Si alguna vez has pensado de tu pareja: ¡No te soporto! Este post te va a interesar.

Durante todo el mes de agosto desde Sexología femenina vamos a llevar a cabo una
campaña para #mejoraturelacióndepareja con tips, micro terapias, talleres y mucho más!

El verano es una trampa mortal para las parejas, sobre todo para las estables de larga
duración que viven su día a día de forma rutinaria. Las vacaciones son un buen
medidor de la salud de nuestra relación. Cuanta más ganas tenemos de volver a la
rutina, más necesitamos una buena terapia de pareja. Cuando todo esta genial no
queremos que las vacaciones acaben nunca.

Sabías que agosto se conoce como el mes del divorcio. Hay numerosos estudios sobre
ello y desde que en 1981 se aprobara la Ley del divorcio en España, Ley 30/1981, 7 de
julio, agosto es el mes que más parejas deciden separarse o divorciarse.

Las relaciones de pareja no tienen que partir de la base de "aguantar" porque nadie tiene
que aguantar a nadie. Nunca. Y partiendo de esta base para mí indiscutible diré que: hay
parejas que se merecen segundas oportunidades y para esas parejas están las terapias.
Informate aquí.

La base de una buena relación es la comunicación.

Realmente lo que nos pasa en época de vacaciones es que el vaso que hemos ido
llenando, de situaciones que se han dado en pareja y que no hemos afrontado, rebosa.

Al hablar de parejas pienso de forma plural y diversa. Cada una tiene sus características
desde el momento que cada persona es diferente al resto. No voy a contemplar
relaciones de más de dos personas en estos post por la dificultad que entraña añadir otra
variable múltiple. Pero si que son aplicable para la relación con cada persona de esa
relación múltiple.

Dicho esto y bajo una mirada idílica os pongo una lista de 5 cosas básicas para vivir
feliz en pareja. Desde nuestra imperfección podemos analizarlas y empezar a trabajar
sobre ellas. Siempre hay que empezar por la que más incomodidad o infelicidad nos está
trayendo a nuestra relación de pareja. Y siempre tenemos que trabajarla de manera
individual y en pareja. Lo ideal es que se acuda a un/a profesional, pero también
podemos empezar de manera autodidacta.

5 Cosas que no podemos perder de vista para vivir feliz

en pareja
1. Tu felicidad no debe depender de tu pareja. Y con esto no quiero decir que no
nos afecte el bienestar, la salud o la felicidad de nuestra pareja. Quiero decir que
no podemos poner nuestra felicidad en manos de otra persona, de cómo nos
trate, sienta, quiera, cuide...
2. Una pareja suma, no resta. Al formar una pareja deberíamos ir caminando
juntos por la vida. Los valores de mi pareja me suman, me hacen mejor persona,
pueden complementar facetas de mi vida en las que tengo poca habilidad... Lo
 que nunca debe hacer una pareja es restarme energía, hacerme peor persona,
disponer de mi tiempo...
3. En pareja también debes seguir siendo una persona libre. La libertad es un
principio fundamental que a veces en pareja se vulnera. Nos educan para ser
libres hasta que estamos en pareja, que parece que ya nos tenemos que dejar
poseer. Esto lo saben muy bien las personas de parejas celosas. La libertar y la
confianza van de la mano. Con respeto a las bases de la pereja que has
formalizado debes de sentirte libre de hacer lo que quieras en cada momento.
4. La comunicación es el arma más valiosa. Al igual que se pierden las largas
sesiones de besos, del inicio de una relación, con el tiempo, la rutina, el estres, la
familia... se va perdiendo la comunicación en la pareja. La de las cosas
importante sobre tu y yo aquí y ahora. Sobre lo que me ha molestado que se
enquista hasta salir un ¡No te soporto! Sobre las cosas buenas que te podría decir
y ya no lo hago, con lo que eso podría suponer para el otro y para mí.
Recuperar la comunicación, dedicando tiempo exclusivo a ello es uno de los
pilares básicos para reforzar una relación de pareja.
5. Las parejas ponen fin a su relación. A veces los caminos se separan, pero el
respeto debe permanecer. Es una opción que está ahí y que no tiene que
suponernos una incomodidad, sino más bien una realidad. Por esta realidad el
resto de puntos tiene sentido. No hay culpables, hay caminos distintos. Como
personas libres debemos seguir nuestro camino y apartar a las personas que ya
no queremos tener tan cerca, quizás porque han empezado a restarnos o quizás
porque estamos en puntos distintos de nuestras vidas. Debemos ser honestas y
comunicar cada desencuentro lo antes posible, para que la otra persona sepa cual
es su situación real. Debemos seguir buscando nuestra felicidad en lo que somos
y hacemos. Y debemos aceptar que seamos nosotros los que restamos o no
sumamos a la otra persona.

El verano es una buena época para evaluar la salud de nuestra relación como os decía
antes. Pero además es una buena época para empezar la Terapia de pareja.

Sí quieres más información puedes pedirmela sin compromiso y aprovechar el

descuento especial del mes de agosto.

Miriam Gómez