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TABELLA ROSSA MANTENIMENTO PESO

Giorno 1 Giorno 2 Giorno 3 Giorno 4 Giorno 5 Giorno 6 Giorno 7 Giorno 8 Giorno 9 Giorno 10 Giorno 11 Giorno 12 Giorno 13 Giorno 14 Giorno 15

PRANZO A P/A V C/P P A V P/A A C/P V C P A C/P

CENA V C V P A C V C P A V A/P C P A

Giorno 16 Giorno 17 Giorno 18 Giorno 19 Giorno 20 Giorno 21 Giorno 22 Giorno 23 Giorno 24 Giorno 25 Giorno 26 Giorno 27 Giorno 28 Giorno 29 Giorno 30

PRANZO V C P A V P A C/P V C P A V ACQUA P

CENA V P A/P C V P/C P A V P A/P C V ACQUA C

Giorno 31 Giorno 32 Giorno 33 Giorno 34 Giorno 35 Giorno 36 Giorno 37 Giorno 38 Giorno 39 Giorno 40 Giorno 41 Giorno 42 Giorno 43 Giorno 44 Giorno 45

PRANZO C V C P A V C P A V A C P A V

CENA A/P V P A C/P V C C P V A/P P A C/P V

Giorno 46 Giorno 47 Giorno 48 Giorno 49 Giorno 50 Giorno 51 Giorno 52 Giorno 53 Giorno 54 Giorno 55 Giorno 56 Giorno 57 Giorno 58 Giorno 59 Giorno 60

PRANZO P A C V P A C V C P/C A V ACQUA P/A C

CENA C P/A A V P P A/P V P A C V ACQUA C A

Giorno 61 Giorno 62 Giorno 63 Giorno 64 Giorno 65 Giorno 66 Giorno 67 Giorno 68 Giorno 69 Giorno 70 Giorno 71 Giorno 72 Giorno 73 Giorno 74 Giorno 75

PRANZO V C P A V C P A V A C P A V P

CENA V P/A A C/P V C C P/A V A P/A A C V C/P

Giorno 76 Giorno 77 Giorno 78 Giorno 79 Giorno 80 Giorno 81 Giorno 82 Giorno 83 Giorno 84 Giorno 85 Giorno 86 Giorno 87 Giorno 88 Giorno 89 Giorno 90

PRANZO A C V P A C/P V C P A/P V ACQUA P C V


CENA P A V P/A P A V P A C V ACQUA C A/P V
TABELLA GIALLA.PERDITA ULTERIORI 3 / 4 KG

Giorno 1 Giorno 2 Giorno 3 Giorno 4 Giorno 5 Giorno 6 Giorno 7 Giorno 8 Giorno 9 Giorno 10 Giorno 11 Giorno 12 Giorno 13 Giorno 14 Giorno 15

PRANZO A P V C P A V P A C V C P A C

CENA V C V P A C V C P A V A C P A

Giorno 16 Giorno 17 Giorno 18 Giorno 19 Giorno 20 Giorno 21 Giorno 22 Giorno 23 Giorno 24 Giorno 25 Giorno 26 Giorno 27 Giorno 28 Giorno 29 Giorno 30

PRANZO V C P A V P A C V C P A V ACQUA P

CENA V P A C V P P A V P A C V ACQUA C

Giorno 31 Giorno 32 Giorno 33 Giorno 34 Giorno 35 Giorno 36 Giorno 37 Giorno 38 Giorno 39 Giorno 40 Giorno 41 Giorno 42 Giorno 43 Giorno 44 Giorno 45

PRANZO C V C P A V C P A V A C P A V

CENA A V P A C V C C P V A P A C V

Giorno 46 Giorno 47 Giorno 48 Giorno 49 Giorno 50 Giorno 51 Giorno 52 Giorno 53 Giorno 54 Giorno 55 Giorno 56 Giorno 57 Giorno 58 Giorno 59 Giorno 60

PRANZO P A C V P A C V C P A V ACQUA P C

CENA C P A V P P A V P A C V ACQUA C A

Giorno 61 Giorno 62 Giorno 63 Giorno 64 Giorno 65 Giorno 66 Giorno 67 Giorno 68 Giorno 69 Giorno 70 Giorno 71 Giorno 72 Giorno 73 Giorno 74 Giorno 75

PRANZO V C P A V C P A V A C P A V P

CENA V P A C V C C P V A P A C V C

Giorno 76 Giorno 77 Giorno 78 Giorno 79 Giorno 80 Giorno 81 Giorno 82 Giorno 83 Giorno 84 Giorno 85 Giorno 86 Giorno 87 Giorno 88 Giorno 89 Giorno 90

PRANZO A C V P A C V C P A V ACQUA P C V

CENA P A V P P A V P A C V ACQUA C A V
TABELLA BLU. PERDITA ULTERIORI 6/8 KG

Giorno 1 Giorno 2 Giorno 3 Giorno 4 Giorno 5 Giorno 6 Giorno 7 Giorno 8 Giorno 9 Giorno 10 Giorno 11 Giorno 12 Giorno 13 Giorno 14 Giorno 15

PRANZO V C P A V P A C V A P C V C A

CENA V P V C V P V P V A V P V C V

Giorno 16 Giorno 17 Giorno 18 Giorno 19 Giorno 20 Giorno 21 Giorno 22 Giorno 23 Giorno 24 Giorno 25 Giorno 26 Giorno 27 Giorno 28 Giorno 29 Giorno 30

PRANZO P V C P A V P A C V A C V ACQUA C

CENA C V P V C V P V P V A P V ACQUA P

Giorno 31 Giorno 32 Giorno 33 Giorno 34 Giorno 35 Giorno 36 Giorno 37 Giorno 38 Giorno 39 Giorno 40 Giorno 41 Giorno 42 Giorno 43 Giorno 44 Giorno 45

PRANZO P A V P A C V A P C V C A P V

CENA V C V P V P V A V P V C V C V

Giorno 46 Giorno 47 Giorno 48 Giorno 49 Giorno 50 Giorno 51 Giorno 52 Giorno 53 Giorno 54 Giorno 55 Giorno 56 Giorno 57 Giorno 58 Giorno 59 Giorno 60

PRANZO C P A V P A C V A C A V ACQUA C P

CENA P V C V P V P V A P V V ACQUA P V

Giorno 61 Giorno 62 Giorno 63 Giorno 64 Giorno 65 Giorno 66 Giorno 67 Giorno 68 Giorno 69 Giorno 70 Giorno 71 Giorno 72 Giorno 73 Giorno 74 Giorno 75

PRANZO A V P A C V A P C V C A P V C

CENA C V P V P V A V P V C V C V P

Giorno 76 Giorno 77 Giorno 78 Giorno 79 Giorno 80 Giorno 81 Giorno 82 Giorno 83 Giorno 84 Giorno 85 Giorno 86 Giorno 87 Giorno 88 Giorno 89 Giorno 90

PRANZO P A V P A C V A C A V ACQUA C P A

CENA V C V P V P V A P V V ACQUA P V C