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Aquí tienes el vídeo que te hemos preparado para entender tanto los ejercicios,
como la práctica.
Tener habilidades relacionadas con el aprendizaje eficiente son, sin duda alguna,
una ventaja increíble para llevar a buen término todo tipo de proyectos personales
y profesionales. Pero…
Poniendo en práctica
El primer ejercicio pretende que diferencies de forma muy acusada el sonido de
tu voz y la lectura que tienes delante.
Para ello, intenta leer este texto mientras cuentas en voz alta y despacio hasta 4.
Es sencillo y algo frustrante a la vez, porque prácticamente no entiendes nada,
pero entender, no es el objetivo del ejercicio. 🙂
Cuenta, uno, dos, tres, cuatro… mientras lees:
Cuando lo tengas, haz lo mismo con el siguiente texto, que está escrito
correctamente y la idea es que tú, mentalmente le des la vuelta a las palabras.
Lo primero que debes saber es que esta técnica se trabaja en varios niveles.
A medida que se supera un nivel, se incrementa su complejidad y se potencian
los resultados. Hoy me centraré en la parte más básica de la fijación.
Para comprender el significado de fijación es necesario saber que cada vez que
leemos el ojo realiza pausas y saltos. Necesita enfocar en cada pausa como lo
hace una cámara fotográfica.
Sabiendo esto, la fijación no es más que el punto donde se detiene la vista para
leer.
Estas pausas son muy cortas, pero todo va sumando y si tienes en cuenta el gran
número de fijaciones que realizamos durante la lectura, estas pausas suman
bastante tiempo.
Además, las fijaciones son lo que cansa los ojos durante la lectura y
causa problemas de concentración.
Por lo tanto, el objetivo de esta técnica es disminuir el número de
fijaciones para acelerar la lectura. Es decir, no será necesario que fijes la vista
palabra por palabra, porque el ser humano puede leer agrupando palabras.
Y a medida que vas avanzando, hasta renglones enteros con una sola fijación.
Un ejemplo puntual:
Lo común es leer así, fijando la vista en cada palabra…
la – luna – es – elegante – y – redonda
Cuando empiezas a trabajar la técnicas de fijación pasaría a ser así…
la luna – es elegante – y redonda
… Y más tarde, así:
la luna es – elegante y redonda
… Y así:
la luna es elegante y redonda
Otro ejemplo:
Para practicarlo, utiliza el marcador para marcar tus puntos de fijación. Primero
pausa la punta del marcador debajo de cada palabra y haz una fijación consciente
en ella. Practica esto hasta que seas consciente de las fijaciones que haces.
Después aumentas el ritmo.
En vez de pausar en cada palabra, haz unos 4 saltos por línea. Lo que intentas es
identificar en cada fijación 2-3 palabras a la vez. Una vez que esto te salga sin
demasiado esfuerzo, vuelves a aumentar el ritmo.
También resultan muy útiles los diarios que suelen maquetar sus textos en
columnas. Comienza con una columna estrecha, situando el marcador en el
centro del renglón fijando la vista en este punto e intenta leer la columna línea
por línea en vez de palabra por palabra.
¿Te comprometes a practicarlo? Te garantizo que son técnicas fáciles de
trabajar y notarás en poco tiempo el cambio.