SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

Procedimiento de Desarrollo Curricular

GUÍA DE APRENDIZAJE

1. IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENIZAJE

 Denominación del Programa de Formación: TC. GESTIÓN DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL

TRABAJO.
 Ficha de Caracterización: 1780539.
 Actividad de Aprendizaje: Realizar la preparación física de acuerdo con los objetivos establecidos
según el área ocupacional teniendo en cuenta los principios básicos de ergonomía.
 Competencia: 24020150 Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y con la
naturaleza en los contextos laboral y social.
 Resultados de Aprendizaje Alcanzar: Aplicar técnicas de cultura física para el mejoramiento de su
expresión corporal, desempeño laboral según la naturaleza y complejidad del área ocupacional.
 Duración de la Guía: 10 Horas.

2. FORMULACION DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Descripción de la(s) Actividad.

Actividad 1.

Consultar por diferentes medios (físicos y/o biblioteca SENA), relacionar y comprender los siguientes
términos.

A. El calentamiento: Definición, importancia, beneficios, clasificación y efectos del calentamiento.

B. Pausas Activas: Definición, importancia, beneficios, clasificación y quienes no deben realizarla.
C. Elaborar (1) cartilla donde se especifique los ejercicios de Pausas Activas según su clasificación.

Clasificación:

- Movilidad Articular.
- Ejercicios de Estiramiento.
- Actividades Lúdicas.
- Ejercicios de relajación Visual.
- Ejercicios de Gimnasia Cerebral.

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Actividad 2.

A. Organizar y ejecutar por parejas (5) actividades físicas, donde se vean reflejadas las habilidades
Motrices Básicas.

N° NOMBRE ACTIVIDAD DESCRIPCIÓN ACTIVIDAD

Nota: Deben presentar el trabajo en Word con Normas Icontec.

 Ambiente Requerido.

Los espacios disponibles para poder llevar a cabo el ambiente de aprendizaje para el desarrollo de los ejes
temáticos es el aula, la biblioteca, el gimnasio y campos deportivos, los cuales permitirán desarrollar
condiciones favorables de aprendizaje; donde los actores desarrollen capacidades, destrezas, habilidades y
valores. Estos ambientes de aprendizaje no se limitan a las condiciones materiales necesarias e
indispensables para la implementación del currículo, o de las relaciones interpersonales entre el facilitador
y el alumno. Por el contrario, se instauran en las dinámicas que constituyen los procesos educativos y que
involucran acciones, experiencias, vivencias por cada uno de los actores involucrados; actitudes, condiciones
materiales y socio-afectivas, múltiples relaciones con el entorno y la infraestructura necesaria para la
concreción de los propósitos que se hacen explícitos en el contexto curricular basado en competencias
Teniendo en cuenta estos aspectos es importante que el aula y el laboratorio tengan una organización y
disposición espacial adecuada y cuenten con todo el material e instrumentos de trabajo para poder llevar a
cabo y de manera eficiente todas las actividades para el desarrollo de un aprendizaje significativo.

 Materiales.

Equipo de cómputo: computadora.

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Material deportivo (balones, conos, bastones, aros, cuerdas, lazos, balones medicinales, entre otros).

4. ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN

Evidencias de Aprendizaje Criterios de Evaluación Técnicas e Instrumentos de

Evaluación

Evidencias de Conocimiento: Identifica y relaciona las pruebas

que evalúan la condición física,
Socialización de temas de acuerdo al género y etapas Panel de discusión.
propuestos. de desarrollo según las
capacidades físicas.
Evidencias de Desempeño:

Participación activa, aporta ideas Planea unidades de

Opiniones, colaboración activa Simulación y Juego.
entrenamiento con sus
en la socialización y práctica respectivos recursos físicos,
deportiva. didácticos humanos para el
desarrollo de la actividad.
Evidencias de Producto:
Juego de roles.
Identifica y aplica las capacidades Valora las instalaciones
físicas. deportivas que van a ser
utilizadas durante la ejecución
Direcciona los contenidos, del programa.
medios y métodos al
mejoramiento de su condición
física.
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5. CONTROL DEL DOCUMENTO

Nombre Cargo Dependencia Fecha

Autor (es) JULIÁN CORREA INSTRUCTOR ENTRENAMIENTO 18 DE JUNIO DEL 2019

GRIMALDO DEPORTIVO

6. CONTROL DE CAMBIOS (diligenciar únicamente si realiza ajustes a la guía)

Nombre Cargo Dependencia Fecha Razón del Cambio

Autor (es)
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