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origem animal
Crustáceos e
moluscos
Os peixes são tradicionalmente divididos nos seguintes grupos: - Peixes cartilaginosos (Chondrichthyes, mais de 1000 espécies) à
- Peixes ósseos (Osteichthyes, com mais de 22 000 espécies) à qual qual pertencem os tubarões e as raias;
pertencem as sardinhas, as garoupas, o bacalhau, o atum e, em
geral, todos os peixes que possuem esqueleto ósseo;
A grande maioria dos peixes é rica em vitaminas do complexo B,
- Peixes sem maxilas (antigamente classificados como Agnatha inclusivamente em vitamina B12, uma vitamina essencial ao
ou Cyclostomata, com cerca de 80 espécies), incluindo perfeito funcionamento do sistema nervoso e de todas as células
as lampreias. em geral.
Os peixes gordos (como a sardinha, o atum, o salmão, a cavala, a
truta, o arenque, as anchovas, as enguias, etc.) são ricos
em vitaminas lipossolúveis como as vitaminas A, D, E e K, e
contêm elevados teores de iodo, um mineral essencial ao bom
funcionamento da tiróide.
Os peixes gordos têm cerca do dobro das calorias dos peixes
magros. Esta diferença deve-se ao elevado teor de
gordura dos peixes gordos. Apesar de os alimentos ricos em
gorduras serem desaconselhados a pessoas que sofrem de
problemas cardiovasculares, a gordura presente no peixe é muito
saudável e benéfica para o coração.
Anchova
● Pode medir de 2 a 40cm quando adulta, e o formato do seu corpo é
variável, sendo mais delgado na região Norte.
níveis saudáveis de colesterol no sangue. Auxilia o sistema imunológico e pode imunológico, ajuda a reduzir os níveis de colesterol e de triglicerideos (mau
aliviar alguns sintomas da psoríase – doença crónica inflamatória de pele. colesterol) no sangue, melhora a flexibilidade das artérias, tem efeito anti-
inflamatório e previne anemia.
constituindo uma ameaça a peixes menores, como a sardinha, uma das importância para a pesca e algumas espécies são inclusivamente criadas em
suas presas favoritas. Possui corpo alongado, pouco comprimido, cabeça instalações apropriadas, em zonas costeiras. Muitas têm cores brilhantes e
afilada, focinho pontiagudo, boca grande , com dentes fortes, triangulares padrões de coloração muito especiais.
e afiados. ● É um habitante dos oceanos tropicais, sub-tropicais e temperados, vivendo
geralmente em fundos coralinos ou rochosos, onde tem o hábito de se esconder.
●É uma espécie migratória, que vive em regiões tropicais e sub-tropicais
de todos os oceanos. ● Rica em fósforo, ómega 3, potássio, selénio, vitamina B6 e vitamina B12.
Estimula a fabricação dos glóbulos vermelhos e facilita o bom funcionamento do
●É rica em ómega 3, selénio e vitamina D. Favorece o sistema imunitário e sistema neurológico, atuando tanto na formação dos neurónios quanto na
pode aliviar alguns sintomas da psoríase. Além disso, a vitamina D é muito transmissão dos impulsos nervosos.
importante para crianças, pois permite a fixação de cálcio nos ossos.
Enguia Espadarte
● Tem o corpo alongado, sub cilíndrico, com escamas diminutas ou embebidas na ● Quando o espadarte é jovem possui escamas que acabam por
pele. Tem barbatanas peitorais bem desenvolvidas, mas não possui barbatanas desaparecer com a idade. O seu corpo é alongado e fusiforme e o seu
pélvicas; a dorsal e a caudal juntam-se à anal. nome deve-se ao prolongamento do seu maxilar superior, como se fosse
Desenvolve-se em rios e reproduz-se no oceano. Vive em águas tropicais uma espada. É um peixe que pode atingir um tamanho máximo de 4,5m
e temperadas, mas está ausente no Pacífico oriental e no Atlântico sul. e um peso de 540kg. A sua coloração consiste em tons cinza azulado ou
●
As larvas podem nadar grandes distâncias, desde o local de nascimento até ao rio castanho na parte superior do seu corpo e em tons castanho claro ou
onde se vão desenvolver. Todas as espécies (cerca de 15) são importantes branco na parte inferior do seu corpo.
economicamente e usadas na alimentação humana; são vendidas frescas,
defumadas ou enlatadas. São também criadas em aquicultura, com base na ● Encontra-se em águas oceânicas tropicais e temperadas de todo o
captura de filhotes. mundo, sendo uma espécie importante na pesca desportiva.
●A sua carne tenra e gordurosa é rica em proteínas, vitamina A, cálcio, gorduras ●É muito rico em ómega 3.
saturadas, e tem muito colesterol. Mas dizem que é um potente revigorante,
especialmente nos dias quentes de verão.
Lampreia Moreia
É um peixe ósseo. Uma das principais características é o corpo longo e
●É o nome comum dado a diversas espécies de peixes de água doce com forma
cilíndrico, semelhante, em configuração, a uma serpente. Conhecem-se cerca
de enguias, mas sem maxilas.
●
Sardinha Sável
● Peixe "primo" do arenque, a sardinha é caracterizada pelo tamanho diminuto – O seu corpo é comprimido lateralmente, bastante alto, e a cabeça é curta e
não mais de 15cm de comprimento – e o hábito de se mover em cardumes - alta, triangular e comprimida. A boca é fendida obliquamente, os dentes são
●
estratégia lhe dá mais hipóteses de sobrevivência – tanto para se alimentar (de pequeníssimos, quase imperceptíveis nos indivíduos adultos. É
plâncton) quanto para fazer frente aos seus predadores. uma espécie de peixe migratório, que deixa o mar para subir os rios na época da
● Vive ao longo de toda a costa do oceano Atlântico. reprodução. A construção de barreiras nas vias migratórias tem sido apontada
como uma das principais causas para a redução acentuada das populações desta
●É rica em albumina, cálcio, ferro, fósforo, ómega 3, potássio, selénio e vitamina espécie.
B12. Importante para a saúde cardiovascular, células nervosas e do tecido ósseo,
● As populações deste peixe nos rios portugueses têm diminuído drasticamente
sistema neurológico e produção de glóbulos vermelhos. Na gravidez, o ómega 3
presente na sardinha pode atuar evitando processos inflamatórios de endotélio e sobretudo no sul (nos rios Tejo, Sado e Guadiana). Os rios do norte
melhorando a circulação placentária. (Mondego, Douro, Lima e Minho) mantêm ainda populações com alguma
relevância. É considerada uma espécie vulnerável em Portugal.
Nos peixes magros a gordura está praticamente confinada ao
fígado: Bacalhau, Badejo, Carapau, Carpa, Corvina, Dourada,
Garoupa, Linguado, Peixe-espada, Pescada, Pregado, Robalo,
Salmonete, Tainha, Tamboril, Truta.
Os peixes têm, geralmente, mais água e menos gordura do que a
carne bovina, mas o valor nutritivo das suas proteínas é idêntico. A
sua gordura é, na maior parte, insaturada.
Bacalhau Badejo
● Bacalhau é o nome comum de várias espécies de peixes classificadas ●A cor do badejo, dependendo da espécie, varia entre o castanho e o
em vários géneros, em particular no género Gadus, sendo o dito cinza escuro. Embora todos sejam de escama, as manchas que trazem
"original", ou "verdadeiro", o bacalhau encontrado no mar Atlântico. no corpo também possuem padrões diferenciados. Chegam a medir 50
● O Gadus vive nos mares frios do norte, sendo geralmente de centímetros.
tamanho pequeno, embora alguns exemplares possam chegar a pesar Vive em zonas de costas rochosas ou perto de recifes de corais.
100kg e medir pouco menos de 2m. Alimenta-se de outros peixes Nunca é visto em águas com baixa salinidade.
●
azuis no dorso e prateado no ventre e flancos, com uma linha lateral muito ao prateado.
pronunciada.
Alimenta-se de vegetais e outras substâncias.
São peixes que formam, por vezes, grandes cardumes que efetuam
É um peixe de água doce, originário de grandes lagos e rios
●
até ao fundo, em zonas costeiras com 100 a 200m de profundidade. popular em aquariofilia, vivendo bem em tanques externos e em grupos.
O carapau pode ter diferentes nomes consoante o seu tamanho:
jaquinzinho (até 15 cm) e chicharro (carapau muito grande).
●
Corvina Dourada
Tem o corpo alongado e comprimido, de tonalidade prateada a Tem um corpo muito ovalado, de cor cinzento-prata e uma mancha
castanha, dorso mais escuro e ventre esbranquiçado, estrias escuras e dourada entre os olhos, origem do nome “dourada”.
●
●
A melhor localização para pescar esta espécie de peixe é no litoral, aquicultura em Portugal, apenas ultrapassada pelo pregado.
próximo às formações rochosas.
●
Garoupa Goraz
●É um peixe de coloração cinza prateado e com barbatanas alaranjadas e
Tem escamas pequenas distribuídas pelo corpo. O tamanho do corpo,
com tamanho máximo de 70cm e peso máximo de 4kg. Tem 12 a 13
cabeça e boca é grande e conta ainda com um pedúnculo na sua espinhos dorsais, 3 espinhos anais e um ponto negro acima da barbatana
●
barbatana caudal. Pode chegar a medir mais de 1,5m e pesar em torno peitoral.
de 60kg.
Os gorazes encontram-se normalmente em águas costeiras, de clima
●O tom deste peixe é pardo, puxando para o vermelho, porém, possui temperado, tanto com fundo rochoso, como arenoso ou mesmo lama, a
●
manchas em tons de verde nos seus flancos e isso cria a impressão de cerca de 400m a 700m da linha de costa. Vivem entre os 150 e os 300m
que a espécie possui faixas no seu corpo. O ventre é amarelado. de profundidade.
Vivem em fundos de pedras e corais, abrigadas em tocas. ● Trata-se
de uma espécie normalmente solitária, embora possa aparecer
em pequenos cardumes.
●
Linguado Peixe-espada
Tem um corpo oval e achatado e cabeça assimétrica com ambos os Pode atingir 3,5m de comprimento, possuindo corpo alongado com a
olhos de um lado. Pode atingir os 60cm de comprimento e os 3Kg de cabeça cónica e a cauda pontiaguda (semelhante a uma espada),
● ●
peso, quando adulto. boca prognata com fortes dentes, barbatana dorsal inteiriça e anal
com espinhos.
Tem distribuição natural alargada, ocorrendo tipicamente em
habitats de fundos arenosos e lodosos de todos os oceanos e mares. Vive em regiões tropicais e temperadas dos oceanos. É muito
●
Algumas espécies penetram em estuários, podendo viver em águas de encontrado no comércio e também na pesca desportiva.
●
baixa salinidade. Tal como o atum, o peixe-espada pertence ao grupo dos peixes azuis,
que possuem maior quantidade de ómega-3. A carne deles também
●
em águas junto ao fundo, entre os 30 e os 1000m. pouco profundas, até um máximo de 100m de profundidade, adquirindo
●
● Forma cardumes que migram para zonas mais profundas no Inverno. a cor do substrato.
Permanece no fundo durante o dia, deslocando-se à noite para a coluna O comércio de pregado de cultura entre países da União Europeia
de água para se alimentar. representa metade do valor da produção aquícola da União. É a espécie
●
Robalo Salmonete
●É um peixe de pequenas dimensões, avermelhado e com três bandas
Tem um corpo alongado de cor cinzento-prateado, com uma evidente amarelas longitudinais. Os dois barbilhões debaixo do queixo do
linha lateral negra. salmonete são órgãos sensoriais que usa para tactear o fundo e
●
salinidade. Quando adulto habita águas até aos 100 m de profundidade. o fundo do mar até aos 100 m.
Os juvenis formam cardumes em conjunto com outras espécies, enquanto Forma cardumes.
os adultos vivem solitários.
●
Carnes
Truta
● É um peixe de formato alongado, pertencente à mesma família
do salmão. Pode ter até cerca de 60cm de comprimento total e pesar
até 2kg. O dorso tem cor que varia do esverdeado ao castanho, sendo
as laterais acinzentadas e a parte inferior esbranquiçada. Tem pintas
escuras nas barbatanas e no corpo.
● É um peixe de água doce e está distribuído por todos os continentes.
Uma característica que faz com que a truta não seja mais disseminada é
o facto de que se as águas do seu habitat não forem cristalinas, frescas,
puras e bem oxigenadas ela não sobrevive. Estas características são
encontradas principalmente em rios de montanhas.
Definição de carne Parâmetros de qualidade da carne:
Todos os tecidos comestíveis dos animais de açougue (talho), Sensoriais - cor, textura, suculência, sabor, odor, maciez
englobando músculos, com ou sem base óssea, gorduras e vísceras, Tecnológicos - pH, capacidade de retenção de água
podendo os mesmos ser in natura ou processados. Nutricionais - quantidade de gordura, perfil dos ácidos gordos,
grau de oxidação, percentagem de proteínas, vitaminas e minerais
A qualidade de uma carne envolve propriedades tecnológicas,
tecnológicas
sensoriais e funcionais
funcionais, com padrões estáveis que garantam o Sanitários - ausência de agentes contagiosos como tuberculose,
desenvolvimento de produtos finais de boa qualidade e encefalopatia espongiforme bovina, salmoneloses
rentabilidade. Ausência de resíduos químicos e físicos - antibióticos, hormonas,
dioxinas ou outras substâncias contaminantes
Éticos - bem-estar do homem e do animal
Preservação ambiental - se o modo de produção não afeta a
sustentabilidade do sistema ou provoca poluição ambiental
Poussin: é também denominado por pintainho. É um frango Frango: é a ave de capoeira mais consumida e com maior valor
com cerca de 6 semanas de idade e com 500g a 600g de peso. Pode gastronómico. Rico em paladar, nutritivo, de fácil digestão e rico em
ser servido grelhado ou assado. vitaminas, o frango é um alimento extremamente saudável. Os
frangos prestam-se a inúmeras preparações culinárias e podem ser
cozinhados em empadas, galantines, de fricassé, assados no espeto,
recheados, guisados, fritos, cozidos, etc.
Galinha: embora seja preferida a carne de frango, a de Galo: não é uma ave muito apreciada gastronomicamente e de
galinha presta-se a inúmeras preparações culinárias. As galinhas modo geral a sua carne é utilizada para fazer consommé. Com as
mais velhas devem ser as preferidas para a preparação de suas patas faz-se uma geleia deliciosa e a sua crista, carnuda e
galantines, caldos e para o cozido. Existem também as galinhas-da- vermelha, tem também apreciadores.
índia que podem ser cozinhadas segundo as receitas de frango,
faisão e galinha.
Capão: é um galo jovem capado e alimentado de uma forma Ganso: esta ave, considerada por alguns gourmets a mais
especial para que a sua carne seja mais saborosa. É excelente saborosa de todas, é uma ave gorda. A sua carne é utilizada para
assado. preparar foie gras. Os gansos são mais saborosos durante os meses
de Outubro a Fevereiro.
Pato: é um dos animais mais antigos na alimentação do Peru: é a ave do Natal e do Ano Novo. Este facto explica-se, em
homem. A melhor época do pato é entre Setembro e Fevereiro. A parte, porque a sua carne é muito mais saborosa durante os meses
assadura é o método de cozedura que melhor se adapta ao pato. de Outubro a Janeiro. O peru é muito nutritivo, mas bastante
indigesto. A assadura é o método de cozedura que melhor se
adapta ao peru.
1.2 - Ave de caça é uma ave cuja carne é usada na Abetarda: é uma ave de grandes dimensões, que se
alimentação, e que é caçada ao invés de ser criada. Ex: faisões,
encontra com certa abundância no nosso país. Cozinha-se como a
codornizes e patos selvagens.
galinha e o peru. A época de caça desta ave vai de Setembro a
Os animais de caça são, pelas suas condições especiais de vida,
Janeiro.
muito diferentes dos domésticos. Assim, a sua carne é mais dura
e de mais difícil digestão, pouco rica em gordura,
deficientemente nutritiva, mas de paladar delicado e
reconhecidamente superior ao dos animais domésticos.
Galinhola: é uma ave de pequenas dimensões bastante Ganso selvagem: é uma ave cuja carne seja um
apreciada pelo seu valor gastronómico. Pode ser servida assada, bocado indigesta. É excelente para assar.
em pâte, etc. A época de caça desta ave vai deste o primeiro
domingo de Outubro até Fevereiro.
Narceja: é uma ave semelhante à galinhola e a sua carne é Pato-marreco: é uma ave excelente para assar e a sua
extremamente saborosa. Devem ser assadas. A época de caça época de caça vai de 15 de Agosto a Março.
desta ave começa em Outubro e acaba em Fevereiro.
Perdiz: existem 2 espécies: a vermelha, muito vulgar em todo Pombo: é uma ave cuja carne de um animal novo é muito
o país e a cinzenta, rara entre nós. A sua carne deve provir de um apreciada. Devem ser assados e a sua época de caça vai de
animal jovem para ser saborosa e tenra e deve ser assada ou Novembro a Dezembro.
grelhada. A época de caça vai desde o primeiro domingo de
Outubro até Dezembro.
Linha de abate das aves 2 - Outros animais de caça
1. Abate da ave e recolhimento do sangue.
2. Remoção de penas a frio ou a quente
3. Evisceração
4. Lavagem da ave, eliminação de resíduos, substâncias
estranhas e manchas de sangue.
5. Arejamento natural ou refrigerado até que as carnes
atinjam maturação necessária.
6. Separação de pescoço e pés e corte específico de
apresentação.
7. Recolhimento de resíduos não comestíveis e
rejeitados.
Lebre: roedor selvagem, muito semelhante ao coelho. Deve ser Coelho bravo: a sua carne tem um pequeno sabor a caça.
consumida com cerca de 6 meses. Pode ser assada, mas geralmente É cozinhada como a lebre. A época de caça vai de Outubro a
aparece em forma de patê. A época de caça da lebre vai de Dezembro.
Outubro a Dezembro.
Caça grossa: existem 3 espécies englobadas sob a
designação de caça grossa: o gamo, o javali e o veado. O gamo
3 – Bovinos
encontra-se em várias zonas do Alentejo. O javali existe em Trás-
os-Montes e o veado tornou-se raríssimo em Portugal, existindo, A carne bovina é classificada como carne vermelha, apresentando
no entanto, algumas espécies em certas tapadas do País. grande importância nutricional, pois fornece os principais
nutrientes necessários para dietas (proteína, lípidos). Para obter
carne bovina de qualidade é necessário observar cuidados que
vão desde o nascimento do animal até o preparo do produto final.
O consumidor final procura
carne com boa palatabilidade e
aparência. A obtenção da carne
em condições não adequadas
Gamo
Javali pode afetar diretamente a
saúde do consumidor através
de infeções e intoxicações
alimentares.
Veado
http://www.terra.com.br/culinaria/infograficos/peixe-e-saude/index.htm