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E st m a B a ja
- Centradas en los problemas, que enfrentan
los problemas en virtud de sus soluciones;
- Con una percepcioó n diferente de los
significados y los fines.
- Con necesidad de privacidad, sintieó ndose
coó modos en esta situacioó n.
- Independientes de la cultura y el entorno
dominante, basaó ndose maó s en experiencias y juicios
Autorrealizacioó n: Este uó ltimo nivel es algo diferente son propios.
las necesidades maó s elevadas, se hallan en la cima de la
jerarquíóa, y a traveó s de su satisfaccioó n, se encuentra un
sentido a la vida mediante el desarrollo potencial de una
actividad. Se llega a eó sta cuando todos los niveles anteriores Ciclo Del Proceso.
han sido alcanzados y completados, al menos, hasta cierto Maslow definioó en su piraó mide las necesidades baó sicas
punto. del individuo de una manera jeraó rquica, colocando las
necesidades maó s baó sicas o simples en la base de la piraó mide
y las maó s relevantes o fundamentales en la cima de la
Personas Autorrealizadas. piraó mide, a medida que las necesida
Maslow consideroó autorrealizados a un grupo de
personajes histoó ricos que estimaba cumplíóan dichos
des van siendo satisfechas o logradas surgen otras de Alfred Adler postula una uó nica fuerza motivacional
un nivel superior o mejor. En la uó ltima fase se encuentra con detraó s de todos nuestros comportamientos y experiencias.
la «autorrealizacioó n» que no es maó s que un nivel de plena Con el tiempo, su teoríóa se fue transformando en una maó s
felicidad o armoníóa. madura, pasando a llamarse a este instinto, afaó n de
perfeccionismo. Constituye ese deseo de desarrollar al
maó ximo nuestros potenciales con el fin de llegar cada vez
maó s a nuestro ideal. El afaó n de perfeccioó n no fue la primera
frase que utilizoó Adler para designar a esta fuerza
motivacional. Su frase original fue la pulsioó n agresiva, la cual
surge cuando se frustran otras pulsiones como la necesidad
de comer, de satisfacer nuestras necesidades sexuales, de
hacer cosas o de ser amados. Seríóa maó s apropiado el nombre
de pulsioó n asertiva, dado que consideramos la agresioó n
como fíósica y negativa. Pero fue precisamente esta idea de la
pulsioó n agresiva la que motivoó los primeros roces con Freud.
Era evidente que eó ste uó ltimo teníóa miedo de que su pulsioó n
sexual fuese relegada a un segundo plano dentro de la teoríóa
psicoanalíótica.
hacer “grandes cosas” y las mujeres no. si nos encontramos con ninñ as asertivas que buscan hacer lo que
creen, son “marimachos” y ya se buscaraó la manera de que
Todavíóa hoy podemos escuchar a algunas personas mayores abandone esa postura.
comentando esto cuando se refieren a los chicos y chicas pequenñ os. Pero Adler no creíóa que la asertividad masculina y su eó xito en
Si la ninñ a pequenñ a es callada y tíómida, estaó fomentando su el mundo fuesen debido a una cierta superioridad innata. Creíóa maó s
feminidad. Si esto ocurre con un chico, es motivo de preocupacioó n, bien que los ninñ os son
ya que el ninñ o parece afeminado o puede terminar en mariquita. Y
educados para lograr una asertividad en la vida y las ninñ as Empezamos a querernos si cumplimos con los estaó ndares que otros
son alejadas de este planteamiento. No obstante, tanto los ninñ os nos aplican, maó s que si seguimos nuestra actualizacioó n de los
como las ninñ as vienen al mundo con la misma capacidad de potenciales individuales. Y dado que estos estaó ndares no fueron
protesta. Dado que muchas personas malinterpretan a Adler al creados tomando en consideracioó n las necesidades individuales,
respecto, constrinñ en el uso de la frase. La uó ltima frase que usoó antes resulta cada vez maó s frecuente el que no podamos complacer esas
de plantear su afaó n de perfeccionismo, fue afaó n de superioridad. exigencias y por ta
Aunque el afaó n de superioridad se refiere al deseo de ser mejor, to, no podemos lograr un buen nivel de autoestima.
incluye tambieó n la idea de que queremos ser mejores que otros,
maó s que mejores en nosotros mismos. Maó s tarde, Adler intentoó ARL R. ROGERS: EL PROCESO DE CONVERTIRSE EN
utilizar el teó rmino maó s en referencia a afanes maó s insanos o PERSONA
neuroó ticos. Su influencia maó s potente la recibe de Dewey, con su eó nfasis en la
Teoria De Rogers. naturaleza libre y activa del aprendizaje.
Rogers nos dice que los organismos saben lo que es bueno Su idea central fue convertir la psicoterapia como un aprendizaje
para ellos. La evolucioó n nos ha provisto de los sentidos, los gustos, libre y activo de nuevas formas de adaptacioó n
las discriminaciones que necesitamos: cuando tenemos hambre,
encontramos comida, no cualquier comida, sino una que nos sepa La psicoterapia de Roger, parte en lo esencial de la experiencia
bien. La comida que sabe mal tiende a ser danñ ina e insana, a esto le clíónica concreta, aunque despueó s puedan enriquecerse con las
llamamos valor organíósmico. construcciones teoó ricas y la investigacioó n experimental.
El agrupa bajo el nombre de visioó n positiva a cuestiones como
el amor, afecto, atencioó n, crianza y demaó s. Estaó claro que los bebeó s Una de sus obras maó s famosas el proceso de convertirse en persona,
necesitan amor y atencioó n. De hecho, muy bien podríóa morirse sin aquíó expone su pensamiento de la psicologíóa y aborda la pregunta,
esto. Ciertamente, fallaríóan en prosperar; en ser todo lo que podríóan de cuaó les son los objetivos de la vida. Su respuesta es que la meta
ser. Otra cuestioó n, quizaó s exclusivamente humana, que valoramos vital de alguien consiste en “ser la persona que realmente es”, este
es la recompensa positiva de uno mismo, lo que incluye la proceso, difíócil y sin final en cierto modo asimilable a la
autoestima y una imagen de síó mismo positiva. Es a traveó s de los autorrealizacioó n de Maslow, pasa por dejar de utilizar maó scaras, y
cuidados positivos de los demaó s a lo largo de nuestra vida lo que refugiarse en las apariencias, por dejar de satisfacer expectativas
nos permite alcanzar este cuidado personal. Si esto, nos sentimos impuestas y ajeas, por dejar de esforzarse para agradar a los demaó s,
minuó sculos y desamparados y de nuevo no llegamos a ser todo lo en lugar de perseguir y hacer aquello que de verdad se quiere y por
que podríóamos ser. comenzar a abrirse a la propia experiencia, a aceptarse y a aceptar
De la misma forma que Maslow, Rogers cree que si les a los demaó s, y a desarrollar autoconfianza.
dejamos a su libre albedríóo, los animales buscaraó n aquello que es lo
mejor para ellos; conseguiraó n la mejor comida, por ejemplo, y la Aportes A La Psicologia evolutiva.
consumiraó n en las mejores proporciones posible. Pero nuestra Cada uno de los trabajos de Maslow, como Rogers y Adler han
sociedad tambieó n nos reconduce con sus condiciones de valíóa . A proporcionado, las bases necesarias para determinar los factores
medida que crecemos, nuestros padres, maestros, familiares, la que constituyen las teoríóas de la personalidad, las cuales se
“media” y demaó s solo nos dan lo que necesitamos cuando interesan en la investigacioó n y descripcioó n de aquellos factores que
demostremos que lo “merecemos”, maó s que porque lo necesitemos. en su conjunto hacen al individuo, para poder comprender su
Podemos beber soó lo despueó s de clase; podemos comer un caramelo conducta e intentar predecirla.
soó lo cuando hayamos terminado nuestro plato de verduras y, lo maó s
importante, nos querraó n soó lo si nos portamos bien. LOS POSTULADOS BÁSICOS DE LA PSICOLOGÍA HUMANISTA
El lograr un cuidado positivo sobre una condicioó n, es lo que
Rogers llama recompensa positiva condicionada. Dado que todos La psicologíóa humanista es maó s un movimiento que una
nosotros necesitamos de hecho esta recompensa, estos escuela, e incluso maó s auó n el reflejo de una actitud sobre el ser
condicionantes son muy poderosos y terminamos siendo sujetos humano y el conocimiento.
muy determinados no por nuestros valores organíósmicos o por
nuestra tendencia actualizante, sino por una sociedad que no Postulados básicos sobre el hombre:
necesariamente toma en cuenta nuestros intereses reales. Un “buen 1. Es maó s que la suma de sus partes.
chico” o una “buena chica” no necesariamente son un chico o una 2. Lleva a cabo su existencia en un contexto humano.
chica feliz. 3. Es consciente.
A medida que pasa el tiempo, este condicionamiento nos 4. Tiene capacidad de eleccioó n.
conduce a su vez a tener una auto valíóa positiva condicionada.
5. Es intencional en sus propoó sitos, sus experiencias
4. Compromiso con el valor de la dignidad humana e interés Allport creyoó que un riesgo de la psicologíóa que busca la
en el desarrollo pleno del potencial inherente a cada credibilidad cientíófica es la peó rdida de lo que tendríóa ser maó s
persona; es central la persona tal como se descubre a síó importante para la psicologíóa: la experiencia individual. No negoó la
misma y en relacioó n con las restantes personas y grupos orientacioó n nomoteó tica, pero reclamoó un puesto para la idiograó fica
sociales.
CARL ROGERS
Rogers insiste en la importancia que tienen las actitudes y
Carl Rogers (1902-1987) es uno de los autores maó s conocidos del cualidades del terapeuta para el buen resultado de la terapia: las
movimiento humanista. Su meó todo terapeó utico, la terapia tres principales son la empatía, la autenticidad y la congruencia.
centrada en el cliente, o terapia no directiva, parte de la Murioó en La Jolla, Califomia el 4 de Febrero de 1987. Por maó s de
hipoó tesis central de que el individuo posee en síó mismo medios cuatro deó cadas fue la figura central de la corriente
para la auto comprensioó n y para el cambio del concepto de síó llamada psicologíóa humanista, difundida principalmente en Estados
mismo, de las actitudes y del comportamiento auto dirigido. El Unidos y en Meó xico
terapeuta debe proporcionar un clima de actitudes psicoloó gicas
favorables para que el paciente pueda explotar dichos medios. Dos
rasgos principales de la terapia centrada en el cliente:
ALFED ADLER
1. La confianza radical en la persona del cliente (paciente)
Nacioó en Viena e 7 de febrero de 1870, Padecioó de raquitismo lo
2. el rechazo al papel directivo del terapeuta. que le impedíóa caminar hasta lo cuatro anñ olos 5 anñ os casi muere de
una neumoníóa Por eso su intereó s y su preocupacioó n por los defectos
fíósicos
Para Rogers el ser humano nace con una tendencia realizadora que,
si la infancia no la estropea, puede dar como resultado una persona Fue discíópulo de Sigmund Freud. Freud lo nombroó como presidente
plena: abierta a nuevas experiencias, reflexiva, espontaó nea y que de la Sociedad Analíótica de Viena y coeditor de la revista. Se apartoó
valora a otros y a síó mismo. La persona inadaptada tendríóa rasgos de Freud al diferir sobre diversos puntos de la teoríóa psicoanalíótica
opuestos: cerrada, ríógida y despreciativa de síó mismo y de los
demaó s. Murioó el 28 de mayo de 1937, de un ataque al corazoó n
mientras daba clases en la universidad de Aberdeen Los primogeó nitos Son los engreíódos que sufriraó n el destrono por
sus hermanos, al principio reciben mayor atencioó n por sus padres,
Se centra en la seguridad del ser humano, en su conciencia y sus sobreprotegen a sus hermanos y si no superan su destrono son
fuerzas sociales. Seguó n Adler todos nacemos con un sentimiento de proclives a problemas posteriores. Los segundos son los hijos a
inferioridad, causado porque al nacer somos indefensos y quien le da igual lo que suceda con ellos, no han sido destronados ni
dependemos de otros; este sentimiento nos motiva a superarnos, son los maó s engreíódos. Los uó ltimos hijos son los engreíódos,
complementarlo con el sentimiento de superioridad o perfeccioó n, el consentidos e hiperactivos, puesto que no aprenden a hacer solo
cual es el fin uó ltimo del ser humano. Adler plantea la teoríóa de la sus cosas sino que tienen a sus hermanos, les cuesta adaptarse a la
personalidad en un sistema de la psicologíóa individual. vida adulta
Determinan nuestra personalidad patrones adquiridos seguó n El hijo uó nico Nunca pierde la supremacíóa, son pegados a mamaó ,
nuestro estilo de vida y orden de nacimiento, seguó n Adler. pueden sufrir de mamitis, les cuesta compartir y competir con otros
porque en casa siempre tuvieron todo para ellos solos, ademaó s de
Estos cuatro estilos de vida, a su vez, son determinados por el orden ser egoceó ntricos
de nacimiento.