Remedios Contra Gastritis

Los Mejores Remedios Caseros Para La Gastritis en 2019 (2019) | Educar about:reader?url=https://www.educar.org/los-mejores-remedios-para-la-g...
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Los Mejores Remedios Caseros Para

La Gastritis en 2019 (2019) | Educar
24-30 minutos
Los Mejores Remedios Caseros Para La Gastritis en

2019
Vinagre de sidra de manzana
Jugo de aloe vera
Bicarbonato de sodio
Seguir una dieta antiinflamatoria
Beber té verde con miel de manuka y hacer comidas de poco

volumen
Utilizar aceites esenciales
Nutrición líquida
Ayuno intermitente
Reducir el estrés
Vitamina C
Jugo de col o repollo
Carnosina de zinc
Jengibre
1 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
Cúrcuma
Regaliz
L-Glutamina
Probióticos
Goma de masilla
MSM
Los Mejores Remedios Para La Gastritis en 2019
Preguntas Relacionadas
La gastritis es esencialmente una inflamación del revestimiento

interno del estómago. Esta membrana interior se puede erosionar
por diferentes motivos y dar lugar a una úlcera.
El revestimiento del estómago es responsable de producir los

ácidos estomacales y diferentes enzimas para la digestión. En un
estado inflamado, produce cantidades menores de estos químicos,
y por lo tanto causa los diversos síntomas. ( 1 , 2 ).
La gastritis puede ser aguda o crónica.
La gastritis aguda es la inflamación aguda de la mucosa del

estómago, que a menudo es erosiva y hemorrágica. Las causas
más comunes son el uso de fármacos antiinflamatorios no
esteroideos (AINE), corticosteroides, exposición a productos
químicos luminales de acción directa como el alcohol, el estrés
como quemaduras graves, infarto de miocardio y lesiones
intracraneales y, durante el postoperatorio, quimioterapia e
isquemia.
La gastritis crónica puede ser causada por la infección de una

bacteria llamada Helicobacter Pylori. O por causas autoinmunes
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y la inflamación de la mucosa es crónica.
En este artículo vas a encontrar los mejores remedios caseros para

tratar la gastritis.
Video Audio
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana está hecho de líquido exprimido a

partir de manzanas prensadas. A menudo se lo conoce como un
antiguo remedio «folk». Sin embargo, una investigación más
reciente ha demostrado que consumir vinagre de sidra de
manzana puede tener muchos beneficios de salud positivos,
incluido el alivio de la inflamación del tracto digestivo.(3) Junto
con el ácido acético, el vinagre también contiene vitaminas, sales
minerales, aminoácidos, compuestos polifenólicos (que tienen
propiedades antioxidantes) y ácidos orgánicos no volátiles. En los
Estados Unidos, los productos de vinagre deben contener un
mínimo de 4 por ciento de ácido acético por 100 ml, según lo
especificado por la Administración de Alimentos y Medicamentos.
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El vinagre de sidra de manzana reduce el exceso de producción

de ácido en el estómago y restablece el equilibrio. También
mata los microorganismos que están causando daños en el
revestimiento del estómago (4). La miel en esta bebida te ayuda a
aliviar el revestimiento del estómago dañado gracias a sus
propiedades emolientes. Ingredientes
1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
1 cucharadita de miel
Un vaso de agua
Instrucciones Agregar la miel y el vinagre al agua y mezclar bien.

Beber este líquido una o dos veces al día.
Vídeo Audio
Jugo de aloe vera
El aloe vera contiene 99% de agua y el otro 1% está hecho de

ingredientes potentes como vitaminas, enzimas, minerales,
aminoácidos, saponinas, ácidos grasos esenciales, antraquinonas,
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ácido salicílico, polisacáridos como glucomanano, manosa y

acemanano, esteroles, taninos, esteroles y glicoproteínas. Se han
realizado algunos estudios sobre los beneficios de los extractos de
aloe vera para los síntomas de la gastritis. En uno, la aloctina, que
es una glucoproteína que se encuentra en el aloe vera, se
administró a ratas con gastritis. Se encontró que inhibe la
cantidad de jugo gástrico y las lesiones gástricas.(5) Los
beneficios antiinflamatorios del aloe vera también se estudiaron en
ratas infectadas con la bacteria H. pylori. Las ratas infectadas con
la bacteria se dividieron en 3 grupos y a un grupo se le
administraron 200 mg / kg de aloe vera dos veces al día. Se
descubrió que el aloe vera reducía la inflamación.(6) El jugo de
aloe vera es extremadamente calmante para el estómago irritado.
También reduce la inflamación del revestimiento del estómago
con su actividad antiinflamatoria. Al ser un agente antiséptico,
también puede inhibir las bacterias causantes de infección. (7).
Ingredientes
2 cucharaditas de gel de aloe vera fresco
Un vaso de agua
Instrucciones Mezclar el gel de aloe con el agua y beber 1-2

vasos todos los días.
Vídeo Audio
Bicarbonato de sodio
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La clave de la capacidad del bicarbonato de sodio para tratar la

gastritis asociada al exceso de ácido estomacal radica en su
capacidad de neutralizarlo. De hecho, tu páncreas produce
naturalmente bicarbonato de sodio para proteger tus intestinos.
Como un antiácido absorbible, el bicarbonato de sodio neutraliza
rápidamente el ácido del estómago y alivia los síntomas de la
gastritis. (8) Se piensa que el bicarbonato de sodio imita los
efectos de la producción natural de bicarbonato de sodio en el
cuerpo. El mismo tipo de bicarbonato de sodio que usas para
hornear o para absorber los olores de tu refrigerador puede
neutralizar el ácido del estómago. Sin embargo, ten en cuenta que,
mientras que el bicarbonato de sodio proporciona un alivio
rápido, este método no es adecuado para todos. La causa más
común de toxicidad de bicarbonato de sodio es el uso excesivo.
Debes evitar usar bicarbonato de sodio si estás siguiendo una
dieta baja en sodio. Una media cucharadita de bicarbonato de
sodio contiene aproximadamente un tercio de la ingesta
recomendada de sodio durante el día. Ingredientes
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
Un vaso de agua
Instrucciones Revolver el bicarbonato de sodio en el agua hasta

que la mezcla ya no esté turbia. Beber este líquido siempre que
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tengas síntomas de acidez.
Vídeo Audio
Seguir una dieta antiinflamatoria
La gastritis se trata de la inflamación del revestimiento del

estómago, por lo que consumir una dieta que ayuda a minimizar
la inflamación puede proporcionar alivio con el tiempo. Sin
embargo, la investigación no ha demostrado de manera
concluyente que comer una determinada dieta causa o previene la
gastritis. Al llevar un diario de alimentos, puedes identificar qué
alimentos desencadenan tus síntomas. Luego puedes comenzar a
reducir tu consumo o evitar ciertos alimentos por completo. Los
alimentos que comúnmente contribuyen a la inflamación son:
alimentos procesados
gluten
alimentos ácidos
productos lácteos
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comida azucarada
comida picante
alcohol
Por otro lado, las flores de brócoli así como los frutos rojos
parecen ser dos de los alimentos más indicados para combatir
la gastritis gracias a su potencial antiinflamatorio. (9) La dieta
antiinflamatoria también debe incluir probióticos (bacterias que
estimulan el crecimiento de la flora saludable del intestino), ya que
pueden ayudar a mejorar la digestión y estimular los movimientos
intestinales regulares. Los suplementos probióticos introducen
buenas bacterias en el tracto digestivo de una persona, lo que
puede ayudar a detener la propagación de H. Pylori . Comer
alimentos que contienen probióticos también puede mejorar los
síntomas de la gastritis. Estos alimentos incluyen:
yogur
kimchi
kombucha
Chucrut
Kéfir
Alimentos fermentados
Vídeo Audio
Beber té verde con miel de manuka y hacer comidas

de poco volumen
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El té verde y la miel de manuka pueden ayudar a aliviar el

estómago. Un estudio demostró que beber té verde o negro al
menos una vez a la semana podría reducir significativamente la
prevalencia de H. pylori en el tracto digestivo.(10) La miel de
manuka también puede ser beneficiosa, ya que contiene
propiedades antibacterianas que ayudan a combatir las
infecciones. Algunas personas creen que beber agua tibia sola ya
puede calmar el estómago y ayudar a la digestión. Por otro lado,
realizar grandes comidas, especialmente con alto contenido de
carbohidratos puede poner presión sobre el sistema digestivo de
una persona y agravar la gastritis. Esto se debe a que el mayor
volumen gástrico estimula los movimientos de contracción del
estómago lo que favorece el contacto de la comida con la
pared del estómago. A su vez, la presencia de alimentos favorece
la secreción de ácido gástrico, desencadenando los síntomas
típicos de la gastritis. Realizar pequeñas comidas regularmente
durante el día puede ayudar a facilitar el proceso digestivo y
reducir los síntomas de la gastritis. Además, las comidas bajas
en grasas y azúcares se digieren más fácilmente. Una dieta a base
de verduras, frutas, proteínas de alta calidad y grasas saludables
puede ayudar a controlar la inflamación, permitirte mantener un
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peso saludable y prevenir deficiencias en vitaminas, minerales y

antioxidantes esenciales.
Vídeo Audio
Utilizar aceites esenciales
Una investigación encontró que los aceites esenciales, como la

hierba de limón y la verbena de limón, ayudan a aumentar la
resistencia a H. Pylori en las pruebas de laboratorio.(11) Otros
aceites esenciales muy efectivos para tratar la gastritis son:
Aceite De Semilla De Zanahoria
Es uno de los aceites esenciales más infravalorados. El aceite de

semilla de zanahoria se destila de las semillas secas de la planta
de zanahoria silvestre. Tiene fuertes propiedades antioxidantes,
antifúngicas y antibacterianas. El aceite de semilla de zanahoria
disminuye los efectos de la bacteria pylori en el estómago. (12)
Como un potente aliviador de flatulencia, el aceite de semilla de
zanahoria ayuda a liberar los gases atrapados de los
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intestinos. Esto ayuda a aliviar la flatulencia, la hinchazón y otras

molestias gástricas. Además, estimula la secreción de enzimas
digestivas, jugos gástricos y bilis. También hace que la
motilidad de los intestinos sea más efectiva. Ten en cuenta que el
aceite de semilla de zanahoria no es adecuado para aquellos que
tienen epilepsia porque puede provocar una sobreestimulación.
Tampoco es seguro para usar durante el embarazo. El uso tópico
del aceite de semilla de zanahoria aumenta la sensibilidad de la
piel. Elige aplicarlo por la noche o quédate adentro después de la
aplicación. También se recomienda mantener la piel cubierta
durante 72 horas después de la aplicación. Nunca apliques aceite
esencial de semillas de zanahoria puro a sobre la piel sin mezclarlo
con el aceite portador. El aceite de oliva o de coco son buenos
ejemplos de aceites transportadores.
Aceite Esencial De Corteza De Canela
Se trata de vapor destilado de la corteza exterior del árbol de

canela. El aceite esencial de corteza de canela tiene un aroma más
rico, más dulce y más potente que la canela molida. Tiene un
efecto calmante y relajante. También su potente efecto
antimicrobiano mata a la bacteria H. Pylori. Es muy apreciado
por su potencial para combatir los parásitos, la inflamación y los
virus. El aceite esencial de corteza de canela contiene «eugenol»,
un compuesto que cura las úlceras estomacales y la gastritis. El
eugenol también puede reducir el dolor típico de las úlceras
estomacales. Este aceite restaura el equilibrio de la flora intestinal
y combate los patógenos. El aceite de corteza de canela es eficaz
contra el 98% de todas las bacterias patógenas. También es
efectivo contra levaduras y hongos. Tiene poderosas habilidades
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antiinflamatorias. Tiene propiedades antiparasitarias que evitan la

fermentación en los intestinos. Está lleno de antioxidantes.
También es una ayuda digestiva natural efectiva. Sin embargo, ten
en cuenta que puede causar sensibilidad en la piel cuando se
aplica tópicamente. Siempre consulte a un médico holístico natural
para saber la dosis segura. El aceite esencial de corteza de canela
puede causar dolor de estómago, náuseas y diarrea en algunos
casos. Lo mejor es descontinuar el uso en tal caso. Las personas
que toman medicamentos para enfermedades del corazón deben
tener especial cuidado con el aceite de canela. Puede causar ardor
en la boca y lengua, especialmente si padeces úlceras en la boca.
Otros aceites que pueden tener un efecto positivo en el sistema
digestivo incluyen la menta, el jengibre y el clavo de olor. Los
aceites esenciales no deben ser ingeridos y siempre deben diluirse
con un aceite portador si se aplica sobre la piel. Puedes utilizar los
aceites en un difusor o consultar a un médico sobre cómo usarlos
de manera segura para ayudar a aliviar la gastritis. Es importante
tener en cuenta que la Administración de Alimentos y
Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) no regula los aceites
esenciales ni la medicina alternativa.
Vídeo Audio
Nutrición líquida
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Los trastornos digestivos están creciendo en su prevalencia en

nuestra sociedad actual. La mala nutrición, la hinchazón, la acidez
estomacal, los gases y los trastornos del colon son más comunes.
Estos síndromes no son normales y pueden ser muy perjudiciales
para la vida diaria. El ayuno y la nutrición líquida son
fundamentales en el proceso de curación.
La nutrición líquida en forma de batidos, caldos, jugos, etc.

proporciona nutrientes clave para apoyar la curación sin la irritación
mecánica.
Es recomendable que consuma un caldo de hueso rápido durante

3 a 7 días, para empezar. Luego podrá consumir batidos de
proteínas y posiblemente jugos verdes. Puede utilizar 3 a 4
batidos de proteínas cada día con leche de coco, aguacate,
bayas y una proteína en polvo de alta calidad.
El uso de la nutrición líquida en forma de batidos, caldo de huesos

y jugos estimulará suavemente el proceso digestivo, ingiriendo más
nutrientes para la curación gástrica y brindando una nutrición
adecuada para el cuerpo. Usar el polvo de proteína o la proteína
de colágeno orgánico en sus batidos de leche de coco o en un
batido mezclado con agua es una excelente manera de curar el
revestimiento mucoso.
Audio
Ayuno intermitente
13 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
Es un gran punto de partida para reducir el estrés en el estómago.

El ayuno intermitente es pasar más tiempo sin comer, lo que
naturalmente limita la comida a un margen de tiempo más
pequeño. Los beneficios del ayuno intermitente es que permite
que su estómago se cure al tiempo que reduce la inflamación.
Mejora la sensibilidad hormonal y aumenta las hormonas de
crecimiento mientras se convierte en un quemador de grasa.
El ayuno intermitente puede ser útil con una dieta de eliminación

que reduce sus sensibilidades. Puede comenzar con una
ventana de ayuno de 12 horas entre la cena y el desayuno
durante 2 semanas. Cuando esté cómodo avanza a 14 horas
durante 2 semanas. Continúe así hasta que haya alcanzado un
segmento de ayuno diario de 16 a 18 horas.
Audio
Reducir el estrés
14 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
Cuando el cuerpo está bajo estrés, la digestión no tiene prioridad.

Esto resulta en la sobreproducción de ácido estomacal y enzimas.
Los jugos digestivos proporcionan un papel protector en la
esterilización de los alimentos que comemos, lo que mantiene el
equilibrio en el microbioma.
Comer mientras está estresado crónicamente aumenta la

secreción del estómago, haciendo que la comida permanezca en
el mismo y no se digiera bien. Este estancamiento promueve el
crecimiento bacteriano disbiótico y la inflamación. Este crecimiento
excesivo de bacterias produce toxinas que entran en el torrente
sanguíneo y causan más inflamación en todo el cuerpo.
Audio
Vitamina C
15 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
La terapia con vitamina C es de vital importancia para la cura y

prevención del daño de la mucosa gástrica de las lesiones.
Mientras más bajos sean los niveles de vitamina C en la sangre,
más probabilidades hay de que se infecte con H. pylori.
La deficiencia de vitamina C se ha relacionado en formas

consecutiva con los trastornos gástricos. La vitamina C juega un
papel clave en la protección y curación de la mucosa estomacal e
intestinal.
Audio
Jugo de col o repollo
16 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
El jugo de repollo es un remedio natural popular contra la

gastritis. Es rico en vitamina C, también es un antioxidante que
ayuda a prevenir y tratar las infecciones por H. pylori.
Además, el jugo de repollo es una gran fuente del aminoácido

L-glutamina y del antioxidante sulforafano. Estos compuestos
ayudan a proteger y curar el revestimiento gástrico y previenen y
curan el síndrome del intestino permeable.
Finalmente, la col es una de las mejores fuentes alimenticias de

metionina S-metil sulfonio (MMS), que fue nombrada Vitamina U
en 1950 por Garnett Cheney por su característica anti-ulcerogénica
no caracterizada. Cheney llamó a la vitamina U MMS para indicar
lo sorprendente que pensaba que era este nutriente por su impacto
en la curación de las úlceras.
Audio
Carnosina de zinc
17 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
El zinc es un oligoelemento esencial que se utiliza en más de 300

proteínas genéticas en el cuerpo y aproximadamente el 25% de la
población mundial es deficiente en zinc. El zinc es fundamental
para curar heridas en todo el cuerpo y es esencial para la salud
del sistema gastrointestinal.
La carnosina de zinc es un zinc conectado al dipéptido

L-carnosina. Un artículo de 2007 publicado en la revista médica
«Gut», abordó la notable capacidad de la carnosina de zinc para
estabilizar la mucosa gástrica y promover la reparación.
Otro estudio de 2017 analizó la carnosina de cinc en combinación

con un tratamiento con antibióticos para la infección por H. Pylori.
Demostró que la tasa de erradicación mejoró y que los individuos
tuvieron menos reacciones negativas al antibiótico.
Audio
Jengibre
El jengibre se utiliza con frecuencia para mejorar el proceso
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digestivo. Se han encontrado nueve sustancias diferentes dentro

del jengibre que estimulan los receptores de serotonina en el
intestino, lo que proporciona beneficios mejorados para el sistema
gastrointestinal.
La estimulación de estos receptores de serotonina mejora la

motilidad gástrica y ayudan a reducir la inflamación
relacionada con el estómago. Además, el jengibre tiene
poderosos beneficios contra las náuseas, lo cual es muy útil para
las personas con úlceras estomacales, ya que es una queja muy
común.
Se ha descubierto que el jengibre tiene un efecto

gastroprotector, ya que equilibra los jugos digestivos, mejora la
función digestiva y suprime el H. pylori. Agregue 2 o tres
rebanadas de jengibre fresco a dos tazas de agua caliente. Dejar
reposar durante aproximadamente media hora. Luego beba 20
minutos antes de una comida.
Audio
Cúrcuma
19 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
La cúrcuma es una especia de uso frecuente del sur de Asia. Se

utiliza en muchos platos indios. Su rico color amarillo la hace
fácilmente reconocible. La curcumina, que es el principio activo de
la cúrcuma, tiene muchos beneficios, entre ellos la reducción de
la inflamación y la dilatación de los vasos sanguíneos.
La cúrcuma previene el daño gástrico por H. pylori y estimula la

formación de moco gástrico protegiendo la mucosa contra la acción
de sustancias que la irritan.
Audio
Regaliz
El regaliz es una hierba poderosa que se ha utilizado durante miles

de años en varias culturas para ayudar con la indigestión y las
úlceras. El regaliz ayuda a estimular la liberación de secretina que
mejora el revestimiento del moco del estómago. Esto le confiere
sus características demulcentes (agente que calma y alivia la
irritación de las membranas mucosas). Esta es la razón por la cual
20 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
el regaliz es venerado por su uso en gastritis ya que ayuda a

proteger y curar el revestimiento gástrico.
También es una poderosa defensa contra la bacteria H Pylori que

está relacionada con las úlceras estomacales y una serie de otros
problemas de salud digestiva.
Audio
L-Glutamina
La L-glutamina es un aminoácido que es imprescindible para la

función adecuada del sistema digestivo y el sistema
inmunológico. Es un combustible primario, no solo para una
membrana digestiva saludable, sino también para el recrecimiento
y la reparación del revestimiento mucoso.
L-glutamina puede ayudar a proteger su estómago de la

bacteria H. pylori. La L-glutamina también puede disminuir la
inflamación y el daño causado por el uso de H. pylori y AINEs.
21 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
Audio
Probióticos
Los probióticos son bacterias amigables que promueven la salud

digestiva. Los probióticos estimulan la producción de moco
gástrico, el cual actúa como protector.
Los probióticos también ayudan en la absorción de nutrientes que

favorecen la curación de heridas. Los probióticos también
desempeñan un papel en la prevención de infecciones por H.
pylori.
Audio
Goma de masilla
22 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
La masilla es una resina obtenida del árbol de la masilla. El árbol

de la masilla generalmente crece en el Mediterráneo. Su savia se
seca en pedazos de resina quebradiza y translúcida. La masilla se
ha utilizado en medicina ancestral para tratar trastornos como
gastritis y úlceras.
La goma de masilla parece tener actividad antibacteriana contra H.

pylori. En un estudio, la ingesta de 350 mg de goma de masilla
alivió el malestar gástrico y promovió un equilibrio bacteriano
saludable al tiempo que brindó protección antioxidante para las
células de la mucosa.
Audio
MSM
23 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
Se ha demostrado que los compuestos de azufre en las verduras

fermentadas, como el kimchi, pueden proporcionar beneficios para
las personas con gastritis al proteger y apoyar la barrera mucosa
en el tracto digestivo. El MSM puede ser una estrategia útil para
reducir la inflamación y la autoinmunidad.
Las úlceras causadas por el exceso de ácido estomacal pueden

revertirse con MSM. El MSM ayuda a reducir la sintomatología
en pacientes que sufren trastornos digestivos asociados a alta
producción de ácido gástrico.
Audio
Los Mejores Remedios Para La Gastritis en 2019
Remedios naturales para la gastritis
La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica, un efecto
24 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
secundario común del uso de antiinflamatorios no esteroideos. Es

posible que haya escuchado que los AINE bloquean una enzima
en el cuerpo llamada COX-2, lo que resulta en la detención de la
inflamación y el dolor. Pero también bloquea la enzima COX-1, lo
cual no es bueno.
Esto se debe a que COX-1 protege el delicado revestimiento de su

estómago y otras partes del tracto digestivo. Con el tiempo, se
pueden presentar afecciones como gastritis aguda en el estómago
y, eventualmente, se pueden desarrollar úlceras o
enfermedades peores si esta enzima se bloquea de forma
continua al tomar AINEs.
La gastritis puede surgir con síntomas bien marcados (gastritis

aguda) o puede desarrollarse gradualmente con el tiempo
(gastritis crónica).
La gastritis también puede ser causada por otros factores, como

alto consumo de alimentos procesados, estrés, consumo excesivo
de alcohol. La gastritis no es una condición grave, pero si no se
diagnostica y trata a tiempo, puede ser grave y llevar al desarrollo
de úlceras y malnutrición.
Cuando tiene una crisis de gastritis, los síntomas pueden

incluir:
· Náuseas
· Dolor en el abdomen
· Distensión
· Vómitos
· Mala digestión
25 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
· Sensación de quemazón en el estómago, especialmente al

dormir
· Pérdida de apetito
· Vómitos con sangre
· Heces negras
Si bien el tratamiento convencional incluye la toma de antiácidos

e inhibidores de la secreción ácida del estómago junto con
cambios del estilo de vida, existen algunos tratamientos
caseros que pueden ayudarnos a evitar la toma de fármacos.
Audio
Preguntas Relacionadas
Estos remedios caseros, ¿son seguros?
Es importante que sepas que, si bien estos remedios son

naturales, pueden tener efectos adversos. Siempre es
recomendable que consultes con tu médico especialmente antes
de utilizar los aceites esenciales.
¿Cuánto tiempo puedo tardar en curar mi gastritis?
Si se trata de una gastritis aguda, en unas 2 a 4 semanas puedes

tener tu estómago restaurado. Sin embargo, si existe una infección
por Helicobacter Pylori asociada, el tratamiento puede requerir más
tiempo e incluso otros agentes antibióticos recetados por el médico
gastroenterólogo.
¿Debo tener en cuenta otras indicaciones?
26 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
Para acelerar el proceso de sanación de la mucosa gástrica, se

recomienda disminuir el estrés y evitar las emociones fuertes. Para
ello, puede ser útil implementar técnicas de relajación, yoga o
ejercicios de respiración profunda. El estrés estimula, a través del
sistema nervioso, la formación de una sustancia que promueve la
formación de ácido en el estómago.
¿Qué alternativas al uso de antiinflamatorios no esteroideos

existen?
Las personas que sufren gastritis como consecuencia del uso

habitual de AINEs deben optar por analgésicos herbales y otros
fármacos que no dañen la mucosa gástrica. Otra opción es usar un
protector gástrico como omeprazol y tomar los medicamentos
luego de comer.
¿Puede la gastritis llevar al desarrollo de una úlcera?
La gastritis es una condición diferente a la úlcera. Esta última se

trata de una lesión más profunda que afecta más capas de la pared
gástrica. Es una condición que puede sangrar y requerir un
tratamiento más agudo y urgente. Sin embargo, una persona con
gastritis crónica puede desarrollar una úlcera gástrica o duodenal
(en intestino) si no se trata a tiempo.
¿Cuáles alimentos deben evitarse si se tiene gastritis?
Todos los alimentos que irritan la mucosa gástrica en forma

química o mecánica deben evitarse. Los alimentos picantes, los
ultra procesados o aquellos con alta cantidad e conservantes o
saborizantes deben evitarse. También se debe reducir el consumo
27 de 30 08/10/2019 07:52 a. m.
de alimentos saludables pero que tienen alta proporción de fibra

como granos integrales, harinas gruesas, verduras y frutas con
cáscara. Estos tardan más tiempo en digerirse y aumentan el
trabajo gástrico.
¿Es posible combatir la gastritis con una dieta alcalina?
La dieta tiene una gran influencia en el tratamiento de la gastritis.

Sin embrago, el PH de los alimentos no tiene nada que ver con el
PH del jugo gástrico. Muchos alimentos ácidos pueden ser
saludables en gastritis si se les quita la cáscara, como es el caso
del limón o frutas cítricas. En cambio, sí se recomienda una dieta
antiinflamatoria que incluya aceite de pescado omega 3 o al menos
un suplemento del mismo ya que estas grasas modulan la
respuesta inflamatoria y combaten el daño de la mucosa gástrica.
Los alimentos con compuestos azufrados como el brócoli y ajo
también son recomendables.
Video - Los Mejores Remedios Caseros Para La Gastritis en 2019
Video - Vinagre de sidra de manzana
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Video - Bicarbonato de sodio
Video - Seguir una dieta antiinflamatoria
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volumen
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Fecha Modificada - 11/04/2019
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Los Mejores Remedios Para La Gastritis en 2019

La gastritis es esencialmente una inflamación del revestimiento

El revestimiento del estómago es responsable de producir los

La gastritis puede ser aguda o crónica.

La gastritis aguda es la inflamación aguda de la mucosa del

La gastritis crónica puede ser causada por la infección de una

y la inflamación de la mucosa es crónica.

En este artículo vas a encontrar los mejores remedios caseros para

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana está hecho de líquido exprimido a

El vinagre de sidra de manzana reduce el exceso de producción

1 cucharada de vinagre de sidra de manzana

Instrucciones Agregar la miel y el vinagre al agua y mezclar bien.

Jugo de aloe vera

El aloe vera contiene 99% de agua y el otro 1% está hecho de

ácido salicílico, polisacáridos como glucomanano, manosa y

2 cucharaditas de gel de aloe vera fresco

Instrucciones Mezclar el gel de aloe con el agua y beber 1-2

La clave de la capacidad del bicarbonato de sodio para tratar la

1 cucharadita de bicarbonato de sodio

Instrucciones Revolver el bicarbonato de sodio en el agua hasta

tengas síntomas de acidez.

Seguir una dieta antiinflamatoria

La gastritis se trata de la inflamación del revestimiento del

Beber té verde con miel de manuka y hacer comidas

El té verde y la miel de manuka pueden ayudar a aliviar el

peso saludable y prevenir deficiencias en vitaminas, minerales y

Utilizar aceites esenciales

Una investigación encontró que los aceites esenciales, como la

Aceite De Semilla De Zanahoria

Es uno de los aceites esenciales más infravalorados. El aceite de

intestinos. Esto ayuda a aliviar la flatulencia, la hinchazón y otras

Aceite Esencial De Corteza De Canela

Se trata de vapor destilado de la corteza exterior del árbol de

antiinflamatorias. Tiene propiedades antiparasitarias que evitan la

Los trastornos digestivos están creciendo en su prevalencia en

La nutrición líquida en forma de batidos, caldos, jugos, etc.

Es recomendable que consuma un caldo de hueso rápido durante

El uso de la nutrición líquida en forma de batidos, caldo de huesos

Es un gran punto de partida para reducir el estrés en el estómago.

El ayuno intermitente puede ser útil con una dieta de eliminación

Cuando el cuerpo está bajo estrés, la digestión no tiene prioridad.

Comer mientras está estresado crónicamente aumenta la

La terapia con vitamina C es de vital importancia para la cura y

La deficiencia de vitamina C se ha relacionado en formas

Jugo de col o repollo

El jugo de repollo es un remedio natural popular contra la

Además, el jugo de repollo es una gran fuente del aminoácido

Finalmente, la col es una de las mejores fuentes alimenticias de

El zinc es un oligoelemento esencial que se utiliza en más de 300

La carnosina de zinc es un zinc conectado al dipéptido

Otro estudio de 2017 analizó la carnosina de cinc en combinación

El jengibre se utiliza con frecuencia para mejorar el proceso

digestivo. Se han encontrado nueve sustancias diferentes dentro