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La inteligencia emocional es el recurso más importante del siglo XXI, para afrontar
esta época en la que nos encontramos de sobre exigencias en diversos ámbitos como laboral
sentimientos, obteniendo vínculos profundos y satisfactorios con las personas que nos
más perspectivas, consiguiendo por lo tanto ser más flexibles; de manera que se genera una
mayor tolerancia a la frustración y a las presiones de nuestro entorno; siendo interesante que
decisiones que tomamos; al ser más conscientes de estas emociones podemos realizar un
análisis de cómo surgió la emoción y que la generó. Suelen ser pensamientos que nos
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que ocurre y por lo tanto comprendiéndolo, para tomar decisiones más beneficiosas y
obtener mayor seguridad y respeto hacia sí mismos, lo que repercute en todos los ámbitos
de nuestra vida, consiguiendo disminuir los altibajos emocionales que son causa de
que disminuya el estrés, puesto que conseguiremos entender las causas de aquello que lo
genera, identificando los comportamientos que lo mantienen, generando así emociones que
nos ayuden a alejarnos del sufrimiento innecesario. Cabe señalar que, en el Hospital Central
Municipal de San Isidro, Buenos Aires, Argentina; existe un Servicio de Medicina del Estrés,
en el que se desarrolla un Programa de Manejo del Estrés, “El objetivo de este Programa es
ampliar y entender el concepto del Síndrome del Estrés para poder observar cómo éste
afecta nuestro cuerpo, mente, vínculos, vida laboral y emocional. Aprendiendo y realizando
por medio de la meditación desde el auto conocimiento genera en las personas, el ser
conscientes de las situaciones que se presentan en el día a día, es decir experimentar el aquí
sujetos que practican la meditación, porque al parecer tienen una vida disciplinada,
practicando la meditación un minuto por hora, en el lugar donde se encuentren, sin que nadie
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La duda radica en que no se encuentran trabajos de investigación, que evidencien dicho
yoga.
Kumaris Perú – Lima 2018. Conocer, identificar los beneficios de esta disciplina en la
de Salud - MINSA en la región Lima, con una población de tres mil doscientas personas
evaluadas, el 75% se ubica en una inteligencia emocional baja y sólo el 25 % con una
inteligencia media alta. Cuyos resultados se han visto notorios en los diferentes aspectos
sociales. Mientras que a nivel mundial la organización Brahma Kumaris, tiene estatus
Consultivo General en Naciones Unidas ONU; está presente en UNICEF, UNESCO, y otras
presente investigación, alcance a las personas en su mayoría, ya que tenemos un país violento
que reacciona a estímulo respuesta; mejorando así las respuestas emocionales de los sujetos
India, reúne una red mundial de centros en más de 110 países y es una organización no
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..
Lima?
Lima?
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1.3.2 Objetivos Específicos
brindar una atención especializada, en el ámbito público como privado, con la función de
abordar, diagnosticar y tratar el síndrome del estrés desde una perspectiva dinámica, integral
población.
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indica que el aspirante deberá ser bachiller obligatoriamente y presentar una tesis de
indica que el título profesional solo se podrá obtener en la Universidad en donde el estudiante
culminó sus créditos, dando por concluida aquella práctica en la que el alumno consigue la
razones:
información sobre las bondades de esta disciplina, presentando oportunidades para mejorar
que practican la meditación, como respuesta a una adecuada adaptabilidad ante situaciones
de estrés.
Explicar, que esta investigación permite mejorar la calidad de vida de las personas.
Brahma Kumaris, con su sede mundial espiritual en Mount Abu, India, reúne una red
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mundial de centros en más de 110 países y es una organización no gubernamental
internacional (ONG) de las Naciones Unidas, acreditada con Estatus Consultivo General en
Centro de Brahma Kumaris, para el desarrollo de las encuestas. En tal sentido se tevo que
los resultados.
Recursos Económicos: Se tuvo que contratar una asistente, que se encargue de tomar las
pruebas en el Centro de Brahma Kumaris por el limitado tiempo que se dispuso para la
aplicación de pruebas, así mismo se financio los gastos en combustible y pasajes para los
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CAPITULO II
MARCO TEÓRICO
medida de auto-informe compuesta por 16 ítems con una escala tipo Likert de siete
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percepción intrapersonal, Evaluación de las emociones de los demás o percepción
Test para muestras relacionadas (con SPSS.22) observaron que el nivel de significación
bilateral o nivel crítico (p) que muestra la probabilidad de que no haya diferencias (o se
acepta la hipótesis nula). Así todos los valores son <0,05, luego rechazaron la hipótesis
nula (igualdad de medias); Percepción Intrapersonal: t (67) = 4,7; p < 0,001, Percepción
Interpersonal t (66) = 3,1; p = 0,003, Asimilación Emocional: t (66) = 4,1; p < 0,001,
Regulación Emocional: t (68)= 6,9; p < 0,001 e Inteligencia Emocional total: t (65)=
6,5; p < 0,001; con lo que aceptaron la alternativa. La existencia de una mortalidad
Los resultados del estudio, mostraron que el programa PINEP tiene un efecto positivo
emocional percibida. Esto está respaldado por el hecho de que los valores del grupo de
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interpersonal, al mismo tiempo condujo a una mejor regulación y asimilación
emocional.
Ganden Shedrub Ling, ubicado en la ciudad de San Juan - Puerto Rico; titulado, Impacto
cuatro sesiones de 4 horas cada una para un total de 16 horas); en 32 adultos de ambos
sexos, Los instrumentos de medición fueron los siguientes: Hoja de datos demográficos,
Escala para la Propensión y Manejo de la Ira, este instrumento consta de dos partes: la
se preparó una hoja de tres columnas para registrar la fecha, minutos de meditación y
Dicho estudio piloto, donde obtuvieron datos preliminares sobre la meditación como
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participantes completaron el registro de minutos meditando en conciencia plena. Para
una correlación Pearson r positiva y muy fuerte entre los minutos meditados diariamente
y demostración de conciencia plena en sus acciones diarias (r= 0.768, n=8, df= 6,
negativa y muy fuerte (r=0.949, n=8, df=6, p<004); reflejando una relación negativa y
fuerte entre los minutos meditados y síntomas de estrés (r= -0.674, n= 8, df=6, p<049)
de una relación positiva y fuerte entre minutos meditados y consciencia plena y una
ira y estrés.
llevó a cabo siguiendo un diseño ex post facto prospectivo simple de corte transversal.
La muestra utilizada estaba integrada por 487 estudiantes de los tres primeros cursos de
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perfiles de regulación emocional en el análisis de conglomerados. El primero está
compuesto por estudiantes con una baja regulación emocional, un segundo grupo con
resultados mixtos y un tercer conglomerado que muestra una alta regulación emocional.
participantes, con edades entre 18 y 24 años. Las pruebas que aplicaron, Millon Invetory
elevado y se considera un estilo cognitivo útil en la labor como soldados, puesto que,
analítico.
fue analizar si las fuentes de estrés del puesto de trabajo influyen en el estrés laboral, y
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regresión múltiple en el que participaron 91 profesionales Los instrumentos utilizados
Comprobaron niveles medios tanto a nivel de estrés como de las fuentes de estrés. Del
mismo modo los valores de inteligencia emocional expresados en niveles medios. Las
significativa con el estrés laboral a excepción de variables puesto de trabajo. Con las
significativa entre el estrés laboral y las fuentes de estrés del puesto de trabajo, mientras
que no se encontró relaciones significativas entre el estrés laboral, las fuentes de estrés
y la inteligencia emocional. Los resultados del análisis de regresión indicaron que las
del estrés laboral. Ninguna de las variables sociodemográficas y laborales, las fuentes
Emocional, sin embargo, sí lo hacen las fuentes de estrés específicas con respecto al
estrés laboral. Estos y otros resultados se analizan en este trabajo, así como sus posibles
responsables de los mismos. A pesar de las limitaciones encontradas, los resultados del
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presente estudio abrieron camino a nuevas discusiones y futuras investigaciones sobre
Bienestar Social del municipio de Envigado. La población de estudio se hizo con una
infractores del género masculino presentaron mayor capacidad para apreciar sus propias
emociones así, como una mayor capacidad al momento de expresarlas de una forma más
apropiada. Por otro lado, el género femenino presentó menor capacidad para sentir y
expresar claramente sus emociones. Los hombres de esta investigación fueron más
proclives a llevar a cabo actos disruptivos como la violencia u algún otro tipo de delitos,
contrariamente las mujeres evitaron según los resultados en mayor proporción dichos
actos.
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2.1.2 Antecedentes a Nivel Nacional
López (2019), en la ciudad de Lima, realizó una investigación titulada Relación entre
El enfoque es cuantitativo, dado que el carácter del objetivo de esta investigación demanda
una medición numérica y un análisis estadístico. Además, tiene un diseño transversal ya que
siendo las mujeres quienes presentan mayor estrés laboral. Se evidencia la necesidad de
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general, conocer la relación entre los estilos de afrontamiento al estrés y el bienestar
de Lima Norte - 2017. La muestra estuvo formada por 237 estudiantes de ambos sexos
Carver, 1989 adaptado por Casuso 1996, el cual nos permitió evaluar los estilos de
Bienestar Psicológico - BIEPS-J, creada por Casullo y Castro adaptada por Casullo,
Martínez y Morote (2002) para evaluar la satisfacción con la vida de los participantes.
Los resultados indicaron que existen correlaciones altas entre los estilos de
bienestar psicológico.
tuvo como objetivo determinar la relación entre la inteligencia emocional y los estilos
muestra estuvo conformada por 160 estudiantes de ambos sexos de una universidad
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y Najarian (1993). Los resultados de la investigación muestran una correlación
de afrontamiento emocional.
realizó con la participación de las enfermeras(os) de los servicios de cirugía “A” y “B”
constituida por 24 enfermeras(os). Al analizar los resultados se obtuvo que el 95.8 por
4.2 por ciento un nivel de Inteligencia Emocional bajo, así mismo el 91.7 por ciento de
por ciento de presentó un afrontamiento al estrés por evitación. Teniendo en cuenta estos
Afrontamiento al Estrés.
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Definición
habilidad para adaptarnos y enfrentar las demandas y presiones del medio. Como tal,
salud emocional.
y colaborar con los demás. Las que se pueden lograr desarrollar, y potenciar, para el
Salovey, P. (1995 tomado de Goleman p. 31) reconoce con una visión amplia a
personas que tienen una mayor certeza de sus emociones suelen dirigir mejor sus vidas,
motivación y la creatividad.
fundamental. Las personas empáticas suelen sintonizar con las señales sociales sutiles
la habilidad para relacionarnos adecuadamente con las emociones ajenas. Estas son las
personas que sobresalen en este tipo de habilidades suelen ser auténticas “estrellas” que
Clasificación de la Inteligencia
Goleman (ob. cit.), distingue dos tipos de inteligencia, describe a “Nuestras dos
Mentes”: Una mente que piensa y otra que siente y estas dos formas fundamentales de
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b) La mente emocional: Es más veloz que la mente racional y se pone en
mente pensante. Las acciones que brotan de la mente emocional conllevan a una fuerte
sensación de certeza, un sub producto de la forma simplificada de ser las cosas que deja
comenzando activarse con una velocidad mucho más lenta que la mente emocional.
la misma puede ser casi instantáneo, el mecanismo que valora la percepción deber ser,
sumamente veloz. Esta valoración de la necesidad de actuar deber ser automática y tan
rápida que ni siquiera entra la conciencia vigía. Esta versión rápida y tosca de respuesta
emocional tiene lugar antes incluso de que sepamos claramente qué está ocurriendo.
sobresalientes. La gran ventaja de la mente emocional, es que puede captar una realidad
emocional, en un instante haciendo juicios intuitivos inmediatos que nos dicen de quién
debemos cuidarnos, en quién debemos confiar o quién está tenso. En ese sentido la
mente emocional funciona como una especie de radar que nos alerta de la proximidad
llevara a cabo algunos de estos juicios, no solo nos habríamos equivocado si no que
Según Paúl Ekman (1995 tomado de Goleman p. 183), esta velocidad, en la que
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conscientes de lo que está ocurriendo cumple un papel esencialmente adaptativo;
que dura una emoción intensa es muy breve y cae más dentro del orden de los segundos
que de los minutos, los días y las horas. Sería inadaptado que una emoción secuestre el
cerebro y el cuerpo por un largo tiempo sin importar las circunstancias cambiantes. Si
después de que la situación hubiera pasado sin importar lo que estuviera ocurriendo a
nuestro alrededor, nuestros sentimientos constituirían una pobre guía para la acción.
Para que las emociones perduren, el desencadenante debe ser sostenido, evocando así la
hacerlo en forma muda, como estado de ánimo. Los estados de ánimo ponen un
Goleman (op. cit.) Primero los sentimientos, luego los pensamientos: un segundo
tipo de reacción emocional, más lenta que la anterior que se origina en nuestros
conducen a ella. En este tipo de reacción emocional hay una valoración más amplia y
activaran. Una vez que llevamos a cabo una valoración; tiene lugar a la respuesta
emocional apropiada. Este es el camino que siguen las emociones más complejas, como
por ejemplo el desconcierto o el miedo ante un examen, un camino más lento que el
modalidad de respuesta rápida los sentimientos parecen preceder o ser simultáneos a los
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urgentes que tienen que ver con la supervivencia porque ésta es precisamente su función,
movilizarnos para hacer frente inmediatamente a una urgencia. Del mismo modo que
emociones que vienen porque uno las evoca. Y si bien no podemos saber qué emoción
decidir sobre qué pensar. Del mismo modo que una fantasía sexual puede llevarnos a
sensaciones sexuales, así también los recuerdos felices no alegran y los melancólicos no
entristecen. Pero la mente racional no suele decidir que emociones “debemos” tener,
sino que, por el contrario, nuestros sentimientos no asaltan como un hecho consumado.
Lo único que la mente racional puede controlar es el curso que siguen estas reacciones
con muy pocas excepciones nosotros no podemos decidir cuándo estar furiosos, ni
tristes, etc.
misma realidad. Ese es el motivo por el cual los símiles, las metáforas y las imágenes
Buda y Jesús han movilizado los corazones de sus discípulos hablando en parábolas,
rituales religiosos tienen poco sentido desde el punto de vista racional, porque se expresa
30
Los orígenes de la Inteligencia Emocional los encontramos en 1920, en la figura de
capacidad para comprender y dirigir a las personas […] de actuar sabiamente en las
relaciones humanas” (Thornkike 1920, p228). Robert Thorndike y Saul Stern (1937)
áreas relacionadas con esta; la primera engloba de los individuos hacia la sociedad y sus
componentes, la segunda tenía que ver con el conocimiento social y la tercera estaba
(Thornkike y Stern, 1937, p. 275) y agregaron que esperaban que futuras investigaciones
arrojaran luz sobre la naturaleza de la habilidad de cada uno para manejar y entenderse
a sí mismo y a los demás. Años más tarde David Wechsler se refirió a elementos tanto
“intelectuales” como “no intelectuales” que estaban incluidos en la capacidad global del
individuo para actuar, pensar y tratar de manera efectiva con su ambiente. Los
elementos a los que se refería eran factores afectivos, sociales y personales (Wchsler,
sido que tales factores no son sólo admisibles sino necesarios. He intentado mostrar, en
lleva a que no podemos esperar medir el total de la inteligencia, hasta que nuestros tests
1943, p. 103).
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En 1983 se publicó Limites de la Mente de Howard Gardner, donde plantea la teoría
de Las Inteligencias Múltiples; de estas inteligencias las que se relacionan con lo que
que tiene una persona para relacionarse con los otros de manera eficaz) y la
y el modelo formal de IE con Salovey y Mayer, ellos la describen como “una forma de
sentimientos propios y ajenos discriminar entre ellos y utilizar esta información para
189). Además, en este mismo año se inicia un programa de investigación que llevara a
significado de acuerdo a los principios que estos autores habían establecido y presentar
los primeros estudios empíricos con relevancia científica. Años más tarde, estos autores
considerando la IE como “La habilidad para percibir, valorar y expresar emociones con
herramienta que nos ayuda a interactuar con el mundo, que la misma envuelve
32
sentimientos y habilidades como el control de impulsos, la autoconciencia, la
difusión sin precedentes de un concepto que hasta entonces había pasado desapercibido.
científicas/divulgación y libros.
de Aristóteles: Cualquiera puede enfadarse, eso es muy sencillo. Pero enfadarse con la
y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo”. (p.3). Las emociones
son parte de la naturaleza humana, sin embargo, el reflexionar, contribuye a una gestión
emocional, que nos permite una adaptación al medio de forma adecuada. (…) Hoy en
día la ciencia se halla, en condiciones de hablar con autoridad de las cuestiones más
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a) Conocer las propias emociones: El principio de Sócrates “conócete a ti mismo”, se
b) Manejar las emociones: La habilidad para manejar los propios sentimientos a fin de
c) Motivarse a sí mismo: Una emoción tiende a impulsar hacia una acción. Por eso,
cual suele estar presente en el logro de muchos objetivos. Las personas que poseen
estas habilidades tienden a ser más productivas y efectivas en las actividades que
emprenden.
del altruismo. Las personas empáticas sintonizan mejor con las sutiles señales que
indican lo que los demás necesitan o desean. Esto las hace apropiadas para las
etc.).
e) Establecer relaciones: El arte de establecer buenas relaciones con los demás es, en
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social y las habilidades que conlleva, son la base de liderazgo, popularidad y
eficiencia interpersonal. Las personas que dominan estas habilidades sociales son
Considera, con legitimidad que la guerra es un motivo fundamental para la aparición del
soldados. Durante la primera guerra mundial, cuando los americanos sufrían muchas
bajas mientas estaban atrincherados, ellos experimentaban shock a las granadas, que era
se atribuía a los efectos cerebrales de los enormes ruidos de las explosiones. Durante la
inducidos por el combate pasaron a llamarse neurosis de guerra o fatiga de batalla. Una
expresión más reciente para éstas y otras dolencias de estrés es el trastorno de estrés
post traumático, un término que se originó tras la Guerra de Vietnam. Concluyendo que
de cualquiera, no solamente de los soldados. Nadie podría librarse del estrés y todos
nosotros debíamos aprender a manejarlo; se puede postular dos razones para explicar la
ampliación del interés desde los aspectos militares del estrés hasta su rol en nuestra
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existencia cotidiana. Ahora cualquiera se había convertido en potencial víctima de la
entendimos que el estrés era un problema tanto en tiempos de paz como en tiempos de
de la industria del estrés durante los años 60, 70 y después. El estrés se produce en el
Según Hinkle (1999 tomado de Lazarus p.43), a finales del siglo XVII, un
que deberían diseñarse las estructuras creadas por el hombre, tales como los puentes,
para soportar cargas pesadas sin derrumbarse. Deben resistir el golpeo del viento, los
tres conceptos básicos, carga, estrés y tensión. La carga refiere a las fuerzas externas,
del estrés. Este análisis influyó significativamente sobre los modelos de estrés del
siglo XX, que ahondaron sobre la idea de la carga como fuerza externa ejercida sobre
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fundamentalmente. Ahora hablamos de un estímulo de estrés o estresor como el input
para los fisiólogos para referirse al cambio o deformación orgánica producida por el
estrés. En el análisis del estrés siempre existe un estímulo, es decir, un suceso externo
con daño o perdida que no se ha producido aún, pero que es posible en un futuro
confianza en uno mismo. Cada uno de ellos se maneja de forma diferente y tiene unos
sobre los detalles de la lucha de la persona por adaptarse. La emoción por contraste
nos dice algo diferente sobre el modo en que una persona ha valorado lo que sucede
en una transacción adaptativa y el modo en que lo maneja dicha persona. Explica que
en efecto cada emoción tiene un escenario o historia diferente sobre una relación
continua con el entorno. Enfatiza, por lo tanto, si sabemos que significa experimentar
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cada emoción, nos proporciona una visión inmediata de cómo transcurre; esto permite
dicha persona. Reconoce, evidentemente se expone a ser una persona airada, ansiosa,
mundo.
Definición
transacciones entre persona y entorno, que dependen del impacto del estresor
ambiental. A su vez, dicho impacto está mediatizado por dos variables: en primer
lugar, por las evaluaciones que hace las personas del agente estresor; y en segundo
lugar, por los recursos personales, sociales o culturales de que dispone la persona al
Lazarus (1999), analiza dos variables que interactúan para influir sobre una
sino que la persona también influye sobre el medio. Y que, sin embargo, la persona
elabora a partir de las relaciones con el medio opera a un nivel más elevado de
que pone en peligro el logro de dicho objetivo. Explicando, que como las condiciones
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por el daño psicológico lo que parece inminente o es como mínimo una posibilidad en
y las cualidades personales únicas que el individuo aporta a dicho encuentro. Explica,
que la persona y el medio interactúan, pero es la persona quien valora qué conlleva la
personal de lo que está sucediendo al hecho percibido, del mismo modo que el término
Lazarus, identifica que, sobre la base de nuestra relación única con dicho ambiente,
Estructura y Proceso
Los hábitos y los estilos de acción son estructuras, porque tras haber sido adquiridas
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mediante el aprendizaje, permanecen más o menos estables a lo largo del tiempo y
algunas de ellas permanecen durante toda nuestra vida. Los patrones de los objetivos y
los sistemas de creencias aprendidos durante los primeros años, también constituyen
estructuras, son relativamente estables a lo largo del tiempo. Junto con las condiciones
Señala que en cierto grado los objetivos, y las creencias también pueden cambiar si
se modifican las circunstancias vitales; la estabilidad y el cambio son las dos caras de
Kurt Lewin (1946 p. 794 tomado de Lazarus 1999 p. 66), quien escribió:
Los problemas de las leyes generales y de las diferencias individuales con frecuencia
parecen ser cuestiones que no tienen ninguna relación y que siguen direcciones casi
generales están estrechamente vinculados. Una ley se expresa mediante una ecuación
que relaciona ciertas variables. Las diferencias individuales han de ser concebidas
como varios valores específicos que tienen estas variaciones en cada caso particular.
En otras palabras, las leyes generales y las diferencias individuales son dos aspectos
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Lazarus (1999), explica el significado psicológico que elabora una persona
emociones que produce, que pueden ser contrastadas con una causa distal. La dimensión
por el contrario, se aplica alas grandes categorías sociales, como la clase y el género.
la persona piensa, siente, actúa y reacciona. Nuestras vidas cotidianas están repletas de
experiencias que son estresantes, pero sin ser cambios vitales importantes, muchas de
y algunas veces se escapan de las manos. Cuando una persona valora una dificultad
como algo que ya ha ocurrido, dicha persona ya ha interpretado el suceso como algo
con significado estresante. Por lo tanto, lo que sucedió es una causa proximal de estrés
en examinar el relativo equilibrio de las fuerzas entre las demandas ambientales y los
ambientales para dañar, amenazar o retar los recursos psicológicos de la persona para
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manejar estas demandas en efecto, dependiendo de la vulnerabilidad personal o
Identifica el dogma básico del enfoque relacional es que el estrés y la emoción expresan
un tipo particular de relación entre la persona y el medio. La persona debe desear algo
del medio evitando ciertos resultados aversivos, logrando ciertos resultados que
Formulando que estos son significados relacionales sobre los que se basa el
sobre sí mismas o el mundo y en los recursos personales, sobre los que dependen sus
expectativas, de resultados una persona se halla estresada sólo si lo que sucede impide
con la creencia y las expectativas que crean, que puedan ser realizadas o violadas.
la otra parte necesaria del proceso de estrés vasado en las valoraciones subjetivas de la
42
Demandas: Consisten en presiones explicitas o implícitas del medio social para
la presión primaria es externa o interna. Estas demandas ambientas, y los conflictos que
crean con nuestras metas y creencias internas, encuentran entre las fuentes más obvias
del estrés psicológico. El modo de manejar estas demandas y conflictos, las emociones
activadas por esta lucha influyen sobre moral y funcionamiento social y bienestar físico.
Limitaciones: Definen lo que las personas “no deberían” hacer que suelen ir
seguidas por el castigo sin son violadas. Las limitaciones sociales, pueden ser
externa. Ahora se basa en sus propios valores o creencias personales y puede originarse
43
Objetivos y Jerarquías de Objetivos: Los rasgos motivaciones son cruciales
posibilidades de que exista estrés o emoción. Las emociones son el resultado del modo
puede generar una complicación porque, algunos de ellos pueden ser contrapuestos y
esto nos obliga a tomar una decisión sobre cuál es el objetivo más y menos importante
en una situación determinada. La jerarquía de lo que valoramos más y menos, junto con
las probabilidades y costes de tratar de actualizar los valores en una transacción concreta
el modo en que nos concebimos a nosotros mismos y el lugar que ocupamos en el medio.
alcanzar el objetivo y el precio que hemos de pagar por el éxito y el fracaso. Nuestras
manejo del estrés producido por las demandas, las limitaciones y las oportunidades.
44
Sería conveniente conocer las características que pueden cambiarse en las personas en
los propios valores, compromisos relativos a los objetivos, creencias sobre el self y el
que se centra en lo que puede hacer la persona sobre la relación estresante persona
o desafío.
voluntad de la persona para sostener una estrategia de manejo incluso ante condiciones
Lazarus, explica que para cuando somos adultos, la mayoría de los escenarios
que provoca una emoción son repetición de los dilemas humanos básicos de la vida, que
ha mayoría hemos experimentado a menudo más de una vez, como el triunfo, el logro
de una meta, una pérdida una decepción, la amenaza incierta etc. Esta repetición no
45
suele ser idéntica en los detalles a las versiones previas, pero su importancia básica o
significado relacional sigue siendo el mismo desde la perspectiva de una valoración, los
contenidos mentales producidos por las defensas del ego distorsionan lo que la persona
pueda decirnos sobre el significado de una transacción con el medio. Esto dificulta la
evaluación del modo en que la persona valora la transacción porque lo que manifiesta
Emociones y Valoración
tiempo. Conllevando hablar de emoción cognitiva. Las emociones siguen una “lógica
implacable”, siempre que las veamos desde el punto de vista de las premisas del
individuo sobre el self y sobre el mundo, incluso cuando no sean realistas. Para ser
racional se requiere que sepamos cuáles son nuestros intereses, y a menudo somos
ante poner el interés propio frente a otros importantes valores humanos como la
cooperación con otros, el sacrificio por los hijos, la manifestación de lealtad incluso
aunque conlleve peligro para uno mismo, la preocupación por la justicia y la compasión.
situación que encaramos. Enumera dos razones para que el proceso de la emoción se
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dirigido erróneamente. La segunda, es que carezcamos de la capacidad para controlar
Lazarus (1994 tomado de Lazarus 1999 p. 97), identifica las causas comunes
conduciéndonos a sentir emociones que sólo tienen sentido desde el punto de vista de
lo que parece que es real. No prestar atención a los aspectos fundamentales a nuestras
considerar y debemos decidir qué es importante y qué no, lo que puede forzarnos a
elaborar supuestos erróneos. Negación, la defensa nos lleva a elaborar juicios erróneos
nuestro ánimo y solo es perjudicial cuando nos impide hacer lo esencial. Ambigüedad,
componentes:
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La congruencia o incongruencia del objetivo: Se refiere a si las condiciones de una
transacción facilitan o dificultan lo que quiere la persona. Señala que, si las condiciones
son favorables, es probable que se produzca una emoción de tono positivo; si son
desfavorables o impiden que la persona logre lo que desea es de esperar que le siga una
Tipo de implicación del ego: Se relacionan con el rol que desempeñan diversas
una persona debe ser capaz de evaluar tres aspectos básicos en la que explica como:
expectativas futuras; para lo que se requieren un juicio sobre quién o qué es responsable
del daño, amenaza desafío o beneficio. Dicha evaluación consiste en hacer una
orgullo que es una emoción de tono positivo. Dos elementos adicionales del
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fructífero. Las expectativas futuras pueden ser positivas o negativas por ejemplo que la
nuestras luchas por la supervivencia y florecen en los esfuerzos por entender el mundo
en el que vivimos.
Manejo
emoción y de la vida emocional. Tratar al manejo como una parte integral de una unidad
49
Sin embargo, las denominadas emociones de tono positivo conllevan con frecuencia
sobreponen a las condiciones vitales que son estresantes. Cuando el manejo de estrés
es efectivo, el nivel de estrés puede ser bajo, sin embargo, cuando el manejo es
inefectivo el nivel de estrés es alto. El manejo es una característica esencial del estrés
que el rasgo modela la reacción bajo ciertos tipos de condiciones ambientales a saber
aquellas que son relevantes y sobre salientes para la relación persona – medio. Las
manejo mediante sus condiciones bajo tales condiciones. De este modo el logro de
metas sólo debería influir sobre los afanes de logro en aquellos contextos en los que
dichos afanes se definen subjetivamente como relevantes para los objetivos que ocupen
equivalentes.
estrés psicológico. El manejo debe medirse aislado de sus resultados de forma que la
50
efectividad de cada estrategia de manejo pueda ser apropiadamente evaluada. La
eficacia depende del tipo de persona, el tipo de amenaza, el escenario del encuentro
somática subjetiva.
en la emoción.
realización problemática persona – medio. Las acciones pueden ser orientadas hacia el
valorización es un modo eficaz de manejar una situación vital estresante, quizá una de
las efectivas.
empleada.
51
y oportunidades que ofrecen las condiciones ambientales a las que se enfrenta el
expresión “adaptación continua” expresa la idea de que a medida que se modifican las
condiciones, una forma previa de manejo puede ser obsoleta y requerir el cambio para
Inteligencia Emocional. - Goleman (1995), la IE, empieza con la conciencia de uno mismo
y también con la conciencia social. Es decir, cuando somos capaces de reconocer las
emociones y su impacto en todo lo que nos rodea. Así mismo supone entender que gran
compuesta señalan a individuos que están en contacto con sus sentimientos, se sienten bien
resultados altos, en este terreno, son para aquellos individuos responsables y confiables que
cuentan con buenas habilidades sociales; es decir, que entienden, interactúan y se relacionan
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Componente del Manejo de la Tensión. - Los participantes que obtienen resultados altos en
esta escala compuesta son capaces de resistir la tensión sin “desmoronarse” o perder el
control. Son por lo general calmados, rara vez impulsivos y trabajan muy bien bajo presión.
Componente del Estado de Ánimo General. - Mide la capacidad del individuo para disfrutar
de la vida, así como la visión que tienen de la vida, y el sentimiento de contento en general.
Por lo general los resultados altos señalan a personas alegres, positivas esperanzadas y
optimistas que saben cómo disfrutar de la vida. Además de ser un elemento esencial al
evento que puede ser estresante. Así existen diferentes formar de afrontar las dificultades
del día a día. En este sentido, estudios científicos revelaron que entre las estrategias de
externos e internos hechos para que los individuos se ajusten a situaciones que no pueden
manejar.
problemas, lo cual implica el manejo de las demandas internas o ambientales que suponer
53
modificación de las circunstancias problemáticas, o mediante la aportación de nuevos
emocional que incluye los esfuerzos por modificar el malestar y manejar los estados
54
CAPITULO III
55
3.1.2 Hipótesis Específicas
Perú – Lima.
Perú – Lima.
56
influyen en nuestra habilidad para adaptarnos y enfrentar las demandas y presiones
Definición Conceptual
Definición Operacional
Definición Operacional
Muy Bajo: 0 – 79
Comprensión
7, 9, 23, 35, 52, 63, 88, y
Variable independiente
Inteligencia Emocional
emocional de sí
116 Bajo: 80 a 90
mismo
Componentes
22, 37,67, 82 96,111, y Promedio: 91 a 109
Intrapersonales. Asertividad
126
11, 24, 40, 56, 70, 85, Alto: 110 a 120
Auto concepto
100, 114, y 129
6, 21, 36, 51, 66, 81, 95, Muy alto: 121 a
Auto realización e
110, 125 / 3, 19, 32, 48, mas
independencia.
92, 107, 121
57
18, 44, 55,61, 72, 98,
Empatía
Componentes 119, y 124
Interpersonales. Responsabilidad 16, 30, 46, 61, 72, 76,
Social 90, 98, 104, 119
Relación 10,23, 31, 39, 55,62,
interpersonal 69,84, 99, 113, 128
8, 35, 38, 53, 68, 83, 88,
Prueba de la realidad
Componentes de 97, 112, 127
Adaptabilidad. 14, 28, 43, 59, 74, 87,
Flexibilidad
103, 131
Solución de 1,15,29,45,60,75,89,
problemas 118
4, 20, 33, 49, 64,78,
Tolerancia al estrés
Componentes del 93,108
Manejo del Estrés. 13,27, 42,58,
Control de Impulsos
73,86,102,117,130
2,17,31,47,62,77,91,
Componente del Felicidad
105, 120
Estado de Ánimo
11,20,26,54,80,106,
General. Optimismo
108, 132
Afrontamiento 1, 14, 27, 40
activo
Planificación 2, 15, 28, 41
Centrado en el
Problema La supresión de otras 3, 16, 29, 42
actividades
4, 17, 30, 43
Estrategias de Afrontamiento de Estrés
La postergación del
afrontamiento
La búsqueda de 5, 18, 31, 44
Variable dependiente
apoyo social
6, 19, 32, 45
La búsqueda de 25 puntos: muy
soporte emocional pocas veces emplea
Reinterpretación 7, 20, 33, 46 esta forma
Centrado en la positiva y desarrollo
Emoción personal 50-75 putos:
La aceptación 8, 21, 34, 47 depende de las
Acudir a la religión 9, 22, 35, 48 circunstancias
Análisis de las 10,23,36,49
100 puntos: forma
emociones
frecuente de
Negación. 11, 24,37,50 afrontar el estrés
Otros estilos 12, 25, 38,51
Conductas
adicionales de
inadecuadas
afrontamiento
Distracción 13,26,39,52
58
CAPITULO IV
METODOLOGÍA
59
El estudio es de carácter transversal, debido a la recolección de datos en un
solo momento, en una medición y tiempo únicos, para describir las variables. De
centro.
con sede en Lima Perú ubicado en paseo de la Castellana # 328 Santiago de Surco.
Criterios de Inclusión:
Que hayan terminado el nivel avanzado del curso de meditación Raja Yoga.
Criterios de exclusión:
Que no hayan terminado el nivel avanzado del curso de meditación Raja Yoga.
60
Que no estuvieran presentes el día de la evaluación.
61
Significación .- Estructura factorial: 1 CE-T-5. Factores componentes: 15
Subcomponentes.
Materiales .- Cuestionario que contiene los ítems del I-CE, hoja de respuestas,
Validez.- Los diversos estudios de validez del I-CE básicamente están destinados a
cuadrado para verificar el ajuste del modelo resultó significativa. De esta manera se
tiene la carga factorial más elevada (0.92) con una proporción de varianza explicada
de CEG del 85% seguida de CAG (carga factorial = 0.88; % varianza explicada =
77), CAD (carga factorial = 0.78; % varianza explicada =61), CIE (carga factorial =
0.68;% varianza explicada = 46) y CME (carga factorial = 0.61; % varianza explicada
= 37).
los puntajes en un test pueden ser atribuidos a las diferencias “verdaderas” de las
62
Cuestionario de Modos de Afrontamiento del Estrés
Año: 1989
pertinencia del uso del mismo ya que se alcanzaron valores adecuados [KMO=0.798,
p=0.01; x2=8529.48; gl=1770, p<0.01]. Los resultados arrojan una solución que
63
explica el 65,15 % de varianza para 15 factores. En esta estructura se observa que las
forman otro factor. También se halla que cinco ítems (C25, C15, C1, C59 y C6) no
presentan una adecuada carga factorial ya que no logran ubicarse en el factor al que
La fusión de las escalas encontrada se entiende, entre las escalas del COPE, en las
que se halla que las escalas afrontamiento activo y planificación, así como la
estrategias y las correlaciones de los ítems con sus respectivas escalas. Se puede
consistencia media, pero cinco escalas no superan el punto de 0.7 recomendado como
solamente el ítem C25 (“Tomo medidas adicionales para intentar librarme del
procedió a realiza un análisis factorial exploratorio del cual emergió una estructura
64
Al factor número 1 lo conforman las estrategias que implican los esfuerzos
búsqueda de contacto con otros. Todas las escalas superan el punto 0.4 de saturación
el
a prueba tres modelos de organización de las escalas del COPE. El Modelo A incluía
una propuesta de 3 factores conformados por 4 escalas cada uno, tal como los
2011).
65
4.5 Aspectos Éticos
bachilleres en Psicología. Al acometer las normas generales que deben observar los
III – De la Investigación:
recolectados sin alterarlos. Manteniendo una relación precisa, honesta y sincera con
los evaluados en cuanto a todo lo referente a este estudio estando sujeta a las
66
Se aplicó el consentimiento informado a cada adulto evaluado, para la
compromisos adquiridos con uno mismo y con los evaluados dando lo mejor de uno
profesionales
67
CAPITULO V
Frecuencia
Frecuencia
Porcentaje Porcentaje Total
invalida
valida
Enfocado
en el 92 92,0 8,0 8,0 100
problema
Válido Enfocado
en la 81 81,0 19,0 19,0 100
emoción
68
En la tabla 1, se presenta el modo de afrontamiento al estrés en sujetos de la Organización
Brahma Kumaris Perú – Lima 2018, podemos observar que el 82 por ciento de los evaluados
Inteligencia emocional
Porcentaje Porcentaje
Frecuencia Porcentaje válido acumulado
Muy Bajo: 0 – 79
Bajo: 80 a 90
Promedio: 91 a 109
Organización Brahma Kumaris Perú – Lima 2018, podemos observar que el 94 por ciento
de los evaluados presenta una capacidad emocional adecuada y el 5 por ciento tiene una
capacidad emocional bien desarrollada, mientras el 1 por ciento de los evaluados tiene una
69
Tabla 3 Estilos de afrontamiento enfocados en el problema en sujetos de la Organización
Brahma Kumaris Perú – Lima 2018
en el problema.
Porcentaje Porcentaje
Frecuencia Porcentaje válido acumulado
el problema.
70
Tabla 5 Otros estilos adicionales de afrontamiento en sujetos de la Organización Brahma
Kumaris Perú – Lima 2018
Porcentaje Porcentaje
Frecuencia Porcentaje válido acumulado
observa que el 4 por ciento de los evaluados presentan otros estilos adicionales de
afrontamiento.
Modo de afrontamiento al
estrés en adultos
% del total
1,0% 0,0% 1,0%
% del total
81,0% 13,0% 94,0%
71
MUCHAS VECES Recuento
0 5 5
% del total
0,0% 5,0% 5,0%
Total Recuento
82 18 100
% del total
82,0% 18,0% 100,0%
Organización Brahma Kumaris Perú – Lima 2018, podemos observar que el 94 por ciento
de los evaluados presenta una capacidad emocional adecuada y el 5 por ciento tiene una
capacidad emocional bien desarrollada, mientras el 1 por ciento de los evaluados tiene una
Estilos de afrontamiento
enfocados en la emoción
72
En la tabla 7, se presenta los resultados de Inteligencia emocional en sujetos de la
Organización Brahma Kumaris Perú – Lima 2018, podemos observar que el 94 por ciento
de los evaluados presenta una capacidad emocional adecuada y el 5 por ciento tiene una
capacidad emocional bien desarrollada, mientras el 1 por ciento de los evaluados tiene una
73
En la tabla 8, se presenta los resultados de Inteligencia emocional en sujetos de la
Organización Brahma Kumaris Perú – Lima 2018, podemos observar que el 94 por ciento
de los evaluados presenta una capacidad emocional adecuada y el 5 por ciento tiene una
capacidad emocional bien desarrollada, mientras el 1 por ciento de los evaluados tiene una
Hipótesis Principal
Correlaciones
Modo de
afrontamient
Inteligencia o al estrés en
emocional adultos
Rho de Inteligencia emocional Coeficiente de
1,000 ,463**
Spearman correlación
Sig. (bilateral) . ,000
N 100 100
Modo de Coeficiente de
,463** 1,000
afrontamiento al estrés correlación
en adultos Sig. (bilateral) ,000 .
N 100 100
74
**. La correlación es significativa en el nivel 0,01 (2 colas).
Hipótesis derivada a
enfocados en el problema.
Correlaciones
Estilos de
afrontamient
o enfocados
Inteligencia en el
emocional problema
Rho de Inteligencia emocional Coeficiente de
1,000 -,050
Spearman correlación
Sig. (bilateral) . ,624
N 100 100
Estilos de Coeficiente de
-,050 1,000
afrontamiento correlación
Sig. (bilateral) ,624 .
75
enfocados en el N
100 100
problema
Hipótesis derivada b
Correlaciones
Estilos de
afrontamiento
Inteligencia enfocados en
emocional la emoción
Rho de Spearman Inteligencia emocional Coeficiente de
1,000 ,241*
correlación
Sig. (bilateral) . ,016
N 100 100
Estilos de afrontamiento Coeficiente de
,241* 1,000
enfocados en la emoción correlación
Sig. (bilateral) ,016 .
N 100 100
*. La correlación es significativa en el nivel 0,05 (2 colas).
76
En la tabla 11, presenta la relación entre inteligencia emocional y estilos de afrontamiento
enfocados en la emoción. observa que existe relación significativa entre la inteligencia
emocional y los estilos de afrontamiento enfocados en la emoción ya que el coeficiente de
correlación de rho de Sperman es de 0.241, por lo tanto se concluye que existe relación
significativa entre la inteligencia emocional y los estilos de afrontamiento enfocados en la
emoción en adultos de la Organización Brahma Kumaris Perú – Lima 2018, es decir La
inteligencia emocional se relaciona con los estilos de afrontamiento enfocados en la
emoción.
Hipótesis derivada c
afrontamiento al estrés
Correlaciones
Otros estilos
Inteligencia adicionales de
emocional afrontamiento
Rho de Spearman Inteligencia emocional Coeficiente de
1,000 ,034
correlación
Sig. (bilateral) . ,734
N 100 100
77
N 100 100
En la tabla 12, presenta la relación entre inteligencia emocional y y otros estilos adicionales
de afrontamiento al estrés. Se observa que no existe relación significativa entre la
inteligencia emocional y otros estilos adicionales de afrontamiento al estrés ya que el
coeficiente de correlación de rho de Sperman es de 0.034, por lo tanto se concluye que no
existe relación significativa entre la inteligencia emocional y otros estilos adicionales de
afrontamiento al estrés en adultos de la Organización Brahma Kumaris Perú – Lima 2018,
es decir La inteligencia emocional no se relaciona con y otros estilos adicionales de
afrontamiento al estrés.
5.4 Discusión
enfrentar las demandas y presiones del medio. Como tal, nuestra inteligencia no cognitiva
a entender a esta inteligencia como la suma de talentos dirigida a la adaptación del ser
humano, circunstancias de la vida cotidiana. Para Lazarus, las situaciones resultan estresante
a raíz de las transacciones entre persona y entorno, que dependen del impacto del estresor
ambiental. A su vez, dicho impacto está mediatizado por dos variables: en primer lugar, por
las evaluaciones que hace las personas del agente estresor; y en segundo lugar, por los
78
Perú – Lima, encontramos que existe una relación significativa entre la inteligencia
descriptivo correlacional con una muestra de 160 estudiantes, de ambos sexos a quienes se
Estilos de Afrontamiento CSQ elaborado por Rogers, Jarvis y Najarian (1993). Obteniendo
participación de las enfermeras(os) de los servicios de cirugía “A” y “B” del Hospital
79
Docente de Trujillo. La presente investigación tiene como propósito investigar la relación
analizar los resultados se obtuvo que el 95.8 por ciento de las enfermeras (os) presentó nivel
bajo, así mismo el 91.7 por ciento de las enfermeras (os) presentó un afrontamiento al estrés
evitación. Teniendo en cuenta estos resultados se concluye que existe una relación
con una alta significancia, lo que se asemeja con los resultados de nuestra muestras que los
circuito cerebral del estrés pero que luego de la aplicación de aplicación del programa
reducción del estrés basado en la atención plena (REBAP), se consigue la atenuación de este
circuito tanto, así como, otros entrenamientos en atención que muestran igualmente un
beneficio similar, la práctica diaria de este programa parece estar asociada a la menor
reactividad al estrés.
80
Por otro lado, los resultados de nuestra investigación muestran que, existe relación
deber precisamente a la condición de atención plena, que se le puede dar a los problemas
ofreciendo esto mayor serenidad menos tensión y menos reactividad al estrés en personas
estilos de afrontamiento al estrés encontramos en Perú, el año 2019, Urbano, E., realizó una
Afrontamiento al Estrés COPE de Carver, 1989 adaptado por Casuso 1996, el cual nos
permitió evaluar los estilos de afrontamiento que utilizan las personas frente a situaciones
adaptada por Casullo, Martínez y Morote (2002) para evaluar la satisfacción con la vida de
correlacional. Obteniendo como resultados que existen correlaciones altas entre los estilos
asemeja a los resultados obtenidos en nuestra investigación que existe relación significativa
81
Por otro lado, en relación a la existencia de relación entre la Inteligencia Emocional y los
emocional y los estilos de afrontamiento al estrés encontramos en Perú, el año 2019, López,
M., realizó una investigación titulada Relación entre Estrés Laboral e Inteligencia Emocional
5.5 Conclusiones
Las conclusiones a las que llegamos, luego de analizar los resultados descriptivos de
Organización Brahma Kumaris Perú – Lima son de 94% , tiene un nivel de inteligencia
emocional adecuada y el 5 por ciento tiene una capacidad emocional bien desarrollada,
de las circunstancias.
82
En cuanto al modo de afrontamiento al estrés podemos observar que el 82 por ciento
enfocado en el problema.
por ciento de los evaluados presentan otros estilos adicionales de afrontamiento como
no lo hacen
Organización Brahma Kumaris Perú – Lima, los resultados arrojaron que efectivamente
Así mismo, logramos establecer que existe relación significativa entre Inteligencia
83
Por otro lado, evidenciamos que en relación al objetivo de determinar si existía relación
relación significativa.
Por otro lado, evidenciamos que, en relación a la Inteligencia Emocional y los modos
cotidiana.
Con lo que se aprobaron las hipótesis Principal que dice que existe relación significativa
Y las hipótesis alternas, que dicen que: Existe relación significativa entre la Inteligencia
5.6 Recomendaciones
84
Si bien es cierto se ha encontrado en la población de estudio, que el 94% tiene un nivel
de inteligencia adecuada; es factible mejorar este nivel, para ello se recomienda el desarrollo
mismo en relación al afrontamiento al estrés, que nos ayuda a conocer como las personas
el conjunto de habilidades que ha llamado inteligencia emocional; habilidades entre las que
mejor rendimiento posible al potencial coeficiente emocional con emocional con la práctica
de meditación o también llamada conciencia plena. Lazarus, sostiene que “La esencia de su
teoría del estrés y de las emociones reside en el proceso de valoración, que está relacionado
con el modo en que diversas personas elaboran el significado de su bienestar ante lo que
está sucediendo y sobre lo que puede hacerse al respecto, lo que se refiere al proceso de
manejo”. Ante lo expuesto, es importante tomar en cuenta como parte de un estilo de vida
Kumaris, ya que es un estilo de meditación, llamado raja yoga, que una de sus características
de practica es que se puede realizar, de manera habitual, un minuto por hora, estemos
85
y amor; dicha práctica es parte de un proceso de auto regulación organismica, lo que nos
garantiza un adecuado “manejo”, y así generar una adaptación saludable al medio y entorno,
en el logro de objetivos.
se podría, en base a esta experiencia, desarrollar una guía de pautas, tics o recomendaciones
Brahma Kumaris Perú – Lima, sería adecuado evaluar a otros grupos de interés para verificar
emociones.
86
REFERENCIAS
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87
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90
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Escala de Medición con SPSS. Barcelona – España. . [Archivo del blog] (15 de abril
PB.pdf
inteligencia social.
91
Wechsler, D. (1943). Factores no intelectivos en inteligencia general. Diario de Psicología
anormal y social.
92
MATRIZ DE CONSISTENCIA
“INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO AL ESTRES EN ADULTOS de la Organización Brahma Kumaris Perú – LIMA
2018”
¿Cuál es la Relación la que Determinar la Relación H.G Existe relación significativa 1. Inteligencia Emocional: BarOn Investigación
existe entre la Inteligencia que existe entre la entre la inteligencia emocional y (1997), define la Inteligencia Descriptiva
Emocional y el Modo de inteligencia emocional y el el Modo de afrontamiento al Emocional como “Un conjunto de Correlacional.
Afrontamiento al estrés en Modo de afrontamiento al estrés en adultos de la habilidades personales, Técnica de recolección
adultos de la Organización estrés en adultos de la Organización Brahma Kumaris emocionales, sociales y destrezas De datos.
Brahma Kumaris Perú – Organización Brahma Perú – LIMA 2018 que influyen en nuestra habilidad Encuesta
LIMA 2018? Kumaris Perú – LIMA Universo: Adultos que
para adaptarnos y enfrentar las
2018 H.0 No existe relación practican la Meditación Raja
demandas y presiones del medio. Yoga, en la organización
significativa entre la inteligencia
Como tal, nuestra inteligencia no Brahma Kumaris, con su
emocional y el Modo de
cognitiva es un factor importante sede mundial espiritual en
afrontamiento al estrés en adultos Mount Abu, India, reúne una
en la determinación de la habilidad
de la Organización Brahma red mundial de centros en
Kumaris Perú – LIMA 2018 para tener éxito en la vida,
más de 110 países y es una
influyendo directamente en el organización no
bienestar general y en la salud gubernamental internacional
emocional”. Dichas habilidades y (ONG) de las Naciones
Unidas, acreditada con
destrezas son los cinco principales
Estatus Consultivo General
componentes de la Inteligencia en el Consejo Económico y
Emocional: Social (ECOSOC).
A. Componentes Intrapersonales Muestra: Adultos que
B. Componentes Interpersonales practican la Meditación Raja
C. Componentes de Yoga en la Organización
Adaptabilidad Brahma Kumaris, con sede
D. Componentes del en Lima Perú. Se
Manejo de la Tensión
desarrollará la investigación
E. Componente del Estado de Ánimo
en General. en Paseo de la Castellana #
2. Estrategias de Santiago de Surco.
Afrontamiento al 100 Participantes
93
Estrés: Carver et al. (1989), “existen
disposiciones personales para responder
al estrés con unas estrategias más que
con otras. Los recursos de afrontamiento
son características personales y de
manejo social en los que se basa la
persona para hacer frente a los
estresores, como la percepción de
control, la autoeficacia o el sentido del
optimismo”.
Un afrontamiento adecuado a una
determinada situación conlleva mejores
niveles de ajuste y adaptación a la
situación (Lazarus, DeLongis,Folkman,
& Gruen, 1985).
a. Estilos de Afrontamiento enfocados
en el problema.
b. Estilos de afrontamiento enfocado en
la emoción.
c. Otros estilos adicionales de
afrontamiento.
PROBLEMAS OBJETIVOS HIPOTESIS ESPECIFICAS
ESPECIFICO ESPECIFICOS
a. ¿Cuáles son los niveles de a. Describir los niveles de No tiene hipótesis por ser un
Inteligencia Emocional y Inteligencia Emocional y objetivo descriptivo
Modo de Afrontamiento al Modo de Afrontamiento al
estrés en adultos de la estrés en adultos de la
Organización Brahma Organización Brahma
Kumaris Perú – LIMA 2018? Kumaris Perú – LIMA
2018?
P.E.2 ¿Cuál es la relación O.E.2 Establecer la Ha Existe relación significativa
entre la Inteligencia relación entre la entre la Inteligencia Emocional y
Emocional y los estilos de Inteligencia Emocional y los estilos de afrontamiento
afrontamiento enfocados en los estilos de enfocados en el problema en
el problema en adultos de la afrontamiento enfocados adultos de la Organización
Organización Brahma en el problema en adultos
94
Kumaris Perú – LIMA de la Organización Brahma Kumaris Perú – LIMA
2018? Brahma Kumaris Perú – 2018
LIMA 2018
H0 No existe relación
significativa entre la Inteligencia
Emocional y los estilos de
afrontamiento enfocados en el
problema en adultos de la
Organización Brahma Kumaris
Perú – LIMA 2018
P.E.3 ¿Cuál es la relación O.E.3 Determinar la H2 Existe relación significativa
entre la Inteligencia relación entre la entre la Inteligencia Emocional y
Emocional y los estilos de Inteligencia Emocional y los estilos de afrontamiento
afrontamiento enfocados en Otros estilos adicionales enfocados en la emoción en
la emoción en adultos de la de afrontamiento adultos de la Organización
Organización Brahma enfocados en la emoción Brahma Kumaris Perú – LIMA
Kumaris Perú – LIMA 2018? en adultos de la 2018
Organización Brahma
Kumaris Perú – LIMA H0 No existe relación
2018 significativa entre la Inteligencia
Emocional y Otros estilos
adicionales de afrontamiento
enfocados en la emoción en
adultos de la Organización
Brahma Kumaris Perú – LIMA
2018
P.E.4 ¿Cuál es la relación O.E.4 Establecer la H3 Existe relación significativa
entre la Inteligencia relación entre la entre la Inteligencia Emocional y
Emocional y Otros estilos Inteligencia Emocional y Otros estilos adicionales de
adicionales de afrontamiento Otros estilos adicionales afrontamiento en adultos de la
en adultos de la Organización de afrontamiento en Organización Brahma Kumaris
Brahma Kumaris Perú – adultos de la Organización Perú – LIMA 2018”
LIMA 2018? Brahma Kumaris Perú –
LIMA 2018 Ho No existe relación
significativa entre la Inteligencia
95
Emocional y Otros estilos
adicionales de afrontamiento en
adultos de la Organización
Brahma Kumaris Perú – LIMA
2018
Instrumentos
ICE Inventario de Cociente Emocional de Baron
Nombre original: EQ-i (BarOn Emotional Quotient Inventory).
Autor: Renueven Bar-On, Ph.D.
Procedencia: Multi-Helth Systems Inc.
Traducción y adaptación para uso experimental y de investigación en el Perú:
Dra. Nelly Ugarriza
Administración: Individual y colectiva
Duración: Entre 20 y 50 minutos aproximadamente
Aplicación: 16 años en adelante.
Significación: Evaluación de las actitudes emocionales de la personalidad como determinantes para alcanzar el éxito general y mantener una salud emocional positiva.
96
INVENTARIO EMOCIONAL BarOn ICE
INSTRUCCIONES
Lee cada oración y elige la respuesta que mejor te describe, hay cuatro posibles respuestas:
1. Rara Vez o Nunca
2. Pocas Veces
3. Algunas Veces
4. Muchas Veces
5. Muy Frecuentemente o Siempre
97
15. Cuando enfrento una situación difícil me gusta reunir 1 2 3 4 5
toda la información que pueda sobre ella.
16. Me gusta ayudar a la gente. 1 2 3 4 5
98
40. Me tengo mucho respeto. 1 2 3 4 5
99
65 Nada me perturba. 1 2 3 4 5
73 Soy impaciente. 1 2 3 4 5
79 Nunca he mentido. 1 2 3 4 5
100
91 No estoy muy contento(a) con mi vida. 1 2 3 4 5
97 Tiendo a exagerar. 1 2 3 4 5
106 En general tengo una actitud positiva para todo, aun cuando 1 2 3 4 5
surgen problemas.
107 Tengo tendencia a depender de otros. 1 2 3 4 5
101
118 Por lo general, me trabo cuando pienso acerca de las diferentes 1 2 3 4 5
maneras de resolver un problema.
119 Me es difícil ver sufrir a la gente. 1 2 3 4 5
102
CUESTIONARIO DE MODOS DE AFRONTAMIENTO AL ESTRÉS
FORMA DISPOSICIONAL
Instrucciones
Nuestro interés es conocer cómo las personas responden cuando enfrentan a situaciones difíciles
o estresantes. Con este propósito en el presente cuestionario se pide indicar qué cosas hace o siente
con más frecuencia cuando se encuentra en tal situación. Seguro que diversas situaciones requieren
respuestas diferentes, pero piense en aquellos QUE MAS USA. No olvide responder todas las
preguntas teniendo en cuenta las siguientes alternativas:
NUNCA ( NO )
SIEMPRE ( SI )
104