CASO CLÍNICO

Varón de 30 años de edad, con actividad deportiva atlética de en torno a 30 – 40

km semanales, acude a consulta por molestias en cara externa de la rodilla de
forma bilateral que impiden la práctica deportiva. En la infancia recibió
tratamiento con plantillas por posibles pies planos.
ANTECEDENTES
 Tendinitis tibial posterior.
 El paciente presenta un arco (puente) disminuido y una posición en
calcáneo en valgo.
 Factores desencadenantes: exceso de pronación.
OBJETIVOS GENERAL:
 Reintegración del paciente a sus actividades deportivas.
TRATAMIENTO:
 Compresa fría:
 Se va cubrir con una toalla.
 Ayuda a evitar daño al tejido y a disminuir la inflamación y el dolor.

 Masajes
 Con un rodillo de espuma masajear con cuidado las áreas doloridas.
 Se coloca el rodillo sobre una superficie plana.

 Ejercicios de estiramiento
De pie, elongación de la ITB:
 De pie con la pierna lesionada detrás de la otra pierna.
 Cruce la pierna delantera sobre la pierna lesionada.
 Dóblese para un lado hacia la cadera que no está lesionada.
 Deténgase cuando sienta un estiramiento en la cadera de su pierna
lesionada.
 Repita en el otro lado.
Acostado, elongación de la ITB:
 Acuéstese boca arriba.
 Doble la rodilla de la pierna lesionada hacia el pecho.
 Colóquese la mano sobre la parte exterior de su muslo.
 Tire lentamente la rodilla a través de su cuerpo.
 Deténgase cuando sienta un estiramiento en su cadera y en la parte
exterior del muslo.
 Repita en el otro lado.
 Sentado, estiramiento del tendón de la corva, parte posterior del muslo:
Siéntese en una superficie plana en el piso con las dos piernas enfrente
de usted.
 Coloque las palmas de sus manos en el piso y deslice sus manos hacia
adelante hasta que usted sienta una resistencia o un estiramiento leve.
 Si es posible, tómese los dedos del pie.
 Debe mantener la espalda derecha
.
 Bandas elásticas:
 Atar la banda a un lugar fijo y firme rodea la rodilla lesionada.
 La cinta tirara los músculos hacia dentro favoreciendo la fortaleza.
 Después levanta la pierna sana y apoyado solo sobre la que ha sufrido
el síndrome iliotibial trata de agacharte y levantarte. (Repite 5 veces y
descansa).

 Fortalecimiento de los estabilizadores de cadera y pelvis.

 Agentes Físicos:
 TENS: normal
 Ancho de pulso: 30 intensidad: 80-90
 10 minutos.

ALUMNA: Jocelyn Camila Salazar Nima.