ACTIVIDAD 3

INTEGRANTE:
NURIS ESTHER RIVERA BOLAÑO

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

SENA

28 DE JULIO DEL 2019

Actividad 3, evidencia 2. Caso de estudio, enfermedades y nutrición.

La señora Pilar tiene dos hermanas, a una de ellas se le determinó su índice de masa corporal
(IMC) y el resultado no fue muy alentador, ya que tiene obesidad grado I y su otra hermana
padece de estreñimiento.

Teniendo en cuenta la anterior información resuelva los siguientes ítems:

• Explique qué tipo de sobrepeso tiene la hermana de Pilar y proporcione recomendaciones

dietarías para mejorar su estado de salud.

Se le recomienda dieta para mejorar para mejorar su estado de salud.

Se determina que una persona padece obesidad de grado 7 cuando su IMC es entre 25 a 28 y es un
factor de riesgo para la aparición de cierta enfermedades tales como diabetes, hipertensión
arterial, dislipemias (serie de diversas condiciones patológicas cuyo único elemento común es una
alteración del metabolismo de los lípidos, con su consecuente alteración de los concentraciones
de lípidos y lipo proteínas en la sangre) enfermedades cardiovasculares, etc.

Recomendaciones y tratamiento dependiendo del nivel de obesidad que se sufre, las

características del tratamiento varían; También influyen si se trata de un hombre o de una mujer.

• Exprese con sus propias palabras qué es estreñimiento y dé recomendaciones para mejorar
este problema.

El estreñimiento es la retención de las materias fecales y este problema afecta a muchas personas
porque las heces son duras, se le presenta dolor abdominal, dura 3 o más días para ir al baño,
tiene que tratarse antes de que empeore. Recomendaciones para mejorar este problema

- Uno de los factores más importante es la dieta.

1
- Beber entre 2 o 2 2 litros de agua diario
- Tomar alimentos que contengan fibra
- No aguantar las ganas de ir al baño
- Tratar de ir al baño a la misma hora todos los días.

• Mencione qué enfermedades se pueden generar por la falta de proteínas.

Las enfermedades que pueden generar por falta de proteínas son las siguientes:

1. Debilidad del cabello y la piel.

2. Fatiga.
3. Pérdida de masa muscular.
4. Enfermar con frecuencia.
5. Gases y estreñimiento.
• Explique por qué a causa de una mala alimentación se generan enfermedades crónicas.

Porque existen un gran número de enfermedades que son causadas por llevar una dieta
inadecuada o por tener malos hábitos alimenticios y terminan por ocasionar diversas
complicaciones del organismo.