli per interpretare e capire i propri sogni.

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BIOGRAFIA DI LOUISE L. HAY


LA REGINA DELLA NEW AGE

LOUISE L. HAY è una delle autri-


ci di maggior successo nella storia:
nessuna delle donne che hanno ven-
duto più di lei – J. K Rowling, Barba-
ra Cartland, o Danielle Steel – possie-
de un impero editoriale.
Non hanno cambiato il paesaggio
spirituale americano, o quello di altri
Paesi occidentali.
Non aspettavano una bambina al-
l’età di 15 anni e non hanno abbando-
nato gli studi al liceo.
Sono state scrittrici di un certo gu-
sto letterario e donne benestanti, ma
sarebbe difficile non trovarsi d’accordo
su chi è la più interessante tra tutte.
Ha 81 anni, è bionda, magra ed
esuberante: assomiglia più ad una zia
alla moda, piuttosto che ad una nonna premurosa.
Recentemente considerata l’alter ego di una “Santa Vivente” dalla televi-
sione australiana, Louise L. Hay è famosa in tutto il mondo per aver fonda-
to la casa di produzione Hay House e per essere stata la fondatrice del movi-
mento di “Self Help”.
Il suo primo libro Guarisci il tuo corpo è stato pubblicato nel 1976, mol-
to tempo prima che fosse affascinante discutere della connessione tra corpo e
psiche. Revisionato ed espanso nel 1988, questo libro best seller ha diffuso il
pensiero di Louise a milioni di persone in 33 Paesi diversi del mondo ed è
stato tradotto in 25 lingue.
Grazie alle tecniche di guarigione di Louise e al suo pensiero positivo, mi-
lioni di persone hanno imparato come creare quello che desideravano nelle

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proprie vite, includendo maggior benessere nel loro corpo, nelle loro menti,
nei loro spiriti.
La sua filosofia è stata forgiata da una vita tormentata e difficile.
La sua infanzia è stata povera e instabile, quando aveva dieci anni un abuso ses-
suale l’ha segnata per sempre. Louise è scappata di casa, giungendo a New York,
dove è diventata una modella e si è sposata con un uomo d’affari molto ricco.
Proprio quando le sembrava che la sua vita stesse veramente prendendo
una svolta radicale e felice, il suo matrimonio è finito dopo 14 anni.
Louise ha incominciato quello che sarebbe divenuto il lavoro della sua vi-
ta a New York nel 1970.
Ha frequentato i seminari e gli incontri alla Chiesa della Scienza Religio-
sa e ha iniziato a seguire e ad approfondire il programma di studio come let-
trice conferenziera.
Diventata una relatrice famosa nell’ambito della Chiesa, ha cominciato a
dare consulenze ai propri pazienti. Questo lavoro è fiorito in breve tempo,
portandola ad una carriera folgorante.
Dopo alcuni anni, Louise ha deciso di redigere un elenco guida di tutte le
cause metafisiche dei disturbi fisici e ha sviluppato schemi di pensiero posi-
tivo per far sparire le malattie fisiche e creare una salute perfetta. Questa spe-
cie di lista è stata la base del suo primo libro, Guarisci il tuo corpo quello che
Louise ama chiamare “il piccolo libro blu”.
Ha iniziato a viaggiare in tutti gli Stati Uniti, dando lezioni, tenendo con-
ferenze, conducendo seminari su come amare se stessi e guarire la propria vita.
Louise è stata capace di mettere in pratica la sua filosofia, quando si è am-
malata e le è stato diagnosticato un tumore. Ha subito considerato le alter-
native alla chirurgia e ai medicinali e le ha sostituite con un programma in-
tensivo ed efficace di affermazioni, visualizzazioni, pulizia nutrizionale e
psicoterapia. In soli sei mesi, era completamente guarita dal cancro.
Nel 1980, Louise, originaria della California del Sud, vi si trasferisce di nuo-
vo ed è qui che inizia il vero lavoro con i seminari che redige e mette su carta.
Nel 1984, Puoi guarire la tua vita, il suo nuovo libro, viene pubblicato.
In questo libro, Louise ci spiega come le nostre credenze e le nostre idee
su noi stessi sono spesso causa di problemi emozionali e di patologie e ci mo-
stra come usando certi strumenti, possiamo cambiare il nostro pensiero e le
nostre vite in meglio.

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Puoi guarire la tua vita ha raggiunto la classifica del “New York Times” dei
libri più venduti e vi è rimasto per ben 13 settimane. Sono state vendute più
di 35 milioni di copie in tutto il mondo di Puoi guarire la tua vita.
Nel 1985, Louise dà inizio al famoso gruppo di sostegno “Hay Ride”, con
sei uomini malati di AIDS. Dal 1988, il gruppo è cresciuto da un numero
esiguo di 6 persone a ciascun incontro settimanale alle 800 persone e si è spo-
stato nell’auditorium nella parte a ovest di Hollywood.
Ancora una volta, Louise aveva cominciato un gruppo con amore e soste-
gno, molto prima che le persone iniziassero a indossare la spilletta col fiocco
rosso della campagna d’aiuto ai malati di Aids.
È stato in quel periodo che ha scritto il libro Aids: creare un approccio po-
sitivo, fondato sulla sua esperienza con questo gruppo di giovani.
Oggi Louise conduce la Hay House, una casa editrice e produttrice di
grande successo.
Quella che era iniziata come una piccola avventura nel salotto di casa sua,
si è trasformato in un ricco impero editoriale che ha venduto più di dieci mi-
lioni di libri e cassette dai suoi esordi.
Gli autori della Hay House sono molto famosi nel campo del movimen-
to del “Self Help”; alcuni di questi sono: Wayne Dyer, Joan Borisenko, Do-
reen Virtue, Cheryl Richardson e tanti altri.
La Hay House e la Fondazione Hay si occupano anche di sostenere asso-
ciazioni no profit, come gruppi di aiuto per l’Aids, gruppi di aiuto per donne
che hanno subito violenze fisiche e sessuali, associazioni per ragazze madri.
Il messaggio di guarigione di Louise Hay è stato l’argomento principe di
tanti quotidiani e riviste.
È apparsa in televisione in ogni parte del mondo e la sua rubrica mensile
“Cara Louise” appare in più di 50 giornali negli Stati Uniti, in Canada, in
Australia, in Spagna, in Argentina.
All’età di 81 anni Louise è fiera di pubblicare il suo primo film sulla sua
vita e la sua opera si intitola: Puoi guarire la tua vita.
Quando non è in viaggio, Louise adora dipingere, fare giardinaggio e bal-
lare nella sua casa di San Diego in California.

Alcune informazioni sono state tratte dall'articolo di Mark Oppenheimer,


“New York Times Magazine”, markoppenheimer.com.

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INDICE

Domande e risposte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
Esercizio: il potere della gratitudine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
Esercizio: fai un elenco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
Esercizio: benedici la tua auto con amore . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Le affermazioni positive di Louise
per cominciare bene la giornata . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Crea la tua vita . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
Affermazioni dell’agire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
La vita ha solo il bene in serbo per me . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
Non puoi cambiare i tuoi pensieri se non sai quali siano . . . . . . . . .20
Ama te stesso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
Il viaggio spirituale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
Parole . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
Un viaggio diverso per ognuno di noi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
Lascia che accada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
“Leon Nacson, l’esperto dei sogni” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
Chi sono i relatori e le relatrici intervistati nel film
“Puoi guarire la tua vita” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
Biografia di Louise L. Hay la regina della New Age . . . . . . . . . . . . . .35

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Wayne W. Dyer
La Via dell’Armonia
Vivere la saggezza del Tao

L’
autore di quest’opera, dopo essersi tra-
sferito su un’isola remota del Pacifico,
ha messo in pratica gli scritti del Tao Te
Ching, uno dei testi più illuminanti della storia,
secondo il filosofo cinese Lau-Tzu. Per un anno
intero, dedicando 4 giorni per vivere a pieno
ogni verso, ha intrapreso un nuovo stile di vita.
In seguito a questa esperienza ha preparato un
programma dal vivo in cui poter raccontare e
spiegare quali sono i pensieri cardine di un’esi-
stenza sana, equilibrata e gioiosa.
Questo potente e ricco DVD ha il coraggio di adattarsi alla nostra men-
talità occidentale, portandoci un forte stimolo alla crescita interiore e a
migliorare noi stessi: ha veramente il potere di migliorare la nostra vi-
ta. Diventeremo più flessibili, amorevoli e pieni di entusiasmo per tut-
to ciò che ci circonda, imparando a fluire con la vita stessa.

Durata: 90 minuti – € 18,60 – versione cofanetto

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Scheda bibliografica
Puoi guarire la tua vita / Hay, Louise L. / RSM / Macrovideo / Nuova saggezza /
2008 / pp. 40 / 978-88-6412-000-3

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