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PLANEACIÓN DIDÁCTICA
TRIMESTRAL 1
ESCUELA SECUNDARIA DEL ESTADO “PROFR. EVA GRUPO: C
CICLO ESCOLAR: 2019-2020
SAMANO D ELOPEZ MATEOS”
NOMBRE DEL PROFESOR: Blanca Estela Sandoval Martínez
ACTIVIDAD: Te la cambio (parte 1)
Dimensión socioemocional: Autorregulación
Habilidades asociadas: Perseverancia, autogeneración de emociones para el bienestar.
Ámbito: Integración de los estudiantes a la dinámica de la escuela.
- Reconoce su capacidad para afrontar dificultades o situaciones adversas basada en la confianza en sí
mismo y en los recursos de su comunidad.
Indicadores de logro:
- Utiliza la autocrítica, el sentido del humor y el amor a sí mismo para afrontar un conflicto de forma más
positiva.
Reconocer las emociones que se producen en situaciones específicas y promover la autogeneración de
Objetivo:
emociones positivas.
Secuencia didáctica Tiempo Recursos
Inicio:
Presente al personaje de la sesión y lea la introducción. Haga comentarios generales
10 min.
sobre la importancia de identificar las emociones para afrontar las situaciones adversas y
los conflictos, así como la generación de emociones positivas.
Desarrollo:
Pida a los alumnos que observen, de manera individual, las imágenes que se presentan y Cuaderno de Tutoría y Desarrollo
propiciar la conexión emocional con ellas, a través de la asociación libre de ideas. En este Socioemocional
20 min.
ejercicio aflorarán emociones tanto negativas como positivas. Permita que escriban sobre
ambos tipos. Pida que se elija una imagen para escribir una historia. Observe a los
alumnos y encauce las historias para que tengan un final con emociones positivas.
Cierre:
20 min.
Solicite la lectura de algunas historias, de manera voluntaria, sin comentarios.
DIARIO: Sugiera que se continúe la historia en el diario, o que se escriba sobre el proceso
emocional que se experimentó.
ADECUACIONES Y SUGERENCIAS
La dinámica de esta sesión puede ser tan intensa y profunda de acuerdo a como se dirija la actividad. No profundice demasiado, pero si se abren
demasiado las emociones con algún alumno, canalícelo a trabajo social. No intente atender de manera individual ni permita que se expongan
detalles frente al grupo.
EVALUACIÓN
Tome nota de los casos en que detecte algún problema emocional severo y canalice a trabajo social.
TUTORÍA Y EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL 2
PLANEACIÓN DIDÁCTICA
TRIMESTRE 1
ESCUELA SECUNDARIA DEL ESTADO “PROFR. EVA GRUPO: C
CICLO ESCOLAR: 2019-2020
SAMANO D ELOPEZ MATEOS”
NOMBRE DEL PROFESOR: Blanca Estela Sandoval Martínez
ACTIVIDAD: Te la cambio (parte 2)
Dimensión socioemocional: Autorregulación
Habilidades asociadas: Perseverancia, autogeneración de emociones para el bienestar.
Ámbito: Integración de los estudiantes a la dinámica de la escuela.
Utiliza la autocrítica, el sentido del humor y el amor a sí mismo para afrontar un conflicto de forma más
Indicadores de logro:
positiva.
Reconocer las emociones que se producen en situaciones específicas y promover la autogeneración de
Objetivo:
emociones positivas.
Secuencia didáctica Tiempo Recursos
Inicio:
Presente al personaje de la sesión y haga un resumen de la actividad anterior. Comente
sobre las emociones que se identificaron y lo que se registró en el diario.
Desarrollo:
Junto con los alumnos, haga una lista de las emociones que se produjeron al ver las
imágenes de la sesión anterior. Identifique con ellos cuáles son negativas y comente que
pueden cambiarse por una positiva. Platique una anécdota personal graciosa, una en
donde se sintió muy bien y otra en donde su estado es tranquilo. Indique que hagan lo
mismo y lo escriban. Una vez terminada esta parte, pídales que cierren los ojos, respiren
profundo e imaginen esas situaciones, enfocando su atención en las sensaciones
agradables, el relajamiento de su cuerpo y la satisfacción de sentirse bien. Dé tiempo
suficiente a esta parte. Observe quiénes lo logran y a quienes les cuesta trabajo hacerlo.
Cierre:
Pida que abran los ojos y se queden con esa emoción, que la asimilen para cuando tengan
una emoción negativa, puedan regresar a esos momentos.
DIARIO: En esta ocasión, registrarán nuevas anécdotas que les hayan producido
emociones positivas para continuar reforzando la autoestima.
ADECUACIONES Y SUGERENCIAS
No todos los alumnos logran vincularse a emociones positivas en los primeros ejercicios. Es importante observarlos en el transcurso de esta
actividad y reforzarla en ocasiones posteriores, cuando observe alteraciones emocionales, recuerde con ellos las anécdotas positivas.
EVALUACIÓN
Observe durante el ciclo escolar la habilidad para cambiar emociones positivas o negativas. Registre los casos en que no lo consigan y
canalicelos.
TUTORÍA Y EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL 2
PLANEACIÓN DIDÁCTICA
TRIMESTRE 1
ESCUELA SECUNDARIA DEL ESTADO “PROFR. EVA GRUPO: C
CICLO ESCOLAR: 2019-2020
SAMANO D ELOPEZ MATEOS”
NOMBRE DEL PROFESOR: Blanca Estela Sandoval Martínez
ACTIVIDAD: Mi amiga maya
Dimensión socioemocional: Autoconocimiento
Habilidades asociadas: Atención, conciencia de las propias emociones.
Ámbito: Acompañamiento en el proceso académico de los estudiantes.
- Identifica que el proceso de regular la atención requiere tomar conciencia de los propios pensamientos y
sensaciones corporales, y elaborar un plan para el logro de metas.
Indicadores de logro:
- Describe las características fisiológicas de las emociones y emplea estrategias que le permiten tener una
visión más amplia y objetiva de su personalidad y patrones habituales.
Identificar las sensaciones corporales y asociarlas con pensamientos, situaciones y lugares, con el fin de
Objetivo:
establecer estrategias de metaatención a corto y mediano plazo.
Secuencia didáctica Tiempo Recursos
Inicio: Cuaderno de Tutoría y Desarrollo
Presente al personaje de la sesión y lea la introducción. Comente sobre la importancia de Socioemocional.
10 min.
tomar conciencia de los pensamientos y emociones, así como de las reacciones que en
nuestro cuerpo se producen a partir de ellos.
Desarrollo: 30 min.
Organice al grupo para la lectura por turnos. Haga pausas para hacer énfasis en las partes
en las que se manifiesten sentimientos de los personajes. Promueva la imaginación sobre
los lugares a los que se refiere el relato y la empatía con la protagonista. Una vez
concluida la lectura, pida a los alumnos que escriban sobre las sensaciones y
pensamientos que experimentaron, de acuerdo con el ejemplo. Pida que lean los
recuadros sobre la filosofía maya para contextualizar sus anotaciones.
Cierre:
Pida que lean algunas de las anotaciones hechas y haga conclusiones sobre la
importancia de tomar conciencia de los propios pensamientos corporales como parte de 10 min.
un proceso para el autoconocimiento y la generación de estrategias para el logro de
metas.
DIARIO: Pida a los alumnos que repitan el ejercicio en diferentes situaciones cotidianas y
lo registren por escrito.
ADECUACIONES Y SUGERENCIAS
De ser posible, trabaje con música clásica o instrumental durante la parte del registro de emociones y pensamientos. Modere la actividad para que
los alumnos no se queden con la emoción, sino que se enfoquen en el pensamiento sobre la emoción, es decir, que racionalicen la situación y
logren tanto conocer su modo de reaccionar, como desarrollar la capacidad de controlar sus emociones.
EVALUACIÓN
Escuche atentamente los comentarios sobre las emociones y establezca si existe relación con el autoconocimiento personal o es necesario
reforzar este tipo de actividades.
TUTORÍA Y EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL 2
PLANEACIÓN DIDÁCTICA
TRIMESTRAL 1
ESCUELA SECUNDARIA DEL ESTADO “PROFR. EVA GRUPO: C
CICLO ESCOLAR: 2019-2020
SAMANO D ELOPEZ MATEOS”
NOMBRE DEL PROFESOR: Blanca Estela Sandoval Martínez
ACTIVIDAD: No todo es lo que parece (parte 1)
Dimensión socioemocional: Autonomía
Habilidades asociadas: Autoeficacia.
Ámbito: Convivencia en el aula y en la escuela.
Indicadores de logro: - Utiliza su capacidad para generar hipótesis y explicaciones acerca del mundo que lo rodea.
Objetivo: Generar situaciones en las que se explique un hecho específico y confrontar las ideas con otras personas.