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Desayuno: 10:00 horas. 1 taza de leche descremada + 1 pan hallulla acompañado de mantequilla y
queso o jamón.
Almuerzo: 14:00 horas. 1 consomé de verduras + 1 plato de fondo que consiste en una porción
cárnico + 1 de arroz o fideos y una papa de tamaño regular. + 250 cc. de agua.
Once: 16:00 horas. 1 yogurt light con ½ manzana roja.
Cena: 20:30 horas. 1 crema de verduras (250 cc.) + 1 plato de lentejas guisadas. + 250 de agua.
Colación: 23:00 horas. ½ fruta(manzana).
A la anamnesis alimentaria indica no presentar problemas de deglución, todas sus piezas dentales
y sin problemas socioeconómicos.
Datos antropométricos:
Peso: 62 kg.
Talla: 1.67 mt.
PT: 8 mm
PMB: 18 cm.
a) DNI
Paciente adulto mayor con estado nutricional según IMC: bajo peso por lo que se
encontraría de acuerdo con %IP/T con una desnutrición leve.
LABORATORIO ALIMENTACIÓN NORMAL EN EL CICLO VITAL
DOCENTE: FRANCISCO OPAZO L.
II SEMESTRE 2019
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GET= 1967 Kcal/día
d) Prescripción Dietética.
Recomendaciones
- Realizar actividad física 3 veces a la semana en lo posible; caminar, nadar
- Evitar sustancias como tabaco y alcohol.
Indicaciones.
Alimentos recomendados
- Yogurt, queso fresco.
- Carne, pollo, pescado o huevo.
- Aceite (oliva, maravilla o canola)
- Frutos secos ( almendra, nuez, pasas)
- Frutas (manzana, pera, durazno, naranja, piña, plátano, uva, piña) según estación.
- Verduras (Acelga, betarraga, espinaca, tomate, zanahoria, zapallo italiano, cebolla, ajo,
lechuga, pepino, pimentón rojo.)
- Legumbre (Garbanzos, lentejas, arveja, poroto)
Alimentos no recomendados
- Lácteos descremados
- Alimentos light o de bajo aporte calórico
- Embutidos
- Cárneos altos grasa
- Alimentos alto en sodio