10 rutinas básicas

para
los
músicos
de
viento metal
David Muñoz Velázquez
@davidtuba10
¿Por qué seguir una rutina
de estudio?
Controlar el trabajo que llevamos a cabo

Medir los avances que realizamos

Muestra aquellos aspectos a mejorar

Desarrolla y mantiene nuevas habilidades

Ayuda a estudiar/practicar mejor

 1º Calentar y estirar
nuestro cuerpo
Calentamiento:
Objetivo: preparar el cuerpo para una actividad posterior : TOCAR
Efectos:
• Aumento temperatura corporal - prepara y relaja los músculos
• Aumento del riego sanguíneo - retrasa la aparición de la fatiga.
• Mejora y acelera la transmisión de los impulsos nerviosos.
• Aumenta la flexibilidad y movilidad de las articulaciones - reduce lesiones
• Aumenta las capacidades psíquicas: atención, reflejos y concentración

Cuándo realizarlos: Siempre antes de tocar durante unos 10 m

 Estiramientos:
Objetivo: Mantener la longitud óptima de los músculos y asegurar su elasticidad
Efectos:
• Mejora de la conciencia corporal - movimientos más libres
• Reducen las tensión muscular - cuerpo más relajado
• Favorecen la circulación sanguínea y linfática
• Mejora la coordinación de movimientos
• Agilizan la oxigenación del músculo - mejor recuperación

Cuándo realizarlos: Durante los descansos y siempre al finalizar el estudio

Cuánto tiempo: de 15 a 20 seg en cada estiramiento
 Recomendaciones

Sin dolor

Sin rebotes

Evitar
“efecto reflejo de
contracción”
2º - Ejercicios respiratorios
Objetivo: potenciar nuestro aparato respiratorio = más aire para tocar

Beneficios: Tubo respiratorio

• Desarrollo de la capacidad pulmonar
• Control de la inhalación y exhalación
• Mejora la salud general de nuestro cuerpo
• Elimina el espacio entre frases musicales
• Potencia el sonido y el tono

Cuándo realizarlos: Antes y durante la práctica instrumental

Cuánto tiempo: de 5 a 10 minutos

 Rutina respiratoria
Estiramientos:
• Tensión / relajación
• Torsión del tronco

Respiración
• Inhalar en 4 - exhalar en 4
• Ih Ih to OH OH
• Concienciación del flujo del aire
• Avión de papel = pp
• Lanzar dardo = mf
• Arco y flecha = ff
3º - Aparatos respiratorios

Ayudan a:
Medir y evaluar visualmente si respiramos de forma correcta

Aumentar nuestra capacidad pulmonar - más aire para tocar

 Aparatos
respiratorios
 3 aparatos
recomendados
 4º Vibración de labios

Beneficios: Ayuda a que los labios vibren más eficientemente al paso del aire

Controversia:
• Arnold Jacobs: solo vibrar usando el “visualizador”

• Mel Culbertson: vibración libre de los labios

Cuándo realizarlos: Antes de la práctica

Cuánto tiempo: 5 - 7 minutos Visualizador

Ejercicios para vibrar labios
1º - Ejercicio

2º - Ejercicio

3º - Ejercicio

Recomendable usar un piano como referencia auditiva para afinar correctamente

 5º Boquilla
Beneficios:
• Fantástico ejercicio respiratorio

• Mejora del Sonido: + aire = + sonido

• Flexibilidad y resistencia

• Desarrollo del oído

• Calentamiento rápido y eficiente

• Trabaja el “concepto de sonido”

 Cómo trabajar la boquilla

1º - Realizar grandes inhalaciones

2º - Trabajar con altos flujos de aire

3º - Monitorizar con la mano/papel

4º - Soplar entre notas

5º - Practicar en todos los grados y todas las tonalidades

6º - Ser musical
 6 - Técnica Básica (I)
• Habilidades básicas tocar con solvencia

• Técnica igualada sin tener carencias porque éstas son nuestro límite.

• Objetivo: Potenciar las habilidades que peor salen.

• Habilidades a dominar:
• Respiración • Digitación
• Vibración de labios • Ritmo
• Sonido, registro, dinámicas y afinación • Musicalidad
• Flexibilidad
 Sonido
Recomendaciones

Sonido bonito/amplio: Garganta Abierta: Trabajar Registros Estrategias:

• Soplar suave • Tubo • 1º Medio • Cantar
• Rico en armónicos
• Empañar cristal • 2º Grave • Boquilla
• Flujo relajado
• Con energía • 3º Agudo • 8va grave

Control Fuerza
 Sonido
Ejercicios

Ampliando registro
Modo de trabajo Diversas dinámicas
Empezar cada vez de nota diferente
 Sonido
Ejercicios

Promover y suavizar el mov de aire

Objetivos Trabajar todas las tonalidades
Ampliando registro
 Flexibilidad
Trabaja:

Coordinación de elementos: Amplia el registro

Tocar a través de los
• Lengua registros de forma fluida
• flujo de aire
• Embocadura
Ejercicios

1º 3º

2º 4º

- Tocar el ejercicio en todas las posiciones y en todos los armónicos

- Ejercicios transportables a todos los instrumentos de Viento-Metal
 7 - Descanso
Por qué descansar: El límite de la atención humana se encuentra entre 50´y 60´
Beneficios:
• Descanso de nuestros músculos
• La mente se recupera y se relaja - dispuesta para proseguir con el estudio
• Se logra mantener el grado de concentración adecuado durante más tiempo
• Damos tiempo a la memoria a que reorganice los datos adquiridos
Cuánto descansar:
• Entre 10 y 15´
• Evitar llegar a 20´

La planificación del estudio nos ayudará a usar mejor el tiempo

 Planificación del estudio*
4 horas de estudio/práctica

1º Sesión: 3º Sesión: 4º Sesión:

2º Sesión:
• Calentamiento corporal: 5´
• Estudio 50´ • Estudio 50´ • Estudio 50´
• Respiración: 5´
• Labios 3-5´ • Descanso 10´ • Descanso 10´ • Estirar 10´

• Boquilla: 10´ - 15´

• Instrumentos: 30´ Almuerzo liviano reposo Músculos preparados
para el día siguiente
• Descanso: 10´

* “Cómo tocar sin dolor” de Tomás Martín López

 8 - Técnica Básica (II)
Digitación: Trabajo de la coordinación para tocar

Escalas: Mayores, Menores (y sus variantes), Cromáticas, tonos enteros, etc

Clark:
 Ritmo
Música está compuesta por estructuras rítmicas

Sentir la subdivisión
Sentirlo interiormente
Ritmo Trabajar su estabilidad Ideal
Ser flexible a los cambios Metrónomo

Musicalidad
Facultad para sentir, experimentar y procesar lo musical y la música como tal

Innata Escuchar versiones

Tipos: Cultural Desarrollo: Conocer épocas musicales
Comunicativa Escuchar estilos y autores
 9 - Estudios
Trabajo a 3 octavas

Boquilla Instrumento

Diferentes articulaciones y ritmos

Potenciar la musicalidad

Cantando
 10 - Obras
Trabajo intelectual

Versiones Partitura

Estudio Lento

Boquilla Cantar Instrumento

(3 octavas) (3 octavas)

Técnica de estudio:
 Las 3 reglas de la práctica intensa:*
“Las Claves del Talento” de Dan Coyle

1. Agrupar:
• Absorberlo Todo: imitar
• Dividir: Fraccionar la música en pequeñas secciones
• Reducir la Velocidad
2. Repetir:
• La práctica no te hace perfecto, la práctica perfecta te hace perfecto.
• Gran importancia del estudio diario: “Horowitz”
3. Aprender a Sentirlo:
• Punto dulce, que se sitúa un paso más allá de donde podemos llegar
• Encontrar el punto donde se detectan los errores de forma inmediata para
poder corregirlos

* + Información en el post “3 reglas de la práctica musical eficaz” en el blog Davidtuba

 Herramientas

Afinador

Grabadora Sonómetro

Metrónomo
Muchas Gracias

Más información y contacto en: