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BAJA AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA

Las personas con baja autoestima se Las personas con una alta autoestima se
pueden sentir inseguras, insatisfechas y caracterizan por tener mucha confianza
sensibles a las críticas. en sus capacidades.
Tienden a tener dificultad de mostrarse De este modo, pueden tomar decisiones,
asertivas, es decir, de reclamar sus asumir riesgos y enfrentarse a tareas con
derechos de una manera adecuada. una alta expectativa de éxito, esto se
debe a que se ven a sí mismas de un
La baja autoestima puede derivar por
modo positivo.
diversas razones como, por ejemplo, la
valorización que hacemos hacia nosotros A medida que nuestra alta autoestima sea
mismos, la opinión que tenemos de mayor nos sentiremos mejor preparados,
nuestra personalidad, nuestras creencias, con mayor capacidad y disposición para
entre otros. realizar diversas actividades, tendremos AUTOESTIMA
mayor entusiasmo y ganas de compartir
con los demás.

Del mismo modo, en ocasiones


pueden tratar de agradar a los demás INTERNAS:
para recibir un refuerzo positivo y, de
esta manera, aumentar su autoestima. - Chingay Castillo, Milagros
- Paredes Rodríguez, Gianella
- Rodríguez Reyes, Jessica
- Trujillo Villacorta, Lesly
¿Qué es Autoestima? Tipos de autoestima

Autoestima es la valoración, percepción o De un modo general, se puede hablar de


juicio positivo o negativo que una persona dos tipos de autoestima, aunque no son
hace de sí misma en función de la ideas excluyentes, ya que pueden
evaluación de sus pensamientos, referirse a distintos aspectos del ser
sentimientos y experiencias. humano.

La autoestima está relacionada con la Es decir, una persona puede tener, por
autoimagen, que es el concepto que se ejemplo, una alta autoestima en términos
tiene de uno propio, y con la auto de capacidades intelectuales soy muy
aceptación, que se trata del listo en matemáticas, pero una baja
reconocimiento propio de las cualidades y autoestima en otros ámbitos como, por
los defectos. ejemplo, soy muy torpe en los deportes.

La autoestima puede aumentar o


disminuir a partir de situaciones
emocionales, familiares, sociales o Un diamante no empieza siendo una
laborales, incluso, por nuestra autocrítica piedra preciosa pulida y brillante. Una
positiva o negativa. vez no fue nada especial, pero con
suficiente presión y el tiempo, se
convirtió en algo espectacular. Yo soy
ese diamante.