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O prana eé a energia vital que existe em abundaâ ncia em todo o planeta, em noé s,
nos animais, aé rvores, ar, aé gua, terra e em tudo. ÉÉ tambeé m uma energia
inteligente, viva e que obedece a conscieâ ncia. Éle eé canalizado no corpo atraveé s
das nadis, que em saâ nscrito significa “rio” ou “corrente”. Saã o meredianos do
sistema energeé tico, como veias, por onde o prana eé transportado (veja figuras
ilustrativas no final do texto “Condicionamentos”). Os Rishis, saé bios antigos da
ÍÉndia, afirmavam que onde a conscieâ ncia vai, o prana vai atraé s. Todas as teé cnicas
do Yoga levam isso em consideraçaã o, utilizando esse conhecimento para
manipular a energia do sadhana (praé tica) e fazeâ -lo surtir o efeito devido.
A alimentação do corpo mental é observada no nível dos
pensamentos. Pensamentos de culpa e medo são os principais
inimigos. Eles cortam a capacidade de absorvermos o prana e as
energias divinas que recebemos e nos fazem viver, se movimentar e
utilizar a consciência. O sahasrara chakra, principal chakra (órgão
energético), situado no topo da cabeça, recebe o tempo todo um
manancial de energia e vitalidade que nutre os outros chakras e
todos os corpos (físico, emocional e mental) do ser. Ao permitirmos
que pensamentos viscosos entrem na mente, é como se
estragulassemos a entrada desse fluxo energético no corpo e na
medida em que cultivamos esses pensamentos, permitindo que eles
permaneçam na mente, deixamos que o prana vá ficando cada vez
mais escasso no organismo. Esse hábito, é muito comum em
pessoas depressivas. A correção é manter-se em estado de alegria,
pois nessas condições, vivemos em nosso estado natural de ser. A
prevenção está na observância dos pensamentos e
subsequentemente no desenvolvimento da capacidade de não dar
atenção aos pensamentos de medo, culpa e dúvida. Ou seja,
sentir o presente.
Vitor Ramos.