UFCD 9107 - Manual de Apoio - OC

OESTECONSULT – Consultadoria de Gestão, Lda.
Tipologia de Intervenção: 31 – Integração de desempregados de longa duração no mercado laboral

Tipologia de Operação: 3.03 – Formação modular para DLD’s. Operação n.º POISE-03-4231-FSE-001959
Formador/a: Tânia Gonçalves
Módulo: 9107 - Técnicas de autoaplicação de cosméticos no embelezamento facial e corporal
U F C D 910 7
TÉCNICAS DE AUTOAPLICAÇÃO DE
COSMÉTICOS NO EMBELEZAMENTO
FACIAL E CORPORAL
CARGA HORÁRIA 25 HORAS . PONTOS DE CRÉDITO 2,25
Area 815342 - FORMADORA

Assistente de Cuidados TÂ N I A G O N Ç A LV E S | 9 6 9 6 8 4 76 0
de Beleza F O R M A C A O . S I N G U L A R @PG
ÁMG IANI A
L.C
1OM
WWW.FORMAC AOSIN GUL AR.WORDPESS.COM
Manual de Apoio
Cód. Ufcd 9107 - Técnicas de autoaplicação de cosméticos no embelezamento facial
e corporal
Conteúdos .............................................................................................................................................................3
Organização física do espaço de trabalho ............................................................................................................4
1. Equipamento, distribuição, ocupação do espaço ..............................................................................................4

2. Caracterização de material ..............................................................................................................................5
3. Efeitos, uso e cuidados do material ..................................................................................................................6
Protocolo de instalação do/a cliente ...................................................................................................................16
Preparação do posto de trabalho ........................................................................................................................16

1. - Receção e instalação do/a cliente ........................................................................................................... 17
2. - Ficha técnica .......................................................................................................................................... 20
3. - Plano do trabalho a executar .................................................................................................................. 21
4. - Preparação do material e mesa de trabalho ............................................................................................35
Preparação da profissional para a atividade a efetuar ......................................................................................36
Mãos e utensílios de rosto e corpo ...................................................................................................................... 36

Ginástica preparatória das mãos .........................................................................................................................37
Manejo prático dos utensílios ..............................................................................................................................40
Limpeza da pele ..................................................................................................................................................41
Técnicas de remoção da maquilhagem dos lábios ................................................................................................42

Técnicas de remoção da máscara de pestanas (rímel) ..........................................................................................43
Técnicas de remoção da maquilhagem das pálpebras ..........................................................................................43
Tratamento quotidiano - dia e noite ....................................................................................................................44
Técnicas de aplicação do creme de contorno dos olhos ........................................................................................44

Técnicas de aplicação do creme de tratamento do rosto, produtos específicos, esfolianteS, máscaras, ampolas e soros
45
Tratamentos sazonais .......................................................................................................................................... 47
Preparação para a exposição solar .....................................................................................................................47

Proteção solar ....................................................................................................................................................48
Cuidados com o frio ...........................................................................................................................................48
Auto-maquilhagem ..............................................................................................................................................49
Técnicas de aplicação de corretores, anti olheiras, anti vermelhidão, anti manchas e marcas ..................................50
Técnicas de aplicação do fundo de cor ................................................................................................................52
Técnicas de aplicação de sombras, lápis, batons, máscara de pestanas .................................................................55
Fontes ..................................................................................................................................................................61
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CONTEÚDOS
Objetivos
• Adequar as condições ambientais do local de trabalho ao tratamento a executar.

• Aplicar o protocolo de instalação do cliente.
• Demonstrar a importância da auto-utilização correta dos produtos de beleza.
• Demonstrar técnicas de auto aplicação de cosméticos.
Recursos Didáticos
Conteúdos
• Organização física do espaço de trabalho

◦ Equipamento, distribuição, ocupação do espaço
◦ Caracterização de material
◦ Efeitos, uso e cuidados do material
• Protocolo de instalação do/a cliente
◦ Preparação do posto de trabalho
▪ - Receção e instalação do/a cliente
▪ - Ficha técnica
▪ - Plano do trabalho a executar
▪ - Preparação do material e mesa de trabalho
• Preparação da profissional para a atividade a efetuar
◦ Mãos e utensílios de rosto e corpo
◦ Ginástica preparatória das mãos
◦ Manejo prático dos utensílios
• Limpeza da pele
◦ Técnicas de remoção da maquilhagem dos lábios
◦ Técnicas de remoção da máscara de pestanas (rímel)
◦ Técnicas de remoção da maquilhagem das pálpebras
• Tratamento quotidiano - dia e noite
◦ Técnicas de aplicação do creme de contorno dos olhos
◦ Técnicas de aplicação do creme de tratamento do rosto
◦ Técnicas de aplicação de produtos específicos, esfoliantes, máscaras, ampolas e soros
• Tratamentos sazonais
◦ Preparação para a exposição solar
◦ Proteção solar
◦ Cuidados com o frio
• Auto-maquilhagem
◦ Técnicas de aplicação do fundo de cor
◦ Técnicas de aplicação de corretores, anti olheiras, anti vermelhidão, anti manchas e marcas
◦ Técnicas de aplicação de sombras, lápis, batons, máscara de pestanas
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ORGANIZAÇ ÃO FÍSIC A DO ESPAÇ O DE

TRABALHO
1. E Q U I P A M E N T O , D I S T R I B U I Ç Ã O , O C U P A Ç Ã O D O
ESPAÇ O
Tal como qualquer outro serviço, que iremos oferecer num
gabinete, todo o ambiente que deve rodear a cliente, e todos os
elementos que irá necessitar, deverão estar perfeitamente
condicionados.
É importante que a cliente se sinta bem no gabinete. Para isso,
deverá dispor de um confortável cadeirão, situado a favor da luz,
quer esta seja natural, através de uma janela ou então, artificial.
A melhor iluminação para executar uma maquilhagem é a luz
natural. Quando esta luz não for possível, podemos utilizar
lâmpadas de incandescentes, e tentar evitar as luzes
fluorescentes, pois estas podem variar o tom das cores.
Ao realizar uma maquilhagem, devemos ter em conta o local, onde se trabalha; as cores e a intensidade podem não
ser as mesmas se, por exemplo, a maquilhagem se fizer em plena luz do sol, ou então, iluminada pela luz avermelhada
de velas.
As paredes da cabine, deverão ser brancas, para que o seu reflexo não cause interferências com as cores que
estamos a usar.
É muito importante conhecer a temperatura que a maquilhagem tem, quando brilhar, de modo a que fique perfeita, sem
quaisquer modificações ópticas de côr.
Perfil da esteticista
! Deve estar sempre limpa, a higiene é a regra no 1
! Usar farda adequada, assim como sapatos
! Cabelos bem apanhados
! Brincos só muito pequenos e discretos
! Não deve usar fios, pulseiras e anéis, alianças ou piercings
! Usar máscara
! Unhas rentes e bem arranjadas
! Se tiver feridas nas mãos deve usar luvas na massagem mas estas também vão ser necessárias para a
realização de vários outros tratamentos (esfoliação e envolvimentos)
! Usar maquilhagem leve para um aspecto natural e saudável
! Deve ter uma pele cuidada
! Não deve exalar qualquer odor, seja corporal, seja de perfume.
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2. C A R A C T E R I Z A Ç Ã O D E M A T E R I A L
Materiais da maquilhagem
Para além dos produtos de limpeza, existem outros materiais indispensáveis
• Pincéis de diversos tamanhos, de sombras, de lábios, para pó solto, blush, eyeliner, etc; 
Esponjas naturais para fixar e matizar as maquilhagens fluidas e para desma- quilhar, e esponjas em látex para
aplicação de bases compactas;
• Escovas pequenas de cerdas duras para aplicar o rímel, e escovas do tipo pente para pentear as sobrancelhas e
separar as pestanas;
• Pinças de várias formas para depilar e corrigir o
traçado das sobrancelhas. Tesoura própria para dar
forma às pestanas;
TERMINOLOGIA
Tipo de produto Nome que recebe
• Lenços de papel e toalhetes para retirar excessos de
maquilhagem e  Maquilhagem de fundo para uma
Fond de teint, Make- up
proteger a roupa da cliente; mesma cor
• Bases de maquilhagem de vários tons e diversas Pós incolores Poudre

texturas (líquidas, semi-fluidas e compactas); Rouge Fard rouge a joues, Glow
• Blush, sombras, pós compactos e pós soltos; Sombras de olhos Ombre paupiéres, Eye shadow, Fard
• Máscaras/rímel em creme e à prova de água e eye- Corrector de olheiras Anticerne
liner; Correctores/anti-cernes; Lápis para sobrancelhas Crayon pour les cils, Eye pencils
• Lápis de olhos, de lábios e de pálpebras de diversas Lápis para olhos Crayon yeux, Eye liner, khol
cores; Lápis delineadores de lábios Contour bouche, Lipspencil
• Batons de várias cores Batôn Rouge Lipstick
Máscara Rimmel, Mask
Pincéis
1- Pincel para pó 
2- Pincel para Blush 
3 - Pincel para Blush 
4 - Croupion 
5, 15 e 16 - Pincéis para lábios 
6 - Pincel para “varrer” sombra e pó solto 

7 - Eyeliner 
8 - Escova/pente para sobrancelhas 
9, 11, 12, 13 e 14 – Pincel para sombra 
10, 18 e 20: Chanfrado, delineador, sombra, corrector 
17 – Esponja para sombras claras 

19 – Pincel para base
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3. EFEITOS, USO E CUIDADOS DO MATERIAL

AS FERRAMENTAS PARA
MAQUILHAGEM
Antes de conhecermos
os produtos é necessário
familiarizarmos-nos com
as ferramentas
utilizadas, o pincel é um
deles e faz toda a
diferença.
Pincel para Base ou esponjas:

Este pincel é de formato arredondado permitindo assim que espalhe a base uniformemente.
poderá utilizar a esponjinha também
Pincel para corretor:

Um pouco menor que o da base, e mais achatado e fino. Este pincel serve para se passar o
corretivo de maneira uniforme.
Pincel para Pó:

Com o pincel para o pó a maquiagem tem um resultado mais natural, pois por terem cerdas
mais longas e macias dá um ar mais delicado a maquiagem.
Pincel para Blush:
O pincel de blush se utiliza para aplicar o produto nas maças do rosto ou para corrigir (afinar) o
rosto. Pode ser usado no côncavo também.
Pincel de sombra arredondado:
Este pincel que possui cerdas finas e durinhas é ideal na maquiagem para delinear com traço
marcado ou esfumado os olhos.
Pincel de sombra chanfrado:
É um tipo de pincel que permite precisão, e ângulos.
Pincel de esponja:
É o tipo de pincel que deposita bem a sombra na pálpebra.
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Pincel para boca:

Este pincel com cerdas duras e bem fininho na ponta. Ideal para contornar os lábios.
Pincel escovinha
Este pincel ajuda a espalhar a sombra na pálpebra até para aquelas que não possuem muita
prática, consegue fazer um esfumadinho com ele também. O pincel escovinha é ideal para
tirar aquela “poeirinha” da sombra que às vezes espalha na maquiagem principalmente abaixo
dos olhos.
IMPORTANTE
• Verificar se os pincéis estão bem secos antes de guardá-los. 
• Pincéis de cerdas naturais: devem ser lavados com champô e condicionador. 
• Pincéis de cerdas artificiais: devem ser lavados higienizador próprio para pincéis.
PRODUTOS DA MAQUIAGEM
Após todo processo preparatório da pele para receber a maquiagem,
o primeiro passo é: corretores, base e pó.
CORRECTORES OU ANTI-
CERNE
Corrector verde - É usado para tapar a
vermelhidão, em certa zonas do rosto. Nos
olhos, para camuflar os vermelhos perto da
raiz das pestanas e borbulhas. O seu uso é
apenas pontual. Não aplicar em quantidade
excessiva e esbater sempre com os dedos,
a sua aplicação é feita com um pincel.
Corrector amarelo - Camufla as manchas
liláses e serve para dar pontos de luz em
peles escuras.
Corrector Branco - Unifica tons de pele
muito pálidas, dá pontos de luz.
Corrector bege - Dá volume, por exemplo,
numa olheira bastante funda é aplicado este
tipo de corrector.
Corrector laranja - Camufla as manchas
castanhas e para olheiras com bastante
volume, papos, e zonas escuras.
Corrector Castanho escuro - Para
sombrear e diminuir volume. Corrector lilás -
Camufla os tons de pele amarelos.
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Para se escolher uma boa base deve se levar em conta seu tipo de pele.
Se possuí uma pele mais oleosa use uma base seja “oil free”. 
Em caso de pele mais seca ou normal pode se usar base de bastão ou cremosa. 
BASES A base deve ser da mesma tonalidade de sua pele e use na região T: testa nariz e
queixo.
O propósito da base é deixar a pele mais aveludada, homogênea
Primer
O Primer é considerado um item indispensável para a pré- maquiagem. Serve para minimizar as
linhas de expressão, ruginhas e os poros abertos. A função dele é deixar a pele mais homogênea. A
textura varia de marca para marca. No entanto vale a pena comprar, pois, o produto rende bastante.
Prefira os produtos que contenham filtro solar.
Base Compacta:
Muito utilizada para peles que precisam de bastante cobertura. Usada em peles acnéicas e em
maquiagens para desfiles, televisão... Proporciona bastante fixação.Jamais utilizar em peles secas ou
que esteja escamando em senhoras e na região dos olhos porque o resultado pode ser muito artificial.
Base ultrafluida:
é praticamente transparente e garante um efeito luminoso, ideal para um look mais leve e bem
natural. Pode ser usada no dia a dia e em todos os tipos de pele. Combina factor de proteção solar,
hidratação e baixa cobertura - pois não é capaz de cobrir cicatrizes e grandes comedons ou manchas.
Base em Stick:
como se fosse um bastão, pode ser usada como base e corrector. Garante boa cobertura,
mas pode ser um pouco oleosa. O ideal é que seja usada mais a noite e em dias mais frios.
Aplicar no rosto com os dedos ou com uma esponja para espalhar melhor.
Base líquida:
A base líquida dá uma cobertura mais suave. É ideal para peles sem imperfeições. 
Pode ser usada no dia a dia ; fácil de aplicar, dá um efeito muito natural, pois pode controlar-se a
quantidade de cobertura na pele com um pincel. com cobertura leve ou média, é capaz de fazer um
look natural. Usar pouca quantidade com a ajuda de uma esponja para fazer uma cobertura
transparente.
BASE Creme a pó ou duo base:

é o meio termo entre pó e líquido cremoso e garante uma cobertura bem potente. Se for usar
de dia, certifique-se de que o visual não ficou pesado, pois essa textura pode deixar a o rosto
artificial e enfatizar as rugas, especialmente se a pele for seca ou se estiver a descamar.
Aplicar com uma esponja seca para um efeito mate ou humedecer com água termal para uma
maquilhagem mais transparente.
Esse tipo de base pode ser usado com a ajuda de uma esponjinha umedecida como base compacta ou
ele seco como pó.
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Base em pó:
Cobertura deste tipo de base pode ser considerada média a alta. Pode ser aplicada com pincel ou
esponja. Sua principal vantagem são os minerais e vitaminas que ajudam a tratar a pele.
BASE EM MOUSSE
Base ideal para peles mais maduras e pode ser usado em peles oleosas. Ela não acumula nas linhas
de expressão
Pancake
O pancake é uma base em pó, há também cremosas, mais indicadas para pessoas de mais idade,
camufla as rugas, ao contrario do pó que dá um efeito craquelado. Deve ser aplicado com esponja
própria úmida, e espalhado homogeneamente no rosto.
BASE CREMOSA
Este tipo de base proporciona uma cobertura maior, mais ideal para ser utilizada em maquiagens
noturnas e para peles mistas
PÓ FACIAL
A finalidade do pó é retirar o brilho da base, ajudar na fixação da maquiagem em suma dar o
“acabamento aveludado na pele”. É o famoso pó de arroz, mais indicado para uma maquiagem
dia, pois fica bem natural. O pó compacto serve para tirar o brilho da pele, controla o excesso de
oleosidade. Deve ser utilizado com moderação, pois, deixa um aspecto artificial na pele.
Recomenda-se utilizá-lo em pouca quantidade, retocar ao longo do dia, com fotoprotetor.
PÓ COMPACTO
O pó compacto serve para tirar o brilho da pele, controla o excesso de oleosidade. Deve ser
utilizado com moderação, pois, deixa um aspecto artificial na pele. Recomenda-se utilizá-lo em
pouca quantidade, retocar ao longo do dia, com fotoprotetor.
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OLHOS
Itens para uma boa maquilhagem nesta área:
• Sombra,
• lápis,
• delineador,
• rímel
PRIMER
O primer utilizado na região dos olhos serve para aumentar a
durabilidade da sombra e intensificar a cor.
Deve se passar antes de aplicar a sombra aguardar alguns minutinhos
e depois aplicar a sua sombra normalmente. 
Hoje, temos produtos que tem em sua composição acido hialurônico e
vitaminas.
SOMBRAS
As mais comuns e conhecidas são as sombras de olhos compactas.
Podem ser acetinadas, com um brilho discreto e textura aveludada, opacas
(sem brilho) ou muito brilhantes. A aplicação destas sombras compactas
deve ser feita com pincel apropriado.
É importante a qualidade e quantidade de sombra que se aplica.
Existem também as sombras de olhos em pó solto. Como o pó é
extremamente fino deve usar-se um pincel pequeno.
Também se podem comprar pigmentos para maquilhar os olhos, como o
próprio nome indica, o produto é muito mais rico em pigmento.
Existem também as sombras de olhos cremosas ou em mousse que devem
ser aplicadas com pincéis
(pequenos e chanfrados) ou com o pincel de aplicar os correctores de rosto.
Este tipo de sombras tem uma menor duração e precisam de mais retoques
se for para usar durante varias horas seguidas.
SOMBRAS EM PÓ
Deve ser aplicada com ajuda de um pincel apropriado. 
Para cobrir áreas maiores utilize o pincel que tem esponjinha na ponta. Para delinear os olhos
use o pincel chanfrado. 
Para obter o efeito esfumado use o pincel redondo.
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SOMBRA EM LÁPIS
Este tipo de sombra é o menos utilizado. Isto porque como o produto é mais cremoso ele não
espalha tão bem e derrete com facilidade. Serve para quem não tem muita prática em passar
sombra, pois é mais preciso.
SOMBRA CREMOSA, LÍQUIDA OU EM MOUSSE.

Estes tipos de sombras não precisa utilizar os pincéis específicos como nas sombras em pó.
Pode utilizar o dedo mesmo. Mas cuidado se passar a sombra deste tipo em excesso pode ficar
acumulada na pálpebra e o efeito é desastroso!
LÁPIS
LÁPIS PRETO
Pode ser usado na linha d’água, rente aos cílios superiores como delineador e também como sombra,
para isso faça um traço
LÁPIS BRANCO
Utiliza-se como iluminador, sombra e lápis,na linha da água dá amplitude no olhar, no canto do olho
ilumina, contorno dasnsobrancelhas para aumentar o olhar (pode-se usar o lápis cor de rosa).
DELINEADORES
DELINEADOR LÍQUIDO
Passar delineador é exercício. Quanto mais é praticado, mais perfeito é o traço. 
Truquezinho para o delineador: aplique lápis preto antes do delineador, e faça o traço em cima. Ou faça
o inverso aplique o delineador e corrija as imperfeições com o auxilio de um lápis preto, ou de um
cotonete.
DELINEADOR CREMOSO
Este tipo de delineador é utilizado com a ajuda do pincel. Geralmente secam rápido depois de aplicado
exige certa experiência para usar.
DELINEADOR LÁPIS
Esse tipo de delineador é de fácil aplicação e perfeito para as iniciantes, no entanto não destaca tanto
nos olhos quanto os outros tipos de delineadores.
DELINEADOR CANETA
Este tipo de delineador é outro “coringa” para as iniciantes. Fácil aplicação, porém a ponta desgasta com
facilidade, e a tinta seca rápido. Mantenha-o em pé com a ponta para baixo, e bem fechado.
P Á G I N A 11
RÍMEL
CERDA LONGA E CHEIA
Este rímel com este tipo de escovinha é ideal para dar volume aos cílios.
CERDA ESPIRAL
Este rímel em formato de espiral é para dar mais volume, engrossar os fios, dar aquele ar
“boneca”.
CERDA CURTA
Este tipo de rímel é utilizado fios alongados e curvado tais como cílios postiços.
CERDA MIX PENTINHO E ESCOVA
É indicado para dar volume aos fios.
CERDA ARQUEADA
É usado para curvar mais os cílios.
PESTANAS
CURVEX
Curvex deve ser utilizado antes do rímel para curvar os cílios, atenção se usado nos cílios com
rímel corre o risco de quebrar os fios.
Modo de usar: Levante a pálpebra com a ajuda da mão, friccione o curvex em seus cílios,
aguarde alguns segundos e pronto é só passar rímel.
CÍLIOS POSTIÇOS
Mais fáceis de aplicar, são os cílios com a base fininha e transparente, independente do formato
das cerdas. Fica mais natural, mais simples de aplicar.
PÁ G I N A 12
Coloridos e Artísticos
Colocação de cílios falsos
PÁ G I N A 13
BLUSH
BLUSH EM PÓ
É com certeza o tipo de blush mais utilizado. Necessita de pincel para a aplicação, mas é de fácil
manuseio. É aconselhável o uso para quem possui pele oleosa.
CREMOSO OU MOUSSE
Este tipo de blush é usado para quem tem a pele seca. O efeito deste blush na pele é bem natural. A
aplicação deve ser feita com os dedos. Mas cuidado use em pouca quantidade senão pode parecer
em excesso e o resultado não ser o esperado.
BLUSH MINERAL
A textura deste blush é similar a do pó, bem leve. Devido sua composição ser feita com produtos
minerais é um blush que fixa bem na pele e é indicado inclusive para todos os tipos de pele.
BLUSH EM BASTÃO
Este tipo de blush devido sua textura pode ser utilizado diretamente sobre a pele. É indicado para
peles secas e mistas. O efeito é duradouro!
BATONS
BATOM EM BASTÃO
Na base de uma maquilhagem cuidadosa e
tecnicamente perfeita está a escolha do batom É uma peça clássica da nécessaire. Pode usar
mais indicado. com a ajuda de um pincel para lábios, com os
dedos ou passar diretamente nos lábios.
Essa escolha passa por critérios de qualidade:
nem demasiado seco nem gorduroso, que
permaneça mesmo depois de seco, que seja
inócuo e protector, para além de nutritivo e
hidratante das mucosas e, se possível, com BATOM LÍQUIDO
um aroma agradável.  O batom líquido, por sua textura mais fluída, dá
efeito brilhante nos lábios e possui cor.
Quer se aplique directamente, quer se aplique
com pincel próprio de lábios, é necessário
primeiro eliminar todos os resíduos e restos de GLOSS
maquilhagem que possam existir nos lábios. O gloss é incolor. Pode ser usado em cima do
batom bastão. Se passar ele somente no centro
dos lábios dá a impressão de lábios maiores.
PÁ G I N A 14
BATOM CINTILANTE
Esse batom é ideal para mulheres de lábios pequenos. Geralmente é
Perolado ou metalizado, causa um efeito de brilho sutil nos lábios.
BATOM ACETINADO
Esse é um tipo de batom sem brilho, porem a textura dele não é
totalmente seco. O resultado é a cor pura
BATOM MATTE
Para utilizar este tipo de batom é ideal que os lábios estejam bem
hidratados, pois ele evidencia as imperfeições da boca. Sua textura é mais
seca ideal para quem quer carregar a maquiagem nos olhos e deixar a
boca discreta.
BATOM CREMOSO
É o predileto da mulherada atual e das celebridades. A textura do batom
cremoso é muito mais agradável que os secos, porem saí
com mais facilidade se não utilizar os de boa qualidade.
PÁ G I N A 15
P R O T O C O L O D E I N S TA L AÇ Ã O D O /A
CLIENTE
PREPARAÇ ÃO DO POSTO DE TRABALHO
CLIENTE
Para a cliente, irá necessitar no mínimo, do seguinte:
! Uma bata, para cobrir o vestuário. 
! Guardanapos, para proteger o decote. 
! Um turbante ou uma faixa para proteger o cabelo
MARQUESA
Materiais necessários
• Forra de marquesa
• Toalhão turco ou lençol para baixo
• Toalhão turco ou lençol para tapar a cliente se esta tiver frio
• Touca/fita e bata de cliente
MESA DE APOIO
• Ficha de Anamnese, Lápis ou Caneta
• 3 Taças (Desmaquilhante de Olhos, Leite Limpeza e Tónico )
• Taça para mistura de bases, se necessário
• Taça para desperdícios
• Pinça
• Discos de Algodão
• Cotonetes
• Esponjas
Desmaquilhagem
• Desmaquilhante de olhos
• Leite de limpeza
• Tónico
Maquilhagem
• Pincéis de maquilhagem
• Correctores,
• Anti-Cernes,
• Bases
• Pó solto
• Sombras, (em pó, liquidas, creme)
• Lápis Contorno de Olhos e Lábios
• Blush
• Rimel
PÁ G I N A 16
1. - R E C E Ç Ã O E I N S T A L A Ç Ã O D O / A C L I E N T E
O sucesso da venda, da imagem, do produto ou do serviço, depende de vários factores, mas desde logo há um que é
preponderante: a empatia que é necessário formar no atendimento ao cliente.
Podemos estratificar o atendimento em várias fases:
a) A impressão inicial que se dá, a simpatia da saudação, a atitude

profissional, o olhar que se mantém de frente mas não ofensivo, a atenção
que deve ter ao que lhe estão a dizer para depois responder acertadamente,
etc.
b) Responder detalhadamente a todas as questões, prosseguir todos os
assuntos até ao fim, prestar o melhor serviço em absoluta honestidade.
Nunca fazer promessas que não se possam cumprir.
c) Na despedida ser amável e confiante, deixar sempre “uma porta aberta”
para o regresso do cliente fazendo-lhe sentir o quanto os seus serviços e o
seu tempo são fundamentais para o bem-estar dele, marcar a próxima visita
e acompanhar pessoalmente o cliente até à porta de saída.
Erros a evitar
• Na primeira visita não abrir uma ficha detalhada do cliente (telefone,
morada, idade, doenças anteriores e recentes, medidas, etc.);
• Atender o telefone apressadamente;
• Deixar o cliente sair sem nova marcação;
• Não aconselhar à cliente o tratamento de acompanhamento ou
manutenção;
• Falar demasiado baixo ou excessivamente alto;
• Apresentar-se excessivamente enfeitada de jóias, mal maquilhada, mal
penteada, e com o uniforme amarrotado;
• Utilizar perfumes muito fortes ou não utilizar nenhum (odor a transpiração).
Em qualquer tipo de prestação de serviços, o relacionamento pessoal

tem um peso enorme na experiência da sua clientela. Ele está presente
em todas as etapas.
Deveres do Profissional Maquiador  

Ética profissional é a ciência que estuda a moral, as Usar bata ou avental 
normas de conduta que tornam o indivíduo apto a Respeitar os outros profissionais 
conviver em sociedade.  Demonstrar segurança e higiene completa
Aparência adequado e hálito agradável  Manter postura segura, natural e agradável 
Evitar fumar perto do cliente Ser discreto 
Conservar limpos e organizados os instrumentos de Respeitar individualidade do cliente, sendo flexível a
trabalho alterações que o mesmo desejar.
Ser pontual  
PÁ G I N A 17
Princípios do Bom Atendimento

Ao receber a cliente, identificá-la e chamá-la pelo nome 
Perguntar as necessidades dela, para aquele tipo de maquiagem, e programar em
sua mente aquilo que ela deseja. Ouvir com atenção e identificar a oportunidade de
servi-la, e agradá-la com algo extra. 
Organizar a área de trabalho, manter uma boa aparência, sorrir, dar atenção total à
cliente. 
Não criar empecilho, em vez de dizer que não pode fazer, diga como poderá fazer.
Cliente ao telefone
Atenda prontamente. 
Ponha um sorriso em sua voz. 
Identifique-se. 
Trate seu cliente pelo nome. 
No final diga obrigada. 
Para que o cliente fique realmente satisfeito assegure-se, pessoalmente, que
o problema foi resolvido.
Se o cliente se irrita
Deixe-o falar. 
Ouça com interesse. 
Demonstre simpatia. 
Faça perguntas sobre os fatos e não sobre emoções. 
Seu dever é solucionar o problema dele. 
O segredo do bom atendimento de clientes é o interesse sincero pelas
pessoas.
TIPOS DE CLIENTES
Cliente Impulsivo
Características: ações rápidas, intensas, inesperadas. É apressado e
gosta de presteza no atendimento. 
Como atender: rapidez e agilidade são fundamentais, porém sem se

descuidar da qualidade. Ouça, perceba o essencial de seu interesse e
elogie sua objetividade e criatividade. Use o orgulho pessoal dele para
conquistá-lo, fale do serviço especial com atendimento exclusivo para ele.
Cliente Ponderado
Característica: meticuloso em seus movimentos. Não fica impaciente, mas
é altamente minucioso. Analisa as proposta sob os ângulos, é um cliente
que exige alto grau de conhecimento de que o atenda. 
Como atender: paciência é fundamental. Deve demonstrar calma,

segurança e conhecimento do assunto. Ser objetivo e preciso. Fale em
resultados, soluções práticas. Nunca o desminta ou desmoralize. Não dê muitas alternativas, apresente uma ou duas
no máximo. Feche com elogio.
PÁ G I N A 18
Cliente Indeciso
Característica: é hesitante, inseguro, olhar e gestos incertos. Suas palavras são
interrogativas. É preocupado e dificilmente toma decisões. Pode tomar decisões
impulsivas e sem base, com propósito de se firmar, diante de quem o atende. 
Como atender: dá-se um grande apoio e segurança. Procure decidir por ele, porém,
sem que ele perceba que tal decisão partiu de você. Não pressione para uma tomada
de decisão. Firmeza em suas observações com fatos e testemunhas. Reforce a
decisão com um cumprimento.
Cliente Positivo
Característica: é firme, decidido, sempre sabe o que quer exatamente. Tem prazer em
demonstrar que toma decisão. Gosta que os outros pensem que ele sabe tudo. 
Como atender: dê-lhe confiança. Ao perceber a sua confiança, ele próprio irá facilitar seu trabalho, mas cuidado para
não decidir por ele. Isso é humilhante e inadmissível para ele. Fale de desempenho, resultados, qualidade. Não tente
usar a emoção, use argumentos racionais. Mas quando ele decidir cumprimente-o pela lógica e clareza da decisão.
Estudo na área revelam que 65% dos clientes que abandonam uma empresa o fazem pela indiferença do pessoal que
os atende, ou seja, falta de qualidade no atendimento. E desses, 90% não voltam nunca mais para falar com a
empresa. Atender, relacionar e cativar clientes de forma incrível em todas as oportunidades que tiver ao seu alcance
deve ser sua maior preocupação. Por exemplo, quando o cliente:
• Entra em contato para pedir informação ou agendar um serviço,
• Entra no estabelecimento e aguarda para ser atendido na recepção,
• Enquanto está sendo atendido,
• Quando vai pagar pelo serviço e/ou compra um produto na recepção do salão,

E ainda, pode e deve continuar depois que o cliente vai para casa. Quando você trata bem os seus clientes, tem um
ótimo atendimento e está sempre a melhorar o relacionamento, sos eus clientes irão, vão certeza, recomendar os seus
serviços a outras pessoas. A recomendação é valiosa e você deve sempre procurá-la.

7 regras fundamentais do atendimento perfeito ao cliente
Independente do estilo de suas clientes e negócio existem regras fundamentais no atendimento e
relacionamento com clientes que não podem ser quebradas. Algo que todos sabem, mas não custa relembrar:

1. Seja simpática(o), educada(o) e cordial.
2. Trate o cliente pelo nome e evite apelidos ou tratamentos infantis.
3. Trate todos os clientes da mesma forma, evitando favoritismos – Por
exemplo, passar clientes importantes na frente de outros clientes.
4. Tente não deixar o cliente esperando.
5. Evite falar alto ou gargalhar – Por exemplo, gritar para chamar alguém
que esteja longe
6. Evite fazer ar de desagrado quando o cliente não gostar de algum
serviço.
7. Jamais falar mal de um cliente na frente do outro.
PÁ G I N A 19
2. - F I C H A T É C N I C A
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3. - P L A N O D O T R A B A L H O A E X E C U T A R
TER EM CONSIDERAÇÃO
Tipo de rosto da cliente:
• Tipologia do rosto (oval, redondo, comprido, quadrado, em diamante, ...)
• Forma e estado das sobrancelhas (finas, grossas, rectas, simétricas, juntas, separadas, depiladas  
ou não, ...) e a distância entre sobrancelhas e olhos
• Tipo de olhos (grande, pequeno, salientes, descaídos, ...)
• Forma do nariz e a distância entre o nariz e o lábio superior
• Forma da boca e distância entre a boca e o queixo
• Forma do queixo
• Cor da pele, dos olhos, dos lábios, das sobrancelhas e do cabelo
• Observações sobre a sua pele (seca, granulosa, oleosa, com penugem, etc.)
• Armação dos óculos e da sua cor
•
Planear a maquilhagem:
• Variações a fazer (rectificações de sobrancelhas, depilação de penugem, ...)
• Correcções a fazer
• Tipo de maquilhagem pretendida(dia, noite, noiva,…)
• Idade da cliente
• Cores a usar e a zona de aplicação das mesmas
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Tipologia do rosto (oval, redondo, comprido, quadrado, em diamante, ...)
Forma do rosto
Para se conseguir saber a forma do rosto da cliente, basta observá-la ao espelho, protegendo-lhe os cabelos porque
estes podem induzir em erro. Com atenção e com os conhecimentos que irá adquirir neste módulo de aprendizagem,
dificilmente a profissional se enganará.
A forma do rosto é determinada pela estrutura óssea da cabeça, pelos músculos da mastigação e por outros mais
subtis, os músculos subcutâneos. A moldura do rosto pode ser larga ou estreita, profunda ou não, curta ou comprida.
Um rosto deverá ser sempre maquilhado segundo a sua forma, mas também segundo a sua personalidade. Em cada
forma de rosto existe um determinado carácter e é esse carácter que devemos modelar.
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Rosto Oval
Os rostos ovais, cujos pómulos são o traço dominante, enquanto que a curva de contorno se
suaviza para a testa e para o queixo, necessitam de uma base uniforme. As sobrancelhas
devem ter uma curvatura natural, suave e o blush aplica-se a partir das maçãs do rosto para
as fontes.
Correspondem ao ideal de beleza clássico e, na sua forma pura, não necessita de
correcções.
É fácil adaptar-se-lhe qualquer penteado, curto ou comprido.
Rosto Redondo
Quase circular, testa arredondada, maçãs bem cheias e queixo que
desaparece nos maxilares. Neste tipo de rosto, todas as linhas de
maquilhagem devem ser orientadas para cima (recordamos a este
propósito, que tudo o que tende a subir na maquilhagem rejuvenesce o
rosto).
Para um rosto redondo, aplicar-se-á uma base mais escura, seguindo o
contorno das maçãs do rosto, enquanto que o blush deverá ser aplicado
nas partes exteriores das mesmas, na zona onde a base é mais escura.
As sobrancelhas ficarão oblíquas e bem realçadas, a cor do lábio superior
será mais acentuado do que a do inferior. O penteado deve usar-se mais
alto sobre a testa, nunca com risco ao meio, mas a um dos lados, embora seja preferível suprimi-lo por completo.
Rosto em forma de triângulo invertido
Cara pequena, testa e maçãs do rosto largas, queixo estreito e pontiagudo ou
achatado. Se este for curto deverá aplicar uma base mais clara; se for
comprido, use uma base mais escura, espalhando tanto no próprio queixo
como na testa.
O blush deve ser aplicado sobre as maçãs do rosto e esbatido na direcção
das fontes. Não é conveniente fazer sobressair a testa, pintando as
sobrancelhas em bico, mas é antes preferível dar-lhes uma linha suavemente
arredondada.
Se a testa for espaçosa, deverão aproximar-se um pouco as sobrancelhas, e a
sombra para as pálpebras aplicar-se-á bem em cima, logo abaixo da arcada supraorbital. Quanto ao penteado, deverá
ser de modo a alargar o queixo e não a testa, isto é, deverá usar os cabelos compridos e soltos, com pequenas
madeixas puxadas sobre a testa.
Rosto quadrado
A linha dos maxilares é tão larga como a das maçãs do rosto. O objectivo da
maquilhagem neste tipo de rosto, consiste em tentar arredondar as formas, torná-
-las mais suaves, para isso deve-se utilizar uma base mais escura nos maxilares.
O blush para as maçãs do rosto será aplicado lateralmente, esbatido até à zona
da base mais escura, e a boca pintada seguindo um contorno suave, com a cor
acentuada no lábio inferior. As sobrancelhas deverão seguir uma linha curva e
comprida, e a sombra será aplicada obliquamente nas pálpebras, com a ponta
dirigida para o exterior e para cima.
O rosto ficará mais suave se optar por um penteado que não o alargue; é preferível usar os cabelos levemente
levantados sobre a testa e sem risco.
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Rosto comprido
Deverá utilizar-se uma base mais escura nos maxilares e no queixo, e

aplicar-se o blush no centro dos pómulos, esbatido para baixo. A cor
dos lábios seguirá o contorno do lábio superior, e as sobrancelhas
serão compridas, mas não demasiado arqueadas.
A sombra aplicar-se-á na direcção do nariz. Quanto aos cabelos, o
penteado deverá ser de modo a atenuar o comprimento do rosto, isto é,
com risco ao lado, cobrindo as orelhas, cabelos compridos e com maior
volume lateralmente.
Uma pequena madeixa sobre a testa contribuirá para encurtar a
distância entre esta e o queixo.
FORMATO DO ROSTO E O USO DO BLUSH
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OLHOS
Tipo de olhos (grande, pequeno, salientes, descaídos,...)
Olhos salientes
Para os disfarçar cubra a pálpebra com sombra em triângulo
para fora e para cima do centro do olho. Delineie as pestanas
inferiores com lápis, aplique a máscara no centro dos olhos,
tanto nas pestanas de cima como nas de baixo. Aplique
sempre tons claros por baixo das sobrancelhas.
Olhos com pálpebras estreitas

Use dois lápis de tom profundo (cores diferentes mas dentro
da mesma tonalidade). Com o mais claro, desenhe uma linha
da pálpebra em arco. Por cima passe sombra e esbata. Use o
lápis mais escuro para delinear as pestanas, desenhando o
canto para cima. Preencha o espaço com sombra entre as
duas tonalidades do lápis.
Olhos descaídos
Use lápis no centro da base das pestanas e prolongue para
fora a direito. Aplique a sombra na curvatura da pálpebra.
Aplique apenas máscara na parte interior do olho.
Olhos muito juntos

Proceda ao contrário do que acima se indicou. Acentue as
cores no canto exterior e aplique máscara nas pestanas
exteriores.
Olhos muito separados

Acentue e concentre a cor no canto interior (junto ao nariz),
use cores mais claras no canto exterior. Cubra as pestanas
com máscara, sobretudo ao centro.
Olhos fundos
Crie a ilusão de volume, usando um tom escuro na linha da
pálpebra, descendo até ao canto do olho. Ponha uma cor clara
por baixo da sobrancelha e use bastante máscara.
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SOBRANCELHAS
SIMETRIA FACIAL, DEPILAÇÃO DE
SOBRANCELHAS
Simetria facial é o termo que descreve uma face com medidas
iguais, comparando-se o lado esquerdo com o lado direito. Um
rosto simétrico é considerado um belo rosto em diversas culturas.
As sobrancelhas definem a expressão do olhar. Através delas

podemos aumentar ou diminuir as pálpebras, aproximar ou separar
os olhos, conferindo ao rosto, expressões como: humilde, diabólica,
interrogativa, entre outras. Por isso usa-se esse recurso para
caracterização de personagens no cinema, teatro e televisão.
O excesso ou falta de pelos, interferem no resultado final da

maquiagem. O ideal é mantê-las depiladas e bem delineadas, de
acordo com as características de cada rosto. 
Sendo curtas ou falhas, aplicar o lápis no tom mais próximo ao
cabelo, em leves traços, imitando os fios. Um toque de sombra
cinza ou marrom ajuda a fixar o lápis, destacando-as.
Forma ideal
 
A forma ideal é determinada pelo formato
e pelas dimensões do rosto, do arco
natural e do tamanho dos olhos. 
Tamanho ideal 
Do canto externo do nariz ao canto
interno dos olhos, encontra-se a linha
ideal para o início da sobrancelha. 
Do canto externo do nariz ao externo dos
olhos, encontra -se a linha ideal para o
término da sobrancelha. 
Do canto externo da boca até a parte
elevada da sobrancelha, centraliza o
ponto mais alto da mesma, o arqueado. 
Obs: Olhos muito próximos, as
sobrancelhas devem estar um pouco
mais distante uma da outra, se forem
separados, deve-se aproximá-las.
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Pestanas
É necessário cuidar das pestanas com bons óleos nutritivos na base (gérmen de
trigo) e com substâncias adstringentes (hamamélis, tanino, etc.) quando começam
a escassear. A causa mais frequente para a sua queda é de origem nervosa e
seborreíca.
Para a maquilhagem das pestanas podem empregar-se diversos produtos, mas de
todos o mais conhecido é a máscara de pestanas, vulgarmente designada por
rímel. Contém substâncias inofensivas, que não alastram e 
nem tornam o olhar pesado. Actualmente existem as máscaras à prova de água,
que se podem utilizar em todas as situações sem perigo de alastrar.
Depois de introduzir o aplicador/escova no produto começa-se a maquilhar as
pestanas superiores; primeiro as pontas e depois a base. Deixa-se secar por uns momentos para não sujar a pálpebra
superior. Depois maquilham-se as pestanas inferiores, começando pela base e depois as pontas. Nos olhos grandes
aplica-se apenas nas pestanas da pálpebra superior.
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CORREÇÃO DO NARIZ
O maquiador deve ser sensível para perceber o que pode ser valorizado, no rosto, através da maquiagem,
conversando com sua cliente, e descobrir os gostos e as preferências. 
A maquiagem corretiva para o nariz é fácil, usamos a técnica de escurecer e clarear, isto é, o efeito de luz e sombra
como ilusão ótica cara corrigir os diferentes formatos de nariz.
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LÁBIOS
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Cor da pele, dos olhos, dos lábios, das sobrancelhas e do cabelo
•
ESCOLHER CORES DE SOMBRAS
• Existe uma sombra CERTA para cada tom de pele
• Cores de sombras que ficam bem em todos os tipos de pele
são elas: marrom, grafite, preto e bege
• Para iluminar a pele: sombras peroladas e brancas
• Pele clara, sombras nas cores: dourado, rosa, lilás, verde
• Pele negra, sombras nas cores: dourado, bronze, cobre,  
vinho, laranja
• Pele morena, sombras nas cores: bronze, marrom, preto
• Ruivas, sombra nas cores: cobre, dourado, azul marinho,
verde oliva, marrom e tons perolados
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• TIPOS DE MAQUILHAGEM
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4. - P R E P A R A Ç Ã O DO MATERIAL E MESA DE
TRABALHO
CLIENTE
Para a cliente, irá necessitar no mínimo, do seguinte:
! Uma bata, para cobrir o vestuário. 
! Guardanapos, para proteger o decote. 
! Um turbante ou uma faixa para proteger o cabelo
MARQUESA
• Forra de marquesa
• Toalhão turco ou lençol para baixo
• Toalhão turco ou lençol para tapar a cliente se esta tiver frio
• Touca/fita e bata de cliente
MESA DE APOIO
• Ficha de Anamnese, Lápis ou Caneta
• 3 Taças (Desmaquilhante de Olhos, Leite Limpeza e Tónico )
• Taça para mistura de bases, se necessário
• Taça para desperdícios
• Pinça
• Discos de Algodão
• Cotonetes
• Esponjas
Desmaquilhagem
• Desmaquilhante de olhos
• Leite de limpeza
• Tónico
Maquilhagem
• Pincéis de maquilhagem
• Correctores,
• Anti-Cernes,
• Bases
• Pó solto
• Sombras, (em pó, liquidas, creme)
• Lápis Contorno de Olhos e Lábios
• Blush
• Rimel
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PREPARAÇ ÃO DA PROFISSIONAL PARA

A ATIVIDADE A EFETUAR
MÃOS E UTENSÍLIOS DE ROSTO E CORPO
• Nos procedimentos de higienização devem ser utilizados
produtos e utensílios que assegurem uma limpeza e desinfeção
eficazes;
• Os utensílios ou materiais deverão ser sujeitos a processos de
limpeza;
• Todos os utensílios que entrem em contacto com o paciente
devem de ser preferencialmente descartáveis;
• O procedimento de esterilização deve ser adequado a todos os
utensílios utilizados, não descartáveis (ex: pinça, lima e alicate
de unhas), em que exista risco de contaminação por sangue ou
outras secreções orgânicas.
• O material esterilizado deve ser acondicionado em invólucros
adequados, devendo estes invólucros apenas ser abertos no
momento de uso no cliente, para garantir a esterilização;
• Todo o material utilizado deve ser substituído a cada cliente, é
recomendado a utilização de um kit individual;
• As “ampolas” de utilização individual devem de ser abertas no
momento de uso e eliminadas no fim da sua utilização, mesmo que não tenha sido utilizado todo o conteúdo;
• Antes e depois de realizar qualquer tratamento, o manipulador deve proceder a uma correta lavagem e desinfeção
das mãos.
• O uso de adornos como anéis e pulseiras, não são recomendadas;
• Sempre que haja contacto cutâneo com o paciente, devem de ser utilizadas luvas descartáveis nos procedimentos
de tratamento;
• É recomendado o uso de bata de proteção;
• As marquesas devem estar protegidas com papel
descartável e este ser trocado a cada cliente;
• No fim do tratamento, todas as superfícies
contaminadas não descartáveis devem de ser
limpas com produto desinfetante;
• As toalhas e robes devem ser de uso individual e
posteriormente lavados a altas temperaturas;
• Deve ser assegurado instalações apropriadas para
o armazenamento em separado de roupas sujas e
limpas, de modo a que em nenhum momento as
roupas se misturem;
• Materiais em madeira e tapetes têxteis não são
aconselháveis;
• A decoração da sala de tratamentos deve de ser a
mínima possível de modo a permitir a sua fácil
higienização
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GINÁSTIC A PREPARATÓRIA DAS MÃOS
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Flexão de dedos: Esse exercício ajuda a fortalecer os Punhos para

aquelas intermináveis horas no teclado do computador
Este exercício exige um pouco de concentração, mas ou máquina. Para obter melhores resultados, faça de
poderá fazê-lo em sua própria mesa de trabalho, preferência quando chegar ao trabalho e novamente ao
ajudando-lhe a relaxar as mãos através de uma cair da tarde.
movimentação dos músculos dos dedos.
Relaxe as mãos e Punhos com palmas viradas para
Pode se exercitar antes ou após o trabalho, mas se cima. Levemente aperte seu pulso com a mão oposta.
sentir cansado, poderá recorrer dele em qualquer parte Segure por 5 segundos mantendo-os retos. Repita essa
do dia. Comece primeiramente colocando suas mãos operação com a outra mão. O efeito vai gerar uma força
em frente a você. Alongue seus dedos, estenda os até isométrica na mão que está fazendo o aperto no pulso.
ficarem totalmente retos, inclusive os polegares, em Poderá fazer este exercício 2 vezes ao dia para obter
seguida flexione as primeiras falanges dos dedos (a melhores resultados.
primeira articulação começando das unhas de acordo

com a foto acima) em direção a palma das mãos. Se
não conseguir fazer todos ao mesmo tempo, dobre cada Mãos de oração
um individualmente ajudando com a outra mão. Repita Coloque ambas as mãos
esse exercício de uma a duas vezes cada mão. juntas como se estivesse
em oração na frente da
Caminhada de dedos: face, com cotovelos para
fora e Punhos fletidos.
De pé ou sentado mais ou menos 20 cm da parede,
Faça movimento uma em
braços ao longo do corpo. Pense como se seus dedos
direção a outra de tal
fossem um inseto de 5 patas subindo uma parede.
maneira que nenhuma
Deixe uma mão subir vagarosamente nela. Tente
possa forçar a outra com
movimentar-se sempre com a mão acima dos ombros,
diferença mantendo
mas não inclua os ombros no movimento ou fique muito
numa posição central.
longe da parede. Dê uma voltinha e troque de mãos,
Segure assim por 10″
repetindo todo o processo. Caso você passe muito
sentindo a força nos
tempo no computador esse exercício será seu melhor
Punhos. Repita isso
amigo para evitar doenças de articulações das mãos.
várias vezes. Não
Faça este exercício várias vezes ao dia de 5″ a 5′ para
interrompa sua respiração durante o exercício, respire
relaxar mãos e dedos.
normalmente.

Alongamento das mãos: Toque de pontas:
Poderá tanto fazer uma mão de cada vez ou as duas Toque a ponta de cada dedo com o polegar, fazendo o
juntas . Comece com as mãos na frente do corpo, contorno o mais redondo possível. Antes de tocar cada
olhando para a palma das mãos. Alongue primeiramente dedo abra a mão alongando todos os dedos. Esse
os polegares colocando sua ponta no outro lado da exercício fácil poderá aumentar a mobilidade de seus
palma da mão e suavemente feche a mão. Abra-a em dedos prevenindo doenças articulares.
seguida alongando os dedos. Suavemente dobre os

dedos para dentro da palma da mão e dobre o polegar
sobre eles, sem apertar. Abra novamente a mão e
Aquecimento de digitador:
alongue seus dedos novamente. Repita esse exercício Faça esse exercício antes de começar seu trabalho
de 3 a 4 vezes. todos os dias e novamente após o almoço para ajudar a
aumentar a circulação nos músculos das mãos e
Contração da palma: Punhos.
Encolha os dedos na palma das mãos e em seguida
relaxe. Repita isso por 5 a 6 vezes. Mexa seus dedos
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aleatoriamente para cima e para baixo. Esfregue as

pontas dos dedos de uma das mãos com as pontas dos Alongamento de punhos
outros como se tivesse passando uma loção neles.
Esse alongamento é ótimo para alongar músculos dos

Punhos de modo que não é feito no dia-a-dia em nossas
Relaxamento de punhos: atividades cotidianas, principalmente no computador.
Este relaxamento feito regularmente, pode ajudar a Faça-o pelo menos 3 vezes ao dia ou quando sentir
prevenir doenças articulares dos dedos. seus Punhos excessivamente contraídos. Descanse seu
Comece com palmas voltadas para cima, cotovelos antebraço na quina de uma mesa. Segure os dedos de
voltados para baixo tocando a cintura. Gire suas mãos uma mão com a outra mão levemente dobre-os para
para dentro de modo que elas fiquem voltadas uma para traz alongando o pulso. Segure esta posição por 10
a outra, em seguida, gire os dedos até que fiquem segundos. Repita o processo com a outra mão.
voltados para baixo e vá mudando de direção em torno
do pulso até voltar a posição inicial.

Alongamento de ET
Esse exercício exige muita concentração e controle para
alongar dedos individualmente. O maior desafio é
manter os outros parados enquanto o outro se move.
Repita esse exercício uma vez ao dia.
Descanse sua mão numa superfície reta, mova seu
dedo mínimo em direção ao polegar o máximo que
conseguir. Ainda mantendo sua mão reta, leve seu dedo
médio até onde está o mínimo. Em seguida o dedo
anular (do anel) também. Seu dedo mínimo
provavelmente acompanhará seu outro dedo. Permita
que ele vá. Comece com seu dedo mínimo novamente,
e leve cada um dos dedos em direção ao polegar.

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MANEJO PRÁTICO DOS UTENSÍLIOS

Prevenir e/ou controlar o risco,
Sugestões no âmbito do trabalho num gabinete de estética:
Posição de pé
Sempre que possível, todas as tarefas que exigem esta posição devem ter móveis de apoio da mesma altura, para que
a respectiva execução esteja compreendida entre as medidas 79cm e 99cm (móveis de apoio, marquesas). 
(ver tabela 2 - Posturas correctas)
Posição Sentado
Manter a postura a 80o - 90o Posição de descanso : 115o
Posição de trabalho : 80o Posição de diálogo : 105o Posição erecto : 90o
Evitar
Evitar as tarefas consequentemente rotineiras, alternando-las com outro tipo de acções de forma a: 
a) incrementar a produtividade; 
b) melhorar a prestação de serviço ao cliente;
c) diminuir o risco de doença profissional.
Verificar
Verificar e preparar as condições de utilização e limpeza dos equipamentos, utensílios e espaços de trabalho: 
Lavar, desinfectar e esterilizar os instrumentos utilizados, controlando o seu estado de conservação;
Efectuar a limpeza e arrumação dos equipamentos e dos espaços de trabalho; Preparar as condições ambientais,
nomeadamente, luminosidade e a temperatura do espaço de trabalho, de acordo com as exigências do serviço a
prestar.
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LIMPEZA DA PELE
PRÉ MAQUIAGEM
A Pele
Preparar a pele para receber a maquiagem é a etapa inicial.
• Protetor solar (se a maquiagem não contiver fator de proteção FPS de 15
no mínimo utilize-o separado); • Produto de limpeza para seu tipo específico
de pele: (oleosa, mista, normal ou seca); 
• Hidratante para o rosto; 
• Esfoliante;
• Creme para região dos olhos (pois a região é mais sensível); 
• Desmaquilhante (caso necessite tirar algum resquício de maquiagem); •
Algodão/lenços de limpeza para o rosto.
1-PASSO - Higienizar a pele:

É fundamental para eliminar as células mortas, impurezas e desobstruir os poros e manter a oxigenação da pele. 
Produtos necessários:
• Desmaquilhante: Sua função é retirar toda maquiagem e impurezas;  É importante remover a
• Cremes: Estes por sua vez são mais indicados para pessoas possuem a pele maquilhagem e deixar
denominada seca, pois contem mais óleo em sua formulação.Pessoas de pele oleosa não que a pele respire
devem utilizar cremes.  durante o sono.
• Sabonetes: São responsáveis por limpar a pele superficialmente. Utilize sabonete
especifico para o rosto nunca o mesmo que usa no corpo.  É durante a noite que a
• Emulsões: Usado para pele mista e seca.  nossa pele faz a
• Géis: Deve ser usado em pele oleosa.  regeneração celular e
• Loções: Pode ser usado em pele mista ou oleosa (porém o mais indicado para pele convém que ela esteja
oleosa é o gel mesmo). bem limpa e hidratada.
2- PASSO
Tonificar a pele:
O tônico é um complemento da limpeza, pois ele por sua vez equilibra
o pH da pele, serve como calmante e controla a oleosidade, IMPORTANTE
ajudando na fixação da maquiagem.
• Use protetor solar (SEMPRE); 
Cuidado: Não deve ser utilizado em pele sensível.
• Retire a maquiagem antes de dormir; (Não
Hidratar: adianta apenas passar demaquilante). Passe-o
Os hidratantes podem ser encontrados em forma de: Loções, cremes, e depois lave o rosto com água abundante
emulsões, géis ou primer. Cuidado: Deve ser usado (hidratante) para tirar toda a maquiagem. Dormir com
conforme seu tipo de pele (mista, seca, oleosa ou normal). maquiagem além do envelhecimento da pele
ajuda ao aparecimento de acne cosmética. 
• Beba muita água.
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FAZER A A PRÉ-REMOÇÃO
Antes de aplicar qualquer produto para a remoção é recomendado fazer uma higienização com lenço humedecido, pois
ele ajuda a retirar o excesso de maquilhagem.
TÉCNICAS DE REMOÇÃO DA MAQUILHAGEM DOS

LÁBIOS
.Desmaquilhante bifásico
Nada melhor que um desmaquilhante bifásico para de remover: pode, e deve, ser usado como um aliado na remoção
do batom matte. A forma correta é aplicá-lo nos lábios com a ajuda de um algodão, massajar bem a boca e deixar que
ele aja por alguns minutos antes de retirar a mistura com outro algodão limpo.
Importante: em todos os casos, vale reforçar que é possível usar também o desmaquilhante logo depois de retirar o
batom.
.Gloss labial por cima do batom matte

O batom matte é conhecido por ser um dos que entregam mais
durabilidade e pigmentação, para resolver esse problema, um dos
segredos infalíveis é transformar o look para o efeito glossy antes de
limpar os lábios. O primeiro passo é aplicar um top coat labial por cima do
batom e, logo em seguida, usar um lenço umedecido ou algodão
embebido em água morna desde o canto da boca até o centro da boca.
.Lip balm por cima dos lábios coloridos

Fazer uma repetição do procedimento com o gloss labial, apenas
substituindo o top coat pelo lip balm ou manteiga de cacau. Esses dois
produtos, por serem mais oleosos e hidratantes, conseguem amolecer o
batom nos lábios e, assim, facilitam a remoção. Evita magoar e o
ressecamento dos lábios.
Comece por retirar o excesso friccionando os lábios com uma folha de
papel dobrada e de seguida, siga o processo descrito acima.
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TÉCNICAS DE REMOÇÃO DA MÁSCARA DE

PESTANAS (RÍMEL)
O desmaquilhante é essencial. Existem várias opções do
produto para pele: em creme, líquido, lenços...Use um de acordo
com o seu tipo de pele (seca, oleosa ou mista). Para os olhos, o
ideal é usar um produto bifásico próprio para essa região. O leite
desmaquilhante também pode ser uma ótima opção, já que o
contorno dos olhos é muito sensível.
A máscara de cílios é um dos produtos de maquiagem mais

difíceis de eliminar e, se não for removido corretamente, pode
provocar queda dos cílios.
Com um algodão levemente húmido, faça movimentos de cima
para baixo dos cílios.
Depois, use um demaquilhante para limpar bem. Se o produto for
à prova de água, escolha um à base de óleo.
TÉCNICAS DE REMOÇÃO DA
MAQUILHAGEM DAS PÁLPEBRAS
LAVE O ROSTO
Depois de remover a maquiagem com o desmaquilhante é
fundamental lavar o rosto com água fria para fechar os poros
e ativar a circulação. Lave com um sabonete líquido leve, de
pH neutro e apropriado para o seu tipo de pele.
De seguida, a recomendação é passar um tônico, que serve
para todos os tipos de pele, ou um adstringente ideal para a
sua cútis.
Procedimento:
1. Molhe o rosto com água corrente;
2. Aplique um pouco de loção de limpeza/sabonete facial na
mão;
3. Espalhe o produto no rosto de forma uniforme, fazendo
movimentos circulares;
4. Enxague muito bem para tirar o excesso do produto para
pele (o ideal é entre 5 e 10 vezes);
5. Seque o rosto com uma toalha de algodão dando leves apertos contra a face, sem esfregar.
HIDRATAR
Por fim, utilize um creme facial para a área dos olhos (como redutores de olheiras ou anti-rugas) e um hidratante para
a pele. Durante o dia, prefira produtos com protetor solar; à noite, utilize um hidratante específico para o seu tipo de
pele ou um produto noturno. Massaje fazendo movimentos circulares e sua pele estará limpa e hidratada.
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TRATAMENTO QUOTIDIANO - DIA E

NOITE
MOVIMENTOS CORRETOS PARA APLICAÇÃO DE PRODUTOS NA PELE
Linhas de Langer
A pele também tem linhas de tensão (também conhecidas
como linhas de Langer ou linhas de fenda), que são
estudadas e obedecidas pelos cirurgiões com a intenção de
se evitar que cortes cirúrgicos causem cicatrizes muito
marcantes. 
São o resultado da direção em que as fibras colágenas e

elásticas da derme se dispõem. Com o envelhecimento, as
rugas tendem a obedecer a mesma direção dessas linhas.
Daí a importância de se respeitar a formação dessas linhas
no rosto e aplicar os produtos
adequadamente. Fazendo assim,
adiamos a formação de flacidez,
linhas de expressão e rugas que
trazem um visual de envelhecimento da pele.
Da mesma forma que movimentos o corpo para ficar em forma

com a prática de exercícios adequados, com o rosto também deve
ser assim, devemos movimentá-lo, ou seja, deixá-lo em forma com
exercícios específicos para ele como massagens isométricas,
drenagem linfática facial, e até mesmo para a aplicação de
produtos de forma adequada.
TÉCNICAS DE APLICAÇÃO
DO CREME DE CONTORNO DOS OLHOS
A zona do contorno ocular é a mais frágil do rosto que exige uma aplicação cuidadosa.
1. Aplique o creme nessa zona com ligeiras pancadinhas. Não esfregue a pele
para não danificar este delicado tecido cutâneo.
2. Para potenciar a ação tensora dos produtos de contorno de olhos, aplique-
os do ângulo interno do olho para o externo, tanto em baixo como em cima.
3. Use o dedo anelar, pois garante uma aplicação suave mas suficiente para
ativar a microcirculação sanguínea e linfática, reduzindo olheiras e papos.
4. Evite aplicar creme muito próximo dos olhos, para prevenir irritações e
prurido.
5. Os antirrugas devem ser aplicados de fora para dentro na pálpebra inferior e
de dentro para fora na superior.
6. No final, passe os dedos indicador, médio e anelar por baixo dos olhos e ao
longo dos ossos que os contornam, como se estivesse a tocar piano, para
acelerar o processo de absorção.
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TÉCNICAS DE APLICAÇÃO DO
CREME DE TRATAMENTO DO
ROSTO, PRODUTOS ESPECÍFICOS,
E S F O L I A N T E S , M Á S C A R A S ,
AMPOLAS E SOROS
Aplicar com os movimentos certos, ajuda a potencializar os efeitos de cremes
de tratamento e serum.
A massagem facial para a aplicação de produtos de tratamento atua no sentido
de atingir os feixes musculares e
os feixes de drenagem da pele.
Por isso, ajudam também a desinchar o rosto. A massagem estica
sempre a pele, nunca a retrai.
Fazer movimentos delicados também é o aconselhado. A pressão deve
ser subtil. Se for feita muita força, a pele pode ficar sensibilizada
Movimentos para aplicar produtos na testa

De baixo para cima, começando pelo meio da testa e indo para as
laterais esquerda e direita ao mesmo tempo – os dedos da mão direita
e da mão esquerda devem se deslocar para fora simultaneamente.
https://abrilmdemulher.files.wordpress.com/2018/07/massagem-facial-01-testa.gif?
w=1024&h=683
Movimentos para aplicar produtos ao redor

dos olhos
O movimento é circular, começando na parte superior interna das
sobrancelhas. Os dedos deslizam para fora e voltam para dentro do
rosto por baixo, até chegarem perto do nariz.
https://abrilmdemulher.files.wordpress.com/2018/07/massagem-facial-02-olhos.gif?
w=1024&h=683
Movimentos para aplicar produtos ao redor da

boca
De dentro para fora, primeiro na altura do lábio superior e, em seguida,
na altura do lábio inferior.
https://abrilmdemulher.files.wordpress.com/2018/07/massagem-facial-01-
testa.gif?w=1024&h=683
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Movimentos para aplicar produtos no

pescoço
De cima para baixo, começando pela papada e chegando
até a clavícula (o osso conhecido como “saboneteira”). O
primeiro movimento deve ser no meio do pescoço,
seguido por dois ou três para as laterais direita e
esquerda, simultaneamente.
https://abrilmdemulher.files.wordpress.com/2018/07/
massagem-facial-04-pescoco.gif?w=1024&h=683
Movimentos para aplicar produtos

nas bochechas
O movimento é circular, começando na parte de fora das
bochechas, na altura dos lóbulos das orelhas. Em seguida,
os dedos vão para dentro, para cima e para fora, até
chegarem na direção da parte externa das sobrancelhas.
https://abrilmdemulher.files.wordpress.com/2018/07/massagem-
facial-05-bochecha.gif?w=1024&h=683
Movimentos para aplicar produtos no

queixo
De baixo para cima, partindo do meio do queixo e indo
para a esquerda e para a direita simultaneamente, até a
altura do meio das bochechas.
https://abrilmdemulher.files.wordpress.com/2018/07/
massagem-facial-06-queixo.gif?w=1024&h=683
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TRATAMENTOS SAZONAIS
Assim como o clima muda, as variações sazonais interferem nos tipos de cuidados e tratamentos voltados à saúde da
pele.
No verão, quando temos altas temperaturas e muita humidade, devemos nos preocupar com a oleosidade. São as
pessoas com pele oleosa as que mais sofrem nessa temporada. Usar um sabonete mais adstringente, filtro solar com
controle de oleosidade e um tônico de limpeza profunda à noite são algumas das medidas que controlam o excesso de
brilho na pele no dia a dia.
Outra preocupação na estação do calor são as manchas. Elas
tendem a piorar com a exposição ao sol. Daí a importância de um
filtro solar de alto fator de proteção (FPS), que deve ser reaplicado
ao longo do dia. Para facilitar o retoque, recomendo também filtros
solares em pó compacto, que ainda ajudam a secar o excesso de
óleo produzido pela pele no calor.
No verão, é prudente evitar produtos que contenham ácidos e,
no consultório, tomar cuidado com o laser que têm atração pela
melanina, pois o bronzeado pode ocasionar queimaduras na
pele.
https://youtu.be/o9BqrSAHbTc
PREPARAÇ ÃO PARA A EXPOSIÇ ÃO SOL AR

PARA UM BRONZEADO SEGURO, BONITO E DURADOURO, A PREPARAÇÃO
DEVE COMEÇAR ANTES DA EXPOSIÇÃO SOLAR.
A pele vai estar exposta e dever-se-á prepará-la para facilitar o bronzeado e para protegê-la contra os efeitos
nocivos da radiação solar. Verão significa calor e com ele vêm as idas à praia ou à piscina, e o culto do
bronzeado e pele dourada. No entanto, para que alcance uma cor uniforme e duradoura, de forma saudável,
é preciso preparar e cuidar da pele antes, durante e depois da exposição solar.
Esfoliação
Para um bronzeamento uniforme, é importante que a pele esteja correctamente livre de impurezas e células
mortas e para isso, o melhor é uma boa esfoliação, tanto corporal como facial. A esfoliação deve ser feita uma
vez por semana, com produtos suaves, dando especial atenção à zona dos cotovelos, joelhos e costas.
Creme facial esfoliante
É um esfoliante em creme para rosto, que limpa em profundidade e prepara a pele de forma a potenciar a
eficácia dos cuidados aplicados em seguida! Tem um triplo efeito, já que limpa em profundidade, elimina
impurezas e renova as camadas mais externas da epiderme
Creme esfoliante de corpo

É um esfoliante específico de corpo, que afina e alisa o grão da pele, com origem 100% vegetais! Tem uma
textura cremosa para uma esfoliação completa e em suavidade.
Após a esfoliação, sua pele estará pronta para absorver os cremes hidratantes, sendo que deve
escolher uma loção hidratante que seja adequada para seu tipo de pele, tanto para rosto como
corpo. Uma pele bem hidratada será uma pele mais resistente contra os efeitos nocivos do sol e
permite obter um bronzeado perfeito.
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Hidratação
• Creme hidratante
Usar um creme com elevado poder de hidratação que repõe componentes fundamentais
da barreira cutânea para restabelecer o conforto às peles atópicas. Aumenta a
hidratação da pele através da suplementação com os derivados da quebra da filagrina e
repõe os lípidos, prevenindo a perda transpidérmica de água da pele.
• Hidratante intensivo da pele seca
É um creme luxuoso para quem procura máxima hidratação, concebido para satisfazer
as necessidades de quem procura máxima hidratação e tecnologia de reparação da
função de barreira. A pele ganha uma aparência saudável, hidratada e macia, mantendo-
se confortável durante um período que pode ascender até 24 horas.
• Máscara hidratante de rosto
É uma máscara facial com ácido hialurónico e ácido pantenol para hidratar a pele em
profundidade, melhorando a sua textura e luminosidade. É capaz de atingir as camadas
mais profundas da pele e é indicada para todos os tipos de pele. Pode ser também
usada como cuidado pós solar, para um banho de hidratação refrescante!
PROTEÇÃO SOLAR
Protetor solar
Independentemente do índice do fator de proteção em causa, o creme protetor deve ser
renovado de duas em duas horas.
Antes da exposição solar
1. Mantenha a pele hidratada, ingerindo água e não descuidando o uso regular de
cremes hidratantes;
2. Escolha um creme com fator de proteção superior ou igual a 30 e sempre com
proteção UVB e UVA, resistente à água e adequado ao tipo de pele.
Sprays e leites são mais adequados para peles oleosas,
Cremes são a opção certa para peles secas.
Crianças com menos de três anos, a escolha deve recair nos cremes minerais, que não
contêm filtros químicos;
3. Aplique o protetor solar e mais importante: os filtros solares só começam a actuar
cerca de meia-hora depois da sua aplicação.
CUIDADOS COM O FRIO

Existem gestos e rituais de beleza que ajudam a proteger a epiderme durante os dias
mais frios. É importante hidratar convenientemente a epiderme.
A pele quando é exposta ao frio é sujeita a fatores externos, tais como as temperaturas
baixas ou o vento, que podem tornar a pele mais seca, assim como a alternância
constante entre ambientes quentes e ambientes frios. Além disso, esta é também uma
época em que, com o frio da rua e o calor interior, a pele é sujeita a muitas variações
térmicas.
Tal sucede em resultado da utilização do ar condicionado ou da opção por banhos mais
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quentes e tendencialmente mais prolongados. A pele fica visivelmente mais seca nessas situações e pode estar a
acelerar o seu processo natural de envelhecimento.
É necessário cuidados de proteção e de hidratação, O facto do corpo não andar tão exposto não deverá ser sinónimo
de falta de cuidado da pele.
É importante manter os níveis de hidratação de pele, caso contrário, esta ficará áspera, podendo causar algum prurido,
escamação ou zonas gretadas. Assim, além de ingerir líquidos regularmente, é essencial aplicar um creme rico, que
proporcione um efeito de longa duração.
AUTO-MAQUILHAGEM
SEQUÊNCIA DE PROTOCOLO DE MAQUIAGEM
1. Depilar as sobrancelhas 13. Lápis/Delineador: seu uso tem um segredo: olho
2. Limpar os olhos com desmaquilhante próprio pequeno deve ser passado por fora da raiz e em
3. Limpar rosto com loção de limpeza olhos grandes passa-se por dentro.
4. Tonificar para corrigir o pH da pele 14. Cílios postiços: colocar os cílios começando de
5. Hidratar conforme o tipo de pele dentro para fora, medir e cortar o excesso se for o
6. Usar colírio: para acalmar e limpar os olhos. caso. Após a secagem passar um fio de delineador
7. Aplicar secativo se houver acne para cobrir a colinha que ficou aparecendo.
8. Primer: o primer existe para potencializar a 15. Rímel: existem os que alongam e os que dão
maquiagem, é para ser usado antes da maquiagem. volume. Para cílios curto o ideal seria máscara de
Ele não tem cor (assim como sérum), passado na volume e para os cílios longos máscara de
pele, forma uma película bem fina, fechando os alongadora. Passar após colocação dos cílios
poros, controlando a oleosidade, uniformizando e postiços.
deixando-a com um aspecto aveludado. Essas 16. Sobrancelha: precisa ter um traçado natural sem
características fazem com que a maquiagem dure pelos sobrando. Usar produtos específicos
mais. tonalizando as sobrancelhas ou lápis para acertar as
9. Corretivo: para uma maquiagem perfeita o uso do falhas. Posteriormente uma fina camada de máscara
corretivo é obrigatório, afinal ele corrige imperfeições incolor aplicando ao mesmo tempo penteando.
como olheiras, espinhas, cravos, manchas e linhas 17. Contorno de Boca: lembre-se que ele serve para
de expressão. corrigir e definir o traçado dos lábios e para não
10. Base: pode ser em creme, liquida ou de duplo efeito. deixar escorrer o batom. Mas ele não deve aparecer,
Procure usar um tom parecido com o seu tom de tem que ser sutil e no mesmo tom do batom.
pele. Espalhe muito bem, dando preferência com um 18. Blush: confere um ar saudável ao look, além de
pincel especifico ou esponja fácil sintética. servir para aumentar ou diminuir o contorno facial.
11. Pó Facial: fixa a maquiagem, mas é necessário 19. Batom/Gloss: ítem que não pode faltar em nenhum
saber usar corretamente para que não realce as look; os escuros diminuem os lábios e os claros
imperfeições. Pode ser translúcido ou compacto. aumentam. O gloss da muito brilho e glamour aos
12. Sombra: de diversas cores, adequadas para o dia ou lábios.
noite. Usar sempre clara e escura além da sombra 20. Fixador de maquilhagem. 
iluminadora.
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TÉCNICAS DE APLICAÇÃO DE CORRETORES, ANTI

OLHEIRAS, ANTI VERMELHIDÃO, ANTI MANC HAS
E MARCAS
Corretores na maquilhagem,
Só utiliza corretor quem precisa de corrigir uma imperfeição que a própria
base não consegue cobrir nem disfarçar.
Primeiro, porque um corretor é um produto mais pigmentado que a base.
Segundo, tudo o que tem mais pigmento vai oferecer maior cobertura.
Terceiro e último, existem corretores de diversas cores e formas e cada um
tem a sua função específica. Podem ser verdes, rosa, amarelos, tom de
pele, lilás, laranja, etc… E podem também ser líquidos ou em creme, com
vários aplicadores.
Hoje em dia existem também os corretores chamados de corretores
iluminadores. Podemos começar então por falar nos corretores
iluminadores.
Como podem ver pela imagem em baixo é fácil de identificar um corretor
iluminador porque normalmente são em forma de caneta com uma espécie
de pincel na ponta.
Corretores iluminadores
A sua utilização depende de quem está a maquilhar, é sabido que tudo o que reflete chama mais à atenção.
Recomenda-se a sua utilização para as zonas da pele que queremos fazer sobressair como o arco superior dos lábios,
a zona das têmporas e o topo das maças de rosto, ponte do nariz e abaixo das sobrancelhas.
Zonas do rosto a iluminar.
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Em que passo da maquilhagem o corretor?

Após a pele estar limpa e hidratada e após a aplicação de um primário. Por vezes, alguns primários podem até já ser
de uma cor complementar para anular alguma coloração de pele. Quando assim o é, vão conseguir anular a
imperfeição com menos quantidade de corretor.
as cores complementares anulam-se e sendo assim, eliminamos uma imperfeição duma determinada cor aplicando um
corretor de cor oposta.
Para pessoas com tons de pele escuros, resulta melhor utilizar corretores neutros próximos do tom de pele.

• Zonas de pele vermelha anulam com um corretor verde;
• Zonas de pele azulada anulam com corretor laranja ou amarelo;
• Zonas de pele amarelada anulam com um corretor violeta;
• Zonas de pele acinzentadas anulam com corretor rosa;
Assim:
• Corretor verde: corrige vermelhidão natural da pele, acne e cicatrizes avermelhadas;
• Corretor laranja: corrige olheiras escuras e veias;
• Corretor amarelo: corrige olheiras e pisaduras;
• Corretor violeta: corrige zonas de pele amarelada;
• Corretor rosa: ilumina a pele com tons acinzentados;
Escolher a melhor forma de aplicar o corretor:

Devemos ter em conta a área a cobrir/neutralizar
Esponja humedecida - quando temos áreas grandes a

cobrir como o caso de um hematoma, ou quem tem as
maças do rosto e nariz vermelho.
Uma esponja húmida não deixa que o corretor seja

absorvido pela esponja porque a água e o óleo do corretor
não se misturam. Poupam produto!
Pincel duofiber – para zonas grandes com textura. As cerdas do

pincel e os movimentos circulares durante a aplicação fazem com
que o corretor chegue ao interior de todos os poros.
Pincel flat – para zonas pequenas como o caso das olheiras.
Pincel de lábios ou outro qualquer pequeno de cerdas sintéticas.

Quando as zonas a cobrir são pequenas,
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Uma vez aplicado o corretor devemos esbater mas de forma a deixar coberta a imperfeição.
1. Aplicar o corretor em pequenas quantidades de cada vez.

2. Se necessário, aplicar mais um pouco e esbater para não correr o risco de aplicar corretor em excesso.
3. Quanto menos cor existir nas áreas corrigidas melhor será o resultado quando aplicada a base. Menos cor não
será um tom de pele próximo ou abaixo da cor natural.
4. Agora a pele está preparada para receber a base.
5. Cuidado nas zonas corrigidas anteriormente com o corretor para não arrastar o corretor e deixar descoberta a
imperfeição.
TÉCNICAS DE APLICAÇÃO DO FUNDO DE COR

Uma boa aplicação da base é
essencial para um efeito
homogéneo, natural e
luminoso da nossa pele.
Indispensável para uma maquiagem
perfeita, a base é a chave para deixar o
rosto impecável e livre de imperfeições.
Sem ela, o look não fica completo e os
produtos não aderem tão bem à pele, por
isso é fundamental caprichar na aplicação.
Se ainda tem dúvidas sobre qual o jeito
certo de aplicar a base no rosto, confira o
passo a passo detalhado e aprenda a
aperfeiçoar a sua técnica!
Formas de aplicar base: Pincel, Esponja e Dedos

Pincel:
Deve aplicar o produto com movimentos leves e giratórios.Deixa a pele muito natural e luminosa.
É importante higienizar o pincel uma vez por semana.
Esponja:
Deve usá-la sempre húmida para um aspecto natural e luminoso da pele. Aplique o
produto com leves “pancadinhas” no rosto. A aplicação é rápida e tem efeito
duradouro.
A grande desvantagem é qua absorve 60% do produto e sua limpeza terá de ser mais
frequente do que o pincel.
Dedos:
É a ferramenta mais utilizada mas a menos aconselhada para bases líquidas.
Aconselha-se a utilizar os próprios dedos para aplicar os cremes hidratantes ou os
BBCream pois são mais fluídos, assim não haverá problemas da pele manchada.
Lave as mãos antes da aplicação para não haver propagação de óleo das mãos para
o rosto.
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Passo 1: Escolha a cor mais indicada para você

Para uma aplicação de base perfeita, a cor escolhida tem que ser a mais
próxima possível ao tom real de sua pele. Assim, para fazer a escolha certa, é
importante saber se o seu subtom é rosado ou amarelado. Depois, faça alguns
testes na região do maxilar com bases correspondentes ao seu fundo e opte
pela que tiver menos contraste com a sua pele.
Passo 2: Prepare a pele para receber o produto

Uma pele saudável é o primeiro passo para uma maquiagem perfeita. Por isso,
é fundamental sempre ter a rotina de beleza em dia, apostando em cuidados
essenciais como lavar, tonificar e hidratar religiosamente todas as manhãs e
todas as noites. Antes de se maquiar, remova todas as impurezas do rosto
com um produto suave e depois reequilibre o pH da pele com um tonificante
sem álcool. Por fim, aplique um hidratante leve e com acabamento seco.
Passo 3: Concentre a base no centro do rosto

Chegou a hora de aplicar o produto. Derrame um pouco de base nas costas de
sua mão e, com o pincel, vá retirando aos poucos e aplicando no centro do
rosto.
Começe pelas bochechas, queixo e ao redor do nariz, onde geralmente o tom
da pele é mais avermelhado e apresenta mais manchas. Depois, aplique o
restante nas laterais da face e na testa.
Passo 4: Espalhe muito bem com uma esponja

ou pincel
Espalhar muito bem é a etapa mais importante para uma aplicação de
base perfeita. O pincel duo-fibra é um dos melhores aliados para
conseguir um acabamento perfeito e o truque é espalhar em
movimentos rápidos e circulares em toda a superfície do rosto, incluindo
orelhas, maxilar e pescoço. A esponja de make também entrega uma
aplicação impecável, seguindo a mesma técnica de movimentos
circulares. Nesse caso, o ideal é humedecê-la para que fique mais
suave e maleável.
Passo 5: Aplique mais uma camada onde

precisar de mais cobertura
Para deixar a pele bem uniforme, vale aplicar mais uma camada de
base nas regiões mais escuras, como olheiras ou laterais no nariz.
Muitas mulheres, especialmente as morenas, também têm tendência a https://static1.tudosobremake.com.br/articles/4/16/85/4/@/
apresentar a área ao redor da boca mais escura, e a segunda camada 195109-a-base-deve-ser-espalhada-de-dentro-para-
article_media_4-2.gif
de base é essencial para cobrir este aspecto. A técnica de construir
camadas com o produto garante uma aparência leve e natural na pele,
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sendo ideal apostar nas bases de cobertura média para este efeito.
Passo 6: Finalize com pó compacto

Por fim, vale deixar tudo bem fixo e sequinho com um pouco de pó compacto, especialmente nas regiões mais oleosas
como a zona "T". Com um pincel fofo, aplique uma fina camada do produto na pele. Outra dica para quem gosta de
uma pele bem seca, é a técnica de "baking", que aposta em deixar uma camada espessa de pó atuar na pele enquanto
se faz o resto da maquiagem e então remover o produto.
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TÉCNICAS DE APLICAÇÃO
DE SOMBRAS, L ÁPIS, BATONS, MÁSCARA DE
PESTANAS
Aplicação das Sombras
Sombra Clara: Depois de ter escolhido a cor que vai usar, o tom mais claro deve ser aplicado primeiramente, seguindo
do canto interno dos olhos até quase o final deixando apenas uma pequena ponta sem preencher, utilize um pincel
específico para sombras.
Sombra Escura: A parte que não foi preenchida com a sombra clara deverá ser feita com a escura, formando um
triângulo no canto externo.
Esfumar é misturar as duas sombras para que o trabalho fique bom, quanto mais esfumado, menos aparente fica a
marca entre as duas sombras.
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Sombra Iluminadora (branca/prateada): A sombra iluminadora deve ser aplicada abaixo da sobrancelha, da parte
onde é mais alta para o final.
Se você quiser usar duas ou mais cores nas pálpebras, esfumace uma nas outras com um pincel, cotonete ou uma
esponja macia. Caso contrário, a divisão das cores ficará muito marcada e o olho ganhará uma aparência artificial;
Para dar um toque especial no olhar, não dispense lápis, delineador e rímel. Para diminuir olhos grandes, use
lápis escuro para fazer o contorno interno. Olhos pequenos podem ser disfarçados com cores claras.
Duas sugestões de diferentes formas de maquiar os olhos: 

Sugestão 1: Sugestão 2:
1. Aplique a sombra clara em toda a pálpebra, 1. Aplique a sombra escura esfumando na base dos
esfumando em direção as sobrancelhas até o cílios, no canto externo da pálpebra e no côncavo.
côncavo. Deixando a parte interna da pálpebra sem sombra.
2. Por cima da sombra clara esfume uma sombra 2. Aplique na parte da pálpebra (interna) onde não
escura, na parte próxima dos cílios (base), somente havia sombra, a sombra clara, esfumando para cima
no canto externo da pálpebra e côncavo. Deixe da cor escura. Faça com que esse efeito fique
harmonizado sem divisões. natural esfumando para que não apareçam marcas
3. Aplique uma sombra iluminadora no côncavo das definidas entre elas.
sobrancelhas, uniformizando juntamente com a 3. Por fim aplique uma sombra iluminadora no côncavo
sombra da pálpebra. Aplique o delineador. das sobrancelhas. Risque com um lápis do canto
interno (base dos cílios) até o canto externo, com
um pincel ou espuminha do próprio lápis, esfume o
traçado.
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LÁPIS
O lápis de olho é um dos produtos mais antigos, práticos e populares.
Aumente o olhar combinando lápis escuros e claros
Sabia que é possível aumentar ou diminuir o olhar com o lápis? Basta brincar com os efeitos trazidos pela combinação
de cores claras e escuras ao redor dos olhos! Um pouco de lápis marrom ou preto no canto
dos olhos ou rente aos cílios inferiores valoriza e aumenta os olhos. Potencialize esse efeito com um lápis branco ou
bege na linha d'água para um olhar mais aberto.
Já se a ideia é diminuir os olhos, troque os lápis de cores claras pelos tons mais escuros, como o queridinho lápis
preto.
Para evitar erros com delineador, pode fazer uma linha guia com um lápis
Se você tem olhos pequenos, desenhe uma linha mais fina para valorizar o olhar. Para olhos grandes, invista em
traçados mais grossos.
Sem sombra ou delineador? Substitua pelo lápis!
O lápis pode ser um salvador. Aplicando um pouco de lápis na pálpebra ou no côncavo dos olhos e esfumando um
pouco, é possível substituir a sombra preta e criar um smokey eye poderoso. O lápis também pode substituir o
delineador em uma emergência: basta desenhar o traço como você faria normalmente com o delineador líquido.
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BATONS
os batons são essenciais em quaisquer maquilhagem.
Não há como negar o poder dos batons. Eles trazem o arremate final nas makes mais básicas e também nas mais
elaboradas.
Além disso, podem ser o ponto de cor necessário para destacar looks em festas, jantares e eventos. Mas, para que o
batom funcione, ele precisa ser bem aplicado.

1. Hidrate, esfolie, cuide: não é só a pele do rosto que pede por cuidados diários. Os lábios ressecam com
facilidade e os balms e protetores labiais são obrigatórios para mantê-los suaves e livres de rachaduras. Além
deles, vale esfoliar a região sempre que sentir necessidade. Aproveite e anote aí uma receitinha caseira de
esfoliante labial: açúcar + mel. Além de ser super fácil de preparar, é barato e com cheirinho/gostinho muito bom.

2. Contorne primeiro: Uma boa dica também é a de fazer o contorno labial com um lápis no mesmo tom do batom
que o acompanhará. Este processo evita que o batom borre na hora de ser aplicado, além de corrigir falhas e
deixar os lábios mais simétricos. Como este duo de produtos da mesma cor pode ser difícil de achar para
comprar, vale também adquirir um lápis do seu tom de pele e contornar a parte externa dos lábios.

3. E por onde começar? aplique o batom com um movimento que comece pelo centro dos lábios e vai para as
extremidades. Este tipo de movimento garante mais firmeza na hora da aplicação evitando borrar o produto.

4. De olho no aplicador: Para quem ainda não tem prática, os batons em formato de bala podem ser aplicados com
mais facilidade utilizando um pincel pequeno, com cerdas mais firmes. Estes pincéis próprios para lábios são
facilmente encontrados em perfumarias e salvam principalmente quando o produto é vermelho, vinho ou em um
tom mais escuro.

5. Duração prolongada: Para fazer com que o batom dure por mais tempo nos lábios vai a dica: após seguir os
passos anteriores, aplique uma camada de batom nos lábios. Em seguida preencha-os com uma camada fina de
pó translúcido. Por fim, reaplique o batom escolhido. O pó ajuda na fixação, fazendo o produto durar por muito
mais tempo
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FORMAS DE APLICAR A MÁSCARA DE CÍLIOS: DIFERENTES EFEITOS

A máscara de cílios um produto essencial para um olhar mais aberto, olhos maiores e com cílios mais longos, curvados
ou volumosos a qualquer hora do dia? Para concretizar cada um desses efeitos, é
preciso também aplicar a máscara de forma diferente, que vão para além do
tradicional, com o aplicador na horizontal. 5 formas de aplicar e aprenda para cada
efeito
1 - Mais volume: use a ponta do aplicador
Se você quer cílios mais volumosos, o segredo é preencher bem a raiz, ou seja, deixar
a base dos cílios bem pigmentada.
A vantagem é que dá para fazer com qualquer tipo de máscara, porque você só vai
usar a ponta da escovinha.
Tire o aplicador da embalagem, segure-o na vertical, e com o próprio excesso de
produto que fica na ponta, "carimbe" a raiz dos cílios, em toda a sua extensão. Depois,
é só aplicar normalmente, na horizontal, da raiz as pontas.
2 - Efeito alongado: aplicador firme na horizontal

Para cílios mais longos, vai precisar usar o aplicador deitado, na horizontal, mas
aplicando de modo bem firme em direção vertical e para cima, nunca para frente.
Posicione o aplicador na base dos cílios e puxe-os em direção as sobrancelhas, com
firmeza. Para que eles pareçam mais longos, é preciso deixar os cílios bem
penteados, por issom ali, depois que aplicar quantas camadas deseja, vá fazendo
zigue zague para que fiquem benhados.
3 - Mais curvatura: Rolar o aplicador na horizontal

Cílios curvados dão a impressão de olhos mais abertos e até iluminados. Para
conseguir o efeito sem recorrer ao curvex, A forma é posicionar o pincel na horizontal,
na altura da raiz dos cílios, e rolar o aplicador em direção à ponta dos fios.
Uma outra forma é ir moldando a curvatura: quando chegar nas pontas, empurre levemente o aplicador para dentro,
em direção à pálpebra, para que os cílios fiquem curvos.
4 - Efeito leque: aplicador deitado, girando para trás 

Cílios com efeito leque são mais do que poderosos porque até mesmo os fios
menores, aqueles do cantinho interno dos olhos, ganham destaque no olhar. Para
criar, é preciso posicionar o aplicador na horizontal, bem na base dos cílios, e arrastar
a escovinha sempre girando para trás. Você também pode fazer o movimento de
ziguezague ao mesmo tempo em que vai girando o aplicador até as pontas.
5 - Mais extensos na ponta: aplicador na diagonal

Sabe aquele efeito de olhos extensos e puxadinhos no canto externo? Você também
pode conseguir com a máscara de cílios: basta segurar o aplicador na diagonal,
aplicando o produto nos cílios da ponta, puxando-os em direção às têmporas. Depois, preencha normalmente o
restante dos fios, penteando da raiz as pontas com a escovinha posicionada de acordo com o efeito que você preferir.
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FONTES
• https://www.tudosobremake.com.br/noticia/5-formas-de-aplicar-a-mascara-de-cilios-aprenda-a-conseguir-efeitos-
diferentes-com-o-produto_a19022/1
• http://www.maquiagem.art.br/
• http://www.abril.com.br/maquiagem/
• http://delas.ig.com.br/beleza/
• http://www.primecursos.com.br/openlesson/9941/100465/ #lessons
• http://www.pausaparafeminices.com/tag/olho-grande/
• http://beleza.culturamix.com/dicas/como-nao-errar-na- hora-de-passar-blush
• https://www.tudosobremake.com.br
• http://www.hmakeatelier.com/2013_04_01_archive.html
• http://anamariabraga.globo.com/home/canais/canais-beleza.php?id_not=4901
• http://likealady.eu/makeup/aplicando-blush/
• IEFP - “Perfil profissional, designação: esteticista/ cosmetologista, ponto 2”
• https://www.universidadedabeleza.com
• http://www.essenciademaca.com.br/2011/05/maquiagem-aposte-na-cor-certa-de-batom.html
PÁ G I N A 61

UFCD 9107 - Manual de Apoio - OC

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OESTECONSULT – Consultadoria de Gestão, Lda.

Tipologia de Intervenção: 31 – Integração de desempregados de longa duração no mercado laboral

Area 815342 - FORMADORA

Organização física do espaço de trabalho ............................................................................................................4

1. Equipamento, distribuição, ocupação do espaço ..............................................................................................4

Preparação do posto de trabalho ........................................................................................................................16

Mãos e utensílios de rosto e corpo ...................................................................................................................... 36

Limpeza da pele ..................................................................................................................................................41

Técnicas de remoção da maquilhagem dos lábios ................................................................................................42

Técnicas de aplicação do creme de contorno dos olhos ........................................................................................44

Preparação para a exposição solar .....................................................................................................................47

• Adequar as condições ambientais do local de trabalho ao tratamento a executar.

• Organização física do espaço de trabalho

ORGANIZAÇ ÃO FÍSIC A DO ESPAÇ O DE

• Bases de maquilhagem de vários tons e diversas Pós incolores Poudre

3 - Pincel para Blush

5, 15 e 16 - Pincéis para lábios

6 - Pincel para “varrer” sombra e pó solto

8 - Escova/pente para sobrancelhas

9, 11, 12, 13 e 14 – Pincel para sombra

10, 18 e 20: Chanfrado, delineador, sombra, corrector

17 – Esponja para sombras claras

3. EFEITOS, USO E CUIDADOS DO MATERIAL

Pincel para Base ou esponjas:

Pincel para corretor:

Pincel para Pó:

Pincel para boca:

BASE Creme a pó ou duo base:

SOMBRA CREMOSA, LÍQUIDA OU EM MOUSSE.

Colocação de cílios falsos

a) A impressão inicial que se dá, a simpatia da saudação, a atitude

Em qualquer tipo de prestação de serviços, o relacionamento pessoal

Deveres do Profissional Maquiador

Princípios do Bom Atendimento

Como atender: rapidez e agilidade são fundamentais, porém sem se

Como atender: paciência é fundamental. Deve demonstrar calma,

• Variações a fazer (rectificações de sobrancelhas, depilação de penugem, ...)

• Tipo de maquilhagem pretendida(dia, noite, noiva,…)

• Cores a usar e a zona de aplicação das mesmas

Tipologia do rosto (oval, redondo, comprido, quadrado, em diamante, ...)

Deverá utilizar-se uma base mais escura nos maxilares e no queixo, e

FORMATO DO ROSTO E O USO DO BLUSH

Olhos com pálpebras estreitas

Olhos muito juntos

Olhos muito separados

As sobrancelhas definem a expressão do olhar. Através delas

O excesso ou falta de pelos, interferem no resultado final da

Cor da pele, dos olhos, dos lábios, das sobrancelhas e do cabelo

PREPARAÇ ÃO DA PROFISSIONAL PARA

GINÁSTIC A PREPARATÓRIA DAS MÃOS

Flexão de dedos: Esse exercício ajuda a fortalecer os Punhos para

aleatoriamente para cima e para baixo. Esfregue as

MANEJO PRÁTICO DOS UTENSÍLIOS

1-PASSO - Higienizar a pele:

TÉCNICAS DE REMOÇÃO DA MAQUILHAGEM DOS

.Gloss labial por cima do batom matte

.Lip balm por cima dos lábios coloridos

TÉCNICAS DE REMOÇÃO DA MÁSCARA DE

A máscara de cílios é um dos produtos de maquiagem mais

TRATAMENTO QUOTIDIANO - DIA E

São o resultado da direção em que as fibras colágenas e

Da mesma forma que movimentos o corpo para ficar em forma

3 - Pincel para Blush 

5, 15 e 16 - Pincéis para lábios 

6 - Pincel para “varrer” sombra e pó solto 

8 - Escova/pente para sobrancelhas 

9, 11, 12, 13 e 14 – Pincel para sombra 

10, 18 e 20: Chanfrado, delineador, sombra, corrector 

17 – Esponja para sombras claras 

Deveres do Profissional Maquiador  

Duas sugestões de diferentes formas de maquiar os olhos: 

4 - Efeito leque: aplicador deitado, girando para trás 