Clase 3

CAPITAN DE TU ALMA

Somos los dueños de nuestro destino, y mediante esta técnica vas a poder ser el propio cxapitan
de tu destino, y dirigir tu vida hacia donde tu deseas, todos los días, siendo tu el ca`pitan de tu
propio barco y dirirgiendo siempre el timon hacia el éxito que tu te has marcado a ti mismo

Te gustaría aumentar tu fuerza de voluntad y cumplir tus sueños?

Te gustaría ganar mas dinero?

Te gustaría mejorar en todas las áreas de tu vida?

TODO TRAUMA O FOBIA ES SIMPLEMEMTE UN RECUERDO REPRIMIDO. SIGMUN FREUD

Es decir, es una experiencia que hemos vivido y que nos hemos negado a aceptar; lo hemos
reprimido, hemos reprimido lo que nos hacia sentir, o la misma situación en si; entonces ese
recuerdo reprimido se convierte en un trauma o en una fobia que nos limita durante el resto de
nuestra vida, pero lo único que hay que hacer para que ese trauma o fobia desaparezca, es hacer
que ese recuerdo reprimido, vuelva a fluir, vuelva s ser aceptado; entonces, al fluir el recuerdo, el
trauma desaparece la fobia; y la tranquilidad la energía, la decisión y el bienestar reaparecen.

Se pueden usar para las alergias, ya quew estos también son recuerdos reprimidos

Con esta técnica se han curado alergia al polvo, a la lactosa, aunque se suponga que no se pueda
curar alergias a la lactosa, pero la alergia y toda fobia es simplemente un recuerdo reprimido; y
una y otra vez se sorprenden los terapeutas cuando al hacer fluir un recuerdo reprimido, la salud
vuelve al cuerpo humano.

En que se basa?

Se basa en disociar aquello que esta asociado dentro de nuestra mene, esa emoción negativa o
ese recuerdo negativo que reprimimos, y pasarlo de estar asociado en nuestra mente a estar
disociado en un papel; de tal forma que al disociarlo en un papel, le quitamos la mayoría del poder
que tiene

Cuando este en nuestra mente esta grande, fuerte; cuando esta en un papel, esta disociado,
pequeñito
Si tienes el rostro de una persona que quieres cerca a la cara, diciéndote que te ama; vas a sentir
mucho amor… pero si ves una foto tipo carnet de ella vas a sentir amor, pero no el mismo; verdad
que no?

Eseo es asi porque las cosas que nis hacen sentir, las experiencias, los anclajes (se podrían llamar
en programación neuro lingüística); pero en definitiva, todo lo que se recibe a través de todos los
sentidos, tiene un poder para hacernos sentir de una forma o de otra en nuestro interior. Por
ende, una foto no te hace sentir igual que cuando ves a esa persona al frente de ti

E igualmente si tuvieras el nombre de esa persona delante de ti, te hace sentir aun menos ; porque
el nivel mas bajo de fuerza emocional que tiene un anclaje a nivel emocional (es decir algo que
entra por los sentidos sobre ti), el nivel mas bajo es el nivel palabra o el nivel dibujo.

Entonces que haces con un trauma lo escribes o pintas aquella situación que hizo mella sobre ti, ya
que al escribirla en el papel la sacas y le quitas parte del poder que tiene

PASOS

1. Escribe y/o dibueja el trauma. Utiliza palabras que expresen los sentimientos con toda la
fuerza, incluido palabrones
2. Te da asco?
3. Muérdelo, rompelo, quémalo

1 Elige algo de tu pasado que te genero un trauma, que te causo mucho sufrimiento; aunque no lo
recuerdes. Y escribas todo lo referente a ese trauma, todoas las palabras que te vengan a la
cabeza, no las juzgues, escribe todo lo que te venga ala cabeza, no importa lo que sea. Parte por
parte, cosa por cosa… suelta todo lo que tengas.

Te vas a sentir con mucho mas poder y capacidad para hacer todo lo que quieras.

2. asco o disgusto. Tienes que darte cuenta de que todo lo que te molesta esta en ese papel.

3. hazlo ese papel y hazlo una bola, volcando sobre el toda tu ira y tu frustración, minimizando
toda la ira que tienes… ahora muérdelo, haz un anclaje como el que tenemos todos los mamíferos
a destruir; ahora ROMPELO… ahora con precaucion y quémalo y observa el papel como se va
quemando hasta que todo sean cenizas, sin distraerte.

Después de que se queme veras como te sientes muchísimo mas liberado

Como te sientes? Mejor? Un poco mas liberado. Eso es lo que estamos buscando… la intensidad
del trauma depende de lo que hayas escrito ahí, de lo tanto que te hayas explayado, de lo mucho
que hayas escrito, te habras sentido mas o menos liberado… lo puiedes hacer después, cuantas
veces tu quieras, y mientras tu sueltes, mejor te sentiras
Hay que recordar que muchas personas a veces al hacer este ejercicio, dicen que no tienen nada
que escribir, y en experiencia… casi siempre aquella persona que dice que ni tiene nada que
escribir, va a ser la que en realidad mas tiene que escribir… con ella puedes decirle que
simplemente escriba lo primero que te venga a la cabeza, y después lo sieguinet, y luego lo
siguiente, y asi, sin importar lo que sea… simplemente escribe.

EL TERAPEUTA NUNCA LEE LO QUE ESCRIBE, es privado. El oaciente lo escribe y lo quema, no

queremos saber que es lo que le ha hecho sentir mal, lo que siente piensa o negativo, sino que
queremos ayudarle a desriprimirlo para que el trauma fuya y acompañarle con nuestra compañio
o nuestra amistad

4. Escribir o dibujar todas las cosas por las que estas agradecido, que te gustan, que te hacen
sentir bien… tienes manos, tienes pies, escríbelo! Tiene scasa, internet, esta terapia,
escirbelo! Ojos, orejas, familia! Todo lo que tengas en tu vida, por muy pequeño que sea,
escríbelo!

Esto te hace cambiar, te hace sentirte bien y pasas a un estado en ek que te encuentras en
sintonía con la naturaleza y con todas las cosas buenas que tienes en tu vida +

5. Me quejaba porque no tenia zapatos, hasta que vi un hombre que no tenia pies

FELICIDADES! COMO TE SIENTES AHORA? Un poco mejor?

6. ESCRIBE O DIBUJA TODAS LAS COSAS QUE DESEAS. VAS A VOLVER A SOÑAR. Sobretodo
esas cosas en las que no piensas desde niño porque crees que son imposibles

“ser la mejor bailarina del mundo. Jugar con mis amigos y tener muchísimos amigos. Disfrutar con
su mama y ser muy feliz”

PROPOSITO

Si miras ahora el papel eso te hace sentir un poco de entusiasmo, ese es el propósito de este
ejercicio, hacerte sentir ese entusiasmo; esa esencia de saber lo que deseas

Cuanto mas tiemoo te tomas en escribir en cada parte o vada paso, mas emociones o traumas te
quitas. Mas entras en sintonía con que la vida es buena es buena y hay cosas buenas; con el tercer
paso entras en sintonía con realmente eso aquello que tu deseas ,q ue es lo que te define como
persona
Notas acerca del suicidio

66,6% de la población del mundo define su vida como una tolerable carga de infelicidad

1 suicidio p/ segundo

30.000 suicidios diarios

1.000 millones en 45 años

Si somos 7.000 mil millones de habitantes eso significa que 1 de cada 7 personas que habita la
tierra se va a suicidar o lo ha intentado ya

Son aquellas que llevan una carga de infelicidad que era tolerable, hasta que pasa a ser
intolerable; la mayoría de los estudios han demostrado que esto ocurre exactamente asi porque
las personas no saben lo que desean en sus vidas, viven en sus vidas con cada vez mas traumas,
mas y mas emociones negativas; pensamientos y emociones negativas que los van induciendo a
una vida de cada vez mas fracaso, cada vez mas sufrimiento, lo que les hace vivir una vida como un
barco sin timon, ala deriva; y cuando la vida va bien porque tienen mas o menos suerte por
decvirlo de una manera, se sientes mas o menos bien; pero cuando la vida empieza a ir mal cada
vez lo tolerable es una carga de infelicidad mas intolerable, y como no saben salir de allí dirigiendo
su mente porque no saben, llega un momento en que llegan a estar tan bajos emocionalmente
que piensan que es mejor suicidarse

Por eso es la primera técnica que se enseña en el curso en el seminario de paz de las naciones
unidas

A las personas que estén sufriendo mucho, que este muy bloqueada, que este muy traumada, que
tenga mucho sufrimiento con respectoa su vida y tu le ayudes a elegir, al hacer esta terapia vas a
ver como la persona empieza a tener una vid amucha mejor de lo que tenia antes

Tu deber como terapeuta e shacer esta practica a menudo, o a diario, para que cada vez te sientas
mejor, sepas que es lo que deseas y como dirigir tu vida hacia allí con la mayor claridad mental y
emocional

TODO GRAN PODER LLEVA UNA GRAN RESPONSABILIDAD

 Es algo bueno ( te permite sentirte cada vez en mas consonancia conb lo que tu realmente
deseas, con tu mejor tu, con el poder de quien tiene la fuerza de voluntad de que ha
decidido que e slo que quiere en su vida)
 Mejora tu vida (Si empiezas a quemar todo lo que no quieres, a escribir lo que agradeces y
lo que deseas, vas a ver como tu vida va a mejorar y te vas a sentir cada vez mas
empoderado )
 Mejora la vida de muchas personas
 Mejora el 65% de los traumas y a otros, los debilita (hay traumas que debes escribir 2 o 3
veces, y cada vez te quitan cada vez mas carga emocional, porque los vas escribiendo
desde diferentes puntos de vista) capas de cebolla
 Lo que no elimina, para eso es la biofusion

1. Te da el poder de decidir tu destino… al saber lo que deseas, y reafirmarlo todos los dias
vas a hacer algo con ello, e inevitablemente tarde o temprano vas a ir hacia eso
2. Libreta kai zen “mejora continuada”, escribir en el dia las cosas negativas que tienes o no
te gustan, al llegar a casa la quemas, las agradeces y luego escribes lo que tu si quieres,
como te deseas reaccionar en tu vida, que es lo que deseas aplicar para poder alcanzar cad
dia con un mayor éxito. Escirbe y quema todas las reacciones, de ambas partes; pasas a
sentirte mucho mejor, y cuando se te presente una situación diferente vas a ver que vas a
reaccionar distinto. Vas aver como vas pasando de la infelicidad a la felicidad.
3.
4.