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Vida Triunfante :: 21 Días de Ayuno y Oración :: Plan Daniel :: 05 al 25 de Agosto ::…

MISIÓN BAUTISTA CENTRAL VIDA TRIUNFANTE

21 DÍAS DE AYUNO Y ORACIÓN
ESTILO PLAN DANIEL
DEL 05 AL 25 DE AGOSTO 2019

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¡Señor, Señor! ¡Escúchanos, perdónanos! ¡Atiéndenos, ¡Señor, y ven a ayudarnos! ¡Por ti mismo,
Dios mío, y por tu ciudad y tu pueblo, que invocan tu nombre, ¡no tardes! Daniel 9:19

Dios está llamando a Su Iglesia al lugar secreto, un lugar que está libre de toda distracción. Un
lugar donde nuestros ojos y nuestra atención estén solo en El. Si queremos dar FRUTO en nuestras
vidas, será vital hacer nuestro mejor esfuerzo para buscar a Dios de una manera apasionada,
inexorable y permanente. En el evangelio de Juan Jesucristo dice: Yo soy la vid verdadera, y
mi Padre es el labrador. Todo pámpano que en mí no lleva fruto, lo quitará; y todo aquel que
lleva fruto, lo limpiará, para que lleve más fruto. Yo soy la vid, vosotros los pámpanos; el que
permanece en mí, y yo en él, éste lleva mucho fruto; porque separados de mí nada podéis
hacer. Juan 15:1-2, 5

DE QUE SE TRATA EL AYUNO DE 21 DIAS

El ayuno es una práctica de abstinencia de alimentos ya sea total o parcial, mientras
dedicamos tiempos a la oración y meditación de la Palabra de Dios. El decidir AYUNAR es para
nosotros mismos, es una herramienta espiritual para aprender a dominar nuestra carne y
acercarnos al Padre celestial. El propósito principal del ayuno es ganar los beneficios que
sobrevienen al estar un tiempo extra orando y buscando al Señor, para fortalecer nuestro
espíritu, alimentar nuestra alma y renovar nuestro cuerpo. Es difícil encontrar una referencia al
ayuno en la Biblia que no contenga también una referencia a la oración, lo que nos lleva a
creer que NO TIENE SENTIDO AYUNAR SIN ORAR. El propósito del ayuno es negarnos a los
placeres físicos en busca de un crecimiento espiritual y de una comunión más profunda con
Dios. Usualmente, las personas que ayunan tienen un motivo o un enfoque especial que
presentan en oración.

En la Biblia encontramos a personas y grupos ayunando en preparación para periodos intensos

de ministerio y prueba. Las personas ayunaban y oraban para discernir la voluntad de Dios y
obtener victoria en situaciones específicas. Puedes leer Ester 4:15-16 – Esdras 8:21-23 – 2
Crónicas 20:1-4 – (Joel 1:13-14; ver también Joel 2:12; Jonás 3:5). El ayuno puede darnos más
tiempo para meditar y orar por lo que se puede aumentar la sensibilidad espiritual y la fe en la
autoridad que Dios nos ha dado.

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Algunas personas ayunan con la esperanza que Dios conteste más rápido las peticiones de sus
oraciones. Sin embargo, Jesús nos dijo que el primer medio por el cual una oración es
contestada ES LA FE Y LA OBEDIENCIA, NO EL AYUNO (ver Mateo 21: 21-22). Muchos héroes de
la fe de los cuales se lee en la historia de la iglesia, eran hombres y mujeres que tenían el hábito
de orar y ayunar. El libro de los Hechos registra a creyentes ayunando antes de tomar
decisiones importantes (Hechos 13:2; 14:23). El ayuno y la oración a menudo están entrelazados
(Lucas 2:37; 5:33). Que las decisiones que tomes en las próximas tres semanas reflejen el hambre
que tú tienes de Dios en tu vida.

¿QUE ES EL AYUNO DE DANIEL?

Es un ayuno parcial de 21 días de duración y está basado en los hechos de Daniel Capítulo 1
y 10. Este ayuno es similar a una dieta vegetariana. (Totalmente a base de frutas, legumbres,
vegetales y agua) 21 días alimentándonos en cada tiempo de comida con una dieta natural,
lo cual elimina todos los químicos, sabores y colores artificiales, aditivos, preservantes y
alimentos procesados.

En aquellos días yo Daniel estuve afligido por espacio de tres semanas. No comí manjar
delicado, ni entró en mi boca carne ni vino, ni me ungí con ungüento, hasta que se
cumplieron las tres semanas. Daniel 10:2-3

Durante su servicio al rey Nabucodonosor, Daniel pidió alimentarse con legumbres y agua,
porque no quería ofender a Dios contaminándose con la comida del rey ni con las costumbres
de esa tierra pagana (Daniel 1). En el capítulo 10 vemos que Daniel está ayunando, buscando
revelación de Dios sobre unas visiones que había tenido, pero vivió cada día en sumisión a Dios
con una fe impregnada de oración y adoración constante por lo cual recibió todo el favor de
Dios. Si queremos lo que Daniel tuvo tenemos que hacer lo que Daniel hizo, se propuso en su
corazón seguir los caminos de Dios y se rehusó a contaminarse.

El ayuno de Daniel trajo para él y para el pueblo de Israel liberación, favor, gracia, unción y
también fueron contestadas sus peticiones. Con este ayuno al igual que con Daniel y el pueblo
de Israel Dios contestará nuestras peticiones, traerá liberación, unción, gracia y favor sobre
nosotros.

Y volví mi rostro a Dios el Señor, buscándole en oración y ruego, en ayuno, cilicio y ceniza.
Daniel 9:3

El ayuno de Daniel es una manera saludable de comer, sin variar tus horarios habituales usando
alimentos muy nutritivos. Sin embargo, si tienes necesidades alimenticias especiales, estás

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embarazada o bajo tratamiento médico, por favor consulta a tu médico antes de empezar el
ayuno. Puedes modificar el ayuno conforme a tus necesidades específicas.

COMIDAS QUE ESTÁN PERMITIDAS EN EL AYUNO

TODAS LAS FRUTAS: Pueden ser frutas frescas, secas, en jugo o envasadas, manzanas, duraznos,
toronjas, plátanos, melones, cerezas, zarzamoras, higos, uvas, guayabas, kiwi, limones, limas,
naranjas, mangos, nectarinas, papayas, peras, pina, ciruelas, pasas, fresas, mandarinas, sandia.

TODOS LOS VEGETALES: Pueden ser frescos, congelados, secos, en jugo o envasadas.
espárragos, brócoli, repollo, zanahorias, coliflor, apio, chiles, elote, pepinos, ajo, raíz, lechugas,
cebolla, hongos, papas, espinacas, calabazas, camotes, tomates.

TODOS LOS GRANOS: Trigo integral, arroz integral, pasta de harina integral, tortillas de maíz y de
harina integral, pan de arroz, avena, quínoa,

TODAS LAS SEMILLAS: cacahuates, almendras, nueces, ajonjolí, semilla de marañón, avellanas.

TODAS LAS LEGUMBRES: frijoles, garbanzos, lentejas, judías verdes, guisantes.

ACEITES: aceite de oliva, de canola, ajonjolí y coco.

BEBIDAS: Toda clase de agua purificada. Jugos de frutas naturales, sin conservantes ni
dulcificantes. Tés naturales.

ALIMENTOS QUE SE DEBEN DE EVITAR

Todas las carnes y productos de origen animal ya sea res, cordero, puerco, aves, y pescados.
Todos los productos lácteos leche, queso, crema, mantequilla, y huevos. Todos los dulcificantes
azúcares, miel, y dulcificantes artificiales. Todos los panes con levadura. Todos los alimentos
refinados con sabores artificiales, alimentos con aditivos, químicos, arroz blanco, harina blanca,
y alimentos que contiene conservantes artificiales. Todas las grasas sólidas incluyen la manteca,
margarina, manteca de puerco y alimentos que contienen mucha grasa.

BEBIDAS QUE NO DEBEN CONSUMIRSE: Café, bebidas de energía, bebidas alcohólicas, bebidas
carbonatadas.

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ADVERTENCIAS Y NOTAS FINALES

El ayuno causara algunos malestares físicos al principio porque nuestro cuerpo comienza a
desintoxicarse, con esto me refiero a dolores de cabeza, debilidad o malestar estomacal, pero
luego todo mejora una vez que todas las toxinas comienzan a salir de nuestro sistema.

En lo espiritual es muy importante la oración, leer la palabra de Dios, hacer un tiempo para El
cada día, porque es un tiempo importante donde Dios está trabajando en nosotros, está
fortaleciendo nuestro espíritu, no solo respondiendo peticiones. Es la base de este ayuno, la
carencia de la oración y la lectura de la palabra en estos 21 días realmente se convertirá en
un tiempo de dietas. Y este no es el sentido de este tiempo.

Mediante el ayuno el Espíritu Santo nos estará mostrando las artimañas que usa Satanás en
nuestras vidas personales, nos mostrará si se lo pedimos, aquellas áreas donde más somos
débiles, y donde el enemigo nos oprime, nos señala donde aún hay ataduras por romper y nos
da las armas espirituales para luchar.

Pero tú, cuando ayunes, perfúmate la cabeza y lávate la cara para que no sea evidente ante
los demás que estás ayunando, sino sólo ante tu Padre, que está en lo secreto; y tu Padre,
que ve lo que se hace en secreto, te recompensará. Mateo 6:17-18

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