PLANEACIÓN DIDÁCTICA TELESECUNDARIA: LEONA VICARIO C.C.T. 12DTV1014K ACAPULCO GRO.

CICLO ESCOLAR 2019 – 2020

ASIGNATURA: Educación Física GRADO Y GRUPO: 1 ° “A” BLOQUE: FECHA: Del 07 al 18 de Octubre del 2019

NOMBRE DE LA SECUENCIA: Rutina de educación física y salto con cuerda.

PROPÓSITO: Que los alumnos desarrollen habilidades motrices.

SESIÓN: ACTIVIDADES:
Rutina de ejercicio, activación física.
 16 tiempos para cada ejercicio para los Músculos del cuello:
Sesión
1y2 o Flexión lateral del cuello, izquierda – derecha. APRENDIZAJES ESPERADOS:
 16 tiempos para cada ejercicio para los Músculos del hombro:
o Elevación y descenso de hombros.  Aplica sus capacidades, habilidades y EJES:
 16 tiempos para cada ejercicio para los Músculos de las muñecas: destrezas motrices en el juego, la
o Flexión lateral de los codos de ambas manos hacia enfrente y hacia el pecho. iniciación deportiva y el deporte Desarrollo de la
educativo para favorecer su actuación motricidad
 16 tiempos para cada ejercicio para los Músculos de la cadera:
y mejorar su salud.
o Flexión y extensión del tronco (enfrente y atrás).
 Ejercicios de estiramiento 16 tiempos cada uno (tres ejercicios).

en equipos trotando alrededor de la cancha:

PROPUESTA DE EVALUACIÓN:
 Levantar rodillas hasta la altura del ombligo
 Tocar con los talones las palmas de las manos teniéndolas a la altura de los  Ejercicios motrices y de velocidad.
glúteos
 Ejercicios de carreras con balones (diversos)

 Tiempo para practicar un deporte.

Vo. Bo.
RESPONSABLE DEL GRUPO DIRECTOR DE LA ESCUELA

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PROF. LUIS ALBERTO AVILA NAVARRETE PROFR.: EZEQUIEL VEGA VELAZQUEZ