PLAN PSICOTERAPÉUTICO.

1. DIAGNOSTICO

F33.0 Trastorno depresivo recurrente, episodio actual leve

2. OBJETIVOS GENERALES

Modificación de los síntomas depresivos. Consiste en tratar los componentes

cognitivos, afectivos, motivacionales, conductuales y fisiológicos que conforman el
síndrome.

3. TECNICAS DE INTERVENCIÓN

En este plan psicoterapéutico se llevaran a cabo:

- Tareas (autoreportes)
- Técnica de escucha activa
- Autoregistro de fortalezas y del estado de ánimo.
- Técnicas de respiración
- Técnica de solución de problemas

4. TIEMPO DE EJECUCIÓN.

El plan psicoterapéutico se desarrollara en 7 sesiones cada sesión tendrá una

duración de 45 minutos aproximadamente y se realizaran cada sesión
semanalmente.

a).- PRIMERA SESION

Objetivos: Psicoeducación acerca del tratamiento

Tiempo: 45 minutos
Descripción.

Socialización terapéutica: Que el paciente entienda la relación entre pensamiento -

estado emocional (depresión). Que el paciente aprenda a utilizar la hoja de auto
observación.

Evaluar el nivel de actividad: autoregístro de actividades diarias en una semana,

anotando cada hora la actividad realizada y el grado de dominio (o dificultad) y
agrado.

Explicar el proceso de la terapia, sobre las recaídas, las técnicas que se utilizaran
siendo estas cognitivas y conductuales para el manejo del nivel sobre su estado
emocional depresivo, pensamientos automáticos asociados. Técnicas cognitivas
basadas en la búsqueda de evidencias para los pensamientos automáticos.

Al final de la sesión explicarle sobre la tarea que tiene para su casa la cual es de
autorregistro de fortalezas y del estado de ánimo.

b).- SEGUNDA SESION.

Objetivos: Identificando virtudes y fortalezas

Tiempo: 45 minutos

Descripción:

Se comienza la sesión revisando la tarea conjuntamente con el paciente, preguntando

sus dificultades, para reforzarlas y encontrar una solución conjunta sobre los
autorregistros. Iniciar con una técnica de respiración, logrando que la paciente pueda
realizarla, para poder utilizarla en sus momentos de ansiedad. Dialogar como se esta
sintiendo con la terapia, si le es de ayuda.
Pasar luego a realizar el FODA de la paciente para que identifique sus fortalezas y
que tiene recursos para afrontar su problema.

c).- TERCERA SESIÓN.

Objetivos. Aprender sobre la solución de problemas

Tiempo: 45 Minutos

Descripción:
En la sesión hablar sobre cómo las actividades y pensamientos influyen en nuestro
estado de ánimo, explicando el autorregistro del termómetro feliz, en la cual tiene
que marcar como se siente durante la semana, para así conjuntamente poder hacer
una retroalimentación en la siguiente sesión. Luego de eso realizar la técnica de la
solución de problemas con la paciente para que así pueda afrontarlos
adecuadamente con los recursos que señalamos la sesión anterior.