Voleibol rotación

1. El orden de rotación se determina por la

formación inicial del equipo y se controla con
el orden al saque y las posiciones de los
jugadores a lo largo del set. Cuando el
equipo receptor gana el derecho al saque,
sus jugadores rotan una posición en el
sentido de las agujas del reloj:
2. El jugador en la posición 2 rota a la
posición 1 para sacar, el jugador en la
posición 1 rota a la posición 6, el jugador 6
rota a la posición del 5, el jugador 5 rota a la
posición 4, el jugador 4 rota a la posición
3.el jugador 3 rota a la posición 2.
3. Se comete una falta de rotación cuando
el saque no es efectuado de acuerdo al orden de rotación. Esto conlleva las siguientes
consecuencias:  El equipo es sancionado con la pérdida de la jugada.  El orden de rotación de los
jugadores se rectifica.

Voleo
El voleo es el movimiento mas básico y fundamental del voleibol. Consiste en mover el cuerpo, para
darle al balón de voleibol con las manos o brazos par proporcionarle impulso y mantenerlo en el aire
durante el juego. (Ver artículo: que es el tenis de mesa)
El voleo, consiste en un toque al balón. Existen varios tipos de voleos los cuales se emplean de
distintas maneras dependiendo la situación del jugador en el partido. Es importante el conocimiento
de los fundamentos técnicos del voleo en el voleibol para tener presente que tipo de voleo aplicar en
cada circunstancias.

Posición básica de los fundamentos técnicos del

voleo en voleibol
Para ejecutar el voleo en el voleibol hay que seguir
un conjunto de pasos técnicos para que la jugada se
logre de la manera correcta. La posición inicial de
cada voleo es fundamental. La misma varia
dependiendo si se trata de voleo de pelotas altas o
bajas.

La posición básica alta: El deportista la emplea para

pasársela a un compañero. Esta posición consiste en
mantener el tronco recto y las piernas separadas con
rodillas extendidas. manteniendo una posición
erguida que permita reaccionar a la jugada que se este ejecutando.
Posición básica media: es la posición mas empleada en los fundamentos técnicos del voleo en el
voleibol. Se realiza teniendo las rodillas semi flexionadas, con el tronco firme e inclinado hacia
adelante, con miras al balón para poder interceptarlo. Es empleada esta postura cuando se hace
recepción del balón .
Posición básica baja: en esta posición las rodillas van mas flexionadas y se usa como apoyo al
bloque y al interceptar el balón recibido.
Técnica de Recepción o Antebrazos

El jugador se coloca en el terreno mirando hacia el campo contrario. Pies en forma de paso,
reposando el peso del cuerpo fundamentalmente sobre la punta de los pies, levantando muy
pequeña cosa los talones. Las piernas están con una flexión media. El tronco algo inclinado al frente.
Los brazos van semiextendidos y relajados al frente, separados completamente del tronco. Las
manos van entrelazadas y flexionadas hacia abajo. El jugador debe ejecutar pequeños movimientos
con las piernas en el lugar para propiciar un rompimiento más rápido y fácil del momento de inercia.

En esa postura se espera al balón, cuyo contacto con el mismo comienza con una extensión
progresiva de las piernas, haciéndose contacto con el balón con los brazos extendidos, en ese
momento se realiza un movimiento de los hombros hacia delante y arriba para de esta forma regular
la fuerza del impacto y dirección en la acción

Cuando se haya terminado el contacto con el balón, el peso del cuerpo reposa sobre la punta de los
pies. El cuerpo se regresa a su estado inicial realizando los movimientos pertinentes para la
ejecución de la acción posterior.

Aspectos Fundamentales en la Técnica de

Recepción o Antebrazos

Mientras más cerca se encuentre el jugador

de la red, más pasivo (relativo) será al
trabajo de los brazos.
Debe procurarse una superficie plana y
tensa de los brazos al contacto con el
balón.
La colocación del jugador antes del
contacto será debajo del balón y en
dirección al lugar donde se pretenda enviar
al mismo.
Cuando se recibe en zona uno se adelanta la pierna derecha y por la zona cinco la izquierda.
No deben bajar los brazos en la espera del balón.
Durante el contacto con el balón, las piernas realizarán un trabajo más activo y los brazos
relativamente pasivo, mientras más cerca se encuentre el jugador de la malla.

Servicio frontal bajo

El saque es la forma que tiene un jugador de

voleibol de poner en juego el balón para que
comience una jugada. Hay diferentes tipos de
saque dependiendo de si buscamos colocación o
potencia. En nuestras clases sólo vamos a
utilizar estos tres saques que se describen a
continuación. Están ordenados por orden de
dificultad técnica, de más sencillo a más
complejo.
-La persona que saca se sitúa frente al campo, adelantando el pie contrario al brazo que
va a sacar y con las piernas ligeramente flexionadas. El brazo con que efectúa el golpe
debe estar levemente flexionado y la mano debe mantenerse con los dedos estirados.

-En la mano opuesta esta el balón que se deja caer hasta la altura de la cintura.

-El brazo que realiza el golpe efectúa un recorrido atrás-abajo-adelante , hasta tocar el
balón.

-Para equilibrar la acción y para darle más

fuerza, se mueve la pierna situada de atrás
hacia delante, como si diéramos un paso,
echando el cuerpo un poco encima del balón.

-Es muy importante la firmeza de manos y

dedos.

-El balón se golpea atrás y abajo.

-El brazo derecho (o el izquierdo si somos zurd@s) debe llevar velocidad, golpeando el
balón bien extendido y al nivel de la cintura.

-Es muy importante que al soltar el balón su trayectoria sea vertical y no hacia delante,
pues desequilibraría al jugador tampoco debe golpearse cerca del cuerpo, lo que haría
doblar el codo y elevar el balón con una trayectoria tan vertical que no atravesaría la red.

-Hay que evitar agacharse hacia delante procurando mantener el cuerpo erguido.