CARTEL DE CAPACIDADES DIVERSISFICADAS Y

CONTEXTUALIZADAS

ÁREA: EDUCACIÓN FISICA

GRADO: PRIMERO

CAPACIDADES Y CONOCIMIENTOS
ORGANIZADOR CAPACIDADES DEL DCN INDICADOR
DIVERSIFICADOS

COMPRENSION Y • Diagnostica el peso y la estatura corporal así como el . diagnostica el peso y la estatura corporal . Analiza y expone sus
DESARROLLO DE LA estado de sus capacidades físicas y habilidades motrices utilizando medidas arbitrarias de su conclusiones a partir de los
CORPOREIDAD Y LA SALUD utilizando instrumentos y procedimientos básicos. localidad(brazada, balanza cazera) para resultados obtenidos a través
comprobar su condición física adecuada. de los diversos instrumentos de
medición.

• Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos orporales

básicos para la activación de la totalidad corporal y explica
su utilidad. . expone la utilidad de realizar
movimientos corporales para la
activación corporal en su
. Reconoce y ejecuta movimientos corporales
práctica cotidiana
• Identifica y regula la aceleración progresiva de su recuencia básicos para la activación corporal mediante los
cardiaca y respiratoria, en situaciones diversas. juegos tradicionales de su comunidad.

• Identifica sus capacidades físicas, desarrollándolas ediante

la práctica de actividades físicas básicas; conoce y utiliza la
flexibilidad corporal. . Debate sobre la importancia de
la ejercitación corporal
• Identifica y practica formas simples de ejercitación corporal .Identifica y practica formas de ejercitación en las
 y explica su finalidad. diferentes actividades d su comunidad.

• Describe y explica la respiración y

relajación utilizándolas en situaciones diversas.  Explica la forma de realizar la

respiración y relajación en
exposición oral.

 Describe y explica la respiración y relajación en

los ejercicios de su vida cotidiana (caminatas y
carreras).

• Realiza movimientos corporales simples de manera  Realiza movimientos corporales simples de  Pone en practica formas para
coordinada, con equilibrio, ritmo y agilidad. manera coordinada utilizando los juegos coordinar en la ejecución de
tradicionales de su comunidad. un proyecto
• Identifica y ejecuta actividades rítmicas y expresivas
simples utilizando creativamente el cuerpo, espacio, tiempo y  Identifica y ejecuta actividades rítmicas y  Analiza y explica sus
las relaciones. expresivas utilizando su cuerpo, espacio y conclusiones sobre el trabajo
relacionándose con los de su comunidad. en circuito.
• Reconoce y practica de manera coordinada actividades
atléticas simples de carreras, saltos y lanzamientos.  Reconoce y practica de manera coordinada  Practica actividades atléticas
DOMINIO CORPORAL Y actividades atléticas simples de carreras, saltos en base a ejercicios.
• Se adapta al medio acuático, controlando su cuerpo y
EXPRESION CREATIVA y lanzamientos.
ejecuta, la flotación, el deslizamiento y la propulsión de
piernas y brazos.

 Se adapta al medio acuático, controlando su

cuerpo y ejecuta, la flotación, el deslizamiento y
la propulsión de piernas y brazos

CONVIVENCIA E INTERACCION • Practica juegos pre deportivos de carácter colectivo  Practica juegos pre deportivos de carácter  Analiza y expone sus
SOCIOMOTRIZ utilizando sus habilidades básicas y genéricas combinadas. colectivo en relación con los juegos tradicionales conclusiones sobre los
de su comunidad. juegos tradicionales de su
• Practica, relacionándose adecuadamente con sus comunidad.
compañeros, juegos tradicionales de su comunidad,
 dentificándose con su entorno.  Reconoce y realiza juegos de
su comunidad utilizando los
• Organiza al grupo y realiza paseos y juegos recreativos en  Practica juegos tradicionales de su comunidad concursos como un medio de
el medio natural, trabajando en equipo. en relación con los de otra comunidad. aprendizaje.

 Organiza al grupo y realiza paseos,

relacionándolo con actividades dentro de su
comunidad.

AREA: EDUCACION FISICA

GRADO: SEGUNDO

ORGANIZADOR CAPACIDADES DEL DCN CAPACIDADES Y CONOCIMIENTOS INDICADOR

DIVERSIFICADOS

COMPRENSION Y • Realiza mediciones del perímetro de los segmentos Realiza mediciones del perímetro de los Analiza y expone sus
DESARROLLO DE LA corporales y del estado actual de las capacidades físicas y segmentos corporales utilizando medidas conclusiones sobre los diversos
CORPOREIDAD Y LA SALUD habilidades motrices, utilizando instrumentos y técnicas. arbitrarias de su localidad(brazada, balanza instrumentos de medición
cazera)
• Identifica y ejecuta movimientos corporales

apropiados para activar la totalidad corporal y la movilidad Reconoce sus capacidades de

articular. resistencia

• Identifica y mide su frecuencia cardiaca en la práctica de Identifica la activación corporal :ejercicios para la Explica los distintos conceptos
actividades lúdicas. movilidad articular estudiados y da ejemplos

• Ejecuta actividades físicas básicas para mejorar sus .Debate la importancia de las
capacidades físicas; conoce y utiliza la fuerza corporal. actividades físicas
 Identifica y mide su frecuencia cardiaca
• Conoce y practica de manera organizada la ejercitación
 en la práctica de actividades lúdicas.

 Realiza actividades físicas; conoce y .Analiza y expone sus trabajos

corporal en circuito. en circuito
utiliza la fuerza corporal en sus
• Utiliza oportunamente la respiración y relajación en la quehaceres cotidianos dentro de su
práctica de actividades físicas. comunidad

 Conoce y practica de manera organizada

en circuito

DOMINIO CORPORAL Y • Propone secuencias complejas de movimiento y las ejecuta • Propone secuencias complejas de movimiento y Participa en trabajos de
EXPRESION CREATIVA con coordinación, equilibrio y agilidad. las ejecuta con coordinación, equilibrio y agilidad. coordinación equilibrio y
agilidad y expone su trabajo en
• Reconoce y realiza secuencias de movimiento siguiendo -Reconoce y realiza secuencias de movimiento diferentes organizadores
ritmos diferentes. siguiendo ritmos tradicionales de su comunidad cognitivos

• Identifica y ejecuta actividades atléticas de velocidad y • Identifica y ejecuta actividades atléticas de Pone en practica formas de
salto. velocidad y salto. movi mientos a través de
diferentes actividades físicas.
• Ejecuta con dominio y coordinación general movimientos • Ejecuta con dominio y coordinación general
corporales de propulsión de brazos y piernas. movimientos corporales de propulsión de brazos y Realiza un trabajo grupal y
piernas. expone sus conclusiones

CONVIVENCIA E INTERACCION • Se integra al grupo y se relaciona adecuadamente con los . Se integra al grupo y se relaciona . analiza los juegos colectivos
SOCIOMOTRIZ otros al ejecutar los fundamentos básicos de diversos adecuadamente con los otros en los juegos mediante mapas conceptuales
deportes colectivos. tradicionales de su comunidad.

• Identifica y practica en equipo juegos tradicionales de su

comunidad revalorando las prácticas lúdicas de su entorno.
• Identifica y practica en equipo juegos
• Organiza en grupo caminatas de orientación y explora el tradicionales de su comunidad revalorando las
medio natural, realizando trabajo cooperativo. prácticas lúdicas de su entorno.

. Organiza en grupo caminatas de orientación y

explora el medio natural, realizando trabajo
cooperativo. .participa en paseos y juegos
recreativos
AREA: EDUCACION FISICA

GRADO: TERCERO

ORGANIZADOR CAPACIDADES DEL DCN CAPACIDADES Y CONOCIMIENTOS INDICADOR

DIVERSIFICADOS
 • Utiliza instrumentos y técnicas básicas de • Utiliza instrumentos y técnicas básicas de edición Analiza y expone conclusiones
,utilizando medidas arbitrarias de su sobre los diversos instrumentos
medición en distintas situaciones. ocalidad(brazada, balanza cazera) para comprobar de medición
su condición física adecuada.

• Utiliza y diferencia actividades de activación

corporal y de elongación muscular . Reconoce sus actividades de
activación corporal

. Reconoce su frecuencia
• Utiliza y diferencia actividades de activación
.Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la cardiaca mediante las
corporal y de elongación muscular. práctica de actividades deportivas pulsaciones .

• Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la práctica de .Propone actividades para la

COMPRENSION Y
actividades deportivas. ejercitación de capacidades
DESARROLLO DE LA
físicas utilizando test para
CORPOREIDAD Y LA SALUD
controlar su velocidad
.Utiliza actividades físicas básicas y pertinentes en
la ejercitación de sus capacidades físicas; y explica
la velocidad.
• Utiliza actividades físicas básicas y pertinentes en la . Practica tecnicas de
ejercitación de sus capacidades físicas; y explica la respiración depues de realizar
velocidad. ejercicios .

• Practica y explica la ejercitación en circuito utilizando el

• Utiliza técnicas básicas de respiración y
método de repeticiones.
relajación; y recupera la calma, luego de la práctica
• Utiliza técnicas básicas de respiración y relajación; y
de actividades físicas
recupera la calma, luego de la práctica de actividades
físicas.

DOMINIO CORPORAL Y • Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros en referencia al eje • Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros en .Debate sus conclusiones sobre
EXPRESION CREATIVA corporal longitudinal y transversal. el calentamiento previo antes
referencia al eje corporal longitudinal y transversal. de las competencias
• Realiza actividades expresivas con ritmos de su comunidad
utilizando creativamente el cuerpo y el movimiento. . Participa en actividades
expresivas a travez de
• Practica actividades atléticas de carreras de velocidad, diferentes ritmos
saltos y lanzamientos.
 Realiza actividades expresivas con ritmos de su .Expone en mapas
comunidad utilizando creativamente conceptuales las distintas
formas de salto, carreras y
el cuerpo y el movimiento. lanzamientos

• Ejecuta en el medio acuático, movimientos

• Practica actividades atléticas de carreras
corporales para la propulsión de brazos y
de velocidad, saltos y lanzamientos
piernas y la respiración lateral, identificando

su lado dominante.
• Ejecuta en el medio acuático, movimientos

corporales para la propulsión de brazos y

piernas y la respiración lateral, identificando su

lado dominante.

• Se relaciona positivamente con los otros en la ejecución de Se relaciona positivamente con los otros en la Cumple estrictamente con las
estructuras simples de juego en los deportes colectivos, ejecución de estructuras simples de juego en los reglas de juego
utilizando adecuadamente sus habilidades básicas y deportes colectivos, utilizando adecuadamente sus
específicas. habilidades básicas y específicas.

• Participa en juegos tradicionales de su región y explica su

importancia cultural.
Participa en juegos tradicionales de su región y
CONVIVENCIA E INTERACCION • Organiza y practica en equipo, excursiones y acampada en explica su importancia cultural
SOCIOMOTRIZ Analiza y expone sus
el medio natural.
Organiza y practica en equipo, excursiones y conclusiones sobre los juegos
• Organiza y ejecuta en equipo, actividades recreativas y acampada en el medio natural. tradicionales de su comunidad
encuentros deportivos.
• Organiza y ejecuta en equipo, actividades

recreativas y encuentros deportivos con otras

instituciones de su entorno

AREA: EDUCACION FISICA

GRADO: CUARTO
ORGANIZADOR CAPACIDADES DEL DCN
.Aplica con propiedad instrumentos y técnicas básicas de
medición diagnóstica de las capacidades físicas.
• Utiliza actividades de activación corporal general.
• Explica la toma de pulsaciones y la frecuencia cardiaca que
se debe alcanzar durante la activación corporal.
• Utiliza y ejercita las capacidades físicas; explicando la
COMPRENSION Y resistencia corporal.
DESARROLLO DE LA
CORPOREIDAD Y LA SALUD • Practica y explica la ejercitación en circuito utilizando el
método de tiempo.
• Selecciona y utiliza técnicas de respiración y relajación
muscular, y disminuye la fatiga en la actividad aeróbica y
anaeróbica.
DOMINIO CORPORAL Y • Realiza con dominio corporal actividades gimnásticas de
EXPRESION CREATIVA equilibrio invertido y vuelta lateral en referencia al eje sagital.
• Expresa corporalmente, sentimientos e ideas y utiliza de
manera creativa la gimnasia rítmica y danzas de su región.
• Utiliza con dominio y economía de esfuerzo, sus abilidades
específicas y realiza carreras y saltos de diversos tipos.
• Utiliza de manera pertinente, la propulsión y el ritmo
espiratorio y se desplaza adecuadamente en el medio
acuático.
CAPACIDADES Y CONOCIMIENTOS INDICADOR
DIVERSIFICADOS
Aplica con propiedad instrumentos y técnicas Analiza y expone sus
básicas de medición (brazada, balanza cazera) conclusiones sobre los diversos
para comprobar su condición física adecuada. instrumentos de medición
• Utiliza actividades de activación corporal general. . reconoce sus capacidades de
activación corporal
• Explica la toma de pulsaciones y la frecuencia
cardiaca que se debe alcanzar durante la
activación corporal.
• Utiliza y ejercita las capacidades físicas;
explicando la resistencia corporal.
• Practica y explica la ejercitación en circuito
utilizando el método de tiempo.
• Selecciona y utiliza técnicas de respiración y
relajación muscular, y disminuye la fatiga en la
actividad aeróbica y anaeróbica.
• Realiza con dominio corporal actividades
gimnásticas de equilibrio invertido y vuelta lateral
en referencia al eje sagital.
• Expresa corporalmente, sentimientos e ideas y
utiliza de manera creativa la gimnasia rítmica y
danzas de su región.
• Utiliza con dominio y economía de esfuerzo, sus
habilidades específicas y realiza carreras y saltos
de diversos tipos.
• Utiliza de manera pertinente, la propulsión y el
ritmo respiratorio y se desplaza adecuadamente en
 el medio acuático.

• Participa interactuando socialmente con los otros, en • Participa interactuando socialmente con los otros, Participa con interés y esfuerzo
deportes colectivos, mostrando dominio de sus habilidades en deportes colectivos, mostrando dominio de sus buscando mejorar sus
específicas en la formación del equipo. habilidades específicas en la formación del equipo. fundamentos y técnicas

• Indaga, organiza y participa colectivamente, en la práctica • Indaga, organiza y participa colectivamente,

de juegos tradicionales del Perú, fortaleciendo su identidad
nacional.
CONVIVENCIA E INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
• Selecciona y practica en equipo, actividades recreativas y
juegos de búsqueda y orientación en el medio natural.
• Organiza y practica en equipo, juegos internos y torneos
deportivos.
en la práctica de juegos tradicionales del Perú, Analiza y expone conclusiones
fortaleciendo su identidad nacional y local sobre los juegos tradicionales
de su región o país
• Selecciona y practica en equipo, actividades
recreativas y juegos de búsqueda y orientación en
el medio natural.
.Organiza y practica en equipo, juegos internos y
torneos deportivos con otras instituciones

AREA: EDUCACION FISICA

GRADO: QUINTO

ORGANIZADOR CAPACIDADES DEL DCN CAPACIDADES Y CONOCIMIENTOS INDICADOR

DIVERSIFICADOS

COMPRENSION Y • Aplica y representa mediciones biométricas al • Aplica y representa mediciones biométricas al elaborar Analiza y expone sus
DESARROLLO DE elaborar cuadros estadísticos y gráficas con la cuadros estadísticos y gráficas con la información conclusiones sobre los diversos
LA CORPOREIDAD información recogida. recogida. instrumentos de medición
Y LA SALUD
• Propone y explica actividades de activación corporal • Propone y explica actividades de activación corporal . reconoce sus capacidades de
específica. específica. activación corporal

• Regula y explica la frecuencia cardiaca que debe • Regula y explica la frecuencia cardiaca que debe
alcanzar durante la actividad aeróbica. alcanzar durante la actividad aeróbica.

• Propone actividades físicas pertinentes de diversa • Propone actividades físicas pertinentes de diversa
 complejidad y las utiliza para acondicionar sus
capacidades físicas.
• Planifica y organiza su condición física y la desarrolla
utilizando métodos de ejercitación corporal.
• Aplica oportunamente técnicas de respiración y
relajación pertinentes en situaciones diversas.
DOMINIO • Crea secuencias de movimiento, enlazando
CORPORAL Y
EXPRESION actividades gimnásticas variadas, a mano libre y en
CREATIVA aparatos.
• Propone coreografías simples al participar
organizadamente en danzas y actividades de gimnasia
rítmica, utilizando el cuerpo y el movimiento para
expresarse de manera creativa.
• Practica, adaptando materiales, diferentes tipos de
lanzamientos, y explica los procedimientos utilizados.
• Utiliza sus habilidades acuáticas para ejecutar con
dominio corporal los estilos de la natación.
CONVIVENCIA E • Participa con responsabilidad e interactúa
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ asertivamente con los otros y toma
decisiones acertadas sobre las estrategias
de juego de los deportes colectivos.
• Propone y practica en equipo actividades
complejidad y las utiliza para acondicionar sus
capacidades físicas.
• Planifica y organiza su condición física y la desarrolla
utilizando métodos de ejercitación corporal.
• Aplica oportunamente técnicas de respiración y
relajación pertinentes en situaciones diversas.
• Crea secuencias de movimiento, enlazando Expone sus conclusiones sobre
las posibilidades expresivas del
actividades gimnásticas variadas, a mano libre y en cuerpo
aparatos.
• Propone coreografías simples al participar
organizadamente en danzas de su comunidad y
actividades de gimnasia rítmica, utilizando el cuerpo y
el movimiento para expresarse de manera creativa.
• Practica, adaptando materiales, diferentes tipos de
lanzamientos, y explica los procedimientos utilizados.
Debate sobre la importancia de
• Utiliza sus habilidades acuáticas para ejecutar con la ejecución de trabajo con
dominio corporal los estilos de la natación. actividades atléticas
• Participa con responsabilidad e interactúa
asertivamente con los otros y toma decisiones acertadas
sobre las estrategias de juego de los deportes colectivos.
• Propone y practica en equipo actividades
lúdicas a partir del conocimiento de los juegos
tradicionales del Perú y de otros países.
lúdicas a partir del conocimiento de los

juegos tradicionales del Perú y de otros • Organiza en equipo y toma decisiones en

países. la realización de actividades propias de los

• Organiza en equipo y toma decisiones en
la realización de actividades propias de los
campamentos.
campamentos.
• Planifica, organiza y practica en equipo campeonatos
deportivos con otras instituciones de su entorno.

• Planifica, organiza y practica en equipo campeonatos

deportivos.