DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO
Vitamina C
El ácido ascórbico (vitamina C) es una vitamina hidrosoluble
que tiene importantes propiedades antioxidantes para el ­cuerpo
­humano. Esta sustancia imprescindible estimula la actividad
­metabólica en general y tiene un papel esencial en la formación del
colágeno, los huesos y los dientes, así como del endotelio capilar.
Bases
En el ambiente médico y farmacéutico, la
vitamina C se conoce principalmente por su
nombre químico de «ácido ascórbico». Se
trata de una sustancia que, como todas las
vitaminas, no puede ser sintetizada por el
propio organismo y, en consecuencia, se le
debe suministrar con la alimentación diaria.
El cuerpo absorbe la vitamina C de los ali­
mentos casi por completo (un 80 – 90 %),
pero elimina enseguida por los riñones el
ácido ascórbico que no necesita.
Por esta razón, no existe el riesgo de una
sobredosis y tampoco hay un depósito a
largo plazo de vitamina C en el organismo.
Alimentos ricos en vitamina C son todos los
cítricos, además del brócoli, los pimientos
rojos y las grosellas. También la coliflor y
las fresas tienen un alto contenido de ácido
ascórbico.
Según recientes investigaciones médicas,
en determinadas situaciones (p.e. esfuerzo
excesivo, estrés) se producen en el cuerpo
los llamados radicales libres que en exceso
pueden causar un daño a los tejidos muscu­
lares y a otros tejidos.
Esto provoca reacciones inflamatorias que
producen dolores en los músculos, pero
ningún síntoma en otros tejidos (p.e. en los
vasos sanguíneos). El ácido ascórbico es
capaz de capturar a estos radicales libres.
De allí la importancia de la vitamina C como
protección en la actividad metabólica.
Efectos Indicaciones
El ácido ascórbico es una vitamina hidro­ La forma grave de deficiencia de vitamina C
soluble y su función principal en el cuerpo (escorbuto) es por cierto hoy muy rara en
es la de un poderoso antioxidante. Como los países del primer mundo. Sin embargo,
tal, una de sus acciones más importantes muchas personas no cubren todos sus
es la inhibición de la oxidación dañina del requerimientos de vitamina C con la alimen­
colesterol LDL. Esto se afirma en base a tación diaria. Esto produce una deficiencia
los resultados de estudios recientes, según de vitamina C cuyos primeros síntomas se
los cuales las alteraciones estructurales de traducen en estados de cansancio («fatiga»),
las lipoproteínas de baja densidad (LDL) propensión a la formación de hematomas y
favorecerían los efectos perjudiciales, que sangrados recurrentes de la mucosa.
el colesterol tiene en el desarrollo de las
Los fumadores, en particular, tienden a
enfermedades cardiovasculares. Por eso, la
tener un bajo nivel de vitamina C. Precisa­
vitamina C es uno de los factores más rele­
mente estas personas necesitan ingerir una
vantes de protección contra la oxidación del
LDL.
La vitamina C es, además, una sustancia
clave en el proceso de síntesis del colá­
geno, el principal constituyente orgánico
de los tejidos, en el cuerpo. Esta sustancia
básica es importante para la formación del
tejido conjuntivo, los músculos y los vasos
sanguí­neos. También para la formación de
De un vistazo
los huesos y los dientes es una vitamina
esencial. En definitiva, el ácido ascórbico
favorece además, con su efecto anti­
histamínico, la curación de heridas;
contribuye a la formación de la sangre
y, por lo tanto, ayuda al buen funcio­ Vitamina C
namiento del sistema inmunológico
▹▹ es un poderoso antioxidante
del cuerpo.
▹▹ es una sustancia clave para
Un aporte adecuado de vitamina C es
la síntesis del colágeno
particularmente importante en prima­
vera, cuando por razones estaciona­ ▹▹ es importante para el tejido
les disminuye el nivel de vitamina C conjuntivo, el desarrollo muscular
en el cuerpo. También cuando estamos y los vasos sanguíneos
resfriados, el cuerpo transforma mayor
▹▹ es esencial para la formación
cantidad de esta vitamina. De hecho,
de los huesos y los dientes
altas dosis de vitamina C (hasta 8 gra­
mos) al comienzo de un resfriado pueden ▹▹ es un factor relevante para
acortar su duración, si bien es cierto que el la curación de heridas
ácido ascórbico no previene resfriados.
▹▹ es esencial para el sistema
Vitamina C
inmunológico del cuerpo
mayor cantidad diaria de vitamina C para
mantener su nivel en el cuerpo más o menos
dentro de los valores normales.
Complementar la comida habitual con un
suplemento diario de ácido ascórbico es
también importante en el caso de un mayor
desgaste físico (deporte) o mental. La vita­
mina C se puede administrar además con
muy buenos resultados durante el período
de convalecencia después de una enferme­
dad grave y en caso de síntomas inespecífi­
cos como la «astenia primaveral».
En general, la vitamina C aumenta tam­
bién las defensas naturales del organismo
y puede ayudar así a superar más rápido
enfermedades infecciosas. Incluso para
acelerar el proceso de curación de heridas
y fracturas de huesos, la administración de
vitamina C tiene buenos resultados. La vita­
mina C puede indicarse además en caso de
sangrados no específicos, por ejemplo, gin­
givitis o estomatitis.
Composición
Una cápsula contiene 1000 mg de ­vitamina C
de calidad farmacéutica. Otros componen­
tes: estearato de magnesio, ácido esteárico,
DiTab, maltodextrina
Fabricante:
by LHP Inc.
www.vitabasix.com | spain@vitabasix.com
Tel.: 00800-7030 7050 | Fax: 00800-1570 1590
Posología Advertencias
Médicos y nutricionistas recomiendan tomar En general, se recomienda consultar con
como mínimo 500 – 1000 mg de ácido ascór­ un especialista antes de empezar a tomar
bico por día. En ensayos clínicos se admi­ suplementos nutricionales. Particularmente
nistran en la mayoría de los casos dosis de en caso de enfermedades crónicas o con­
1000 mg por día. sumo habitual de medicamentos. Si apare­
cen molestias durante la toma de este pro­
Sin embargo, dosis de hasta 10.000  mg
ducto, consulte con su médico e infórmele
diarios tampoco son poco habituales. En el
que está tomando este suplemento vita­
marco de prevención de infartos cardíacos
mínico. Mantener fuera del alcance de los
en cambio, la dosis diaria de vitamina C
niños. Conservar en un lugar fresco y seco.
recomendada es de 100 – 200 mg.
Grupo de productos de Vitamina C
Efectos secundarios,
contraindicaciones Viamina C se encuentra en los siguientes
grupos de productos (www.vitabasix.com):
Si se toman más de 600 miligramos por día,
el ácido ascórbico tiene un leve efecto diu­
rético. Dosis altas (más de 2 gramos al día)   Vitaminas & Suplementos nutricionales
pueden provocar diarreas. Con dosis diarias   Piel & Cabello
superiores a los 4 gramos aumenta el riesgo
de formación de cálculos renales.   Sistema inmunológico,
Protección celular & Antioxidantes
Durante el embarazo y el período de lactan­
cia, la administración de un suplemento de   Dolores & Inflamaciones
vitamina C debe realizarse con mucha pre­   Deporte & Músculos
caución.
En general, las personas con alguna de las
siguientes condiciones médicas deben con­
sultar con un médico antes de empezar a
tomar un suplemento nutricional de vita­
mina C:
▹▹ deficiencia de
glucosa-6-fosfato-dehidrogenasa
▹▹ exceso de hierro en el organismo
(hemosiderosis, hemocromatosis)
▹▹ antecedentes de cálculos renales
▹▹ insuficiencia renal
Advertencias importantes:
Nuestros productos se fabrican según el están- Nuestros productos están concebidos
dar de la GMP (Good Manufacturing Practice). como medida preventiva y para mejorar el
La calidad, la pureza y la concentración son bienestar general. Para su utilización como
­
controladas continuamente por laboratorios medida c­urativa de una enfermedad, les
independientes y competentes, conforme con recomendamos consultar previamente a su
­
las directrices de la FDA (Food and Drug Admi- médico.
nistration, USA).
Se reserva el derecho de realizar cambios y de rectificar erratas de imprenta. Versión julio de 2011