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El documento describe los cambios que ocurren en el cerebro con la edad, incluyendo una disminución del peso y volumen cerebral, un aumento en el tamaño de los surcos, y una mayor vulnerabilidad a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. También discute cómo el envejecimiento afecta las habilidades cognitivas, físicas y sociales de una persona, así como su memoria, atención y procesamiento. Finalmente, sugiere que la flexibilidad cerebral se ve afectada por la edad y las enfermedades, pero que el
El documento describe los cambios que ocurren en el cerebro con la edad, incluyendo una disminución del peso y volumen cerebral, un aumento en el tamaño de los surcos, y una mayor vulnerabilidad a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. También discute cómo el envejecimiento afecta las habilidades cognitivas, físicas y sociales de una persona, así como su memoria, atención y procesamiento. Finalmente, sugiere que la flexibilidad cerebral se ve afectada por la edad y las enfermedades, pero que el
El documento describe los cambios que ocurren en el cerebro con la edad, incluyendo una disminución del peso y volumen cerebral, un aumento en el tamaño de los surcos, y una mayor vulnerabilidad a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. También discute cómo el envejecimiento afecta las habilidades cognitivas, físicas y sociales de una persona, así como su memoria, atención y procesamiento. Finalmente, sugiere que la flexibilidad cerebral se ve afectada por la edad y las enfermedades, pero que el
1. ¿Qué pasa con el cerebro de la adultez temprana?
En la adultez tardía, el cerebro presenta un deterioro por lo que tiene ciertas
modificaciones en su estructura, como es la disminución del peso o volumen cerebral debido a la reducción de neuronas y vasos sanguíneos, y este a su vez hace que aumenten el tamaño de los surcos, lo que hace que las circunvoluciones cerebrales disminuyan. Así como también como se da la atrofia y muerte de las neuronas a casa de ovillos que son degeneraciones celulares. Pero existe una paradoja y es que el cerebro del anciano tardío, si no se presenta ninguna enfermedad que inclusive no genere otra enfermedad de daño mayor como lo son las enfermedades cardiovasculares o endocrinas; es un cerebro funcionalmente sano. Se debe tener en cuenta que en la adultez tardía el cerebro está vulnerable a enfermedades neurodegenerativas como lo es el Alzheimer, si no se ejercita. Con el envejecimiento la transmisión neuronal se hace más lenta, por lo que las neuronas van perdiendo su capacidad de limpieza y se van formando neurofibrillas que forman alteraciones cerebrales que pueden desencadenar un neurodegeneracion.
2. ¿Qué pasa con las habilidades físicas, cognitiva y sociales en el
envejecimiento?
En el envejecimiento de la adultez tardía, existen diversas situaciones que
hacen que esta etapa sea evidente, como es el deterioro cognitivo, donde la memoria comienza a fallar, el rendimiento baja y se hace notorio dicho envejecimiento. Se memoriza menos, pues no son capaces de memorizar 10 palabras o dígitos; pues mientras menos familiar sea para ellos, más difícil será de memorizar, por lo que la parte afectada es la memoria a corto plazo; es por esta razón que el aprendizaje en esta edad es más difícil ya que se le dificulta retener la nueva información, esto debido a bajos niveles de NMDA, pues es importante mencionar que cuando se aprende algo nuevo las neuronas del hipocampo forman fuertes conexiones enviando mensajes entre ellos(sinapsis); cuando cada partícula de calcio que navega a través de la sinapsis es esencial para la resistencia de la conexión y cada vez que estas partículas recorren una neurona, activan cambios químicos que hacen más viable la conexión, el calcio fluye a través de una molécula que es la entrada a la neurona, la cual es el receptos NMDA y está vinculado estrechamente a la memoria. Es importante mencionar que la atención y concentración disminuye afectando la inteligencia fluida es decir su capacidad de solucionar problemas inmediatos, implicando la planeación, anticipación y control. Pues en esta etapa prima lo que es la experiencia y reflexión sobre situaciones; a lo que se llama “sabiduría”. En esta etapa anciana hay quienes suelen olvidar el nombre y uno que otro recuerdo, pero existen otras cosas, vivencias o conocimientos que están bien arraigados o concentrados en sus saberes para ser usados en un determinado momento (inteligencia cristalizada). Se da un deterioro en la velocidad del procesamiento cognitivo por lo que las destrezas perceptuales y cognitivas son más lentas. En la dimensión física, se presenta un declive en la fuerza, habilidades y destrezas motoras por lo que la movilidad se hace más difícil y se incrementa la vulnerabilidad ante enfermedades y accidentes; si ya existen las enfermedades en el caso de las crónicas tienen a aumentar y da paso a otras enfermedades nuevas. Debido a que las habilidades motoras disminuyen, se aumenta el tiempo de reacción. De otro lado, disminuye la capacidad respiratoria, vascular y poco a poco se va perdiendo la auditiva y visual. A nivel social la comunicación y la participación social bajan de intensidad. Debido a su déficit en las habilidades motoras y sensoriales, tienen a aislarse, lo que genera un mayor deterioro. Tienen dificultad de adaptarse a las innovaciones por lo que aplican soluciones pasadas a situaciones presentes.
3. ¿Según el video como cree que se ve afectada la flexibilidad cerebral?
La flexibilidad cerebral se le considera como la capacidad del cerebro en
adaptarse a los cambios y minimizar los efectos de los daños o modificaciones estructurales, en el video se nos mostraba el caso de adultos tardíos que sufrieron accidentes cerebrales a causa de ello, quedaron en situación de discapacidad y por medio de terapias de rehabilitación, les ayudaron a recobrar la movilidad de sus extremidades, para que se diera esta plasticidad hubo mucho esfuerzo y sacrificio continuo, por lo que es importante resaltar que en la etapa anciana la flexibilidad cerebral puede tornarse más lenta que en las etapas anteriores.
Por lo anterior y lo observado en el video se puede decir que la flexibilidad
del cerebro se ve afectada primeramente por la edad, ya que se disminuye la actividad sináptica por esta razón el esfuerzo en la rehabilitación es mayor en comparación a etapas anteriores. Así como también dicha flexibilidad se ve afectada por enfermedades neurodegenerativas como lo es el Alzheimer e cual va destruyendo neuronas que son pieza fundamental para el funcionamiento del cerebro y por ende los niveles de flexibilidad son insostenibles. Es precisamente ahí donde comienza el declive irrevocable del cerebro. El cerebro debe competir con la ralentización de sus circuitos neuronales a diferencia de cerebros más jóvenes. Tiene la capacidad de renovarse Es cuestión de mejorar la cognición para que el proceso pueda fluir, la idea es recuperar la parte enferma del cuerpo El cerebro es un musculo entre más lo usemos, mejor Obviamente el cerebro comienza un declive, pero sigue aprendiendo y produciendo neuronas a lo largo de la vida
4. Hacer una pequeña reflexión en relación al documental.
“Si la memoria queremos conservar, ejercicio físico y mental debemos practicar” “Si a la sabiduría queremos invitar el cariño familiar se debe manifestar” Una de las formas para conservar un cerebro sano en la etapa anciana es la práctica de ejercicio físico y mental por tiempo prolongado, mucho antes de llegar a ese rango de edad, en el que nuestro cerebro se tiene que enfrentar a nuevos retos, donde los cambios van evidenciando paulatinamente la acumulación de años, donde el sujeto se hace consiente de la perdida de energía y fuerza que se tuvo en décadas pasadas y que ya no volverán, pero estarán presentes la sabiduría obtenida a través de todas aquellas vivencias que les lleva a la reflexión frente a situaciones actuales (sabiduría), que se aflora en la medida que haya aceptación, pues se deben tener en cuenta que el deterioro de las facultades mentales no es independiente de la forma que el sujeto acepta su vejez lo que de cierto modo influye en su afectividad y emotividad, por lo que es fundamental en esta etapa el acompañamiento de seres queridos o personas cercanas, que contribuyan en dicho proceso de adaptación.