4 Año de Secundaria

"Año de la lucha contra la corrupción e impunidad"
4° Grado
Planificación Anual
Planificación de la Unidad Didáctica
Instrumento de Evaluación
“La salud es lo que te hace sentir que ahora

es el mejor momento del año”
Calle San Francisco Nº 247 - Distrito de Paramonga -  2361523 - ¡ESTUDIO, DISCIPLIA AMOR!
PLANIFICACIÓN ANUAL
4° Grado - Secundaria
I. DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL : 16 de Barranca
1.2 Institución Educativa : 20503 José Carlos Mariátegui
1.3 Lugar : Paramonga
1.4 Área : Educación Física
1.5 Sección : A, B, C y D
1.6 Director : Lic. Jesús Cherrepano Ulloa
1.7 Subdirector : Lic. Percy Santiago Allauca
1.8 Docente Responsable : Lic. Jack Esteban Morris Vittet
II. PRESENTACIÓN:
 Diagnóstico y Metas:
El cuadro muestra de manera cuantitativa los resultados de los logros de aprendizaje del año anterior
(evaluación de entrada) y las metas a lograr en el presente año 2019.
LOGRO DE ESCALA DE 2018 2019

APRENDIZAJE CALIFICACIÓN CANTIDAD % CANTIDAD %
Destacado 6 7.31
Previsto 20 24.39
En Proceso 29 35.36
En inicio 27 32.92
TOTAL 82 100
 Descripción del área:
El área de Educación Física tiene por finalidad el conocimiento del cuidado del propio cuerpo, para el
logro de una disponibilidad corporal que les permita realizar en óptimas condiciones sus actividades de la
vida cotidiana, desarrollando en los estudiantes las competencias: Se desenvuelve de manera autónoma a
través de su motricidad, Asume una vida Saludable, Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
Asimismo, busca consolidar los niveles de logro alcanzados en el VII ciclo de los estándares de aprendizaje
de las competencias, bajo el enfoque de la corporeidad.
III. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE
ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO
I Bimestre II Bimestre III Bimestre IV Bimestre

U1 U2 U3 U4 U5 U6 U7 U8
Con el trabajo cooperativo y la
feliz
habilidades
mejores
sociomotrices con las destrezas del
Demostramos alegría, tolerancia, equidad,

Mejoramos nuestra convivencia con los
inclusión y respeto en los juegos del

Valoramos nuestro cuerpo y nuestra
Coordinamos nuestro cuerpo con precisión y

Mejoramos nuestras estrategias para
solucionar problemas con la práctica
seguridad al practicar actividades lúdicas,
Competencias, Capacidades y
Nos divertimos para ser
Enfoques Transversales
condición física
aprendiendo en el colegio
obtenemos
recreativas y el handball
juegos tradicionales
Desarrollamos
del vóleibol
resultados
tolerancia
baloncesto
fútbol
4s 6s 5s 5s 4s 5s 5s 4s
Se desenvuelve X X X X X X X
de manera Comprende su cuerpo
autónoma a
través de su Se expresa X X X X X
motricidad corporalmente
Asume una vida Comprende las
Saludable relaciones entre la X X X X X X
actividad física,
alimentación, postura e
higiene personal y del
ambiente, y la salud
Incorpora práctica que X X X X X X
mejoran su calidad de
vida
Interactúa a Se relaciona utilizando X X X X X
través de sus sus habilidades socio
habilidades motrices.
sociomotrices Crea y aplica estrategias X X X X X
y tácticas de juego
Competencias transversales x
Se desenvuelve Personaliza entornos
en entornos virtuales
virtuales Gestiona información del
entorno virtual
generados por las
Interactúa en entornos X
TIC virtuales
Crea objetos virtuales en x
diversos formatos
Gestiona su Define metas de aprendizaje x x
aprendizaje de Organiza acciones x x x
manera estratégicas para alcanzar
autónoma sus metas
Monitorea y ajusta su X
desempeño durante el
proceso de aprendizaje
Enfoques Transversales U1 U2 U3 U4 U5 U6 U7 U8
Enfoque de derechos X X
Enfoque Inclusivo o de Atención a la X
diversidad
Enfoque Intercultural X
Enfoque de Igualdad de género X X
Enfoque Ambiental X
Enfoque orientación al bien común X X
Enfoque búsqueda de la excelencia X
IV. DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO

I BIMESTRE II BIMESTRE III BIMESTRE IV BIMESTRE
Del: 11/03 Al: Del: 20/05 al: Del: 12/08 al: 11/10 Del: 14/10 al:
17/05 26/07 20/12
UD 1 UD 2 UD 3 UD 4 UD 5 UD 6 UD 7 UD 8
5s 5s 5s 5s 4s 5s 5s 4s
V. ORIENTACIONES METODOLÓGICAS:
ESTRATEGIAS METODOLOGICAS A UTILIZAR RECURSOS
Empleo de estrategias que favorezcan la participación activa y el Material del departamento de Educación
desarrollo de los proceso cognitivos: Descubrimiento guiado, Física.
resolución de problemas, aprendizaje basado en problemas Material gráfico y audiovisual, etc.
(ABP)..etc Humano: el docente y los estudiantes
VI. EVALUACIÓN
Evaluación Orientaciones
Diagnóstica Se realiza la evaluación de entrada, en función a los propósitos de aprendizaje de grado (podemos utilizar
la ficha integral)
Formativa Se evaluará la práctica centrada en el aprendizaje del estudiante, para la retroalimentación oportuna,
durante todo el proceso de enseñanza aprendizaje, creando oportunidades continuas.
Sumativa Se evidenciará en función al logro del propósito y de productos considerado en cada unidad
Paramonga, 2019
__________________ __________________
Lic. Jack Morris Vittet
PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD DIDÁCTICA N° 01

BIMESTRE I
CUARTO GRADO
I. TÍTULO DE LA UNIDAD
“Valoramos nuestro cuerpo y nuestra condición física”
II. DATOS GENERALES

I.E. 20503 José C. Área: Educación Física Sección : “A B, C, D” Duración: Inicio : 01/04/2019
Mariategui
Docente Responsable : Jack Morris Vittet Término: 17/05/2019
III. PROPÓSITO Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Que nos dará Instrum.
Competencias
de eval.
Y Capacidades Desempeños evidencia de
aprendizaje
Se desenvuelve de Coordina su cuerpo de manera autónoma con precisión en
manera autónoma a acciones motrices de su preferencia para lograr un objetivo Lista de
través de su motricidad determinado y actúa de acuerdo con sus posibilidades y Reconoce su cuerpo cotejo.
limitaciones a través del llenado
Comprende su cuerpo de una ficha
Asume una vida antropométrica, Rúbrica
-Explica con fundamento la importancia de mantener o
saludable adoptando posturas
mejorar su bienestar (físico, psicológico y emocional)
-Comprende las adecuadas en las
teniendo en cuenta su estado nutricional, su gasto calórico
relaciones entre la actividades físicas.
diario, sus prácticas alimentarias y las actividades físicas que
actividad física,
practica.
alimentación, postura…
-Incorpora prácticas - Participa en actividades físicas de diferente intensidad,
que mejoran su calidad desarrollando sus capacidades condicionales y ejecutando
de vida. de manera autónoma actividades de activación y
relajación, al aplicar la ficha antropométrica
Gestiona su aprendizaje Explica el proceso, los resultados obtenidos, las dificultades
de manera autónoma y los ajustes y cambios que realizó para alcanzar sus metas
 Organizaciones
estratégicas para
alcanzar sus metas
Enfoques Actitudes o acciones observables
Enfoque de derecho El estudiante expresa su opinión y toma en cuenta la opinión de los demás, poniéndose
de acuerdo para llegar a consensos durante las sesiones.
IV. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA

Inicia un nuevo año escolar los estudiantes vuelven a la escuela llenos de entusiasmo con nuevas
experiencias y es necesario regular el respeto entre todos, la sana convivencia, participación y organización que
les ayude a mejorar la convivencia escolar, por ello en esta unidad es necesario que el estudiante comprenda su
cuerpo, comprenda las relaciones entre la actividad física y alimentación para alcanzar mejores resultados. Para
lograr esto, se plantea los siguientes retos:
¿Cómo podemos conocer nuestro cuerpo y nuestra condición física?
¿Qué debemos hacer para lograr mejores resultados cuando jugamos?
V. SECUENCIA DE SESIONES DE APRENDIZAJE

N° Sesiones Desempeños Descripción de la actividad N°
Título de sesión Hrs
de aprendizaje
Sesión 01 Explica con fundamento la importancia de En esta sesión, se presenta el propósito de
mantener o mejorar su bienestar (físico, aprendizaje durante el presente año, asimismo
Bienvenida, presentamos la unidad, la importancia de la actividad
expectativas y psicológico y emocional) teniendo en
física en la salud, hacemos conocer las competencias
cuenta su estado nutricional, su gasto 02
presentación del del área de educación física, la metodología y
calórico diario, sus prácticas alimentarias expectativas.
área y las actividades físicas que practica.
Sesión 02 En esta sesión, los estudiantes conocerán su talla,

Participa en actividades físicas de peso, circunferencia de la cintura, y otros de acuerdo
diferente intensidad, desarrollando sus a la ficha antropométrica para conocer su índice de
Conozco mi cuerpo capacidades condicionales y ejecutando masa corporal, asimismo realizarán juegos lúdicos
aplicando la ficha de manera autónoma actividades de para mejorar la convivencia escolar. 02
antropométrica activación y relajación, al aplicar la ficha
antropométrica
Sesión 03 En esta sesión, los estudiantes conocerán su

Participa en actividades físicas de flexibilidad, carreras de velocidad y otros de acuerdo
diferente intensidad, desarrollando sus a la ficha integral para conocer el desarrollo de las
Jugamos para
capacidades condicionales y ejecutando capacidades físicas, asimismo realizarán juegos
conocer nuestra de manera autónoma actividades de 02
lúdicos de capacidades físicas para mejorar la
flexibilidad y convivencia escolar.
activación y relajación, al aplicar la ficha
velocidad antropométrica
Sesión 04 En esta sesión, los estudiantes conocerán su salto sin

Participa en actividades físicas de carrera de impulso, su agilidad y otros de acuerdo a
Jugamos para diferente intensidad, desarrollando sus la ficha integral para conocer el desarrollo de las
conocer nuestra capacidades condicionales y ejecutando capacidades físicas, asimismo realizarán juegos en
potencia muscular y de manera autónoma actividades de diferentes contextos. 02
agilidad activación y relajación, al aplicar la ficha
antropométrica
VI. MATERIALES BÁSICOS Y RECURSOS A UTILIZAR

Tallimetro, balanza, cronómetro, conos y platos, sogas, colchonetas, balones
Paramonga 2019
______________________ _______________________
Dirección Docente
PLANIFICACIÓN DE LA SESION DE APRENDIZAJE

UNIDAD I
N° SESIÓN 01
I. TÍTULO DE LA SESIÓN
Bienvenida, expectativas y presentación del área
II. DATOS INFORMATIVOS

I.E. : 20503 José C. Mariategui Área: Educación Física Grado: 4° Sección: “A, B, C, D”
Profesor: Jack Morris Vittet N° horas 2 - Fecha : 2, 3, 4 de abril 2019
III. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Competencias y Capacidades Desempeños Que nos dará evidencia de aprendizaje
Asume una vida saludable Los estudiantes conocen los beneficios de la
Explica con fundamento la importancia ´práctica de la actividad física y explica la
de mantener o mejorar su bienestar importancia que tiene en su vida cotidiana.
 Incorpora prácticas que
(físico, psicológico y emocional)
mejoran su calidad de vida.
teniendo en cuenta su estado
nutricional, su gasto calórico diario, sus Instrumento de evaluación
prácticas alimentarias y las actividades Lista de cotejo
físicas que practica.
Enfoque transversal Actitudes o acciones observables
Enfoque de derecho El estudiante expresa su opinión y toma en cuenta la opinión de los demás, poniéndose de
acuerdo para llegar a consensos durante las sesiones.
IV. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán?
Organizar los espacios, preparar los materiales en función a la cantidad Balones, conos, silbato, cinta métrica
de estudiantes y conocer sobre la temática a desarrollar.
V. MOMENTOS DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE

Inicio Tiempo aproximado: 20 min
En grupos de clase
• Se da la bienvenida a todos los estudiantes y presentación del docente
Se realiza la presentación del área de EDUCACIÓN FISICA
• Visualizamos un video sobre la importancia de la actividad física:
https://www.youtube.com/watch?v=GM4FsH13Qwo
luego del video observado, interrogamos:
¿Por qué es importante la práctica de la actividad física? ¿Cuáles son los beneficios que tiene la actividad física en la
salud?
Se anotan las respuestas de los estudiantes.
• Buscan sus pares y completan las siguientes frases:

Lo que más me gusta del área de educación física es …….……………………………………………….
Lo que menos me gusta del área de educación física es ………………………………………………….
Lo que me gustaría aprender en el área de educación física es …………………….……………….
Lo que me gustaría mejorar en educación física ………………………………………….………………….
Lo que no me gustaría hacer en educación física es ……………………………………….……………….
Lo que esperan del área de educación física es …………………………………………….….…………….
• Completan las frases y las pegan en la pizarrra

Se comenta en general lo que los estudiantes han planteado. Se acoge sin juzgar las expresiones de los estudiantes.
Se hace conocer el propósito de la sesión: Los estudiantes conocen los beneficios de la ´práctica de la actividad física y su
importancia en la salud.
Desarrollo Tiempo aproximado: 60 min

En el patio realizamos el juego
Lobos y cazadores
Los estudiantes forman dos filas y se colocan de espaldas: un grupo son los lobos y el otro grupo
cazadores. Cuando el profesor dice “tierra de lobos” o “tierra de cazadores”, según corresponda,
corren hacia sus respectivas casas, las cuales han sido marcadas en el piso con tizas a una distancia
de 15 metros de cada grupo para ser atrapados. ¿Quién pudo ir más rápido a su casa? ¿Qué
habilidades físicas experimentamos en esta actividad? ¿Para qué nos sirve el juego?.
Los estudiantes en grupos plantean otras actividades físicas o juegos.
(A fin de presentar el área podemos realizar un festival de juegos)
En el aula.
Se especifica las actividades a desarrollar durante el año escolar, estableciendo acuerdos de
convivencia para la clase de educación física, Los estudiantes participan mediante lluvia de ideas.
 Hacemos conocer las competencias y capacidades a desarrollar en el área de educación física.
 Se contrasta las expectativas y los propósitos de los estudiantes con los propósitos curriculares
a través del diálogo.
 Se presenta la unidad, la metodología y las expectativas de aprendizaje con ayuda de tarjetas
metaplan.
 Se absuelven preguntas o dudas. (si los estudiantes tuviesen temor de expresarse, se les ´pide
que escriban sus dudas sobre lo expuesto a través de notitas anónimas).
Cierre Tiempo aproximado: 10 min
Los estudiantes plantean sus metas personales para el área a través de un dibujo.
Reunimos a los estudiantes e invitamos a responder las siguientes preguntas de reflexión:
¿Qué hemos aprendido hoy?
¿Para qué nos sirve practicar las actividades físicas?
VI. ACTIVIDAD PARA TRABAJAR EN CASA

Opcional:
____________________ ___________________
Director Docente
VII. REFLEXIONES SOBRE LOS APRENDIZAJES

¿Qué lograron los estudiantes en esta sesión? ¿Qué dificultades se observaron durante el aprendizaje y la
enseñanza?
LISTA DE COTEJO
COMPETENCIA : Asume una vida saludable

CAPACIDAD : Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida.
Desempeño : Explica la relación entre los cambios físicos propios de la edad y la repercusión en la higiene,
en la práctica de actividad física y en actividades de la vida cotidiana; practica actividad física y explica la importancia que
tiene en su vida cotidiana
practica actividad física y explica la

la práctica de la actividad física y
en actividades de la vida cotidiana
cambios físicos propios de la edad
importancia que tiene en la salud
explica la importancia que tiene en

y la repercusión en la higiene, en
´práctica de la actividad física y

Conocen los beneficios de la
Explica la relación entre los
su vida cotidiana.
N°
Apellidos y Nombres
Si No Si No Si No
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25

UNIDAD I
N° SESIÓN 02
Conozco mi cuerpo aplicando la ficha antropométrica

I.E. : 20503 José C. Mariategui Área: Educación Física Grado: 4° Sección: “A, B, C, D”
Profesor: Jack Morris Vittet N° horas 2 - Fecha : 9. 10, 11 abril 2019

Asume una vida saludable Los estudiantes conocen sus medidas
Participa en actividades físicas de antropométricas y actividades lúdicas que
diferente intensidad, desarrollando mejoran su salud.
sus capacidades condicionales y
ejecutando de manera autónoma
actividades de activación y relajación, Instrumento de evaluación
al aplicar la ficha antropométrica Lista de cotejo

Organizar los espacios, preparar los materiales en función a la cantidad Balanza, tallímetro, metros, conos, platos, sogas.

En grupos de clase
• Se da la bienvenida a todos los estudiantes. Se comienza presentándome individualmente a cada estudia
estrechándole la mano, mencionando mi nombre se le pregunta el suyo y cómo están.
• Se observa un video sobre la contextura corporal (hombres y mujeres) y se le interroga ¿Por qué la diferencia de la
contextura corporal? Comentan sus respuestas.
• Nos dirigimos al campo deportivo al espacio donde se desarrollarán las clases de educación física e invitamos a formar
una media luna en el centro del campo.
• Presentamos la situación significativa de la unidad generando el conflicto cognitivo.
• Presentamos el propósito de la sesión: los estudiantes conocerán su cuerpo, peso, talla, circunferencia de la cintura
mediante la aplicación de la ficha antropométrica.
• Se les indica las actividades a realizar, los instrumentos a utilizar, la forma
como serán evaluados en la sesión de clase.
• Se les interroga:
¿Saben cuánto pesan y miden? ¿Qué saben sobre el peso y talla? ¿cómo se
pesaron y entallarón? ¿Conocen la ficha antropométrica? ¿Para que
utilizamos? Los estudiantes participan activamente.
Actividad:
Los estudiantes se desplazan libremente por diferentes direcciones,
acompañado de movimientos libres, explorando las partes de su cuerpo. Luego se les reúne en semicírculo y le
preguntamos: ¿Qué partes de nuestro cuerpo pusimos en movimiento? ¿Qué cambios notamos en nuestro cuerpo? ¿Por
qué es importante realizar el calentamiento?

Actividad básica:
Carrera de jinete
En parejas, se cargan, luego forman grupos de a tres; dos estudiantes cargan a uno de
sus compañeros, trasladando de un lugar a otro. Los estudiantes realizan otras
variaciones.
Le interrogamos:
¿Saben cuanto pesa su compañero? ¿Todos pesamos por igual? ¿Por qué?
¿Cómo sabremos nuestro peso?
Seguidamente los estudiantes en parejas se pesan, rellenando la ficha antropométrica.
Juego de más bajo y más alto:

Los estudiantes se desplazan por todo el campo, caminando, trotando, imitan
cuando tenían 1 año, cinco años, 10 años y sucesivamente.
Se les entrega una hoja con imágenes y realizan la siguiente actividad:
Pintan de color rojo la camiseta del jugador más alto.
Colorea al jugador más bajo.
Luego realizamos la reflexión: ¿todos medimos iguales? ¿Sabemos cuanto ,medimos? ¿Cómo sabremos
nuestra talla?
Seguidamente se les da las indicaciones correspondientes para que puedan medirse utilizando el tallímetro,
los estudiantes participan en parejas, rellenando la ficha antropométrica.
Asimismo miden su circunferencia de la cintura, utilizando el metro.
¿Sabían su Índice de Masa Corporal IMC? ¿Será importante los alimentos para nuestro peso y talla? ¿Por
que?

Juego del globo inflado y desinflado.
Los estudiantes simulan ser un globo, realizando la actividad para relajarse.
Reunimos a los estudiantes en círculo e invitamos a responder las siguientes preguntas de reflexión:
¿Para qué nos sirve lo aprendido?
¿En que parte del trabajo tuvieron mayor dificultad?
¿Cómo puedes emplear lo aprendido en las demás áreas?

Opcional: Los estudiantes calculan el IMC, de sus familiares.
____________________ ___________________
Director Docente

¿Qué lograron los estudiantes en esta sesión? ¿Qué dificultades se observaron durante el aprendizaje y la enseñanza?
9
8
7
6
5
4
3
2
1
N°
16
15
14
13
12
11
10
Apellidos y Nombres
Si
Respeta las normas de convivencia,
durante la clase
No
Si
Juega de manera activa y respetuosa
Calle San Francisco Nº 247 - Distrito de Paramonga -  2361523

promoviendo la convivencia
No
LISTA DE COTEJO
-
Si
Utiliza los instrumentos de medición

corporal de manera adecuada
No
Si
Toma las medidas corporales de su

compañero evitando la discriminación

No
Si
Respeta las diferencias existentes en

cuanto a IMC de sus compañeros
No
¡ESTUDIO, DISCIPLIA AMOR!

Nota
17
18
19
20
21
22
23
24
25

UNIDAD I
N° SESIÓN 03
Jugamos para conocer nuestra flexibilidad y velocidad

I.E. : 31554 Área: Educación Física Grado: 4° Sección: “B”
Profesor: Walter Vellaneda Ambrosio N° horas …… - Fecha :

Asume una vida saludable Los estudiantes proponen juegos motores,
Participa en actividades físicas de demostrando su velocidad y flexibilidad, en el
diferente intensidad, desarrollando desarrollo de sus pruebas físicas de la ficha
sus capacidades condicionales y integral.

Organizar los espacios, preparar los materiales en función a la cantidad Balones, conos, silbato, cinta métrica

En grupos de clase
• Se da la bienvenida a todos los estudiantes.
• Presentamos el propósito de la sesión: los estudiantes conocerán sus capacidades físicas de velocidad y flexibilidad
a través de juegos. Y cuidado de la salud.
• Se les indica las actividades a realizar, los instrumentos a utilizar, la forma como serán evaluados en la sesión de clase.
¿Saben cuáles son sus habilidades motrices? ¿Las habilidades motrices serán
importante para nuestro desarrollo? Los estudiantes participan activamente
dando sus respuestas
Actividad:
Los estudiantes se desplazan libremente por diferentes direcciones, acompañado de
movimientos libres, explorando las partes de su cuerpo. Luego se les reúne en
semicírculo y le preguntamos: ¿Qué partes de nuestro cuerpo pusimos en
movimiento? ¿Qué cambios notamos en nuestro cuerpo? ¿Por qué es importante
realizar el calentamiento?
Juego la pelota se quema: de acuerdo a la imagen, luego realizamos la reflexión
Carrera de números:
Agrupados en columnas, se asignará un número a cada integrante. Al frente, a una distancia determinada, se colocan conos al centro
del círculo. Un estudiante mencionará un número y los estudiantes a los que les corresponda saldrán corriendo a recoger los conos del
círculo; deberán regresar a su columna y se sentarán en su lugar de inicio , luego se mencionará otro número diferente y así
sucesivamente hasta que todos participen. El equipo ganador es el que acumula mayor cantidad de puntos. Los estudiantes realizan
diversas variantes.
¿Por qué creen que gano el otro equipo? ¿Qué
dificultades tuvimos en esta actividad?
¿Cómo sabremos el tiempo mínimo que empleamos
en una velocidad?
Seguidamente los estudiantes realizan la prueba de
velocidad y/o resistencia aplicando la ficha de
pruebas físicas.
Juego de flexibilidad el túnel:

Los estudiantes forman 3 grupos formados en columnas, el docente da las indicaciones
correspondiente, y los estudiantes forman un túnel en cuadrupedia, el último estudiante de
cada grupo, pasa por debajo del túnel por encima de una colchoneta, seguidamente continúa el
siguiente hasta culminar el ultimo estudiante. (visualizar el imagen) puede realizar variantes de
la actividad según propuestas de los estudiantes.
Luego realizamos la reflexión interrogándoles:
¿Qué dificultades tuvimos en esta actividad? ¿Cómo
expresamos nuestra flexibilidad en esta actividad? ¿Qué creen que es la flexibilidad? ¿Cómo
podemos medir nuestro grado de flexibilidad?
Seguidamente se les da las indicaciones
correspondientes para que puedan medirse su
flexibilidad: flexión del tronco, haciendo uso de la ficha
de capacidades físicas
Juego la carrera de carretillas:

Cada pareja, cada uno de los participantes hará la carretilla de la siguiente forma: se pone de
rodillas y apoya las palmas de las manos sobre el suelo.
¿Qué dificultades tuvimos en esta actividad?¿Cómo podemos medir nuestra grado de
flexibilidad de brazo?
Seguidamente se les da las indicaciones correspondientes para que puedan medirse su flexibilidad: flexión del brazos, haciendo uso
de la ficha de capacidades físicas.
Juego ¿Qué hora es?
Los niños se desplazan libremente y preguntan: “?Que hora es?. El profesor contesta: “es hora de dormir”. Los estudiantes caminan,
simulando estar muy cansados, se estiran y se echan en ellas. Adoptan la postura más cómoda para dormir. Luego, el profesor indica
“es hora de ir de fiesta”. Todos se paran de un brinco y gritan: ¡ Yeee¡.
¿Qué hemos aprendido hoy? ¿Para qué nos sirve lo aprendido? ¿En que parte del trabajo tuvieron mayor dificultad?

Opcional: Los estudiantes comparten los juegos con sus familiares.
____________________ ___________________
Director Docente

LISTA DE COTEJO
flexibilidad de tronco y brazo,

desarrollo de las capacidades
desarrollo de las capacidades

convivencia, durante la clase
respetuosa promoviendo la
físicas de sus compañeros

Juega de manera activa y
medidas de la
existentes en cuanto al
Respeta las diferencias
físicas de la velocidad,
Respeta las normas de
rellenando de manera
Utiliza la ficha para el
de manera correcta
convivencia
Toma las adecuada

N°
Nota
Apellidos y Nombres Si No Si No Si No Si No Si No

UNIDAD I
N° SESIÓN 04
Jugamos para conocer nuestra potencia muscular y agilidad

Profesor: Walter Vellaneda Ambrosio N° horas …… - Fecha :

Asume una vida saludable Los estudiantes proponen juegos lúdicos,
Participa en actividades físicas de demostrando agilidad y saltos, con el
diferente intensidad, desarrollando reconocimiento de sus habilidades físicas.
sus capacidades condicionales y

Organizar los espacios, preparar los materiales en función a la cantidad Balones, conos, silbato, cinta métrica, soga

En grupos de clase
• Se da la bienvenida a todos los estudiantes.
• Presentamos el propósito de la sesión: los estudiantes realizaran diversos juegos de agilidad y potencia muscular,
valorando el cuerpo y la salud.
• Se les indica las actividades a realizar, los instrumentos a utilizar, la forma como serán evaluados en la sesión de clase.
¿Qué saben de agilidad? ¿En qué momento de nuestra vida se presenta la agilidad?
¿los saltos serán importante para nuestro desarrollo? Los estudiantes participan
activamente dando sus respuestas
Actividad:
Los estudiantes se desplazan libremente por diferentes direcciones, acompañado de
movimientos libres, explorando las partes de su cuerpo. Luego se les reúne en
semicírculo y le preguntamos: ¿Qué partes de nuestro cuerpo pusimos en
movimiento? ¿Qué cambios notamos en nuestro cuerpo? ¿Por qué es importante
realizar el calentamiento?
Juego de la estatua: los estudiantes en parejas se desplazan, a la señal, uno de ellos
se queda estático y el otro modela su cuerpo. Podemos realizar variaciones a la
actividad según propuesta de los estudiantes. Luego realizamos la reflexión: ¿Qué les
pareció la actividad? ¿Qué habilidades básica se manifestó en la actividad?
Juego:
Saltar la cuerda
Se organiza en equipos de a tres, cada equipo tiene una soga para saltar Agrupados en grupos
de a tres, los estudiantes realizan el juego salta sogas. Los estudiantes proponen variantes a la
actividad.
¿Qué dificultades tuvimos en esta actividad? ¿Qué habilidades físicas utilizamos para saltar?
¿Cómo expresamos nuestra potencia muscular?
Seguidamente se les da las indicaciones correspondientes para que puedan medirse su
potencia muscular de las extremidades inferiores.
Aplicación de la ficha:
Salto sin carrera de impulso
El estudiante se parará detrás de la línea de control, una vez adoptada la ubicación y
postura correcta el estudiante saltará hacia adelante buscando la máxima distancia.
Juego:
Corre, garza
Un estudiante ha sido escogido como “cazador”. Los demás estudiantes se desplazan por el patio imitando los movimientos de una
garza (brazos extendidos simulando alas). A la señal “cacería de garzas”, todos corren agitando los brazos sin chocarse y cuando
escuchan “pummm” todos se quedan quietos sobre un pie. La garza que se mueve es atrapada por el cazador, quien la lleva a su cueva.
Los estudiantes realizan algunas variantes.
¿Te fue fácil pararte en un pie luego de haber recorrido?
¿de que otras formas podemos manifestar nuestra agilidad?
Seguidamente se les da las indicaciones correspondientes para que

puedan medirse la rapidez y precisión de movimientos al desplazarse
en diferentes direcciones.
Los estudiantes se ubican de cúbito supino, a la señal el estudiante se
pondrá de pie lo mas rápido posible e irá sorteando los conos en
zigzag, teniendo que pasar los dos últimos por debajo de las vallas.
Actividad
Vuelvo a la calma
Caminamos en diferentes direcciones, a la señal nos saludamos y comentamos sobre nuestras fortalezas físicas.
¿Para qué nos sirve lo aprendido?
¿En que parte del trabajo tuvieron mayor dificultad?

Opcional: Los estudiantes comparten los juegos con sus familiares.
____________________ ___________________
Director Docente

LISTA DE COTEJO
capacidades físicas de sus compañeros

Juega de manera activa y respetuosa
Respeta las diferencias existentes en

Respeta las normas de convivencia,
Realiza y registra las medidas del

salto sin carrera de impulso de
capacidades físicas (agilidad)
Utiliza la ficha para el llenado
promoviendo la convivencia
correcto del registro de las
cuanto al desarrollo de las

manera correcta
durante la clase
N°
Apellidos y Nombres
Nota
Si No Si No Si No Si No Si No
PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD DIDÁCTICA N° 02

BIMESTRE II
CUARTO GRADO
I. TÍTULO DE LA UNIDAD
Nos divertimos para ser feliz aprendiendo en el colegio
II. DATOS GENERALES

I.E. “24 de Junio” Área: Educación Física Sección : “A” Duración: Inicio :
Docente Responsable : Término:
III. PROPÓSITO Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Que nos dará Instrum.
Competencias
evidencia de de eval.
Y Capacidades Desempeños
aprendizaje
-Coordina su cuerpo de manera autónoma con precisión en
acciones motrices de su preferencia para lograr un objetivo
Se desenvuelve de determinado y actúa de acuerdo con sus posibilidades y Lista de

manera autónoma a imitaciones. cotejo.
-Analiza el control y ejecución de sus habilidades motrices Organiza
través de su
específicas para mejorarlas durante la práctica de actividades
motricidad.
diferentes actividades físicas. recreativas de Rúbrica
-Crea prácticas corporales-expresivas para la producción de forma
- Comprende su secuencias coreográficas individuales relacionadas con Consensuada con
cuerpo. historias, mitos, leyendas, cuentos autóctonos, etc.
-Crea con sus pares secuencias rítmicas, musicales, lúdicas sus compañeros.
- Se expresa y deportivas a partir de aquellas propias de su región, de
corporalmente otras regiones y de otras partes del mundo, como medio de
comunicación de ideas y emociones. -Informe con los
Asume una vida -Explica con fundamento la importancia de mantener o
Saludable. mejorar su bienestar (físico, psicológico y emocional) juegos descritos
- Comprende las obteniendo en cuenta su estado nutricional, su gasto
para el festival.
calórico diario, sus prácticas alimentarias y las actividades
relaciones entre la
físicas que practica. - Informe de su
actividad física,
-Explica los efectos negativos que produce el abuso de la plan de vida.
alimentación, postura e actividad física, así como el uso de sustancias utilizadas
higiene personal y del para evita el cansancio e incrementar el rendimiento físico,
ambiente, y la salud. y evita su consumo.
-Incorpora prácticas en la naturaleza, actividades
- Incorpora práctica recreativas, deportivas,etc.) evitando el sedentarismo y el
que mejoran su calidad uso excesivo de las tecnologías y elaborando en equipo un
de vida plan de actividades para la promoción de la salud.
-Participa en actividades físicas de diferente intensidad de
acuerdo con sus intereses personales, desarrollando sus
capacidades condicionales y ejecutando de manera
autónoma actividades de activación y relajación.
-Participa en actividades de promoción de los hábitos de
higiene personal y del ambiente en su comunidad.
Interactúa a través de sus -Participa activamente con su comunidad en juegos
habilidades sociomotrices. deportivos, tradicionales o populares en la naturaleza.
- Se relaciona utilizando sus -Distribuye roles y funciones a los integrantes del equipo de
habilidades socio motrices.
acuerdo con sus fortalezas y características personales de
- Crea y aplica estrategias y
tácticas de juego cada uno para mejorar la estrategia de juego y dar
soluciones a situaciones problemáticas.
Gestiona su aprendizaje Explica el proceso, los resultados obtenidos, las dificultades
de manera autónoma y los ajustes y cambios que realizó para alcanzar sus metas
 Organizaciones
estratégicas para
alcanzar sus metas
Enfoques
Enfoque de derecho El estudiante expresa su opinión y toma en cuenta la opinión de los demás, poniéndose
de acuerdo para llegar a consensos durante las sesiones.
IV. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA

En la institución educativa se presenta una problemática recurrente: se inicia el año con aulas de treinta
estudiantes y ya en los primeros meses se va notando la ausencia progresiva de los alumnos. En el aula se llega a
tener 30% menos de la cantidad con la que iniciamos al año escolar.
Esta situación no se da de la noche a la mañana, los estudiantes van dando indicios con ciertas conductas y
actitudes, como, por ejemplo, tardanzas continuas, inasistencias injustificadas, poca participación en las clases,
desinterés en las actividades e incumplimiento de deberes, llegando poco a poco al abandono parcial y luego total
de las clases.
Frente a ello, se decidió realizar una encuesta para recoger información de las principales razones por las que se
genera esta problemática y, a partir de ello, trazar líneas de acción que reviertan lo descrito.
El resultado de la encuesta señala que los estudiantes se aburren, se cansan y no encuentran motivación en las
actividades. Manifiestan que estas deberían ser dinámicas, alegres y divertidas.
Asimismo, los resultados reflejan el interés por la participación en actividades de tipo recreativo (juegos
populares, tradicionales y juegos adaptados), y no solo participar, sino sentirse protagonistas de la organización
y ejecución de dichas actividades.
V. SECUENCIA DE SESIONES DE APRENDIZAJE

N° Sesiones Desempeños Descripción de la actividad N°
Título de sesión Hrs
de aprendizaje
Sesión 01 Trabaja en equipo mostrando actitudes de A través de la práctica de actividades lúdico-
Interactuando con respeto basadas en la integración de sus deportivas, los estudiantes interiorizan la
mis compañeros a compañeros. Asume su responsabilidad importancia de interactuar dentro del grupo al
través de las durante todo el proceso al practicar que pertenecen 02
actividades lúdicas actividades físicas, recreativas y lúdicas. 01
Sesión 02 Distribuye roles y funciones a los Los estudiantes practican juegos tradicionales,
integrantes del equipo de acuerdo con sus populares y deportivos en busca de la
fortalezas y características personales de construcción de su identidad grupal.
Me relaciono con
cada uno para mejorar la estrategia de 02
los demás mediante
juego y dar soluciones a situaciones 01
las actividades
problemáticas
pre deportivas
Sesión 03 Participa activamente con su comunidad Los estudiantes practican juegos tradicionales,
en juegos deportivos, tradicionales o populares y deportivos en busca de la
Los juegos de populares en la naturaleza. construcción de su identidad grupal.
siempre para 02
integrarme 01
Sesión 04 Analiza el control y ejecución de sus Los estudiantes practican juegos tradicionales,
habilidades motrices específicas para populares y deportivos en busca de la
Los nuevos juegos mejorarlas durante la práctica de construcción de su identidad grupal.
tradicionales y los diferentes actividades físicas 02
mismos equipos 01
Sesión 05 Participa en actividades físicas de Los juegos tradicionales, populares y

Fortaleciendo mis diferente intensidad de acuerdo con sus deportivos en busca de la construcción de su 02
relaciones sociales intereses personales, desarrollando sus identidad grupal 01
con el grupo al capacidades condicionales y ejecutando
que pertenezco a de manera autónoma actividades de
través de los juegos activación y relajación
tradicionales
Sesión 06
Propongo juegos Distribuye roles y funciones a los 02

nuevos con sus integrantes del equipo de acuerdo con sus 01
Los estudiantes adaptan los juegos y sus reglas
reglas fortalezas y características personales de
interactuando con sus demás compañeros en
cada uno para mejorar la estrategia de
la construcción de estas.
juego y dar soluciones a situaciones
problemáticas
VI. MATERIALES BÁSICOS Y RECURSOS A UTILIZAR

 Balones de basquetbol
 Conos, planos, chalecos, aros, vallas, bastones.
Lima, del 2019
______________________ _______________________
Dirección Docente

¿Qué avances tuvieron los estudiantes? ¿Qué dificultades tuvieron los estudiantes?
¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente unidad? ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?

UNIDAD II
N° SESIÓN 01
Interactuando con mis compañeros a través de las actividades lúdicas

Profesor: N° horas …… - Fecha :

Interactúa a través de sus Trabaja en equipo mostrando Participa en actividades físicas y
habilidades sociomotrices actitudes de respeto basadas en la competitivas de su elección, de acuerdo a
integración de sus compañeros. sus posibilidades
Se relaciona utilizando sus Asume su responsabilidad durante Físicas
habilidades socio motrices todo el proceso al practicar
Instrumento de evaluación
actividades físicas, recreativas y
Lista de cotejo
lúdicas.

Organizar los espacios, preparar los materiales en función a la cantidad Pelotas blandas, conos, aros, sogas etc

Reúne a tu grupo de estudiantes y explícales lo que esperas que aprendan con las sesiones de actividades lúdico-deportivas.
Resalta la importancia de pertenecer a un grupo. La interacción que tengamos con los que son parte de nuestro grupo nos ayudará a
identificarnos con ellos y con los objetivos que nos planteamos.
¿Cómo es tu relación con tus compañeros? ¿Por qué? ¿De quién crees que depende mejorar esa relación?
Actividad
Sumando manchados
Uno comienza a “manchar” (a atrapar a los demás) y el que es tocado se suma a la mancha. Culmina cuando ya no quedan estudiantes
para ser tocados.
¿Cómo te sentiste con esta actividad? ¿Sientes que te integras mediante el juego?
Actividad básica
Salta y corre
Se forman los equipos detrás de una línea de salida. Determina una distancia para trazar la meta.
Frente a cada equipo y a un metro de distancia se debe situar el primero de cinco obstáculos pequeños (pueden ser sogas y aros, etc.),
colocados uno detrás del otro y separados entre sí también por un metro. A la señal, el primer alumno de cada equipo avanza hacia los
obstáculos y los salta. Debe llegar corriendo a la línea final y situarse detrás de esta.
El segundo alumno de cada equipo realiza la actividad, después de que el primero esté colocado detrás de la línea de llegada, frente a
él, y así sucesivamente hasta que llegue el último alumno de cada hilera
Actividad avanzada
Bolos humanos
Grupos de siete. Seis se colocan firmes en pirámide.
El séptimo jugador, a cinco metros de distancia, lanza un balón (suave) rodando para intentar tocar y así derribar al mayor número de
compañeros (“bolos”) posible. Los que sean tocados deben imitar la caída de un bolo. Cambio de rol. Coloca a los jugadores (bolos)
sobre colchonetas para que expresen
mejor la caída.
Actividad de aplicación
Llenando el cementerio
Organiza dos equipos. Cada uno en una mitad de la cancha. Detrás de cada línea de fondo se sitúa la zona de "cementerio". El objetivo
del juego es eliminar a los integrantes del otro equipo al lanzarles el balón. Los que sean eliminados, deben quedarse en la zona de
“cementerio”. Si cogen el balón que lanza el otro equipo, no se considera "muerto", pero sí cuando le cae. Cuando en un equipo quede
un solo jugador y no le dan en diez lanzamientos, este puede recuperar a un compañero
del cementerio. ¿Qué otras reglas podemos aumentar para recuperar a más compañeros? ¿Qué estrategia usaron? ¿Tuviste que
integrarte para ello?

Actividad
Las estatuas de arcilla
Por parejas, un estudiante le hace movimientos muy suaves con tendencia a la relajación. Inicia con los brazos y podrá pasar a todo el
cuerpo según el nivel de aceptación del compañero
Recuerda junto con los estudiantes las actividades que realizaron y dales la palabra para que puedan expresar cómo se han sentido
durante el desarrollo del juego.
Es importante resaltar que los ejercicios de contacto corporal implican un nivel de seriedad y respeto con el compañero.
¿Te fue fácil relacionarte con los demás? ¿Qué crees que ayude a fortalecer los lazos de compañerismo entre ustedes? Ya puedes
concluir la clase

Opcional:
____________________ ___________________
Director Docente

LISTA DE COTEJO
COMPETENCIA : Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices
CAPACIDAD : Se relaciona utilizando sus habilidades socio motrices

Trabaja en equipo mostrando actitudes de respeto
basadas en la integración de sus compañeros. Asume su
responsabilidad durante todo el proceso al practicar

N° APELLIDOS Y NOMBRES actividades físicas, recreativas y lúdicas.
SI NO
1
2
 SI X NO

UNIDAD II
N° SESIÓN 02
“ Me relaciono con los demás mediante las actividades pre deportivas


Interactúa a través de sus Distribuye roles y funciones a los Aplica estrategias de juego en
habilidades sociomotrices. integrantes del equipo de acuerdo con competencias deportivas internas
sus fortalezas y características demostrando actitud
Crea y aplica estrategias y personales de cada uno para mejorar de liderazgo.
tácticas de juego la estrategia de juego y dar soluciones
a situaciones problemáticas.
Lista de cotejo

Organizar los espacios, preparar los materiales en función a la cantidad Balones de baloncesto, chalecos de colores
de estudiantes y conocer sobre la temática a desarrollar. Pelotas de trapo, conos, pañuelos..

Recuerda:
Los juegos predeportivos consisten en la adaptación del deporte a las necesidades e intereses del estudiante (puede ser: reduciendo o
aumentando la cantidad de jugadores, reduciendo los espacios de juego, adaptando o simplificando el reglamento, etc.).
Aportan en el desarrollo de relaciones sociales que contribuyen al equilibrio personal, al fomentar las relaciones interpersonales y su
utilización como un medio de adecuación e inserción social.
INICIO: Reúne a todos los estudiantes en círculo y dales la bienvenida.
Pregúntales si recuerdan los juegos que realizaron en la sesión anterior.
Pregúntales: ¿qué información tienen sobre la importancia y los beneficios de los juegos pre deportivos? ¿Piensas que se utilizan
estrategias?
Actividad
Mancha con cambio de roles
Cinco estudiantes propuestos por ellos mismos son los encargados de atrapar a los demás (chalecos distintivos) y van rotando los roles
(el que es tocado se coloca el chaleco, el otro que tiene puesto el chaleco se libera).
¿Cómo te relacionaste con tus compañeros en este juego?
Al analizar la actividad, observa el grado de agotamiento para darles mayor o menor tiempo en los otros momentos de la sesión.
Destaca las conductas de liderazgo que vayas evidenciado en los estudiantes.
Actividad básica
Cadena humana basquetbolista
Para organizar esta actividad, debes delimitar el campo y entregar un balón a cada estudiante. El juego se inicia con un estudiante sin
balón, quien tiene que ir encadenando (atrapar) al resto de sus compañeros (los cuales se escapan sin dejar de driblear el balón) que
se van uniendo a él.
Una vez atrapado, dejará el balón a un lado. No puede soltarse en ningún momento. El juego acaba cuando todos quedan enganchados.
¿Qué variante propones a este juego? ¿Qué estrategias surgieron durante el desarrollo del juego?
Actividad avanzada
Baloncesto perseguido
Tres grupos se formarán en columnas debajo de la canasta. Cada componente del grupo tiene un número asignado que se corresponde
con otro en los otros dos grupos. El profesor dice un número y a la vez lanza el balón a la cancha de baloncesto, los jugadores nombrados
deben ir por el balón e intentar volver para hacer canasta. El jugador que primero obtiene el balón es el atacante y los otros dos, los
defensores.
Induce a los estudiantes a que propongan diversas variantes a esta actividad como:
• Cada jugador va a por un balón y gana el que antes lo enceste.
• Van dos jugadores de cada equipo jugando así un dos por dos.
• Dos balones para tres jugadores donde dos atacan y uno depende.
¿Qué relación debía predominar entre los defensas? ¿Trabajar de manera colaborativa será una buena estrategia?
Actividad de aplicación: Fútbol ciego
Los participantes se dividen en dos equipos de ocho a doce integrantes que juegan en parejas, tomados de la mano; uno de los dos,
con los ojos vendados. Se juega un partido de fútbol con pelota de trapo, sin arquero. Los goles pueden ser conquistados solo por un
jugador con los ojos vendados, dependiendo, para ello, de la comunicación que pueda establecer con su compañero. Los equipos
pueden integrarse con parejas mixtas.
VARIANTES: alternándose en el rol de ojos tapados ¿Cuál será la mejor estrategia al tener los ojos vendados?
¿Cómo te sentiste al trabajar con tu compañero?
Actividad: La pelota loca
Los estudiantes se sientan formando un círculo y se pasan una pelota, cuando el profesor dice
“ya”, quien se queda con la pelota pierde y debe pagar prenda (bailar o cantar).
Recuerda junto con los estudiantes las actividades que realizaron y dales la palabra para que
puedan expresar cómo se han sentido durante el desarrollo del juego y qué dificultades observaron
durante su desarrollo.
Pregunta a los alumnos: ¿Cómo podríamos variar el juego? ¿Para qué te servirá plantear estrategias?
¿Qué otras estrategias plantearías en tu vida? ¿Tienes que usar alguna estrategia para
relacionarte con tus compañeros? Responde algunas dudas que puedan surgir y ya puedes
concluir con la clase.

Opcional:
____________________ ___________________
Director Docente

LISTA DE COTEJO
CAPACIDAD :Crea y aplica estrategias y tácticas de juego

Distribuye roles y funciones a los integrantes del equipo
de acuerdo con sus fortalezas y características
personales de cada uno para mejorar la estrategia de
N° APELLIDOS Y NOMBRES juego y dar soluciones a situaciones problemáticas.
SI NO
1
2
 SI X NO

UNIDAD II
N° SESIÓN 03
Los juegos de siempre para Integrarme


Interactúa Participa activamente con su Participa en actividades físicas y
a través de sus comunidad en juegos deportivos, competitivas de su elección, de acuerdo a
habilidades sociomotrices tradicionales o populares en la sus posibilidades
Se relaciona utilizando sus naturaleza. físicas
habilidades socio motrices Instrumento de evaluación
Lista de cotejo

Organizar los espacios, preparar los materiales en función a la cantidad Balones de baloncesto, balones, conos
de estudiantes y conocer sobre la temática a desarrollar. Pañuelos o vendas

Los juegos populares han pasado de generación en generación, de la mayoría de ellos no se conoce su origen,
simplemente nacieron de la necesidad que tiene el hombre de jugar, es decir, se trata de actividades espontáneas,
creativas y muy motivadoras.
INICIO:Reúne a todos los estudiantes en círculo y dales la bienvenida.
Pregúntales: ¿Qué entendemos por juego, cuáles son los objetivos? ¿Qué información tienen sobre los juegos
populares? ¿La práctica de juegos ayudará en nuestra coordinación?
Actividad
Mancha entrelazada
Comienza un estudiante, con las manos atrás, con ayuda de otras partes de su cuerpo (codo, brazo) trata de tocar a sus
compañeros; si lo hiciese, deben entrelazarse los brazos, las manos que quedasen libres deben ir hacia la espalda, así
hasta tocar a un tercero y cuarto integrante entrelazados, recién ahí se pueden separar y multiplicar las manchas (solo
correr de a dos o por tríos).
Finaliza cuando todos son enganchados.
¿Cómo te sentiste en este juego?
Explica los cambios que sientes en tu cuerpo al terminar la actividad
Al analizar la actividad, observa el grado de agotamiento para darle mayor o menor tiempo en los otros momentos de
la sesión.
Recuerda la importancia de la hidratación después de realizar actividades físicas.
El juego es una actividad placentera, natural, liberadora, motivadora, que tiene un cierto orden dado por reglas. Son
actividades que nos permiten el conocimiento y la aceptación de uno mismo, del otro y del mundo que nos rodea. Tiene
un componente socializador que no debemos desperdiciar.
Explica a los estudiantes con palabras sencillas y claras.
Actividad básica
La muralla
En una pista (fútbol sala, básquet, por ejemplo) todos los estudiantes se sitúan al fondo, salvo uno o dos que comienzan
en el centro. Cuando estos dicen “ya” los demás deben correr hasta el otro extremo del campo. Los del centro solo
pueden correr sobre la línea de centro. Todos los estudiantes que sean tocados durante su carrera, por los compañeros
del centro, pasan a colaborar con estos (forman “la muralla”). Se continúa con la actividad hasta que todos hayan
formado “la muralla”.
¿Conocías este juego? ¿Qué aprendizaje puedes rescatar de él?
Actividad avanzada
Cuatro por cuatro
Se conforman equipos de cuatro. Un estudiante en cada zona del terreno de juego. Se sortea el saque. El estudiante que
saca lo hace sobre el que está en diagonal, golpeando la pelota, con
la palma de la mano, de abajo a arriba, previo bote. El que recibe puede devolver a otro estudiante, excepto al que se la
envió. Si la pelota sale o toca una línea exterior, es un punto para quien la envió fuera. No se puede golpear de arriba
abajo (matar). Para devolver la pelota debemos dejar antes un bote.
Solo se puede golpear el balón con una mano. Gana el estudiante que menos puntos tenga .
¿Cómo te sentiste en esta actividad? ¿Identificaste las partes del cuerpo que intervienen en ella?
Matagente
Se dividen en dos grupos de igual número de estudiantes. Uno de los grupos se coloca en el centro y el otro (el de los
lanzadores) también se subdivide en dos y se coloca en los extremos del grupo central. El juego se inicia cuando los
lanzadores arrojan la pelota tratando de tocar con ella a un estudiante del grupo central. Si lo consigue y la pelota cae al
suelo, el estudiante sale del juego; si lo toca pero el estudiante atrapa la pelota, este “gana una vida” que le sirve para
la próxima vez que la pelota lo toque y caiga al suelo. Termina el juego cuando no queda nadie en el grupo central.
¿Este juego ayuda a relacionarte con los demás? Explica por qué
Actividad
Quita la cola al gato
Un estudiante se coloca en el centro de un gran círculo, con los ojos vendados y tres cintas colgadas de la cintura. Los
demás, partiendo de cualquier punto del borde del círculo, tratan de acercarse para coger las cintas sin ser oídos.
Si el estudiante del centro toca al jugador que se acerca, este último queda eliminado.
Este es un juego muy calmado que exige silencio absoluto por parte de los participantes; de lo contrario, el juego pierde
interés.
Recuerda junto con los estudiantes las actividades que realizaron y dales la palabra para que puedan expresar cómo se
han sentido durante el desarrollo del juego, las actividades que realizaron y qué dificultades observaron durante su
desarrollo.
¿Cómo va su relación entre compañeros? ¿Sientes que han fortalecido los lazos de amistad? ¿En qué medida sientes
que las actividades desarrolladas les han servido para ello? Pregunta: ¿con qué actividad sentiste que te esforzaste
mucho más? Que expliquen el porqué de su respuesta. Ya puedes terminar la clase.

Opcional:
____________________ ___________________
Director Docente

LISTA DE COTEJO
CAPACIDAD : Se relaciona utilizando sus habilidades socio motrices

Participa activamente con su comunidad en juegos
deportivos, tradicionales o populares en la naturaleza
APELLIDOS Y NOMBRES
N°
SI NO
1
2
 SI X NO

UNIDAD II
N° SESIÓN 04
Los nuevos juegos tradicionales y los mismos equipos


Se desenvuelve de manera Comprende las fases de movimiento, a
autónoma a través de su Analiza el control y ejecución de sus través de una variedad de habilidades
motricidad. habilidades motrices específicas para motrices específicas
mejorarlas durante la práctica de
Se expresa diferentes actividades físicas Instrumento de evaluación
corporalmente Lista de cotejo

Organizar los espacios, preparar los materiales en función a la cantidad Pelotas
de estudiantes y conocer sobre la temática a desarrollar. Conos

Los juegos tradicionales posibilitan el desarrollo de las habilidades motrices, mejoran las capacidades coordinativas,
favorecen la descarga de tensiones y energías, es una alternativa para la ocupación del tiempo libre, y son un elemento
de integración social.
Además, favorecen la aceptación y el cumplimiento de las normas, estimulan la imaginación y la creatividad, y estimulan
actitudes en torno a la cooperación, el compañerismo, el afán de superación, el respeto, etc.
INICIO:Dale la bienvenida a los estudiantes. Indaga en los estudiantes: ¿qué juegos populares practican en su localidad?
¿Qué juegos tradicionales conocen? ¡Qué importante es que se sientan bien en el lugar donde están y que las relaciones
que construyen sean armoniosas!
Explícales lo que esperas que aprendan con las sesiones, sobre todo resalta la importancia del trabajo en equipo, los
valores que surgen como: la cooperación, el respeto por los otros, el respeto por las reglas y la mejora en la convivencia.
Actividad
Transporte de pelotas
Sentados en columnas, se van pasando un balón grande o pesado por encima de la cabeza; hacia delante, hacia atrás,
por el lateral derecho y por el lateral izquierdo y luego alternando los lados, hasta pasar una distancia señalada; el último
estudiante pasa adelante o atrás para que la columna pueda avanzar
¿Todos tuvieron funciones en este juego? ¿Qué sucede si alguno no la cumple?
Que los estudiantes consideren los equipos conformados en la sesión anterior, pero sin obligarlos, explícales qué
importante es que nos hayamos conocido como equipo en la clase anterior para, a partir de ello, utilizar estrategias
según la fortaleza de cada integrante.
Actividad básica
Policías y ladrones
Formamos dos equipos, uno son “los policías” y el otro “los ladrones”. El equipo de “los policías” tratará de coger a los
miembros del equipo de “los ladrones” y meterlos en la cárcel. Los ladrones pueden ser salvados por sus compañeros si
son tocados en la cárcel. El juego termina cuando todos “los ladrones” están en la cárcel. Una vez que acaba el juego se
cambian los roles.
Pide a los estudiantes que sugieran cómo podríamos jugar y qué otras variantes proponen. ¿Cómo te sientes al ser parte
de un equipo?
Actividad avanzada
El capitán
Organiza a los estudiantes en dos equipos. El campo de juego se dividirá en dos secciones con la línea central extendida
fuera del campo. Los equipos se ubican uno en cada sección y “el capitán” fuera de la sección del equipo contrario.
Reglas: se debe matar a los contrarios pegándoles de la cintura hacia abajo. Los “muertos” van al sector de afuera junto
con “el capitán”.
Cuando están todos “muertos”, es “el capitán” el que entra y se le debe “matar” tres veces. Gana el equipo que primero
lo consigue.
Siguiendo el mismo propósito del juego, genera una variante
El fortín
La cancha se dividirá en tres sectores. En el centro se ubicará un equipo. El otro dividido en dos, en las zonas . Desarrollo:
los de las zonas "matan" a los integrantes del equipo que ocupa la zona central, lanzándoles la pelota de la cintura para
abajo, pudiendo hacerse pases entre sí. Se juega por tiempo. El equipo que "mata" más jugadores gana.
Puede jugarse entre tres equipos
Actividad
La marioneta
Organizados en parejas, uno de ellos será “la marioneta”, mientras que el otro hará de “titiritero”.
Este último ensaya diversos movimientos a su marioneta, buscando que los ejercicios sean de estiramiento y relajación.
Luego de un tiempo se cambian de roles.
Recuerda junto con los estudiantes las actividades que realizaron y dales la palabra para que puedan expresar cómo se
han sentido durante el desarrollo del juego.
Reflexiona con ellos: ¿cómo se sienten al ser ellos los que plantean variantes a las actividades?
Cierra el diálogo resaltando que será importante tomar decisiones y de esa forma ir adquiriendo autonomía. ¿Cómo se
han sentido al formar parte de un equipo? ¿Qué sensación les da estar en familia? ¿Creen que son una familia?
Cierra el diálogo destacando la importancia de pertenecer a un grupo que le ayuda a armar su identidad personal. Ser
parte de un equipo es trabajar con objetivos comunes, en el caso de los estudiantes será el mejor aprendizaje.

Opcional:
____________________ ___________________
Director Docente

LISTA DE COTEJO
COMPETENCIA : Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.

CAPACIDAD : Se expresa corporalmente
Analiza el control y ejecución de sus habilidades
APELLIDOS Y NOMBRES motrices específicas para mejorarlas durante la práctica
de diferentes actividades físicas
N°
SI NO
1
2
 SI X NO

UNIDAD II
N° SESIÓN 05
Fortaleciendo mis relaciones sociales con el grupo al que pertenezco a través de los juegos tradicionales


Asume una vida saludable Participa en actividades físicas de Distribuye roles y funciones
diferente intensidad de acuerdo con en el equipo, resolviendo situaciones
Incorpora práctica que mejoran sus intereses personales, motrices de juego
su calidad de vida desarrollando sus capacidades
condicionales y ejecutando de manera
autónoma actividades de activación y
Lista de cotejo
relajación


Organizar los espacios, preparar los materiales en función a la cantidad Pelotas, conos, cartones, tizas de colores

El ser humano es un ser social y, desde el momento de su nacimiento, se integra y se reconoce como alguien que
pertenece a determinados grupos dentro de una sociedad.
Los juegos aportan a ello. Mediante la interacción continua y el trabajo colaborativo, avanzan los vínculos socioafectivos
con los de nuestro entorno, además de hacerlo de una forma placentera.
INICIO: Reúne a todos los estudiantes en círculo y dales la bienvenida.
Pregúntales: ¿a qué grupos pertenecen? ¿Cómo se sienten dentro de ellos? ¿Qué creen que podemos hacer para
fortalecer los vínculos de amistad y compañerismo dentro de la escuela?
Actividad
Mira quién da la señal
Los estudiantes se desplazan libremente alrededor de la cancha con una pelota. A cada señal de un estudiante voluntario,
los demás estudiantes se desplazan de una manera determinada:
desplazamiento lateral, de espaldas, de puntillas, más rápido, más despacio, cambio de intensidad, saltando, a la pata
coja, paso carioca, paso de cruce, etc.
Al analizar la actividad, observar el grado de agotamiento para darle mayor o menor tiempo en los otros momentos de la sesión.
Recuérdales la importancia de llamarse por su nombre, es parte de mejorar los vínculos de amistad
y respeto.
Pregúntales su opinión: ¿elegirían todos a un líder o todos deberían liderar? Insiste en la importancia de ponerse de acuerdo.
Actividad básica
Jugamos tres contra tres
Divide al grupo en tríos. Arma equipos de tres contra tres. Roles detenidos: el equipo A realiza pase, el equipo B intercepta el pase. Haz
que alternen marcación y desmarcación. Trabajan por tiempo de cinco minutos, en el que intentan hacer suma de pases (siete pases)
tantas veces sea posible en ese tiempo. Intercambian puestos.
REGLAS:
No vale tocar al jugador oponente, solo interceptar la pelota.
Si la pelota cae o es interceptada la cuenta empieza de cero. ¿Qué estrategia podemos aplicar? ¿Cómo fue tu relación con los de tu
equipo?
Actividad avanzada
Jugando rápido
Organiza cuatro equipos. Inician dos equipos frente a frente en el campo de vóley. Los otros equipos esperan a los laterales, uno en
cada campo. Juegan con las reglas parecidas a las del vóley. Deben pasar el balón por encima de la net, solo es válido un máximo de
tres toques por equipo antes de pasarla al otro lado. Si el balón cae al suelo, rápidamente el equipo que perdió es reemplazado por el
que se encuentra a su lateral. Los que ganan el punto utilizan la astucia para recoger el balón y sacar antes de que el equipo ingresante
se organice en el campo y así eliminarlos una vez más y que ingrese nuevamente el anterior, y así sucesivamente.
Solo es válido tocar el balón con una sola mano.
Comparte qué estrategia utilizaron en tu equipo
La bata
Marca las bases en el campo con tizas de colores, cartón, cal, arena, aros pequeños o cualquier otro material.
Se toma una de las marcas del terreno como casa y a partir de ahí se miden entre ocho y doce metros la distancias entre bases (cuatro
bases), se establece el número de entradas y la distancia que se utiliza para el juego entre bases.
Ahora deja que los estudiantes se organicen: en equipos a cada lado del mini terreno, se decide qué equipo recorre las bases (ofensivos)
y quiénes tratan de evitarlo (defensivos). Deja que los estudiantes decidan quién es el lanzador del equipo defensivo. De igual manera,
nombran un capitán encargado de la disciplina y el orden.
Las reglas son: el equipo a la defensiva tendrá un orden para su turno ofensivo, el cual se ejecuta con la pelota en la mano contraria a
la del golpe, se hace un pequeño auto lanzamiento para golpear la pelota y tratar de dirigirla a territorio donde no pueda ser puesto
fuera por el equipo a la defensiva. Los jugadores ofensivos se desplazan en las bases en forma consecutiva entre bases, hasta llegar a
la casa. Los jugadores ofensivos no inician la acción hasta que el equipo a la defensiva no esté en posición de preparado para lanzar el
balón.
REGLAS:
Se considera fuera cuando el jugador ofensivo es tocado por un jugador de la defensa con posesión de la pelota o si la pelota es retenida
por el jugador defensivo y este pisa antes de que pise el jugador ofensivo.
Se puede adelantar en bases cuando el jugador ofensivo en turno haga contacto con la pelota para golpearla.
No se permite el pisa y corre desde ninguna base.
Gana el equipo que más veces pise la casa sin violar las reglas.
Cambia de rol todo el equipo cuando un balón bateado es cogido sin que este toque el piso (cogerlo en el aire).
Se puede jugar por tiempos y el ganador es quien acumule mayor recorrido por todas las bases ¿Qué tal te va con tu equipo? ¿Cómo
te sientes al realizar las actividades junto con ellos?

Actividad
El juego de las películas
Los estudiantes se dividen en dos grupos. Cada grupo debe representar con mímica una película delante del grupo contrario e intenta
que descubran el título de la película en cuestión. El estudiante que lo hace no puede decir nada ni emitir ningún sonido; tampoco
puede dibujar en el aire las letras del título. Todo debe hacerse con gestos. Actúa una vez cada grupo, y un estudiante distinto cada vez.
Gana el equipo que más títulos hayan adivinado del equipo contrario, y mejor haya representado con la mímica correspondiente cada
título de película.
Recuerda junto con los estudiantes las actividades que realizaron y dales la palabra para que puedan expresar cómo se han sentido
durante el desarrollo del juego, y cómo lo han pasado.
Puedes reflexionar junto con los estudiantes las dificultades observadas durante su desarrollo. ¿Cómo les fue en las actividades? ¿Qué
resultó mejor, que decidieran todos o solo uno? ¿Mejoraron tus relaciones afectivas con tus compañeros? ¿Te sientes parte de ese
grupo humano?
Haz énfasis en lo importante de tratarse con respeto para la mejora de nuestras relaciones socio afectivas, así como para una
convivencia armónica. Tomamos en cuenta estas reflexiones para que nos sirvan para el día a día. Ya puedes dar por concluida la clase.

Opcional:
____________________ ___________________
Director Docente

LISTA DE COTEJO
COMPETENCIA : Asume una vida saludable.
CAPACIDAD : Incorpora práctica que mejoran su calidad de vida
Participa en actividades físicas de diferente intensidad
APELLIDOS Y NOMBRES de acuerdo con sus intereses personales, desarrollando
sus capacidades condicionales y ejecutando de manera
N° autónoma actividades de activación y relajación
SI NO
1
 SI X NO

UNIDAD II
N° SESIÓN 06
Propongo juegos nuevos con sus reglas


Interactúa a través de sus Distribuye roles y funciones a los Aplica estrategias de juego en diversos
habilidades sociomotrices integrantes del equipo de acuerdo con juegos demostrando actitud de liderazgo
sus fortalezas y características
Crea y aplica estrategias y personales de cada uno para mejorar
tácticas de juego la estrategia de juego y dar soluciones
a situaciones problemáticas
Lista de cotejo

Organizar los espacios, preparar los materiales en función a la cantidad Pelotas, conos, aros, vendas o pañoletas para los
de estudiantes y conocer sobre la temática a desarrollar. ojos

Recuerda: ¿Cómo se benefician los estudiantes al ser ellos quienes proponen los juegos? Se bene-cian sintiendo que han realizado
aportes positivos al grupo, lo que les permite tener mayor seguridad para transmitir sus ideas y emociones, desarrollando así sus
habilidades de comunicación social, su creatividad, actitud positiva al trabajo y liderazgo.
INICIO: Dale la bienvenida a todos y cada uno de los estudiantes.
¿Cómo se han sentido en su relación con sus compañeros? ¿Cómo se sienten con ellos mismos? ¿Qué perdemos al dejar de lado la
escuela? ¿Cómo nos hará sentir dejar de estudiar?
Reflexiona con ellos acerca del juego y su importancia en el conocimiento y la aceptación de uno mismo, del otro y del mundo que nos
rodea. Lo divertido que la pasamos todos juntos y cómo a través de los juegos aprendemos.
Actividad
Junto a mi compañero
Ordena a los estudiantes que se desplacen por todo el espacio y a tus indicaciones: ¡“El jorobado”, “el cojo”, “los siameses”! se ubicarán
acomodándose como consideran que podría ser uno de estos personajes; por ejemplo, “el jorobado” puede ser un estudiante llevando
a otro sobre su espalda, para “el cojo” uno hace de muleta y el otro del personaje que se indica. Siempre tienen que colaborar en pareja.
Ahora que propongan otros personajes
A partir de las actividades planteadas, son los estudiantes quienes cambian las reglas y proponen nuevos juegos. ¡Qué importante será
para el desarrollo de su autoestima!
Explícales la metodología que se desarrollará durante la sesión; por ejemplo, que darás ciertas condiciones para el desarrollo de
actividades y a partir de esas condiciones, los estudiantes planifican, organizan y estructuran las nuevas actividades.
Resalta la importancia de planificar las estrategias de juego con la finalidad de obtener mejores resultados en las actividades.
A partir de los cambios y modificaciones de las reglas, ¿habrá cambios en las estrategias?
Actividad básica
El que guía
La condición para organizar la actividad será que se encuentren con los ojos vendados, salvo uno o dos compañeros. A partir de ello,
los estudiantes deben organizar actividades como, por ejemplo, que todos se tomen de las manos y colocar un objetivo a alcanzar:
llegar a dar la vuelta detrás del cono sin soltarse. Va a dirigir el estudiante que puede ver, ya sea hablando o con toques en el cuerpo
según un código que puedan acordar.
¿Qué otra actividad formulo para trabajar bajo esa condición?
Actividad avanzada
Con aros y pelotas
Ahora deben utilizar aros y pelotas en la actividad que organicen, otra condición es que formados en tríos no pueden soltarse de las
manos
Aplica una variante a este juego ¿Cómo acogieron tus ideas? ¿Te sientes el líder de la clase?
Fútbol en parejas
Menciona el nombre del juego y que los estudiantes se organicen según lo que entienden de la actividad y las reglas que consideren
que debe tener. Puedes sugerir jugar con dos balones y cuatro arcos.
Actividad
La pelota suave
Menciona que el objetivo de este trabajo es que sea una actividad suave, no tienen que realizar mucho movimiento, pero la condición
es que la pelota debe estar constantemente en movimiento.
Observa qué sucede En círculo, pregunta a los alumnos: ¿cómo se han sentido durante el desarrollo de la sesión?
Da la oportunidad para que todos o la mayoría puedan expresarse verbalmente. ¿Será importante que antes de realizar las actividades,
tengan un tiempo para planificar y organizarse? ¿Dónde encontraron las dificultades? ¿Para qué crees que te servirá este aprendizaje?
La escuela te brinda aprendizajes no solo de contenidos, sino que también aporta en tu formación integral como persona, con
actividades de socialización, de desarrollo de liderazgo y de
respeto a normas que permitan la construcción de tu personalidad.
Resalta el esfuerzo y la participación de tus estudiantes antes de despedirte de ellos.

Opcional:
____________________ ___________________
Director Docente

LISTA DE COTEJO
CAPACIDAD : Crea y aplica estrategias y tácticas de juego

Distribuye roles y funciones a los integrantes del equipo
APELLIDOS Y NOMBRES de acuerdo con sus fortalezas y características
personales de cada uno para mejorar la estrategia de
N° juego y dar soluciones a situaciones problemáticas
SI NO
1
2
 SI X NO

4 Año de Secundaria

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"Año de la lucha contra la corrupción e impunidad"

“La salud es lo que te hace sentir que ahora

LOGRO DE ESCALA DE 2018 2019

III. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE

ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO

I Bimestre II Bimestre III Bimestre IV Bimestre

Demostramos alegría, tolerancia, equidad,

inclusión y respeto en los juegos del

Coordinamos nuestro cuerpo con precisión y

seguridad al practicar actividades lúdicas,

IV. DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO

ESTRATEGIAS METODOLOGICAS A UTILIZAR RECURSOS

PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD DIDÁCTICA N° 01

II. DATOS GENERALES

III. PROPÓSITO Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

IV. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA

V. SECUENCIA DE SESIONES DE APRENDIZAJE

Sesión 02 En esta sesión, los estudiantes conocerán su talla,

Sesión 03 En esta sesión, los estudiantes conocerán su

Sesión 04 En esta sesión, los estudiantes conocerán su salto sin

VI. MATERIALES BÁSICOS Y RECURSOS A UTILIZAR

PLANIFICACIÓN DE LA SESION DE APRENDIZAJE

II. DATOS INFORMATIVOS

III. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

IV. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE

V. MOMENTOS DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE

• Buscan sus pares y completan las siguientes frases:

• Completan las frases y las pegan en la pizarrra

Desarrollo Tiempo aproximado: 60 min

VI. ACTIVIDAD PARA TRABAJAR EN CASA

VII. REFLEXIONES SOBRE LOS APRENDIZAJES

COMPETENCIA : Asume una vida saludable

practica actividad física y explica la

importancia que tiene en la salud

explica la importancia que tiene en

´práctica de la actividad física y

PLANIFICACIÓN DE LA SESION DE APRENDIZAJE

II. DATOS INFORMATIVOS

III. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

IV. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE

V. MOMENTOS DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE

Desarrollo Tiempo aproximado: 60 min

Seguidamente los estudiantes en parejas se pesan, rellenando la ficha antropométrica.

Juego de más bajo y más alto:

Cierre Tiempo aproximado: 10 min

VI. ACTIVIDAD PARA TRABAJAR EN CASA

VII. REFLEXIONES SOBRE LOS APRENDIZAJES

Juega de manera activa y respetuosa

Calle San Francisco Nº 247 - Distrito de Paramonga -  2361523

Utiliza los instrumentos de medición

Toma las medidas corporales de su

compañero evitando la discriminación

Respeta las diferencias existentes en

¡ESTUDIO, DISCIPLIA AMOR!

PLANIFICACIÓN DE LA SESION DE APRENDIZAJE

II. DATOS INFORMATIVOS

III. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

IV. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE

V. MOMENTOS DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE

Juego de flexibilidad el túnel:

Juego la carrera de carretillas:

VI. ACTIVIDAD PARA TRABAJAR EN CASA

VII. REFLEXIONES SOBRE LOS APRENDIZAJES