FACULTADES DE INGENIERIA, HUMANIDADES Y DERECHO

ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE INGENIERÍA CIVIL,

INGENIERÍA AMBIENTAL, DERECHO Y PSICOLOGÍA

MONOGRAFÍA

“LAS EMOCIONES”

Autor(es):
Barrera Torres, Diego
Gaspar Pinedo, Alcidia Juleysi
Meléndez Guevara, Mélany Solansh
Meza Mozombite, Ariana Del Rocio
Morales García, Amelia Bridget

Docente:
Mg. PACITA MERCEDEZ MOZOMBITE TENAZOA

Tarapoto – Perú
2019

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DEDICATORIA

Al creador de todas las cosas, el que nos ha dado fortaleza para continuar cuando a punto de caer
hemos estado; por ello, con toda la humildad que de nuestro corazón puede emanar, dedicamos
nuestro trabajo a Dios.
De igual forma, dedicamos este trabajo a nuestras madres que nos han sabido formar con buenos
sentimientos, hábitos y valores, lo cual nos ha ayudado a salir adelante en los momentos más
difíciles.
A nuestros padres que siempre han estado junto a nosotros y brindándonos su apoyo, cuidándonos
y guiándonos por el buen camino.
A nuestra familia en general, porque nos han brindado su apoyo incondicional y por compartir con
nosotros buenos y malos momentos.

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1. INTRODUCCIÓN

Hablar de las emociones en principio no es cosa fácil, mucho de esto, debido a que, desde
tiempos remotos, los griegos ya diferenciaban entre la pasión y la razón como forma de
explicar las reacciones, que, en determinado momento, tenían los seres humanos, diferenciar
entre pensamiento de los sentimientos, aparte de distinguir que el alma humana era el asiento
de todas estas expresiones. Y por otro lado desde los avances recientes en el área de las
Neurociencias explican que las emociones, son un entramado complejo de reacciones
electroquímicas donde las emociones son reacciones a determinados estímulos, y que, si bien
por alguna razón pueden ser internas o externas, aún no está bien claro cómo se producen
estas reacciones, sean primaria por llamar a las más básicas o secundarias como son las
emociones más complejas.

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2. DESARROLLO

2.1. ¿Qué es la emoción?

Una emoción es un sentimiento que surge cuando la persona reacciona de manera
subjetiva al ambiente, generando así un estado afectivo que va acompañado de cambios
físicos puesto que las emociones pueden causar reacciones fisiológicas.
Estas reacciones somáticas causadas por las emociones están controladas por el sistema
nervioso autónomo y por el hipotálamo, por ello se consideran involuntarias (sudoración,
ritmo cardíaco acelerado, etc.). Sin embargo, también podemos decir, que una emoción
puede generar comportamientos observables más o menos controlables como pudieran
ser gestos, lenguaje no verbal, expresiones faciales, etc.
A pesar de que en el lenguaje coloquial es fácil hablar de emociones y de estado emocional
como si se tratase de lo mismo, debemos saber que una emoción tiene una duración más
corta y una intensidad mayor que un estado de ánimo.
Se considera que existen una serie de emociones básicas universales que todas las
personas independientemente de su cultura, experiencia o vivencias, poseemos desde que
nacemos; sin embargo, otras sí están condicionadas por las experiencias pasadas y por los
aprendizajes que se van adquiriendo a lo largo de la vida.
No existe consenso sobre cuáles son las emociones primarias, las más básicas, y cuáles las
secundarias. Las últimas teorías, y en especial las de mayor popularidad, hablan de que al
menos parecen existir entre cuatro y ocho emociones básicas.

2.2. Funciones de las emociones

 Funciones adaptativas:
Una de las funciones más importantes de la emoción es la de preparar al organismo
para que lleve a cabo eficazmente una conducta determinada que pueda responder a
las exigencias ambientales, movilizando la energía necesaria para ello, dirigiendo dicha
conducta hacia un objetivo determinado.

 Funciones sociales:
La expresión de las emociones facilita a las personas interactuar con otros(as), permite
a los demás predecir el comportamiento asociado con las mismas y favorece procesos
de relación interpersonal. La manifestación emocional es saludable y beneficiosa y
favorece la creación de redes de apoyo social.

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 Por otro lado, la propia represión de las emociones también representa dicha función
social, pues por múltiples factores, algunas personas prefieren ocultar sus emociones
a otros, limitando que se genere cierta intimidad en sus relaciones sociales.

 Funciones motivacionales:
La relación entre emoción y motivación es íntima, ya que se trata de una combinación
entre dirección e intensidad. La emoción llena de energía la conducta motivada y una
conducta dotada de alguna emoción, se realiza de forma más intensa.
2.3. Tipos de emociones
Las emociones son fenómenos afectivos y subjetivos, entendidos como una manera de
adaptación al ambiente en el que el individuo se desarrolla.

EMOCIONES BÁSICAS O PRIMARIAS:

Es fácil percibirlas, principalmente porque provocan un comportamiento estandarizado y
sus causas suelen ser invariables. Existen 6 emociones primarias: tristeza, felicidad,
sorpresa, asco, miedo e ira. Las emociones primarias constituyen procesos de adaptación.
 Tristeza:
La tristeza es un tipo de emoción negativa en la que hacemos un proceso de valoración
sobre algo que ha sucedido; ese algo es la pérdida o el fracaso de algo que es
importante para nosotros. Esta pérdida o fracaso puede ser real o probable y
permanente o temporal.
Algo muy interesante de la tristeza como emoción es que podemos experimentarla
también si es alguien importante para nosotros el que pasa por esa pérdida o fracaso.
 Felicidad:
La felicidad o alegría es una emoción innata positiva que experimentamos, desde que
nacemos y que a medida que crecemos se convierte en una gran fuente de motivación.
Esta emoción es muy útil en los primeros años para fortalecer el vínculo entre los
padres y el hijo, una base fundamental para nuestra supervivencia.
 Miedo:
El miedo es una de las emociones que más interés ha despertado en la investigación
sobre las emociones humanas. Se trata de la emoción que experimentamos cuando
estamos frente a lo que consideramos un peligro real y nuestro bienestar físico o
mental se ve amenazado, por lo que nuestro cuerpo reacciona y nos prepara para
enfrentarnos o huir de ese peligro.

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 Sorpresa:
La sorpresa es un tipo de emoción neutra, pues no tiene una connotación positiva ni
negativa en sí misma. Es aquello que experimentamos cuando algo pasa de forma
totalmente inesperada, es decir, cuando aparecen estímulos imprevistos.
 Asco:
El asco es la emoción que experimentamos cuando algo nos genera repugnancia, por
lo que surge una tensión que busca evitar o rechazar ese estímulo. Es un mecanismo
de defensa que tenemos para proteger nuestro cuerpo, de ahí que muchas veces las
náuseas sean una de las respuestas.
 Ira:
La ultima de los tipos de emociones básicas es la ira y surge como mecanismo de
autoprotección cuando nos sentimos ofendidos por otras personas, maltratados o
cuando vemos que una persona importante para nosotros es a la que ofenden,
generando un estado afectivo de indignación, cólera, frustración y rabia.

EMOCIONES DE FONDO
Son producto o resultado de las emociones básicas. Asimismo, a pesar de su
significancia, este tipo de emociones no suelen manifestarse en la conducta de la
persona. Las emociones de fondo son dos: desánimo y entusiasmo. A partir de ellas no
solo se conforma el estado de ánimo diario de un individuo, sino que también influyen
radicalmente en sus acciones

EMOCIONES SOCIALES
Reciben su nombre a partir del hecho de que es condición necesaria la presencia de
otra persona para que estas puedan aflorar. Las emociones sociales, a diferencia de lo
que se suele creer, no son el resultado de la formación cultural brindada por la escue la
y la familia. Estas, solo podrían determinar en el que el individuo exteriorizara dichas
emociones, pero de ninguna manera conseguirían crearlas. Algunas emociones
sociales son: vergüenza, gratitud, admiración orgullo, celos, simpatía, ofuscación,
admiración e irritación.

Otras maneras de clasificar las emociones

Emociones positivas: son aquellas que propician una acentuación en el bienestar del
individuo que las siente. Estas demás, suelen contribuir favorablemente en la manera

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 de pensar y actuar de las personas, proporcionando reservas tanto físicas como
psicológicas para tiempo de crisis. Ejemplos de emociones positivas: alegría,
satisfacción, gratitud, serenidad,

Emociones negativas: de manera contraria a las anteriores, estas provocan una

reducción en el bienestar del sujeto que la experimenta. Por eso mismo, existe un
deseo consciente de evadirlas, ya que bloquean la energía del ser humano e incide
negativamente en la salud. La ira, miedo, asco, depresión son algunos ejemplos de
emociones negativas.

2.4. Dimensiones de la inteligencia

Aptitud personal
Las siguientes aptitudes determinan el dominio de uno mismo:
 Autoconocimiento. Conocer los propios estados internos, referencias, recursos e
intuiciones.
- Conciencia emocional. Reconocer las propias emociones y sus efectos.
- Autoevaiuacíón precisa. Determinar el valor personal.
- Confianza en uno mismo. Certeza sobre el propio valor y facultades.

 Autorregulación. Manejar los propios estados internos, impulsos y recursos.

- Autocontrol. Manejar las emociones y los impulsos perjudiciales.
- Confiabilidad. Mantener normas de honestidad e integridad.
- Escrupulosidad. Aceptar la responsabilidad del desempeño.
- Adaptabilidad. Flexibilidad para manejar el cambio.
- Innovación. Estar abierto y dispuesto a aceptar lo novedoso.

 Motivación. Tendencias emocionales que guían o facilitan la obtención de metas.

- Afán de triunfo. Esforzarse para mejorar o cumplir una norma de excelencia.
- Compromiso. Aliarse a las metas grupales.
- Iniciativa. Disposición para aprovechar las oportunidades.
- Optimismo. Tenacidad frente a los obstáculos.

Aptitud social
Las siguientes aptitudes determinan el manejo de las relaciones.
 Empatia. Captación de los sentimientos, necesidades e intereses ajenos.
- Comprender a los demás. Percibir los sentimientos y perspectivas ajenos e
interesarse activamente en sus preocupaciones.
- Ayudar a los demás a desarrollarse. Percibir las necesidades de desarrollo ajenas y
fomentar sus aptitudes.
- Orientación al servicio. Prever, reconocer y satisfacer las necesidades.

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 - Aprovechar la diversidad. Cultivar oportunidades a través dediferentes tipos de
personas.
- Conciencia política. Interpretar las corrientes emocionales de un grupo y sus
relaciones de poder.

 Habilidades sociales. Habilidad para inducir en los otros las respuestas deseables.
- Influencia. Aplicar tácticas efectivas para inducir cambios en las personas y en los
grupos.
- Comunicación. Ser capaz de escuchar abiertamente y transmitir mensajes claros y
convincentes.
- Manejo de conflictos. Negociar y resolver desacuerdos.
- Liderazgo. Inspirar y guiar a grupos e individuos.
- Catalizador del cambio. Iniciar o manejar el cambio.
- Establecer vínculos. Alimentar las relaciones sentimentales.
- Colaboración y cooperación. Trabajar con otros para alcanzar metas compartidas.
- Habilidades de equipo. Crear sinergia grupal para alcanzar las metas colectivas.

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CONCLUSIONES

 Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene
acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia

 Se puede decir que las emociones son las fuerzas que activan y dirigen nuestro comportamiento y que yacen
a todas las tendencias por la supervivencia, así mismo estas son reacciones subjetivas al ambiente en el cual
se van acompañar.

 Afectan toda nuestra vida diaria, influyen en nuestras decisiones diarias, literalmente las
emociones las sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales o corporales; por
tanto: las personas que logran una sana salud mental, son conscientes de los pensamientos, los sentimientos
y los comportamientos por los cuales atraviesan, y que han desarrollado en dios la capacidad para no dejarse
guiar por los malos impulsos

 En el ser humano la experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones,

actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto, influyen
en el modo en el que se percibe dicha situación. Lo importante no es solo saber que son las emociones sino
aprender cómo manejarlas, para así poder superar el stress, la ira, la tristeza, en si los problemas diarios, y así
poder tomar las mejores

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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Feldman R. S. (1998) Psicología con Aplicaciones de Habla Hispana, (3 ed). México: Mc Graw Hill

Velásquez y Rojas. (2009), Neuropsicología de las Emociones, El Aporte de Charles Darwin, Revista
Online: Cuadernos de Neuropsicologia, Vol. 3 Nº 2; Diciembre 2009. Documento Online:
http://www.fileden.com/files/2008/5/19/1920405/Neuropsicologia%20de%20las%20emoc
iones,%20el%20aporte%20de%20Charles%20Darwin.pdf Consultado el: 16 de julio del 2011.

Chóliz (2005): Psicología de la emoción: el proceso emocional Archivo Pdf: www.uv.es/=choliz

Consultado el: 16 de julio del 2011

Belmonte M. (2007) Emociones y Cerebro. Revista online:

http://www.rac.es/ficheros/doc/00472.pdf

Varios Autores: What the bleep do we know, Documental en DVD. (2005)

Dr. Joe Dispenza,
Daniel Monti, M.D.
Candace Pert, PH.D Autora de best Seller “Moleculas de Emoción”
Jeffrey Satinover, M.D.

Eduardo Punset, Documental Redes: Nuestro Cerebro Altruista, (2010)

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