Libro de Educacion Fisica

Versión de evaluación 23/04/12
Educación Física
Telesecundaria • Primer grado
libro ED. Fi sica Telesecundaria primer grado.indb 1 16/04/12 16:38

Educación física I. Telesecundaria fue elaborado por la Dirección General de Materiales Educativos (dgme) de la Subsecretaría de Educación Básica,
Secretaría de Educación Pública.
Coordinación técnico-pedagógica Servicios editoriales

Dirección de Desarrollo e Innovación de Materiales Educativos, Grupo Editorial Siquisirí, S. A. de C. V.

dgme/sep
Ilustración
María Cristina Martínez Mercado, Alexis González Dulzaides, Belén García (pp. 10-11, 12, 13, 15, 20, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 29,
Adriana Rojas Lima 31, 37, 38); Margarita Sada (pp. 42, 43, 44, 46, 52, 53, 55, 56, 62,
63, 64, 70, 166); Miguel Ortiz (pp. 74, 75, 77, 78, 80, 84, 85, 86, 88,
Autores 92, 94, 95, 96, 98, 165); Esmeralda Ríos (pp. 102, 103, 104, 105,
José de Jesús Hernández Herrera, Lillian Murillo Escobar, Ana Frida 112, 113, 114, 116-117, 118-119, 123, 126, 128, 129, 131, 132);
Monterrey Haimsatz, Israel Huesca Guillén, Jorge Medina Salazar, Gabriela Podesta (pp. 136-137, 138, 139, 141, 143, 144, 146-147,
Leticia Gertrudis López Juárez, Carlos Natalio González Valencia 148, 150, 153, 159, 160, 161, 165, 168).
Revisión técnico-pedagógica Cuidado de la edición

Ana Laura Vitela Paredes y Amparo Juan Platas Ana Laura Delgado, Angélica Antonio Monroy
Diseño
Coordinación editorial Ana Laura Delgado, Javier Morales Soto
Dirección Editorial dgme/sep
Diagramación
Alejandro Portilla de Buen, Olga Correa Inostroza
Javier Morales Soto, Gabriela Cabrera Rodríguez
Cuidado editorial
Anel Varela Meza
Producción editorial
Martín Aguilar Gallegos
Primera edición, 2012 (ciclo escolar 2013-2014)
D.R. © Secretaría de Educación Pública, 2012

Argentina 28, Centro,
06020, México, D.F.
ISBN: 978-607-514-017-9
Impreso en México
D istribución gratuita -P rohibida su venta
TS-EDU-FIS-1-LEGAL.indd 2 25/04/12 14:39

Presentación
En el marco del Acuerdo 592, por medio del cual se establece la Articulación de la
Educación Básica, así como del Acuerdo 593 que señala los programas de estudio de
la asignatura de Tecnología para la educación secundaria, la Secretaría de Educación
Pública ha consolidado una propuesta de libros de texto, a partir de un nuevo enfoque
centrado en la participación de los alumnos en su proceso de aprendizaje y en el desarrollo

de las competencias básicas para la vida y el trabajo. Especialmente en el contexto de la
Telesecundaria, el libro de texto se complementa con las Tecnologías de la Información
y Comunicación (tic), con los objetos digitales de aprendizaje, los materiales y equipos
audiovisuales e informáticos que, junto con las bibliotecas escolares, representan el soporte
pedagógico de los niños mexicanos en su proceso de adquisición del conocimiento escolarizado.
Esta nueva generación de libros de texto para Telesecundaria responde al principio de mejora
continua, por lo que ha puesto atención en el replanteamiento de las cargas de contenido para
centrarse en estrategias innovadoras para el trabajo escolar, incentiva habilidades orientadas
al aprovechamiento de distintas fuentes de información, busca que los estudiantes adquieran
habilidades para aprender de manera autónoma incentivando el uso intensivo de la tecnología
informática. Asimismo, con la intención de dar continuidad a la propuesta editorial iniciada en
los libros de texto de primaria, en este libro se ha fortalecido la línea editorial que promueve
una lectura integral capaz de interpretar tanto el discurso textual como el visual. Se ha incluido
en sus páginas una muestra representativa de géneros y técnicas plásticas, así como propuestas
iconográficas que no sólo complementan el contenido textual, sino lo enriquecen y conforman
por sí mismos una fuente de información para el alumno.
En la preparación de este libro confluyen numerosas acciones de colaboración de organismos
y profesionales, entre los que destacan asociaciones de padres de familia, investigadores del
campo de la educación, instituciones evaluadoras, maestros, editores y expertos en diversas
disciplinas. A todos ellos la Secretaría de Educación Pública les extiende un agradecimiento
por el compromiso demostrado con cada niño residente en el territorio nacional y con aquellos
mexicanos que se encuentran fuera de él.
Secretaría de Educación Pública

Índice
PRESENTACIÓN 3
CONOCE TU LIBRO 6
AGENDA DE JUEGO Y EJERCICIO FÍSICO 7
BLOQUE I. CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO 9

Secuencia 1 10
Secuencia 2 20
Secuencia 3 28
Evaluación 37
BLOQUE II. APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO 41

Secuencia 1 42
Secuencia 2 49
Secuencia 3 58
Evaluación 69
BLOQUE III. TODOS CONTRA TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO 73

Secuencia 1 74
Secuencia 2 84
Secuencia 3 91
Evaluación 98
BLOQUE IV. EL DEPORTE EDUCATIVO: CÓMO FORMULAR ESTRATEGIAS 101

Secuencia 1 102
Secuencia 2 112
Secuencia 3 123
Evaluación 131
BLOQUE V. ACTIVO MI CUERPO, CUIDO MI SALUD 135

Secuencia 1 136
Evaluación 159
Glosario 163
Hoja de respuestas 164
Bibliografía 164
Créditos iconográficos 165
Hoja para las familias 166
Conoce tu libro
El libro de Educación Física para Telesecundaria está organizado en cinco
bloques con una serie de juegos y actividades que realizarás en la escuela.
Las sesiones de este libro, además de ser divertidas pretenden que
disfrutes la actividad física y las posibilidades que tienes al reconocer
tu cuerpo, la comunicación y el trato con tus compañeros. Asimismo

identificarás los elementos estructurales del juego, que al modificarlos
te permitirán la mejora en las acciones motrices. Explorarás tu potencial
para la resolución de problemas al formular estrategias. Identificarás
los roles de participación, valorarás la importancia de la cooperación, la
responsabilidad, la actitud respetuosa y el juego limpio. Podrás identificar
diversas alternativas para el uso positivo del tiempo libre, para la
promoción de la actividad física como un hábito y estilo de vida activo y
saludable.
Tendrás la oportunidad de convivir con tu familia y amigos al compartir
los juegos y actividades que más te gusten, quizá sea necesario hacer
modificaciones, por lo tanto realízalas de acuerdo con tus necesidades e
intereses y con las situaciones del contexto en el que te encuentres.
¿Qué sabes tú? Reglas

En este apartado recuperarás los Principios o normas necesarias para
conocimientos previos que tienes realizar el juego o la actividad.
sobre el tema a tratar en la secuencia.
Un dato interesante
Manos a la obra Información adicional relacionada con
Orientación e información necesaria el tema que se está tratando.
para el desarrollo óptimo de la
secuencia. Consulta en...
Sugerencias para buscar información
A su vez cada sesión se conforma por en fuentes como Internet y la
los siguientes apartados: biblioteca escolar para complementar
lo que trabajaste o trabajarás en las
Materiales sesiones de Educación Física.
Se indican lo necesario para realizar
el juego o la actividad. Puedes Autoevaluación
adaptarlas según las características Es una forma de reconocer tu
de tu contexto. aprendizaje y un espacio donde
reflexionarás y compartirás con tus
compañeros tus experiencias durante • Aliméntate sanamente. Procura
el juego o la actividad. Se encuentra al que tu alimentación sea correcta
final de cada secuencia. y sin excesos, pues la energía y
los nutrimentos que necesitas para
Evaluación moverte y crecer los obtienes de lo
Pretende recuperar los conocimientos que comes.
que adquiriste, mediante una serie de • Hidrátate. Toma agua simple potable
indicadores o aspectos puntuales para regularmente y cuando hagas
que tu docente te evalúe. Aparece al actividad física, ya que tu cuerpo

final de cada bloque. pierde líquidos y minerales que
necesitas recuperar.
Hoja para padres Es recomendable que tomes de seis
Dirigida a los padres de familia. En a ocho vasos diariamente.
ella se informarán tus logros durante • Prepárate para la actividad física
el bloque y se dará orientación para vigorosa. Realiza movimientos
apoyar tu aprendizaje. de calentamiento y estiramiento
leves. Pregunta a tu docente algunas
Glosario alternativas.
En este apartado encontrarás palabras • Descansa. Procura dormir de ocho
nuevas y su definición. Estas palabras a 10 horas a diario. Después de la
te ayudarán a entender mejor el actividad física toma un tiempo de
desarrollo de las actividades y descanso para recuperarte.
facilitarán tu aprendizaje. • Aséate. Aséate regularmente para evitar
algunas enfermedades y para sentirte
Agenda de juego y ejercicio físico limpio y cómodo. Recuerda hacerlo
La intención de esta actividad es después de realizar actividad física.
contribuir a la formación de hábitos • Realiza actividad física con
de ejercicio físico y de usar de forma frecuencia. Se recomienda realizar
positiva tu tiempo libre como parte 60 minutos de actividades
de un estilo de vida saludable. de moderada intensidad, como
Al inicio de cada mes planea en caminar o trotar lento, o 30 minutos
un calendario todas las actividades de actividades vigorosas, como
de ejercicio físico, deporte y juego correr o practicar algún deporte,
que puedan contribuir a tu salud. por lo menos cinco días a la semana.
Para ello considera las siguientes Dos o tres veces por semana realiza
recomendaciones: ejercicios de fuerza que ayuden
a mantener firmes tus músculos,
• Visita regularmente al médico. así como ejercicios de flexibilidad
Revisa tu peso, estatura y estado para mantener la movilidad de tus
físico. articulaciones.
• Realiza las actividades en un entorno • Evita llegar al dolor y cansancio extremo
adecuado y seguro. Evita avenidas cuando realices alguna actividad física.
y lugares muy transitados, así como No hagas grandes esfuerzos como
temperaturas ambientales extremas. levantar objetos pesados.
Instrucciones:
• Elabora en un cuaderno calendarios mensuales, de acuerdo
con el ciclo escolar.
• Elabora una lista con las actividades o ejercicios, pueden ser
deportes, juegos, o las mismas que realizas en la sesión de
educación física, además, incluye actividades físicas que
realices regularmente con tus familiares o amigos, también
puedes sugerir otras como caminatas, salidas en bicicleta o
juegos en parques. Asimismo puedes considerar las labores

en el campo, los traslados largos de la casa a la escuela
caminando, entre otros.
• Registra las actividades que realizarás en el día
que les corresponda.
• Al final de cada mes ubica en el calendario correspondiente
la tabla y complétala. La intención es que analices la relación
de lo planeado, lo realizado y las posibles razones por las
que fue así. También llevarás tu registro de estatura y peso
cada vez que visites al médico, lo que te ayudará a valorar
tu crecimiento y salud.
Ejemplo:
Septiembre
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
1 2 3 4 5 6
Clase de Entrenamiento Clase de Paseo Juego Juego
Educación deportivo Educación en bicicleta de voleibol con de futbol
Física Física amigos
8 9 10 11 12 13
Clase de Entrenamiento Clase de Caminata Caminata Juego
Educación Física deportivo Educación Física al cerro al cerro de futbol
15 16 17 19 20
Clase de Entrenamiento Clase de Paseo Juego
Educación Física deportivo Educación Física en bicicleta de futbol
22 23 24 26 27
Clase de Entrenamiento Clase de Juego Juego
Educación Física deportivo Educación Física de voleibol con de futbol
amigos
29 30
Clase de Entrenamiento
Educación Física deportivo
Número Número de Número de No hice algunas Las actividades

de actividades actividades actividades actividades que más disfruté Mi estatura es… Mi peso es…
programadas realizadas no realizadas porque… fueron…
• No hubo clase
• Estaba cansado Jugar voleibol
24 actividades 19 actividades 5 actividades • No asistió el y andar 155 cm 55 kg
entrenador en bicicleta
• No me levanté
BLOQUE I
CONOCIMIENTO
DE MÍ MISMO

• Describirás las características • Opinarás en torno a quién eres
físicas, corporales y afectivas y cómo te percibes para favorecer
para reconocer tus límites y el reconocimiento de tu cuerpo, la
posibilidades dentro de la comunicación y el trato con
diversidad. tus compañeros, mediante de
juegos y actividades físicas.
• Emplearás variadas
manifestaciones de movimiento Agenda de juego y ejercicio físico
para comunicarte, conocer 1
SEPT
Planea las actividades físicas
tu potencial expresivo y que realizarás durante septiembre.
mantener tu condición física.
Secuencia 1 Describirás las características físicas, corporales
y afectivas para reconocer tus límites y
posibilidades dentro de la diversidad.
SESIÓN Presentarse con pelota

1 En esta sesión describirás algunas de tus características
físicas al presentarte con tus compañeros.

¿QUÉ SABES TÚ?
Reúnanse en parejas y
comenten sobre los cambios
físicos y de comportamiento
que han experimentado
y cómo repercuten éstos
en los movimientos
que realizan en su vida
cotidiana.
MANOS A LA OBRA
Todas las personas tenemos características que nos hacen únicas
y que nos diferencian de las demás. Estas características se
relacionan con aspectos de tipo físico, y con la forma de actuar; así
como con las diferentes posibilidades motrices que se llevan a
cabo al realizar actividades físicas. A lo largo de las sesiones de
este bloque se pretende que te des cuenta de que al hacer un
reconocimiento global de tu persona, de aspectos que tienen que
ver con tu forma de moverte e interactuar con los demás, tendrás
elementos para mejorar tu participación en diferentes ámbitos de
tu vida como el juego, la convivencia y el deporte escolar, entre
otros.
10
MÍ MISMO
B BL LOOQQUU EE II
DEMÍ MISMO
Esta actividad requiere de un espacio libre de obstáculos.
CONOCIMIENTODE
Formen un círculo, elijan un participante que inicie lanzando
Materiales:
CONOCIMIENTO
la pelota hacia otro compañero, cuando éste la reciba tiene que
decir su nombre y una característica física propia, por ejemplo, una pelota de vinil
o de esponja.
su estatura, su peso, el color de su cabello u otras.
Posteriormente, quien recibió la pelota la lanzará a otro
compañero. La acción se repetirá hasta que todos hayan
dicho su nombre y algunas características físicas.
Cuando todos hayan participado, la actividad se modifica:

quien inicie deberá botar la pelota en el piso al mismo
tiempo que dice el nombre y una característica física de la
persona a quien la va a lanzar. Pueden sugerir otras formas
de pasar la pelota.
REGLAS
1. Deben lanzar la pelota a todos los
participantes, procurando que todos se
sientan incluidos.
2. Se debe hacer énfasis en que las
características físicas no induzcan a la
discriminación y la burla.
Compartan sus reflexiones y comentarios sobre la importancia

de identificar a las personas con las que convives diariamente.
11
SESIÓN Abrázate y gira
2 En esta sesión identificarás tus posibilidades
motrices y características afectivas al ponerlas en
práctica en un juego para reconocer a los demás.
Este juego requiere de un espacio libre de obstáculos, como el

patio de la escuela.
REGLAS Inicien caminando por todo el espacio disponible de manera

1. Regular la libre; a la señal del docente: “gira”, giren 360 o. El docente dará
velocidad del una nueva indicación: “abrázate y gira”, entonces busquen al
giro para que compañero más próximo, abrácenlo y giren 360° sin soltarlo;
no se lastimen. una vez concluido el giro, continúen caminando de manera
libre hasta la señal del docente: “abrázate y salta girando”.
Consulta en…
En el apartado “Mi familia y yo”
de la página:
<http://sepiensa.org.mx/
sepiensa2009/jovenes.html> revisa
el texto: “Árboles genealógicos e
historias de familia”, y verás que
mucho de lo que somos lo hemos
heredado de nuestros antepasados.
Este juego te permite desarrollar
tus posibilidades motrices y
afectivas, reconociendo que cada
persona es diferente.
Reflexiona: ¿cómo te sentiste girando de manera individual

en comparación con el giro en pareja?, ¿cómo adecuaste tus
movimientos al girar con un compañero?
12
BLOQUE I
CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO
SESIÓN Emociones
3 En esta sesión identificarás algunas emociones al
expresar corporalmente diferentes estados de
ánimo en ambientes de juego.
Materiales:
tarjetas u hojas de
papel, lápices
Una emoción es un estado de ánimo que de colores o bolígrafo.
sentimos y una respuesta de nuestro organismo
a lo que nos rodea. Experimentamos cuatro
emociones básicas: alegría, tristeza, enojo y miedo.
El juego requiere de un espacio libre de obstáculos, puede ser

tu salón o el patio de la escuela.
Para comenzar escriban con letra grande en una tarjeta la
emoción que predomine con frecuencia en su estado de ánimo.
A continuación desplácense caminando a paso lento por todo
el espacio disponible, aumenten progresivamente la velocidad,
cuando vayan a paso veloz y escuchen que el docente dice:
“emociones”, deben agruparse de acuerdo con la emoción
que escribieron en su tarjeta. Una vez agrupados, cada equipo
cantará una canción, actuándola con la emoción descrita en
su tarjeta.
13
Reinicien el juego. En esta ocasión, cuando vayan a paso veloz,
intercambien las tarjetas, lo más rápido posible, con alguno
de sus compañeros; y a la voz de “emociones”, se agrupan
nuevamente según la emoción escrita en la tarjeta que les haya
tocado. En esta ocasión ustedes deciden si cantan o dicen una
rima actuándola con la emoción que corresponde a su tarjeta.
Continúen el juego proponiendo nuevas formas de agruparse, REGLAS
desplazarse o modificando la velocidad de sus desplazamientos. 1. No se deben
Las emociones se manifiestan mediante el tono muscular, que acumular
es el grado de contracción de los músculos; por ejemplo, el tarjetas de los
que refleja una persona con miedo o enojo es de tensión; en demás.
cambio, alguien que está alegre o cansado muestra un tono 2. Eviten chocar
muscular relajado. mientras se
Reflexiona: ¿cuáles son las emociones que predominan en desplazan.
tu estado de ánimo y cuáles predominan en el ánimo de tus 3. Cada equipo
compañeros de grupo? Observa la tensión o relajación muscular deberá cantar
que se refleja en sus cuerpos al expresarlas. una canción o
rima diferente.
14
BLOQUE I
SESIÓN Bota palitos
4 En esta sesión reconocerás tus posibilidades
motrices y las de tus compañeros mediante un juego
autóctono para fomentar el respeto y la tolerancia.

Para realizar este juego requieren de un espacio libre de
obstáculos con una pared. A partir de ésta, marquen una base
a una distancia aproximada de 15 metros. Todos acomoden su
varita recargada en la pared.
Para comenzar el juego ubíquense a una distancia de 5 metros
Materiales:
frente a la pared, observando sus varitas. Posteriormente un varitas o palitos
compañero lanzará la pelota desde esa distancia e intentará tirar de madera de
una varita; si lo logra, todos corren a la base, menos el dueño de aproximadamente
la varita que cayó, quien deberá buscar la pelota y lanzarla contra 15 centímetros de largo,
sus compañeros para intentar tocarlos antes de que lleguen pintados con una marca
para identificar el de
a la base. Si toca a alguno, reinicien el juego. Propongan otras cada jugador, una pelota
opciones para modificarlo, por ejemplo, realizarlo por parejas, de vinil, de esponja
aumentar o disminuir el espacio de juego, entre otras. o de tela.
15
Este juego es originario del estado de Yucatán y se le conoce
también con el nombre de “Caza venado”.
Ejercitar diferentes movimientos básicos, como correr, lanzar,
patear, esquivar, amplia tus posibilidades motrices y cuando los
combinas se traducen en habilidades.
Muchos juegos autóctonos y tradicionales de México permiten
explorar nuestras posibilidades motrices, además de fomentar el
respeto y la tolerancia entre los participantes.

Al terminar el juego reflexiona con tus compañeros de qué
manera puedes interactuar con los demás, aun cuando tus
posibilidades motrices no sean las mismas que las de tus
compañeros.
REGLAS
1. Al lanzar la pelota hacia los
compañeros, ésta deberá
Consulta en…
hacer contacto solamente
Para que obtengas más
información de este juego en la espalda.
autóctono y otros más, visita la 2. Sé tolerante con las distintas
página: <http://www.jcarlosmacias. posibilidades motrices de tus
com/autoctonoytradicional/ compañeros.
Juegos/Bota.html>.
16
BLOQUE I
SESIÓN Mi cuerpo habla
5 En esta sesión describirás corporalmente
algunos gustos y aficiones que te identifiquen.

Esta actividad requiere un espacio libre de obstáculos que puede
ser tu salón o el patio de la escuela.
Organizados en equipos formen círculos. La actividad comienza
cuando un integrante de cada equipo dice: “Me llamo… y me gusta
practicar…”, y expresa corporalmente los movimientos
del deporte o la actividad física correspondiente; “me gusta
comer…”, y expresa corporalmente su comida favorita;
“ahora me siento…”, y expresa corporalmente su estado de ánimo.
El resto del grupo debe identificar el deporte o la actividad
física, la comida que le gusta y su estado de ánimo. Termina
cuando todos hayan expresado sus preferencias con los
movimientos de su cuerpo.
Comenten en grupo: ¿al expresarme corporalmente logré que
identificaran algunos de mis gustos y aficiones? Esta actividad
te permitió describir tus gustos y aficiones corporalmente y
diferenciarte de los demás.
17
Las características relacionadas con el aspecto físico de una
persona se denominan características físicas, dentro de ellas
están la estatura, el peso, el color del pelo o de los ojos, entre
otras. Otras características personales tienen que ver con la
forma de actuar y comportarse, por ejemplo, enojarse con
facilidad, ser sociable, ser alegre, y a éstas se les denomina
actitudinales o afectivas. Además de las anteriores, existen
características que identifican el nivel de desarrollo de las
habilidades motrices, es decir, las que están relacionadas con

el movimiento de la persona, por ejemplo, la rapidez
con que te mueves, y que al ponerse en práctica no sólo te dan la
oportunidad de conocerte, sino también de conocer a los demás
e interactuar con ellos.
18
10
BLOQUE I
AUTOEVALUACIÓN
Es tiempo de que revises lo que has aprendido después
9
de estudiar esta secuencia.
Lee las siguientes preguntas y responde lo siguiente:
1. Describe algunas de las características físicas 8

que te identifican.

7
2. Explica qué significa para ti aceptar las posibilidades

motrices de los demás. 6
19
2
Emplearás variadas manifestaciones de
movimiento para comunicarte, conocer
Secuencia tu potencial expresivo y mantener tu

condición física.
SESIÓN Zorros, gallinas y lombrices

6 En esta sesión, reconocerás la comunicación
que se establece con los otros para resolver
situaciones al realizar un juego de persecución.

¿QUÉ SABES TÚ?
Expresarte es descubrir que
quieres decir o comunicar
algo, para ello no utilizas
sólo las palabras. ¿Qué
otras formas de expresión
conoces y utilizas?, ¿cuál
es el principal medio que
posees para establecer
comunicación?
MANOS A LA OBRA
En Educación Física se pretende que utilices todas las
manifestaciones de movimiento para representar emociones,
sentimientos e ideas de manera consciente, y con ello mejorar
tus posibilidades motrices y reforzar actitudes que te ayuden a la
resolución de problemas. Actividades como la danza, el baile, los
juegos, los deportes escolares y diversas acciones colectivas
te ayudarán a desarrollar tu potencial expresivo.
Las diferentes manifestaciones de movimiento, como correr,
bailar, caminar, saltar, hacer deporte, entre otras, además de que
nos permiten comunicarnos mediante la expresión oral, escrita y
corporal, nos ayudan a identificar nuestro potencial expresivo, es
decir, todas las posibilidades motrices que podemos desarrollar
para mantener nuestra condición física.
Para ello, deberás tomar conciencia de que tu cuerpo y tus
movimientos son el principal medio para expresar tus emociones,
ideas, pensamientos, sensaciones, sentimientos, vivencias.
20
BLOQUE I
Para este juego se requiere un espacio libre de obstáculos,
puede ser tu salón o el patio de la escuela. Cada equipo contará
con una base que se utilizará para ubicar a los jugadores
atrapados. Para iniciar este juego, formen tres equipos, uno se
llamará “zorros”, otro “gallinas” y uno más “lombrices”.
Los “zorros” únicamente podrán atrapar a las “gallinas”,
quienes a su vez sólo podrán atrapar a las “lombrices” y ellas
exclusivamente a los “zorros”. Cuando un integrante de alguno
de los equipos sea atrapado, éste deberá ubicarse en la base de

atrapados o bien convertirse en estatua y quedarse donde fue
tocado.
REGLAS
1. Únicamente
se puede atrapar
a los integrantes
del equipo que
corresponde.
Cuando el docente diga: “cacería”, todos los equipos

intentarán atrapar a quienes les corresponde. Los miembros
de un equipo podrán salvar a sus compañeros tocándoles la
mano y diciéndoles: “libre”. El juego termina cuando uno de los
equipos haya atrapado a todos los jugadores del equipo que le
corresponde.
Este juego fomenta la comunicación entre los miembros del
equipo, al resolver situaciones que se presentan durante su
participación, para obtener los resultados deseados.
Comenta con tus compañeros: la comunicación entre los
integrantes del grupo, ¿fue la adecuada para la resolución de los
problemas a los que se enfrentaron?
21
SESIÓN Mensajero en movimiento
7 En esta sesión desarrollarás tu potencial
expresivo mediante formas de expresión
corporal y escrita, para transmitir mensajes
a tus compañeros.
Para esta actividad se requiere un espacio libre de obstáculos

que puede ser tu salón o el patio de la escuela.

Para iniciar la actividad formen un número par de equipos y
colóquense uno frente a otro a una distancia aproximada
de cinco metros. Uno de los equipos deberá escribir cinco
mensajes en hojas separadas, por ejemplo, nombres de
canciones, de películas, programas de televisión; posteriormente
Materiales: los comunicará al equipo que tenga enfrente haciendo uso de
hojas de reúso
y lápices.
movimientos corporales, es decir, sin hablar. Éste deberá dar
su respuesta únicamente por escrito. Después de una serie de
representaciones cambien de roles con el equipo de enfrente.
Al terminar identifiquen si mediante sus movimientos
REGLAS corporales lograron transmitir su idea. Sean creativos y muevan
1. Esta actividad su cuerpo de todas las formas posibles.
se debe Con esta actividad se desarrolla tu potencial expresivo al
realizar en manifestar y representar por escrito y corporalmente diversas
silencio, ideas para comunicarte.
tratando de Reflexiona y comenta lo siguiente: ¿qué importancia tienen
aprovechar al los movimientos corporales para transmitir mensajes?
máximo la Describe con tus palabras cómo desarrollaste tu potencial
expresión expresivo al realizar esta actividad.
corporal.
22
BLOQUE I
SESIÓN Interpretando las manos y la mirada
8 En esta sesión establecerás comunicación con
tus compañeros mediante el uso de las manos
y los ojos.

REGLAS
1. No hablar,
sólo expresarse
con las manos o la
mirada.
Un dato
interesante
Un mensaje
transmite 7%
En esta actividad se requiere un espacio libre de obstáculos que de información
puede ser tu salón o el patio de la escuela. verbal mediante
Para iniciar, agrúpense en parejas. Uno de los integrantes palabras, 38%
de información
señalará al otro compañero la dirección en que se moverá, la
vocal por el tono
altura en que realizará la acción (alta, media o baja) y en qué de voz, matices y
momento detenerse. sonidos y 55% de
Cuando terminen, cambiarán de función. En un principio, utilicen información gestual
únicamente movimientos básicos como caminar, trotar, esquivar, por posiciones y
movimientos del
saltar, lanzar; posteriormente sugieran otros, por ejemplo, caminar
cuerpo.
y botar un balón de basquetbol, alternando manos. Marta Castañer
Repetirán la misma actividad modificando e incrementando Balcells, La
su dificultad, ya que sólo utilizarán la mirada para indicar al inteligencia
compañero lo que tiene que hacer. corporal en la
escuela: análisis
Comenta lo siguiente, ¿cómo te sentiste al comunicarte con tu
y propuestas,
compañero sólo utilizando las manos y los ojos? Barcelona, Graó,
Agenda de juego y ejercicio físico 2006.
1
OCT
que realizarás durante octubre.
23
SESIÓN Los países
9 En esta sesión ejercitarás diferentes manifestaciones
de movimiento para mejorar tu condición física.
Para este juego se requiere de un espacio libre de obstáculos

como el patio de la escuela. Trabajarán individualmente y en el
piso trazarán con un gis un área de 1.5 m 2 para cada uno. Después

Materiales:
elegirán el nombre de un país y lo escribirán dentro del cuadro. gises o algo para
El juego inicia cuando el docente lanza la pelota al aire y al marcar el área de
mismo tiempo dice el nombre de uno de los países participantes, juego y una pelota
todos corren en distintas direcciones y el representante del país de vinil.
mencionado deberá alcanzar la pelota. Cuando la atrape gritará
“alto” y todos se detendrán, en ese momento quien tenga la REGLAS
pelota decidirá a quién lanzársela y si le atina podrá tomar un 1. Respetar el
pedazo de su territorio marcándolo con gis. De no atinarle al tamaño del área
representante de ese país, perderá un pedazo de su territorio “para quitar”.
otorgándoselo a quien intentó tocar con la pelota. En cualquiera
de los casos se escribe el nombre del país del jugador que lo
reclama en un cuadrado que mida 30 cm 2 .
La dinámica se repetirá hasta que casi todos los jugadores se
queden sin territorio y sólo uno lo conserve. Otra opción es que,
en lugar de eliminar jugadores, creen nuevos países, y en ese
caso ganará quien haya acumulado más territorios.
La condición física es el conjunto de cualidades y capacidades

motrices de las personas y es susceptible de mejora
por medio de la actividad física. Una buena condición física
ayuda a mantener la salud mediante medidas de prevención
permanentes durante toda tu vida. En esta sesión, mejoraste
tu condición física gracias a tu participación activa.
24
BLOQUE I
SESIÓN Uno para todos y todos para uno
10 En esta sesión aplicarás algunas manifestaciones
de movimiento para propiciar la mejora de tu
condición física.
Con este juego se pretende que mejores tu condición física

mediante la aplicación de algunas capacidades como la
resistencia y velocidad; así también ejercitarás habilidades

motrices como patear, lanzar y atrapar.
El juego requiere delimitar un área en forma de rombo,
colocando las botellas de plástico en cada esquina como bases
en el campo. En el centro se colocará la caja de cartón. Formen
dos equipos mixtos con al menos cinco integrantes cada uno; un
equipo será de campo y el otro de base. Materiales:
El equipo de campo elegirá a un lanzador, quien se ubicará una pelota, una caja
cerca de la caja de cartón, mientras el resto de sus integrantes de cartón y cuatro
botellas de plástico
se distribuirán entre las bases. El equipo de base se colocará de reúso.
formado en hilera en la primera esquina y determinará un punto
de contacto con alguna parte de su cuerpo, como tomarse de las
manos, del hombro, enganchados de los brazos, entre otros.
REGLAS
1. El equipo que
esté haciendo
las carreras se
debe mantener
unido mediante
el contacto físico.
2. Es importante
equilibrar
los equipos
de manera
que se considere
la diversidad.
25
El juego inicia cuando la pelota es lanzada a un integrante del
equipo de base y éste la patea lo más lejos posible. Tras realizar
esta acción todos los integrantes de su equipo corren unidos sin
perder el contacto, de tal forma que pasen por las cuatro bases
colocadas sobre el área de juego.
El equipo de base se mantiene corriendo contabilizando el
mayor número de carreras posibles, mientras el equipo de campo
completa cinco pases para meter la pelota dentro de la caja; al
conseguirlo, se detendrán las carreras del equipo de base.

Cada vez que se meta la pelota a la caja, el papel de los equipos
se invertirá y ganará el equipo que logre el mayor número de
carreras.
Reflexiona con tus compañeros la siguiente frase: “El ejercicio

más saludable es aquel que se desarrolla en grupo porque
además de mantener tu condición física en estado óptimo,
favorece las relaciones sociales y la comunicación”.
La amplia variedad de movimientos que utilizas en Educación
Física depende en gran medida del propio reconocimiento de tus
características, sin embargo, la comunicación e interacción con
tus compañeros redimensiona tus habilidades, actitudes y valores
al llevarlos a la práctica desde distintas formas de expresión.
26
10
BLOQUE I
AUTOEVALUACIÓN
Es tiempo de que revises lo que has aprendido
9
en esta secuencia.
Lee con atención las siguientes afirmaciones y
responde “sí” o “no”. Posteriormente comenta cómo
mejorarías tu aprovechamiento. 8
Sí No

Empleo variadas manifestaciones
de movimiento para comunicarme,
Durante los juegos o actividades. 7
Empleo variadas manifestaciones
de movimiento para conocer mi
potencial expresivo, durante los
juegos o actividades
Empleo variadas manifestaciones 6
de movimiento para mantener mi
condición física, durante los juegos
o actividades.
Lee detenidamente la siguiente afirmación y marca 5

qué tan frecuentemente la cumples. Cuando el docente
te lo indique, haz una reflexión acerca de por qué
piensas que lo haces con esa frecuencia.
Siempre
lo hago
Lo hago
a veces
Difícilmente
lo hago
4
Expreso de manera
escrita, oral y corporal
variadas manifestaciones
de movimiento para
comunicarme. 3
Con base en las respuestas anteriores, analiza y
contesta en tu cuaderno: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué
dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedo mejorar?
2
27
3
Opinarás en torno a quién y cómo te percibes
para favorecer el reconocimiento de tu cuerpo,
Secuencia la comunicación y el trato con tus compañeros,

mediante juegos y actividades físicas.
SESIÓN Formando figuras

11 En esta sesión reconocerás tu cuerpo como un
medio para comunicar ideas, al participar en juegos
cooperativos.

¿QUÉ SABES TÚ?
Recapitula sobre las
experiencias vividas en
los juegos o actividades
que has realizado hasta
este momento, y a partir
de ellas reflexiona sobre lo
siguiente: “Conocimiento
de mí mismo”. Comenta con
tus compañeros cómo estas
experiencias te han ayudado
para reconocer tu cuerpo y
sus posibilidades.
MANOS A LA OBRA
La interacción que existe entre las diversas características físicas,
corporales y afectivas favorece la construcción de tu imagen y
posibilidades, que se fortalecen mediante el conocimiento y la
práctica, para desarrollar tu potencial expresivo.
La construcción de esta imagen te permite saber quién eres y
cómo te percibes al reconocer tu cuerpo, además de contribuir
a la comunicación e interacción con tus compañeros.
28
BLOQUE I
Materiales:
hojas de reúso o
tarjetas blancas,
lápices.

REGLAS
1. Procurar que
durante el juego
no se sostenga
por mucho
tiempo el peso de
los compañeros para
evitar una lesión.
Formen dos equipos mixtos con igual número de integrantes.

Cada equipo utilizará 10 tarjetas, en las primeras cinco escribirá
una palabra corta y en las otras dibujará una figura geométrica.
El juego consiste en que cada equipo forme una palabra o figura
de acuerdo con las tarjetas elaboradas y las represente con sus
cuerpos para que los integrantes del otro equipo observen y
adivinen lo que pretende expresar. Las representaciones de la
palabra o figura sólo podrán durar 10 segundos.
La finalidad de este juego es la comunicación e interacción
de los participantes para expresar la palabra o figura del mayor
número de tarjetas posibles.
Los juegos cooperativos son aquellos en los que, además de las
características y habilidades que se requieran, los jugadores dan
y reciben ayuda para contribuir a alcanzar objetivos comunes;
son libres, ya que los participantes crean sus propias reglas y
requieren de una constante comunicación.
Platiquen con sus compañeros cómo perciben su cuerpo y de
qué manera éste apoya la expresión y comunicación de ideas.
29
SESIÓN La isla
12 En esta sesión identificarás, cómo te relacionas
con tus compañeros, al realizar un juego.
Formen parejas y tracen un círculo en el piso, de

aproximadamente 1.5 metros de diámetro. Una vez trazado REGLAS
se ubicarán dentro de él. 1. No se utilizan
El juego consiste en sacar a tu pareja del círculo empujándola las manos.

sólo con la espalda. Quien haya salido del círculo no puede 2. Se debe evitar
volver a él y tendrá que buscar otro círculo en el que haya el golpeteo
un solo compañero. con la espalda,
Con este juego te enfrentaste a diferentes situaciones como recuerda que
la delimitación del espacio en el que llevaste a cabo la actividad sólo es empujando.
y la percepción al hacer contacto con la espalda de tus
compañeros porque cada uno de ellos tiene estatura, peso y
fuerza distintos, lo que te llevó a hacer ciertas adecuaciones
Materiales:
con tu cuerpo para lograr un fin. un gis u objeto similar
En parejas, respondan: ¿qué aspectos consideraron sobre para trazar un círculo
su participación para lograr la meta establecida? en el piso.
30
MÍ MISMO
B BL LOOQQUU EE II
MISMO
SESIÓN El dibujo parlante
CONOCIMIENTODEDEMÍ
13 En esta sesión destacarás los aspectos que
CONOCIMIENTO
te caracterizan mediante un dibujo para
identificar quién eres y cómo te percibes.

Materiales:
cartulina, hojas de
reúso, lápices, colores.
Trabaja esta actividad individualmente. En una cartulina dibuja tu

silueta, lo más parecida a cómo te percibes. En su interior escribe
todas las características que reconozcas en ti, destacando los
aspectos más importantes.
Posteriormente, en grupo, reúnan todos los dibujos y
revuélvanlos. Tomen un dibujo que no sea el suyo y péguenlo en
alguna pared del salón. Observen los dibujos y escriban en cada
uno el nombre del compañero al que consideren que pertenece.
Finalmente, cada uno recoja su dibujo y analicen cuántos
compañeros lograron identificarlos.
En esta actividad manifestaste la percepción que tienes de ti
mismo y pudiste conocer cómo te perciben los demás.
Analiza la siguiente imagen y comenta con un compañero su
significado.
Conversa con tus compañeros si la forma como te describiste
coincide con la manera en que ellos te identifican; de no ser así,
analiza por qué.
31
SESIÓN Un recorrido veloz por el circuito
14 En esta sesión participarás con tus
compañeros en un circuito de acción motriz
para reconocer tus posibilidades motrices.
Para esta actividad es necesario que realices acuerdos con tus

compañeros de equipo para efectuarlas de manera exitosa.
Además, esta actividad requiere un espacio libre de obstáculos.

Materiales: Formen equipos de cuatro a seis integrantes, distribúyanse en las
cuerda larga o algo
para marcar en el
cinco estaciones que describen a continuación y permanezcan
suelo, 10 aros, cuerdas en cada una de ellas durante cinco minutos.
individuales y llantas.
Estación 1. De forma individual, realiza

saltos laterales sobre una línea,
cuerda u obstáculo que se encuentre
en el piso.
Estación 2. Organizados en parejas, uno

se desplaza sobre el suelo (10 metros),
apoyando las manos sobre el piso y el
otro le sostiene las piernas; al regreso
cambian de papeles.
32
MÍ MISMO
B BL LOOQQUU EE II
DEMÍ MISMO
Estación 3. Otra vez, individualmente, salta los aros de manera
CONOCIMIENTODE
distinta, cada compañero tendrá que sugerir otra manera de
CONOCIMIENTO
realizar los saltos.

Estación 4. Salta la cuerda, de preferencia de manera
ininterrumpida, y sugiere otras formas de hacerlo.
33
Estación 5. Desplázate en zigzag entre llantas u otros obstáculos
colocados sobre el piso.

Un circuito de acción motriz es una opción de trabajo en la
que se realizan diferentes actividades de forma secuencial por
estaciones y permite el trabajo individual y el cooperativo.
Al realizar el circuito de acción motriz tomaron acuerdos con
sus compañeros de equipo para realizar de manera diferente y
original las actividades.
Reflexiona sobre la utilidad que tiene la comunicación en el
trato con tus compañeros cuando participas en equipo.
ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR
Investiga con algún familiar aspectos significativos de las
diferentes etapas de tu vida y escríbelos en tu cuaderno.
Posteriormente elabora un collage con el mayor número de
fotografías representando estas etapas; si no cuentas con fotos,
representa las etapas con dibujos. Este collage lo usarás para la
siguiente sesión.
34
BLOQUE I
SESIÓN Mis siete maravillas
15 En esta sesión opinarás cómo eres, cómo te
expresas y cómo te perciben los demás,
para reconocerte a través los diferentes
momentos de tu vida.
Esta actividad la realizarás dentro de tu salón de

clases y procurarás utilizar sólo cinco minutos en

tu participación.
Formen equipos de cinco compañeros. Decidan
el orden en que participarán. La actividad inicia
cuando el primer compañero describe su collage
resaltando siete aspectos significativos de cada
etapa de su vida. Repitan la indicación hasta que
pasen todos los integrantes del equipo.
Reúnanse y respondan: ¿qué situaciones comunes
encontraron en las distintas etapas que han vivido y
opinen cómo éstas han favorecido en el reconocimiento
de tu cuerpo y la percepción que tienes sobre ti?
La percepción que tienes sobre ti favorece
el reconocimiento de tu cuerpo y fortalece la
interacción en los juegos que realices.
35
10
9 AUTOEVALUACIÓN
en esta secuencia.
8 Lee detenidamente las siguientes afirmaciones y
marca qué tan frecuentemente las cumples. Cuando el
docente te lo indique, haz una reflexión acerca de por
qué piensas que lo haces con esa frecuencia.

Siempre Lo hago Difícilmente
7 lo hago a veces lo hago
Opino quién soy y
mi cuerpo al realizar
actividades físicas o
juegos.
6 Opino quién soy y cómo
me comunico con mis
compañeros al realizar
actividades físicas o
juegos.
5 Opino quién soy y el trato

con mis compañeros al
realizar actividades físicas
o juegos.
4 Con base en las respuestas anteriores, analiza y

36
SESIÓN Evaluación
16 En esta sesión se evaluará el aprendizaje adquirido

durante el bloque I.

La evaluación la realizarás en dos momentos.
Primer momento
Mediante la siguiente actividad retoma lo experimentado en el
bloque. El docente observará tu desempeño en relación con tu
aprendizaje.
El juego inicia de manera individual y tendrás que realizar las
siguientes acciones:
a) Saltar la cuerda fija alternando los pies, con dos pies juntos y de
cojito.
b) Saltar la cuerda desplazándote por todo el espacio Materiales:
cuerdas individuales,
disponible, saltar la cuerda a dos velocidades diferentes, saltar la sogas para saltar, costal
cuerda mientras giras, saltar la cuerda adaptándote a un ritmo o cajas de cartón o botellas
externo indicado por el docente. de plástico de reúso.
37
El juego continúa, formen parejas y ejecuten las acciones siguientes:
c) Frente a frente, salten al mismo tiempo y en el mismo lugar. Deberán
desplazarse en diferentes direcciones hacia adelante, hacia atrás y de
forma lateral.
d) Uno junto al otro, tómense de la mano interior y con la mano libre
sostengan los extremos de la cuerda, para saltar los dos a la vez,
primero sobre su lugar y después desplazándose.
e) Frente a frente, cada uno tome un extremo de la cuerda y jálenla para
intentar llevar a su compañero al otro extremo del área.

Un compañero se sienta en un costal y el otro lo jala con la cuerda,
simulando un trineo. El juego continúa en grupos de seis a ocho
personas:
f) Una toma la soga larga por un extremo y se ubica en el centro de un
círculo; las demás se colocan alrededor de éste.
El compañero que sostiene la cuerda la hace girar a ras del piso en el
sentido de las manecillas del reloj, mientras los demás intentan saltarla
cuando llegue a sus pies. Si algún compañero llega a pisarla ocupa el
lugar de quien la está girando.
g) Dos compañeros sostienen la soga larga por sus extremos y la hacen
girar; los demás la saltan sin parar, impulsándose con uno o los dos
pies. Modifiquen la altura de la cuerda y la manera de saltarla.
38
1 2 3 4 5
Segundo momento
Responde las siguientes preguntas:
¿Cómo influyó el conocimiento de ti mismo para establecer
BLOQUE I
tus límites y posibilidades al realizar la actividad?

¿De qué manera te ayudaron tus distintas manifestaciones
corporales para comunicarte con tus compañeros
durante el juego?
¿Cómo reconoces tu potencial expresivo al participar

en este juego?
¿Cómo fue tu relación con tus compañeros al participar

en parejas y en pequeños grupos?
Recuerda realizar el balance de las actividades que hiciste

y las que no en tu Agenda de juego y ejercicio físico.
39
6 7 8 9 10
Hoja para padres
Con el propósito de ayudar al alumnado a mejorar su aprendizaje
se cuenta con este espacio donde el docente menciona
las dificultades, los rezagos o las deficiencias que presentó
el estudiante durante el transcurso de este bloque, así como
las acciones necesarias que se deberán emprender para
superarlos. Se solicita atentamente a los padres de familia
que colaboren.
Lo que el estudiante debió aprender durante este bloque:

Emplear a través del movimiento diversas formas de expresión
para comunicarse y así mejorar su trato con los demás. Identificar
sus características físicas, motrices y afectivas para reconocer
sus límites y posibilidades de actuación dentro de la diversidad
mientras juega. Mantener su condición física.
Para el docente, el alumno presenta las siguientes dificultades

o rezagos:
Para solventarlos deberá:
Observaciones o comentarios del padre de familia o tutor:
40
BLOQUE II
APRENDAMOS A JUGAR
EN EQUIPO

• Explicarás los elementos • Intercambiarás puntos de vista con
estructurales del juego para tus compañeros sobre la aplicación
proponer acciones que te permitan de las reglas y el desarrollo de
obtener un mejor desempeño acciones motrices para alcanzar
durante los juegos. un fin común.
• Controlarás tus movimientos al

realizar tareas de forma estática
o dinámica en relación contigo
mismo, con tus compañeros y con Agenda de juego y ejercicio físico
los objetos que manipulas para 1
NOV
favorecer tu experiencia motriz. que realizarás durante noviembre.
Controlarás tus movimientos al realizar tareas
1
de forma estática o dinámica en relación
contigo mismo, con tus compañeros y con
Secuencia los objetos que manipulas para favorecer tu

experiencia motriz.
SESIÓN Cuadro. Parte 1

17 En esta sesión analizarás el control y la
precisión de tus movimientos y los de tus
compañeros, al golpear la pelota durante
Materiales:
gis o algo para marcar
en el suelo, pelota de
diversas situaciones de juego. vinil o de esponja.

¿QUÉ SABES TÚ?
Analiza lo siguiente: si te
lanzaran una pelota dirigida
a tu rostro y no lograras
atraparla o esquivarla, ¿qué
pasaría?
Acomodados en círculo
mencionen la importancia
que tiene el control de sus
movimientos, según sus
respuestas a la pregunta
anterior. De acuerdo con la
actividad, respondan: ¿qué
beneficios se obtienen al
vivir diferentes experiencias
motrices?
MANOS A LA OBRA
En las acciones cotidianas de cada persona interviene de forma
importante su motricidad. Por ello, la intención de que aprendas a
controlar tus movimientos implica que actúes de forma adecuada
ante las distintas situaciones que se te presentan.
Controlar tus movimientos y favorecer tu experiencia motriz
significa entender qué es la motricidad, es decir, tener conciencia
de tus movimientos, de qué haces y para qué.
El control de la motricidad implica apropiarse de una serie de
elementos relacionados con el equilibrio, la tensión muscular, la
respiración-relajación, mejorando así la coordinación motriz en
general.
Favorecer la experiencia motriz implica participar en distintas
actividades físicas que generen estímulos diversos para mejorar
la motricidad.
42
BLOQUE II
APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO
Trabajen en parejas. Es importante que observen los
movimientos de su compañero y marquen en el suelo el área
de juego. Colóquense como se muestra en la siguiente imagen.

REGLAS
1. No se pueden invadir las áreas de los
contrarios.
2. La pelota sólo puede ser golpeada de
abajo hacia arriba y con las manos.
3. Si la pelota bota dentro de un cuadro
y el equipo que se encuentra ahí no la
contesta, perderá el punto.
4. Se pierde un punto cuando los
integrantes del equipo golpean más de
cinco veces consecutivas la pelota.
5. Se pierde un punto si un jugador
golpea dos veces seguidas la pelota.
En cada cancha tiene que haber cinco parejas, cuatro jugando

y una esperando turno (retando). Cualquier pareja que pierda un
punto saldrá para que entren los que esperan.
El juego consiste en defender el cuadro de la cancha en que se
encuentre cada pareja, tratando de conseguir que la pelota toque
el suelo de los cuadros de las parejas contrarias. Cuando la pelota
bota en un cuadro, ese equipo deberá contestar, tratando de
mandarla a cualquier otro cuadro.
En este juego identificaste diferentes movimientos que
ayudaron al dominio de tu cuerpo, desarrollando aspectos como
el control y la precisión, que pones en práctica cuando, por
ejemplo, golpeas una pelota.
Al terminar el juego reflexiona y comenta con tu pareja: ¿tus
pases y golpes a la pelota tuvieron control y precisión?
Analicen las observaciones que realizaron durante el desarrollo
del juego, con la intención de mejorar su participación.
43
SESIÓN Cuadro. Parte 2
18 En esta sesión jugarás nuevamente Cuadro
reconociendo el elemento de la dirección para
mejorar tu desempeño en el juego cuando
golpeas la pelota.
Para iniciar el juego organícense como en la sesión anterior

y apliquen los comentarios y observaciones de su pareja a su

desempeño. Además analicen si la forma en que golpean
el móvil le da la dirección deseada.
Pueden realizar modificaciones al juego para que sea más
divertido.
Al terminar comenta con tus compañeros lo que identificaron
durante el juego considerando lo siguiente: ¿de qué forma se
golpea mejor la pelota?, ¿en qué zona de la cancha es mejor
colocarse?, ¿qué postura deben adoptar en la ejecución?
Aspectos como la forma de golpear el móvil, la zona en que
te paras en la cancha y la postura que adoptas en el juego, son
elementos que te ayudan a mejorar la dirección que seguirá la
pelota.
Al jugar Cuadro llevaste a cabo tareas en forma estática, ya que
no realizaste desplazamientos importantes, es decir, no hubo
grandes cambios en tu ubicación.
44
BLOQUE II
SESIÓN Cachibol. Parte I
19 En esta sesión analizarás el control,
la precisión y la dirección de tus movimientos
y los de tus compañeros. al atrapar y lanzar la
pelota durante diversas situaciones de juego.
El juego se desarrolla dentro de una cancha de voleibol,

basquetbol o en un espacio similar que dividirán con una red

o una cuerda.
Integren dos equipos, cada uno formado por tres a seis
compañeros. Cada equipo se ubicará en un lado de la cancha.
A una señal, un equipo elegido al azar lanzará la pelota, por
encima de la red (o cuerda), hacia la mitad de la cancha de los
contrincantes, tratando de que caiga en el suelo; éstos deben Materiales:
pelota de vinil, red
evitarlo. Una vez que tengan la pelota en su poder pueden hacer de voleibol o cuerda
de uno a tres pases para devolverla por encima de la red larga.
(o cuerda) y buscar que toque el piso del otro equipo.
Para favorecer el desarrollo del juego, realicen pausas en las
que analicen cómo mejorar su desempeño y el del equipo, así
como las acciones que pueden modificar o implementar.
45
REGLAS
1. No pueden invadir la cancha del
equipo contrario.
2. Deben enviar por lo menos un pase y
máximo tres antes de lanzar la pelota al
lado contrario.
3. Se juega en tres fases o sets de seis
puntos cada uno.
4. Cada vez que uno de los equipos lanza

la pelota y ésta cae al suelo de los
contrarios gana un punto, y el juego
se reinicia.
5. El saque se pierde cuando el equipo
contrario logra un punto.
6. Los puntos de cada set se suman.
7. Gana el equipo que obtenga dos
de tres sets.
8. Todos los compañeros deben participar.
Observa a tus compañeros y analiza cómo recibe la pelota

cada uno de ellos, sus mejores golpes, sus puntos débiles
y los desplazamientos que realizan al jugar. Esto te ayudará
a determinar el nivel de control, precisión y dirección que se
necesita al efectuar la actividad, y a corregir o mejorar
tu desempeño y el del equipo.
46
BLOQUE II
SESIÓN Cachibol. Parte 2
20 En esta sesión jugarás nuevamente Cachibol,
modificando el móvil para provocar ajustes
en la organización de tus movimientos y los
del grupo.
La modificación del móvil en el juego obliga a ajustar la

organización de los desempeños motrices y del equipo, para

favorecer su experiencia motriz.
Jueguen nuevamente Cachibol, pero ahora propongan variantes
a partir de las siguientes indicaciones:
En el primer set jugarán con el mismo móvil (pelota). Para cada
uno de los siguientes sets utilizarán un móvil distinto (las pelotas
de trapo varían de acuerdo a quién las hizo).
Cada vez que se cambia de móvil deberán establecer ajustes
en los movimientos individuales y en los acuerdos relacionados
con la organización del grupo. Utilicen los siguientes referentes:
¿de qué forma se atrapa mejor la pelota de acuerdo con el nuevo
tamaño y peso? ¿En qué sitio de la cancha es mejor pararse de
acuerdo con las habilidades de cada integrante?, ¿qué postura
deben adoptar de acuerdo con la función de cada uno?
Cambiar el móvil que se utiliza en un mismo juego provoca la
transformación y adecuación de tus movimientos, enriqueciendo
la experiencia motriz.
Al jugar Cachibol realizaste tareas de forma dinámica, puesto
que te desplazaste, es decir, hubo cambios en tu ubicación al
momento de atrapar y lanzar la pelota.
El control de la motricidad, enfocado a la resolución de
problemas motores, nos ayuda a comprender nuestro propio
cuerpo para sentirnos bien con él, a conocer sus posibilidades
de movimiento y desarrollar habilidades motrices. Esto nos
permite avanzar en situaciones difíciles como el dominio en el
manejo de objetos, a orientarnos corporalmente y anticiparnos
a trayectorias complejas y velocidades en variadas situaciones
de juego. Materiales:
pelota de vinil, varios
Algunos cuestionamientos que pueden ayudarte en tareas balones o pelotas hechas
motrices cada vez más complejas son: ¿qué debo hacer?, ¿para de trapos con cuerdas
qué lo haré?, ¿cómo y de cuántas formas lo puedo lograr?, ¿qué amarradas, red de
resultados obtendré? voleibol o cuerda larga.
47
10
9 AUTOEVALUACIÓN
en esta secuencia.
Lee con atención las siguientes afirmaciones
8 y responde "sí" o "no".
Sí No
Controlo mis movimientos durante

la manipulación de objetos en
7 juegos motrices.
Ejecuto tareas de forma estática y
dinámica durante mi participación
en variadas actividades motrices.
6 Lee detenidamente la siguiente afirmación y marca

5 Siempre
lo hago
Lo hago
a veces
Difícilmente
lo hago
Expreso con respeto
mi opinión sobre las
acciones motrices de mis
4 compañeros.

3
48
Explicarás los elementos estructurales
BLOQUE II
2
del juego para proponer acciones que te
permitan obtener un mejor desempeño
Secuencia durante los juegos.
SESIÓN Juego y observo. Parte 1

21 En esta sesión analizarás, a través de un
control escrito, los aspectos importantes en el
desarrollo y participación dentro de un juego
para mejorar el desempeño del grupo.

¿QUÉ SABES TÚ?
Reúnete con un compañero
y mencionen los elementos
con los que deben contar
para jugar basquetbol.
A partir de su respuesta:
¿cuáles crees que sean los
elementos estructurales del
juego?
MANOS A LA OBRA
Los elementos estructurales del juego son
condiciones que permiten su desarrollo. Son cinco Materiales:
los elementos que pueden considerarse: el espacio gis o algo para marcar
en el suelo, pelota de
o área de trabajo, el tiempo, el manejo de móviles e vinil o de esponja, hoja
implementos, la interrelación e intercomunicación o cuaderno.
con los compañeros y las reglas.
49
Jueguen de nuevo Cuadro y decidan
cómo organizarse.
Para elaborar un control escrito tracen
en una hoja una tabla para registrar sus
datos y posteriormente analizar algunos
elementos que forman parte del juego:
quiénes intervienen más, quiénes son
más acertados en sus movimientos, qué
pareja o grupo funciona mejor como

equipo y por qué.
Pueden turnarse para registrar los
datos. Piensen y solucionen cuál será
la mejor manera de llevar este registro
a partir del juego y organización del
grupo.
Utilicen como modelo la siguiente
tabla; pueden modificarla de acuerdo
con la forma en que decidieron
organizarse.
Nombre Pases Golpes de pelota Anotaciones

logradas
Bueno Perdido Bueno Perdido
José Manuel García III II II III II

Rosa Jiménez II I II III I
Raúl López IIII II IIII I III
Margarita Farfán I III I II I
El objetivo de este control es analizar la participación de todos,

intercambiar puntos de vista y replantearla en equipo.
El control escrito también ayuda a reflexionar sobre las ventajas
del juego para cambiar la dinámica, mejorar la convivencia
y lograr una participación más equitativa.
Al terminar el juego, anoten en su cuaderno lo que sucedió en
la cancha y compartan con los demás por qué es útil llevar un
registro de este tipo.
A partir de la observación que hicieron de sus compañeros, de
sus contrincantes y del juego en general, describan qué cambios
harían en la dinámica del juego para conseguir una participación
más equitativa.
50
BLOQUE II
SESIÓN Juego y observo. Parte 2
22 En esta sesión analizarás los elementos
estructurales del juego: compañeros,
contrincantes y móvil, a través de un control
escrito para lograr una participación más
equitativa, divertida y eficiente.
En esta ocasión jugarán Cachibol y elaborarán una tabla parecida

a la anterior para llevar un registro escrito. En ésta deberán
escribir aspectos de interrelación e intercomunicación entre los
participantes y situaciones vinculadas con el manejo del móvil.
Para favorecer el análisis de los elementos estructurales del
juego realicen un descanso periódicamente para establecer
acuerdos y modificar paulatinamente el número de participantes
y sus funciones, así como el tipo, tamaño y número de los móviles
(pelotas) con los que jueguen.
Recuerden hacer cambios en el juego que impliquen mejorar
la participación de todos y hacerlo más divertido. Registren lo
que sucede al aplicar cada cambio.
Al final del juego reflexionen y comenten qué cambios pueden
hacer en la tabla para facilitar la observación de los elementos Materiales:
pelotas de trapo o papel
estructurales que se consideraron en esta actividad y por qué. o balones de voleibol,
De la misma forma, comenten por qué es importante analizar y red de voleibol o cuerda,
transformar o variar los elementos estructurales del juego, como hoja o cuaderno.
los participantes y el móvil.
51
SESIÓN Quemados. Parte 1
23 En esta sesión aplicarás variantes en el factor
tiempo durante el desarrollo de un juego,
para proponer acciones que mejoren el
desempeño motriz.

El área de juego puede ser una cancha de voleibol o basquetbol.
Si no cuentan con ella, tracen un rectángulo de aproximadamente
18 x 9 metros, y divídanlo por la mitad. Distribuyan al grupo en
Materiales:
cuatro pelotas de vinil, dos equipos mixtos, cada uno ocupará una mitad de la cancha. El
cuatro pelotas de juego consiste en quemar (tocar con la pelota) al contrincante y
papel o trapo. evitar ser tocado por ella.
La acción inicia cuando el integrante de un equipo, elegido al
azar, lanza la pelota a los contrincantes, tratando de quemarlos.
Los contrincantes pueden, a su vez, tomar la pelota; quien logre
atraparla, se convierte en atacante y la lanzará a los integrantes
del equipo contrario. El jugador quemado pasa al final o a los
lados de la cancha contraria y desde ahí puede quemar a los
contrincantes.
52
BLOQUE II
REGLAS
1. Sólo está permitido quemar a los
contrincantes con un toque de pelota
efectuado por debajo de la cintura. Por
ningún motivo se lanzará la pelota a la
cabeza o al tronco.
2. Deberán dar por lo menos tres pases
entre los integrantes del equipo antes
de lanzar para quemar.

3. Gana el equipo que queme primero a
todos sus contrincantes.
4. Todos los alumnos deben participar.
5. Atrapar la pelota de aire; evita ser
quemado.
Analiza lo que ocurre por medio de la observación, esto

te permitirá dialogar y decidir cambios para una mejor
participación, más divertida y justa para todos.
Periódicamente apliquen variantes en el tiempo, por ejemplo,
establezcan un límite de 10 segundos para realizar los pases; si no
lo logran, pierden la posesión de la pelota.
¿Qué cambios realizarías a la actividad utilizando el factor
tiempo en cualquier situación del juego? Piensa y aplica
modificaciones para involucrar a todos los participantes y hacer
el juego más dinámico y ágil.
Al terminar el juego, en el salón o en un lugar cómodo,
reflexionen y anoten en su cuaderno de qué les sirve proponer
variantes de tiempo en los juegos.
53
SESIÓN Quemados. Parte 2
24 En esta sesión modificarás el elemento
estructural del juego denominado el espacio,
jugando Quemados para realizar ajustes
motrices.
Jueguen nuevamente Quemados, pero ahora utilicen variantes

en el tamaño, la forma y la disposición de la cancha o el espacio

de juego, por ejemplo, reduzcan el rectángulo en el que jugaron
Materiales: anteriormente, esto provocará adaptar sus desempeños. Con
varias pelotas de vinil,
de papel o trapo
este cambio experimentarán las diferencias de distancias y de
atadas con cinta posición en la cancha, así como posibles nuevas trayectorias que
adhesiva o cordones. los obligará a hacer ajustes motrices y mejorar su desempeño.
Consulta en…
Recuerda que el ejercicio físico
y una buena alimentación son
importantes para tu salud.Para
revisar información variada sobre
nutrientes y tipos de alimentos
que puedes consumir, consulta:
sepiensa2009/nyn.html>.
Al terminar el juego, comenten en parejas cómo al modificar

el área de juego es necesario realizar ajustes motrices. Den un
ejemplo.
Agenda de juego y ejercicio físico

1
DIC
Planea las actividades físicas que realizarás durante diciembre.
54
BLOQUE II
SESIÓN Pelotas locas
25 En esta sesión modificarás los elementos
estructurales para proponer acciones que
mejoren la participación de todos.

Materiales:
20 pelotas,
aproximadamente, que
pueden ser de vinil, papel
o de trapo, atadas con cinta
adhesiva o cordones.
Formen dos equipos. El juego se puede realizar en una cancha

de voleibol o basquetbol, o en un área de aproximadamente
10 x 20 metros, dividida a la mitad. Cada equipo participa en una
mitad de la cancha.
55
REGLAS
1. No está permitido lanzar pelotas
con la intención de golpear a los
contrincantes.
2. No se permite desplazarse con la
pelota en las manos.
3. Gana el equipo que tenga menos
pelotas al terminar el tiempo.
4. Si alguien lanza una pelota después de

finalizado el tiempo se sumarán dos
pelotas al conteo de su equipo.
5. Todos los alumnos deben participar.
El juego consiste en que cada equipo lance las pelotas

a la cancha contraria en un tiempo determinado; designen a
alguien que tome el tiempo y dé la señal para comenzar. Al
iniciar el juego cada equipo deberá tener el mismo número de
pelotas. Éstas sólo pueden ser lanzadas desde el lugar donde se
atraparon.
Hagan las modificaciones necesarias para mejorar la
participación de todos. Apliquen variantes en los elementos
estructurales del juego, por ejemplo, la manera en que
interactúan los participantes, el tiempo, el espacio de juego
o el uso de móviles: reduzcan o prolonguen el tiempo de los
lanzamientos, o disminuyan o aumenten la cantidad de móviles.
Piensen y apliquen ajustes para mejorar la participación de todos.
Al terminar el juego comenten y reflexionen lo siguiente:
¿de qué les sirve conocer y aplicar variantes en los elementos
estructurales de los juegos?
Al ser modificados algunos elementos estructurales del
juego, también se cambia su lógica, como consecuencia, los
participantes ajustan sus movimientos y la manera en que
interactúan a partir de cada condición.
56
10
AUTOEVALUACIÓN
Es tiempo de que revises lo que has aprendido en esta
9
secuencia.
Lee con atención y responde:
1. Menciona los elementos estructurales del juego. 8

7
57
Intercambiarás puntos de vista con tus
3
compañeros sobre la aplicación de las reglas y el
desarrollo de acciones motrices para alcanzar un
Secuencia fin común. Explicarás los elementos estructurales
del juego para proponer acciones que te permitan
obtener un mejor desempeño durante los juegos.
SESIÓN Gana terreno. Parte 1

26 En esta sesión aplicarás las reglas del juego
Gana terreno, para valorar su importancia
como principios de convivencia.

¿QUÉ SABES TÚ?
Mediante una lluvia de
ideas, discutan sobre la
importancia de aplicar Materiales:
dos pelotas de vinil,
y respetar las reglas
un gis o algo con que
en algunas actividades marcar en el suelo.
sociales.
20 m
10 m
Línea de fondo
Línea de fondo
MANOS A LA OBRA
En Educación Física se intercambian puntos de vista, vivencias
y experiencias motrices con los compañeros, asumiendo
reglas y códigos compartidos de conducta y comunicación;
es decir, el diálogo desempeña un papel fundamental en las
actividades, ya que se comparten y se construyen relaciones y
pautas para promover el desarrollo motriz que, a su vez, fomenta
la capacidad crítica, la reflexión, el pensamiento analítico y
propositivo de las personas.
58
BLOQUE II
Lean detenidamente antes de empezar a jugar, con la finalidad
de comprender la dinámica y las reglas del juego.
Organícense en dos equipos mixtos con igual número de
integrantes. Utilicen una cancha de voleibol o un área rectangular
de aproximadamente 20 x 10 metros, dividida a la mitad.
Acción ofensiva. Consiste en que el participante de un equipo
lance la pelota intentando que cruce la línea de fondo contraria.
Acción defensiva. Cada equipo tratará de evitar que la pelota
lanzada por los contrarios cruce su propia línea de fondo, para lo

cual procurarán atraparla antes.
El juego comienza cuando el integrante de un equipo,
seleccionado al azar, lanza la pelota desde su línea de fondo.
59
Recepción del equipo contrario:
1. Si la pelota es atrapada al vuelo, el receptor puede dar tres pasos o
zancadas antes de lanzarla de nuevo.
2. El jugador que recibe la pelota sólo podrá lanzarla desde el lugar
donde la atrapó.
3. Si al intentar atrapar la pelota, ésta rebota hacia delante, el
lanzamiento se efectúa en el lugar donde se produjo el primer
contacto.
4. Si la pelota sale de los límites laterales de la cancha, se vuelve a lanzar

desde el lugar donde ha salido.
El juego se realiza por tiempos de 15 minutos o por puntos.
Decidan entre todos cuántos tiempos o puntos se disputarán.
El equipo que inicia, intenta lanzar hacia la parte del terreno
contrario menos protegida, a fin de evitar el bloqueo de la pelota.
Cada jugador debe determinar su propia zona de acción en la
cancha, estar atento para calcular los movimientos y la posición
de sus compañeros, y poder apoyarlos si fallan la jugada.
Recuerden que es muy importante respetar las reglas.
Al terminar, reflexiona y comenta con tus compañeros cómo
favorece la aplicación adecuada de las reglas del juego al
desarrollo armónico de la actividad.
REGLAS
1. No está permitido:
• Bloquear la pelota con otra parte del
cuerpo que no sean las manos.
Consulta en… • Caminar, correr o driblar con la pelota.
Revisa el vínculo <http://sepiensa. • Lanzar directamente la pelota a
org.mx/sepiensa2009/jovenes. la línea de fondo sin que bote en el
html>, en el apartado “Mi casa, terreno contrario.
orden y reglas”, y lee “Futbol y
2. Los que cometan alguna de estas faltas
legalidad”. La lectura te permitirá
reflexionar sobre la importancia deben retroceder tres zancadas
que tienen las reglas en la vida de a partir del primer contacto.
los seres humanos. 3. Se logra un punto cuando la pelota
lanzada cruza la línea de fondo del
terreno contrario, después de dar por
lo menos un bote dentro de la cancha.
4. Ningún alumno debe ser excluido.
60
BLOQUE II
SESIÓN Gana terreno. Parte 2
27 En esta sesión transformarás las reglas, uno
de los elementos estructurales del juego,
al participar en una actividad para intercambiar
puntos de vista con tus compañeros.
En esta sesión jueguen nuevamente Gana terreno, sólo que esta

vez jugarán con reglas distintas de las que utilizaron antes.

Propongan nuevas reglas, al hacerlo participen todos e
intercambien comentarios. Las reglas propuestas deben
considerar la participación de todos, que nadie corra riesgo
físico, que el juego represente un reto motriz para la mayoría Materiales:
20 pelotas,
y que sea muy divertido.
aproximadamente, que
Para finalizar, reflexiona y describe qué sucedió en el juego pueden ser de vinil, papel o
al modificar las reglas. Además, describe qué cambiarías o de trapo, atadas con cinta
mejorarías en el intercambio de opiniones que tuvieron para adhesiva o cordones.
lograr un fin común y explica por qué.
61
SESIÓN Indiaca. Parte 1
28 En esta sesión intercambiarás puntos de vista con tus
compañeros sobre las acciones motrices desarrolladas
en el juego, para alcanzar un fin común.

Materiales:
red de voleibol o cuerda
larga, gis o algo para
marcar en el suelo y
una indiaca. Ésta última
debe estar formada por
dos partes, una especie
de saquito-pelota de
6 centímetros
de diámetro y
4 centímetros de
espesor de
goma-espuma,
Observa las acciones motrices de cada uno de los integrantes de
y la parte superior tu equipo, ya que al concluir el juego intercambiarán puntos de
compuesta por vista para mejorarlas.
tres o cuatro Tracen una cancha rectangular que puede variar entre 10 y
plumas (de ave), 18 metros de largo por 4 y 9 metros de ancho. La cancha será
de color, de unos
20 centímetros de
dividida en dos campos por una red o cuerda central cuya altura
longitud, unidas o puede ser de 1.60 hasta 2.15 metros.
adaptadas a la base. El juego consiste en golpear la indiaca con la mano, enviándola
Su peso es más o por encima de la red, al campo contrario.
menos de 200 gramos. Mientras juegan consideren lo siguiente para analizar
Si es difícil conseguirla
o fabricarla, utiliza
sus acciones motrices, y optimizar el desempeño de todos
una pelota de esponja como equipo:
envuelta en un pedazo • El control y precisión en los golpes al móvil.
de costal. • Las trayectorias del móvil y recorridos.
• La anticipación de las acciones del contrario: cuando los
contrincantes golpean el móvil, los integrantes de tu equipo
deben decidir oportunamente qué hacer.
Los encuentros de la indiaca pueden ser individuales, dobles
o en equipos (de cuatro a seis jugadores). Si se les dificulta la
ejecución, se puede jugar con más de un toque (dos o tres).
Se inicia con el saque desde la línea de fondo. En el comienzo de
cada set hace el servicio el jugador o equipo que no lo hizo en el
anterior.
62
BLOQUE II
REGLAS Un dato
Se obtiene un punto a favor cuando en el interesante
La indiaca es un
equipo contrario: juego recreativo
1. Un jugador, al golpear la indiaca, la que pertenece
manda fuera del campo. a los deportes
2. Arrojan la indiaca por debajo de la red. alternativos. En
Brasil existe un
3. Un jugador toca o golpea la indiaca
juego llamado
más veces que las acordadas. peteca que podría
4. Un jugador sobrepasa la línea divisoria

ser el precursor
del medio campo. de la indiaca. Este
5. Un jugador toca la indiaca en el juego lo practicaban
los nativos
terreno contrario.
brasileños antes del
6. Un jugador toca la red o los postes siglo xv.
durante el juego.
Consideren:
7. Se juega a dos sets de 15 puntos cada
uno.
8. Ningún alumno debe ser excluido.
Reúnete con tus compañeros de equipo e intercambien

comentarios y observaciones sobre el desarrollo de las acciones
motrices de cada uno con la finalidad de mejorar el desempeño
de acuerdo con la dinámica del juego.
Para finalizar escriban en su cuaderno los puntos más
importantes que trabajarán para mejorar su desempeño motriz.
63
SESIÓN Indiaca. Parte 2
29 En esta sesión crearán una actividad que incluya
los principios estructurales de la indiaca, con la
intención de integrar los conocimientos de los
elementos estructurales del juego.
Creen, acordando entre todos, un nuevo juego retomando los

elementos de la indiaca: el móvil y la cancha.

Con estos elementos realicen una propuesta original. No olviden
establecer las reglas, consideren la dinámica del juego, cuántos
jugadores participan por equipo, la forma de golpear el móvil,
entre otros.
Al terminar de jugar, anota en tu cuaderno y reflexiona,

con base en lo realizado, ¿qué cambiarías de la propuesta
que elaboraron para hacerla más atractiva y participativa?,
¿cuál de los elementos estructurales del juego consideras
que es más importante?, ¿por qué?
64
BLOQUE II
SESIÓN Torneo de juegos en cancha propia. Parte 1
30 En esta sesión establecerás acuerdos en la
organización de un torneo de juegos de
cancha propia para valorar la importancia
de trabajar para lograr un fin común.
En los juegos de cancha propia, la lógica de la actividad

implica que no hay contacto corporal con los contrincantes ni

desplazamientos hacia la cancha contraria, sólo hay que devolver
el móvil en uso. Muestra de ello son el bádminton, el voleibol, el
juego de los quemados , el tenis y el ping-pong . En este tipo
de juegos la comunicación e interacción entre compañeros
y contrincantes resultan propicias para practicar el juego limpio,
pues cada equipo permanece siempre en su lado de la cancha sin
la posibilidad de generar un contacto o choque físico.
Con ayuda de su docente establezcan acuerdos para organizar
un torneo de algún juego en cancha propia considerando dos
momentos.
En el primer momento realicen la planeación: ¿qué van a jugar?,
¿cómo jugarán? (sistema de competencia), ¿con qué y en dónde
jugarán?, ¿quiénes jugarán?
Todos estos puntos deberán plasmarse por escrito. Piensen muy
bien todo lo que se necesita para que se lleve a cabo de la mejor
forma.
Además de la planeación elaboren un formato para realizar
observaciones y así puedan analizar el desarrollo del torneo. Este
formato lo utilizarán en el segundo momento del juego.
Un dato interesante
El bádminton es el deporte de raqueta más rápido del mundo, ya que el volante gallito puede
alcanzar la increíble velocidad de 300 km/h. La elevada velocidad que adquiere el volante
exige que los jugadores profesionales de este deporte tengan grandes reflejos. La velocidad del
volante varía en las diferentes regiones del planeta. Factores ambientales como la humedad y
la temperatura hacen que el volante vuele más rápido o más despacio. Para contrarrestar estos
efectos, los jugadores pueden, por mutuo acuerdo, picar el volante. Para ello, se dobla la punta
de ocho de las 16 plumas de las que consta el volante. Si el doblez se hace hacia el interior, el
volante volará más rápido, mientras que si se hace hacia el exterior, volará más despacio.
65
Para organizar su torneo pueden utilizar una tabla de
planeación como la siguiente:
Nombre del juego Fecha Lugar
Reglas:
Sistema de
Número de equipos: Materiales que se necesitan:
competencias
1er juego 2o juego 3er juego 4o juego
Semifinal 1 Semifinal 2
Final 1 Final 2
En un segundo momento se desarrollará el juego, en el que

todos deben participar. No olviden analizar, mediante el registro,
todo lo que pasa en el torneo, las reglas y el desarrollo específico
de cada parte, esto les permitirá determinar nuevas estrategias y
tomar decisiones para aplicarlas en próximos juegos o torneos.
Este segundo momento se alargará hasta la siguiente sesión.
Reflexiona sobre la importancia que tiene establecer acuerdos
para la realización adecuada de las actividades y escribe en tu
cuaderno a qué conclusiones llegaste.
66
BLOQUE II
SESIÓN Torneo de juegos en cancha propia. Parte 2
31 En esta sesión continuarás con el desarrollo
del torneo de juegos de cancha propia para
valorar la importancia de trabajar para lograr
un fin común.

En esta sesión den seguimiento al torneo. Utilicen el formato que
elaboraron para realizar observaciones y analicen el desarrollo
del torneo.
Para finalizar, mediante una lluvia de ideas, mencionen las
dificultades a las que se enfrentaron en la toma de decisiones
durante la organización del torneo. Pueden guiarse con las
siguientes preguntas: ¿cuánto tiempo tardaron en acordar el
formato que utilizaron para planear la actividad? ¿Se respetaron
las opiniones aportadas?, ¿las aportaciones estuvieron
encaminadas a lograr el propósito del torneo?
Concluyan qué aspectos mejorarían para la toma de decisiones
grupalmente.
67
10
9 AUTOEVALUACIÓN
Es tiempo de que revises lo que aprendiste en esta
secuencia.
Lee con atención y responde: Menciona uno de los
8 elementos estructurales del juego trabajado en la
secuencia.

7
Lee detenidamente las siguientes afirmaciónes y
marca qué tan frecuentemente la cumples. Cuando el
6 docente te lo indique, haz una reflexión acerca de por
qué piensas que lo haces con esa frecuencia.

5 lo hago a veces lo hago
Respeto la opinión de
mis compañeros para la
aplicación de reglas en un
juego.
4 Expreso mis comentarios

para desarrollar un juego
que lleve a alcanzar un fin
común.

68
SESIÓN Evaluación
durante el bloque II.

Primer momento
Mediante la realización de la siguiente actividad retoma lo
experimentado en el bloque. El docente observará tu desempeño
en relación con tu aprendizaje.
Para esta actividad organícense en grupos de cuatro o seis
integrantes dependiendo del total de participantes y realicen el
circuito que se describe a continuación.
Circuito de acción motriz.
Utilicen una cuerda de 10 metros, Materiales:

red de voleibol o
aproximadamente, amarrada por sus
Actividad 1 cuerda larga, dos
extremos. Acomódenla en el suelo
Jalar la cuerda cuerdas de 10 metros,
en forma de círculo. Jálenla cada uno un paliacate o pañuelo
hacia atrás. Cinco minutos. por persona, gis o
algo para marcar en el
suelo, pelotas o lo que
necesiten de acuerdo
con lo que decidan
Acomoden en círculo una cuerda jugar.
de 10 metros, amarrada por sus
Actividad 2
extremos, sobre el suelo. Salten con
Saltos en cuerda
los pies juntos adentro y afuera del
círculo. Cinco minutos.
Un paliacate por persona.

Colóquense el paliacate en la parte
de atrás de su cintura, sujetándolo
Actividad 3 con el resorte del pantalón. Se trata
A quitar paliacates de quitar el de los demás y evitar
que quiten el propio. No se permite
agarrar el paliacate de uno mismo.
Cinco minutos de juego continuo.
69
Tracen un círculo en el suelo de unos
4 metros de diámetro. En posición de
cuatro puntos de apoyo (gateando)
Actividad 4 tratarán de desplazar a los demás
Búfalos compañeros, empujándolos con los
hombros, tronco o cadera, hasta
sacarlos del área de juego. Cinco
minutos.
Entre cada cambio de actividad se realiza una carrera que

siempre será de intensidad baja o media. Por ello, el área de cada
actividad deberá estar separada, para que troten en el traslado.
70
1 2 3 4 5
Segundo momento
Describe tres elementos estructurales del juego que consideres
importantes para el desarrollo del mismo.
Relata tres situaciones de tu vida en las que hayas tenido que

intercambiar puntos de vista con otros para alcanzar un fin común.
Describe cómo te sientes en relación con el desarrollo que has tenido

en el control de tus movimientos.

71
6 7 8 9 10
Hoja para padres
que colaboren.

Identificar los elementos estructurales del juego, como el espacio,
el tiempo, el móvil, los roles de participación, las reglas. Controlar
sus movimientos en diferentes situaciones e intercambiar puntos
de vista en torno a la aplicación de las reglas y el desarrollo de los
juegos para alcanzar un fin común.

o rezagos:
72
BLOQUE III
TODOS CONTRA TODOS
Y EN EL MISMO EQUIPO
• Identificarás diferentes estrategias

en el juego que te permitirán
• Actuarás con responsabilidad en
beneficio de la cooperación para
conseguir las metas establecidas. resolver situaciones que implican
acuerdos y decisiones.
• Utilizarás los desempeños
motrices individuales y de conjunto
para favorecer la colaboración Agenda de juego y ejercicio físico
y la implementación de estrategias 1 Planea las actividades físicas
en el juego. ENERO
que realizarás durante enero.
73
Secuencia 1 Identificarás diferentes estrategias en el
juego que te permitirán conseguir las metas
establecidas.
SESIÓN Pase a gol. Parte 1

33 En esta sesión reconocerás tu desempeño
motriz durante una estrategia de juego.

¿QUÉ SABES TÚ?
En equipos de cinco
integrantes comenten la
siguiente pregunta: ¿qué es
una estrategia? Compartan
sus reflexiones con el grupo.
MANOS A LA OBRA
¿Qué es una estrategia?
La estrategia es un plan que considera las acciones a realizar
para el logro de una meta. En el diseño de estrategias es
necesario conocer algunos aspectos como: los desempeños
motrices de los integrantes del equipo y de los contrincantes,
aprovechando así el potencial de cada persona para el logro que
desean alcanzar.
El desempeño motriz considera a la persona como un ser
íntegro, con emociones, sentimientos, deseos y motivaciones.
Es decir, tiene en cuenta al jugador que desempeña una acción,
en este caso a favor de la estrategia.
Materiales:
una pelota o un balón
y algo para marcar en
el suelo.
74
BLOQUE III
TODOS CONTRA TODOS
Formen dos equipos mixtos con el mismo número de
integrantes. Tracen el área de juego y colóquense como se
presenta en la siguiente imagen.

9m
18 m
Para iniciar el juego se lanza la pelota al aire y ambos equipos REGLAS

intentarán atraparla. Cuando alguno de los participantes 1. No se permite
haya atrapado la pelota, comenzará a lanzar pases entre los retener la pelota
integrantes de su equipo con el fin de anotar un gol en el área por más de cinco
destinada para ello. Cuando un jugador tiene la pelota o balón segundos, ni darse
en las manos no podrá desplazarse; para hacerlo, deberá lanzar autopases.
la pelota a algún compañero y después correr para ubicarse 2. Si un equipo saca la
cada vez más cerca del área de anotación. Se consigue un punto pelota del área de
cuando un jugador recibe la pelota dentro del área de anotación. juego, se le otorga
Pongan atención a sus movimientos durante todo el juego. el saque al equipo
Practicar actividades como el pase a gol pone a prueba tu contrario.
desempeño motriz pues implica correr, lanzar un móvil y 3. No se permite
atraparlo. permanecer más
Tener en cuenta nuestro desempeño motriz contribuye a de cinco segundos
identificar estrategias y así lograr las metas establecidas. dentro del área de
Cuando termine el juego, reflexiona y comenta con tus anotación.
compañeros lo siguiente: ¿cómo es tu desempeño motriz?, ¿qué 4. No se permite
movimientos consideras útiles para contribuir a la estrategia? arrebatar la pelota.
75
SESIÓN Pase a gol. Parte 2
34 En esta sesión jugarás nuevamente Pase a gol,
pero ahora observarás el desempeño motriz
de los integrantes de tu equipo en una estrategia.
Realicen un encuentro de Pase a gol. Observen el desempeño

motriz de su equipo cuando juegan utilizando una estrategia.

Hagan una pausa y reúnanse para comentarlo, pueden acordar
un número determinado de tiempos fuera para hacerlo.
Al final del juego reflexiona y comenta lo siguiente con tus

compañeros: ¿qué utilidad tiene observar el desempeño motriz
de los integrantes del equipo? ¿Cómo influyó el desempeño
motriz de los integrantes de tu equipo en una estrategia?
76
BLOQUE III
TODOS CONTRA TODOS
SESIÓN Las zonas prohibidas. Parte 1
35 En esta sesión identificarás cómo influye tu
desempeño motriz y el de tus compañeros en
el desarrollo de una estrategia.
Formen dos equipos mixtos con el mismo número de integrantes.

Dividan cada equipo a la mitad. El área de juego también debe
estar dividida en dos partes. En cada parte se ubicará la mitad de

cada uno de los equipos.
El juego comienza cuando el integrante de un equipo intenta
pasar la pelota a un compañero que se encuentra en la otra
mitad del área de juego. Para conseguir un punto a favor, deberá
lanzarse la pelota a algún integrante del mismo equipo que se
ubique en la zona de anotación. La pelota podrá pasar de una
mitad a otra, pero los jugadores no. Observa cómo tu desempeño
motriz influye en tus compañeros de equipo, cómo el de ellos
repercute en ti y de qué manera incide en la estrategia.
Área de anotación
Área de anotación
Materiales:
y un objeto que sirva
para marcar el área de
juego.
77
REGLAS
1. No se permite desplazarse con la
2. No se permite retener la pelota por
más de cinco segundos, ni darse
autopases.
3. Si un equipo saca la pelota del área de
juego, se le otorga el saque al equipo
contrario.

4. No se permite quitar la pelota de las
manos, pero sí interceptar pases del
equipo contrario.
En este juego pudiste observar cómo el desempeño motriz

de cada uno de los participantes influye en la estrategia.
Al terminar el juego, reúnete con tus compañeros para
reflexionar y comentar lo siguiente: ¿cuáles fueron los
desempeños motrices que contribuyeron a la estrategia
de juego? Menciona los desempeños motrices de otros que
hayan influido en los tuyos.
78
BLOQUE III
TODOS CONTRA TODOS
SESIÓN Las zonas prohibidas. Parte 2
En esta sesión reconocerás el desempeño
36 motriz de los integrantes de tu equipo y su
colaboración para conseguir la meta
establecida.
Organícense como en la sesión pasada, y jueguen nuevamente

Las zonas prohibidas, pero esta vez cambiarán el tamaño y forma

del área de juego, incluyendo la de anotación. Sugieran reglas
que hagan participar más activamente a todos los jugadores, por
ejemplo, esta vez deberán darse cinco pases entre los integrantes
del equipo antes de poder anotar un punto.
Al finalizar el juego, formen un círculo por equipo y siéntense.
Cada integrante tomará una hoja en la que escribirá su nombre
y la pasará al compañero de la derecha, el cual anotará la
aportación que considere que hizo el dueño de la hoja para el
logro de la meta. Esta acción se deberá repetir hasta que las hojas
lleguen a las manos de sus dueños.
Al terminar este juego reflexiona y comenta con tus
compañeros lo siguiente: ¿qué importancia tiene que cada uno
de los integrantes del equipo colabore para conseguir la meta
establecida? ¿Cómo colaboraste para el logro de la meta?
79
SESIÓN Quitar la cola del dragón
37 En esta sesión reconocerás el desempeño
motriz del equipo contrario y cómo influye
para alcanzar la meta.
Formen equipos de aproximadamente 10 integrantes. Los

miembros de cada equipo se formarán en hileras (dragón), se
tomarán de la cintura y se ubicarán en el área de juego como

Materiales:
se muestra en la imagen. un paliacate por
equipo.
REGLAS
1. No se permite soltarse; si esto sucede,
se detiene el juego.
2. El participante que simule la cola del
dragón no podrá repetir ese papel de
manera consecutiva.
3. Todos los equipos deberán detenerse
cuando alguno logre quitar el paliacate
y dé la señal.
La meta del juego es quitar la cola del dragón (paliacate) a los

otros equipos. El juego se detiene cuando un equipo lo logre
y dé la señal previamente acordada.
Se turnará el participante que simula la cola del dragón , quien
deberá ir al inicio de la hilera después de su participación.
Observen cómo es el desempeño motriz de los integrantes de
los otros equipos y cómo influye en conseguir la meta del juego.
Al terminar el juego, reflexiona con tus compañeros y describan
algunos desempeños motrices que observaron en los otros
equipos que les hayan sido útiles para alcanzar la meta del juego.
80
BLOQUE III
TODOS CONTRA TODOS
SESIÓN Ataque de balones. Parte 1
38 En esta sesión reconocerás cuáles son
las estrategias que tu equipo utiliza durante
el juego.
Formen dos equipos mixtos con el mismo número de

integrantes. Cada equipo elegirá un portero, el cual se
colocará dentro del círculo de anotación de su equipo.

Materiales:
El resto de los integrantes se distribuirán en el área de seis pelotas o balones
juego. Observa la imagen para trazarla. y un objeto que sirva
para marcar el área
de juego.
REGLAS
La meta del juego es anotar en su propio círculo.Para ello, 1. No se permite
tienen que lanzar pases hasta hacer llegar a su portero tres desplazarse con la
pelotas. También deben estar atentos al equipo contrario, pelota en las manos.
pues pueden evitar que ellos anoten, interceptando sus pases, 2. No se permite
y a la vez estar concentrados para recibir la pelota de sus retener la pelota por
compañeros. Antes de comenzar, reúnanse en equipo y cada más de cinco
integrante comente cuáles son sus posibilidades de movimiento segundos, ni darse
y cómo pueden contribuir al desarrollo de una estrategia autopases.
de juego. 3. No se permite quitar
Al terminar este juego reflexiona y comenta con tus la pelota de las
compañeros lo siguiente: ¿qué importancia tiene que cada uno manos, pero sí
de los integrantes del equipo colabore para conseguir la meta interceptar pases
establecida? ¿Cómo colaboraste para el logro de la meta? del equipo contrario.
Al término del juego, reflexiona y contesta con tus 4. El portero no
compañeros lo siguiente: ¿cuáles fueron las estrategias podrá salir del
que utilizó el equipo? círculo.
81
SESIÓN Ataque de balones. Parte 2
39 En esta sesión identificarás las estrategias
de tu equipo y las del equipo contrario.

Organícense como en la sesión anterior, pero esta vez cambien
la pelota por otro objeto, como un disco volador o una pelota.
Presten atención en cómo, con estos cambios, se modifican las
estrategias de su equipo y las del equipo contrario.
En distintos aspectos de la vida diaria se utilizan estrategias
para alcanzar metas, por ejemplo, cuando se desea estudiar
la preparatoria es indispensable aprender lo necesario en
secundaria. Para ello, se requieren una serie de acciones
organizadas que en conjunto permitan conseguir lo planteado.
Como en los juegos que realizaste, es fundamental identificar
cómo tu desempeño motriz y el de los demás influye en el logro Materiales:
de la meta. En cualquier situación es esencial reconocer cuáles 6 pelotas de trapo
son tus posibilidades, y más importante aún cómo puedes o 6 balones o 6
mejorarlas. discos voladores.
Al término del juego, reflexiona con tus compañeros y
describan algunas diferencias en las estrategias de tu equipo
al cambiar la pelota o balón por otro objeto. Describan también
alguna estrategia del equipo contrario que les parezca útil para
conseguir las metas establecidas.
82
10
AUTOEVALUACIÓN
9
secuencia.
Lee con atención y responde lo siguiente:
¿Qué entiendes por estrategia? 8

Escribe un ejemplo de estrategia que haya sido útil a tu
equipo para conseguir la meta establecida.

7
Con base en las respuestas anteriores, analiza y contesta 6

en tu cuaderno: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me
enfrenté?, ¿qué y cómo mejorar?
83
2
Utilizarás los desempeños motrices
individuales y de conjunto para favorecer
Secuencia la colaboración y la implementación de
estrategias en el juego.
SESIÓN Multiporterías. Parte 1
40 En esta sesión propondrás estrategias

considerando las del equipo contrario
y los desempeños motrices de todos los
Materiales:
cuatro porterías o
algunos objetos que
participantes. las señalen, cuatro

pelotas o balones y
un objeto que sirva
de juego.
¿QUÉ SABES TÚ?
¿Has formado parte de
algún grupo de personas
que tengan una meta en
común?, por ejemplo, algún
equipo deportivo, un grupo
de música, un equipo de
exposición.
En equipos de por lo menos
cinco personas comenten
cómo fue su participación
y la de los demás para el
logro de la meta en común,
también comenten si
plantearon una estrategia y
si ésta tuvo que modificarse
y por qué.
MANOS A LA OBRA
Cuando se forma parte de un equipo con una meta en común
es fundamental que de todos los integrantes colaboren en la
propuesta e implementación de una estrategia. Otro aspecto a
considerar es identificar la estrategia del equipo contrario para
poder hacer las modificaciones necesarias.
84
BLOQUE III
TODOS CONTRA TODOS
Formen cuatro equipos mixtos con el mismo número de
integrantes. Marquen el área de juego y coloquen las porterías
como se aprecia en la imagen.

REGLAS
1. No se permite
tocar el balón con
las manos.
2. No se permite el
contacto físico,
como empujones,
jalones o golpes.
3. Si la pelota sale
del área de juego
debe lanzarse al
centro.
Este juego consiste en anotar gol en las

otras tres porterías y evitar que anoten en
la propia. Los cuatro equipos se enfrentarán
Consulta en…
simultáneamente. Pueden utilizar un distintivo
Revisa en la siguiente página el
para identificar a los integrantes de cada equipo. apartado “Yo”, “Para cuidar mi
Observen las estrategias y los desempeños cuerpo”: la importancia de dormir
motrices de su equipo y del contrario para el tiempo suficiente: <http://
proponer una estrategia que contribuya a sepiensa.org.mx/sepiensa2009/
alcanzar la meta establecida y pónganla en jovenes.html>.
práctica.
Al término del juego, contesta lo siguiente:
¿qué desempeños motrices consideraste para
proponer alguna estrategia?
Describe un ejemplo.

1
febrero
Planea las actividades físicas que realizarás durante febrero.
85
SESIÓN Multiporterías. Parte 2
41 En esta sesión reconocerás la función de la
cooperación para proponer una estrategia.
Organícense como en la sesión anterior y realicen varias

modificaciones, como agrandar el área de juego o agregar
porterías. Propongan nuevas condiciones para anotar el gol,
por ejemplo, hacer cinco pases antes de anotar. Realicen todos

los cambios que se les ocurran. Tendrán que transformar la
estrategia de juego en función de los cambios, los cuales deberán
ser informados a todos los participantes. ¿Qué pasa si a alguien
no le quedaron claros los cambios?, ¿podrá proponer estrategias
acordes y colaborar en su implementación? ¿Qué harían para que
cada integrante del equipo se comprometa y colabore?
La colaboración es un elemento indispensable en el diseño
de estrategias, pues las ideas que cada participante aporte
enriquecerán la propuesta.
Al término del juego, reflexiona y comenta con tus compañeros
lo siguiente: ¿qué función tiene la cooperación para elaborar una
estrategia? Escribe un ejemplo que hayas realizado durante el
juego.
Un dato
interesante
El futbol americano es un
deporte tan complejo y de
tantas estrategias que necesita
entrenadores especiales para
momentos específicos del
encuentro, esto quiere
decir que un equipo cuenta
con un coordinador defensivo,
uno ofensivo, un entrenador
de equipos especiales (para
jugadas muy concretas), un
entrenador de quarterbacks
(solamente trabaja con el
jugador que lanza los pases)
y un entrenador físico, por
mencionar algunos.
86
BLOQUE III
TODOS CONTRA TODOS
SESIÓN Balón interior. Parte 1
42 En esta sesión reconocerás la importancia de
la cooperación de todos los integrantes de un
equipo en la implementación de estrategias
Materiales:
y un objeto que sirva
de juego. juego.
Formen dos equipos mixtos de tres a seis integrantes cada uno

y marquen el área de juego, como en la imagen.
87
REGLAS
1. Únicamente se puede anotar por
medio de un pase picado al centro.
2. La posesión de la pelota cambia de
equipo cuando hay anotación
o intercepción.
3. No se permite quitar el balón
de las manos.

Mediante un volado se elegirá cuál será el equipo ofensivo y
cuál el defensivo. El juego comienza cuando se lanzan pases
entre los integrantes del equipo colocado fuera del círculo, con la
intención de engañar a los defensivos, quienes intentan evitar un
pase picado al compañero ubicado en el centro, que significaría
una anotación. Observa que todos y cada uno de los integrantes
del equipo colaboren.
La colaboración de todos los participantes de un equipo al
poner en práctica las estrategias acordadas contribuye a alcanzar
el fin esperado.
Al terminar el juego, reúnete con tus compañeros de
equipo para reflexionar y comentar lo siguiente: ¿cuál fue tu
colaboración dentro de la estrategia de juego? ¿Qué utilidad tiene
la cooperación de todos los integrantes del equipo?
Describe cómo acordar la función de cada integrante contribuye
a la implementación de la estrategia.
88
BLOQUE III
TODOS CONTRA TODOS
SESIÓN Balón interior. Parte 2
43 En esta sesión acordarás las funciones de cada
integrante del equipo para la implementación
de una estrategia.
Organícense como en la sesión anterior y cambien el número

de jugadores ofensivos para observar cómo el trabajo de
colaboración y organización se modifica. Propongan una

estrategia y asignen funciones a cada uno de los participantes
para su implementación.
Como pudiste experimentar, para la implementación de una
estrategia es necesario definir funciones.
Al término del juego, reflexiona y comenta con tus compañeros

lo siguiente: ¿qué aspectos consideraron para definir las
funciones de cada integrante?
Describe cómo acordar la función de cada integrante contribuye
a la implementación de la estrategia.
89
10
9 AUTOEVALUACIÓN
secuencia.
Lee detenidamente la siguiente afirmación y marca
8 qué tan frecuentemente la cumples. Cuando el docente

lo hago a veces lo hago
7 Colaboro en la
implementación de
estrategias.
6
Lee con atención las siguientes afirmaciones y
responde “sí” o “no”.
Sí No
5 Utilizo los desempeños motrices

para favorecer la colaboración.
Utilizo los desempeños motrices
para favorecer la implementación
de estrategias de juego.

contesta en tu cuaderno: ¿qué logros obtuve?, ¿qué
dificultades enfrenté?, ¿qué y cómo mejorar?
90
BLOQUE III
TODOS CONTRA TODOS
3
Actuarás con responsabilidad en beneficio
de la cooperación para resolver situaciones
Secuencia que impliquen acuerdos y decisiones para el
desarrollo de estrategias.
SESIÓN Defensa de mi casa. Parte 1
44 En esta sesión reconocerás la importancia

de cumplir con las funciones acordadas para
la implementación de una estrategia.

¿QUÉ SABES TÚ?
En una hoja escribe una
experiencia sobre un equipo
en el que hayas participado,
que tras asignar funciones a
cada integrante como parte
de una estrategia, éstas
hayan sido incumplidas por
algún miembro del equipo
(incluyéndote).
Materiales:
un paliacate o
pañuelo y un objeto
que sirva para marcar
el área de juego.
MANOS A LA OBRA
Cuando en un grupo los participantes cooperan para el logro
de una misma meta es fundamental valorar la participación de
cada uno de ellos y considerar que cada decisión influirá en el
desarrollo de las estrategias.
91
Formen dos equipos mixtos de seis integrantes cada uno.
Tracen el área de juego y colóquense como se presenta en la
siguiente imagen.
Por turnos, cada uno de los integrantes del equipo que se
encuentra distribuido en el perímetro externo del semicírculo
intentará traspasar la línea defensora con el fin de llegar a la
marca que está dentro del semicírculo. Los integrantes portarán
un paliacate en la cintura, el cual se podrá quitar de un jalón;
si el equipo defensor logra quitarle el paliacate a los jugadores

contrarios, evitará que anoten. Propongan una estrategia, definan
funciones y pónganla en práctica.
Tomen un tiempo fuera y comenten cómo influyó la función de
cada quien en la implementación de la estrategia.
Observar a los contrincantes contribuye en el diseño de la
estrategia de juego. Para ello puedes considerar lo siguiente:
la ubicación de cada participante en el área de juego, sus
desempeños motrices, sus estrategias.
REGLAS
1. No se permite jalar,
obstruir o aventar a
los participantes del
juego.
2. Cuando el equipo
defensor se queda
9m
tres veces con el

paliacate, hay
cambio de papeles,
es decir, los
defensivos
intentarán anotar.
3. Cada equipo
puede pedir dos 18 m
tiempos fuera de
30 segundos.
Al concluir el juego, reúnanse en equipo y describan cómo

al cumplir con su función contribuyeron a la implementación
de la estrategia.
92
BLOQUE III
TODOS CONTRA TODOS
SESIÓN Defensa de mi casa. Parte 2
45 En esta sesión observarás cómo tus decisiones
influyen en tu equipo para el logro de la meta.

Organícense como en la sesión anterior para jugar nuevamente
Defensa de mi casa. Modifiquen el número de jugadores
ofensivos, es decir, los que intentan entrar al semicírculo; también
pueden aumentar la cantidad de paliacates. Antes de comenzar,
reúnanse en equipo y acuerden las funciones de cada integrante
para implementar la estrategia que les permita alcanzar la meta.
Tomen un tiempo fuera para comentar si las funciones de cada
quien se realizaron y cómo éstas influyeron en el juego.
Las personas tenemos la posibilidad de tomar decisiones y
éstas influyen en el contexto en el que ocurren, por tal razón es
necesario que se basen en la reflexión, para así tener una idea de
cómo cada acción que decidamos realizar transformará nuestra
realidad.
Al final del juego, reúnanse en equipos y comenten lo siguiente:
¿cómo influyeron tus decisiones durante el juego para el logro de
la meta? ¿Qué sentiste al tener que tomar decisiones de manera
apresurada en las distintas situaciones de juego?
93
SESIÓN Defendiendo el banderín. Parte 1
46 En esta sesión valorarás la importancia de actuar con
responsabilidad durante el juego.
Formen cuatro equipos mixtos, de preferencia con cinco

integrantes cada uno. Delimiten el área de juego a partir de las
características del lugar donde se realizará y colóquense como
en la imagen.

guardián
guardián
guardián
guardián
REGLAS
Materiales: 1. Sólo se pueden desplazar y marcar los
Cartulinas, marcadores banderines de otros equipos portando
o pintura acrílica, un el paliacate en la cintura.
paliacate por participante.
2. Sólo el guardia puede retirar los
paliacates.
3. Comenzar y parar a la señal acordada
previamente.
94
BLOQUE III
TODOS CONTRA TODOS
Seleccionen a un guardia encargado de resguardar el banderín
de cada equipo. Los integrantes decidirán en qué parte del
área de juego ubicarán el banderín. Cada equipo deberá elegir
un color, que servirá para marcar los banderines de los otros
equipos. Además, cada participante se colocará un paliacate en la
cintura, de tal manera que pueda ser retirado con un jalón.
El juego consiste en marcar los banderines de los otros equipos
con el color que cada equipo representa. La condición para
marcar los banderines es traer el paliacate en la cintura y éste
sólo puede ser retirado por el guardia de cada banderín, a manera
de defensa. Si un jugador es despojado de su paliacate, tendrá
que regresar al lugar en donde se encuentra el banderín de su
equipo, para que su propio guardia le coloque un paliacate de los
que le haya quitado a los demás.
Acuerden tiempos fuera para reunirse con sus compañeros
de equipo y comentar los objetivos que deben cumplir con las
funciones acordadas. Identifiquen cómo influyeron en el juego
las funciones no cumplidas y propongan cómo actuar de manera
responsable. Retomen el juego y pongan en práctica lo acordado.
El éxito de la implementación de una estrategia, entre otras
razones, depende de cómo la planeas, qué elementos observas
y analizas para su creación, los acuerdos y la colaboración de
los participantes. Algo fundamental en su implementación es la
responsabilidad con la que cada quien asume su función.
Al final del juego, reúnanse con sus compañeros de
equipo y comenten lo siguiente: ¿para ti qué es actuar con
responsabilidad?
Describe las acciones de alguna persona que consideres
responsable.
95
SESIÓN Defendiendo el banderín. Parte 2
47 En esta sesión observarás la importancia de
actuar con responsabilidad para lograr las
metas establecidas.
Organícense como en la sesión anterior. Propongan otras reglas

y definan las funciones a partir de las estrategias que planearon
e impleméntenlas para lograr la meta establecida. Definan las

funciones de cada integrante basándose en la estrategia que
decidan utilizar. Elijan a un participante que dará la señal para
detener el juego cada cinco minutos.
Detengan el juego para que se reúnan los guardias y, sin que
el resto de los jugadores se enteren, acuerden quién de ellos no
cumplirá su función. Después retomen la actividad.
En la siguiente pausa muestren los banderines al resto del
grupo e identifiquen qué guardia no cumplió su función.
Actuar con responsabilidad durante un juego tiene efectos
que pueden influir en el logro de la meta. Si se actúa con poco
compromiso y sentido de cooperación los resultados pueden ser
distintos.
Al final del juego, reúnanse con sus compañeros de equipo y

comenten lo siguiente: ¿qué acciones realizarías para actuar
como una persona responsable? ¿Cómo te sentiste al contribuir a
alcanzar la meta? ¿Qué aspectos mejorarías en tu participación?
96
10
AUTOEVALUACIÓN
9
secuencia.
te lo indique, haz una reflexión acerca de por qué 8

Participo en la realización 7
de acuerdos que
contribuyen a planear la
estrategia.
Tomo decisiones
que contribuyen a la 6
implementación de
estrategias.
Actúo con responsabilidad
cuando tomo decisiones
para la implementación de
la estrategia. 5
dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedo mejorar? 4
97
SESIÓN Evaluación
En esta sesión se evaluará el aprendizaje adquirido
48 durante el bloque III.
Primer momento

En la siguiente actividad retoma las experiencias del bloque. Materiales:
un paliacate por
El docente observará tu desempeño en relación con tu
participante y un
aprendizaje. Formen dos equipos mixtos de por lo menos diez reloj con segundero o
integrantes cada uno; entre más integrantes, mejor. Determinen cronómetro.
un área de juego; comiencen por un área amplia y cada vez que
reinicien el juego disminúyanla.
El juego comienza a una señal previamente determinada, la
intención es quitar los paliacates al equipo contrario.
Al participante que le quiten su paliacate debe hincarse. Si en
esa posición quita un paliacate a los que pasen corriendo cerca,
se lo coloca en la cintura y puede seguir sigue corriendo.
98
1 2 3 4 5
Segundo momento
Responde lo siguiente:
¿Cuáles fueron las estrategias que te permitieron contribuir al
logro de la meta?

¿Qué aspectos consideraste para planear la estrategia?
Describe un ejemplo de cómo tus desempeños motrices influyen

en la estrategia.
Escribe un ejemplo de cómo utilizaste tus desempeños motrices

para colaborar con tu equipo.
Describe una actitud responsable que hayas tenido mientras

participabas en el juego y cómo contribuyó al logro de una meta.
Recuerda realizar el balance de las actividades que hiciste y las

que no en tu Agenda de juego y ejercicio físico.
99
6 7 8 9 10
Hoja para padres
que colaboren.

Utilizar su desempeño motriz de manera individual y en conjunto
para identificar, proponer e implementar de manera colaborativa
estrategias, considerando aspectos como la responsabilidad y
la cooperación en la realización de acuerdos y decisiones para
conseguir metas establecidas.

o rezagos:
100
BLOQUE IV
EL DEPORTE EDUCATIVO:
CÓMO FORMULAR ESTRATEGIAS
•

Identificarás las funciones
que desempeñas en la dinámica
de grupo para disfrutar
•

Mostrarás una actitud respetuosa
contigo mismo y con los demás
al reconocer las faltas en tu
e interactuar en los juegos. actuación durante las actividades,
para contribuir al desarrollo
• Pondrás a prueba acciones del juego limpio.
que te permitan resolver
los problemas del juego Agenda de juego y ejercicio físico
a partir de tus experiencias
1
MARZO
para formular estrategias. que realizarás durante marzo.
Secuencia 1 Identificarás los roles que desempeñas
en la dinámica de grupo para disfrutar e
interactuar en los juegos.
SESIÓN Los roles en la acción

Materiales:
En esta sesión analizarás los diferentes roles
49 que se desempeñan al participar en un juego.
una pelota, una hoja
de papel y un gis o algún
material para pintar el
área de juego.

¿QUÉ SABES TÚ?
Formen un círculo
y respondan: ¿qué
funciones desempeñas en
tu casa? ¿Qué rol te gustaría
desempeñar en algún
deporte de tu agrado?
MANOS A LA OBRA
Las funciones sociales o roles son aquellas que desempeña una
persona según las tareas que realiza o se le asignan en un grupo
o sociedad determinada. Éstas pueden ser en la casa, en la
escuela, en el trabajo y hasta en un juego, y promueven
el trabajo cooperativo y la inclusión.
Las tareas que derivan de una función social pueden ser
realizadas indistintamente por hombres o mujeres.
102
BLOQUE IV
EL DEPORTE EDUCATIVO
En esta sesión identificarás los diferentes roles que se
desempeñan al participar en un juego.
Para iniciar el juego dividan el grupo en tres equipos mixtos.
Delimiten su espacio pintando un cuadrado de aproximadamente
14 metros por lado, decidan quiénes serán observadores,
ya que estos deberán registrar en una hoja de papel el rol
que desempeña alguno de los compañeros en el juego. Al formar
los equipos procuren hacerlo pensando en que los integrantes de
cada equipo coincidan entre sí y tengan características similares

al correr, lanzar, moverse o dar un pase, entre otros movimientos.
El juego consiste en realizar con las manos diez pases continuos
entre los integrantes del mismo equipo y dentro del espacio
delimitado. El contrario intentará evitarlo; cuando un equipo logre
completar los diez pases continuos permanecerá en el espacio de
juego para enfrentarse al que está de observador. A partir
de los registros que realicen modifiquen el juego con el fin de
que todos los jugadores participen con la misma frecuencia.
Mediante la interacción de los roles de participación con sus
compañeros pueden mejorar su desempeño en este juego.
Cuando terminen, formen dos equipos y respondan: ¿qué
similitudes identificaste entre tu compañero y tú en las funciones
de juego? ¿Qué mejorarías?
REGLAS
1. No se permite jalar
o empujar al contrario.
2. No deberán salirse del
espacio delimitado.
3. No podrán dar y recibir
pases de un mismo
compañero a la vez.
4. No arrebatarán la pelota
de las manos del
compañero contrario.
5. No correrán con la
103
SESIÓN Estrategas del movimiento
50 En esta sesión identificarás los roles
de participación que desempeñan tus compañeros
y los contrincantes para formular una estrategia
que permita resolver problemas en el juego.
Dividan el grupo en tres equipos mixtos con el mismo

número de participantes, dos de ellos se enfrentarán en un

partido de balonmano. Los integrantes del tercer equipo serán Materiales:
los observadores y esperarán su turno para enfrentarse con el una pelota, un gis
equipo que anote el primer gol. El equipo observador anotará en o algún material
una hoja de papel la estrategia utilizada en el juego, identificando para marcar el área
los problemas que durante el encuentro se presentaron. de juego (delimitar
dos porterías).
REGLAS
1. La posición
de portero no
es exclusiva
de un jugador.
2. No se permitirá
jalar o empujar
al contrario.
3. Eviten salirse del
espacio delimitado.
4. No dar y recibir
un pase del mismo
compañero de
forma consecutiva.
5. No arrebatar la
pelota al contrario.
6. No correr
con la pelota
en las manos.
Mediante el reconocimiento de las diferentes funciones

de los integrantes del equipo se favorece el diseño de mejores
estrategias para resolver problemas.
Cuando termine el juego, respondan en grupo lo siguiente:
¿cómo favorece identificar el rol de los participantes
para formular estrategias de juego?
104
BLOQUE IV
SESIÓN Aro movible
51 En esta sesión experimentarás los roles
de compañero y contrincante para mejorar
la interacción entre los participantes.

Formen dos equipos mixtos con igual número de
integrantes. Delimiten el área de juego considerando los
espacios de anotación, que serán los extremos de la cancha.
Cada equipo designará a un receptor que se colocará en el lado
opuesto de la cancha de su equipo. El receptor sujetará un aro
de plástico alrededor de su cintura y lo tomará con las manos
para desplazarse dentro del espacio de anotación, soltará
el aro en el lugar y momento que él decida para poder
recibir el pase de alguno de sus compañeros.
La intención del juego consiste en hacer llegar la pelota por
medio de pases a su receptor y así obtener un punto. El receptor,
después de una anotación, lanza la pelota al aire para reiniciar
las acciones. Acuerden establecer cuatro tiempos; al término
de cada uno, se intercambia de cancha y se hacen pausas Materiales:
un aro de plástico, gis
para que cada equipo haga un análisis sobre los papeles o algún material para
de participación. Realicen propuestas sobre cómo marcar el área
mejorar la interacción entre los jugadores del equipo. de juego.
105
REGLAS
1. Ningún jugador puede recibir
un pase del mismo compañero
al que le entregó la pelota.
2. No correr con la pelota.
3. No invadir la zona de anotación.
4. Todos los alumnos deberán
participar.
5. Tras cada anotación se cambia

al receptor.
Zona Zona
de de
anotación anotación
Esta actividad te permitió reconocer los diferentes roles

que se pueden desempeñar en un juego y de qué manera
influyen en él.
Cuando termine el juego formen un círculo y contesten:
¿de qué manera influyó el intercambio de papeles
de los participantes en este juego?
106
BLOQUE IV
SESIÓN Cono-fut
52 En esta sesión analizarás una estrategia
de juego de acuerdo con el rol
que desempeña cada participante.

Formen equipos mixtos de igual número de integrantes. Delimiten
el área de juego considerando los espacios de anotación, que
serán los extremos de la cancha, donde colocarán tres conos
de cada lado. El juego consiste en derribar los conos del equipo
contrario pateando la pelota; al lograrlo, se reinicia el juego desde
la media cancha; si no es así, el saque será desde el área donde Materiales:
salió la pelota. Se juega a dos tiempos, hagan cambio de cancha seis conos o vasos,
una pelota, un gis
al iniciar el segundo tiempo.
o algún material para
Cada vez que se reinicie el juego después de un gol, los equipos marcar el área de
tomarán un tiempo para reorganizar su estrategia de juego, juego.
considerando los papeles de participación de los compañeros
y los contrincantes. Es importante compartir sus opiniones
o comentarios de manera respetuosa.
107
REGLAS
1. No dar la pelota
al compañero
que envió
el pase.
2. Deben
completarse
al menos tres
pases antes de
intentar derribar
alguno de los
conos.
3. Derribar el cono
central vale dos
Reconocer el desempeño de los roles de los participantes anotaciones.
en un juego permitirá el diseño de estrategias oportunas 4. No tocar
que propiciarán el logro del objetivo. la pelota con
Cuando termine el juego, reflexiona y responde con tus las manos.
compañeros: ¿fue de utilidad conocer las funciones para la 5. Marcar tiro
elaboración de las estrategias? de castigo
o penalti
ante jugadas
controvertidas.
ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR 6. Ningún alumno
Investiga qué es el korfball, dónde se juega y cómo se juega. debe ser excluido.
108
BLOQUE IV
SESIÓN El korfball
53 En esta sesión diseñarás una estrategia de acuerdo

con los papeles de participación de tus compañeros
y tus contrincantes.
Delimiten el área de juego marcando un rectángulo dividido en

dos partes iguales. El juego consiste en encestar una pelota
en la canasta del equipo contrario. Se juega en dos tiempos,

por uno de descanso. Los equipos se componen por dos mujeres Materiales:
y dos hombres en cada zona, una pareja mixta es defensiva y una pelota, dos
la otra ofensiva. Cada pareja es responsable de su zona. aros y dos trozos
En la zona de ataque el objetivo es encestar, mientras de madera.
que en la defensa es impedirlo. Cada enceste cuenta un punto
y por cada dos puntos se produce un cambio de funciones
entre defensivos y ofensivos del mismo equipo.
Antes de iniciar diseñen una estrategia de juego que tome en
cuenta los papeles de participación de cada uno de los jugadores.
REGLAS
1. Está prohibido pegar y quitar
el balón de las manos del
contrincante.
2. El poste que sostiene la
canasta está dentro de la zona
de juego y puede haber acción
detrás de él.
3. No se permite desplazarse con

la pelota en las manos.
4. El defensa es responsable del
marcaje de su contrincante
del mismo sexo.
Esta dinámica es el fundamento central para que todos los

jugadores tengan la oportunidad de lograr puntos y jugar en las
distintas posiciones. Identifica muy bien los roles de participación
de tus compañeros y tus contrincantes al diseñar tu estrategia de
juego.
Reúnete con tus compañeros y analicen: ¿cómo modificaron sus
estrategias de acuerdo al análisis de los roles de los compañeros
y los contrincantes?, ¿qué fue lo que más disfrutaron durante el
desarrollo del juego?
110
10
AUTOEVALUACIÓN
9
secuencia.
Lee y responde:
Describe el rol de participacion que realizas en tu
casa, en la escuela y en el juego que más te agrade. 8

7
111
Secuencia 2 Pondrás a prueba acciones que te permitan
resolver los problemas del juego a partir
de tus experiencias para formular estrategias.
SESIÓN Raqueta de mano

En esta sesión diseñarás una estrategia de juego
54 tomando en cuenta tus características motrices
y las de tu contrincante.

¿QUÉ SABES TÚ?
Formen equipos de tres
o cuatro integrantes y
contesten: ¿qué estrategia
usan para llegar a la escuela
de manera más rápida?
Cuando participas en un
juego de persecución, por
ejemplo, Policías y ladrones,
¿qué estrategia usas para
no ser atrapado fácilmente?,
¿qué estrategia utilizas para
evitar perder en el juego?
MANOS A LA OBRA
En los distintos oficios o profesiones la experiencia es un factor
importante que influye en la resolución de problemas, pues
te permite formular estrategias que mejoren tu desempeño.
¿Consideras que los juegos que practicas presentan dificultades
que enriquecen tus experiencias?, ¿por qué?
Las diversas situaciones que te ofrecen los juegos
que practicas contribuyen a la resolución de problemáticas
a partir de tu experiencia.
Materiales: La estrategia más efectiva es sin duda aquella que te ayuda
una pelota a cumplir con el objetivo. En algunas actividades de la vida
grande, un gis cotidiana has vivido situaciones donde quienes diseñan las
o algún material estrategias son otros y tú las ejecutas. En un juego de cancha
para marcar el las estrategias se diseñan a la ofensiva y a la defensiva, la
área de juego.
primera se refiere a los jugadores que poseen el móvil
y la segunda a los jugadores que no lo poseen.
A partir de las experiencias se pueden diseñar algunas
estrategias y ponerlas al servicio del equipo.
112
BLOQUE IV
Formen equipos de tres integrantes, uno de los cuales fungirá
como árbitro. Cada equipo delimitará su espacio de juego REGLAS
trazando un rectángulo de 6 x 3 metros, aproximadamente. 1. La pelota sólo
Tracen una línea a la mitad para dividirlo. puede dar un
El juego consiste en enviar la pelota al contrincante, pegándole bote en la
con la palma de la mano después de que ésta dé un bote, cancha antes de
evitando que toque alguna de las líneas que delimitan la cancha ser regresada.
de juego. El jugador que haya tenido menos errores gana, pero 2. Si la pelota
entonces se enfrentará al compañero que era árbitro, mientras toca la línea
alguien toma el lugar de éste. se contará
Realicen las rotaciones necesarias con otras tercias para como fuera.
enfrentar al mayor número de jugadores posibles. Observen a su 3. Puede jugarse
contrincante e identifiquen sus características para implementar por tiempos
sus estrategias. o por puntos.
113
La diversidad de experiencias que te aportan los juegos permite
fortalecer tu capacidad para diseñar estrategias que ayuden a
cumplir tus metas.
Cuando termine el juego, reflexiona y contesta con tus
compañeros lo siguiente: ¿cómo utilizaste tu experiencia y las
características de tu contrincante para planear tu estrategia?
Un dato interesante

Napoleón Bonaparte fue un gran estratega y logró
poner en práctica su habilidad en el juego de ajedrez.
114
BLOQUE IV
SESIÓN Contienda
55 En esta sesión elaborarás una estrategia de juego
tomando en cuenta tu experiencia.

Formen equipos de tres integrantes, cada equipo delimitará
su espacio de juego pintando un círculo de aproximadamente
2 metros de diámetro. Determinen quién será el juez. Los
contendientes registrarán en un papel la estrategia que utilizarán
en el juego, así como las condiciones en contra y a favor
para intentar quitarle el paliacate al contrario.
Los contendientes se colocarán un paliacate a la altura Materiales:
de la cintura, de tal manera que la mitad quede colgando paliacates o un retazo
de tela, un gis o algún
por fuera de la prenda que portan. Entregarán al juez
material para marcar
el papel donde registraron su estrategia y éste las leerá en un el área de juego, papel
tiempo determinado. Cuando él lo indique inicia la contienda. y lápiz.
Cuentan con 50 segundos para intentar quitar el paliacate al
contrario. El jugador que lleve a cabo la estrategia que escribió
y quite el paliacate, ganará un punto. El resultado lo determinará REGLAS
el juez. Si tienes dudas, exprésalas de manera respetuosa para 1. No empujar
mantener un ambiente agradable. al compañero.
Cuando termine el juego, reflexiona y responde con tus 2. No salirse del
compañeros, mediante una lluvia de ideas, cómo usaste área de juego.
tu experiencia en la elaboración e implementación
de tu estrategia.
115
SESIÓN Bádminton en dobles
56 En esta sesión resolverás con tu compañero
las problemáticas que se presentan al emplear
una estrategia de juego.

Organicen al grupo en parejas mixtas para jugar bádminton en
dobles. Tracen varias áreas de juego para que la mayor cantidad
de alumnos puedan participar. Las medidas pueden ser: 13.30
metros de largo por 5.18 metros de ancho. Modifíquenlas de
acuerdo con el espacio en donde realicen la actividad. Materiales:
un gis o algún material
Cada pareja se coloca en un lado de la cancha. El juego consiste
en pasar el gallito a la cancha del equipo contrario golpeándolo de juego, dos postes
con la raqueta. El equipo que lo recibe efectúa la misma acción. o palos de madera,
Gana un punto el equipo que consiga que el gallito que lanzó una red, un retazo de
caiga en la cancha del equipo contario. Si el gallito cae fuera del tela o cuerda, raquetas
para cada jugador
área de juego, obtiene un punto el equipo contrario. Decidan
y un gallito.
mediante un volado quién inicia el juego. Enfréntense a distintos
contrincantes tantas veces como sea posible.
116
BLOQUE IV
Antes de comenzar el siguiente encuentro, acuerda con tu
compañero qué estrategias podrían utilizar. En caso de no tener
raquetas de bádminton, utilicen un gancho de ropa (hecho de
alambre), dóblenlo en forma de rombo, y cúbranlo con una media, REGLAS
de tal manera que quede tenso. Para sustituir el gallito pueden 1. Se permite hacer
utilizar una pelota pequeña de esponja o de papel. un pase entre
La colaboración de los compañeros al diseñar una estrategia los compañero
efectiva refleja su capacidad para solucionar problemas. de equipo
Reúnete con tus compañeros y, mediante una lluvia de ideas, antes de que
comenten qué ventajas y desventajas existen al diseñar el gallito
estrategias con sus compañeros. pase la red.
2. Todos los
Agenda de juego y ejercicio físico alumnos deben
1
ABRIL
Planea las actividades físicas que realizarás durante abril. participar.
117
SESIÓN Dominó de pases
57 En esta sesión solucionarás distintas problemáticas
al emplear estrategias basándote en tus experiencias.
Hagan las rotaciones necesarias para enfrentarse con el resto de

los equipos, cada enfrentamiento debe ser con un equipo distinto.
Elaboren diez fichas modificando el número y la manera de Materiales:
pasar, pueden proponer tantas combinaciones como sea posible.

una caja de cartón
Tracen el área de juego. Elaboren diez fichas modificando grande (para todo
el número y los pases. Propongan tantas combinaciones como el grupo), tijeras,
sea posible. Ubiquen los equipos y coloquen las fichas como se lápiz, una pelota.
muestra en la imagen.
En cada una de las canchas se jugará un volado para decidir qué
equipo iniciará la actividad. Un integrante del equipo que ganó el
volado sacará una ficha con las indicaciones precisas de lo que
deben realizar. El equipo completará estas actividades y acordará
con qué secuencia comenzar.
La meta es completar la serie de pases de manera exitosa,
mientras el equipo contrario intentará bloquear su juego. Cuando
tengan la oportunidad, reúnanse con su equipo para comentar
las problemáticas presentadas con la intención de mejorar sus
estrategias. No olviden tomar en cuenta sus experiencias. Esta
misma acción se repetirá en la otra cancha con los otros dos
equipos.
118
BLOQUE IV
REGLAS
1. Después de ver la indicación
de la tarjeta, el equipo contará
con un tiempo determinado
para diseñar su estrategia.
2. Cada equipo tiene sólo tres
oportunidades para intentar
concluir la tarea.
3. No se permite arrebatar la pelota,

sólo interceptarla.
La elaboración de estrategias permite dar solución

a las diversas situaciones o problemáticas, tanto de juego
como de la vida personal, mediante un pensamiento estratégico.
Cuando termine el juego, reflexiona y comenta con tus
compañeros una estrategia que ayudó a resolver una
problemática durante el juego.
119
SESIÓN Minitorneo de korfball
58 En esta sesión formularás estrategias que te
permitan resolver problemas del juego a partir de las
experiencias de los participantes.
La tabla servirá para registrar tu desempeño y el de tus

compañeros durante el torneo.
Dividan al grupo en equipos mixtos de cuatro integrantes,

Materiales:
designen a un árbitro y a un observador. Éste registrará las una tabla de registro,
acciones y funge como estratega o capitán del equipo. Conviene dos aros, una pelota
cambiar las funciones de observador y jugadores en cada juego. y dos trozos de madera.
En la tabla de registro encontrarán los aspectos que deben
observar del desempeño de cada compañero. Anoten cuatro
aspectos importantes que observen del desempeño de alguno
de sus compañeros y del tuyo.
Organizarán el torneo de korfball de acuerdo con el sistema
round robin, modalidad que permite que los distintos equipos
se enfrenten todos contra todos, analizando sus estrategias,
y con ello progresivamente podrán mejorar su desempeño
individual y de grupo. El sistema de competencia round robin
utiliza la siguiente hoja de registro.
Equipos 1 2 3 4 5 6 7 8 JG JP J
REGLAS 5
1. Todos los
miembros del 6
grupo deben
7
participar
en el juego. 8
2. Designen un
árbitro distinto Total
de juegos
para cada juego.
120
BLOQUE IV
Al participar en este torneo tuviste la oportunidad de reconocer
tus desempeños motrices y lograste identificar los de tus
compañeros.
Al finalizar el juego, responde junto con tus compañeros lo
siguiente: ¿de qué manera diseñar estrategias a partir de tus
experiencias te permitió resolver problemas durante el juego?
La final de este minitorneo se llevará a cabo en la sesión 64.
121
10
9 AUTOEVALUACIÓN
secuencia.
Lee con atención las siguientes afirmaciones
8 y responde “sí” o “no”.
Sí No
Resuelvo los problemas del juego
mediante estrategias.

Utilizo las experiencias adquiridas
7 para el diseño de estrategias.

te lo indique, haz una reflexión de por qué piensas que
6 lo haces con esa frecuencia.

Valoro mi experiencia
5 como un elemento
importante para proponer
estrategias.

4 contesta en tu cuaderno: ¿qué logros obtuve?, ¿a
qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedes
mejorar?
122
BLOQUE IV
3
Mostrarás una actitud respetuosa contigo
mismo y con los demás al reconocer las faltas
Secuencia en tu actuación durante las actividades, para

contribuir al desarrollo del juego limpio.
SESIÓN Contramarea
En esta sesión identificarás tus actitudes respetuosas
59 durante el juego.

¿QUÉ SABES TÚ?
¿Alguna vez durante un
juego con tus amigos
volaron la pelota a la casa
de un vecino? O, tal vez,
¿se rompió el juguete con
el que se divertían? ¿Cómo
solucionaron el problema
para seguir jugando?
MANOS A LA OBRA
Las características de los participantes en un juego podrían
influir en el desarrollo de las relaciones que se dan en el
desarrollo de la actividad. Por ello, es importante considerar y
respetar a los demás participantes para contribuir al desarrollo
Materiales: de un juego limpio.
una pelota, un gis
o algún material
de juego.
123
Consulta en…
En el apartado: “Mi entorno”, “Vida
social”, de la página:
sepiensa2009/jovenes.html>,
consulta la lectura: “Socializando
como los primates” y revisa la
importancia de las relaciones y del
respeto entre las personas.

Formen dos equipos mixtos con el mismo número de integrantes.
Delimiten el área de juego trazando un espacio de 14 x 20 metros. REGLAS
Marquen la zona del callejón de anotación a un metro de ambos 1. Los contrincantes
extremos laterales de la cancha y un espacio de un metro a un podrán bloquear
costado fuera de la cancha, para la zona de los inmovilizados. a los posibles
El juego consiste en llevar la pelota al extremo contrario receptores
mediante pases con las manos. Se anota un punto cuando evitando
se completa un pase a un compañero que llega al callejón tocarlos
de anotación. Cuando el compañero que tiene la pelota es tocado o jalarlos.
por uno de los contrincantes, aquél queda inmovilizado y sale 2. El jugador que
a la zona de inmovilizados. Las personas que están en esta zona tiene la pelota
regresan a la cancha cuando los contrarios interceptan un pase. será inmovilizado
Para lograr llegar a la zona de anotación se deben hacer pases si lo tocan.
muy rápidos y variados para evitar ser interceptado. A partir 3. Si el jugador que
de las acciones que se presenten, realicen los ajustes necesarios tiene la pelota
a su estrategia para mejorar el desempeño del equipo, sin olvidar toca a sus
el respeto a su contrincante. contrincantes
Cuando interceptes los pases de los contrincantes deberás con la misma,
controlar tus movimientos y acciones para evitar dañar estos quedarán
a los participantes del juego. inmovilizados
Implementa reglas de acuerdo con las necesidades e intereses dando
que favorezcan a tu equipo. oportunidad
Con este juego se promueve el compañerismo, la creatividad de anotar un
y el respeto a las reglas, a los demás participantes y a sus punto.
desempeños motrices. 4. Cuando haya
Cuando termine el juego, reflexiona y comenta con tus disputa por un
compañeros, mediante una lluvia de ideas, lo siguiente: ¿cuál fue balón se realizará
tu actitud hacia los demás en el juego? un lanzamiento
Describe tres acciones de respeto que hayas mostrado hacia los al aire para
demás jugadores. reiniciar el juego.
124
BLOQUE IV
SESIÓN Balones a la caja
60 En esta sesión distinguirás actitudes respetuosas
propias y de los demás.
Para iniciar formen dos equipos mixtos con el mismo número

de integrantes y decidan quién será el equipo A y quién el B.
El área de juego será un triángulo delimitado por conos u otros
objetos que sirvan para ello. Utilicen un número de balones

Materiales:
adecuado al total de jugadores. conos o botellas
El equipo A se ubica fuera del triángulo y lanzará los balones de plástico vacías,
al suelo dentro del espacio de juego y el equipo B se ubicará balones o pelotas,
dentro del triángulo y tratará de colocar los balones en el menor una caja de cartón.
tiempo posible dentro de una caja que estará en el centro
del espacio de juego.
Los miembros del equipo A darán tantas vueltas como sea REGLAS
posible alrededor del triángulo y se detendrán cuando todos 1. La pelota
los balones estén en la caja. Después, se invertirán los papeles. se lanzará sólo
Ganará el equipo que contabilice más vueltas corridas alrededor dentro de la zona
del triángulo. delimitada.
El respeto a las reglas permite una convivencia sana y ayuda a 2. No se puede
identificar las características de los contrincantes. Es importante rebasar a ningún
aplicar estrategias más precisas para intentar ganar el juego. compañero a
Cuando termine el juego, reflexiona y responde con tus la hora de
compañeros lo siguiente: ¿qué acciones llevaron a cabo como estar corriendo,
equipo para promover un ambiente de respeto entre sus ni empujarlo
compañeros y los contrincantes? para que corra
más rápido.
3. Todo el grupo
debe participar.
4. Mientras corres
alrededor del
triángulo respeta
a tus compañeros.
125
SESIÓN A obstruir el paso
61 En esta sesión identificarás las faltas
en tu actuación durante la actividad para
favorecer el juego limpio.
Organizados en tres equipos mixtos de cuatro jugadores

cada uno, delimiten un área de juego similar a una cancha
de basquetbol y señalen la zona de salida y la meta. Decidan

cuál será el equipo defensivo y cuál el equipo ofensivo.
El equipo que ataque se enfrentará a los otros dos, que, en
parejas y tomados de las manos, impedirán el paso de la pelota.
Cuando los ofensivos logren llegar a la meta, contabilizarán
el tiempo utilizado, el cual será registrado por el docente desde
que inicia el juego hasta que el equipo llegue a la meta.
REGLAS
1. Los integrantes
del equipo
ofensivo son
los únicos que
pueden desplazarse
individualmente.
2. Los pases que
realice el equipo
ofensivo deberán
ser bajos, es decir,
no superarán la
altura de la cintura.
3. Los compañeros
que se encuentren
tomados de las
manos no podrán
soltarse.
4. No se permitirá
quitar la pelota,
sólo obstruir
el paso.
Materiales:
un gis o algún material
Elaborar estrategias para obstruir y evitar ser obstruidos
favorecerá el reconocimiento de faltas durante la actividad. juego, una pelota o un
Cuando termine el juego organícense en parejas y contesten: balón.
¿cometiste alguna falta en tu actuar que perjudicó el juego?, ¿cuál?
126
BLOQUE IV
SESIÓN Anotación entre cuerpos
62 En esta sesión reconocerás las faltas
de los participantes para contribuir al juego limpio.

Materiales:
una pelota, un gis
o algún material
para delimitar el área
de juego.
REGLAS
1. Evitar arrebatar
Formen dos equipos mixtos y delimiten el área de juego la pelota.
trazando un cuadrado con lados de 15 metros, aproximadamente. 2. El jugador que
El juego consiste en realizar cinco pases seguidos entre los tiene la pelota
jugadores del mismo equipo. Después de esto, podrán anotar no podrá correr
un punto. Para ello, cualquiera de los compañeros del equipo con ella sólo
simulará la portería con sus piernas. Si continúan con la posesión dar pases.
de la pelota, deberán completar otros cinco pases para conseguir 3. La única forma
otra anotación; de lo contrario, la pelota pasará al otro equipo. de conseguir
Durante el juego observen y analicen si alguno la pelota es
de los participantes faltó a las reglas. Posteriormente interceptándola.
reúnanse para comentar cómo estas acciones influyeron 4. Cuando se
en el desarrollo del juego. dispute una
En este juego la diversidad de acciones que se generan permite pelota entre dos
el reconocimiento de faltas de actuación a favor del juego limpio. o más jugadores,
Cuando termine el juego, reflexiona con tus compañeros: ¿cómo se detendrá
influyeron las faltas en el desarrollo de la actividad? ¿Qué actitud el juego para
tomó el grupo ante esas faltas? reiniciarlo.
127
SESIÓN Carrera de relevos
63 En esta sesión demostrarás una actitud
respetuosa al reconocer faltas en tu actuación
y en la de tus compañeros para contribuir
al desarrollo del juego limpio.
Dividan el grupo en equipos de cuatro participantes. Delimiten

de forma recta tres carriles de aproximadamente un metro de

ancho por 25 metros de largo. Designen uno de los extremos
como salida y el otro como meta. Los equipos se formarán en Materiales:
gis o algún material
su carril, excepto uno que ubicará a sus integrantes fuera de los para delimitar
mismos, con los ojos cubiertos y una pelota en la mano. el área de juego, un
El juego comienza cuando los participantes inician la carrera cono por equipo,
dentro de su carril para dar vuelta al cono que se encuentra un cronómetro o
en la línea de meta y regresa para realizar un contacto mano a algo que lo sustituya.
mano con el siguiente compañero, mientras los participantes
que se encuentran fuera del carril, con los ojos cubiertos,
lanzarán las pelotas a los corredores en turno. Pide al docente
que tome el tiempo de carrera de cada equipo. Cada equipo
tendrá que completar varias carreras.
128
BLOQUE IV
La finalidad del juego es ganar tantas carreras como puedan en
el menor tiempo posible, evitando ser tocados por alguna de las
pelotas. Por cada carrera completada se obtendrá un punto.
En este juego no habrá jueces ni árbitros, sólo cronometrista. Si
alguien comete una falta deberá reconocerlo y comentarlo con
sus compañeros para fomentar el juego limpio.
En esta sesión demostrarás una actitud respetuosa al reconocer
faltas en tu actuación y en la de tus compañeros, para contribuir
al desarrollo del juego limpio.

Al terminar comenta con tus compañeros: ¿de qué manera
favoreció al juego el reconocimiento de las faltas a favor
y en contra de tu equipo? ¿Qué actitud mostraron cuando alguien
les señaló sus faltas?
REGLAS
1. No está
permitido
realizar el
contacto con
la mano del
compañero
delante de la
línea de salida,
evitando así que
saquen ventaja.
2. Si un compañero
sale del límite
de su carril, se
descalificará
a su equipo en
esa carrera.
3. Si un compañero
regresa antes
de dar la
vuelta al cono,
se descalificará
a su equipo
en esa carrera.
129
10
9 AUTOEVALUACIÓN
Es tiempo de que revises lo que aprendiste
en la secuencia.
Lee detenidamente las siguientes afirmaciones
8 y marca qué tan frecuentemente las cumples.
Cuando el docente te lo indique, haz una reflexión
de por qué piensas que lo haces con esa frecuencia.

7 Asumo responsablemente
mis faltas durante la
actividad.
Acepto las sugerencias
de mis compañeros para
6 contribuir al juego limpio.
Muestro respeto hacia
mis compañeros en
la realización de las
actividades.
5
130
SESIÓN Evaluación

durante el bloque IV.
Primer momento Materiales:

Mediante la siguiente actividad retoma lo experimentado

20 botes vacíos
en el bloque. El docente observará tu desempeño en relación del mismo
con tu aprendizaje. tamaño, gis
para delimitar
Formen dos equipos mixtos del mismo número de integrantes.
el área de juego,
Determinen un equipo A y uno B, delimiten un espacio de juego una pelota.
de aproximadamente 25 x 10 metros. Cerca de las líneas
finales de la cancha tracen dos círculos de aproximadamente
dos metros de diámetro, dentro de cada uno de ellos colocarán
10 botes apilados a manera de torre.
El juego inicia cuando el equipo A pasa la pelota con las manos
entre sus integrantes para intentar tirar la torre (botes) del
equipo B, que tratará de impedirlo, pero si el equipo A
logra derribar la torre, el equipo B tratará de reconstruirla
en el menor tiempo posible. En grupo designen un tiempo
máximo para conseguirlo. El equipo que derriba la torre
acumula un punto.
El equipo B tiene la oportunidad de interceptar los pases del
equipo A y de lograrlo podrá intentar derribar la torre de su
contrario.
Por cada torre derribada se consigue un punto. Gana el equipo
que logre conseguir más puntos en un tiempo determinado.
REGLAS
• No está permitido quitar la pelota
al jugador que la lleva, sólo cubrir
su pase o tiro.
• Los pases y tiros sólo se harán
con las manos.
• Ningún jugador debe ingresar
al círculo, a menos que hayan tirado
la torre.
• En pelotas divididas se lanza
la pelota al aire para continuar
el juego.
• No se puede correr con la pelota
en las manos, sólo dar pases.
131
El juego final lo realizarán los equipos que hayan ganado
el mayor número de juegos. Al finalizar el torneo, utiliza la
siguiente tabla para registrar sus actividades. Si existe algún
empate, resuelvan mediante el análisis del equipo que ganó más
juegos durante el torneo.
Papeles Estrategia Respeto y juego limpio
¿Qué jugadores
¿Quiénes demuestran ¿Quiénes demuestran
desempeñan
llevar a cabo la una actitud de respeto
adecuadamente su papel
estrategia diseñada? a favor del juego limpio?
durante el juego?
Muestro respeto hacia
mis compañeros en
la realización de las
actividades.
1 2 3 4 5
132
Segundo momento
Menciona dos papeles que desempeñaste a lo largo
de estas sesiones que hayan sido de tu agrado y por qué.

Describe tres estrategias que utilizaste durante estas sesiones
y que fueron exitosas en su aplicación.
¿Describe de qué manera contribuiste al desarrollo del juego

limpio en las sesiones de este bloque?
¿De qué manera influyó el respeto en el desarrollo

de las actividades a lo largo de este bloque?

133
6 7 8 9 10
Hoja para padres
Con el propósito de ayudar al alumnado a mejorar su
aprendizaje se cuenta con este espacio donde el docente
menciona las dificultades, los rezagos o las deficiencias que
presentó el estudiante durante el transcurso de este bloque,
así como las acciones necesarias que se deberán emprender
para superarlos. Se solicita atentamente a los padres de familia
que colaboren.
De qué manera influyó el respeto en el desarrollo de las

actividades a lo largo de este bloque.
Identificar los papeles de participación para disfrutar
e interactuar en los juegos con una actitud respetuosa y que
favorezca el juego limpio. Poner a prueba acciones para
resolver problemas a partir de la formulación de estrategias.

o rezagos:
134
BLOQUE V
ACTIVO MI CUERPO,
CUIDO MI SALUD
• Describirás acciones que te • Expresarás la importancia del uso

permitan integrar tu disponibilidad de tu tiempo libre para llevar
corporal, conocer tu cuerpo a cabo acciones que te ayuden a
y mejorar tus capacidades. cuidar la salud.
• Realizarás actividad física en forma 1 Planea las actividades físicas
habitual para mantener un estilo MAYO
que realizarás durante mayo.
de vida activo y saludable.
Describirás acciones que te permitan integrar
tu disponibilidad corporal, conocer tu cuerpo
1
y mejorar tus capacidades. Realizarás actividad
física en forma habitual para mantener un estilo
Secuencia de vida activo y saludable. Expresarás la

importancia del uso de tu tiempo libre para
realizar acciones que te ayuden a cuidar la salud.
SESIÓN Al rescate. Parte 1

En esta sesión realizarás un juego que te permitirá
65 reconocer mejor tu cuerpo y lo que puedes realizar
con él.

¿QUÉ SABES TÚ?
Organizados en equipos
expliquen por qué es
importante conocer su
cuerpo y lo que pueden
hacer con él, como practicar
ejercicio físico y usar el
tiempo libre para mantener
un buen estado de salud.
Compartan sus respuestas
con los demás equipos.
Materiales:
20 pelotas o bolas
de periódico, costales
o cinta elástica y gis o
algo con que marcar
en el suelo.
MANOS A LA OBRA
La práctica de ejercicio físico, tomar agua potable,
alimentarse de manera balanceada, tener un estilo
de vida activo son factores que ayudan a mantener un buen
estado de salud. Usar el tiempo que no destinas a la escuela o
a trabajar (tiempo libre) en actividades físicas, culturales
o recreativas, además de fortalecer lo anterior, te permite
conocer tu cuerpo, lo que puedes hacer con él y, en la mayoría
de los casos, mejorar tus capacidades físicas.
136
BLOQUE V
ACTIVO MI CUEPO
CUIDO MI SALUD
Tracen en el suelo un rectángulo de 18 x 9 metros, dividido
a la mitad. Si existe una cancha de voleibol, la pueden Consulta en…
utilizar. En cada esquina del rectángulo dibujen En el apartado: “Mi entorno”
cuadros de 3 x 3 metros, aproximadamente. de la página:
Organícense en dos equipos mixtos, cada uno sepiensa2009/jovenes.html>,
con 10 pelotas, las cuales colocarán en uno de los <http://sepiensa.org.mx/
cuadros marcados del campo contrario. Todos sepiensa2009/jovenes.html>,
encontrarás varias opciones de
los participantes deberán estar dentro de un costal actividades físicas que puedes
(si no cuentan con costales pueden sujetar sus

realizar en tu tiempo libre.
piernas con cinta elástica) y en su mitad del rectángulo.
El juego consiste en que todos los participantes salten con los pies
juntos hasta llegar al campo contrario. Una vez ahí, deberán tomar una
pelota y llevarla consigo de regreso para colocarla dentro de su base
(el recuadro de 3 x 3 metros en contra esquina) durante un tiempo
determinado. Comenzarán cuando el docente dé la señal de inicio y
terminan cuando se acaba el tiempo destinado para la actividad.
Este juego te ayuda a conocer mejor lo que puedes hacer con tu
cuerpo, sin olvidar que obtienes beneficios al realizar actividad física
de manera constante.
REGLAS
1. No se puede tomar más
de una pelota en cada intento.
2. Eviten chocar con los compañeros
que van en sentido contrario.
3. Solamente pueden desplazarse
saltando dentro del costal
o con los pies juntos si utilizaron
cinta elástica.
4. Ningún compañero debe ser
excluido, considerando siempre
las posibilidades de cada uno.
5. Cuando se dé la indicación
de que concluyó el tiempo, dejen
las pelotas en el suelo.
Explica a un compañero qué movimientos tuviste que modificar

o mejorar para tener un desempeño adecuado en la actividad.
137
SESIÓN Al rescate. Parte 2
66 En esta sesión jugarás nuevamente Al rescate,
con la finalidad de que desarrolles tus capacidades,
mediante la realización de la actividad propuesta.
Repitan el juego anterior, pero con una de las siguientes

modificaciones:
• Sin costales, saltando sobre un pie.

• Desplazarse como en el juego gallo-gallina (colocando un
pie delante de otro).
Escriban una variante y propónganla en la sesión. Recuerden
que todos deben participar.
Al proponer modificaciones en un juego reconoces y desarrollas
tus capacidades, realizando diferentes movimientos para lograr
un mismo fin.
Escribe en tu cuaderno los beneficios que tiene para tu salud
practicar algunas actividades físicas.
Comparen con el grupo las dificultades que tuvieron durante
el juego con las modificaciones propuestas y los beneficios
en el desarrollo de sus capacidades.
138
BLOQUE V
ACTIVO MI CUEPO
CUIDO MI SALUD
SESIÓN Torneo de los escuderos. Parte 1
67 En esta sesión reconocerás una actividad que puedes
hacer en tu tiempo libre y que te ayudará
en el cuidado de tu salud.
En el patio de la escuela o en la cancha de voleibol tracen

con un gis un rectángulo de 18 x 9 metros, con una marca
en el centro. En dos contra esquinas del rectángulo marquen

sendos cuadros de 3 x 3 metros, aproximadamente. Éstos serán
denominados zona de atrapados. Posteriormente, coloquen
en el centro el banderín o paliacate. Materiales:
Integren dos equipos mixtos; cada uno se coloca en una zona banderín o paliacate,
gis.
de atrapados. En cada uno de los equipos, el docente asignará un
número consecutivo por jugador, iniciando con el uno.
REGLAS
1. No se puede salir
antes de la señal.
2. No empujar
a la persona
que se persigue.
3. Sólo se puede
correr una
vez tomando
el banderín
o paliacate.
4. Ningún
compañero debe
ser excluido.
5. Todos los
compañeros
participan.
139
Cuando el docente mencione un número, los dos jugadores
a quienes les fue asignado corren hacia el banderín colocado
en el centro del área. El primero en llegar lo toma y persigue al
contrincante. Si lo toca o atrapa antes de que llegue a la contra
esquina, lo hace su prisionero. Un prisionero puede ser liberado
cuando un compañero de su equipo obtiene el banderín. Gana
el equipo que tenga más prisioneros.
Éste es un juego que puedes realizar en tu tiempo libre, con
tus amistades y familiares, al tiempo que desarrollas el hábito

de la actividad física que favorece tu sistema cardiorrespiratorio
y beneficia tu salud.
Al finalizar el juego anterior, comenta con tus compañeros

qué actividades pueden realizar en su tiempo libre y qué
beneficios para la salud se obtienen al desarrollarlas.
140
BLOQUE V
ACTIVO MI CUEPO
CUIDO MI SALUD
SESIÓN Torneo de los escuderos. Parte 2
68 En esta sesión participarás nuevamente en el Torneo
de los escuderos para identificar las posibilidades
que tiene tu cuerpo al realizar acciones motrices y
proponer diversas variantes en una misma actividad.

Considera los elementos de la actividad que usaste en la sesión
anterior y emplea alguna de las siguientes variantes:
• En parejas.
• Delimitar otra área fuera del rectángulo y si llega a ella
el perseguido no se vuelve prisionero del otro equipo.
• Desplazarse hasta el objeto de una forma diferente,
de cangrejo, de cojito u otra.
• Modificar el área de juego, si así lo acuerdan.
Desarrollar una misma actividad con diferentes variantes
te conduce a realizar ajustes en tus movimientos y conocer
los diferentes alcances que tiene tu cuerpo.
Reflexiona con tus compañeros los alcances motrices
que tuviste al participar en la actividad.
141
SESIÓN Juego de la piedra redonda o temalacachtli
69 En esta sesión participarás en un juego autóctono,
el cual promoverá tu salud y rescatará actividades
propias de una región de nuestro país.
Practicarás un juego autóctono de Milpa Alta, Distrito Federal.

El juego autóctono se lleva a cabo en una región específica

y llega a ser parte de las tradiciones culturales. Materiales:
Antes de explicar la forma de llevar a cabo el juego es necesario gis o algo para trazar
formar varios equipos de cinco integrantes, para que cada uno en el suelo y una roca
trace en el suelo el rectángulo de juego, basándose pequeña.
en la siguiente imagen.
Casillas de opción de ruta
40 cm. 20 cm. 40 cm. 40 cm. 40 cm.
2 12 75 cm.
Línea
de tiro 1 4 5 6 7 8 9 10 11
3 75 cm.
13
1.5 cm. 40 cm. 40 cm. 40 cm.

Semicírculos (orejas) Rectángulo angosto
En este juego se lanza una teja (o piedra redonda, de ahí su

nombre) hacia un punto del rectángulo, después el jugador salta
sobre un pie y así debe llegar hasta donde se encuentra la piedra,
empujarla con el pie de apoyo y sacarla por la línea donde se
realizó el tiro.
1. La teja o piedra redonda se lanza desde la línea de tiro
hacia la casilla uno y así sucesivamente hasta pasar
por todas las casillas.
2. Si la teja cae fuera de la casilla correspondiente o queda sobre
la línea, el turno pasa al siguiente jugador.
3. Después de hacer el lanzamiento se avanza a través
del rectángulo saltando sobre un solo pie, en el orden
ascendente (ida) y descendente (regreso) indicado por los
números, sin omitir ningún espacio, ni tocar las líneas.
142
BLOQUE V
ACTIVO MI CUEPO
CUIDO MI SALUD
4. Una vez en la casilla de la piedra, el jugador debe sacarla
por el área de inicio, por entre las orejas del rectángulo, REGLAS
golpeándola con el pie de apoyo y, de ser necesarios 1. No se permite
más golpes, se desplaza por el rectángulo sin omitir cambiar el pie
ningún espacio ni tocar las líneas divisorias. de apoyo.
5. Las casillas dos y tres son opcionales para continuar 2. No bajar
el avance. Cada jugador decide si tira a la derecha el pie hasta
o a la izquierda. que se haya
6. En las casillas 12 y 13 se adopta el mismo criterio de orden
salido del
de avance. Cada jugador repite a la derecha o a la izquierda,
rectángulo.
según lo realizado en las casillas dos y tres. Si hay 3. Al llegar a las
equivocación al seguir el orden, se pierde el turno. casillas 12 y 13
Gana el jugador que logre sacar la piedra redonda después se puede colocar
de estar en la casilla 13. un pie en cada
Los juegos autóctonos son una opción para que los practiques casilla y
en tu tiempo libre, éstos te ayudarán a mantener una condición descansar.
física aceptable y estimular tu motricidad en general. 4. Si la piedra,
Para finalizar reflexiona con tus compañeros qué importancia después del
tiene rescatar los diferentes juegos autóctonos. golpe con el
pie, cae o sale
del rectángulo
ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR por los
Reúnete con tus compañeros e investiguen si en su comunidad semicírculos
se practicaba un juego autóctono. De no ser así, revisen (orejas), el
la siguiente página y elijan uno de ellos, para llevarlo jugador
a cabo en la siguiente sesión. reiniciará su
<http://cedoc.inmujeres.gob.mx/documentos_download/100861.pdf> avance.
143
SESIÓN Juego autóctono
70 En esta sesión practicarás un juego autóctono
para promover la actividad física como un hábito
que te permita mantener un estilo de vida activo.
Practiquen el juego autóctono que hayan elegido, con

la intención de incrementar las opciones para realizar
actividad física de forma habitual.

Utilicen la siguiente tabla. Materiales:
los materiales
necesarios de acuerdo
Nombre del juego con la elección del
juego autóctono.
Materiales
Espacio
Descripción del juego
Reglas
Número de participantes
Para finalizar, describan grupalmente cómo ayuda la

práctica de los juegos autóctonos en el fortalecimiento
de un estilo de vida activo.
144
BLOQUE V
ACTIVO MI CUEPO
CUIDO MI SALUD
SESIÓN Atletismo. Parte 1
71 En esta sesión identificarás las distintas pruebas
de atletismo como una opción de actividad
que podrás practicar en tu tiempo libre.
Algunas pruebas de atletismo son las siguientes:
Prueba Descripción

Carreras de larga Se recorren varios kilómetros, pueden ser cinco, 10 o hasta 42 kilómetros
distancia o de fondo y 195 metros, en una prueba llamada maratón.
Carreras En esta prueba se recorren distancias cortas en el menor tiempo posible.

de velocidad Pueden ser distancias de 100, 200 o 400 metros.
Por equipos, se recorre una distancia determinada, por ejemplo, la prueba

Carreras de relevos
4 x 100, donde cada uno de los cuatro integrantes recorre 100 metros.
Carreras con vallas Consiste en saltar vallas colocadas a lo largo de la pista de atletismo.
Los competidores toman una jabalina (implemento largo y delgado

Lanzamiento
de fibra de vidrio o metal) para arrojarla lo más lejos posible en un área
de jabalina
con medidas.
Lanzamiento Consiste en lanzar una bola de metal lo más lejos posible hacia una zona
de peso (bala) delimitada y con medidas.
Es una prueba en la cual los competidores lanzan un disco de goma
Lanzamiento
especial, con centro de metal, lo más lejos posible hacia un área
de disco
determinada con sus respectivas medidas.
Los competidores lanzan una bola pesada, unida a un alambre metálico
Lanzamiento con una agarradera especial en el extremo. La forma de hacer el
de martillo lanzamiento es dentro de un círculo; en él dan varios giros con el martillo,
que sirven como impulso para después soltarlo.
Consiste en alcanzar la mayor distancia horizontal mediante un salto,

Salto de longitud después de haber recorrido cierta distancia en un carril y así caer en una
fosa de arena.
El objetivo es sobrepasar, sin derribar, una barra horizontal (listón) que

se encuentra suspendida entre dos soportes verticales, separados entre
Salto de altura sí por una distancia de cuatro metros. En la actualidad, los competidores
después de hacer un recorrido en forma de media luna saltan sobre un
pie, giran un poco en el aire y pasan sobre el listón de espalda.
El competidor salta la mayor altura para así pasar el listón, con ayuda de
una pértiga de fibra de vidrio (vara larga y flexible de entre cuatro y cinco
Salto con pértiga metros de largo, similar a un carrizo). A diferencia del salto de altura, los
competidores hacen su recorrido en línea recta y la altura que alcanzan
es mucho mayor.
145
Es tiempo de participar en una de las pruebas de atletismo más REGLAS
populares: las carreras de velocidad. Para realizar esta actividad, 1. No salir antes
es necesario delimitar la distancia y los carriles por los cuales de la señal.
los participantes realizarán su recorrido. La distancia a recorrer 2. Ningún
es de 30 metros o más, pero se modifica de acuerdo al espacio competidor puede
donde se encuentren. Tracen cuatro carriles, cada uno de 1.20 participar sin
metros de ancho, en un área libre de obstáculos. Determinen haber hecho
la línea de salida y la de llegada. una preparación
Una vez terminado el trazado, formen los hits de salida, física.
que son los grupos de competidores que realizan la actividad 3. Correr dentro
al mismo tiempo (cuatro por cada hit), para después iniciar del carril
las carreras. Elijan un responsable para dar la salida, el cual correspondiente.
utilizará la siguiente secuencia: “en sus marcas, listos, fuera”. 4. Utilizar ropa
Antes de competir hagan una pequeña preparación muscular adecuada.
o calentamiento para no lastimarse: trotar, hacer estiramientos, 5. Los competidores
pequeñas carreras, saltos, entre otros ejercicios. pueden pasar
En la siguiente sesión continuarás con esta actividad. varias veces.
146
BLOQUE V
ACTIVO MI CUEPO
CUIDO MI SALUD
Materiales:
gis o algo para trazar
en el suelo y una roca
pequeña.
Un dato
interesante
La competidora
rusa de salto con
pértiga, Yelena
Isinbáyeva, ha
Para realizar cualquier otra prueba de atletismo es necesario superado la marca
contar con la preparación, las instalaciones y el equipo mundial en 28
ocasiones, 15 veces
adecuados, así como tener la supervisión de un experto.
al aire libre y 13 en
No debes practicarlas si no cuentas con lo anterior. pista cubierta. Su
Para finalizar comenta con tus compañeros cuál de las pruebas marca actual es
de atletismo llamó más tu atención y por qué. de 5.06 metros,
establecida en
2009.
ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR
Ya que identificaste las pruebas de atletismo, piensa cuál
de éstas podrías practicar con tus familiares o amistades
en tu tiempo libre.
147
SESIÓN Atletismo. Parte 2
72 En esta sesión realizarás una competencia
de relevos identificando los beneficios
que la práctica deportiva trae a tu salud.
Organicen heats o grupos eliminatorios, como en la sesión

anterior, y tomen los tiempos de cada ganador.
Al terminar los heats realicen carreras de relevos de cuatro

integrantes por equipo, en las que cada competidor tendrá
que llegar a la meta y regresar por el mismo carril para que
su compañero comience a correr. Es importante que se registren
los tiempos tomados y se distribuyan a los jugadores más
veloces en diferentes equipos.
Los integrantes del equipo pueden ser del mismo sexo o no
(equipos mixtos). Tomen tiempos en cada uno de los heats de las
carreras de relevos y determinen cuál es el equipo más veloz.
La actividad física frecuente contribuye a mantener un

buen estado de salud, puesto que ayuda a eliminar toxinas
de nuestro cuerpo, mejora la circulación sanguínea,
se desarrollan mejor los músculos y huesos, y contribuye
a mantener un peso adecuado.
Al finalizar la actividad, reflexiona con tus compañeros sobre las
actividades físicas que realizaste en estas dos últimas sesiones
y cómo contribuyen éstas a tu salud.

1
JUNIO
Planea las actividades que realizarás durante junio.
148
BLOQUE V
ACTIVO MI CUEPO
CUIDO MI SALUD
SESIÓN Diseño de un club de actividad física
73 En esta sesión diseñarán un club de actividad física
para convivir y favorecer la disponibilidad corporal.
Formen equipos mixtos de cinco personas. Antes de diseñar su

club y planear las actividades, deben tener presente el material
con el que cuentan. Consúltenlo con su docente. Materiales:
Cada equipo llenará la siguiente tabla. Deben proponer cinco

lápiz o bolígrafo
actividades. y hojas de papel
de reúso.
Nombre del equipo
Integrantes
Nombre de la actividad Descripción Materiales y espacio
Un club está conformado por un grupo de personas que participan

en las mismas actividades. Los clubes promueven la convivencia,
respetando las opiniones y diferencias de cada miembro.
Para el diseño de su club consideren los siguientes aspectos:
• Número de participantes.
• Lugar donde se llevarán a cabo las actividades.
• Material disponible.
• Actividades de fácil organización y atractivas; se pueden
retomar de sesiones anteriores. Lo mejor es que las actividades
a desarrollar se definan por acuerdo de la mayoría.
149
• Materiales y espacios que eviten algún accidente y que no
dañen el ambiente.
Las actividades que diseñen deberán considerar a todos los
miembros del club. Recuerden que es un trabajo colectivo,
inclusivo y para la convivencia, y que debe fomentar un
ambiente de respeto, compañerismo y amistad por encima
de lo competitivo.
150
BLOQUE V
ACTIVO MI CUEPO
CUIDO MI SALUD
Una vez analizados los puntos principales para el diseño del
club es necesario que conozcan algunos juegos que pueden
incluir, los cuales se presentan a continuación.
Tipo de juego Características Tipo de actividades
• Se pueden modificar las reglas del • Juegos practicados

Juegos modificados
juego o la actividad en cuestión en sesiones anteriores
y recreativos
• Se permite crear juegos nuevos • Rallies

• El que mete gol para
• Futbol con porterías
• Poca confrontación pequeñas, cuatro contra
• Desarrolla ciertas habilidades como cuatro sin portero, conocido
Deporte recreativo
correr y lanzar, saltar y atrapar, entre como coladeritas
otras • Voleibol con uno o dos botes
• Baloncesto de tres contra tres
en media cancha
• Se ponen en práctica movimientos

complejos, como botar y lanzar
• Torneos
Iniciación deportiva una pelota
• Circuitos de acción motriz
• Se fomenta el respeto y el
reconocimiento por el contrincante
• Fomenta la creatividad • Bailes tradicionales

Expresión corporal • Encauza la expresión rítmica y los • Bailes modernos
bailes • Tablas gimnásticas
• Busca relación con la comunidad • Juegos tradicionales de

Juegos tradicionales
• Se rescatan elementos de diferentes diferentes estados de la
y autóctonos
culturas república.
Con la realización de un club tienes la posibilidad de compartir

y disfrutar momentos agradables con tu familia, al proponer en
una tarde o un fin de semana algunas actividades. Recuerda que
otra de sus intenciones es mantener un estilo de vida activo y
saludable.
Reúnanse con sus equipos y reflexionen: ¿a qué dificultades
se enfrentaron al diseñar su club de actividad física y cómo las
resolvieron?
151
SESIÓN Propuestas de un club de actividad física
74 En esta sesión expondrán los diseños del club de
actividad física realizados para tomar decisiones
de acuerdo con los intereses de cada compañero.
Organizados en equipos, expondrán al grupo sus diseños

para el club de actividad física. Cada compañero tendrá
la posibilidad de cambiar de equipo, según sus intereses.
Si algún equipo queda sólo con dos integrantes después
de la dinámica, desaparece, y sus integrantes se incorporarán
a otro equipo.
Comenta con tus compañeros qué aspectos consideraste para Materiales:
tomar la decisión de cambiar o no de equipo y cómo lo tomaron cartulina, plumones,
los demás integrantes. colores, recortes, lápiz
o bolígrafo y hojas de
En las siguientes cinco sesiones llevarán a cabo los diseños
papel de reúso.
de los clubes, supervisados por el docente.
152
BLOQUE V
ACTIVO MI CUEPO
CUIDO MI SALUD
SESIÓN Club de actividad física. Parte 1
75 En esta sesión practicarás una de las actividades
propuestas en el club de actividad física.
Reúnete con tu equipo y decidan qué actividades realizarán

en cada una de las sesiones destinadas para el club.
En la actividad practicada, ¿a qué dificultades motrices te
enfrentaste en el momento de realizarla?, ¿por qué?
153
Reúnete con tu equipo y practica la actividad acordada

para este día.
Al terminar, describe cómo fue la organización y la convivencia
al practicar la actividad.
154
BLOQUE V
ACTIVO MI CUEPO
CUIDO MI SALUD

para este día.
¿Por qué es importante reconocer mi disponibilidad corporal
en la actividad practicada?
155

para este día.
Menciona la importancia de implementar un club de actividad
física para desarrollar un estilo de vida activo.
156
BLOQUE V
ACTIVO MI CUEPO
CUIDO MI SALUD
Reúnete con tu equipo y practica la actividad acordada para está

sesión.
¿Qué actividades compartirías con tus familiares para promover
el cuidado de su salud?
157
AUTOEVALUACIÓN
secuencia.
Lee y responde:
1. Describe dos acciones que te permitan conocer

tu cuerpo y mejorar tus capacidades.

2. Explica por qué es importante usar el tiempo libre
en acciones que te ayuden a cuidar tu salud.
Lee con atención la siguiente afirmación y responde

“sí” o “no”.
Sí No
Realizo actividad física para
mantener un estilo de vida activo
y saludable.

te lo indique, haz una reflexión de por qué piensas que
lo haces con esa frecuencia.

Expreso la importancia de
realizar actividades que
ayuden a cuidar mi salud.

158
1 2 3 4 5
SESIÓN Evaluación
80 En esta sesión se evaluará el aprendizaje

adquirido durante el bloque V.
Primer momento
Mediante la siguiente actividad retoma las experiencias del

bloque. El docente observará tu desempeño en relación con tu
aprendizaje.
Formen equipos de cinco integrantes cada uno; si sobra un
compañero alguno de los equipos puede ser de seis integrantes.
La actividad a realizar es un rally, que consiste en realizar
una serie de actividades de manera consecutiva. Para ello,
el docente determinará si cumplen con la tarea asignada para
poder pasar a la siguiente prueba. Antes de iniciar es importante
recordar que la convivencia y el respeto son elementos que
deben prevalecer en el desarrollo de la actividad.
Materiales:
balones de baloncesto,
hojas de reúso, gis o algo
para marcar en el suelo
y una pelotas de vinil.
159
6 7 8 9 10
10
9 Una vez organizados, el docente dará la señal de salida para las

siguientes tareas. No olviden que deben cumplir cada una de ellas
para poder pasar a la siguiente.
8 Tarea 1. Lanzar 15 pases por equipo sin que caiga la pelota de

vinil. Los pases se realizarán golpeando la pelota con alguna
parte del cuerpo (mano, cabeza, pie, rodilla o codo), deben
contar en voz alta y no se permite estar a menos de 2 metros
de un compañero. Si la pelota cae, inicien nuevamente.

7 Tarea 2. Platicar con algún docente y comentar sobre la
importancia de conocer el cuerpo y saber lo que puede
realizarse con él. Para pasar a la tarea 3, se entregará una hoja
firmada por el docente con quien se tuvo la conversación, que
contenga un breve párrafo con la información comentada por
6 el equipo.
Tarea 3. Encestar 10 canastas por equipo. Cada integrante

realizará, por lo menos dos encestes.
5 Tarea 4. Realizar un dibujo que contenga elementos de un club

de actividad física y acciones para el cuidado de la salud
y el uso del tiempo libre. Un representante explicará
el contenido y la intención del dibujo.
160
Segundo momento
De las actividades que realizaste durante el rally, ¿cuáles te
permiten conocer mejor tu cuerpo y mejorar tus capacidades?,
¿por qué?

¿Qué actividades le recomendarías a tus amigos realizar en su
tiempo libre?, ¿por qué?
¿Describe de qué manera contribuiste al desarrollo del juego

limpio en las sesiones de este bloque?
¿Qué beneficios obtienes al participar en un club de actividad

física?

161
Hoja para padres
superarlas. Se solicita atentamente a los padres de familia
que colaboren.

Proponer actividades apoyándose en lo que experimentó
durante los bloques anteriores, con la finalidad de mantener
un estilo de vida activo y saludable. Identificar y valorar lo que
puede realizar en su tiempo libre, conociendo mejor su cuerpo,
lo que puede hacer con él y mejorar sus capacidades físicas.

o rezagos:
162
Glosario
Disponibilidad corporal: usar inteligente Motricidad: integración de actuaciones
y emocionalmente el propio cuerpo. inteligentes creadas con base en las
necesidades de movimiento y seguridad,
Acción defensiva: es cuando un equipo las cuales se manifiestan de manera
o jugador busca inhibir las acciones particular en las acciones cotidianas de

del atacante u atacantes para evitar cada persona. La motricidad implica tener
que hagan puntos o anotaciones. conciencia de los movimientos, de lo que
se hace y para qué.
Acción motriz: movimiento de tipo
voluntario, consciente e intencional que Móvil: material utilizado como
obedece al logro de fines determinados instrumento de manipulación en un juego
por el contexto y por las actividades y los o deporte. Es el medio que permite la
juegos que se despliegan en la sesión de interacción en la dinámica del juego, es
Educación Física, la iniciación deportiva lo que se desplaza de jugador a jugador,
y el deporte educativo. de espacio a espacio, para lograr la tarea
principal del juego: anotar o hacer puntos
Acción ofensiva: sucede cuando un (gol, canasta u otros).
equipo o jugador busca, mediante su
actuación, anotar o hacer puntos de Movimiento complejo: movimiento que
acuerdo con la dinámica del juego. necesita cierto dominio en su ejecución.
Atletismo: deporte individual y de Postura: el equilibrio del cuerpo humano

conjunto en el que se realizan carreras, en las distintas posiciones que adopta
saltos, marchas y lanzamientos con base para realizar sus funciones estáticas o
en normas que regulan la competición. dinámicas con el máximo de eficiencia
y el mínimo esfuerzo.
Eficiente: capacidad de disponer de
recursos humanos y habilidades de Set: subdivisión de un partido (en
una mejor manera para lograr un fin juegos o deportes de cancha propia)
determinado. que se determina por cierto número
de puntos que debe alcanzar primero
Expresión rítmica: manifestarse con el uno de los dos equipos o participantes
cuerpo al seguir ritmos y sonidos. para ganarlo. Cada partido se define
por un número non de sets, en cada set
Juego limpio: una forma de ser basada se juegan cierto número de puntos y el
en el respeto por uno mismo. Implica equipo o jugador que gana primero la
honestidad, respeto hacia el resto de los mayoría de los sets, gana el partido. Por
participantes, al árbitro y a las reglas, ejemplo, en voleibol gana el equipo que
ausencia de ostentación gestual, modestia triunfa en dos de tres sets disputados.
en la victoria y serenidad en la derrota.
163
Hoja de respuestas
Bloque II
Autoevaluación, p. 50
1. Son condiciones que permiten el desarrollo de los juegos y son los
referidos al espacio, al tiempo, al manejo de móviles e implementos,
los participantes y las reglas.

Bloque V
Autoevaluación, p. 126
1. Practicar atletismo, practicar un juego autóctono, participar en un
club de actividad física.
2. Porque realizar actividad física durante el tiempo libre fomenta
un estilo de vida activo y saludable.
Bibliografía
Bailey, G., The Ultimate Homeschool Physical Education Game Book,
Estados Unidos de América, Educators Press, 2004.
Dirección General de Desarrollo Curricular, S. D., Educación Básica.

Secundaria. Programas de Estudio 2006, México, Secretaría de
Educación Pública, 2008.
Dirección General de Desarrollo Curricular, S. D., Programas de estudio

2011. Guías para el maestro. Educación Básica Secundaria. Educación
Física, México, Secretaría de Educación Pública, 2011.
Federación Mexicana de Juegos y Deportes Autóctonos y Tradicionales,

A. C., Juegos y deportes autóctonos y tradicionales de México, México,
Federación Mexicana de Juegos y Deportes Autóctonos y Tradicionales,
A. C., 2000.
Ruglioni, Giuseppe, Ki Aikido: unificación de la mente y cuerpo: según

las enseñanzas del maestro Koichi Tohei, Barcelona, Paidotribo, 2003.
164
Créditos iconográficos
Para la elaboración de este libro se utilizaron
fotografías de las siguientes personas:
Ana Laura Delgado

pp. 18, 30, 34, 45, 50, 51, 58, 66, 82,

91, 110, 115, 121, 125, 127, 140, 155, 156.
Pedro Hiriart
pp. 4, 16, 33, 35.
Isa Yolanda Rodríguez

pp. 17, 22, 32 (derecha), 49, 54, 59, 61,
76, 79, 81, 87, 89, 91, 106, 107, 109,
110 (arriba), 124, 152.
Fabiola Pérez Solís

pp. 67, 93, 108, 154, 157.
165
Hoja para las familias
Seguimiento de los avances de los niños en la escuela
Estimada familia y tutores
Con el propósito de fortalecer su participación en la escuela para impulsar las actividades
escolares y extraescolares que sus niños y niñas realizan, les presentamos el siguiente
cuestionario en el cual pueden registrar sus avances y tomar decisiones junto con los docentes
para mejorar el aprovechamiento escolar.
Algunas recomendaciones:
• Si a usted se le dificulta el llenado del cuestionario, solicite ayuda a un familiar o amigo

para responderlo e interpretar el resultado. Recuerde que es muy importante dar
seguimiento a los avances y logros de su niña o niño.
• Cuando su desempeño sea no sea óptimo, usted puede acudir a la escuela para recibir
asesoría sobre cómo apoyar al niño en su formación académica.
• Si al revisar las tareas y ejercicios del niño no están registradas las calificaciones o algún
dato que le permita responder cuestionario, pida ayuda al maestro para determinar
con él cómo puede dar seguimiento a los resultados del niño.
• Recuerde que este cuestionario no es una evaluación o examen, es un registro que sirve
para reconocer y ayudar a las niñas y los niños a nuestro cargo de una manera oportuna
y eficaz.
Para dar seguimiento a los avances de los niños es importante que:

• Revise con atención las tareas, los ejercicios y las actividades del libro de texto y del
cuaderno de trabajo al menos cada dos meses (duración aproximada de un bloque).
• Observe su conducta al realizar las actividades extraescolares y ponga atención
en lo que platica de sus actividades en la escuela.
Cuestionario
Con base en sus observaciones sobre el trabajo del niño, marque la respuesta que
corresponde a cada pregunta.
A. Excelente B. Bueno o bien C. Mal o malo D. No lo he observado
Desempeño del niño
Bloque
N˚ Reactivos
i ii iii iv v
Las calificaciones obtenidas en las tareas del libro de texto reflejan

1
que su trabajo fue
Las calificaciones obtenidas en los ejercicios realizados en su
2
cuaderno reflejan que su trabajo fue
3 Al realizar actividades fuera de la escuela su desempeño fue
166
Bloque
N˚ Reactivos
i ii iii iv v
4 He observado que trabaja en equipo y lo hace
5 Las actividades de estudio extras las hace
6 Su actitud para sistir a la escuela generalmente es

Mi desempeño
Bloque
N˚ Reactivos
i ii iii iv v
1 Su asistencia a la escuela es
2 Su puntualidad en la escuela es
3 Su aseo personal y de sus útiles para asistir a la escuela es
Recomendaciones para contribuir a mejorar el desempeño de su niño
Si obtuvo de Si obtuvo Si obtuvo en más Si en 2 o más

7 a 10 respuestas de 5 a 7 respuestas de 4 preguntas preguntas respondió
A. Excelente B. Bien, aunque C. Mal. Requiere D. No lo he observado
necesita apoyo apoyo urgente
Se recomienda Se recomienda Se recomienda Recuerde que en el

felicitar a su niño o poner atención en consultar con el buen desempeño
niña y preguntarle aquellas actividades maestro de su hijo de sus hijos en la
sobre el tipo de apoyo en las que se obtuvo o hija sobre cómo escuela también
que requiere para esta valoración y puede ayudarlo a influye la familia.
seguir con ese avance acompañar a los mejorar el desempeño Le recomendamos
y mantener los niños para repasar las educativo. contribuir con la
buenos resultados. tareas y/o ejercicios escuela estando al
en los cuales no pendiente de sus
obtuvo un buen avances.
desempeño. Si tiene
dudas al respecto, es
recomendable que
se acerque con el
maestro de grupo.
167
Educación Física,
Primer grado de Telesecundaria,
se imprimió por encargo de la Comisión Nacional
de Libros de Texto Gratuitos, en los talleres de
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
con domicilio en xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
en el mes de xxxxx xxxxx xxxx
El tiro fue de xxxxxxxx ejemplares.

Libro de Educacion Fisica

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Versión de evaluación 23/04/12

libro ED. Fi sica Telesecundaria primer grado.indb 1 16/04/12 16:38

Coordinación técnico-pedagógica Servicios editoriales

Versión de evaluación 23/04/12

Revisión técnico-pedagógica Cuidado de la edición

Primera edición, 2012 (ciclo escolar 2013-2014)

D.R. © Secretaría de Educación Pública, 2012

TS-EDU-FIS-1-LEGAL.indd 2 25/04/12 14:39

Versión de evaluación 23/04/12

Secretaría de Educación Pública

BLOQUE I. CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO 9

Versión de evaluación 23/04/12

BLOQUE II. APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO 41

BLOQUE III. TODOS CONTRA TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO 73

BLOQUE IV. EL DEPORTE EDUCATIVO: CÓMO FORMULAR ESTRATEGIAS 101

BLOQUE V. ACTIVO MI CUERPO, CUIDO MI SALUD 135

Versión de evaluación 23/04/12

¿Qué sabes tú? Reglas

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12

Número Número de Número de No hice algunas Las actividades

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN Presentarse con pelota

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12

Compartan sus reflexiones y comentarios sobre la importancia

Este juego requiere de un espacio libre de obstáculos, como el

Versión de evaluación 23/04/12

Reflexiona: ¿cómo te sentiste girando de manera individual

El juego requiere de un espacio libre de obstáculos, puede ser

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12

1. Describe algunas de las características físicas 8

Versión de evaluación 23/04/12

2. Explica qué significa para ti aceptar las posibilidades

Secuencia tu potencial expresivo y mantener tu

SESIÓN Zorros, gallinas y lombrices

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12

Cuando el docente diga: “cacería”, todos los equipos

Para esta actividad se requiere un espacio libre de obstáculos

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12

Para este juego se requiere de un espacio libre de obstáculos

Versión de evaluación 23/04/12

La condición física es el conjunto de cualidades y capacidades

Con este juego se pretende que mejores tu condición física

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12

Reflexiona con tus compañeros la siguiente frase: “El ejercicio

Versión de evaluación 23/04/12

Lee detenidamente la siguiente afirmación y marca 5

Secuencia la comunicación y el trato con tus compañeros,

SESIÓN Formando figuras

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12

Formen dos equipos mixtos con igual número de integrantes.

Formen parejas y tracen un círculo en el piso, de

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12

Trabaja esta actividad individualmente. En una cartulina dibuja tu