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HABILIDADE RECURSOS
S PARA LA (ECONÓMICOS,
DIMENSIÓN METAS Y LOGROS EN VIDA INTELECTUAL RESTRICCION ESTRATEGIAS/ACC
SUEÑOS, NECESARIAS ES, ES/LIMITAN IONES (PASO
OBJETIVO PARA MOTIVACIONA TES Y CÓMO POR PASO)
S ALCANZAR LES, SUPERARLA
METAS, REDES S
SUEÑOS, DE APOYO)
OBJETIVOS
Controlar mis
emociones, puesto Autocontrol Estabilidad depresión Ir a terapia psicológica
que me enojo y me 1 mes emocional
deprimo fácilmente
.
Social
Comunicación con 1 mes Comunicación Dialogo No medir mis Hacerme un examen
mi entorno asertiva palabras mental y medir las
palabras antes de decir
las cosas
Recrearme más, 3 semanas Recreación Diversión en otros Costumbre de estar Salir de vez en cuando
puesto que no salgo ambientes sola con amigos o sola a
de mi zona de confort hacer actividades
diferentes a las
rutinarias para cambiar
de ambiente.
Sentirme bien en los 3 meses Adaptabilidad Personas que me Miedo al cambio Aceptar que es bueno
Laboral lugares donde voy y rodean conocer nuevos lugares
aprender de cosas porque me ayudan a
nuevas. conocer más.