3 claves para fomentar la

seguridad en adolescentes
17 DE OCTUBRE DE 2018 · 17:58

En una sociedad tan compleja para nuestros adolescentes como la nuestra, tenemos que
ayudarles para que posean una alta autoestima.

Ser adolescente en nuestra sociedad tecnológica y exhibicionista no resulta nada

fácil. Nunca lo ha sido, pero tal vez, hoy en día, aún resulte más complicado.

Por un lado, nuestros jóvenes tienen en sus manos una puerta abierta (de ida y
vuelta) hacia millones de realidades y personas, lo que les expone a muchos
estímulos (y peligros) y su intimidad, tan importante en esta etapa de plena
maduración hacia la adultez, se ha visto reducida casi a la nada.

Por otro, vivimos en una sociedad que les infantiliza, les encierra en centros de
estudios hasta edades bien avanzadas y casi no les ofrece oportunidades laborales
para insertarse socialmente como adultos de pleno derecho, lo que les impide
alcanzar el grado de autonomía necesario para independizarse física y
mentalmente de sus progenitores.

En este artículo, para ponernos en la piel de los jóvenes actuales, te propongo el

ejercicio de recordar cómo fue tu propia adolescencia:

 ¿Cómo te sentías frente a tus cambios físicos?

 ¿Te sentías comprendida por tus padres?
 ¿Deseabas independizarte?

Si dedicas un momento a reflexionar, comprenderás que la adolescencia es una

etapa que supone muchos retos a nivel corporal, familiar, social, académico, etc.

Los adolescentes actuales, nativos digitales, en mi opinión, aún lo tienen más

difícil que otras generaciones anteriores. La sociedad (desde el colegio hasta
Internet, pasando por la televisión o el cine) les anula y les unifica.

La presión social es un enorme tsunami que amenaza constantemente a los

jóvenes. Viven en un entorno donde todos los compañeros siguen a los mismos
youtubers, cantan las mismas canciones y hacen los mismos challenges. Resulta
muy difícil ser uno mismo cuando te señalan como un bicho raro por no seguir la
moda del momento.
El pasado verano, Marta me consultaba preocupada por encontrar la forma
de reforzar la confianza de sus hijos, un muchacho de 15 años y una niña de 10.
El mayor se veía presionado por sus compañeros y compañeras de instituto para
que se depilase el pecho y las piernas, cuando él no quería hacerlo; y la pequeña,
si quería tener temas de conversación con sus amigas, se veía obligada a
maquillarse, ver determinados programas de televisión para adultos y a aprenderse
las letras machistas de Maluma. La madre temía que la presión del grupo
terminara minando la autoestima de sus hijos y afectando su personalidad.

Ante el panorama actual, si deseamos que nuestros hijos adolescentes crezcan

seguros de sí mismos, tendremos que realizar un doble esfuerzo para
contrarrestar todos estos efectos negativos a los que, por mucho que queramos
evitarlo, se van a enfrentar.

La seguridad es un rasgo de la personalidad que se va forjando sólido desde la

primera infancia bajo los cuidados responsivos de unos padres amorosos y
respetuosos. Cuanto más protegidos y acompañados nos hemos sentido de
pequeños, más fácil resulta crecer con una autoestima fuerte y estable.

Los niños criados con respeto, suelen ser adolescentes más maduros y seguros de
sí mismos. Como decía María Montessori, hablando de la autoestima de los
pequeños:

“Cuando un niño se siente seguro de sí mismo, deja de buscar

aprobación en cada paso que da.”
CÓMO REFORZAR LA AUTOESTIMA DE LOS ADOLESCENTES

Los adolescentes transitan entre la infancia y la vida adulta, por lo que, con cada
año que cumplen, se muestran más autónomos. Aunque sus amigos,
paulatinamente, van jugando en sus vidas un papel más importante, aún existe un
vínculo sólido con su familia. Los padres suponen para ellos una referencia
fundamental y pueden hacer mucho por reforzar la autoestima de sus hijos.

Tener presente estos tres aspectos básicos, te ayudará a fortalecer la seguridad de

tus hijos adolescentes y mejorará tu relación con ellos.

1. CONFIANZA

Los adolescentes ya no son nuestros hijos pequeños. Tenemos que comprender

que son personas en crecimiento, en proceso de maduración, que dentro de muy
poco se convertirán en adultos autónomos con la potestad de tomar sus propias
decisiones en la vida.

Para poder afrontar este futuro con seguridad, resulta fundamental que sientan
que sus padres confían plenamente en ellos y que les apoyan en las elecciones
que realizan.

2. ELLOS SON IMPORTANTES

El mensaje que tenemos que transmitirles es que ellos son valiosos por sí
mismos y que no necesitan sacrificar sus gustos o sus intereses para ser
aceptados por los demás. Ensalcemos y hablemos con ellos sobre sus rasgos
únicos, particulares y diferenciadores, para empoderarles y que, de esta forma,
sean impermeables a las presiones y a los malos comentarios que puedan recibir
por parte de sus compañeros.

3. DISPOSICIÓN

Siempre tenemos que estar dispuestos para escucharles y ayudarles cuando lo

necesiten. Si desde que son pequeños estamos presentes y disponibles para
atender a nuestros hijos, al llegar la adolescencia, los padres seguiremos siendo su
primera referencia, la primera opción a la que acudir en el caso de que tengan
algún problema.

Desde este verano, Marta está aplicando estos principios de crianza

respetuosa de adolescentes con sus hijos. Aunque no resulta un camino sencillo,
los resultados ya están llegando. Su hija, ha dejado de interesarse por programas
poco adecuados a su edad y ha retomado sus juegos más infantiles y acordes a
sus necesidades. Por su parte, su hijo, sigue sin depilarse, pero ya no le afectan
tanto los comentarios sobre su físico y ha cambiado de grupo de amigos.