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drape Sv Re Fiie-se: wiv vb orb iacso oPcAO VEGANA ORIENTAGOES PARA INCLUSAO DE OPGOES \VEGANAS EM RESTAURANTES, BARES, CAFETERIAS, LANCHONETES E HOTEIS. OPCAO VEGANA Orientagdes pars inclusto de opeées veganas em restaurantes, bares, cafeterias, lanchonetes ehotéi. ‘Draeia(6V0) em preva com Humane Society Inernatonal (0) ct i suilar ratultamenteelaelecnentor do sepmento de [Simentate a incl apes de eee sem caro ni of © outer inrecener decrigem animal nacaraipn (0 restaurants bates poem prepara pats vegenon executes om ingredients pouce convenconas segundo combines © ‘repatages male complse, porn chamamos + atengo de we {amt podem seit proton preptedor de fore npn Vaden, \ulandongredintes acimente iaponeis move teuranee Tnesmas tenzneque vot sa ‘liboracto e prt gstono tae bem spreseradar quanto ot Defoe niaro com ingredients ulandor no ars cotdana «gas gt atendinca dose resturant ic) Sfazoes ‘inereado de pods vegtos tm crteldo crea de 40% ao ano no Bras (Poin Sh ra em etn vege vopnon» Pale (202, slergizors ovo sguserpresspatoe com ax malt 8 ie causaor pelo iment cx ongem animal «3% dos tresingos ‘ere ted oconsunadecaroe (OATAFOLHA,201) Un ic wegetatae Soma grup de smgor pode infuenclaraetathadoeateleclmena ge Sehourer necesndade sempre conta como apoio da Sociedade Vege {iio Beatin (Bam un eontltoria erecta grtatano dese Volvment dos pats cavaamento de Toaconament como publics ‘eg fucndy A 0 cons com mse desma scar no San mae 2 400 ‘Stabelecimentor convertor, ms de 100m sinter de sents pteits pov gradagbee no pulem Alimentaroe MsiasVepetatana a aa pete pets coma wef egando na internet. ‘icine ataporses/ubetuine encontrar ecetarerere otisino Unda aane cresamenta de 380% nonemerodevegsnes opens ‘tums dence (2005.25) Nar Cader Union o ampere de teoanoe Sos fm soo (2009 201) Estinaae qu enna abs Se veounor a0 rae, nize ov 30 miner de vegetranon, qu representarn We de popula Utbore metic 00 Fusndo lode corse, tn verdurar «lepuminosa jf prosntes ee 2 ‘cba ous rte potos er mconecousocrarenete abe qo bttorprereterecior ‘tuple aor poucon eter meres Aitc estusztas opanes ton made 90% Ge enter no-egtns Ente ‘ees ng rca bus opin veshnye cman ° Spends core pl honin’ cm nommirs ent Bi ter des am rp apart de gee {ante ou opar or usa leraaiva qu stood even, Be eles HABITO DE COMER FORA OM sco 3 Goins sends qu 7% dele come fore do ‘ism como o censors que no sepvemoveearanisme, 2 cal ‘eno tt ar do psi eg 9 son ae Se Son ladoe Beato org vega, desocam-e os resaurnie de soi ‘hudivel eon declan anats ‘gual / qual doa locale bain vot contama comer ora decane? 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