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Tema:
LA AUTOESTIMA
Grupo A–B–C–D

Nota: Especialidad: Operaciones mineras Fecha: 24 /10/2019 Lab. Nº 4

CURSO: DESARROLLO PERSONAL

LABORATORIO N° 04
La Autoestima

“Tú MISMO, Al IGUAl QUe cuAlQUIER

OTRA PERSONA en el univeRSO, te
MEREces tu PROPio AMOR Y Afecto”
GAUtAMA BUDDHA

YALLERCO MAMANI
TONY BRANDON
Integrantes grupo:

Grupo : B Especialidad: C11 Nota:

Docente : SALAS PERALTA KARINA LIZET
Fecha de entrega : 24 10 2019 Grupo: B
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LA AUTOESTIMA
Grupo A–B–C–D

Nota: Especialidad: Operaciones mineras Fecha: 24 /10/2019 Lab. Nº 4

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:

1. Se alcanzará a los estudiantes el acceso a la guía en su formato

virtual. Así mismo fichas y rúbricas, con las indicaciones del

trabajo a realizar.

2. En la presente sesión el trabajo será íntegramente el desarrollo de

la guía, por lo que se requerirá que se les permita utilizar

dispositivos en el aula.

3. Los estudiantes organizados en equipos presentarán el proyecto

final de síntesis del encargo.

4. Finalmente el docente procederá a realizar la evaluación final

de acuerdo a los criterios de la rúbrica adjunta.

INDICACIONES GENERALES

• La presente guía NO es un cuestionario a resolver, si no una serie de indicaciones

y pasos que te ayudarán a usar las técnicas de manera lúdica, es decir como si
estuvieras jugando.

• La guía contiene indicaciones sobre las actividades que realizarás y espacios para
el llenado, recojo, inferencia y análisis de los datos de acuerdo a la etapa en que
se encuentre la actividad.

• Llena tus datos personales, fecha, grupo y/o sección.

• Avance semana 5. Subido en plataforma Canvas, de manera individual
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TRABAJO GRUPAL
Desempeños Preliminares
*Casos para trabajar la resiliencia:
1. Investigue y agregue información al caso planteado (cite la fuente o fuentes)
2. Responda ¿cómo este caso nos ayudaría a aprender más sobre la resiliencia?
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Nota: Especialidad: Operaciones mineras Fecha: 24 /10/2019 Lab. Nº 4

TRABAJO INDIVIDUAL

1. ¿CÓMO ESTÁ MI AUTOESTIMA?

Entra al siguiente enlace https://www.psicoactiva.com/tests/autoestima.htm resuelve el
test y copia tus resultados:
Mi resultado es:
• Tu nivel de autoestima es MEDIO

2. Yo soy
- Pondrán en la parte superior la frase YO SOY…, y a la parte izquierda de la hoja
la misma frase, escrita unas 20 veces. Quedará de la siguiente forma:

YO SOY TONY
Yo soy ......una persona amable
Yo soy ......respetuoso
Yo soy ......educado
Yo soy ......estudioso
Yo soy ....... honrado
Yo soy ......cariñoso

Yo soy ......versátil
Yo soy ......responsable con mis cosas
Yo soy ......una persona puntual
Yo soy ....... acomedido
Yo soy ...... humilde

Yo soy ......honesto
Yo soy ......leal
Yo soy ......tolerante
Yo soy ....... una persona agradecida
Yo soy ......una persona solidaria
Yo soy ......perseverante
Yo soy ......una no persona no violenta
Yo soy ......optimista
Yo soy ....... una persona alegre

- Vas a escribir características tuyas que consideres que sean positivas

(cualidades, logros, destrezas, conocimientos, capacidades) .

Mis características positivas son que soy una persona positiva es decir
veo el lado bueno de todo. Soy una persona persistente, no me rindo
hasta cumplir con mis metas. Soy una persona amigable. Soy
responsable con mis cosas. Me considero una persona versátil que
puede desenvolverse en cualquier ámbito y por ultimo soy una persona
solidaria.

A continuación, en pares, vas “a venderte” a ustedes mismos. Uno hará

el papel de vendedor y otro de comprador, y después cambiarán los
papeles. El vendedor expondrá las razones por las que al comprador le
conviene adquiriros”.
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Nota: Especialidad: Operaciones mineras Fecha: 24 /10/2019 Lab. Nº 4

- PREGUNTAS: sé explícito en tu respuesta

¿Qué dificultades has tenido al momento de completar las frases YO SOY?
Tuve algunas dificultades al momento de realizar este ejercicio debido
a que no sabia como describirme completamente, llegue al momento
de cuestionarme y preguntarme quien soy verdaderamente o como la
gente me ve.

¿y a la hora de “venderte” tuviste dificultades?

No tuve dificultades debido a que al momento de realizar el ejercicio
anterior pude reconocerme y describirme como persona frente a los
demás y frente a mi mismo, el ejercicio de “venderme” fue algo fácil
porque como me reconocí completamente pude expresarme
completamente sobre quien soy y de como soy.
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EL AUTOCONCEPTO

En el siguiente cuadro, dibuja el gesto que refleja tú situación, ante las siguientes
situaciones y describe el porqué:

Me siento feliz porque mi familia me apoya en todo y

gracias a ello puedo conseguir mis objetivos

Me siento triste porque no puedo llegar a cumplir

mis expectativas en cuanto a mis estudios.

Me siento feliz porque me gusta ayudar a mis

compañeros cuando necesitan ayuda o un consejo

Considero que las personas me ven como una

persona seria pero amigable.

Lo que mas me molesta es cuando no se como

expresarme al momento de intercambiar ideas
sobre un tema que si se.

Lo que me agrada de mi es que a pesar de los

problemas pues sigo adelante no me rindo hasta
cumplir con lo que me propongo.

Me siento tranquilo se que las cosas pasan por algo y

que las cosas mejoraran con el tiempo