Escuela Primaria Capitán Miguel de la Madrid

USAER XXXIX Y LXIII

Profra. Edna Dinorah Domínguez Zañudo.

Técnicas o Dinámicas para Tranquilizar a

los Niños
Las estrategias calmantes se emplean para reducir el estrés o la tensión y para que los niños sean
capaces de relacionarse de la mejor manera con otros, de ser conscientes de sus emociones y de su
respiración.

Te voy a mencionar algunas estrategias o técnicas que puedes implementar en tu salón de clases. Para
complementar algunas de ellas puedes usar música relajante o instrumental de fondo.

Puedes usar éstas dinámicas antiestrés cada vez que sientas que el ambiente está tenso o que hay
dispersión en la atención. Recuerda siempre tener en cuenta las 7 condiciones del lenguaje de Brian
Cambourne, en especial la que se refiere a la expectativa de un docente hacia su alumno.

Estrategias para Calmar a Niños Inquietos

A continuación te presentaré diversos recursos que puedes implementar para mejorar el descontrol
grupal:

1. S.T.A.R
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Por sus siglas en inglés, significa sonreír, respirar lento, exhalar y relajarte. Los niños pueden cerrar sus
ojos al realizar está dinámica de relajación. Es importante que exista concentración en la inhalación y
exhalación.

Los alumnos necesitan sonreír y ser conscientes de cada parte de sus músculos; enseguida respiran lento
y profundo. Después de unos cuantos segundos sueltan el aire y relajan todo el cuerpo.

2. Dejar ir

En este ejercicio, los alumnos extienden sus brazos frente a su cuerpo, inhalan y aprietan sus manos y
hombros y al exhalar liberan la tensión de sus músculos.

Pueden hacer el sonido de shhh mientras exhalan como una variante a la actividad.

Respirar profundamente ayuda a bajar la tensión

3. El globo

Para esta técnica, los estudiantes inhalan llevando sus brazos hacia arriba, como si sus pulmones fueran
un globo. Al exhalar bajan sus brazos y pueden imitar el sonido de un globo al desinflarse. También lo
pueden llevar a cabo usando un globo de verdad.
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4. La mariposa

Los niños mueven sus brazos de arriba a abajo según inhalen y exhalen como si fueran una elegante
mariposa.

5. Respirar con la pancita

Ponen sus manos en su estómago para sentir el movimiento que realiza. Al inhalar inflan su barriga y al
exhalar se desinflama el abdomen.

6. Apagar y encender la luz

Este recurso es ideal para cuando la docente está perdiendo el control del grupo o cuando el volumen de
la voz de los niños está aumentando, por lo que al apagar y encender la luz captas la atención y así
puedes continuar con dar una indicación.

7. Sonido instrumental

Si tienen algún pandero, una maraca, un tambor o algún otro instrumento musical, lo puedes tomar
brevemente para captar la atención del público. También puedes usar un timbre escolar. Aquí tienes
algunos instrumentos de música que puedes comprar para tu salón o puedes optar por hacerlos con
material reciclado.

8. Aula aromatizada

En ocasiones el ambiente está muy tenso por lo que algún aromatizante de limón, naranja u otro olor
puede ayudar a que se armonice el salón.

9. Botellas sensoriales

Excelente estrategia para tranquilizar a los niños y centrar su atención. Además si tienes niños mayores
de 7 años pueden hacerlas ellos mismos. Utiliza diferentes recursos o materiales como arroz, algodón,
piedras, botones, lentejuelas, colorantes, etc.

10. Ejercicios de Yoga

No sólo para beneficio de los alumnos, ya que a la maestra (o) también le irá bien hacer ejercicios de
estiramiento entre clase y clase o cuando estén muy dispersos.
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11. Las canciones

Existen muchísimas canciones infantiles que puedes aprender y usar cuando el grupo se esté
descontrolando, además de que tienen múltiples beneficios como el desarrollo del lenguaje, del
vocabulario, de la imaginación, etc, favoreciendo la etapa preoperacional de Jean Piaget.

¡A continuación se muestra un corto vídeo con el baile de niños de 4 y 5 años en su fiesta de Navidad!

Recuerda que existen muchos factores por lo que los niños se pueden empezar a
descontrolar: algunos son externos de personas que interrumpen la clase o problemas familiares;
pueden ser las actividades que planificas que no están al nivel del grupo o de las necesidades; que el
material didáctico sea muy llamativo, no estén acostumbrados a usarlo o lo entregues en un momento no
adecuado o por:

 Diferencias en la cultura oral o escrita, es decir, tal vez no estas usando un lenguaje al nivel de
los niños.
 Las actividades de la secuencia didáctica no están adaptadas a la edad o no son interesantes: si
usas una metodología tradicional debes cambiar y revisar más sobre la pedagogía activa,
 Recuerda usar los juegos al aire libre recreativos, en equipo, dentro del salón, con y sin material
para estimular la capacidad de escucha, de seguir normas, de trabajar en colaboración, de
establecer comunicación, etc.
 También puedes usar las adivinanzas para niños cortas, las mandalas didácticas, los
dibujos para las mandalas didácticas, los dibujos para colorear,etc.
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6 marionetas que puedes crear para potenciar

habilidades a través del teatro
Para estimular la memoria, potenciar el lenguaje y fomentar las relaciones.
Para esto y mucho más, sirve el teatro de marionetas.
Escrito por: Camila Londoño
agosto 13, 2019
:

Mejorar el lenguaje, potenciar la creatividad, estimular la memoria, desarrollar la expresión
corporal y verbal, fomentar las relaciones sociales e incluso el autoestima. Para esto y
mucho más, sirve el teatro infantil. Esta actividad es una de las mejores formas de
expresión y desarrollo, y a los niños les encanta. Cuerpo y mente evolucionan al hacer
teatro y con ello, habilidades concretas como la pronunciación, la entonación, la
vocalización y el desarrollo psicomotor. Muchas otras cosas pasan a través del teatro. Por
ejemplo, los niños más tímidos ganan confianza y por ende aumenta su autonomía y
autoestima. También se potencia el trabajo en equipo, la cooperación y la igualdad. A esto
se suma la creatividad, la originalidad, la conexión con el arte y la expresión plástica y
musical.

Toda representación teatral, incluída la que se hace a través de títeres o marionetas permite
que los niños sean críticos, que se sientan libres y que conozcan el mundo que los
rodea. Quizás la acción corporal es menor cuando se implementa el “teatro guiñol” (como
se le dice al teatro de títeres), pero al ser una pequeña réplica del teatro común, permite
desarrollar todas las habilidades ya mencionadas y trabajar temas tan importantes como la
conciencia ambiental. Por eso, esta vez compartimos un listado de marionetas de animales
para trabajar temas relacionados con el entorno natural y el cuidado del medio
ambiente. Lo mejor es que se pueden hacer con materiales reutilizados, así que estarás
abordando la temática desde todos los ángulos.

1. Ave
Necesitas cuerdas (gruesa para brazos y piernas, y fina para hacer que se mueva el títere),
tubo de papel higiénico, tapas de plástico, cartón de huevos, tijeras, palo, pinura, pinceles y
pegamento.
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Pinterest

2. Oruga
Para la oruga utiliza cuerdas delgadas, palos y pompones. Para crear el movimiento de la
oruga será necesario que incertes un hilo a través de los pompones.

Pinterest

3. Zorro
Necesitas: tubos de cartón, tapas de plástico, cuerda y una rama.
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4. Cocodrilo
Utiliza tubos de cartón, bisturí, tijeras y pintura para hacer este cocodrilo.

Pinterest
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5. Un humano también cabe en esta historia

Crea una persona con trozos de madera o piensa en otra manera creativa de diseñar una
marioneta humana.

6. Un poco de color con un arcoíris

Para hacerlo necesitas medio plato de papel o plástico, pintura y trozos de papel.

Pinterest
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La Técnica de las Criaturas Silenciosas

,75

para el Control Grupal

Si tu salón de clases es muy ruidoso, les gusta platicar, dispersarse, perder la concentración
o te cuesta el control del grupo necesitas conocer la Técnica de las Criaturas Silenciosas.
Sigue leyendo y aprende más sobre de ella.

¿Qué es la Técnica de los Mounstruos Silenciosos?

Las Criaturas silenciosas o también conocidas en inglés como Quiet Critter, son amigos de
diferentes colores y formas que les gustan los lugares limpios, ordenados y las personas que
están calladitas. Estos bichos raros saben modular su voz y te pueden acompañar a trabajar
en tu mesa.

Esta estrategia se puede usar cuando hay mucho ruido, cuando el docente se quiere
hacer oír o cuando se requiere de mucha concentración. Te dejamos un vídeo de nuestro
canal de Youtube donde te hablamos un poco más sobre esta estrategia y la manera de
elaborarlos con esponja:

¿Cómo puedo tener un Amigo Silencioso?

Estos amigos especiales los tendrá la maestra en su hogar y ella sabrá cuando pueden
acompañar a los niños a su mesa. Si el niño está en inquieto con un tono de voz alto,
molestando a sus compañeros o sus trabajos están incompletos, el amigo silencioso se pone
triste, se asusta y se regresa a su hogar.
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¿En qué consiste ésta Estrategia de Disciplina?

La estrategia, de origen anglosajón, consiste en colocar las criaturas silenciosas en el
mesabanco de los alumnos para que los niños se mantengan en silencio, ordenados y
trabajando; en caso de que se rompa esa condición se retira el amigo a su hogar.

Materiales a Necesitar
Desarrolla tu creatividad y crea los amigos silenciosos con los recursos que tengas a tu
alcance. Los puedes elaborar con:

 Pompones
 Globos.
 Esferas de Unicel.
 Esponjas.
 Palitos de madera.

Puedes decorarlos con ojos móviles, hilo, diamantina, pintura de colores o

lentejuela. Te dejamos ésta imagen para que la puedas descargar y que sea la etiqueta del
hogar de las criaturas silenciosas que puede ser una caja colorida o un bote de plástico
amplio.
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Contraindicaciones
Es importante que tomes en cuenta los siguientes puntos ANTES de implementar la
estrategia:

 No es Permanente porque los alumnos pueden perder el interés fácilmente y con ello
la estrategia dejaría de funcionar. Por si fuera poco, no todos los grupos son iguales y
si en un ciclo escolar te funcionó eso no garantiza que para el próximo será un éxito.
 Implementa la técnica cuando requieras de concentración y no abuses del
condicionamiento porque se pueden acostumbrar a recibir un premio y probablemente
el descontrol aumente.
 Recuerda que Freire dice que los hombres no se hacen en el ruido sino en la
palabra y con ello te queremos decir que no quieras tener grupos que no sean
participativos y en donde no exista interacción porque de la convivencia diaria también
se aprende.

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de 5)

LA SILLA DE LOS ABRAZOS

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¿Conoces la SILLA DE PENSAR? Esta silla tiene la función de "sancionar" cuando un niñ@
incumple las normas obligándole a llevar a cabo "UN TIEMPO FUERA"
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Un tiempo FUERA de la actividad que se esté realizando, un tiempo FUERA del disfrute del juego libre, un tiempo
FUERA del patio o simplemente un tiempo FUERA de nuestra atención. En este tiempo tratamos de hacer "pensar" al
niñ@. Intentamos que ese tiempo sea "productivo" para su aprendizaje y después
de unos minutos hablamos con el/ella intentando razonar su equivocación.

Siendo sinceros, todos sabemos que un TIEMPO FUERA no es un TIEMPO PARA PENSAR. El niñ@ no
razona ni entiende hasta que habla con el adulto y este le ayuda a
comprenderlo. Así que lo que modifica su comportamiento no es el tiempo en la silla sino la conversación
posterior con el adulto.

Entonces, ¿Por qué usamos un tiempo fuera?

La silla de pensar se usa por varios motivos. Principalmente, dos. Uno podría ser como método para que
el niñ@ diferencie entre el bien y el mal. Para enseñarle que hay consecuencias y que
su comportamiento tiene que ser aceptadable para convivir con otros. Otro motivo suele ser el de
serenarse. Muchos niñ@s incumplen las normas porque no toleran la FRUSTRACIÓN y se enfadan. Cuando
algo no sucede o no es como les gustaría, su impulso es más fuerte y no son capaces de autorregularse. La silla de pensar
es un buena extrategia para calmarse. Obligas al niñ@ a estar un tiempo fuera de la actividad y por lo tanto, del extrés
de no cumplir sus deseos.

¿Qué alternativas podemos usar para corregir las

conductas inadecuadas?
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El rincón de las emociones es una buena alternativa. Consiste en crear un espacio donde el
niñ@ explore las consecuencias de sus acciones y aprenda de los
errores en compañía de un adulto. En el rincón de las emociones aprendemos a relajarnos y
a ser conscientes de las emociones que nos dominan. Por ejemplo, si un niñ@
pegó a su amigo ante una frustración y queremos evitar que vuelva a suceder; tendremos que enseñarle qué hacer con
su enfado cuando vuelva a suceder. De poco valdrá reñirle y sancionarle sino le enseñamos alternativas a ese
comportamiento.

Cuando un niñ@ lleva a cabo una conducta inadecuada, se le invita a ir a este rincón y calmarse. Después de un tiempo,
el adulto le acompaña y juntos buscan alternativas a la equivocación. La forma es muy paredida a la silla de pensar;
en el rincón de las emociones el niñ@ no se
tiempo fuera y reflexión posterior; pero
siente sancionado sino que aprende a hacerse responsable de sus
actos.

Imagen Trigriteando

Con cuatro años, ya somos muy mayores! Nuestra capacidad de razonar ha mejorado mucho y somos más
conscientes de nuestras emociones y de las de los demás. Hemos aprendido la diferencia entre el bien y el mal y ahora
las consecuencias se aceptan, no hace falta una sanción para entenderlas. "Cuando no cuidamos a nuestros amig@s, ellos
dejan dejan de jugar con nosotros" "Cuando no escucho, distraigo mi atención y no me esfuerzo; trabajo más lento y
termino el último"
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Nosotros no necesitamos "Silla de pensar" la hemos cambiado por EL ÁRBOL DE LA PAZ un lugar
lleno de tranquilidad donde podemos relajarnos, sentir nuestras emociones o resolver un conflicto con un amig@... Pero
este lugar tan especial hay que explicarlo con detalle!! Proximamente, te contaré como es nuestro espacio de calma.

¿Y qué hacemos con la SILLA de PENSAR?

En el TALLER de CREA-YOGA usamos todos nuestros sentidos para desarrollar
nuestra CREATIVIDAD, es decir, ser capaz de generar nuevas ideas.

Usando nuestra IMAGINACIÓN conseguimos CREAR esta maravillosa SILLA DE LOS

ABRAZOS!!
En esta silla te puedes sentar siempre que necesites un ABRAZO. Cuando un niñ@ vea sentado a alguien, se acercará y
le dará uno de sus mejores regalos, un ABRAZO!! Eso sí, somos muchos niñ@s así que sólo podrá recibir un abrazo y
luego tendrá que dejar la silla libre para que otro niñ@ pueda usarla.
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Y ¿ Cómo la decoramos?
Se nos ocurrió pegarle pegatinas, dibujarle una cara, escribirle carteles, pegarles unas manos cariñosas y colgarle
un SILVATO!! Porque cuando jugamos o trabajamos estamos muy ATENTOS y CONCENTRADOS y quizás, nadie
se de cuenta de que necesitamos un ABRAZO!!

¿Cómo te sientes cuando usas la silla de los

abrazos?
Esta silla es absolutamente MÁGICA !! Cuando te sientas en ella, te sientes arropado, acompañado, protegido...
y cuando recibes el abrazo, la tristeza (si la hay) se hace más pequeña y la ALEGRIA y LA SORPRESA aparecen sin
más. Además, usar la silla de los ABRAZOS es bueno para hacerse mayor. Cada vez que te sientas en ella, creces un
poquito más. Con ella, mejora TU AUTOESTIMA y sientes el poder de la amistad!!
Me encanta LA SILLA DE LOS ABRAZOS!!
En nuestra clase es un lugar muy especial, y tú...
¿Te animas a convertir tu SILLA DE PENSAR en UNA SILLA
DE ABRAZAR?