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CIENCIAS
RED SOCIAL
Twitter prohíbe los
anuncios políticos
La red social Twitter de-
jará de aceptar publici-
dad política en su plata-
forma, en respuesta a las
crecientes preocupacio-
nes sobre la difusión de in-
formación incorrecta o falsa
de políticos en las redes
sociales. Por otro lado,
Facebook parece lejos de
tomar una decisión similar.
Los efectos de ver mucho una pantalla
Peligrosa relación ● Recientes estudios arrojan nueva evidencia sobre el impacto que tiene el uso
excesivo de dispositivos como los celulares en los patrones de sueño y en la alimentación.
JANINA MARCANO
“El Mercurio” de Chile
Si bien es una generación
para la cual las pantallas de
celular, computadora, table-
tas y consolas de videojuegos
son parte de su entorno, las
largas horas que los adoles-
centes pasan frente a ellas ha
impulsado no solo la preocu-
pación de padres y pediatras,
sino también la realización
de investigaciones sobre sus
posibles efectos.
En ese sentido, estudios
que fueron presentados re-
cientemente arrojan nueva
evidencia. Esta vez, sobre
posibles consecuencias en
los patrones de sueño y de
alimentación.
“Ya habíamos mostrado
en estudios anteriores que
el uso de videojuegos esta-
ba vinculado a una peor cali-
dad de sueño y a problemas
metabólicos en los adoles-
centes, y pensábamos que
eso podía estar dado por el
consumo de azúcar o de ca-
feína”, cuenta a “El Mercu-
rio” Katherine Morrison,
profesora de Pediatría de la
Universidad de McMaster
(Canadá). “Por eso quisimos
averiguar si la exposición a
pantallas podría llevar a un
mayor consumo de estos pro-
ductos”, agrega.
Junto a un grupo de inves-
tigadores, Morrison realizó
un nuevo estudio, que fue
publicado en “Plos One”, el
cual concluye que los ado-
lescentes que pasan más
tiempo frente a la televisión
y a los dispositivos electróni-
cos consumen más bebidas
azucaradas o con cafeína.
La investigación arrojó que
por cada hora adicional de
televisión al día aumenta un
32% el riesgo de exceder las
recomendaciones de la Or-
ganización Mundial de la Sa-
lud (OMS) sobre el consumo
de azúcar.
Las bebidas endulzadas
con azúcar están relaciona-
das con la obesidad, la dia-
betes, la caries dental y la fal-
ta de sueño. Por otro lado, el
Viernes 1 de noviembre del 2019
ACS MATERIALS LETTERS AFP
TECNOLOGÍA INVESTIGACIÓN
Diseñan un Los murciélagos
cronómetro que podrían formar
se pega a la piel lazos de amistad
Especialistas han creado un Un estudio que publica la re-
dispositivo extensible que vista “Current Biology” su-
se coloca en la piel y funciona giere que los murciélagos
como una pantalla de cronó- vampiros pueden formar la-
metro. Divulgado en el “ACS zos parecidos a la amistad,
Materials Letters”, este avan- puesto que las relaciones que
ce podría encontrar una am- establecieron en cautividad
plia gama de aplicaciones en algunos ejemplares tendie-
wearables, robótica e inter- ron a mantenerse incluso
faces hombre-máquina. cuando se les dejó libres.
ILUSTRACIÓN: ROLANDO PINILLOS
“Los adolescentes
que pasan más
tiempo frente a
la televisión y a
los dispositivos
electrónicos
consumen
más bebidas
azucaradas o con
cafeína”.
“Pasar tres o
más horas al
día expuesto
a pantallas se
asocia con malos
patrones de
sueño”.
exceso de cafeína se asocia
con dolores de cabeza, pre-
sión arterial alta y dolor en el
pecho, así como con un mal
dormir.
Y si bien dicho trabajo no
responde las razones detrás
de los hallazgos, la investi-
gadora explica que estas po-
drían estar dadas por la pu-
blicidad de bebidas gaseo-
sas o energéticas (las cuales
tienen cafeína), que común-
mente se encuentra en la te-
levisión.
— El sueño —
Pero el doctor Pablo Brock-
mann, pediatra y somnólo-
go del Centro de Sueño Pe-
diátrico de la Red de Salud bre, y la persona tiende a co- los patrones de sueño, como rrollo de conexiones sináp- go de sufrir problemas car-
UC Christus, tiene otra hi- mer más cosas”, añade. irse tarde a la cama (después ticas, lo que lo hace más diovasculares y cognitivos a
pótesis. Él dice que el mayor De hecho, otra investiga- de las 11:00 de la noche) y sensible a los despertares”, futuro, dice Brockmann.
consumo de azúcar y cafeína ción, realizada en más de 11 sufrir despertares. Es algo explica. “Al dormir mal, nuestro
podría estar dado por peores mil adolescentes y dada a co- que también se ha observado De acuerdo a la investi- cuerpo secreta hormonas
patrones de sueño, producto nocer la semana pasada, ava- en lactantes, según trabajos gación, la recomendación que producen hipertensión,
de las pantallas. la sus declaraciones sobre un realizados por Brockmann. para el uso de dispositivos vasoconstricción y una serie
“Cuando hay exceso de mayor uso de pantallas y un “Lo que sucede es que la con pantalla es de máximo de problemas cardiovascu-
pantallas la persona duer- mal dormir. melatonina, que es nuestra dos horas al día y nunca cer- lares”, comenta. “Pero ade-
me mal y entonces se liberan El trabajo, realizado por hormona del sueño, se blo- ca de la hora de dormir. más, las neuronas se acos-
ciertas hormonas que favo- especialistas de la Universi- quea con la luz de las panta- tumbran a estos patrones
recen el apetito”, explica el dad de Glasgow (Reino Uni- llas”, explica el médico. Los —A futuro — y tampoco logran ‘dormir’
doctor. “Se desregula el ba- do), concluye que pasar tres adolescentes, asegura, se- Una mala higiene del sue- bien, lo que aumenta el ries-
lance entre la insulina y la o más horas al día expuesto rían los más sensibles. “Su ño, lo que implica dormir go de problemas neurocog-
grelina, hormonas del ham- a pantallas se asocia con ma- cerebro está en pleno desa- poco o mal, aumenta el ries- nitivos”, sostiene.