“TALLER DE HABILIDADES SOCIALES”

I. DATOS INFORMATIVOS:
Institución : Centro de Salud José Leonardo Ortiz.
Dirigido : Adolecentes entre los 11 – 16 años.
N° participantes aprox. : 25-30 aproximadamente.
Tiempo de sesión : 45 minutos
Responsables : Servicio de Psicología.
Ps. Supervisor : Ps. Víctor Campos Faverio
II. FUNDAMENTACIÓN:
El poder trabajar en el programa de habilidades sociales nos ayudó a cada una de
nosotras a mejorar nuestro comportamiento y a poder superar las distintas
dificultades que tenemos como personas. Así mismo este taller será de utilidad
para el ejercicio de nuestro trabajo como futuros psicólogos, y así poder orientar
y brindar servicios que requieran los adolescentes. El tema de habilidades sociales
debe considerarse desde un marco cultural de referencia, a esto hay que sumar a
factores como la edad, el sexo, las clases sociales y la educación, entre otros.
Reflexionando y tomando en cuenta sobre estas variables se ha descrito las
principales habilidades sociales aprendidas en la infancia y en la adolescencia.
Hoy en la actualidad se ha dado mucha importancia a la capacidad de
desenvolvimiento del individuo dentro de su entorno, y para adaptarse en el
mismo ambiente que se encuentra, resolviendo problemas, tomar decisiones,
entablar comunicación, e interacción con los demás individuos, el nivel para
responder el fracaso, etc. También las constantes demandas de la sociedad actual,
requiere del individuo efectividad y eficacia en su relación social, laboral y
familiar, el grado de su vinculación social, y por lo tanto el ajuste interpersonal
dependerá de la manera en que encare las situaciones cotidianas lo que es lo
mismo, el grado de competencia con que maneje su entorno social. Es por tanto
relevante para la psicología profundizar el estudio de la adquisición y utilización
de las habilidades sociales, y sobre todo de los mecanismos que nos permiten
aproximarnos a este estudio de manera sistemática.

Es por ello que este programa está preparado en base a los problemas psicosociales
que enfrentamos a diario y que es de gran riesgo para los adolescentes si no tienen
como herramientas habilidades sociales. Así mismo se ejecutará este programa en
dicha Institución Educativa, siendo los beneficiarios para una mejor convivencia
en su vida diaria.

III. OBJETIVOS:
OBJETIVO GENERAL
Promover las habilidades sociales de los alumnos de segundaria de una institución
educativa de Chiclayo, con la finalidad de mejorar las actitudes y
comportamientos de cada estudiante.
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
o Reconocer los deberes y derechos en los alumnos, eliminando actitudes o
estereotipos que impidan la participación de cada de uno de ellos.
o Fomentar en los estudiantes una adecuada convivencia, reconociendo y
practicando los valores.
o Establecer normas básicas de la comunicación para que los alumnos
puedan relacionarse de una manera asertiva con los demás.
o Brindar estrategias para el manejo de las emociones y expresarlas de
manera socialmente aceptable.
 IV. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES
TALLER DE HABILIDADES SOCIALES

Objetivos ACTIVIDAD Tº MATERIALES

Inicio
El facilitador dará la bienvenida a los niños y niñas al Programa de Habilidades Sociales.
15 min
Explicará de manera general el Programa, para qué sirven y la importancia de su
asistencia a las sesiones programadas

Desarrollo
Lograr que los niños y niñas Hojas bond
 El facilitador realizará una dinámica para que los niños y niñas se puedan
se adhieran al Programa de Plumones
presentar, decir sus nombres completos, edad y que es lo que más les gusta 25 min
Habilidades sociales. Pelota.
 Ahora el facilitador explicará los temas que se van a tratar durante el transcurso
Globos
de las sesiones.

Cierre
Se realizará la dinámica de la pelota preguntona, para la compresión de los niños y niñas.
10 min
Se finalizará con la invitación nuevamente al taller.
 Sesión N°1
CONOCIENDO Y DEFENDIENDO MIS DERECHOS

Objetivos ACTIVIDAD Tº MATERIALES

Inicio
Saludar a los adolescentes, demostrando alegría y satisfacción por compartir esta sesión. 15
Dinámica min
El facilitador con una pelota preguntará si los niños saben los derechos que tienen.
Desarrollo
El facilitador explicará el tema de los derechos.
Derecho a la identidad: Derecho a un nombre y a una nacionalidad.
Derecho a la NO discriminación: Para comprender este derecho es importante resaltar las diferencias físicas o intelectuales Lista de
Que los adolescentes
que cada niño posee. asistencia.
conozcan la
Derecho a la salud, al cuidado y a la protección: Proponemos actividades relacionadas con los primeros auxilios y la Plumones
importancia de
necesidad de saber actuar de la forma correcta. Visitas al doctor Lapiceros
defender sus 25
Derecho a la diversión y al aprendizaje: Jugar en la plaza o el en parque min Hojas bond.
derechos.
Derecho a la diversión y al aprendizaje: Jugar en la plaza o el en parque. Pelota
Derecho a la participación activa de la comunidad: Fomentar la creación de una huerta, cuidado de plazas, parques y sitios
públicos. Difundir información sobre la forma de reciclar residuos.
Derecho a la libertad: Comparar a las aves con los niños, haciendo énfasis en que la libertad es un derecho. Es decir que los
niños no deben ser encarcelados ni deben trabajar
Derecho a la vida en familia: todos los niños tienen derecho a crecer en una familia, llena de amor
Cierre 10
El facilitador preguntará a los adolescentes entendieron. min
 Objetivos ACTIVIDAD Tº MATERIALES
El facilitador felicitará a adolescentes por su participación en la presente sesión y finalizará la sesión con aplausos.

SESIÓN N° 2
ESCUCHANDO MEJOR

Objetivos ACTIVIDAD Tº MATERIALES

Inicio
Saludar a los participantes mostrando satisfacción por compartir la presente sesión
Dinámica
El facilitador pedirá 5 chicos voluntarios con el fin de enviar un mensaje. Los niños se colocarán en fila, el primer niño le dirá 15
en voz baja al oído, una sola vez, la siguiente frase: min
. “Carlos y Luisa irán de paseo al campo; se bañarán en el río y compartirán sus refrigerios con los compañeros de aula”
Lograr que los
El mensaje será transmitido, en las mismas condiciones, sucesivamente hasta llegar al último niño o niña que trasmitirá el Lista de
adolescentes
mensaje recibido a todo el salón (se espera que el mensaje haya cambiado). asistencia.
reconozcan e
Desarrollo Plumones
identifiquen la
Luego propiciaremos un debate con las siguientes interrogantes. Lapiceros
habilidad de saber
¿Qué pasó con el mensaje? Hojas bond.
escuchar.
¿Por qué cambio el mensaje? Pelota
¿Suceden situaciones parecidas, en el que se cambia el mensaje, en el salón, en la casa o en algún otro lugar?
25
Después el facilitador solicitará ejemplos con situaciones parecidas min
. Luego de los ejemplos anteriores se define que:
Escuchar mejor… es una parte de la comunicación en dónde la persona que recibe el mensaje demuestra su disposición a
escuchar. Para ello es importante considerar las siguientes recomendaciones:
 Estar atentos.
 Objetivos ACTIVIDAD Tº MATERIALES
 Concentrarse y escuchar en lo que nos dicen.
 Mirarse a los ojos mientras nos estén hablando.
 Tener una distancia apropiada.
 Preguntar cuando no se entendió el mensaje.
 Pedir que se repitan si no se escuchó adecuadamente
Cierre
Se solicitará la participación de otros 5 chicos voluntarios para que utilizando las pautas para saber escuchar, se trasmitan el
siguiente mensaje:
Hace muchos años, hubo un hombre con mucho dinero que no lograba ser feliz. Su dinero y los obsequios que recibía no le
eran suficientes para encontrar la felicidad“ 10
min
El último adolescente trasmitirá el mensaje a todo el salón.
Remarcar la importancia de hacer uso de las recomendaciones que se les dio en clase.
El facilitador felicitará a los adolescentes por su participación en la presente sesión y finalizará la sesión con aplausos.

SESIÓN N° 3
IDENTIFICANDO ESTILOS DE COMUNICACIÓN

MATERIA
Objetivos ACTIVIDAD Tº
LES
Lograr que los Inicio 15 Lista de
adolescentes El facilitador dará las palabras de bienvenida a los chicos por una nueva sesión. min asistencia
 MATERIA
Objetivos ACTIVIDAD Tº
LES
identifiquen los Dinámica. Pelota
estilos de PELOTA CALIENTE Cartulinas
comunicación. Debe hacerse lo más rápido posible. La pelota está muy caliente y quema. Plumones
En círculo, sentados o de pie. El animador/a explica que la persona que reciba la pelota tiene que darse a conocer diciendo: El
nombre con el que la llamen. Su lugar de procedencia. Algunos gustos o deseos. Todo eso hay que hacerlo rápido para no quemarse.
Inmediatamente terminada la presentación se lanza la pelota a otra persona que continúa el juego.
Desarrollo
El facilitador expondrá el tema:
¿Qué es la comunicación?
La comunicación hace referencia a la interacción social, es decir, a la acción y al resultado de comunicarse. Es una acción social
necesaria, ya que si esta no existiese, nadie sería capaz de conocer a fondo el mundo que nos rodea y mucho menos compartir las
experiencias propias de cada ser humano con los demás.
 Estilo agresivo
Consiste en decir lo que piensas, sientes, quieres u opinas sin respetar a las demás personas. Las formas más usuales de
25
este estilo de comunicarse son los gritos, los golpes, los insultos, etc. min
Este estilo favorece los conflictos, peleas y genera más agresión
 Estilo pasivo
Consiste en evitar decir lo que piensas, quieres u opinas porque tienes miedo de las consecuencias o porque no sabes
expresar tus derechos.
 Estilo asertivo
Consiste en decir lo que tú piensas, sientes, quieres u opinas sin hacer daño a los demás, expresando las cosas de manera
franca, honesta y no amenazadora, respetando tus derechos y los derechos de los demás.
 MATERIA
Objetivos ACTIVIDAD Tº
LES
Cierre
Se pedirá la participación de 6 voluntarios y se hará que los y las participantes escenifiquen cada uno de los estilos de comunicación. 10
Se finalizará realizando un feedback y se agradecerá a los participantes por haber sido parte de la sesión. min

SESIÓN N° 4
PRACTICANDO MI COMUNICACIÓN ASERTIVA
MATERIA
Objetivos ACTIVIDAD Tº
LES
Inicio
El facilitador proporcionará las palabras de bienvenida y dará por inicio la sesión. 15
Se pedirá dos voluntarios que tendrán que salir a representar el animal que aparezca en la ficha que tomen y los demás participantes min
Lista de
Lograr que los tendrán que adivinar la emoción que están actuando. Además, pueden contar en qué momento se sintieron de esa manera.
asistencia
adolescentes Desarrollo
Fichas
fortalezcan su El facilitador explicará el tema:
Cartulinas
comunicación ¿Qué es la asertividad?
Plumones
asertiva. La asertividad suele definirse como un comportamiento comunicacional en el que la persona ni agrede ni se somete a la voluntad
25
Globos
de otras personas, sino que expresa sus convicciones y defiende sus derechos. min
La asertividad impide que seamos manipulados por las demás en cualquier aspecto además de valorar y respetar a las demás
recíprocamente.
La conducta asertiva
 MATERIA
Objetivos ACTIVIDAD Tº
LES
Es aquel estilo de comunicación abierto a las opiniones ajenas, dándoles la misma importancia que a las propias. Parte del respeto
hacia los demás y hacia uno mismo, aceptando que la postura de los demás no tiene por qué coincidir con la propia y evitando los
conflictos sin por ello dejar de expresar lo que se quiere de forma directa, abierta y honesta. No van a ganar, sino a llegar a un
acuerdo. Una persona asertiva suele ser tolerante, acepta los errores, propone soluciones factibles sin ira, se encuentra segura de sí
misma y frena pacíficamente a las personas que les atacan verbalmente.
-Expresar, al máximo de nuestras posibilidades, lo que queremos y deseamos de un modo directo, honesto, de forma adecuada,
que claramente indica lo que deseamos de la otra persona pero mostrando respeto por ella, con el mínimo coste emocional,
manteniendo una buena relación con las personas implicadas.
-Discrepa abiertamente, pide aclaraciones, dice “no”, sabe aceptar errores.
-Defiende sus propios intereses. Expresa opiniones y sentimientos libremente. Expresa sus deseos y necesidades. No permite que
las demás se aprovechen. Es capaz de elogiar a las demás. Sabe pedir favores y hacer peticiones.
-Conducta no verbal: Contacto ocular directo, habla fluida, gesto firme, mensaje en primera persona, respuestas directas,
verbalizaciones positivas. Conoce sus derechos y los defiende.
-Habla fluida, seguridad, contacto ocular directo, relajación corporal
Se dará un ejemplo a fin de que los participantes reconozcan si la comunicación asertiva.
Cierre
Se les pedirá a los participantes que se formen en dos filas, de tal manera que ambas filas queden mirándose frente a frente
manteniendo cierta distancia. Luego de ello se entregará un globo, en la que todos tendrán que pasarlo en forma de zigzag evitando
que se caiga. Una vez iniciado el procedimiento se les tomará el tiempo con un cronómetro. Se volverá a repetir el procedimiento 10
min
brindándoles menos tiempo.
Se finalizará realizando un feedback y se agradecerá a los participantes por haber sido parte de la sesión.
 SESIÓN N° 5
IDENTIFICANDO Y EXPRESANDO MIS EMOCIONES

MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES
Inicio
Saludamos a los niños y niñas, demostrando alegría y satisfacción por compartir esta sesión, reforzando la idea principal de la
sesión anterior.
El facilitador solicitará la atención a los niños y a las niñas a la lectura de la siguiente situación:
El Profesor se encuentra entregando los exámenes del curso de comunicación, al recibir Alonso su examen observa que tiene 19 Lista de
como máxima nota del salón, él se siente contento. Nicolás recibe su examen, mira que tenía 04, se siente mal, empieza a llorar y asistencia.
luego manifiesta “ahora mi papá me va a pegar”. Por otro lado Yesenia que tenía 11 en su examen, mira el examen de Alonso se 15 Lapiceros o
min
lo quita, lo arruga y lo bota al suelo>> lápices.
El facilitador preguntará a los niños y niñas qué ha sucedido en la situación narrada. Hojas bond
¿Por qué?
¿Situaciones como esas suceden con frecuencia?
Identifiquen qué emociones se han presentado en esta situación anterior.
 MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES
Que los Desarrollo
adolescentes . El facilitador explicará que es importante aprender a identificar nuestras emociones y aprender a controlarlas según las situaciones
logren Identificar en que nos encontremos.
sus propias Emoción
emociones Es el estado físico y mental que se produce en una persona como respuesta a una situación inesperada y que tiene un significado
particular para cada persona. La reacción emocional es por lo general, intensa y breve, y se acompaña de una reacción afectiva que
puede ser agradable o dolorosa. Las emociones son capaces de transformar, impulsar o influenciar nuestros comportamientos.
Emociones básicas
La alegría
Se manifiesta cuando nos ocurre algo agradable por ejemplo: si te sacas una buena nota, o si ganas un concurso o cuando es tu
cumpleaños. 25
min
La tristeza
Aparece generalmente cundo nos sucede algo desagradable por ejemplo: si se muere tu mascota, o cuando pierde tu equipo favorito,
o si tu amigo se va del colegio.
El miedo
Aparece cuando nos asustamos por algún objeto o situación por ejemplo: cuando vemos una película de terror, o cuando estamos
solos enla oscuridad.
La cólera
Es por lo general cuando sentimos disgusto por algún hecho por ejemplo: si un amigo se comió nuestra lonchera, o si nuestro
hermano rompió nuestro juguete. Estas emociones aparecen a veces en forma inesperada y tiene un significado diferente para cada
uno de nosotros, se caracteriza por ser intensas y breves.
 MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES
El facilitador dividirá en cuatro grupos e indicará que en cada grupo los niños en forma individual, van a dibujar una situación
donde se vea demostrado la expresión de una emoción: alegría, tristeza, miedo y cólera; también escribirán las características
físicas que aparecen cuando están sintiendo esa emoción (Ejemplo: se pone rojo, se agita) que pueden ser observadas por el resto
de personas.

Cierre
Seguidamente solicitará a los niños y niñas que muestren su dibujo y que verbalicen qué sienten cuando está presente esa emoción,
10
y qué hacen. min
El facilitador felicitará a los niños y niñas por su participación en la presente sesión y finalizará la sesión con aplausos

SESIÓN N° 6
APRENDIENDO A DESARROLLAR EMPATÍA
MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES
Lograr que los Inicio
Lista de
adolescentes Saludamos a los niños y a las niñas mostrando satisfacción y alegría por compartir la presente sesión, reforzando la idea principal 15
min asistencia.
conozcan y de la sesión anterior.
 MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES
desarrollen la Desarrollo Lapiceros o
habilidad de la El Facilitador relatará la siguiente historia lápices.
empatía para Javier sufrió un accidente teniendo que ser enyesado el brazo derecho, y en esa semana él tenía que participar en el campeonato Hojas bond
entender mejor a de básquet representando a la selección del colegio, al encontrarse con Miguel éste se sorprende de verlo así y le pregunta ¿qué
las personas. te pasó? y le manifiesta que lo lamenta lo que le ha sucedido y que realmente si a él le sucediera lo mismo también se sentiría
muy triste. Y José que es el otro amigo íntimo de Javier, lo miro y solo le dijo, “hola” y siguió caminando
El Facilitador preguntará
¿Qué han observado en esta situación?
¿Cómo sentirá Javier ante actitud de Miguel?
¿Cómo sentirá Javier ante actitud de José? 25
min
¿Ustedes han visto o han vivido situaciones similares?
El Facilitador explicará el tema
¿Qué es la empatía?
Es la capacidad de comprender a las personas, oponerse en lugar del otro. La empatía es la capacidad de captar los sentimientos,
necesidades e intereses de los demás.
¿Cómo desarrollamos la empatía?
Teniendo en cuenta que las personas tenemos derechos. Teniendo siempre una disposición de ayuda.
Teniendo disposición a escuchar. Siendo cálido y no indiferente
Teniendo buen sentido del humor. Siendo honesto en tus relaciones.
Cierre
Señalar finalmente que la empatía es importante porque además de compartir los sentimientos con el otro podemos ser más 10
min
comprensivos y tolerantes.
 MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES
El Facilitador felicitará a los niños y a las niñas por su participación en la sesión y pedirá aplausos, al finalizar la sesión

SESIÓN N° 7
RECONOCIENDO Y EXPRESANDO NUESTRA IRA
MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES
Inicio
Saludamos a los adolescentes demostrando alegría y satisfacción por compartir una nueva sesión, reforzando la idea principal del
Módulo anterior
Dinámica
El facilitador empezará con la Dinámica de Entrada: “Mi compañero interno” 15
min
Lograr que los - Se les entregará una hoja bond a cada niño y niña.
adolescentes - El facilitador les pedirá que realicen un dibujo, recordando aquellos momentos en las cuales se molestaron o sintieron Hojas Bond
reconozcan ira. Lapiceros
cuando sientan Ira - Se solicitará la participación de 5 niños o niñas para que expliquen sus dibujos. Plumones
y puedan Desarrollo Globos
expresarlo El facilitador leerá el siguiente párrafo.
adecuadamente. “Teresa compró un caramelo para cada uno de sus dos hijos, Juan y Matías. Cuando ella no los ve, Juan le quita el caramelo a
Matías, se lo come y se burla. Matías se acerca a su hermano y le jala de los cabellos”. 25
. El facilitador preguntará y propiciará la participación del grupo: min
¿Qué pasó con Matías? ¿Qué sintió Matías? ¿Cómo lo expresó? ¿Qué situaciones te hacen enojar?
El facilitador explicará brevemente a los jovenes sobre el concepto de la ira, la importancia de identificarlo y expresarlo
adecuadamente.
 MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES
La ira o la cólera es una de las emociones que más frecuentemente experimentamos y que consiste en una sensación de molestia o
enfado violento, donde se puede perder el dominio de sí mismo y cometer acciones que pueden lastimar a los demás.
Una de las formas más adecuadas de poder calmar nuestra ira es expresándola, y para lograrlo, lo primero que debemos hacer es
reconocer que estamos molestos, para luego poder expresarlo de buena manera.
El facilitador entregará a cada chico un globo, les pedirá que recuerden situaciones en las que se sintieron molestos, e irán inflando
el globo. Una vez que todos tengan sus globos inflados, el facilitador explicará, sin dejar el globo, que cuando las personas sienten
mucha ira o cólera, se puede comparar a un globo que se va llenando con aire hasta terminar explotando. Por eso vemos a personas
que insultan, golpean, rompen cosas, etc. Así mismo también hay niños y niñas que cuando se molestan insultan y golpean.
Cierre
Luego el facilitador hará una breve reflexión de cierre: deben dejar el globo que vaya volando por todo el espacio, dado que estamos
dejando atrás las situaciones que nos enfadan. 10
min
El facilitador felicitará a los chicos por su participación en la presente sesión y finalizará la sesión con aplausos.

SESIÓN N° 8
APRENDIENDO A RELAJARME

MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES
Enseñar a chicos Inicio Hojas Bond
utilizar técnicas de Saludamos a los niños y niñas de manera expresiva y sonriente, recordando la sesión anterior. 15 Lapiceros
min
relajación frente a El facilitador narrará la siguiente historia: Plumones
 MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES
situaciones que le “Carlos y Juana están desarrollando la tarea que les dejó el profesor de matemáticas, al utilizar los colores no se ponen de Globos
pueden dar cólera acuerdo, iniciándose un conflicto en el que están a punto de insultarse y golpearse”
Frente a esta situación el facilitador preguntará:
¿Cómo podrán calmarse Carlos y Juana? ¿Qué otras situaciones generan enojo o molestia?

Desarrollo
El facilitador realizará la Técnica de “Relajación de Koeppen”. Se les pedirá a los niños que utilicen su imaginación. Para relajar
las manos se les pide que actúen como si tuviesen que exprimir una naranja o limón. Para los brazos y pies que hagan como si se
estuviesen hundiendo en el barro. Para los brazos que se estiren como un gato. Para la mandíbula que piense que están mascando
chicle. Para el abdomen que lo tensen para evitar que los aplaste un elefante o que hagan como si tuviesen que pasar por un
espacio muy estrecho.
El facilitador explicará que muchas veces tenemos situaciones en las que nos molestamos y experimentamos unos cambios en 25
min
nuestro cuerpo, dentro de ellos sentimos que nuestros músculos se ponen tensos, incrementa nuestra respiración y para ello
tenemos la necesidad de controlarnos para evitar responder con insultos a las personas. Para esto podemos utilizar algunas
técnicas de relajación como una forma de ayudarnos a calmarnos.
El facilitador realizará la Técnica de Imaginación guiada: “En mi sitio seguro”.
Se les pedirá a los niños y niñas que, utilizando su imaginación, creen una lugar para ellos, como por ejemplo un cada de madera
en un árbol, en la selva o una playa. En la cual se puedan sentir seguros y relajados. (Se puede acompañar con música suave)
Cierre 10
El facilitador agradecerá a los chicos por vuestra disposición, y les pedirá un aplauso para todo min

SESIÓN N° 9
IDENTIFICANDO SITUACIONES QUE ME PRODUCEN ESTRES
 MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES
Inicio
Saludamos a los chicos demostrando alegría y satisfacción por compartir una nueva sesión, reforzando la idea principal del Módulo
anterior.
Dinámica
“Juego del Silencio”. 15
Los niños tienen que sentarse en círculo. El facilitador explicará que durante un tiempo tendrán que quedarse quietos y en silencio, min
Lograr que los
como si fueran una planta.
chicos desarrollen
Se puede empezar solo con 30 segundos de silencio, e ir aumentando poco a poco.
la habilidad de Plumones
Una vez finalizado el juego, se preguntará qué han sentido durante este periodo de tiempo.
identificar Lapiceros
situaciones que les Cinta
Desarrollo
produzcan estrés.
. El facilitador leerá el siguiente párrafo:
“Camilo de 10 años, está en el 5to grado de primaria, ayer se ha peleado con Pablo su mejor amigo, porque él le quito sus
cartas de Yu - Gy –Ho se puso a jugar y rompió una de ellas, cuando Camilo le pide que le compre una nueva, él le dice que no
tiene dinero, Camilo entro en cólera y le dio un golpe en la espalda, Pablo ahora no quiere conversar con él, le ha dicho que ya 25
min
no quiere ser su amigo nunca más. Juega con otros compañeros, menos con él, Camilo está muy triste, en el recreo está solo,
aislado ya no quiere ir a la escuela, sabe que esto no es posible que siga y no sabe qué hacer.
El facilitador preguntará y propiciará la participación del grupo:
¿Qué podemos comentar de esta situación? ¿Le ha sucedido a usted eso a algunos amigos o amigas situaciones similares?
 MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES
El facilitador explicará la importancia de identificar y reconocer que durante nuestra vida existirán situaciones que nos causan
preocupación y que puede perturbar nuestras relaciones con los demás y hacernos sentir muy incómodos, incluso presentar
malestares físicos como: cambios en el apetito, en el sueño.
Situaciones que nos producen estrés:
Ir al colegio por primera vez o vivir situaciones difíciles
Aumento de las tareas escolares
Presión de los compañeros.
Dificultades en las toma de decisiones.
Una prueba
Realizar los deberes
También las experiencias aparentemente buenas y positivas pueden causarnos estrés, como:
Nacimiento de un hermano
Un concurso escolar o sobresalir por un logro personal.
Iniciar una nueva actividad
Cierre
El facilitador pedirá la participación de 5 niños para representar una situación, les pedirá seguir las indicaciones que a continuación
se describen:
Elegirán una situación de la lista de ejemplos, la representaran y aplicaran los conceptos aprendidos 10
Después de la representación, el facilitador hará las siguientes preguntas al grupo: min
¿Cómo se Han sentido?
¿Les gusta que les pase este tipo de situaciones? ¿Por qué?
El facilitador felicitará a los niños y niñas por su participación en la presente sesión y finalizará la sesión con aplausos.
 MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES

SESIÓN N° 10
MANEJANDO MIS FRUSTRACIONES
MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES
Inicio
Saludamos a los chicos demostrando alegría y satisfacción por compartir una nueva sesión, reforzando la idea principal del Módulo
Desarrollar en los
anterior.
chicos habilidades
Dinámica
para manejar sus 15
El facilitador empezará con la Dinámica de Entrada: “Tres Verdades Una Mentira”. Plumones
frustraciones min
- Todos escribirán sus nombres y tres cosas verdaderas y una falsa acerca de sí mismos.
- Luego los participantes circulan con sus hojas de papel. Se unen en parejas, enseñan sus papeles a cada uno y tratan de adivinar
cuál información es mentira.
 MATERIAL
Objetivos ACTIVIDAD Tº
ES
Desarrollo
El facilitador preguntará y propiciará la participación del grupo:
¿Qué hemos entendido de esta situación? ¿Situaciones parecidas a la anterior les ha sucedido alguna vez? ¿Qué podrá hacer
Rosario frente a esta situación?
El facilitador explicará lo siguiente:
La frustración es un estado no placentero creado por la imposibilidad de alcanzar un objetivo, un deseo, una acción propuesta. Es
una sensación desagradable que produce sentimientos de tristeza y esta sensación se puede presentar en todas las edades. El
manejo adecuado de una frustración está orientado a conservar la serenidad y conservar la tranquilidad.
COMO MANEJAR LA FRUSTRACIÓN 25
- Aceptar nuestra responsabilidad, sin buscar culpables de nuestros problemas. Si deseamos cambiar la situación debemos de min
actuar y no esperar que algo suceda para cambiar la situación.
-Debemos reconocer que cada situación de frustración tiene también algo positivo de lo cual aprendemos.
-Poner toda nuestra atención y pensamiento en las soluciones posibles e identificar la mejor.
-Conversar con una persona de confianza acerca de su frustración si no la puedes manejar.
-Darse mensajes internos positivos como: “La próxima vez me saldrá mejor”
El facilitador leerá situaciones para cada fila de jóvenes a fin de que resuelvan en forma individual:
- Tu mamá no tiene dinero para que acudas al paseo
- Tu equipo de fútbol no gana el campeonato - - Te fue mal en tu examen
Cierre
Se culminará la sesión con el siguiente mensaje: “Aprendamos a ser más tolerantes con nosotros mismos, y a brindarnos nuevas 10
min
oportunidades”.
V. EVALUACIÓN
Se tendrá tomara apuntes de los avances de los jóvenes, con la ayuda del docente que informara como
se va desarrollando cada uno de los estudiantes, si de marera positiva o negativa y es de la última
forma se reformulara el trabajo para integrar al joven.

ALEX JUNIOR ARRAIZA CHUQUIMARCA Lic. Ps. VICTOR CAMPOS FAVERIO

Practicante Asesor