HABITOS DE ESTUDIO

Introducción

Se llaman hábitos de estudio a aquellas conductas que los estudiantes practican regularmente, para
incorporar saberes a su estructura cognitiva. Pueden ser buenos o malos, con consecuencias
positivas o negativas, respectivamente, en sus resultados.

Se incorporan con la práctica continua, y luego se vuelven naturales. Como buenos hábitos
podemos citar: cumplir horarios; establecer una metodología, diagramar el tiempo con que se
cuenta; llevar un ritmo constante; mantener el orden en el material; estudiar en un lugar silencioso
y cómodo; utilizar técnicas para aprender significativamente, como la de subrayado, cuadros
sinópticos y comparativos o mapas conceptuales; repasar; exponer en voz alta lo aprendido; cotejar
los apuntes de clase con los textos recomendados; releer si no se entiende; ayudarse con el
diccionario para realizar la lectura comprensiva; pautar descansos cortos por cada hora de
dedicación; etcétera. Se van formando en forma progresiva, ya que no se puede pretender que un
alumno de entre seis y once años aplique técnicas complejas, pero sí que automatice el orden, la
prolijidad o el manejo del tiempo. La ayuda del maestro y la familia como guías para la
incorporación de estos hábitos es fundamental.

Contar con buenos hábitos de estudio, posibilitarán que una vez que el alumno ya no cuente con
la guía permanente de sus docentes, pueda transformarse en alguien capaz de estudiar por sí solo,
que es lo que se denomina estudiante con autonomía, además de que esos contenidos se acumulan
en su memoria de largo plazo.

Diagnostico

La actividad del estudio es una de las herramientas principales para acceder al aprendizaje de
contenidos educacionales e involucra diversos factores sociales e individuales, como lo
serían la familia, las instituciones educativas, los procesos cognitivos y motivacionales, entre
muchos otros.

Para lograr aprendizajes significativos y trascendentales, se requiere que el individuo, en

primera instancia, adquiera procedimientos que le permitan asimilar y estructurar de forma

gradual el propio proceso de aprendizaje, así como autocontrol de las herramientas,

capacidades y hábitos que permitan lograr el éxito académico.

Los hábitos son formas de actuar que se fijan gracias al entrenamiento progresivo y
consisten en la ejecución repetida de la acción, de manera organizada y con un fin
determinado. Una particular característica es que, una vez formados, las acciones se ejecutan
sin recapacitarlas previamente.

Métodos

1. El lugar de estudio

El ambiente de estudio tiene una gran influencia sobre el rendimiento. Esto que parece tan obvio
no siempre lo tenemos en cuenta. Entre los aspectos que definen el lugar de trabajo destaca la
exclusividad del mismo (que dicho espacio sea siempre igual y, a ser posible, no se utilice para
otras actividades). Por ejemplo, la exclusividad que ofrecen las aulas de estudio y bibliotecas
ayudan a focalizar la atención y rendir más. En casa también podemos construir un espacio similar.

2. La planificación

Aprender más en menos tiempo requiere de una buena programación. Muchas veces organizamos
los tiempos de estudio sin prestar atención a nuestro ritmo vital. Simplemente lo encajamos como
una obligación más dentro de la agenda, incluso sin tener presente los descansos (estudio toda la
mañana sin hacer pausas para tener el máximo de tiempo libre) o el momento del día (estudiaré
por la noche cuando ya haya terminado con el resto). No es lo mismo adaptar el estudio a nuestra
persona que intentar que nuestra persona se adapte al estudio.

3. La metodología

Los pasos que seguiremos comunes a todas las metodologías serán:

1. Lectura
 2. Subrayado

3. Preparación de materiales de síntesis

4. Memorización.

Un error común es subrayar antes de leer. El subrayado, si no es posterior, estamos atribuyendo

importancia sin conocer la globalidad del contenido. El resultado es un texto totalmente subrayado
que no recuerda los conceptos esenciales que dan sentido a la materia de estudio y, con ello, no
solo se dificulta la comprensión de la misma, también se entorpece la memorización de palabras
clave, fechas, aspectos dignos de mención, etc.

Las estrategias cognoscitivas más comunes y eficaces que usan los lectores al procesar la
información se pueden agrupar en cinco áreas principales:

 Estrategias de organización

 Estrategias de focalización

 Estrategias de elaboración

 Estrategias de integración

 Estrategias de verificación

Practicar ejercicios relacionados con cada una de estas áreas facilita al estudiante pautas para
optimizar el tiempo que invierte en cada asignatura. Los psicólogos y psicopedagogos del Institut
Mensalus ofrecen un amplio abanico de posibilidades en este sentido.

Para conseguir un estudio eficiente (buenos resultados con un número de horas invertidas y un
desgaste energético sostenible) es imprescindible:

 Saber gestionar y organizar el ambiente de estudio físico y personal.

 Adquirir el hábito y el uso de la agenda escolar

 Organizar y planificar las tareas de forma eficiente

 Mostrar una actitud positiva ante el estudio (“para qué me sirve”, “hacia dónde me
conduce”, “cómo lo puedo aprovechar”, etc.)
  Practicar la lectura inteligente que permita comprender e interrelacionar conceptos.

 Dedicar tiempo a construir herramientas que faciliten la comprensión y el almacenamiento

de información (resúmenes concisos, esquemas con palabras clave, utilizar etiquetas, etc.)

Aprender a aprender

Dentro de los que se conoce como la capacidad de «saber aprender» se incluyen habilidades
tan diversas como:

 Tomar conciencia de las necesidades y procesos del propio aprendizaje y saber

identificar las oportunidades disponibles.

 Habilidad para superar los obstáculos con el fin de aprender con éxito.

 Incluye obtener, procesar y asimilar nuevos conocimientos y habilidades de aprendizaje.

 Buscar una guía metodológica y práctica en los procesos de enseñanza-aprendizaje.

 Adquirir un compromiso por parte de los estudiantes de construir su conocimiento a

partir de sus aprendizajes y experiencias vitales anteriores con el fin reutilizar y aplicar el
conocimiento y las habilidades en una variedad de contextos: en casa, en el trabajo, en la
educación y la instrucción.

 Potenciar la motivación y la confianza.

 Adquirir competencias metacognitivas, es decir, capacidades que permiten al estudiante

conocer y regular sus propios procesos de aprendizaje.

 Trabajar la autoestima y la capacidad de aceptar el rechazo que provoca el error, así

como la tensión que implica mantener el esfuerzo.

 Intentar que los alumnos y alumnas de cualquier edad experimenten el placer que
produce entender algo que antes no comprendían y resolver problemas que no eran
capaces de solucionar.

 Potenciar las capacidades metalingüísticas y la adopción de distintos roles.

Malos hábitos

1. Estudiar la noche anterior. Aunque creas que puedes hacerlo, probablemente siempre termines
durmiendo muy tarde, aprendiendo poco y sacándote una mala nota. Es difícil mantener la
concentración por más de un par de horas, así que intentar estar mucho tiempo estudiando y de
noche significará que de a poco vas a perder el interés en lo que lees y al día siguiente no lo
recordarás. Necesitas crear el hábito de estudiar con tiempo, que será lo más útil si estás preparando
la PSU.

2. Tener abierto Facebook o cualquier red social mientras estudias. Puedes creer que sólo lo
tendrás abierto por si alguien te necesita, pero de alguna manera siempre terminas revisando el
inicio o los mensajes y pierdes tiempo valioso de estudio. Algunos usan la excusa de que lo dejan
abierto por si tienen dudas de la materia y necesitan preguntarle a otro compañero, pero la verdad
es que terminas hablando temas nada que ver sólo para evitar seguir estudiando.

3. Estudiar con la tele prendida. A veces prendemos la tele por inercia y ni siquiera la miramos
realmente, pero siempre será un distractor. A penas escuches algo que te guste, aunque sea un
comercial, perderás la atención que habías puesto en tus estudios y dirigirás tu mirada hacia el
televisor. Sin darte cuenta terminarás viendo alguna película que no te gusta mucho o una serie
que nunca has visto sólo para evitar seguir estudiando.

4. No tener un horario de estudio (o no cumplirlo). Estudiar todo un día no es bueno, menos

hacerlo toda una noche. Para evitar esto, debes crear un horario de estudio que implique dedicar
tiempo todos los días a estudiar las distintas materias que tengas que aprender, en períodos que no
duren más de un par de horas. De esta manera, no te recargarás los días previos a una prueba y
tendrás tiempo suficiente para dormir bien y no necesitarás utilizar ningún truco extraño.

5. Acostumbrarte a estudiar con distracciones. Si siempre estudias con música o con el ruido
del televisor, y te acostumbras a concentrarte de esa manera, al momento de rendir las pruebas te
costará mucho concentrarte. El silencio puede distraerte más que los ruidos cuando no estás
acostumbrado a él, y lo normal es que nadie haga ruido durante las pruebas. Así es que lo mejor
es encontrar un lugar tranquilo en tu casa, no es necesario aislar el sonido ni mucho menos, pero
intenta crear un ambiente tan tranquilo como sería el de una sala de clases.
6. Acostarte a estudiar. Normalmente pasa cuando te pones a estudiar a última hora y lo haces
porque te da sueño o te sientes cansado. Es lo peor que puedes hacer ya que el estar así de relajado
hará que te dé cada vez más sueño y tu capacidad de concentración se verá perjudicada. Además,
corres el riesgo de quedarte dormido y no terminar de estudiar.

7. Descansa. Muchas personas se obsesionan estudiando y no paran durante horas, y es un pésimo

hábito. Tu mente necesita descansar cada cierto tiempo para procesar lo que aprender y no sobre
cargarlo con materia que al final no lograrás retener. El dormir bien también es parte importante
del estudio, ya que tu cuerpo y mente descansan mientras lo haces, de esa manera llegas en
condiciones óptimas al otro día a dar tu prueba.

Guía del estudiante exitoso

1. Prioriza tus estudios

Cuando llegue el momento de estudiar o hacer tus tareas aleja las distracciones. Procura
concentrarte, alejándote del celular (salvo emergencia); por un rato deja de lado el chat, la
televisión, etcétera.

2. Organízate

La organización es lo más importante en el colegio, la universidad, la academia, el instituto,

etcétera. Tener en orden tus cuadernos, separatas, lecturas, entre otros, es básico.

3. Pon atención a las clases

Cuando el profesor explica un tema no te distraigas y procura tomar apuntes. Si no entiendes algo,
pregunta. Nunca te quedes con la duda.

4. Repasa las clases

Termina tus tareas temprano y repasa las clases que tuviste ese día. No olvides utilizar tus apuntes.
Cuando lleguen los días de los exámenes ya no será tan difícil recordar todas las clases.

5. Define una técnica de estudio

Hay muchas formas de estudiar y tú tienes que encontrar la tuya. Podrías comenzar haciendo
resúmenes de los temas.
6. Lee

No solo tus libros de texto o lo que anotaste durante la clase. Puedes empezar por libros pequeños
y fáciles de comprender. Cuando lees, tu vocabulario aumenta y aprendes temas nuevos.

7. Aprende más de lo que te enseñan

No te conformes con lo que aprendes en el salón de clases, investiga en otras fuentes. Usa Internet
y los libros.

8. Memoriza pero entiende

Algunos contenidos son necesarios memorizarlos y recordarlos, ya que son la base para los
siguientes temas o asignaturas. Para memorizar debes entender. Cada persona tiene su propia
manera de hacerlo como leer en voz alta, explicándole a otra persona el tema, etcétera.

9. Busca un buen lugar de estudio

Debes estudiar en el escritorio o en una mesa, con una silla cómoda. Procura no estudiar encima
de la cama. Tiene que ser un lugar iluminado y sin mucho ruido. La concentración es necesaria.

HABITOS DE ESTUDIO

TECNICAS

Estudiar es algo muy personal. Aquí proponemos una forma. Cada uno debe adaptarla a sus
preferencias.

Primero debemos adoptar tener una postura activa: enfrentarnos a la tarea con brío, con ganas de
"solucionar eficazmente este asunto del estudio".

Además de cumplir siempre con el horario, debemos seguir los siguientes pasos:

A.- CENTRAR EL TEMA

Hojear el libro y el capítulo: saber detrás y delante de que otros temas va el que hoy nos vamos a
estudiar; ver las fotos; lo largo que es, ... y pensar un poquito en lo que ya sabemos de ese asunto
(te sorprenderá la cantidad de cosas que puedes saber sin siquiera abrir el libro; solo por tu
experiencia personal).

B.- LECTURA SUPERFICIAL DEL TEXTO

Leer todo el capítulo, o lo que vayamos a estudiar ese día, como si fuera un periódico, por encima.
Si algo no lo entendemos, ponemos una señal para dedicarle mas atención después, y seguimos
leyendo.

C.- LECTURA COMPRENSIVA

Leer párrafo a párrafo comprendiéndolo todo. No podemos dejar nada atrás que no se entienda
perfectamente. Para eso, cuando nos encontramos con algo que no entendemos, damos los
siguientes pasos:

1 Si no entendemos una palabra ( consultamos el diccionario.

2 Si seguimos sin entender ( releemos la frase.

3 Si seguimos sin entender ( continuamos leyendo un poco a ver si lo explica mejor.

4 Si seguimos sin entender ( leemos párrafos anteriores, el capitulo anterior u otros apuntes.

5 Si seguimos sin entender... ( entonces acudimos al experto: a papá o al profesor.

D.- SUBRAYAR

Destacamos con un lápiz de color las frases que contengan las ideas más relevantes. Debe quedar
subrayado, dependiendo de la densidad del tema, mas o menos una tercera parte del texto.

E.- RESUMEN

Se cierra el libro y, de memoria, intentamos poner todo lo que sabemos del capitulo en un folio.
Al final, comprobamos lo que sabemos con el libro y volvemos a intentarlo. Si os dais cuenta, es
como decirle el tema a mamá o papá, y nos sirve como un ensayo general del examen.

F.- ESQUEMA
Es como un dibujo del tema, que tiene que recoger, con pocas palabras y muchas líneas y gráficos,
lo más importante. Debemos hacerlo de manera que "veamos" el capitulo... después añadiremos el
relleno en el examen .

METODOS Y TECNIAS DE INVESTIGACION DOCUMENTAL

La investigación documental es el estudio de los documentos que se derivan del proceso de la

investigación científica y permite referir y citar investigaciones realizadas en otras partes del
mundo que aporten información a la investigación para la cual fueron consultados.

La investigación se encarga de producir conocimiento. El conocimiento científico se caracteriza

por ser:

 Sistemático

 Ordenado

 Metódico

 Racional / reflexivo

 Crítico

Que sea sistemático significa que no puedo arbitrariamente eliminar pasos, sino que rigurosamente
debo seguirlos.

Que sea metódico implica que se debe elegir un camino (método: camino hacia), sea, en este caso,
una encuesta, una entrevista o una observación.

Que sea racional / reflexivo implica una reflexión por parte del investigador y tiene que ver con
una ruptura con el sentido común. Hay que alejarse de la realidad construida por uno mismo,
alejarse de las nociones, del saber inmediato. Esto permite llegar a al objetividad.

Que sea crítico se refiere a que intenta producir conocimiento, aunque esto pueda jugar en contra.
CALCULO DE AREA CONVERSIONES

Calculo de área

El área puede ser definida como la medida de la superficie, y se descubre partir de multiplicar la
base por la altura. Utilizamos esta expresión cuando vamos a calcular la superficie por ejemplo,
de un campo de fútbol u otro deporte.

El área de una figura geométrica es todo el espacio que queda encerrado entre los límites de esa
figura.

Para calcular el área de algunas figuras se utilizan las fórmulas que aparecen dentro del dibujo de
abajo.

En cada caso, debe reemplazarse los valores conocidos en los problemas expuestos y calcular los
valores pedidos.

Con ayuda del cuadro anterior se puede hacer uso de las fórmulas para resolver problemas.

En el medio circundante hay muchas de estas figuras y es bastante común que se requiera conocer
su área, por lo que en la práctica es muy útil saber aplicar estas fórmulas.
Conversiones

Es una operación matemática, para hacer cambios de unidades de la misma magnitud, o para
calcular la equivalencia entre los múltiplos y submúltiplos de una determinada unidad de medida.

Dicho con palabras más sencillas, un factor de conversión es "una cuenta" que permite expresar
una medida de difentes formas. Ejemplos frecuentes de utilización de los factores de conversión
son:

 Cambios monetarios: euros, dólares, pesetas, libras, pesos, escudos...

 Medidas de distancias: kilómetros, metros, millas, leguas, yardas...

 Medidas de tiempo: horas, minutos, segundos, siglos, años, días...

 Cambios en velocidades: kilómetro/hora, nudos, años-luz, metros/segundo

MEDIDAS DE PESO Y CALCULO DE VOLUMENES Y SUS CONVERSIONES

Medidas de peso:

Medidas de peso: Se emplean para medir la cantidad de materia de un cuerpo determinado, es decir
calcular su peso.

Pueden ser entendidas como las unidades o cantidades estandarizadas, por medio de las cuales se
da razón del peso de un cuerpo u objeto, es decir, de la fuerza que ejerce la fuerza gravitatoria sobe
la masa del objeto.

El peso es una unidad de medida. Medir es comparar. La unidad principal de las medidas de peso
es el Gramo. La unidad fundamental del SI es el kilogramo (kg), aunque el sistema de múltiplos y
submúltiplos se establece a partir del gramo (g).La verdad es que se usarán tanto múltiplos como
submúltiplos del gramo dependiendo de las actividades que realicemos. Por ejemplo en la vida
cotidiana los más usados son el kilogramo y el gramo Masa y peso. La piedra tiene materia, tiene
una masa. Si en la mano tenemos una piedra sentimos una sensación de pesantez; la piedra pesa.
Un globo puede ser más grande que una piedra, pero no es necesariamente más pesado, no tiene
más masa. El peso no es lo mismo que la masa.
Calculo de Volumenes

En este caso la fórnula que nos permite calcular el volumen de un cilindro es:

V = π . R² . h

El radio (R) es el radio del círculo que representa a cualquiera de las caras inferior o superior del
cilindro. Y h obviamente es la altura de cilindro.

Volumen de un Cubo:

Sin dudas es el volumen más fácil de calcular, ya que todos los lados son exactamente iguales.
Solo multiplicamos el valor del lado tres veces. O sea, elevamos el valor del lado al cubo.

V = lado³

Volumen de la Esfera:

En el caso de la esfera el volumen es:

V = 4/3 . π . R³

R es el radio que representa a la distancia que existe entre el centro y cualquier punto de la periferia.
Conversión

Para convertir una unidad determinada en otra pedida, situada a su derecha (menor), tenemos que
multiplicarla por la unidad seguida de tantos ceros como posiciones hay, en la tabla, entre la unidad
determinada y la pedida.

Recuerda que multiplicar por la unidad seguida de ceros equivale a correr la coma de los decimales
hacia la derecha tantos lugares como ceros acompañan a la unidad. Ejemplo: Convertir 8 dag en
dg.
Como desde dag a dg hay 2 posiciones, hacia la derecha, tendremos que multiplicar por 100. Por
lo tanto, 8 dag = 8 x 100 = 800 dg. Lo que equivale a correr la coma 2 lugares a la derecha: 8,000
X 100 = 800,0 (Los ceros a la derecha de la coma de decimales no tienen valor y podemos poner
los que necesitemos).

Para convertir una unidad determinada en otra pedida, situada a su izquierda (mayor), tenemos que
dividirla por la unidad seguida de tantos ceros como posiciones hay, en la tabla, entre la unidad
determinada y la pedida.

Recuerda que dividir por la unidad seguida de ceros equivale a "correr la coma de los decimales"
hacia la izquierda tantos lugares como ceros acompañan a la unidad.

Ejemplo: Transformar 362 dag en kg.

Como desde dag a kg hay 2 posiciones, hacia la izquierda, tendremos que dividir por 100. Por lo
tanto, 362 dag = 362 : 100 = 3,62 kg. Lo que equivale a correr la coma 2 lugares a la izquierda:
362,0 : 100 = 3,62.}

Cubicación de madera aserrada y rolliza

La cubicación de la madera es un proceso que se lleva a cabo con el fin de determinar el volumen
de los árboles y productos forestales que se encuentran en una determinada parcela o terreno.

Factores a tener en cuenta en el cubicaje de madera

Este proceso de cubicaje de madera se puede hacer cuando esta madera está aserrada, es decir,
procesada o cuando el árbol aún está en pie. En el caso de que la madera esté procesada, esta ya
tendrá una forma geométrica definida y ya podrá llevarse a cabo un cálculo exacto del volumen de
dicha madera. Por otro lado, si esta no está procesada, su forma no será totalmente geométrica por
lo que el cálculo que hallaremos no será exacto, sino aproximado.

Este proceso se basa en la medición de las dimensiones de la madera y se puede efectuar, como ya
hemos dicho, en árboles de pie, madera aserrada, trozas y madera apilada. Cada una de estas
modalidades requerirá de fórmulas diferentes para llevar a cabo la medición, por lo que cambiarán
los cálculos y mediciones a realizar en las maderas.

Así mismo, el volumen que se calcula es el de la madera que tiene el fuste del árbol. Esto dependerá
de la especie forestal de la que se trate, el diámetro normal del mismo (se tomará como referencia
el de la altura del pecho del tronco, a un metro y treinta centímetros de altura aproximadamente)
y la altura total del árbol en cuestión. Todo esto dependerá a su vez del entorno en el que haya
crecido el árbol y del tipo de terreno en el que se encuentre.

Si la madera que se quiere medir pertenece a árboles en pie, tendremos que tener en cuenta que las
raíces y ramas, por ejemplo, tendrán que descontarse y solo mediremos lo que sería el tronco del
árbol. Debido a que cada tronco tiene una altura y un diámetro diferente, este proceso puede
resultar muy tedioso para alguien inexperto.

Aforo caudales