Taller Antropométrico

Materiales:
 Cinta métrica
 Esferos

Por parejas deben realizar los siguientes pasos:

1. Diligenciar el cuadro de medidas antropométricas en las columnas "Descripción" y "Aplicación".

2. Indicar para qué sirven las medidas antropométricas y realizar mínimo tres ejemplos en los cuales se puedan aplicar las
medidas antropométricas.

Antropometría se define como la ciencia que se ocupa de las mediciones comparativas del cuerpo humano, sus diferentes partes, y sus
proporciones. Sirve para monitorear los cambios producidos en la estructura corporal, y establecer parámetros normales de
crecimiento.
Ejemplos:
 Los utilizan para las mediciones de recién nacidos, personas con obesidad.
 Los utilizan para las mediciones musculares y antropométricas para mirar rendimientos y diseño de los puestos de trabajo.

3. Investigue que son los percentiles y para qué se usan.

Un percentil es una medida estadística utilizada para comparar datos. Consiste en un número de 0 a 100 que indica el porcentaje de
datos que son igual o menor que determinado valor.
Los percentiles son muy conocidos por su uso en los percentiles de crecimiento. Por ejemplo, si el peso de un bebé está en el percentil
65, quiere decir que el 65% de los bebés de la misma edad pesan igual o menos.
4. Durante el encuentro presencial diligenciar la columna Persona 1 CMS y Persona 2 CMS del cuadro de medidas
antropométricas
5. ¿Cuál de todas las medidas tomadas sirve para el diseño de un puesto de trabajo con video terminal? Desarrollen un sistema de
trabajo acorde para la persona 1 a la que le tomaron las medidas y en el que apliquen los postulados antropométricos y
biomecánicos.
 CUADRO DE MEDIDAS ANTROPOMETRICAS
Para tomar las medidas y alturas de cada segmento debe estar en posición de pie con los miembros superiores a ambos lados del
cuerpo, las palmas y dedos de las manos rectos y extendidos hacia abajo, mirando hacia el frente, con el peso distribuido
equitativamente en ambos pies.
MEDIDA DESCRIPCIÓN
Altura del cuerpo Distancia vertical desde la
(estatura) horizontal (superficie de
sustentación) hasta el
vértex (parte superior y
más prominente de la
cabeza).
Altura de los ojos Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta el
ángulo externo
del ojo.
Altura al hombro Distancia vertical desde la
horizontal
(superficie de
sustentación) hasta el
acromio (parte superior
más alta del
hombro).
Altura al codo Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta la
depresión del codo
PERSONA PERSONA
APLICACIÓN: 1 2 CMS
CMS
Descripción general del cuerpo Tamaño 1,55 1,58
de ropa y equipo de protección personal,
distribución de espacios de trabajo,
diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para vivir y
áreas de camas, literas, etc.
Descripción general del cuerpo 1,52 1,55
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo, sistemas y pantallas
de visualización de datos (PVD).
Descripción general del cuerpo 1,49 1,52
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo 1,34 1,38
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
 donde se articulan los
huesos del brazo y
antebrazo.
Altura de la cadera- Distancia vertical desde la
cresta iliaca horizontal (superficie de
sustentación) hasta el nivel
de la cadera.
Altura del Glúteo Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta el
pliegue glúteo (marca en
que la
Curva glútea intercepta al
muslo).
Altura máxima de
alcance
Anchura lateral de brazos Distancia horizontal entre
las puntas (pulpejos) de los
terceros dedos (medios) de
las manos.
Anchura de codos Distancia horizontal entre
los codos flexionados con
las manos al centro del
pecho.
Uniendo las puntas
(pulpejos) del tercer
dedo (medio) de cada
mano.
Largura de brazo desde Distancia horizontal desde
la vertical la vertical (pared)
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo 1,36 1,39
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo 1,25 1,30
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo 1,57 1,59
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo 1,25 1,29
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo 55 57
 hasta la punta (pulpejo) del Tamaño de ropa y equipo de protección
tercer dedo (medio). personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo
Anchura de hombros Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo 28 30
los hombros (máxima Tamaño de ropa y equipo de protección
protuberancia de los personal
músculos deltoides). Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Anchura de pecho Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo 31 34
los extremos del pecho. Tamaño de ropa y equipo de protección
Línea a nivel de los personal
pezones; en las mujeres, a Distribución de espacios de trabajo
nivel del Diseño de equipo: distancias horizontales
cuarto espacio intercostal de espacios de trabajo
sobre el esternón.
Anchura de cadera Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo 41 44
los puntos Tamaño de ropa y equipo de protección
más laterales de la cadera personal
(anchura Distribución de espacios de trabajo
máxima de la pelvis). Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo
Diseño de soporte estructural para
asientos, plataformas, escaleras, sillas y
sistemas de soporte del cuerpo
Largura de brazo Distancia vertical desde el Descripción general del cuerpo 64 67
acromio hasta la punta Tamaño de ropa y equipo de protección
(pulpejo) del tercer dedo personal
(medio). Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Largura de mano Distancia vertical desde la Descripción general del cuerpo 15 16
base de la Tamaño de ropa y equipo de protección
mano (primer pliegue de la personal
muñeca) Distribución de espacios de trabajo
hasta la punta (pulpejo) del Diseño de equipo (instrumentos,
tercer dedo herramientas, máquinas manuales)
(medio). Diseño de mandos manuales
Largura de palma de Distancia vertical desde la Descripción general del cuerpo 9 10
mano base de Tamaño de ropa y equipo de protección
la mano (primer pliegue de personal
la muñeca) hasta la base Distribución de espacios de trabajo
del tercer dedo Diseño de equipo (instrumentos,
(medio). herramientas, máquinas manuales)
Diseño de mandos manuales
Anchura de palma de Distancia horizontal desde Descripción general del cuerpo 7 7
mano borde externo lateral Tamaño de ropa y equipo de protección
(región hipotenar) sobre el personal
5to Distribución de espacios de trabajo
dedo (meñique), hasta el Diseño de equipo (instrumentos,
borde lateral del 2do dedo herramientas, máquinas manuales)
(índice) a nivel del nudillo Diseño de mandos manuales
(región tenar). Línea a
través de los puntos finales
de los huesos
metacarpianos.
Anchura de muslos, Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo 43 46
sentado los bordes externos Tamaño de ropa y equipo de protección
laterales de los muslos. personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de soporte estructural para
asientos, plataformas, escaleras, sillas y
sistemas de soporte del cuerpo
Altura a la cabeza, Distancia vertical desde la Descripción general del cuerpo 80 82
sentado horizontal (superficie de
 sustentación) hasta el
vértex (parte superior y
más
prominente de la cabeza).
Altura al hombro, Distancia vertical desde la
sentado horizontal
(superficie de
sustentación) hasta el
acromio (parte superior y
más alta del
hombro).
Altura al codo, sentado Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta la
depresión del codo donde
se articulan los huesos del
brazo y antebrazo.
Altura del muslo, sentado Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta el
punto
más alto del muslo.
Altura a los dedos, Distancia vertical desde la
sentado horizontal (superficie de
sustentación) hasta la
punta (pulpejo) del
tercer dedo (medio) de la
mano.
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para
vivir, y espacios de camas, literas, etc.
Descripción general del cuerpo 53 56
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo 21 25
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo, descansabrazo
Descripción general del cuerpo 17 20
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de
descansabrazo trabajo
Descripción general del cuerpo 108 110
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Largura del muslo, Distancia horizontal desde
sentado la vertical (respaldo del
asiento) hasta la parte
posterior de la
rodilla (fosa poplíteo).
Largura de rodilla, Distancia horizontal desde
sentado la vertical (respaldo del
asiento) hasta la parte
anterior de la
rodilla (rótula, patela).
Altura del cuerpo, Distancia vertical
sentado (superficie de
sustentación) hasta el
vértex (parte
superior y más prominente
de la cabeza).
Altura al glúteo, sentado Distancia vertical desde el
suelo
(superficie de
sustentación) hasta
superficie del asiento.
Descripción general del cuerpo 30 36
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancia horizontal de
la parte de atrás al frente del asiento,
para acomodar la longitud del muslo al
asiento del operador.
Descripción general del cuerpo 48 51
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancia horizontal de
la parte de atrás al frente del asiento,
para acomodar la longitud del muslo al
asiento del operador.
Descripción general del cuerpo 119 125
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para
vivir, y espacios de camas, literas, etc
Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo 39 41
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para

Altura a la rodilla, Distancia vertical desde el
sentado suelo (superficie de
sustentación) hasta
superficie
superior de la rodilla.
Altura al muslo, sentado Distancia vertical desde el
suelo (superficie de
sustentación) hasta parte
de
adentro del muslo (fosa
poplíteo).
Largura de brazo y mano Distancia horizontal desde
la parte posterior del
codo hasta la punta
(pulpejo) del tercer dedo
(medio) de la mano.
Anchura de espalda Distancia horizontal desde
los puntos más laterales
de los brazos (máxima
protuberancia de los
músculos
deltoides), con los
miembros superiores
extendidos
vivir, y espacios de camas, literas, etc.
Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo 45 48
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para
vivir, y espacios de camas, literas, etc
Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo 36 37
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para
vivir, y espacios de camas, literas, etc.
Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo 38 41
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias horizontal
de espacios de trabajo y cuartos para
vivir, y espacios de camas, literas, etc.
Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo 34 38
Tamaño de ropa y equipo de protección
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo
 hacia delante
Anchura cadera, sentado Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo 47,5 52
los puntos más laterales de Tamaño de ropa y equipo de protección
las caderas, sentado. personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo
DISEÑO DE PUESTO DE TRABAJO

SILLA

1. La espalda debe estar apoyada en el respaldo de la silla, con las pernas estiradas.
2. Colocar la silla a una altura para que los codos y antebrazos queden apoyados en el escritorio y formen un ángulo de 90°.
3. Los pies se colocan sobre el suelo y las rodillas para que formen un ángulo de 90°.
4. Mantener la espalda alineada en todo momento.

COMPUTADOR

1. El borde superior de la pantalla debe formar una liń ea directa con el vértice de los ojos.
2. El computador debe estar de frente y no de lado.
3. La distancia de la pantalla con relación al cuerpo debe estar entre los 45 y 70 cm de distancia.
4. Colocar los objetos ms utilizados cerca, con el fin de evitar movimientos repetitivos, se conoce como de alcance mínimo.
5. Realizar pausas activas visuales.

TECLADO Y MOUSE

1. El mouse debe estar paralelo al teclado y los codos deben quedar a 90° sobre el escritorio o apoyabrazos.
2. Cuando se usa el tecladolas manos y los dedos deben estar relajados, la digitación sobre las teclas debe ser suave para que
resulte más fácil digitar.
3. No usar la almohadilla pad mouse.
4. El teclado y mouse deben estar alineados horizontalmente y sobre el plano de trabajo.
5. Colocar el teclado y el mouse de 10 a 15 cm del borde del escritorio.
Referencias Bibliográficas

https://curiosoando.com/que-son-los-percentiles
https://oneentrenamientopersonal.com/blog/antropometria/