Alimentación

complementaria COMPOSICIÓN DE LA PAPILLA PREPARACIÓN DE LA PAPILLA

El comienzo de la alimentación sólida
debe iniciar a los 6 meses de edad y
no antes de los 5 meses por motivos
de desarrollo y madurez del lactante.
La organización mundial
de la salud recomienda
que se debe mantener la
lactancia materna hasta
los 2 años como mínimo
para mantener nutrido y
saludable al niño.
PRIMERA PAPILLA SEGUNDA PAPILLA
- Se debe - Se debe incorporar
incorporar a los 6 dos meses
meses de edad y después de la
debe remplazar la primera papilla en
leche de las 12:00 remplazo de la leche
hrs. de la tarde
(19:00 hrs).
CONSISTENCIA DE LA PAPIILLA
> 6 Meses: Papilla o puré suave sin
grumos ni trozos de fibra.
> 8-9 Meses: Puré más grueso.
> 12 Meses: Molido con tenedor.
Alimentos pueden ser picados
cuando irrumpen los
segundos molares.
Papilla de Verduras:
cocción para finalmente licuar todo y agregar
Papilla de Frutas
* Frutas pueden ser crudas o cocidas
>RECORDAR NO ADICIONAR AZÚCAR NI SAL A
LAS COMIDAS HASTA AL MENOS LOS 2 AÑOS.
CANTIDAD DE PAPILLA SEGÚN EDAD
> 8 Meses: 150 ml de comida( 3/4 de taza)
- 100 ml de postre (1/2 taza)
> 9 Meses: 200 ml de comida(1 taza)
- 100 ml de postre (1/2 taza)
Incorporación de alimentos
según meses de edad:
-> Pescados: 6 a 7 meses.
-> Legumbres: 7 a 8 meses.
-> Huevo: 9 a 10 meses.
Antes de comenzar la preparación lava
adecuadamente tus manos.
Luego en una olla con agua hirviendo
depositar la carne, el siguiente paso es
agregar las verduras y el cereal
respectivamente dependiendo del tiempo de
aceite crudo.
Tiempo de cocción de alimentos:
Se deben respetar los
tiempos de cocción para
evitar la perdida de
nutrientes. Esto
contribuye a una mejor
nutrición y desarrollo.
RECOMENDACIONES GENERALES
- Una vez que inicia la alimentación
complementaria se debe realizar aseo
bucal.
- El niño(a) para alimentarse debe estar
sentado con las manos descubiertas y
apoyo corporal seguro.
- Cuando se incorpore un nuevo alimento
debe ser entregado uno por vez y en
pequeñas cantidades.
- Se debe evitar los distractores al comer.