¿Cómo se previene la obesidad?

R= Se previene con educación nutricional a las madres que cocinan y a los niños desde
chiquitos.

Estimulando la actividad física, tienen que hacerse del hábito desde pequeños, eso hace
que mantengan un estado cardiovascular saludable y previene la arteriosclerosis (tapones
de grasa en las arterias)
Darle importancia a la salud mental también, cuando algo te importa mucho, le dedicas tu
tiempo y esfuerzo. Quien cuide de su salud mental evita conductas compulsivas (que
incluyen comer compulsivamente)

¿Qué es la obesidad?
R= Es la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por
acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es
decir cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos,
almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde está
asociada con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o
enfermedades y un incremento de la mortalidad. es la enfermedad crónica de origen
multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa
o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de
energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal se
incrementa hasta un punto donde está asociada con numerosas complicaciones como
ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad.

¿Qué causa la obesidad?

R= La obesidad puede ocasionarse por variados factores; genéticos, metabólicos,
endocrinológicos o ambientales. Pero lo más común es que la causa principal sea una
sobrealimentación, sumado a esto la reducción de actividad física.

¿Qué tipos de obesidad existen?

Existen distintos tipos de obesidad que se clasifican según el criterio de la distribución
morfológica de la grasa:
La obesidad alta se caracteriza por un exceso de secreción de cortisol de las glándulas
suprarrenales, producto de una sobrealimentación o también por causas genéticas. Se
concentra la grasa específicamente en la cara, cuello, tórax y espalda.
La obesidad abdominal concentra la grasa entre la parte inferior del tórax y la parte
superior de los miembros inferiores. Por lo tanto la cintura es la única medida que
aumenta. Se le atribuye a un desorden en la secreción de insulina en el páncreas.
En cuanto a la obesidad baja, esta es más frecuente en las mujeres. Se debe a que la
cortisona e insulina contribuyen a la fabricación de grasas, y los estrógenos y
progesterona (hormonas femeninas) nos favorecen a la combustión de éstas.

¿Qué se necesita para bajar de peso?

R= Para bajar de peso, usted tiene que disminuir el número de calorías que consume y
comenzar a quemar más calorías cada día. Las calorías son la cantidad de energía que
hay en la comida que usted come. Algunos alimentos contienen más calorías que otros.