Motivación

La motivación a grandes rasgos es aquello por lo cual decidimos tomar una vía
u optamos por tomar una resolución distinta al problema en el que estamos
inmersos, siempre con la idea de obtener algo o simplemente porque nos hace
sentir bien y nos provoca una sensación de bienestar. La motivación es
esencial en todos los aspectos de la vida humana y una herramienta muy
utilizada por los sicólogos.

Amotivación
Se produce cuando una persona no tiene la intensión para llevar a cabo alguna
actividad, bien porque no le importa en si misma, no se considere que no
reciba la recompensa que espera.

Aspectos
Motivación en el trabajo: mejora nuestro status profesional, nos ayuda a
alcanzar nuestros objetivos individuales y grupales, o superar nuestras
expectativas económicas.

Motivación en la familia: motivarse para mejorar nuestras relaciones respecto a

los miembros de nuestra familia nos reportara bienestar y nos reforzara a la
hora de enfrentarnos a posibles problemas o conflictos que puedan surgir,
consiguiendo enfrentarnos a ellos desde otro punto de vista, y de esta manera
proporcionar un ambiente cálido y sosegado donde se pueda dialogar y
abordar los problemas.

Motivación personal o auto motivación: consistes en realizar nuevas

actividades para sentirnos útiles, planear un viaje o simplemente apuntarnos a
clases de idiomas, yoga, pintura, cocina. Toda motivación enfocada hacia una
actividad diferente desarrollara nuestra mente y nos proporcionara una
sensación agradable, además de influir en la separación de crisis o pequeñas
depresiones en la que estemos sumergidos, en momentos puntuales de
nuestras vidas.

Sin duda la motivación es esencial para la consecución de nuestros logros y

metas personales así como para desarrollar seguridad en nosotros mismos.

Motivación positiva
Se refiere al hecho de que exista una recompensa (interna o externa) que
provoque que una persona trabaje para conseguir un objetivo.
 Motivación negativa
En este caso, el vínculo del individuo con la meta en cuestión procede por la
amenaza de que, en caso de no lograrlo, obtendrá un castigo o consecuencia
negativa.

Motivación primario: aquella que impulsa a actuar para satisfacer las

necesidades básicas de un individuo (hombre, sed, dolor).

Motivación social: es la motivación generada a partir de las interacciones

interpersonales que se genera con el fin de ser aceptado en un grupo social o
defenderse de otras personas.

Motivación básica: aquella que refleja el compromiso de un sujeto con la

actividad que debe realizar, es decir, evidencia el interés que tiene sobre la
tarea o misión en términos generales.

Motivación cotidiana: hace referencia, no ya a la actividad en sentido global

sino a los beneficios inmediatos que su desarrollo produce.

Motivación intrínseca: es que aquella que parte desde el interior de la persona.

Esta íntimamente relacionada con el tipo de personalidad que el sujeto posee.
Esta motivación es la que impulsa a las personas a realizar acciones de ayuda
comunitario obteniendo, a cambio, un sentimiento de autorrealización o
crecimiento personal.

Motivación extrínseca: surge como respuesta as una motivación que proviene

desde afuera es decir, que parte de otra persona. Busca una recompensa o
aprobación externa de algún tipo.

Ejemplos de motivación
1) Ofrecer algún dulce a un niño para que culmine sus asignaciones
escolares.
2) Donar insumos para las personas en situación de calle.
3) Entrenar dos veces al día para ganar una competencia.
4) Aportar nuevas ideas para obtener el puesto del empleado.
5) Presentar nuevos proyectos para ascender de cargos.