101 Técnicas para Ser Bom de Cama e Levar

Mulheres à Loucura
 Sumário
Introdução

Tome cuidado com este produto

101 maneiras de ser o cara na cama

1.Bomba Peniana

2.Entre em forma

3.Adquira experiência

4.Converse sobre sexo

5.Saiba o que dizer durante o sexo

6.Escolha frases de tesão

7.Elogie a sua parceira

8.Pratique antes do sexo

9.Prepare o ambiente

10.Técnica do Stop-Start

11.Técnica do relaxamento

12.Técnica do aperto

13.Exercícios de Kegel

14.Respire fundo
15.Mude o ritmo da metida

16.Mude a posição

17.Urine antes do sexo

18.Alimentos que ajudam a durar mais

19.Aipo

20.Mirtilo

21.Bife

22.Nozes

23.Proteína

24.Gorduras Boas

25.Frutas Boas

26.Chocolate

27.Frutos do mar e peixes

28.Use camisinha

29.Use camisinhas especiais

30.Camisinhas texturizadas ou estriadas

31.Camisinhas “dure mais”

32.Dobre o uso de camisinhas

33.Brinquedos sexuais

34.Gvibe 2
35.Anel Peniano

36.Capa peniana solúvel

37.Capa peniana com estimulador

38.Máquinas de sexo

39.Excitantes líquidos

40.Fantasias sexuais

41.Saia da rotina

42.Distração

43.Abuse no primeiro encontro

44.Dick Chibbles

45.Ryan Driller

46.Remédios retardantes

47.Max Power

48.Tribulus

TRIBULUS TERRESTRIS

49.XtraSize

SOLANUM SESSILIFLORUM

THEOBROMA CACAO

PAULLÍNEA CUPANA

EUTERPE OLERACEA
50.Gel retardantes

51.Libid Gel

52.Volumão

53.Destrua a ejaculação precoce

54.Plantas para aumentar o apetite sexual

55.Maca

56.Raiz de Maca peruana

57.Gingko biloba

58.Angélica

59.Erva-de-São-João

60.Ginseng

61.Tribulus terrestres

62.Marapuama

63.Chá de camomila com açafrão

64.Chá de Hortelã

65.Chá de erva cidreira

66.Chá de Alcaçuz

67.Chá de Damiana com Goji

68.Chá de ervas

69.Xarope caseiro com Mel, Guaraná e Ginseng

70.Chá com cascas de Marapuama

71.Planta Afrodisíaca Yohimbe

72.Chá de Yohimbe para a disfunção sexual

73.Filmes para aumentar o tesão

74.Pecados Originais

75.Paraísos Artificias

76.Perdas e Danos

77.De olhos bem fechados

78.Diário Proibido

79.Bruna Surfistinha

80.50 tons de cinza

81.Amizade Colorida

82.Posições sexuais

83.União Suspensa

84.C'est si bon

85.Tigre Branco

86.Tigre e Dragão

87.Ascendente

88.Bomba

89.Cadeado
90.Frango Assado

91.Vaqueira

92.Preliminares

93.Use as mãos

94.Fale durante elas

95.Observe as reações dela

96.Masturbação

97.Explore outros pontos

98.Sexo Oral

99.Jogos sexuais

100.10 minutos de prazer

101.Verdade ou Desafio

Coloque em prática!
 Introdução
O tema não é dos mais agradáveis de discutirmos na hora do almoço do
nosso trabalho ou em uma reunião de família, por exemplo.

Eu digo isso porque sei que é um assunto delicado e constrangedor, que

sentimos vergonha de dizer e assumir.

Imagine você conversando com seus amigos em uma bar e eles falando
das loucuras que fizeram com essa ou aquela mulher que eles estão
namorando ou ficando, e você lembra que na sua relação amorosa as coisas
não estão tão quentes assim. Afinal de contas na maioria das vezes que você e
sua mulher tentam fazer sexo, ela faz de conta que está tudo ok quando você
não consegue ter uma ereção. E o pior, quando você consegue uma ereção,
ela dura somente alguns minutos.

Poucas mulheres admitem para o parceiro que estão insatisfeitas para não
causar problemas. Mas elas reclamam para as amigas que "juram" segredo.

A disfunção erétil é algo comum e está presente em mais da metade dos

homens em todo o mundo. De acordo com uma pesquisa da UNIFESP, mais
de 2 bilhões de homens sofrem com algum tipo de disfunção erétil.

Mas o problema relatado acima não é o principal problema da disfunção

erétil. Ele está ligado ao seu principal medo e que irá fazer você alguma
solução o mais rápido possível.

Dados de uma pesquisa elaborada por uma das mais conceituadas

universidades do mundo apontou que a maioria das mulheres traem os seus
maridos por conta de um mau desempenho na cama. A pesquisa ainda
revelou que 83% das mulheres que traem seus maridos amam os seus
parceiros.
 A situação não é das melhores para quem sofre de alguma disfunção erétil
e ainda por cima pode ficar sozinho por conta desse problema e acabar
vivendo em uma solidão.

Ao ficarmos sozinhos por sermos abandonados, nós homens começamos

a perder a autoestima e a confiança, podendo muitas vezes levar a depressão
que se não tratada pode nos levar para um buraco sem fundo.

Veja essa história que aconteceu no Reino Unido no ano passado.

David Clark, de 49 anos, matou a sua mulher a facadas após ela começar
a zoar o seu pênis. No tribunal, ele alegou que desconfiava que ela a traía,
mas ser chamado de “pinto pequeno” foi só a gota d’agua para David. David
ficou com muita vergonha de ser chamado dessa maneira e ficou mais ainda
após o caso ter sido revelado pela mídia, na qual o mundo inteiro ficou
sabendo que ele sofre desse problema.

Pensando em todos esses problemas e levando em consideração o caso

citado acima, elaboramos esse ebook com 101 maneiras de você ser o cara na
cama com a sua mulher, que vai levar ela a loucura e jamais cogitar em te
abandonar, seja qual for o motivo.

Tome cuidado com o Viagra

Talvez uma dessas dicas você acredita que deve ser o Viagra, mas já
adiantamos que o Viagra não é uma delas devido a um motivo muito simples:
ele faz mal para a saúde.

De acordo com o Centro de Urologia da USP, o Viagra não passa de um

vasodilatador que abre, não apenas os vasos do pênis, mas do coração,
podendo causar até a morte.

Além de causar náuseas, dor de cabeça, queda de pressão, o Viagra tem

outro agravante. A pesquisa realizada na USP com 50 homens que sofriam de
disfunção Erétil e 50 sem o problema, o Viagra tende a diminuir o período do
efeito de 3 horas para 25 minutos após 2 meses de uso além de aumentar de
30 minutos para 57 minutos para começar a fazer efeito.
 Outro ponto que chamou a atenção dos pesquisadores é que 72% dos
homens que não sofriam de ereção passaram a se tornar dependente do
Viagra para conseguir ter ereção após 2 meses de uso.

“Viagra é uma solução paliativa e perigosa. Com o uso contínuo, as suas

veias que se dilatam devido o remédio, causando a ereção. Mas também se
acostumam com a substância. É paliativa porque o efeito que durava 2 horas,
diminui até não funcionar mais. É perigosa, pois pode levar a um ataque
cardíaco.” Afirmou o Porta Voz da Universidade.

Por conta desse motivo perigoso, o Viagra não é aconselhado ser tomado
em nenhuma hipótese. Destacamos isso logo no começo para você ficar bem
ciente do produto.
 101 maneiras de ser o cara na cama
Após saber que o mais famoso remédio é perigoso, separamos para você
101 maneiras para curar a sua disfunção erétil e fazer você ser o cara e ter
uma performance de ator pornô na cama.

Todas elas são recomendadas pelos mais renomados pesquisadores da

área.
 1. Bomba Peniana
Bomba peniana é um aparelho a vácuo que tem como principal função o
aumento do pênis, em relação a tamanho e espessura.

Trata-se de um dispositivo inovador para o aumento do pênis e melhora

da performance sexual. Sem causar dor, se submeter a cirurgias ou tomar
remédios. Nada de tratamentos constrangedores e humilhantes. Dispositivo
seguro e saudável que você poderá fazer uso em sua casa, na privacidade do
seu banheiro por exemplo, confortavelmente.

Atualmente os homens procuram o auxílio desse aparelho simples para

promoverem o aumento do pênis de forma natural e sem ingestão de
medicamentos, porém a bomba peniana também pode ser utilizada para
recuperação pós-operatória da área quando ocorre impotência temporária, por
isso ela é tão recomendada pelos urologistas.

O manuseio e a forma de funcionamento da bomba peniana à

vacuoterapia é muito simples pois consiste em: Colocar o pênis ainda flácido
dentro do tubo do dispositivo, através do anel, recomendamos que você use
um lubrificante a base de água para facilitar o deslize. Pressione o anel com a
base do seu pênis e mantenha este contato pressionado para que não saia o ar
do tubo. A Bomba Peniana Premium, apresenta o tubo com um pequeno furo
na parte superior, este deve ficar tapado com o seu dedo ao iniciar o
bombeamento e solto quando relaxar o exercício.

A regularidade nesses exercícios fará com que o órgão aumente de forma

natural, como acontece com os outros músculos do corpo quando estimulados
corretamente. Usando a bomba peniana em treinos diários de 15 minutos, é
possível aumentar o pênis em até 3 centímetros no final de seis meses de
exercícios e a espessura em até 25% no mesmo período.

Indicada não só para aumentar o pênis, a bomba também resolve

problemas de impotência sexual e endireitar a curvatura (Doença de
Peyronie).
 A Bomba foi apresentada pela sexóloga do programa Altas Horas da
Rede Globo, Laura Muller, que garante que o resultado é realmente
impressionante e que sua mulher vai te ver com outros olhos na hora do sexo.

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redirecionado para a página de compra totalmente segura.
 2. Entre em forma
Boa genética ajudaram os astros pornô, sem dúvida. Se o seu corpo gerar
uma dose saudável de hormônio androgênico ou testosterona, isso ajuda
muito a saúde da sua vida sexual.

Baixa testosterona gera baixo interesse sexual, o que significa que você
terá ereções fracas. É um dos problemas sexuais básicos como ejaculação
precoce, libido baixa e disfunção erétil.

Ganhar massa muscular pode impactar sua resistência durante o sexo

também. Se você já assistiu filmes pornô, você já reparou que os atores
sempre estão em forma. Bem, eles malham regularmente o que tem ótimos
efeitos nos níveis dos hormônios masculinos.

É um método que funciona, mais é necessário realizar um

acompanhamento médico para não ter outros problemas de saúde, além de
sempre realizar os exercícios com um profissional de educação física para
realiza-los de maneira correta sem prejudicas seus músculos e ossos.

Se você tem uma vida saudável e tem um nível de testosterona padrão,

não existe razão para você não “ter certeza que seu pau vai ficar em pé”
durante alguns bons minutos.

Pode ser um método considerável se você tiver disposição para realizar

todo o acompanhamento. Já funcionou para alguns atores, como também já
aconteceu de outros não sentirem efeito.
 3. Adquira experiência
Não só no sexo, mas como também em qualquer outra atividade que
formos praticar, a experiência é adquirida ou quando trocamos alguma ideia
sobre ou quando praticamos mais.

Um exemplo disso é quando estamos aprendendo a jogar basquete.

Quantos mais a gente treinar, mais vamos ficar bons nele e com isso mais
vezes vamos acertar a bola na cesta.

Com o sexo é a mesma coisa. Quando praticamos muito sexo, nós vamos
ganhando experiência e ao lado da parceira sabemos quando podemos
aumentar o ritmo ou diminui-lo, e sabemos o momento exato em que estamos
pra gozar e o que faz a gente gozar mais rápido.

A experiência do sexo leva um bom tempo para ser adquirida porque

sempre existe algo novo a se aprender e isso serve não só para você, mas
também para a sua parceira. Quando praticamos todos os dias com a mesma
parceira, acabamos conhecendo melhor e com isso as coisas ficam mais
fáceis.
 4. Converse sobre sexo
Muitas pessoas acham que é bobagem, mas quando falamos sobre sexo,
estamos com os hormônios lá em cima, aumentando toda a nossa vontade de
ter uma transa com a parceira.

Nesse momento em que falamos, os homens com certeza ficam eretos e,

de longe, acabam se estimulando sozinho, realizando a masturbação, ficando
com ainda mais vontade de realizar.

Isso também vale para as mulheres. Quando estão com vontade, elas
também iram falar sobre e ficarem com mais vontade de transar.

Estudo aponta que quando falamos sobre algo, é porque queremos muito
ele. É um exemplo de comida. Quando queremos comer algo, sempre
acabamos falando nessa comida.

Com o sexo é igual. Sempre nos estimulando e ficamos imaginando como

seria se estivéssemos realizando esse ato.

Converse com sua parceira sobre, faça ligações e fiquem imaginando

juntos como seria para aumentar ainda mais a vontade para no dia que rolar
ser uma noite inesquecível.
 5. Saiba o que dizer durante o sexo
Além de conversar sobre sexo, é importante saber o que dizer durante o
sexo. Muitas frases são feitas extremamente para deixar o prazer ainda mais
gostoso e aumentar a intensidade da relação.

Se você quer deixar a sua parceira louca, uma dica é falar ao pé do ouvido
aquilo que pode deixar qualquer pessoa cheia de tesão e apimentar o
relacionamento e o momento.

Se você está numa relação e não sabe o que falar na hora H a fim de sair
da rotina, saiba que algumas palavras mágicas podem proporcionar novas
experiências naquele momento especial.

Ao escolher o que falar na hora H, busque frases picantes, que mexam

com o imaginário e que enlouquecer seu parceiro, que faça com que ele
chegue ao orgasmo mais rápido.

Na hora do sexo vale frases ousadas, que estimulem ainda mais o

momento. Você deve observar se isso vai agradar o seu parceiro, tendo a
intenção de sair da rotina e apimentar o sexo.

Só cuidado para não falar algo muito engraçado que acabe cortando o
clima de tesão do momento.

Deixe e timidez de lado para curtir cada momento e abuse de frases

assanhadas no momento de escolher o que falar na hora H.

Veja esses exemplos!

 6. Escolha frases de tesão
O repertório de frases de tesão pode ser vasto e utilizá-lo na hora H não
tem contraindicações, e pode ser usado sem moderações desde que seja algo
que agrade ao parceiro e um desejo de ambos.

– “Sou safado e só para você”;

– “Adoro transar com você”;

– “Desse jeito você me enlouquece”.

– “Eu não me canso de transar com você!”

– “Você fica ainda mais gostosa quando geme”

– “Hoje eu sou todo seu, faz o que quiser comigo”

 7. Elogie a sua parceira
Uma dica é elogiar a performance do parceiro e levantar sua autoestima
na cama, investindo em frases que mostra que ele é bom de cama e que você
está se sentindo completamente realizada.

É sempre bom receber elogios sobre nosso corpo, ainda mais da pessoa
que amamos e no momento em que você escolher o que falar na hora H.

Por isso, coloque todos os atributos em cima e conte-a como ela/ele são
lindos (as) e fale isso ao pé do ouvido para deixar mais excitante.

Mostrar um pouco de falta de controle é bom e todo mundo gosta, então

as frases de elogios são perfeitas para quando você está naquele êxtase sem
fim.

Elas são boas pedidas durante as preliminares também, para já ir

esquentando com tudo.

Viu como você consegue descobrir o que falar na hora H? São dicas
simples que irão aproximar o casal e transformar o momento em algo único.
 8. Pratique antes do sexo
Masturbar-se logo antes de transar é uma técnica usada tanto por eles
quanto por elas. Apesar de ativar mecanismos diferentes, cada um com seu
objetivo, há benefícios para todos.

Fazendo isso, os homens que sofrem de ejaculação precoce, em geral, têm

vantagens. Portanto, a ideia é uma forma de baixar os níveis de ansiedade e
da interferência da pressão naquele momento,

Fique sabendo que essas pessoas fazem filmes de sexo simplesmente

porque elas têm ótimo desempenho em suas cenas. Muitos caras não passam
nos testes simplesmente porque eles não conseguem ficar duros tanto tempo
ou porque não conseguem manter a ereção por tanto tempo em frente uma
equipe de filmagem.

Se você estiver preocupado em chegar no clímax rápido durante a relação

sexual, pratique durante a masturbação. Descubra os indicativos de que você
está perto de gozar e então diminua até a sensação passar. Depois disso,
repita o processo.

Quando você sentir que chegou lá sozinho, vai funcionar durante a

relação sexual. Então sempre que você achar que está chegando perto,
diminua, relaxe e depois comece de novo gradualmente.

Com a prática constante durante algumas semanas, você provavelmente

terá muito mais controle. A técnica é para antes de você decidir alcançar a
“hora de gozar”. Você segura os músculos pélvicos e depois solta devagar.
Esse estresse na sua próstata vai diminuir sua necessidade de ejacular e irá
fazer você durar mais na cama.

Claro que ajuda se você tiver uma parceira disposta a ajudar mais do que
alguns minutos. Muitas mulheres querem mais do que alguns minutos, elas
querem por volta de 20, 30, 40 minutos, então isso nunca é um problema. A
prática leva a perfeição.
 9. Prepare o ambiente
Quando existe aquele famoso sexo marcado ou quando o homem prevê
que essa é a noite que ele vai levar a sua mulher a loucura na cama, é muito
importante preparar bem o ambiente para que a mulher se sinta mais à
vontade e também entre no clima mais facilmente.

Uma sexóloga afirmou em um canal de televisão que a mulher acaba

ficando mais à vontade quando está em um clima mais agradável e com
certeza muito mais quando esse ambiente é romântico.

A composição do ambiente que envolve luz baixa, velas, muito chocolate

e um banho de banheira faz com que a libido aumente, levando a mulher a ter
mais vontade de fazer sexo naquela noite, o que acabará fazendo com que ela
chegue ao orgasmo mais facilmente.

“Criar o ambiente é só o primeiro passo e o segundo não é tirar as roupas

e seguir para a cama, alertaram as entrevistadas. Certifique-se de escolher um
lugar tranquilo para evitar interrupções inesperadas e mantenha o celular
desligado”, garante a sexóloga.

Nesse ambiente também é interessante o uso de cores quentes. Segundo

pesquisa, as cores quentes aquecem o ambiente e o coração, portanto investir
nelas é um convite para o sexo. Rosas, vermelhos e laranjas são os mais
indicados para um quarto sensual. Se você prefere ambientes claros, use elas
nas almofadas, molduras do quadro ou no detalhe da cortina. Isso já vai
bastar para deixar o quarto com uma cara mais romântica e ainda mais
apaixonante para estimular a vontade de sua mulher ficar nele.
 10. Técnica do Stop-Start
Essa técnica é muito utilizada pelos atores pornôs e todos eles garantem
que traz um resultado muito convincente e a ejaculação precoce realmente
acaba sumindo sem deixar rastros.

O principal objetivo desse exercício é fazer com que o homem conheça as

sensações que precedem a ejaculação.

Para realizar essa técnica é muito simples e fácil:

- Em um lugar tranquilo e seguro, fique na posição em que se sinta mais

confortável.

- Comece a se masturbar, concentrando-se nas sensações eróticas, pois

assim você poderá ter consciência do momento em que irá ejacular.

- Então, pare quando sentir o líquido espermático chegar.

- Como você está prestando atenção às sensações sexuais, perceberá

quando estará próximo de ejacular e, portanto, conseguirá parar antes da
liberação do sêmen.

No começo, parece difícil, já que você geralmente não tem controle sobre
o momento ejaculatório. No entanto, com o treino, o exercício torna-se fácil e
simples. Alguns homens preferem evitar a ejaculação apertando a base
peniana e você pode utilizar essa técnica, caso sinta muita dificuldade.

Repita esse procedimento umas 5 vezes antes de ejacular. De um

exercício a outro, espere cerca de 2 minutos para recomeçar a masturbação.

Assim, há tempo útil para segurar a ejaculação. Então, devagar, você

reconhece as sensações que precedem o momento ejaculatório e aprende a
controlá-lo.
 11. Técnica do relaxamento
A ansiedade é um problema bastante comum e que afeta a vida das
pessoas de diversas formas — inclusive e principalmente nas relações
sexuais.

Em alguns casos, ela pode ser a causa para a ejaculação precoce, e

algumas técnicas de relaxamento podem ajudar.

Atividades como yoga, acupuntura, terapia básica, pilates, aulas de

música e pintura aliviam o estresse e afastam a pessoa da rotina e de seus
problemas.

Essas técnicas podem reduzir a ansiedade e aumentar a confiança do

homem, o que é muito importante para o controle da ejaculação,
principalmente durante as relações sexuais.
 12. Técnica do aperto
Essa é uma técnica que pode ser feita tanto sozinho, durante a
masturbação, quanto com a ajuda de outra pessoa. É recomendado que a
pessoa com ejaculação precoce comece a fazer por conta própria para
conseguir se acostumar e ganhar prática.

Seu principal objetivo é fazer com que o homem perceba as sensações

que precedem a ejaculação e é bastante simples e bem parecida com o
primeiro exercício dessa lista.

O homem deve apertar a base do seu pênis quando está chegando ao

orgasmo, reduzindo a ereção. Ao perceber as sensações, ele conseguirá
identificá-las nas próximas vezes e, com o tempo, também poderá controlá-
las com mais facilidade.

Deve-se apertar a glande do pênis com firmeza, mas não com muita força,
por cerca de 3 ou 4 segundos, até que a vontade de ejacular passe. Com
tempo e prática, o homem vai ganhar mais confiança para poder fazer com
ajuda da parceira.
 13. Exercícios de Kegel
Contrações musculares da região pélvica, conhecidos como exercícios de
Kegel, podem ser exercícios muito úteis para evitar a ejaculação precoce.
Fortalecer os músculos desta parte do corpo ajudam o homem a ter um
controle maior sobre o momento do orgasmo.

Na década de 1940, o ginecologista Arnold Kegel começou a difundir

essa prática como uma alternativa sem cirurgia para tratamento de disfunções
que afetam essa região.

O assoalho pélvico é uma região próxima à base do pênis e que vai até o
cóccix. Durante a ejaculação, essa musculatura é ativada e causa o fluxo
sanguíneo que leva à ereção.

A ideia do exercício, assim, é movimentar apenas a região pélvica,

mantendo as outras partes do corpo imóveis. Nas primeiras vezes, é
importante estar com a bexiga vazia e deitar-se de costas com os joelhos
dobrados e separados.

Então, é só contrair a musculatura por alguns segundos e soltar em

seguida. Tente repetir 20 ou 30 vezes, três vezes ao dia.

Com um bom tempo já realizando a prática, você pode adicionar mais

contrações e manter a musculatura rígida por mais tempo. Os resultados
devem aparecer antes do que você imagina.

É importante realizar esses exercícios com algum acompanhante, pelo

menos de início, pois eles devem ser feito de maneira correta e consistente.
 14. Respire fundo
Exercícios respiratórios são importantes para manter um bom
relaxamento na hora do sexo e a lhe trazer maior capacidade para lidar com
tensões do momento.

Fazer uma inspiração mais prolongada lhe ajudará a controlar a excitação

que pode levar à ejaculação precoce, ao passo que respirações curtas
aceleram os batimentos cardíacos e podem desencadear o orgasmo mais cedo
do que esperado na relação sexual.

Tente praticar uma respiração mais espaçada: inspire profundamente,

segure o ar por cerca de três segundos e, em seguida, expire durante cinco
segundos. Se você conseguir fazer isso por cerca de cinco minutos, sem
quebrar o ritmo, será capaz de usar a técnica no quarto. Além disso, com foco
na respiração um do outro, e como ela sobe e desce, pode-se construir uma
relação mais íntima.

Se o homem treinar bastante, vai se tornar capaz de retardar sua

ejaculação, sem que ocorra a perda de prazer ou declínio do momento do
clímax com sua parceira.
 15. Mude o ritmo da metida
Quando metemos muito rápido, a chance de ejacularmos mais rápido
aumenta gradativamente.

Aumente e diminua o ritmo da sua transa. Então quando você estiver

sentindo que vai explodir, segure até você recuperar o controle para atrasar
um pouco mais a ejaculação.

O diminuirmos o ritmo, estamos fazendo com que o sexo seja mais

gostoso, a mulher sinta mais e o gozo demore mais para vir.

Use também o senso de humor para diminuir o estresse e altere a posição

sempre que achar que você está excessivamente excitado. Sua parceira
provavelmente vai apreciar o fato de você ser inovador na cama, e ela poderá
sugerir outras coisas que de outras posições do Kama Sutra.

Além de mudar velocidade e posição, tente variar os níveis das metidas.

Quanto mais fundo você meter, mais difícil fica de controlar.
 16. Mude a posição
Pesquisas realizadas pelos mais diversos especialistas em sexo garantem
que a posição mais comum na hora do sexo, o papai e mamãe, é a posição
mais rápida para se atingir o orgasmo. Você tá em cima dela, enquanto
trabalha duro, e seu músculo pubococcígeo está hipersensível e altamente
excitado. Você estará pronto pra gozar em dois minutos.

Por isso, busque movimentos que aliviem essa tensão. Geralmente,

posições em que o homem fica por baixo da mulher são mais recomendadas,
já que as mulheres irão comandar o ato.

Compare essa com a melhor posição para durar mais: a cavalgada. Se

você deseja durar mais, experimente no início da relação convidar sua
parceira a ir por cima. Essa técnica pode te ajudar a durar mais tempo. Note
que em cenas de filmes pornô quando a atriz está por cima, raramente o ator
muda logo para o papai e mamãe.

Ótimas posições sexuais são aquelas em que você tem total controle da
sua ejaculação e que podem te ajudar a durar o quanto você quiser. Posições
sexuais ruins são aquelas em que você é estimulado rapidamente e está
pronto pra gozar em poucos minutos.
 17. Urine antes do sexo
Essa técnica muitos rapazes esquecem na hora de transar e acaba sendo
um dos principais erros cometidos por todos eles.

Segundo os pesquisadores, assim que formos ao banheiro fazer xixi,

estamos relaxando toda a área, eliminando toda o estresse da área genital,
fazendo com que tenhamos menos vontade de ejacular.

Médicos ginecologistas também garantem que fazer isso é muito

importante para a saúde da mulher. Eles apontam que ao urinarmos antes da
relação sexual, o risco de contrair uma infecção urinária abaixa porque a
bexiga vazia diminui o atrito
 18. Alimente-se do jeito certo
Muitos astros pornô revelam que eles são muito atentos com o que
comem porque a comida afeta a qualidade do sêmen e a habilidade de durar
mais no sexo. Aqui estão alguns tipos de comida que você deveria incluir na
sua dieta se quiser melhorar sua performance sexual.
 19. Ingira Aipo
Esse crocante vegetal é um componente típico de saladas. É uma das
comidas que mais ajudam homens a durarem mais na cama. Principalmente
porque aipo tem muitos nutrientes como a androsterona e androstenediona
que ajudam a manter relações sexuais mais duradouras. Também ajudam na
masculinidade, tornando você mais atraente para mulheres.
 20. Coma Mirtilo
Em toda dieta, mirtilos são o melhor alimento para ajudar com resistência
sexual! Simplesmente porque mirtilos são totalmente naturais e possuem
nutrientes anti-colesterol. Ou seja, eles diminuem os níveis de colesterol e
reduzem seu fluxo sanguíneo, tornando seus vasos sanguíneos mais
saudáveis. Por isso você tem uma sensação mais agradável e notável de
circulação de sangue no seu pau. O mirtilo te fornece uma melhor e mais
firme ereção e melhora sua resistência sexual.
 21. Encare um Bife
Até o mais gostoso dos bifes que você inocentemente consome é um dos
favoritos dos astros pornô porque aumentam a resistência. A carne aumenta
os níveis de dopamina na corrente sanguínea. Dopamina aumenta seu bom
humor, então você fica mais suscetível. Isso é extremamente importante
porque vai te ajudar a ter uma sensação muito mais gostosa perto do clímax.
Então você vai querer manter essa sensação e conseguirá atrasar a ejaculação.

Rica em zinco, ele ajuda a melhorar o desempenho sexual, mas deve

conter pouca gordura para não prejudicar a ereção.
 22. Avance nas Nozes
Se você estiver se perguntando sobre o impacto preciso que comidas que
aumentam a resistência sexual têm, sem dúvidas nozes são uma das comidas
mais eficientes para melhorar a resistência. Na verdade, os fatores benéficos
das nozes foram reconhecidos através de estudos. Até o seu avô deve ter uma
história sobre o uso de nozes.

Um estudo indiano indicou que as nozes possuem ingredientes que

estimulam as células nervosas e da circulação sanguínea, ajudando a
aumentar o desejo sexual. Há quem diga que com uma gota de café, esses
benefícios aumentam ainda mais.
 23. Não regule na Proteína
Foi comprovado que dietas com altos níveis de proteína, cheias de ácidos
ômega e fito nutrientes são excelentes para durar mais durante o sexo. E,
claro, aumentam também a resistência da sua intimidade.
 24. Introduza Gorduras Boas na Dieta
Não esqueça de comprar alimentos ricos em gorduras boas e ômega 3,
como abacate, azeite de oliva extra virgem, salmão, sardinha e a planta
cavalinha.

As gorduras boas auxiliam na regulação da coagulação do sangue, assim

como, controlam a insulina e os triglicerídeos sanguíneos, além de evitar um
aumento na pressão arterial.

As gorduras boas atuam como base para a formação de vários hormônios,

inclusive, os hormônios sexuais.

Fica evidente, então, que elas são fundamentais para o bem-estar, saúde e
bom funcionamento do organismo. Sem essas gorduras, o corpo tem um
déficit nutricional, pois sente dificuldade para absorver vitaminas
lipossolúveis (A, D, E e K), que só se dissolvem na gordura.

Além disso, os músculos não ficam devidamente abastecidos de energia,

a saciedade plena não ocorre, o sistema imunológico enfraquece e a
elasticidade da pele fica comprometida.
 25. Encare Frutas Boas
Compre frutas como kiwi, melancia, abacaxi, banana. Elas também são
alimentos naturais que ajudam você a durar mais, além de aumentar a libido e
deixar sua parceira com ainda mais vontade.

Segundo as pesquisas realizadas nas universidades, as frutas ricas em

potássio, magnésio, vitaminas do complexo B e a enzima bromeliade ajudam
aumentar a libido tanto do homem quanto da mulher, aumentado a
intensidade e melhorando o sexo.
 26. Deleite-se no Chocolate
O chocolate é considerado um dos alimentos mais românticos de todo
mundo. Uma prova disso é que os homens quando preparam um jantar desse
tipo sempre envolve um fondue de sobremesa ou acaba dando para a sua
namorada ou esposa uma barra de chocolate.

O consumo de chocolate libera endorfina, que gera a sensação de bem-

estar e prazer. Sua composição também contém flavonóides, que funcionam
como antioxidantes e ajudam a manter o desempenho sexual masculino.
Além disso, o chocolate é considerado um dos principais símbolos de
sensualidade.
 27. Vá de Frutos do mar e Peixes
A ostra é considerada a melhor opção afrodisíaca por possuir grande
quantidade de zinco, elemento que ajuda na produção de testosterona - um
dos hormônios mais importantes do sexo masculino, que controla o desejo
sexual. Também tem papel fundamental na formação dos espermatozoides e
fertilidade.

Peixes como a sardinha e o salmão apresentam grande quantidade de

Ômega 3, que está relacionado à produção e manutenção das taxas de
hormônios sexuais, além de auxiliar na lubrificação feminina.
 28. Use camisinha
Neste caso, a dica não é somente para prevenir infecções sexualmente
transmissíveis (ISTs) ou evitar uma possível fecundação, no caso de casais
heterossexuais.

Não usar camisinha durante o ato sexual aumenta a sensibilidade do pênis

e pode provocar a ejaculação precoce. Fica mais difícil controlar quando o
estímulo é maior — o que é mais comum entre homens que têm
hipersensibilidade na glande.

Assim, os preservativos ajudam a reduzir essa sensibilidade durante a

relação sexual, permitindo ainda que ela seja mais duradoura e prazerosa para
o casal.

Mas é importante ficar atento ao tipo de preservativo que será utilizado.

Prefira as camisinhas mais espessas, que reduzem ainda mais a sensibilidade
do que modelos mais finos.
 29. Use camisinhas especiais
Sabemos que os atores pornôs, na maioria das vezes, não utilizam
nenhum tipo de proteção.

Mas existe um estudo que diz que se utilizarmos camisinhas, você vai
durar mais na cama. Veja!

Se você sentir que está se aproximando do clímax antes da sua parceira

estar perto do orgasmo, a camisinha pode ser o que você precisa.

Elas bloqueiam a sensação de uma transa muito sensual reduzindo a

sensibilidade, permitindo que você dure mais. E se as camisinhas comuns não
forem o suficiente, aqui vão três técnicas com o uso delas para ajudar sua
vara a se manter de pé para sua garota. Existem camisinhas especiais feitas
exatamente para retardar a ejaculação e durar mais tempo na cama.
 30. Camisinhas texturizadas ou estriadas
Camisinhas texturizadas ou estriadas fornecem uma cobertura mais
espessa para o seu pau então ele fica muito menos propenso à excitação.
Além disso, essas camisinhas dão mais prazer a ela e ela vai te adorar por
isso.

Este tipo de camisinha melhora a sensibilidade da mulher na hora do

sexo. Isso porque a sua textura provocará um maior atrito nas paredes
vaginais, proporcionando um maior prazer para a mulher.

Para aqueles que possuem um pênis pequeno, o uso dessa camisinha

também é aconselhado porque a mulher vai sentir maior prazer e acabar
esquecendo que o parceiro tem o sue negócio pequeno.
 31. Camisinhas “dure mais”
Esse é um preservativo que foi pensado principalmente para aqueles que
querem ver sua relação durar mais e para os homens que sofrem de
ejaculação precoce – o que também afeta bastante suas companheiras.
Diferente dos demais, essa camisinha que prolonga prazer possui um efeito
anestesiante, que atrasa a ejaculação.

Por fora, tais preservativos contêm o lubrificante comum, igual aos

demais preservativos que você encontra em geral nos mercados e nas
farmácias. A diferença está na parte interna da camisinha, na qual encontra-se
uma espécie de anestésico, a benzocaína, que dá a esses preservativos o
chamado efeito retardante.

Esse efeito retardante da camisinha que prolonga prazer tem como

resultado um maior controle da ereção. Isso porque a benzocaína dá uma
certa “dormência” no pênis masculino, diminuindo a sensibilidade.

Desse modo, a camisinha que prolonga prazer permite que o orgasmo e a

ereção sejam segurados por mais tempo, prolongando a duração da relação.
 32. Dobre o uso de camisinhas (!)
Se você não gostar de camisinhas texturizadas ou especiais, outro recurso
é dobrar! Coloque duas camisinhas ao mesmo tempo para bloquear a
sensibilidade. Mas tome cuidado: colocar várias camisinhas aumenta o risco
de rompê-las então não esqueça de usar lubrificante para reduzir a fricção!

Camisinhas de efeito retardante permitem que você dure mais

simplesmente porque elas têm um lubrificante que controla o clímax,
ajudando com a ejaculação precoce. A Trojan e a Durex têm esse produto, e
já conseguiram ótimas avaliações de homens e mulheres. Eu já vi várias
cenas de sexo, principalmente da produtora Wicked Pictures, onde os atores
estão com duas camisinhas.

Lembre-se, esses produtos são considerados mais caros no mercado

porque são camisinhas especiais. O uso de duas camisinhas não é
aconselhado de maneira nenhuma.
 33. Use Brinquedos sexuais
Os brinquedos sexuais são objetos que servem para aumentar o prazer
sexual seja através da masturbação ou através da relação sexual propriamente
dita. Trata-se de produtos fabricados pela indústria do sexo e vendidos em
sex shops.

Os brinquedos sexuais podem ajudar num processo de autoconhecimento.

É lógico que, para isso, a mulher deve estar aberta a novos experimentos.
Seguir seus desejos e dividir a vontade com o parceiro é algo muito
importante. Caso contrário, a frustração e a vergonha podem aparecer e
prejudicar todo o clima.

Segundo pesquisa publicada em 2008 por um site do grupo Aol, de 1.800

mulheres, 44% atingiam o clímax com a masturbação, a mesma porcentagem
daquelas que utilizavam brinquedos sexuais. Quem sabe esse dado não é o
incentivo que faltava para você?

Durante a relação utilize os brinquedos e deixe sua mulher cada vez mais
próxima do orgasmo.
 34. Gvibe 2
Gvibe 2 é um exclusivo vibrador de ponta dupla produzido com um
silicone especial chamado "bioskin", um material macio e com delicioso
toque aveludado e textura semelhante à pele humana.

É 100% à prova d'água e impressionantemente inteligente. Proporciona

um grande prazer para a mulher, mas também pode ser utilizado por homens
para estimulação de zonas erógenas como a próstata ou o pênis.

Com ele você poderá desfrutar de 6 diferentes modos de vibração como

motor interno localizado em suas duas pontas e na base para uma estimulação
intensa e simultânea da vagina e o clitóris, por exemplo. Sua forma se adapta
facilmente a todas as anatomias (tamanho da vagina), já que suas pontas são
flexíveis, o que lhe possibilitará um prazer incrível sem alongar a entrada
vaginal.

Dispensa o uso de pilhas, pois é recarregado via USB (cabo incluso).

Uma carga completa possibilita até 4 horas de uso.

Para usar o Gvibe 2 é muito simples: após carregado, pressione o botão +

(mais) para ligar ou aumentar a velocidade da vibração acionada e o botão -
(menos) para diminuir a velocidade da vibração até desligar, ou mantenha-o
pressionado por 2 segundos para desligar. O botão do meio altera o modo de
vibração.
 35. Anel Peniano
O anel peniano é um produto masculino, mas nem por isso as mulheres
não o amam! Isso porque o brinquedinho ajuda a manter por mais tempo a
ereção masculina e isso é tudo que as gatas querem, afinal, significa mais e
mais preliminares.

Tri-O é um anel peniano à prova d´água feito de gel com estimulador de

clitóris, encaixe para escroto com nódulos em toda a sua volta e dois minis
vibradores em formato de bullet (cápsula) removível.

Ajuda a manter a ereção, retardar a ejaculação e também permite uma

total estimulação do clitóris da mulher durante a relação sexual, contribuindo
para atingir o orgasmo facilmente ao mesmo tempo em que estimula o
homem. Combinação perfeita para proporcionar intensos orgasmos.

Dimensões: O orifício para penetração do pênis mede 2 cm de diâmetro.

Os bullets medem 3,5 cm de comprimento por 2 cm de diâmetro. O anel
peniano mede no total 8 cm de comprimento. Medidas aproximadas.

Para usar, coloque o anel no pênis ereto com os nódulos virados para fora
de modo que entrem em contato com o clitóris e coloque o escroto no
encaixe. Lubrifique para facilitar a penetração.
 36. Capa peniana solúvel
A capa peniana solúvel é a versão masculina para as calcinhas
comestíveis, são brinquedos para sexo feitos à base de lâmina de gelatina,
com sabores deliciosos para incrementar o sexo oral neles e adicionar um
novo sabor na transa.

A Capa Peniana Solúvel Warm Love Shock é uma das mais requisitadas
para fazer uma surpresa erótica. Este brinquedo para sexo está disponível em
dois sabores e, como fator surpresa, provoca vibrações no pênis que iniciam
as primeiras estimulações, além de causar suave vibração na boca, que
quando combinada com o sexo oral, provoca uma sensação prazerosa de
levar o parceiro às alturas. Se você tinha nojinho de fazer um bom sexo oral,
agora não terá!

A capa peniana solúvel reveste o pênis por completo e ainda tem sabor de
morango e chocolate, um deles vai te agradar.

Para eles: com o pênis coberto pela capa ainda poderão sentir muito
prazer durante o sexo oral, pois este brinquedo erótico para sexo oral ainda
mantém a sensibilidade do pênis e com estímulos vibrantes para aumentar a
excitação.

Para elas: a vontade de fazer sexo oral nele aumenta e você só irá parar
quando a capa desaparecer por completo. Além disso, é ótima para quem
sente nojinho ao fazer sexo oral, visto que a capa é aromatizada e saborosa.
Nunca mais você ficará sem esse brinquedo. Já escreva na cartinha pro Papai
Noel pedindo vários.
 37. Capa peniana com estimulador
Um dos mais procurados pelas mulheres que desejam sentir prazer com o
parceiro, Capa Peniana CyberSkin Extreme Com Estimulador 14,5cm.

Sabe por quê ela é a mais procurada? Além de aumentar a espessura do

pênis, possui saliências e estimuladores que dão muito mais prazer durante o
sexo. Homens que possuem o pênis pequeno preferem usar uma capa
peniana, uma vez que elas aumentam o tamanho e espessura do pênis em até
4cm.

Além disso, são confortáveis e esticam com facilidade sem incomodar o

pênis. A entrada da vagina e o clitóris são os locais mais sensíveis nas
mulheres, portanto uma capa com saliências provoca uma excitação intensa
logo no começo da penetração. As protuberâncias massageiam a vagina
durante os movimentos de “vai e vem”, ao mesmo tempo em que estimulam
o clitóris e até o ânus. O resultado: orgasmos intensos de fazer o corpo tremer
de prazer.

Para eles: adquirir centímetros e espessura a mais é um bônus. Além de

proporcionar prazer a parceira, ajuda quem tem problemas com ejaculação
precoce, uma vez que ela dessensibiliza o pênis, fazendo a transa durar por
mais tempo.

Para elas: faça um embrulho bonito enfeitado com um laço e entregue ao

seu parceiro. Ele vai adorar a sensação da capa revestindo o pênis e você
ganhará mais estímulos no clitóris, ânus e durante a penetração
simultaneamente.
 38. Máquinas de sexo
Se te contassem que um dia poderíamos fazer sexo com máquinas, você
iria acreditar? E aceitaria? Segundo uma pesquisa da YouGov, para o site de
notícias americano Huffington Post, uma em cada 11 pessoas estariam
preparadas para fazer sexo com um robô; traduzindo em números: mais de 25
milhões de americanos estão dispostos a comprar uma máquina para fins
sexuais.

E você? Não pense que falta muito para o sexo eletrônico acontecer. O
Japão, um dos países pioneiros em tecnologia, vem desenvolvendo diversos
protótipos de “companheiros sexuais” perfeitos para homens e mulheres.

No Brasil, quem vem arrancando arfadas de prazer das mulheres é a

requisitada Máquina de Sexo Augus Com Pênis Realístico Vai e Vem, um
sucesso entre o público feminino que deseja experimentar as sensações
realísticas de uma boa transa.

A vantagem dessa máquina está nos variados tipos de velocidade e

vibração idealizados para garantir intensos espasmos orgásticos. Além disso,
pode ficar fixa em qualquer superfície lisa, assim você pode tentar posições
sexuais nunca realizadas antes. E o melhor: máquinas não se cansam – pelo
menos até acabar a bateria – por isso esteja preparada para uma longa e
deliciosa noite de sexo com esta máquina que, acredite, proporcionará
incontáveis orgasmos.

Para elas: independente do seus status de relacionamento, sexo com

brinquedos eróticos é tão intenso como uma relação “pele na pele”. Tenha
uma sensação realística do sexo, controlando tudo da forma que quiser, desde
penetrações românticas até as mais selvagens. Será que você é capaz de zerar
a bateria do Augus?

Para eles: alguns homens têm o fetiche de flagrar a mulher transando com
outro e, por essa razão, podem presentear a parceira com uma máquina de
sexo, assim você o verá arrancar altos gemidos delas.
 39. Excitantes líquidos
Amortentia é a poção do amor mais poderosa no mundo de Harry Potter,
a pessoa que bebe do seu líquido se apaixona perdidamente por quem
providenciou a bebida e é capaz de fazer loucuras pela paixão obsessiva. No
mundo dos não-mágicos a fórmula do amor ainda não foi encontrada, mas o
que já temos é uma poção mágica que aumenta o tesão.

Um dos maiores sucessos do Aquelas Coisas é o Pó da Bruxinha, um

excitante usado para “encantar” a bebida do parceiro tornando-a afrodisíaca.
A Poção da Bruxa é a versão líquida para colocar na bebida. Combine os
efeitos herbáceos dos extratos naturais da poção com suas técnicas de
sedução e esteja pronta para as loucuras eróticas que acontecerão. Não só o
quarto pega fogo, como o próprio corpo também.

Sabe o calor que vem antes das preliminares, uma mistura de nervosismo
com tesão? Ao beber a poção a sensação é semelhante, porém elevada à
décima potência da excitação. Topa usar esse feitiço?

Para elas: além de ser um estimulante para fazer aquelas coisas, também
ajuda a apimentar a transa, diversificar o sexo e usar a imaginação para criar
cenários exóticos e excitantes.

Para eles: a poção da bruxa não é só um excitante para aumentar o tesão

deles, mas delas também. Um frasco é suficiente para derramar na bebida
delas para deixá-las fogosas, ousadas e muito atiçadas ao ponto de querer
transar com o parceiro a noite inteira – ou quem sabe até o Ano Novo.
 40. Fantasias sexuais
Imagine a cena: seu amor acaba de chegar em casa depois de um longo
dia fora de casa. Quando te procurar e ver a mulher vestida com a Fantasia de
Coelhinha, vai saber que o presente que ele mais pediu está para acontecer. Já
está pensando no carnaval?

Nessa época do ano, as pessoas saem às ruas em espírito de festa e

sensualidade. É comum encontrarmos foliões fantasiados dos mais diversos
personagens e profissões, tão comum que se tornou uma tradição e até uma
competição entre fantasias divertidas, sensuais e criativas.

As fantasias sexuais vão além de acessórios e passam a ser um dos

ingredientes principais para completar a brincadeira carnavalesca. Uma das
escolhas mais certeiras é a fantasia de malandrinha carioca, com formato de
vestido com saia integrada, chapéu e gravatinha, inspirada nos grandes
desfiles de escolas de samba.

O malandro é um personagem tradicional do carnaval que, nessa versão,

ganha um toque de sensualidade em sua interpretação feminina. Usar uma
fantasia ajuda a estimular a imaginação do casal, criando cenários divertidos,
personagens e situações bastante inusitadas. Não é todo dia que você poderá
encontrar uma Policial Sexy esperando em casa, pronta para te prender, ou
uma Marinheira disposta a navegar em todos os seus sete mares. Aproveite a
experiência!

Para elas: a fantasia é um escapismo do mundo real para o imaginário. A

autoestima eleva e quem acha que não é sensual passa a ver que tem um
poderoso apelo sexual. E o melhor: não precisa esperar dar meia-noite e
descer pela chaminé para presentear o seu amor.

Para eles: a imaginação masculina com fantasias já é algo muito normal

para eles. Com a Mamãe Noel não é diferente, o erotismo que envolve essa
imagem é um dos que mais excitam eles. Se você foi um bom menino, pode
até pedir de presente que a parceira use algo sensual. Você vai até querer
pular a ceia!
 41. Saia da rotina
De uma maneira geral, quando falamos sobre qualquer brinquedo sexual
ou tipos de camisinha, surge um ponto bem importante: sair da rotina é
essencial.

Pois, muito além de apenas experimentar algo diferente, ao

proporcionarmos estes momentos enquanto casal, estamos melhorando a
saúde do nosso relacionamento.

Afinal, sabemos que experimentar e proporcionar novos prazeres são

sempre uma boa pedida para manter o clima dentro do quarto agradável.

Por esse motivo, não hesite em procurar o seu parceiro para experimentar
algo novo. Mesmo que seja algo relativamente pequeno, como a camisinha
texturizada.

Conhecer novas sensações com quem a gente mais ama é sempre

gratificante. Imagina descobrir novas formas de proporcionar e receber
prazer?

Sendo assim, é chegada a hora de deixar a vergonhas e os tabus de lado.

E, dessa forma, partir para a graça de uma vida mais mente aberta e longe dos
perigos da rotina!

Temos certeza que assim você conseguirá manter um relacionamento

mais saudável e duradouro. De quebra atingirá muitos prazeres antes não
explorados.
 42. Distração
Outro método usado por astros pornô é a distração.

Quando você está com a sua parceira, você provavelmente está pensando
nela. Muito provavelmente você tem fortes sentimentos por ela e você quer
que vocês dois aproveitem a sua intimidade e tenham uma noite perfeita.

Distração ou recorrer a pensamentos não-sexy podem ser seu esforço

inicial e aquele sobre o qual você tem controle total. Isso força você a sair
“do momento”, mas não perca o ritmo e o desejo sexual no processo.

Esse método pode funcionar para aqueles que possuem um psicológico

muito bom e que consegue não focar só no sexo na hora que estiver
praticando. Imagine na hora H você estar pensando no local que está, no
tecido da cama, na cor da parede do quarto ou no que você poderia fazer
amanhã, entre outras mil coisas que se pode imaginar.
 43. Abuse das preliminares no primeiro encontro
Começa em um restaurante e termina em casa.

Faça e abuse nas preliminares com ela: pelo celular, combinem uma
fantasia: fazer de conta que não se conhecem e que precisam seduzir um ao
outro. Marquem um encontro em um restaurante, onde vocês começarão a se
excitar com atitudes “proibidas”: passar os pés na perna do outro, fazer
carícias sensuais nas mãos… Essa insinuação em local público excita muito
mais do que partir direto para o sexo.

Opte por roupas que vestiria para seduzir um homem em um primeiro

encontro.

Não é necessário preparar nada de especial. Apenas escolha um local em

casa onde não estão acostumados a fazer sexo. Por exemplo, se sempre é no
quarto ou no banheiro, prefira a cozinha ou a sala.

Quando chegar em casa, siga esse passo a passo:

1. Em casa, continuem a brincadeira de “juntos pela primeira vez”.

Comecem com beijos, abraços e carícias que se tornarão mais envolventes a
cada momento.

2. Faça de conta que não sabe do que ele mais gosta na cama e explore as
partes do corpo de seu parceiro que não costuma tocar. Mas evite a região
genital. Deixe-a para quando a excitação chegar ao máximo. Ele deve fazer o
mesmo em você.
 44. Dica do Dick Chibbles
Comunicação é a chave. Deixe sua parceira saber como você se sente e se
o que ela está fazendo é intenso demais. O que a maioria dos atores faz é
combinar um sinal, tipo um tapinha na perna dela onde a câmera não pode
ver, para indicar que você está perto. Isso quer dizer “Olha, mude um pouco o
ritmo/posição. Estou chegando lá e ainda temos 45 minutos de foda pela
frente”.

Não tenha medo de expressar suas preocupações com não durar o

suficiente. Se sua parceira gosta mesmo de você, ela vai fazer o que uma
namorada minha fez muito tempo atrás: realmente te ajudar e se comunicar
na vez dela. E quem sabe, ela também pode mudar sua vida.

Também use a técnica de respiração. Com os anos desenvolvi um jeito de

manter a concentração e quase anular a sensação no pênis. Me foco mais no
som da minha respiração. O aumento de fluxo de oxigênio aumenta a firmeza
da minha ereção e me mantém no controle do meu corpo.

Outra coisa que faço quando estou perto de gozar é puxar minhas bolas
para baixo. Elas geralmente começam longe do corpo no sexo, e conforme
você se aproxima da ejaculação, elas ficam mais duras e mais próximas do
seu corpo. Descobri que puxar elas para baixo, meio que as esticando um
pouco, reseta o tempo que ainda aguento. Sei que parece engraçado, mas
tente aí e você pode se surpreender.

Além disso, pelo amor de deus, façam oral nas suas parceiras! Aprenda
sobre o corpo delas. Dê a elas o presente do êxtase antes mesmo de tirar sua
calça. Aí, se não durar muito tempo, pelo menos você sabe que a deixou
satisfeita. E isso vai te ajudar a ter mais confiança e durar mais tempo.
 45. Dica do Ryan Driller
O foco na garota ou garotas com quem está transando, e no prazer delas
mais que no seu. Se você se foca no prazer dela e em ajudá-la a gozar, você
provavelmente nem vai notar o que está sentindo. A melhor parte: ela
provavelmente vai querer te recompensar depois. Então é uma situação onde
todo mundo sai ganhando.

Se você está muito perto, mude a posição, o ângulo ou o ritmo. Faça a

sensação ser completamente diferente. Se ainda for demais, tire o pênis e
comece a chupar a garota. Deixe seu pênis em paz por um tempo.

Muitas vezes, para as cenas, também usamos muito lubrificante, já que

transamos muito mais tempo que o normal. Muito lubrificante pode funcionar
como um amortecedor. Não como anestésico mesmo, mais como uma luva. E
isso também pode ajudar a prolongar a ereção.
 46. Remédios retardantes
Os remédios para ejaculação precoce usados no Brasil atualmente
garantem um melhor equilíbrio entre a serotonina e a dopamina no cérebro do
usuário. Paroxetina tem sido usado há um tempo. A princípio é um
antidepressivo. Um produto mais recente é a dapoxetina, que é produzida
especificamente para o tratamento de ejaculação precoce.

É importante lembrar que esses medicamentos agem nos

neurotransmissores. A dapoxetina tem efeito rápido, permitindo que você use
poucas horas antes de uma relação sexual.

O uso de medicamentos para ejaculação precoce é baseado em anos de

análise e pesquisas. Em certos países da Europa eles estão disponíveis no
mercado, como na Bélgica. Os efeitos da dapoxetina também estão sendo
estudados em homens com disfunção erétil, além da ejaculação precoce.

Basicamente, você pode pegar receitas do seu médico para medicamentos

para ejaculação precoce ou você pode buscar suplementos feitos com
ingredientes naturais. Estes supostamente são tão efetivos quanto os
medicamentos.
 47. Max Power
MAX POWER proporciona uma verdadeira revolução na vida do
homem, através do seu composto que potencializa toda a produção dos
hormônios sexuais, fazendo com que não haja diminuição da produção
biológica destes hormônios.

MAX POWER age diretamente nas conexões neurais ativando

imediatamente após o uso as sinapses cerebrais que aumentam o prazer e
apetite sexual de forma que contribui para uma ampla melhora no seu
potencial sexual, aumento do seu pênis estimulando os corpos cavernosos do
membro peniano a produzir e intensificar o bombeamento sanguíneo,
deixando seu pênis muito mais rígido, duro como diamante e poderoso.

O MAX POWER foi criado com extratos de ervas naturais que vão
aumentar o comprimento e a grossura do seu pênis e te dar poderes
incomparáveis!

Ah, e o aumento de tamanho do seu amigão é apenas um dos muitos

benefícios do MaxPower! Nós vamos te ajudar a desfrutar de ereções duras
feito rocha além de muito mais poder e energia que levarão sua parceira a
orgasmos cinematográficos.

Desafiamos você a tomar o MAX POWER por 30 dias. E eu tenho

certeza que você verá sua vida amorosa e sexual atingir um nível que você
jamais imaginou. Até hoje já ajudamos mais de 300.000 homens a terem
momentos marcantes e prazerosos. Momentos inesquecíveis. Não importa a
sua idade. Mesmo que você já esteja em uma idade avançada e produzindo
menos testosterona o MAX Power irá causar resultados fenomenais

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 48. Tribulus
Tribulus é mais um dos produtos recomendados pela indústria dos atores
pornôs.

Super Tribulus é um 100% natural, seguro e eficaz que pode entregar a

solução completa para os desafios da vida sexual masculina. Super Tribulus
pode prometer uma vida sexual mais intensa, mais virilidade, potência e
prazer sem riscos à saúde e sem receita médica. Isso porque ele combina
ingredientes naturais com eficácia comprovada na concentração que você
precisa para o máximo de resultados na sua libido.

Super Tribulus é elaborado apenas com ingredientes 100% Naturais já

usados a milhares de anos no combate à impotência, aumento da libido,
aumento da sua disposição e apetite sexual.

Além de ser composto por THEOBROMA CACAO, PAULLÍNEA

CUPANA, EUTERPE OLERACEA, Super Tribulus ainda possui um
ingrediente que não possui em nenhum outro lugar.

TRIBULUS TERRESTRIS

48% Saponinas - Extrato seco em Cápsulas

Tribulus Terrestris é uma planta da família Zygophyllaceae, ela é nativa

de regiões tropicais e temperadas do sul da Europa, Sul da Ásia, África, e no
norte da Austrália, e tem forte ação na circulação sanguínea e nas taxas de
Hormônio Testosterona, garantindo potência de ereção e facilitando o
crescimento peniano. Os compostos ativos em Tribulus Terrestris são
chamados de esteroides Saponinas. Dois tipos, chamado furostanol
glicosídeos e spirostanol glicosídeos, estar envolvido com os efeitos do
Tribulus Terrestris. Estas Saponinas são encontradas nas folhas e frutos do
Tribulus Terrestris.
 Todos os ingredientes são testados e aprovados em laboratório e também
na sabedoria popular, que já os utiliza a séculos com imenso sucesso, o que é
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pacientes após longos anos de estudo, além de ter sido aprovado em mais de
20 universidades renomadas de todo o mundo.

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padrões internacionais de qualidade e segurança. Seus ingredientes são os
melhores possíveis para proporcionar ereções mais intensas, alto prazer
sexual e a saúde peniana. As pílulas de Super Tribulus criam as condições
perfeitas para aproveitar a vida sexual com saúde, segurança e muito mais
prazer.”

Na indústria pornográfica, Hugh Hefner, dono da revista PlayBoy,

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 49. XtraSize
O Xtrasize é um dos produtos mais utilizados pelos atores, se não o mais
usado.

É um produto 100% natural, seguro e eficaz que pode entregar a solução

completa para os desafios da vida sexual masculina. XtraSize garante uma
vida sexual mais intensa, mais virilidade, potência e prazer sem riscos à saúde
e sem receita médica. Isso porque XtraSize combina ingredientes naturais
com eficácia comprovada na concentração que você precisa para o máximo
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Esse produto ainda é recomendado pelo urologista mais influente da

atualidade, Marcelo Medeiros.

“Ser um amante viril e satisfazer sua parceira foi um grande problema

para homens durante anos, principalmente porque (até hoje) não havia uma
forma segura de alcançar isso sem comprometer sua saúde. Mas os tempos
mudaram, e se você está procurando uma solução segura e sem nenhum
risco para sua saúde, então você irá descobrir aqui sobre a resposta que
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Oriento os meus pacientes que tenham cautela com essa questão, nunca
receito Viagra ou qualquer outra medicação, pois os efeitos colaterais são
muito fortes e em alguns casos irreversíveis.”

Xtrasize é composto por produtos totalmente naturais.

SOLANUM SESSILIFLORUM
PYRIDINE-3-CARBOXAMIDE e FLAVAN-3, 4-DIÓIS

Extraídos de uma fruta exótica da Amazônia estudada pelo Embrapa,

esses compostos têm forte ação na circulação sanguínea e nas taxas de
hormônio testosterona, garantindo potência de ereção e facilitando o
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THEOBROMA CACAO
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São energéticos e antioxidantes que auxiliam na regeneração celular e na

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1,3,7-TRIMETILXANTINA, 1,3-DIMETILXANTINA

Esses compostos estimulantes de eficácia consagrada aumentam a

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prazer.

EUTERPE OLERACEA
PYRIDINE-3-CARBOXYLIC, ANTOCIANINA

Essenciais para a boa saúde do sistema circulatório esses ingredientes

garantem o fluxo sanguíneo necessário para a expansão extra do corpo
cavernoso.

Além de ser usado por atores pornôs, quem também usa o Xtrasize é o
cantor Fábio Júnior.

Em um bastidor, sua ex mulher Maria Fernanda Pascucci garantiu que o

cantor se tornou outra pessoa na cama.

“É incrível! Eu nunca tinha visto o Fabio Jr. desta forma, e quando ele
toma, minha libido também aumenta também."

Se o Fábio Júnior recomenda e a sua ex veio a público falar isso, por que
não vai funcionar com você?
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 50. Gel retardantes
Quem nunca quis um tempinho extra? Seja ele ou ela, quem nunca estava
quase lá tentando segurar, mas não resistiu, ainda mais quando o sexo está
mais gostoso que queremos que dure mais, acaba indo mais rápido.

Os Gel retardantes ajudarão a prolongar a relação sexual e remover o seu

ápice. Os prolongadores de ereção incluídos no lubrificante têm um efeito de
resfriamento (mentol ou componente similar) e reduzem a sensibilidade do
pênis ou da vagina. Lubrificantes de prolongamento em uma base de água são
facilmente lavados após o uso e não deixam manchas. Os prolongamentos de
lubrificantes em uma base de silicone são adequados para uso a longo prazo,
eles duram mais tempo reter seu efeito. os Gel retardantes de ação prolongada
não contém lidocaína, porque, do contrário, haveria risco de perda completa
da sensibilidade dos órgãos sexuais de ambos os parceiros.

O mais eficaz em ejaculação precoce significa prolongar o ato sexual na

forma de um creme ou borrifo. Eles esfriam e reduzem a sensibilidade.
Alguns cremes têm um componente que fortalece a ereção - tais ferramentas
podem se tornar uma solução abrangente para os homens.
 51. Libid Gel
O Libid Gel é um produto indicado por médicos e aprovado pela Anvisa
(Aut. Anvisa: 25351159215/2017-73) que irá você ter uma performance de
ator pornô.

Comprovado cientificamente, o Libid Gel irá ajudar você:

1. Aumentar o tamanho e espessura do seu pênis aliada as técnicas dos

atores pornôs, jamais reveladas.

2. Mais sensibilidade durante o sexo, orgasmos mais longos e poderosos.

3. Melhorias na função peniana e controle da ereção.

4. Diminuir com técnicas testadas a ejaculação precoce.

O Libid Gel é composto por quatro elementos. Todos eles garantem uma
total eficácia do produto e ser receitado por vários urologistas:

- Aloe Vera
- Marapuama
- Capsicum
- Ginkgo Biloba

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 52. Volumão
Volumão é um produto indicado por um dos atores e diretores mais
famosos dos cinemas pornôs, Erick Hard.

É um gel 100% natural que vem se tornando referência quando o assunto

é aumentar e potencializar o homem.

Todos os ingredientes são testados e aprovados em laboratório e também

na sabedoria popular, que já os utiliza a séculos com imenso sucesso, o que é
ainda melhor, sem nenhum problema ou contraindicação!

Ingredientes à base de plantas naturais impulsionam os níveis de

testosterona naturalmente, resultando em aumento do desejo e potência
sexual, controle de ejaculação. Você tem os resultados eternos, então fique
tranquilo os ganhos obtidos no tratamento você não perde.

Esse produto ainda é recomendado pelo urologista mais influente da

atualidade, Dr. Fabiano Demarcos.

“Durante muito tempo busquei algo que realmente ajudasse os homens a

melhorar o desempenho sexual e depois de muita pesquisa e testes com
alguns produtos o único, eu disse o único, que eu indico aos meus pacientes é
esse gel. “

Esse gel é sensacional e causa uma completa revolução na vida sexual,

pois o número de pacientes que obtiveram sucesso com esse suplemento é
muito grande, além de ser natural e sem contraindicações.

Esse produto aumenta a capacidade do homem de armazenar sangue no

pênis, deixando-o duro no seu potencial máximo (não atingido normalmente)
e proporcionando um prazer longo e duradouro.

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 53. Destrua a ejaculação precoce
A ejaculação precoce é algo muito comum entre os homens, como
dissemos no começo desse ebook, por tanto você pode saber agora como
destruí-la e surpreender a sua mulher na cama com essa transformação
radical.

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 54. Plantas para aumentar o apetite sexual
Quando a falta de desejo sexual se deve a problemas emocionais ou ao
estresse excessivo, podemos aproveitar as propriedades de algumas plantas
para melhorar a situação.

A falta de libido pode ser decorrente de diversos fatores. A má

comunicação com o casal, as mudanças hormonais contínuas e o estresse são
algumas das principais causas. Felizmente, existem plantas medicinais que
ajudam a aumentar o desejo sexual e fazer com que o seja perfeito.

O que muitos desconhecem é que existem remédios 100% naturais que,

por meio de suas propriedades, ajudam a aumentar a libido e o nível de
energia.

Isso, em conjunto, gera uma resposta positiva no sistema nervoso e ajuda

a melhorar o desempenho e a realização sexual.

Não hesite em experimentá-los!

 55. Maca
Essa planta de aparência similar ao nabo, é conhecida como “viagra
peruano” pois acredita-se que ela tenha o mesmo efeito no desejo sexual. Ela
possui frutose, cálcio, ferro, manganês, cobre, potássio, zinco e ferro e
aminoácidos essenciais como argenina, lisina e valina em sua composição.

Além disso, ela contém proteínas vegetais, fibras e vitaminas B1, B2, C e
E. Sua ação positiva no apetite sexual se deve também à presença dos fito-
hormônios progesterona e testosterona em sua composição.

Ela pode proporcionar ao homem ereções mais fortes e mais duradouras e

nas mulheres, acredita-se que ela aumenta o apetite sexual e a intensidade dos
orgasmos.
 56. Chá de Raiz de Maca peruana
A raiz da maca peruana é um dos remédios mais antigos para o
tratamento do descontrole hormonal que causa uma baixa libido nas
mulheres.

Ela contém quantidades importantes de magnésio e zinco, minerais

essenciais para o equilíbrio da atividade dos hormônios sexuais.

Ingredientes

1 xícara de água (250 ml)

1 colher de chá de raiz de maca (5 g)

Preparação

Aqueça um copo de água e, quando ferver, adicione a raiz de maca.

Deixe em fogo baixo por 3 minutos e desligue.

Após 5 ou 10 minutos, quando a bebida estiver em repouso, coe.

Modo de consumo

Tome a bebida no meio da manhã e, se quiser, repita a ingestão durante a

tarde.

Consuma, pelo menos, 3 vezes por semana para sentir seu efeito.
 57. Gingko biloba
Embora seja conhecido por seus benefícios para a saúde cardiovascular, o
ginkgo biloba é um suplemento medicinal para aumentar o desejo sexual.

É uma planta afrodisíaca para homens e mulheres, uma vez que melhora a
circulação e ajuda a melhorar a resposta do sistema nervoso aos estímulos.

Ingredientes

1 xícara de água (250 ml)

1 colher de sopa de folhas de ginkgo biloba (15 g)

Preparação

Ferva um copo de água e adicione as folhas de ginkgo biloba.

Cubra a bebida, reduza o calor ao mínimo e deixe-o por mais 3 minutos.

Então, deixe-o sentar à temperatura ambiente por 8 ou 10 minutos.

Modo de consumo

Tome a infusão com o estômago vazio, todos os dias pela manhã.

 58. Angélica
A planta conhecida como angélica é uma das utilizadas na medicina
tradicional para o tratamento de condições que afetam a qualidade das
relações sexuais.

Ela contribui para equilibrar a produção de estrogênio nas mulheres,

mantendo a lubrificação natural da área íntima para conseguir um sexo mais
agradável.

Também melhora a circulação, o que beneficia a excitação e a ereção nos

homens.

Ingredientes

1 colher de chá de angélica (5 g)

1 xícara de água (250 ml)

Preparação

Adicione uma colher de chá de angélica em uma xícara de água fervente e

cubra a bebida.

Deixe descansar por 10 minutos e coe.

Modo de consumo

Beba a infusão a qualquer hora do dia.

 59. Erva-de-São-João
A erva-de-são-joão é popular no tratamento da depressão e da ansiedade.
Possui propriedades relaxantes que ajudam a conter os desequilíbrios do
sistema nervoso.

Seu consumo é benéfico para a atividade sexual, principalmente quando a

perda de desejo está associada ao estresse ou ao mau humor.

Ingredientes

1 colher de erva-de-são-joão (15 g)

1 xícara de água (250 ml)

Preparação

Adicione a erva-de-são-joão em uma xícara de água fervente e cubra a

infusão.

Espere descansar por 10 minutos e coe.

Modo de consumo

Beba o chá todas as noites antes de ir para a cama com a sua mulher.
 60. Ginseng
Esta planta estimulante aumenta o nível de energia física e mental,
contribuindo para ter um melhor desempenho durante o ato sexual.

Reduz o estresse e a ansiedade, dois fatores que muitas vezes afetam a

libido. Além disso, melhora a saúde circulatória e aumenta a sensibilidade do
corpo aos estímulos sexuais.

Ingredientes

1 xícara de água (250 ml)

1 colher de chá de raiz de ginseng (5 g)

Preparação

Despeje a água em uma panela e deixe ferver.

Quando começar a ferver, adicione o ginseng e deixe por mais 3 minutos.

Desligue o fogo, espere 10 minutos e coe.

Modo de consumo

Beba uma xícara de chá no meio da manhã, pelo menos 3 vezes por
semana.
 61. Tribulus terrestres
Tribulus Terrestris é uma planta da família Zygophyllaceae, ela é nativa
de regiões tropicais e temperadas do sul da Europa, Sul da Ásia, África, e no
norte da Austrália, e tem forte ação na circulação sanguínea e nas taxas de
Hormônio Testosterona, garantindo potência de ereção e facilitando o
crescimento peniano.

Os compostos ativos em Tribulus Terrestris são chamados de esteroides

Saponinas. Dois tipos, chamado furostanol glicosídeos e spirostanol
glicosídeos, estar envolvido com os efeitos do Tribulus Terrestris.

Estas Saponinas são encontradas nas folhas e frutos do Tribulus

Terrestris.

Seu uso é muito disseminado para o tratamento de infertilidade e

impotência, além de sua forte influência na melhoria do apetite sexual tanto
do homem quanto da mulher.

Os resultados de pesquisas feitas pelo mundo todo apontam respostas

positivas do corpo em relação ao Tribulus Terrestris. Acredita-se, inclusive,
que possa aumentar os níveis de testosterona no organismo.

Estas plantas são usadas em tratamentos fitoterápicos para promover o

apetite sexual em homens e mulheres, porém não garantem a solução do
problema de falta de desejo sexual, devido à sua causa estar, em geral, ligada
ao psicológico e não à fatores físicos.

O que elas fazem é preparar o corpo para a excitação e facilitar esse

processo.

Uma vez que isso ocorre, estando o corpo preparado para a função sexual,
a mente pode ser mais facilmente estimulada.

Sendo assim, não se deve recorrer apenas a estes recursos para o

tratamento da perda da libido.
 62. Marapuama
A Marapuama é uma planta nativa da Floresta Amazônica brasileira,
sendo utilizada como um poderoso estimulante sexual na medicina popular
em vários preparos medicinais.

Também chamada de muira-puama, é um conhecido remédio natural

indicado para o tratamento da impotência sexual (disfunção erétil),
infertilidade masculina, ejaculação precoce, falta de libido, fadiga e frigidez.

Em algumas regiões do Brasil, o chá de Marapuama fresco é aplicado

diretamente nos órgãos genitais para agir como um afrodisíaco natural.

A Marapuama tem seu uso difundido no mundo inteiro como afrodisíaco

masculino.

Começou a ser utilizada na Europa no início da década de 1930, mas seu

uso se popularizou mundialmente com o sucesso de fórmulas que
potencializam o sildenafil (viagra) e também em preparos mistos de ervas
medicinais que atuam como viagras naturais.

Um estudo realizado pela Escola de Medicina da UCLA mostrou uma

melhoria substancial na função erétil e desejo sexual.

Apesar de não ser comprovado ainda, alguns cientistas apontam que a

Marapuama pode aumentar naturalmente os níveis de testosterona no corpo.

Os efeitos a curto prazo da Marapuama incluem o aumento do fluxo

sanguíneo para a área pélvica, auxiliando nas ereções em homens e na
sensibilidade e orgasmo nas mulheres.

O uso a longo prazo aumenta a produção de hormônios sexuais em ambos

os sexos. Também ajuda a melhorar os aspectos psicológicos e físicos da
libido e função sexual. Ajuda a aliviar cólicas menstruais e TPM.

Os efeitos da erva ainda não são totalmente comprovados cientificamente,

apesar da longa história de uso tradicional com vários casos de efetividade da
planta no mundo inteiro.

Uma pesquisa de campo realizada na França contou com a participação

de 262 homens com disfunções sexuais.

Cerca de 62% dos homens com falta de libido melhoraram os níveis de

libido com a administração de Marapuama; 51% dos homens com disfunção
erétil sentiram melhorias significativas com o uso do extrato.

A conclusão que os cientistas chegaram foi que a Marapuama pode

aumentar a libido sexual em até 85% e melhorar a capacidade de manter a
ereção em 90%.

63. Chá de camomila com açafrão

A camomila contém diversas propriedades que contribuem para diminuir
a ansiedade do corpo. Sabe quando uma pessoa toma uma xícara de chá de
camomila e diz que está mais calma? Então, é verdade, ela está mesmo!

Essa sensação de calma no corpo é provocada pelas folhas de camomila.

O açafrão contém propriedades anti-inflamatórias, juntar os dois é muito

benéfico para quem sofre com esses episódios de ejaculação precoce.

Modo de preparo

Ferva a água, misture umas folhas de camomila, ou se preferir um

daqueles saquinhos prontos. Em seguida, misture meia colher de café de
açafrão. Misture bem, se preferir pode coar.

Para adoçar utilize mel ou qualquer outro produto que preferir.

 64. Chá de Hortelã
A ansiedade como vimos ao longo do texto pode ser a grande vilã para
que o homem apresente ejaculação precoce.

Um dos fatores que contribuem para que o homem tenha uma ereção
saudável e uma ejaculação controlada está na respiração. Quanto mais
ansioso você está, mais desregulada está a sua respiração.

O chá de hortelã ajuda na respiração, então pode ser um ótimo aliado na

hora do sexo.

Modo de preparo

Fazer esse chá é muito fácil, você precisa apenas ferver a água e misturar
umas folhinhas de hortelã. Deixe abafar por apenas 5 minutos, coe e já está
pronto para ser consumido.

Se preferir pode tomar ele gelado, o efeito é o mesmo.

 65. Chá de erva cidreira
A erva cidreira tem diversas propriedades altamente benéficas para o
corpo. Ela ajuda a combater a ansiedade, melhora consideravelmente a
qualidade do sono, diminui os gases, aumenta a concentração entre outros
benefícios.

Por promover a tranquilidade e o bem-estar, a erva cidreira pode ser

utilizada por quem sofre com ejaculação precoce.

Modo de preparo

Preparar esse chá é muito fácil, você vai precisar apenas misturar água
quente e umas folhinhas de erva cidreira. Tampe por uns 5 minutos, coe e
consuma.
 66. Chá de Alcaçuz
Este chá ajuda a equilibrar os hormônios e aumenta a energia sexual e a
performance. Para preparar este chá precisa de:

Ingredientes:

1 colher de chá de raiz seca de Alçacuz ou 2 colheres se for fresca;

1 xícara de água fervente, cerca de 175 ml.

Modo de Preparo:

Em uma xícara colocar a raiz seca e adicionar os 175 ml de água fervente,

tampar e deixar repousar durante 10 minutos.

Coar sempre antes de beber.

Este chá deve ser bebido 3 vezes por dia, todos os dias até querer ou
sempre que sinta necessidade de estimular e melhorar o apetite sexual.
 67. Chá de Damiana com Goji
O chá de Damiana com gojy, é um chá energético que reduz a fadiga e
ajuda a estimular o apetite sexual, assim como ajuda no tratamento da
ejaculação precoce, impotência e falta de líbido. Para preparar vai precisar
de:

Ingredientes:

1 colher e meia de chá de Damiana;

1 colher de sopa de frutos secos de Goji.

Modo de Preparo:

Coloque os ingredientes num bule, adicione 300 ml de água fervente,

tampe e deixe descansar durante 10 a 15 minutos. Coe antes de beber.

Este chá deve ser bebido 2 a 3 vezes por dia, sempre que achar necessário
ou diariamente para um tratamento prolongado.
 68. Chá de ervas
O mais importante depois que você faz o chá para ejaculação precoce é
consumi-lo o quanto antes. Quanto mais tempo ele ficar em contato com o
oxigênio, mais rápidas são suas perdas de propriedades.

Modo de preparo

Ferva 1 litro de água. Depois de levantar fervura, misture nessa água

algumas ervas importantes como a hortelã, camomila e erva cidreira, se
quiser coloque uma pitada de canela. Tampe por 8 minutos
aproximadamente, coe as ervas e consuma de 3 a 4 xícaras por dia.
 69. Xarope caseiro com Mel, Guaraná e Ginseng
Este xarope caseiro possui propriedades energéticas, estimulantes e
fortificantes que ajudam a ter mais disposição durante a relação sexual, além
de melhorar a circulação sanguínea o que potência a ereção pênis. Para
preparar este xarope precisa de:

Ingredientes:

1 xícara e meia de mel de abelhas;

1 colher de guaraná em pó;

1 colher de folhas de hortelã;

1 colher de ginseng em pó.

5 Remédios Caseiros para Impotência Sexual

Modo de Preparo:

Em um recipiente de vidro escurecido com tampa adicione todos os

ingredientes e misture bem com uma colher até obter uma mistura
homogênea.

Deve tomar 1 colher de sopa desse xarope todas as manhãs, sempre que
quiser ou sentir necessidade. Este xarope é, no entanto, contraindicado para
hipertensos, gestantes, diabéticos e durante o período de amamentação.
 70.Chá com cascas de Marapuama
O chá com Marapuama melhora a circulação sanguínea e aumenta tanto o
desejo sexual como a líbido, sendo por isso uma ótima opção para ajudar no
tratamento da impotência sexual. Para preparar esse chá vai precisar de:

Ingredientes:

2 colheres de sopa de cascas de Marapuama;

1 litro de água.

5 Remédios Caseiros para Impotência Sexual

 Modo de Preparo:

Colocar as cascas de Marapuama em uma panela com 1 litro de água e

deixar ferver durante 20 minutos.

Passado esse tempo, desligue o fogo, tampe e deixe repousar durante

aproximadamente 30 minutos até amornar e coar antes de servir.

Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia, todos os dias até querer ou
até que sejam verificadas melhoras.
 71. Planta Afrodisíaca Yohimbe
Yohimbe é uma árvore originária da África do Sul, conhecida pelas suas
propriedades afrodisíacas, que estimulam o apetite sexual e ajudam no
tratamento de disfunções sexuais.

Esta planta medicinal ajuda no tratamento de diversos problemas como:

- Estimula o apetite sexual e ajuda a aumentar a líbido;

- Ajuda no tratamento da disfunção sexual em homens causada por

estresse e ansiedade;

- Auxilia no tratamento de disfunções eréteis, pois dilata os vasos

sanguíneos e facilita a ereção;

- Aumenta a sensibilidade da região íntima da mulher;

- Ajuda no tratamento da depressão, transtorno do pânico e ansiedade

generalizada;

- Estimula o crescimento muscular, podendo ser indicada para atletas.

 72. Chá de Yohimbe para a disfunção sexual
O chá desta planta pode ser facilmente preparado usando cascas secas do
tronco da planta, do seguinte modo:

Ingredientes:

2 a 3 colheres de cascas secas de Yohimbe.

Modo de preparo:

Colocar as cascas secas da planta numa panela com 150 ml de água

fervente, deixando ferver a mistura durante 10 minutos em fogo baixo.
Passado esse tempo, desligue o fogo, tampar e deixar repousar durante 10 a
15 minutos. Coar antes de beber.

Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia sob orientação médica,
durante 2 semanas de tratamento.

É recomendado seu uso em forma de cápsulas industrializadas para que

tenha o efeito esperado deve-se tomar de 18 a 30mg por dia, durante, pelo
menos 7 semanas, porque esse é o período que esta planta demora para
alcançar seu máximo benefício.
 73. Filmes para aumentar o tesão
Todo programa de casal ou envolve comida ou envolve filme. Estudo
apontou que quando assistimos um filme junto com nossa parceira, isso
aumenta à vontade por compartilharmos um momento agradável com a
parceira.

Isso explica porque a maioria dos primeiros encontros ocorrem em um

cinema. É um local romântico e que pode ser muito bem aproveitado pelos
homens. De repente em uma cena do filme, você pode se aproveitar e roubar
um beijo da gata ou aproveitar o escuro e abusar das mãos bobas, deixando-a
com mais vontade de sair de lá e ir pra cama com você.

Abaixo separamos uma lista de filmes que podem ser assistidos por você
e sua esposa e aumentar à vontade uma boa transa.
 74. Pecados Originais
O filme mostra a atriz Angelina Jolie fora de seus papéis de ação,
interpretando uma personagem extremamente sensual, encenando cenas de
sexo, com muita nudez, e tudo com isso na parceria de Antonio Banderas.

Sinopse: No exótico mundo de Cuba Luis Antonio Vargas (Antonio

Banderas), um rico comerciante de café, acerta os detalhes de seu casamento
acertado pelo correio. Porém, pouco após sua futura esposa chegar à sua casa
ele descobre que ela na verdade é uma impostora, que não o ama e está
apenas interessada em sua fortuna.

A cenas de nudez envolvendo o casal é uma boa ideia para apimentar o

casal antes de uma relação sexual.
 75. Paraísos Artificiais
Filme brasileiro interpretado pela atriz Nathalia Dill, apresenta cenas
quentes de sexo tanto com homens quanto com mulheres. A longa aborda um
triângulo amoroso formado por duas amigas e um rapaz, com trilha sonora
que vai animar a sua noite.

Sinopse: Érika é uma jovem DJ que, acompanhada de Lara, vai a um

festival de música eletrônica. Lá, elas conhecem Nando em uma noite com
drogas, álcool e experiências que marcarão a vida dos três jovens para
sempre.
 76. Perdas e Danos
Jeremy Iron em uma incrível interpretação, como um parlamentar que se
entrega ao desejo carnal pela noiva de seu filho, vivida por Juliette Binoche.
Com cenas de sexo quentes, o filme te dará minutos de longa imaginação.

Sinopse: O político britânico Stephen está em um casamento sem graça,

mas estável, com Ingrid. Quando Stephen conhece a noiva sedutora de seu
filho, Anna, ele se apaixona e começa um romance intenso, mas perigoso
com ela. Dizer que Anna está noiva de seu filho e que ela é assombrada por
demônios pessoais não é suficiente para parar Stephen. Continuando a
relação sórdida, Stephen luta para evitar a destruição de si mesmo e sua
família.
 77. De olhos bem fechados
Com dois atores belíssimos e de uma sedução reconhecida pelo público, o
filme consegue abordar temas pertinentes como sexo e fantasias eróticas,
assim como maneiras de saciar seu desejo e apetite sexual.

Sinopse: Quando Alice admite ter fantasias sexuais com um homem que
conheceu ao acaso, seu marido, o médico Bill Hartford, fica obcecado com a
ideia. Ele descobre um grupo sexual secreto e comparece a um dos encontros,
percebendo que se envolveu mais do que deveria.
 78. Diário Proibido
O universo oculto do sexo é abordado no filme de uma maneira bem
explícita e sedutora. Dá pra animar sua noite assistindo com o parceiro,
imaginando as diversas possibilidades e prazer do ato sexual.

Sinopse: Valére (Belén Fabra) é uma jovem empresária de sucesso, que

tem uma intensa vida sexual. Ela possui um diário, onde costuma escrever
suas confissões mais íntimas. Decidida a não seguir qualquer convenção
moral, ela passa a trabalhar como prostituta de luxo por mera curiosidade.
 79. Bruna Surfistinha
O mais famoso filme dos brasileiros em relação ao sexo é a história da
garota Raquel Pacheco, conhecida como Bruna Surfistinha, interpretada pela
atriz Débora Secco em seu auge da forma física sexual. Um filme com cenas
fortes e com muito sexo pode deixar você e sua parceira com vontade de
fazerem igual a ela.

Sinopse: Até os 17 anos, Raquel Pacheco (Deborah Secco) era uma

jovem comum da classe média paulistana que estudava num tradicional
colégio da cidade. Antes de completar 18 anos, porém, ela fugiu de casa e
tomou uma decisão surpreendente: se tornar garota de programa.

Conhecida pelo codinome Bruna Surfistinha, a garota passou três anos

recebendo em sua cama homens e mulheres de todos os tipos, satisfazendo
seus desejos e fantasias em troca de dinheiro. Na medida em que se tornava
conceituada no meio profissional, a jovem fazia sucesso também na internet,
contando sua rotina num blog.
 80. 50 tons de cinza
O mais famoso dos filmes quentes do cinema não poderia ficar de fora
dessa lista. O clima quente e pesados nas cenas de Anastasia Steele e
Christian Grey vai apimentar sua hora H e até antecipar a transa que os dois
desejavam ser depois do filme.

Sinopse: A estudante de literatura Anastasia Steele, de 21 anos, entrevista

o jovem bilionário Christian Grey, como um favor a sua colega de quarto
Kate Kavanagh. Ela vê nele um homem atraente e brilhante, e ele fica
igualmente fascinado por ela. Embora seja sexualmente inexperiente,
Anastasia mergulha de cabeça nessa relação e descobre os prazeres do
sadomasoquismo, tornando-se o objeto de submissão do enigmático Grey.
 81. Amizade Colorida
Um filme cheio de cenas de sexo e um pouco de nudez pode ser uma boa
ideia para animar a sua noite e apimentar com as cenas do casal Jamie (Mila
Kunis) e Dylan (Justin Timberlake).

Sinopse: Jamie é uma recrutadora em Nova York que convence Dylan,

um diretor de arte de Los Angeles, a aceitar um emprego na revista GQ, em
Manhattan. Os dois descobrem que têm muito em comum e se tornam
amigos. Traumatizados por vários romances com finais infelizes, Dylan e
Jamie decidem parar de procurar o amor verdadeiro e cair na diversão. Mas
as coisas se complicam quando os melhores amigos acrescentam sexo ao
relacionamento.
 82. Posições sexuais
Se você não consegue chegar ao orgasmo apenas através da penetração,
não há porque se desesperar: você é completamente normal!

O canal vaginal pode ser estimulado, mas apenas um terço das mulheres
consegue alcançar o clímax sem tocar o clitóris. Para a maioria, o estímulo
clitoriano é indispensável para se chegar ao orgasmo.

Ao contrário do que muita gente imagina, nem sempre complexas

posições do Kama Sutra precisam ser adotadas para ter mais prazer na cama.
Movimentos bastante simples, fáceis e confortáveis já são capazes de garantir
orgasmos mais intensos, especialmente para as mulheres.

Listamos aqui algumas posições que favorecem o prazer da mulher e

comprovada por elas.
 83. União Suspensa
A “União Suspensa” é uma posição que vem do clássico “Kama Sutra”.
Nenhum outro manual do sexo dá tanta atenção ao caminho para o bom sexo
quanto este. O livro tem capítulos detalhados sobre carícias, diferentes jeitos
de se beijar e brincadeiras, como morder, que animam a vida sexual do casal.
O brâmare Vatsyayana, que supostamente escreveu o “Kama Sutra”, detalha
que a mulher geralmente precisa de mais fatores de excitação do que os
homens para chegar ao orgasmo.

Como fazer

Você encosta em uma parede e levanta a mulher com as mãos,

entrelaçando os dedos sob suas nádegas, ou a segurando pelas coxas. Para
ajudar, a garota deve se agarrar em você com as pernas. Quando a penetração
for completa, você começa a fazer movimentos para frente e para trás. Se for
difícil para manter esse ritmo, ela pode ajudá-lo empurrando o corpo longe da
parede com os pés.

A sensação de ser controlada pelo homem pode excitar muitas mulheres,

tornando o orgasmo mais fácil de ser atingido. Você pode aproveitar para
fazer carícias no bumbum dela, que vai aumentar ainda mais o prazer da
parceira. Mas é importante lembrar que ele precisa ter bastante força para
conseguir fazer esta posição sem causar danos ao corpo.
 84. C'est si bon
Uma pesquisa feita por uma revista francesa com mais de 2,5 mil
mulheres apontou que essa posição é uma das favoritas e que mais geram
prazer para elas.

Essa posição dá a impressão de um sexo selvagem e por isso é muito bem

aceita por elas e gera tanto prazer.

Como fazer

A mulher é colocada sobre uma mesa e, apoiada nos cotovelos, ela ergue
as pernas e passa por cima do pescoço do homem para que ele faça a
penetração. Mulher consegue nessa posição ficar bem aberta.
 85. Tigre Branco
A tradicional posição de quatro é uma das preferidas pelas mulheres e que
levam a loucura quando fazemos com muita pegada.

É uma posição que você fazer e abusar dela para levar a mulher a loucura
e faz com que ela se sinta dominada pelo homem. Essa posição também deixa
os homens com as mãos livres, podendo estimular qualquer região da mulher,
como o clitóris.

Como fazer

Em qualquer lugar que estejam, a mulher fica de quatro e o homem fica

de joelhos por trás dela fazendo e conduzindo a penetração. É importante
repetir que as mãos livres devem ser usadas para outros estímulos.
 86. Tigre e Dragão
Essa posição é muito parecida com a do Tigre Branco, mas com uma
diferença crucial que faz as mulheres e os homens sentirem mais prazer do
que a anterior: as pernas delas estão fechadas.

Quanto mais estreito for o canal, mais apertado fica e por tanto mais
prazer o homem e a mulher terá. Quando estiver nessa posição, abusem e o
resultado será o maior possível.
 87. Ascendente
Essa posição é uma variável do papai e mamãe, mas que gera um prazer
muito maior porque o homem se sente mais confortável e tem um apoio
muito maior por conta das pernas dela.

Como fazer

Como dissemos, essa posição é muito parecida com a do papai e mamãe,

porém a diferença está nas pernas das mulheres, que vão ficar sobre os
ombros dos homens, que estão de joelho, dando um apoio para ele. Essa
posição também fica mais fácil da mulher atingir o orgasmo, porque o
homem consegue penetrar mais fundo que a mais convencional papai e
mamãe.
 88. Bomba
Posição muito conhecida quando rola uma rapidinha entre o casal. Pra
quem deseja fazer uma, é a mais indicada e gera um prazer instantâneo para
os dois.

Como fazer

O homem senta em uma cadeira e a mulher senta em seu colo de frente

para e dita o ritmo do sexo. Uma dica para os homens é sempre usar bem as
mãos puxando o cabelo ou na bunda delas.
 89. Cadeado
Uma posição bem parecida com a da União Estável, porém a mulher está
sentada sobre uma mesa e prende o homem com as suas pernas. Por conta
desse prender o homem, essa posição é chamada de cadeado.

Para quem vai fazer sexo sobre uma mesa, é muito aconselhada essa
posição e a mulher fica louca quando não fazemos só na cama. Estamos duas
dicas em apenas um, ganhou uma de brinde.
 90. Frango Assado
Nessa posição sexual, a mulher, deitada de costas na cama, fica com as
pernas para o ar, enquanto o parceiro se encaixa. O nome é autoexplicativo,
não é mesmo? Nesta posição fica muito fácil estimular o tal "sagrado" ponto
G e, com isso elas vão à loucura.

A posição, variante do conhecido e aclamado "papai-mamãe", não é

complexa e se torna possível para todo mundo tentar. Vale também fazer com
que elas apoiem os pés no seu peito (incrível para os podólatras) e pedir para
elas fecharem as pernas para dar aquela apertadinha por dentro.

"Quando ficamos na posição tradicional, por mais que seja gostosa,

internamente a gente sente menos do que em outras posições, mas com essa
pequena variação é possível manter o contato (beijos, abraços, passada de
mão, etc.) e também aproveitar da melhor forma a penetração", explica uma
mulher que sempre usa essa posição.
 91. Vaqueira
Essa posição é ótima para as mulheres que gostam de tomar a liderança
da transa. Enquanto você se deita de costas na cama, a mulher "monta" sobre
você (como as vaqueiras fazem, daí o nome).

Aqui é a mulher que controla a profundidade, intensidade e velocidade da

relação sexual, por isso, além de dar poder de escolha às mulheres, dá um
alívio aos rapazes, que quase sempre fazem os movimentos.

"Amo essa posição porque tenho mais liberdade no sexo, consigo

coordenar melhor para ampliar meu prazer e também o do meu parceiro
sexual, como já conheço os pontos que mais gosto e conduzo também a
intensidade que quero", revela Maria.

Ana Ribeiro, de 25 anos, também diz gostar bastante: "Cavalgar seria a

minha escolha, girando a pélvis enquanto o faço. Sinto-me muito sensual e
adoro me ver no espelho", conta ela.
 92. Preliminares
Todos sabemos que é mais difícil das mulheres chegarem ao orgasmo,
mas é importante abusarmos de todas as maneiras possível e uma delas é
fazermos preliminares muito boas.

Estudo revela que quando a preliminar é bem-feita, mais de 80% das

mulheres chegam ao orgasmo durante o sexo e pelo menos 40% chegam ao
orgasmo já nas preliminares.

Não tenham nojo ou algo do tipo. Abusem, utilizem as mãos e

principalmente a língua para levar a mulher gritar e ficar louca na cama.
 93. Use as mãos
O segredo do toque perfeito está em ser constante, firme, dissimulado e
pontual. O que significa isso?

Significa que você não pode ser suave a ponto de ela perder o embalo e
sentir cócegas, não pode começar algo e parar no meio pois a excitação
feminina é progressiva, e o mais importante: use as mãos para fazer
movimentos que circulam as regiões erógenas, demorando um pouquinho ali
até chegar no ponto: como uma cobra que prepara o bote com sábia
paciência, tá ligado?

E quando a mão chegar “lá”, chegue mesmo, com intensidade. Ela vai
ansiar tanto por esse momento que quando ele chegar já vai estar subindo
pelas paredes.
 94. Fale durante elas
Além de responderem melhor aos carinhos de contato, as mulheres
também gostam de escutar durante as preliminares. "Mulheres são mentais.
Não é a toa que o livro 50 Tons de Cinza fez tanto sucesso. Palavras, contos e
histórias atiçam muito mais o imaginário feminino do que imagens. Em geral
quando a mulher se masturba ela fantasia, se 'conta uma historinha'", lembra a
sexpert Tatiana Presser.

E se o parceiro elogia em voz alta, diz que está excitado de vê-la se

tocando e fala que ela é sexy, a excitação feminina vem com força.
 95. Observe as reações dela
Eu particularmente adoro as mulheres comunicativas no sexo. Aquelas
que sabem o que gostam e falam o que querem, sabe? Nem todas são assim,
mas mesmo as mais quietinhas e recatadas dão sinais óbvios para indicar se
você está no caminho certo ou se entrou num beco sem saída.

Durante as técnicas 1 a 3, se conecte com a gata e sinta pelos movimentos

do corpo, pelas expressões do rosto se ela está gostando ou não. Quando as
mulheres gostam, ficam de olhos fechados ou semi-cerrados a maior parte do
tempo e franzem as sobrancelhas nos pontos mais sensíveis – se ela fizer isso,
você está indo muito bem.

A boca também é reflexo direto do quanto a mulher está curtindo: se ela

manter a boca entreaberta, com ou sem gemidos, e os lábios ficarem
momentaneamente gelados é sinal de que ela estará no ponto!
 96. Masturbação
Masturbar a mulher é uma arte que precisa ser dominada pelo homem.
Não dá pra fazer isso simplesmente de qualquer jeito, achando que só o seu
dedo lá dentro, em um movimento frenético de entra e sai é suficiente para
entregar todo o prazer que elas esperam desse momento.

É infantil e deselegante já ir colocando a mão na vagina dela logo no

começo, seja por cima da calça ou com ela nua.

Primeiro, mostre que você aprecia várias partes do corpo dela e não está
lá só por causa de sua buceta. Sinta o corpo dela e acaricie a mulher
suavemente, passeie suas mãos pelo pescoço, nuca, seios, barriga…

Depois desça para as pernas, passando pela panturrilha, coxas até chegar
a região íntima.

Por lá, faça movimentos com os dedos por cima da calcinha. Quando
sentir que a garota quer uma interação maior (lubrificação natural ou mesmo
um pedido dela), chegou a hora de você tirar a calcinha e explorar a região.

A parte externa do clitóris está mais acima na vagina, entre os pequenos

lábios, como um botãozinho que fica pra fora. Comece pela parte de baixo e
vá subindo, acariciando esse “botão” com um dedo e fazendo movimentos
suaves. Lembre-se de que a vagina dela não é um disco de vinil e você não é
um DJ. São movimentos bem suaves.

Diferente do pênis, onde um movimento repetitivo é o suficiente para

levar ao orgasmo, a vagina requer variações e ritmos diferentes. Preste
atenção nisso em todo o processo.
 97. Explore outros pontos
No momento da masturbação, você pode estimular outros pontos também,
como os seios, a nuca, e a boca por exemplo. Enquanto acaricia o clitóris com
uma mão, leve um dedo à boca dela. Ou chupe os seios enquanto segue com
os trabalhos lá embaixo.

O corpo todo dela pode (e deve) ser estimulado durante o processo, para
que ela fique mais excitada e chegue mais rápido ao orgasmo.
 98. Sexo Oral
Homens, por favor, abusem do sexo oral. Esse é um dos maiores pedidos
de todas as mulheres e elas gostam de ser bem retribuídas nesse aspecto.

Faça direito, sem receio de literalmente enfiar a cara nela. Para a mulher
sentir tesão, é essencial que você também esteja sentindo, pois isso vai
influenciar a sua performance.

Agora, se o cheiro lá embaixo estiver forte e tirando a sua concentração,

sugira uma ducha juntos e, depois, volte com tudo para a cama. Porque se for
para fazer com nojinho, é melhor nem fazer, então.

Se você não sabe ainda o que a gata mais curte, comece explorando a área
toda com a ponta da língua, em movimentos rápidos e firmes.

A partir daí ela vai começar a conduzir você indicando com o corpo onde
gosta mais. Mais uma dica crucial: concentre-se mais no clitóris e ao redor
dele.

Alterne entre movimentos circulares, horizontais e verticais. E sob

hipótese alguma (a não ser que ela peça, é claro) use os dentes! Isso pode
ferrar com tudo.

Use a superfície da língua, não só a ponta. A razão? A ponta costuma

ficar contraída e dura, enquanto a superfície está sempre macia. Saiba mixar
ambas. Ah, sim, e sempre com bastante saliva. Molhado desliza melhor.

Lembra da retribuição? Então, imagine uma garota fazendo sexo oral em

você. É bom, mas se você não goza, é como um bolo sem cereja.

Não pense no sexo oral apenas como preliminar, então, preparando-a para
a penetração: vá até o fim e leva-a ao orgasmo, não importa quanto tempo
leve.

Outra vantagem disso é que, depois, você não precisará tanto a ejaculação
na transa, pois ela já estará satisfeita.
 99. Jogos sexuais
Os jogos sexuais, ou jogos eróticos são uma forma descontraída de
provocar prazer mútuo e podem ser verdadeiros “amigos” para descobrir
mais sobre a intimidade do parceiro (a). Essas brincadeiras sexuais são muito
bem vindas ao relacionamento, até mesmo para os novos casais, pois é uma
ótima alternativa de apimentar a relação.

“Eles dão uma nova cara ao sexo, uma vez que propor jogos eróticos é
uma forma de sair da rotina, instigando o desejo e a criatividade de ambos”,
expõe e sexóloga do C-date, Carla Cecarello.

Para quem está numa relação há algum tempo a rotina pode ser ruim para
o casal, pois pode haver poucas mudanças no momento íntimo. Da mesma
forma, para quem está iniciando uma nova relação, o sexo pode ser bom ou
ruim dependendo do que ambos podem oferecer na hora H.

Por isso, a especialista em sexualidade oferece algumas dicas de

joguinhos para que os casais possam aproveitar melhor esse momento
especial e delicioso, de forma a desfrutar de preliminares divertidas
espontâneas.
 100. 10 minutos de prazer
É preciso apenas de um relógio que faça a contagem regressiva. Durante
10 minutos, o homem ou a mulher tem que realizar todos os desejos do
parceiro (a) em relação às preliminares. Vale sexo oral, massagem, beijo. E
quem está recebendo deve ficar quietinho, apenas recebendo os mimos.
Depois, inverta a situação. “Nesta brincadeira não vale penetração até que se
cumpra o desafio. Isso será bastante excitante e tentador para ambos”,
comenta Carla.
 101. Verdade ou Desafio
Esse é um dos jogos eróticos que não demanda nenhum acessório. Para as
opções de "verdade" pense em perguntas bem picantes. A ideia não é
investigar o passado, as questões devem ter relação com a vida a dois, de
preferência de cunho sexual para esquentar o momento.

Já nos desafios, proponham desafios picantes e deixa imaginação fluir e

faça tudo o que a sua parceira desafiar para realizar os maiores desejos na
cama.
 Coloque em prática!
Agora que você já sabe como deixar a sua mulher louca de tesão e chegar
ao orgasmo, que tal colocar todas elas em práticas? Abuse dessas dicas e
você vai ver que a sua parceira jamais irá querer te abandonar.

Os produtos são os mais recomendados, pois todos eles são naturais e são
os mais usados pelos famosos e especialistas no assunto. Não deixe de
adquiri-los.

Em especial, recomendo o Xtrasize e o Libid Gel.

O sexo é fundamental na vida das pessoas, pois ele ajuda a melhorar a

autoestima e a confiança, além e servir de tratamento para doenças como a
ansiedade e a depressão.

Use, abuse e faça sexo. Enlouqueça sua parceira e ela retribuirá você de
uma maneira perfeita.