Introducción

El presente trabajo tiene como finalidad tratar de comprender la relación de los

conceptos de cuerpo, alma y mente, para esto se hicieron 3 entrevistas a personas residentes en la
ciudad de Valdivia, Chile, de generaciones diferentes, una adolescente de 24 años, la cual labora
como mesera, un adulto de 37 años quien estudia un Doctorado y adulto mayor de 63 años quien
es pensionado.
Luego se investiga más a fondo consultando información en artículos verídicos y uno
en un artículo no especializado, por último, se da una opinión tomando en cuenta lo
anteriormente dicho.

Entrevistas
Adolescente 24 años

¿Qué relación hay para ti, entre el cuerpo, mente y alma?

Son uno sólo, son la unión perfecta para encontrar paz y armonía. Muy pocas personas
logran conectar estas tres, siempre están faltos de una. Pará mí es necesario poder alinearlas, ya
que así podrías encontrar la felicidad, el placer, sin embargo, en estos tiempos está tan difícil
poder hacerlo, porqué uno siempre está cansado, la rutina mata y agota tanto que es casi
imposible.
¿Crees que existe un alma?
Si, yo creo que todos los seres vivientes tenemos un alma, pero sólo los humanos
tenemos alma y espíritu, que ojo, no es lo mismo. El alma es tu esencia, lo que te hacer ser tú, lo
que te hace único. Y el espíritu es la vida, es tu vida, es el motor que te mantiene aquí en este
mundo, cuando tu espíritu se muere solo queda tu envase (cuerpo) vacío.
¿Has tenido alguna experiencia con el concepto del alma?
Lo más cercano a eso es cuando falleció mi hermano, varias veces lo vi, lo vimos, mi
madre y yo, pero siempre lo veíamos con la mirada puesta en el suelo caminando lento con un
celular en la mano y pateando piedras. Cada vez que íbamos a la iglesia mi mamá le preguntaba
al Pastor por qué ella lo veía, y él pastor siempre le decía que ese ya no era su hijo. Por mucho
tiempo preguntamos y escuchamos muchas cosas que la gente nos decía sobre eso; que lo
dejáramos ir, que su alma no estaba descansando, que estaba pidiendo flores, que no le hagamos
caso, que dejemos a los muertos descansar y así un sin fin de cosas más.

Adulto 37 años
 ¿Has tenido alguna experiencia con el concepto del alma?
La noción del alma es una construcción cultural que probablemente resulta ser el
común denominador en todas o al menos en la mayoría de las religiones del mundo. El cuerpo y la
mente en cambio presentan una condición más tangible. Dada su naturaleza, “el alma” tiene
múltiples interpretaciones, por lo que reconocerla resulta complejo y va a depender
fundamentalmente de un contexto cultural particular. La ausencia de una definición tacita y
unificada del concepto “alma” es quizás la evidencia más notable sobre la veracidad de su
existencia, o en todo caso, de la posibilidad de ser evaluada o puesta a prueba con el fin de validar
su existencia.
¿Qué relación hay para ti, entre el cuerpo, mente y alma?
El cuerpo y/o la mente por su parte, son reconocidos ampliamente. Ambas nociones
son la base de múltiples disciplinas e incluso ciencias de investigación, las cuales a lo largo del
tiempo han generado innumerables estudios que parten del supuesto irrefutable de la existencia del
cuerpo y la mente como nociones tangibles. Así pues, se pueden distinguir diferentes propuestas
que vinculan el cuerpo y la mente en un amplio número de escenarios sin tener que acudir a
postulados de divinidad o superstición, relegando por completo que exista algún vínculo o relación
entre estos dos (cuero y mente) y alguna otra condición humana (alma). Finalmente, la noción del
“alma” puede representar en sí misma la explicación ad hoc de la existencia humana y como tal,
jamás cumplirá los requisitos necesarios para ser reconocida de manera general dentro de la
sociedad, especialmente dentro de la sociedad científica y otras con alto perfil crítico y riguroso
sentido de la existencia de fenómenos naturales.
Adulto 64 años
¿Qué relación hay para ti, entre el cuerpo, mente y alma?
El cuerpo y la mente son dos estados del hombre los cuales se unen a través de un estado
superior llamado el alma, el alma es la manifestación de un ser todo poderoso cualquiera sea su
naturaleza pero que dio origen a la humanidad. Al igual que el cuerpo y la mente el alma debe ser
alimentada y ejercitada para que permanezca en plena condición.
¿Como aprendió el significado de estos conceptos?
La noción de alma cuerpo y mente deben ser inculcados desde la infancia, y transmitidos
de generación en generación para garantizar imprescindible existencia, debe ser la obligación de
cada familia perpetuar la existencia y la condición saludable del alma como el epicentro de la vida
humana, de la misma forma que me fue inculcado a mí.
¿Has tenido alguna experiencia con el concepto del alma?
Negar la existencia del alma implica negar la existencia de la humanidad, por lo que
todo el tiempo cualquier acción que hagamos estará enriqueciendo o degradando nuestra alma. Se
percibe el alma cada vez que tenemos profundos sentimientos lo que ocurre a diario o al menos de
manera frecuente.
 Artículos Indexados.
Interacción mente y cuerpo
Felicitas Kort

El presente articulo describe como ha cambiado el concepto de la interacción mente y

cuerpo al pasar de los años, en un principio la civilización occidental afirmaba que la mente
estaba en el cerebro, pero es Walter B. Canon quien descubre que el cuerpo se prepara para la
acción en una situación de estrés aumenta la adrenalina, se afecta el corazón y el sistema
nerviosos.
Para el año 1940 el bioquímico Hans Selye comprueba que la respuesta del estrés causa
lesiones físicas, de la misma manera en 1970, el cardiólogo investigador Hébert Benson descubre
un conjunto de reacciones fisiológicas que tranquilizan y las llamo: “respuesta de relajación”.
En la última década nace la psiconeuroinmunología tratando de comprender la interacción
entre actividades del cerebro y el sistema inmunológico. El psicólogo Robert Ader y el
inmunólogo Nicolas Cohen han encontrado una cantidad de enlaces entre el sistema nervioso y el
sistema inmunológico como por ejemplo las células nerviosas interaccionan directamente con los
órganos del sistema inmunológico, como la adrenalina y otras hormonas asociadas al estrés.
En la actualidad nuevas investigaciones científicas dicen que la mente: pensamiento,
emoción, temperamento, afectan la salud. (Kort, 1995)
En cuerpo y alma: Visiones del progreso y de la felicidad.
Zandra Pedraza Gómez y Adriana Gaviria

La obra de Pedraza se fundamenta en una descripción densa más que en un trabajo de campo
clásico, el trabajo contenido en este libro fue presentado por Pedraza como tesis de doctorado en
Antropología Histórica de la Universidad Libre de Berlín, se encuentra dividida en cuatro
capítulos.
Pedraza en su último capítulo incorpora la influencia del cuerpo en el espíritu y establece
una nueva concepción contemporánea del bienestar en la cual las sensaciones fisiológicas en
calidad de estímulos corporales alimentan las emociones y por medio del ordenamiento producen
vínculos entre las elaboraciones intelectuales y emocionales.

Pedraza finaliza con la interpretación del discurso actual del cuerpo, en el cual éste último
reemplaza la trascendencia del alma y se alcanza el progreso y la felicidad por medio de su
perfeccionamiento ilimitado. Finalmente, esta obra se consolida como un ejercicio enriquecedor
en el estudio de las transformaciones de la modernidad en el individuo. Su trabajo avanza en la
exploración de nuevas líneas de interpretación de los fenómenos sociales, a partir de enfoques más
próximos a los cambios en la mentalidad, tales como la concepción del cuerpo. (Pedraza & Gaviria
1999)

Articulo no especializado
Alma, cuerpo y mente en equilibrio.
El ser humano está compuesto de alma, cuerpo y mente. El cuerpo es el vehículo de
la manifestación. El alma nuestro estado espiritual. Y la mente la conexión de ambos.
Si se desea cambiar algo en nuestro alrededor que no nos agrada, se debe de tener en
cuenta que el cambio es posible pero que el mismo comienza por sí mismo. Si se cambia,
cambiara la realidad y la de sus próximas generaciones.
Por lo tanto, en el camino de crecimiento, se debe de tener en cuenta que el cambio
no es sólo mental, sino también espiritual y corporal. Ninguna es más importante que la otra: las
tres se relacionan fielmente. Es por esto por lo que se debe de buscar un enfoque para crear una
simetría entre cuerpo, alma y mente.
Opinión
El cuerpo es la materialización de la existencia humana, el cual es susceptible de ser
estudiado o representado por cualquier disciplina o ciencia. Como tal, existe noción sobre el
bienestar o deterioro del cuerpo humano y a mi criterio su existencia es irrefutable bajo cualquier
perspectiva, y no depende de un contexto particular. El cuerpo puede ser afectado por diferentes
situaciones o acontecimientos como, por ejemplo, la mente a tal punto que este es reconocida
como el complemento natural del cuerpo.
La mente a pesar de no tener una condición tangible como el cuerpo, es ampliamente
reconocida como un concepto real y de alguna manera cuantificable, el vinculo natural que existe
entre el cuerpo y la mente hacen que estos se afecten recíprocamente, es decir, desde la mente es
posible controlar diversos aspectos corporales y viceversa. Por ejemplo, diferentes patologías
fisiológicas como los espasmos o las contracciones musculares pueden ser abordadas mediante
una condición mental como el estrés o la angustia.
El alma en cambio desde mi perspectiva es una construcción cultural que cobra
significado según el contexto en el que se este tratando. En la actualidad existe poca evidencia
que respalde la existencia del alma y hasta ahora resulta ser un concepto inconmensurable. Suele
ocurrir que muchas personas confunden un estado mental particular con una representación del
concepto del alma. A manera de ejemplo, algunos grupos sociales interpretan que una condición
mental saludable significa un estado de equilibrio entre el cuerpo, la mente y lo que ellos
conciben como el alma. Sin embargo, como se mencionó inicialmente esto no suele ser más que
un estado mental sano el cual a su vez puede verse reflejado también en la condición corporal.
Finalmente, desde mi opinión el cuerpo y la mente son nociones terrenales y verificables,
el alma entre tanto es una noción con un alto contenido de intangibilidad y superstición arraigada
en el seno de las sociedades antiguas y que trascienden a las sociedades contemporáneas.
Referencias

Kort, F.(1995). Interacción mente y cuerpo. Revista Latinoamericana de Psicología , (27,núm 3),
497-501. Tomado de la pagina https://www.redalyc.org/pdf/805/80527307.pdf
Brugueras, M. (septiembre, 2017). Alma, cuerpo y mente en equilibrio. Primera Hora
Recuperado de https://www.primerahora.com/estilos-de-
vida/salud/nota/almacuerpoymenteenequilibro-1198726/
Pedraza. Z & Gaviria. A (1999). En cuerpo y alma: Visiones del progreso y de la felicidad,
Revista de Estudios Sociales [En línea], 08 | 01/01/2001, Publicado el 07 diciembre 2018,
Tomado de la página: http://journals.openedition.org/revestudsoc/28910