Clase 5

Meditación

Cuantos cerebros tenemos?

Hemisferio derecho: cerebro creativo, imaginación

Hemisferio izquierdo: cerebro lógico, palabras.

MEDULA ESPINAL Columna central: cerebro sensitivo. Sistema simpático + parasimpático,

sentimientos

De qué lado nacen los poderes de la mente? Nacen de la medula espinal, del sistema nervioso…
tabla de los estados de conciencia; se divide en 2 partes, sistema nervioso vegetativo simpático, y
sistema nervioso vegetativo parasimpático

Simpático: está relacionado con la cantidad de adrenalina que tenemos en sangre; y el

parasimpático como encargado de la noradrenalina, hormona encargada de la sensación de
tranquilidad, de relajar los músculos y de bienestar

Cuando estamos estresados la cantidad de adrenalina es mayor a la cantidad de noradrenalina que

tenemos en la sangre, y tenemos por tanto nuestros músculos tensos, nuestro funcionamiento
cerebral se ve mermado debido a la disminución de oxígeno al cerebro, y se dice que tenemos un
predominio simpático pues predomina el sistema nervioso simpático, sobre el parasimpático;
cuando estamos relajados se dice que tenemos un predominio parasimpático, debido a que
tenemos más noradrenalina que adrenalina en el cuerpo

Esto está directamente relacionado con los estado de consciencia del cerebro, a mayor cantidad
de adrenalina, mayores son los Hz a los que funciona el cerebro, y con esto, va aumentando la
sensación de estrés, pasando desde la sorpresa, al miedo, al estrés, la ansiedad, el pánico, e
incluso la muerte;

Sin embargo en un estado alfa se está en un estado de meditación, relajación y tranquilidad

interior, en el cual se tiene un predominio parasimpático, pues se está en contacto con la medula y
con todo su increíble poder, propicio para el desarrollo y activación de los poderes de la mente, así
como el buen funcionamiento del cerebro, y por tanto, el desenvolvimiento más adecuado de las
tareas del día a día

Encuentra tu centro… es justamente encontrar tu centro está en unos 8 hzs cerebrales, todos los
poderes dd la mente requiren de unos hzs cerebrales bajos, con hz altos la persna va perdiendo
capacidad cerebral, se va estresando, la cantidad de oxigeno que llega a los órganos y al cerebro
disminuye, causando despistes, bajo rendimiento; sin embargo, hz bajos aumenta el rendimiento
del cerebro, la oxigenación y la capacidad cerebral; la gasolina de los poderes de la mente es el
predominio parasimpático

Al estar nervioso y estresado entonces no tenemos poder, por mucho que lo queramos activar

Todos los sentimientos de malestar están por encima de los 14 hz (enfermedad, dolor, miedo,
estrés, nervios, sentimientos de depresión, etc), es decir, del predominio simpático