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7/4/2019 #9 Fuerza - resistencia / posesiones - ALONBALON
La actividad consiste en dar 5-6 pases corto + pase largo, buscando la otra zona, a través de una cambio de orientación.
Dividimos al equipo en 3 subgrupos de 6 jugadores aprox y el espacio en 3 zonas de trabajo (A, B Y C). Cada grupo juega en
una zona de trabajo. En el momento que se empiece la actividad, 3 jugadores que se encuentra en la zona central intenta
roba el balón en la zona A. En caso de robo, se produce otra posesión en la otra zona y ahora roban los otros 3 jugadores que
se encontraban en el centro. SI el equipo ofensivo consigue dar 6 pases en su recuadro, da un paso al otro recuadro. Así
hasta los 2 min. En ese momento, se produce un cambio de zonas (de A a B y de B a C) en el que quien estaba en zona C
pasa a zona A a través de una posta de fuerza. Después de descansar 30” se empezará de nuevo con cada equipo en la zona
diferente.
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