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Como Ler 1 Livro Por Semana – Dicas e Estratégias Simples Para Você
Começar Ainda Hoje!
by Estudo Esquematizado

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Para ler um livro por semana você precisa ler todos os dias – não tem como ser
diferente.

Podemos presumir que você precisará ler, pelo menos, entre 300 a 350 páginas (uma
média do número de páginas de um livro de cção) no prazo de 7 dias.

A forma mais simples para fazer isso é dividir o número total de páginas por 7, criando
metas diárias menores e mais administráveis.

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Uma importante questão que deve ser considerada é:
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Você tem o hábito de ler todos os dias?

Como dissemos no início do artigo, para ler um livro normal em 7 dias, o mínimo que
se espera é que você leia um pouco todos os dias.

Estamos considerando que você tem várias outras responsabilidades e atividades para
cumprir em cada dia e, por isso, não poderia dedicar várias horas do seu dia à leitura.

O fato é que você não precisa dedicar várias horas dos seus dias para conseguir ler 1
livro por semana – longe disso!

Continue lendo o artigo e con ra o que você vai aprender:

8 Estratégias para te ajudar a ler um livro por semana.

Como você pode fazer um treinamento gratuito, rápido e e caz que te ajudará a
dobrar a sua velocidade de leitura com apenas 10 minutos de treino por dia.

Como você pode ler 30+ livros por ano mesmo que não tenha nenhum
treinamento especí co em técnicas de leitura rápida.

Como ler 50+ livros por ano dedicando apenas 2 pomodoros por dia à leitura.

A “Matemática da leitura”.

O real motivo pelo qual você deve ler vários livros por ano.

Se você achava que não lia mais por falta de tempo, você verá que é muito fácil
esquematizar os seus dias para poder aproveitar todos os benefícios decorrentes do
hábito da leitura.

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  Menu

Con ra abaixo uma série de estratégias e sugestões para você utilizar a partir de hoje e
já começar a ler todos os livros que sempre teve vontade.

Adapte o que você achar necessário e tente manter a leitura diária por 20 a 30 dias (no
mínimo), o que possibilitará que você desenvolva o hábito da leitura (no caso de você
não estar habituado a ler todos os dias).

Qual o melhor momento para começar? Agora!

Crie Metas Diárias Mais Fáceis De Atingir

Como já mencionamos, a forma mais simples é estabelecer metas diárias de

quantidades de páginas a serem lidas no prazo de uma semana.

Exemplo:

Livro com 350 páginas/7 dias = 50 páginas/dia.

É muito mais fácil pensar na leitura diária de 50 páginas do que car com a mente
ocupada com o número de 50+ livros por ano, que pode assustar e até desanimar você.

Trataremos mais abaixo da chamada ‘Matemática da leitura’ e de como você pode tirar

proveito dela para esquematizar as suas leituras, sem precisar gastar horas do seu dia
para isso.  Menu

Tenha Uma Lista De Livros Que Você Deseja Ler

A leitura é a forma mais simples e fácil de você absorver o conhecimento de pessoas de
destaque em qualquer área do conhecimento.

Faça uma lista dos livros que você tem vontade de ler e sempre a mantenha atualizada
quando descobrir algum título novo.

O legal disso é que você estará escolhendo o que ler, e não sendo ‘obrigado’, o que
poderia causar preguiça ou desânimo para terminar a sua lista.

Além dos conteúdos que você precisa ler para seus estudos ou pro ssão quais outros
temas são do seu interesse? Comece por eles e dê continuidade ao hábito da leitura.

Crie Recompensas Por Ter Concluído Os Seus Objetivos

Crie alguma forma recompensa por ter atingido as suas metas.

Ou seja, ao conseguir ler todo o livro dentro do número de dias estipulado, você pode
criar um tipo de recompensa para você, pois isso geraria uma sensação de estímulo
constante em sua mente e também facilitaria a criação do hábito da leitura.

Podemos distinguir 2 tipos de recompensas:

Intrínsecas – são aquelas que decorrem da simples prática de uma determinada


atividade.
 Extrínsecas – aquelas que não decorrem da própria atividade, mas que podem
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ser ‘criadas’ por você ou por terceiros.

Em relação às recompensas intrínsecas à atividade de ler, o ideal é você criar um

vínculo claro entre a realização da leitura e a obtenção de uma série de benefícios.

Sempre associe a prática da leitura aos vários benefícios que ela proporciona, tais
como:

A aquisição imediata de conhecimentos;

Relaxamento e entretenimento;

Melhora a memorização;

Diminuição do estresse;

Desenvolve o pensamento crítico;

Desenvolve a capacidade de análise;

Estimula a concentração e o foco;

Estimula a imaginação e a criatividade;

Gera satisfação por completar seu objetivo;

Estímulo cerebral;

Melhoria em seu vocabulário / escrita;

Geração de novas ideias, etc.

Já no caso das recompensas extrínsecas, que funcionam como uma forma de

motivação e servem para reforçar em seu cérebro a ideia de que repetir determinada
rotina será bené co e/ou grati cante para você, podemos mencionar os
seguintes exemplos: fazer algo que seja prazeroso para você, deixar de fazer algo,
descansar ou tirar um cochilo, comprar outro livro somente após terminar o anterior
etc.

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  Menu

Leia Por Vontade Própria – Não Por Obrigação

Muitas pessoas associam a leitura à época em que eram ‘obrigadas’ a ler, pois havia
essa ‘exigência’ durante o período escolar e também havia a ‘necessidade’ para
conseguir a a provação nos vestibulares.

O segredo está em você ler porque você quer, não porque você se sente na obrigação
de ler.

Ou seja, você decide voluntariamente que deseja ler e também escolhe quais livros
ou materiais quer ler.

Escolha os assuntos que sejam do seu interesse e será muito mais fácil adquirir o
hábito de ler todos os dias.

Separe Um Período Do Seu Dia Para Você Se Dedicar à Leitura

Em que período do dia é mais fácil e tranquilo para você ler?

Em que momento do seu dia você tem mais energia para se dedicar à leitura?

De manhã, antes ou depois do horário do café? Depois do seu almoço? À noite, antes
de dormir?

De nir um período especí co para ler também condicionará o seu cérebro a se

concentrar sempre que você decidir praticar a leitura.

Se você não tem ideia de como começar, con ra o artigo que trata da chamada
Técnica 3 P’s (recomendada sempre que você deseja iniciar uma nova atividade em 
sua vida).
Sempre que você estipular um período de tempo superior a 30 minutos,  Menu
recomendamos que você aplique os ensinamentos da Técnica Pomodoro, tanto para
você gerenciar melhor o seu tempo de leitura quanto para fazer pausas estratégicas e
não permanecer por muito tempo sentado.

Aproveite Para Ler Durante Os Momentos ‘Improdutivos’ Do

Seu Dia
Aproveite todo o tempo livre que você tiver para ler, mesmo que não seja muito.

Alguns exemplos:

Tempo de espera em la de banco

Período em que você liga a TV apenas para passar o tempo

Trânsito (carro, ônibus, metrô)

Espera de uma consulta

Intervalos durante o seu trabalho etc.

Para aproveitar referidos momentos o ideal é que você sempre tenha um livro com
você.

Como nem sempre é cômodo carregar um livro para todos lugares, talvez você pre ra
investir em um leitor digital de e-books como o Kindle.

Você também pode baixar aplicativos para ler e-books em seu celular ou tablet (há o
próprio aplicativo do Kindle que você pode baixar gratuitamente).

Dentro do Kindle você conseguirá ‘carregar’ centenas de livros em pouco mais de 200
gramas de peso.

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  Menu

Faltam mais de 400 e-books para serem lidos…

# DICA EXTRA: Aproveite as novas promoções na AMAZON e adquira o seu KINDLE

antes que os preços aumentem. Con ra abaixo:

                   

Leia Mais De Um Livro De Uma Vez.

Se você tem, por exemplo, 3 livros para ler você pode alternar entre eles de acordo
com sua vontade.

Pode ser que no dia de hoje você queira ler o livro 1, mas amanhã já não esteja com o
mesmo ânimo. Neste caso, leia o livro 2, ou o 3.

A ideia é que você mantenha a leitura todos os dias, para que internalize de forma
duradoura o hábito e, ao mesmo tempo, leia mais sobre aquilo que seja do seu
interesse.

Caso você perceba que está perdendo o foco em determinado livro, evite fazer essa Menu
troca. Termine o livro que já estava lendo e somente depois comece a leitura de outros
livros.

Observação: mesmo sendo um livro que trate de um tema que seja do seu interesse, e
que você o tenha escolhido para ler, você não é obrigado a ler do início ao m.

A leitura deve ser prazerosa e útil, caso contrário ‘pule’ capítulos ou deixe o livro de
lado e procure por outro que atenda às suas expectativas.

Após terminar um livro, basta substituí-lo por outro que você deseja ler (ou reler) e dar
continuidade ao seu novo e saudável hábito.

Essa alternância entre livros é muito fácil de fazer no Kindle já que na página inicial
sempre cam em destaque os últimos 3 livros que você acessou.

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  Menu

Comece Agora E Adapte O Processo.

Se você está lendo este artigo é porque tem a vontade de atingir essa meta de ler um
livro por semana.

Você não precisa esperar o primeiro dia da semana para começar.

Quanto antes você der o primeiro passo, mais rapidamente você terá acesso ao
conhecimento que deseja aprender ou conhecer.

E mais rápido você poderá colocar tudo em prática.

Conhecimento é poder, mas somente se colocado em prática. E será mais difícil

praticar se você não tiver um conhecimento prévio mínimo a respeito de determinado
assunto.

Também aqui você pode aplicar a Técnica dos 3P’s que já foi mencionada
anteriormente.

Após iniciar, ajuste o que for preciso para que você continue melhorando essa
habilidade da leitura.

Precisa modi car o horário da leitura? Isso é muito fácil de fazer…

Precisa adaptar sua meta diária, diminuindo o tempo de leitura durante a semana e
aumentando nos nais de semana? Tranquilo para você fazer essa adaptação…

O importante, como visto, é você começar, adaptar e continuar.


Dica Extra #1: Ouça Audiobooks
Audiobooks são livros em formato de áudio, geralmente no formato MP3, que podem
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ser ‘ouvidos’ nos mais diversos dispositivos eletrônicos (tocadores de mp3/mp4, celular,
tablet, computador/notebook).

Não se trata de ‘ler’, mas é uma opção interessante para você consumir mais
conteúdos durante a execução de tarefas ‘meramente mecânicas’.

Em outras palavras, você pode incrementar o seu aprendizado ouvindo audiobooks

enquanto pratica atividade física, caminha, dirige, arruma o seu quarto, cozinha etc.

Faça uma pesquisa no Google por ‘audiobook grátis’ e você encontrará vários sites que
oferecem diversos conteúdos para você acessar gratuitamente.

Dica Extra #2: Treine A Sua Velocidade de Leitura

A forma mais fácil de você diminuir o tempo de leitura dos seus livros é desenvolvendo
a sua velocidade de leitura.

É plenamente possível você ler até 2 vezes mais rápido se você decidir treinar algumas
técnicas por apenas 10 minutos por dia.

Falaremos mais a respeito no tópico seguinte, onde mostraremos o impacto direto em

relação à quantidade de livros que você poderá ler ao aplicar as técnicas de leitura
rápida.

Matemática da Leitura


  Menu

Hein?!? Matemática?

É isso mesmo, trata-se da forma como você pode calcular quanto tempo será
necessário para você ler determinado livro e, com informações mais precisas,
esquematizar melhor os livros que você deseja ler.

Vários fatores podem in uenciar o tempo necessário para você ler um determinado
livro:

‘Sua’ velocidade de leitura (quantas palavras por minuto você consegue ler com
compreensão).

Número de páginas (quantas páginas você pretende ler por dia).

Número de dias (em quantos dias você quer terminar a leitura do livro).

Tempo diário disponível para leitura (quantas horas ou minutos você tem
disponíveis para se dedicar à leitura todos os dias).

Complexidade do conteúdo do livro (considerando a sua familiaridade com o

tema do livro).

Observe o exemplo abaixo para ver como funciona:

Livro: 350 páginas.


Velocidade média de leitura de um leitor normal: 200 palavras por minuto.
 Média de palavras em uma página: 35 linhas de texto X 12 palavras por linha 
= Menu
420 palavras por página.

Velocidade média de leitura de 1 página: 2 minutos.

Velocidade média de leitura de 350 páginas: 700 minutos (11 horas e 40 minutos)
no total.

Tempo mínimo de leitura diária (considerando 7 dias): 100 minutos = 1 hora e 40

minutos.

Conclusão: para ler um livro de 350 páginas em uma semana, você precisaria se
dedicar à leitura por uma hora e meia durante os 7 dias.

Observação: considerando que os livros possuem vários espaços em branco, linhas de

texto incompletas e talvez grá cos e imagens, é possível diminuir entre 10% a 15% do
tempo calculado inicialmente.

Como melhorar essa ‘matemática’?

Você pode diminuir o tempo necessário para ler um livro alterando alguns dos fatores
mencionados anteriormente:

Ler mais páginas por dia;

Ler por mais tempo durante o dia;

Ler mais palavras por minuto.

A forma que entendemos mais produtiva é você aumentar a sua velocidade de

leitura, pois in uenciará diretamente os demais fatores.

Se você chegou até este artigo após ler o nosso e-book “Leia 2X Mais Rápido
Treinando Apenas 10 Minutos Por Dia“, você já sabe o que fazer para duplicar a sua
velocidade de leitura sem prejudicar a compreensão do conteúdo lido.

Clique aqui caso você ainda não tenha acessado o e-book (informe o seu e-mail e faça
 Menu
o download clicando no link dentro da mensagem que você receberá – é 100%
GRÁTIS!).

Recomendamos que você aplique os ensinamentos do e-book para desenvolver a sua

velocidade de leitura e depois refaça ‘os cálculos’ do tempo que será necessário para
você concluir a leitura dos seus livros.

Con ra abaixo os quadros comparativos e veja como você pode ler mais de 50 livros
por ano!

Ler 30+ livros por ano com sua velocidade de leitura atual OU
ler 50+ livros aplicando técnicas simples de leitura rápida?

Con ra abaixo a tabela comparativa de como você pode duplicar a quantidade de livros
que você pode ler em um ano.

A coluna da esquerda da tabela refere-se ao leitor mediano e a coluna da direita ao

leitor que aplicou os ensinamentos do e-book (Leia 2X Mais Rápido – “L2X”)
mencionado acima.

Velocidade Média de Leitura

Leitor mediano Velocidade Com o L2X

200 PPM (palavras por minuto) 400 PPM (palavras por minuto)

Tempo de leitura por dia: 60 minutos (2 pomodoros) 

   Menu

Leitor mediano Velocidade Com o L2X

60 minutos X 200 PPM = 12000 palavras   60 minutos X 400 PPM = 24000 palavras 

Número Médio de Palavras por Página: 420 palavras (35 linhas de texto X 12
palavras por linha).

Número de Páginas Lidas em 60 Minutos:

Leitor mediano Velocidade Com o L2X

60 min = 12000/420 = 29 páginas 60 min = 24000/420 = 57 páginas

Tempo estimado (em dias) para ler um livro (considerando uma média de 350
páginas):

Leitor mediano Velocidade Com o L2X

350 páginas/29 = 12 dias 350 páginas/57 = 6 dias

Número médio de livros que podem ser lidos por ano:

Leitor mediano Velocidade Com o L2X

365 dias/12 = 30+ livros por ano 365 dias/6 = 60+ livros por ano

  
Observações com base nos dados acima:  Menu

1 hora de leitura por dia + velocidade média de leitura = 30+ livros/ano.

Mas… 1 hora é muito tempo…

Não consegue separar 1 hora por dia para sua leitura? Tente somente a metade: 30
minutos.

Sem nenhum treinamento especí co de leitura rápida, se você se dedicar por 30

minutos diários à leitura, você poderá ler até 15 livros por ano.

É pouco?

Depende… quantos livros por ano você lê atualmente?

15 livros por ano é mais do que o triplo da média de livros que os brasileiros costumam
ler (fonte).

Quer facilitar ainda mais para não ter desculpa para começar agora mesmo?

Divida os 30 minutos em dois períodos de apenas 15 minutos e será muito fácil atingir
a sua meta de leitura diária.

Com muito pouco tempo você desenvolverá o hábito da leitura e poderá aumentar o
tempo para 1 hora diária de leitura (2 pomodoros), o que possibilitará que você leia
30+ livros por ano, sem você precisar fazer nada para aumentar sua velocidade de
leitura atual.

Quer melhorar ainda mais?

Estude o conteúdo do e-book Leia 2X Mais Rápido Treinando Apenas 10 Minutos

Por Dia (você já fez o download e leu,  né?!?) e aprenda técnicas muito simples e
práticas para você ler mais rápido (400 palavras por minuto, pelo menos).

Após aplicar o conteúdo do e-book você será capaz de ler até o dobro do que lia antes
no mesmo período de tempo (e será muito mais fácil ler 50+ livros por ano se assim
você desejar).

É claro que os números e exemplos acima estão considerando que você não deixará
de
Menu
ler em nenhum dia, que os livros terão a média de 350 páginas, que você estará
disposto todos os dias, que você sempre manterá a média de páginas lidas por dia, que
a velocidade de leitura será sempre constante etc.

Você sabe muito bem que não é assim que acontece – vários aspectos podem
se alterar (e pode ter certeza de que isso ocorrerá).

O que queremos mostrar é que, sim, é possível você ler muito mais livros por ano, não
importando se você tem conhecimento ou não de alguma técnica de leitura rápida.

Cabe a você decidir por quanto tempo deseja ler diariamente e se quer ou não manter
uma regularidade na leitura para ler mais livros por ano.

Um fato bastante comum que ocorre com as pessoas que decidem ler mais livros por
ano: mesmo quando estipulam um período diário de leitura especí co (geralmente
entre 30 minutos e 1 hora), o que ocorre, na prática, é que elas têm a feliz percepção
de que desejam ler por mais tempo do que inicialmente previsto, seja porque
simplesmente querem continuar ou porque entendem que não dá para abandonar a
leitura em determinado trecho do livro.

O mais importante é que você esteja disposto a adquirir o hábito da leitura para
poder aproveitar todos os benefícios já mencionados acima (ver ‘recompensas
intrínsecas’).

Colocando tudo em prática

Se você seguir as dicas e estratégias mencionadas no artigo, será muito mais fácil ler
um livro por semana.

Caso você ainda não tenha o hábito de ler diariamente, recomendamos que você
acesse os artigos abaixo:

Técnica dos 3P’s – Como Começar Algo Novo Em Qualquer Área Da Sua Vida E
Atingir Os Objetivos Que Você Deseja.
 Como Criar, Modi car e Estabelecer Hábitos Em Nossas Vidas.  Menu

A leitura é uma das atividades mais recomendadas para manter o seu cérebro
saudável, ativo e ’em forma’.

Quando você lê mais você melhora a habilidade de comunicar as suas ideias, fazendo
isso de forma mais clara, seja de forma escrita ou falada.

Lembre-se sempre da importância da ‘recompensa intrínseca’ imediata decorrente da

leitura: a aquisição e ampliação do seu conhecimento, que vai in uenciar várias áreas
da sua vida, em especial a sua educação e a sua pro ssão.

Antes de terminar o artigo, gostaríamos de fazer uma pergunta:

Por que você quer ler um livro por semana?

Você pode ter ‘n’ motivos e não há nenhum problema nisso.


Somente pensamos na pergunta porque queremos deixar um conselho: não leia  Menu
apenas para ‘fazer número’.

Esse foi o erro que cometemos quando também decidimos ler 1 livro por semana – por
mais que a meta fosse atingida, a sensação era de realizar uma leitura quase que ‘por
obrigação’.

E atualmente? Ainda lemos todos os dias, mas sem essa necessidade de ‘ter que’
terminar o livro em 1 semana – atualmente separamos 2 pomodoros (no mínimo) para
a leitura diária, sem nos preocuparmos com a quantidade de páginas dos livros.

Procure ler não para ‘fazer número’ (criar volume), mas sim para adquirir
conhecimento, expandir sua percepção em relação ao mundo, relaxar, estimular o
cérebro, aumentar o seu vocabulário, desenvolver novas habilidades, etc.

Faça da leitura uma rotina diária que seja prazerosa, e você manterá o hábito com
facilidade por muito tempo.

Caso você queira desenvolver ainda mais a sua leitura, recomendamos que você
conheça o e-book ‘Reaprenda a Ler – Mais Rápido, Melhor e Com Mais E ciência‘.

Preparado para começar ainda hoje a ler os livros que estão acumulando poeira nas
prateleiras da sua estante?

Você tem alguma outra dica ou estratégia que gostaria de compartilhar com os demais
leitores do site? Escreva nos comentários abaixo!

Comente também o que você achou das dicas que apresentamos acima – a sua opinião
é muito importante.

Ajude outras pessoas a desenvolverem o hábito da leitura – basta compartilhar este

artigo com seus amigos e familiares (pode ter certeza de que eles carão muito gratos,
assim como nós!).

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bem rápido!):
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SEMAN…

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14 comentários em “Como Ler 1 Livro Por Semana – Dicas e Estratégias Simples Para
Você Começar Ainda Hoje!”

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Júnior
Responder

Muito interessante. Vou tentar aplicar.

Estudo Esquematizado
Responder

Obrigado pelo comentário.

Após aplicar, retorne e diga como foi a sua experiência.

Vitor
Responder

Tenho 50 anos e estou começando uma nova faculdade e uma nova pro ssão.
Vocês estão me ajudando imensamente! Muito, muito obrigado a todos vocês!

Estudo Esquematizado 
Responder
  Menu
Que bacana, Vitor!
Obrigado por comentar.

Ana Maria
Responder

Qiantas dicas de aprendizado! Amei conhecer esse site.

Parabéns à toda equipe comprometida em compartilhar conteúdo que realmente
agrega valor !

Estudo Esquematizado
Responder

Ei Ana, joia?
Obrigado pelo comentário.
Cuide-se por aí.

Eugenia Ferreira
Responder

Oi tudo bem?
Amai as dicas de vocês. Na verdade eu gosto de ler, mas a minha grande
preocupação é que não consigo memorizar tudo que leio. Ai apostei em ler mais,
melhorando o meu poder de interpretação e igualmente do meu cérebro.
Quanto a grande di culdade que apresentei fraca capacidade de memorização
agradeço algumas dicas.
obrigada.

Estudo Esquematizado
Responder 
  Menu
Ei Eugenia, joia?
Por favor, con ra o e-mail que enviei para você.

Antonio Meirinho Rodrigues

Responder

Gostei deveras deste artigo, é inspirador. faz dois dias que conheci este site e estou
impressionado vou ler os livros que baixei, e começar organizar minha leitura.
muito obrigado,

Estudo Esquematizado
Responder

Antônio, joia?
É ótimo saber que o conteúdo está sendo útil para você.
Após terminar a leitura dos e-books, envie o seu depoimento contando os
resultados que você obteve ao aplicar os conteúdos em seus estudos.
Obrigado por suas palavras e por participar do site.
Cuide-se por aí.

Denver
Responder

Estou seguindo as dicas e estou dentro da média. Vamos ver no nlal do ano!!!!!

Estudo Esquematizado
Responder


  Menu
Bacana, Denver!
Volte aqui depois e compartilhe o seu progresso.
Boas leituras e cuide-se por aí!

Rodney Adv
Responder

Coloca pra download os arquivos de apoio do fórum também!

Estudo Esquematizado
Responder

Rodney, tudo bem?

Em breve alguns dos arquivos estarão disponíveis na área de ‘downloads’ do site.
Obrigado pelo comentário.

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