SHIATSU 03

Índice
Coluna Vertebral ........................................................................ 2
Anatomia ................................................................................................................. 2
Sistema Nervoso ....................................................................................................... 2
ESTRUTURA E FUNÇÕES DO SISTEMA NERVOSO ...................................... 2
Funções do S.N. .................................................................................................... 2
S. Nervoso (Estrutura) ................................................................ 3
1. Órgãos dos Sentidos .................................................................................... 3
2. Sistema Nervoso Central ............................................................................. 3
3. Sistema Nervoso Periférico ......................................................................... 3
Sistema Nervoso Periférico ....................................................................................... 3
FUNÇÕES: ........................................................................................................... 3
ORIGEM .............................................................................................................. 3
Nervos Cranianos: ................................................................................................. 3
Nervos Raquidianos .............................................................................................. 3
NERVOS RAQUIDIANOS ...................................................................................... 4
Meridianos............................................................................................................... 5
Bexiga ................................................................................................................... 5
DU MAI ................................................................................................................ 5
TÉCNICAS .............................................................................................................. 6
1ª Diagnostico ....................................................................................................... 6
2ª Relaxamento da coluna ...................................................................................... 6
3ª Estiramento longitudinal e cruzado das costas ................................................... 6
4ª Pressão nos “Huato” .......................................................................................... 6
5ª Pressão no meridiano da Bexiga – 2 Ramos ....................................................... 7
6ª Pressão sobre a coluna – “Lagarta” .................................................................... 7
7ª Pressão na R. Escapular ..................................................................................... 7
8ª Pressão palmar sobre a Lombar ......................................................................... 7
9ª Pressão “lateral” ................................................................................................ 8
Propostas de trabalho: ................................................................ 8
Coluna Vertebral
Anatomia

Cervical

Dorsal

Lombar

Sacro

Sistema Nervoso

ESTRUTURA E FUNÇÕES DO SISTEMA NERVOSO

Funções do S.N.
• Permite ao Homem estar em permanente relação com o meio que
o rodeia, tendo a função de receber sinais (luz, temperatura,
sons…), analisa-los e coordena-los de forma a elaborar respostas
adequadas aos mesmos.
• É interveniente directo na manutenção do equilíbrio funcional
dos órgãos internos do Homem.
S. Nervoso (Estrutura)
• Órgãos dos Sentidos
• Sistema Nervoso Central
• Sistema Nervoso Periférico

1. Órgãos dos Sentidos

• Recebem os estímulos sensoriais Correspondentes aos 5 sentidos:
• Tacto / Visão / Audição / Gosto / Olfacto

2. Sistema Nervoso Central

• Fazem parte deste sistema o ENCÉFALO e a MEDULA;
• Tem a função de integrar a informação proveniente dos diversos receptores e
elaborar uma resposta.

3. Sistema Nervoso Periférico

• É constituído pelos nervos, que têm a função de transporte de informação, tanto
aferente (dos receptores para o SNC), como a eferente (do SNC para os órgãos
efectores da resposta)

Sistema Nervoso Periférico

FUNÇÕES:
Nervos Motores;
Nervos Sensitivos;
Nervos Sensoriais;
Nervos Neuro-vegetativos;
Nervos Mistos

ORIGEM

Nervos Cranianos:
Têm origem no encéfalo;
São 12 pares;
Dirigem-se para as diferentes partes da
cabeça: músculos, pele e órgãos dos sentidos.

Nervos Raquidianos
Têm origem na medula espinal;
São 31 pares;
Saem da coluna vertebral pelos buracos de
conjugação
NERVOS RAQUIDIANOS
Iniciam-se na medula espinal
Os ramos anteriores dos nervos raquidianos anastomosam-se de um modo complexo
para constituírem os plexos.
A única excepção são os ramos anteriores dos nervos dorsais que constituem os nervos
intercostais.
Meridianos

Bexiga

1º Ramo E 2º Ramo

DU MAI
Atenção aos pontos HUATOJIAJI (2 Linhas)
TÉCNICAS

1ª Diagnostico 2ª Relaxamento da coluna

Com o dedo indicador e médio em V Com o pé na área do Sacro
desde o cóccix à cervical Movimento de Balanço
Movimento Ascendente

3ª Estiramento longitudinal e 4ª Pressão nos “Huato”

cruzado das costas Dedos indicador e polegar em gatilho
Uma mão junto à omoplata e a outra Movimento Ascendente
na zona ilíaca
Movimento Estiramento
5ª Pressão no meridiano da
Bexiga – 2 Ramos
Pressão com os polegares
Movimento Descendente
7ª Pressão na R. Escapular
Polegares sobrepostos
• Contornar a omoplata
afastando-a da grade costal
• “Preencher” toda a omoplata
6ª Pressão sobre a coluna –
“Lagarta”
Pressão com a palma
Movimento Ascendente
8ª Pressão palmar sobre a
Lombar
Com as mãos juntas na região lombar
durante 15 a 20’
Nota: Este movimento pode ser
executado ao longo de toda a coluna
9ª Pressão “lateral”
Mãos sobrepostas, pressão com a “polpa” dos dedos
Entre a crista ilíaca e as costelas
15 a 20'

Propostas de trabalho:
Conseguir identificar quais os plexos e quais as regiões do corpo que estes plexos
nervosos enervam. (se precisarem de ajudem perguntem me na aula – intervalo)
Praticar o máximo de vezes possível de forma a conseguir fazer a sequência seguida e
de forma fluida.

BONS ESTUDOS E BOA PRATICA!!!