Primera Escuela de Psicología Certificada y Acreditada en el Perú…

TALLER
“EMOCIÓNATE”

I. DATOS INFORMATIVOS:
1. Dirigido a : Alumnos del 1° grado de Primaria
2. N° de participantes máximo : 18
3. N° de participantes mínimo : 10
4. Número de sesiones :6
5. Practicante : Melody Priscila Bacilio Chicoma
6. Ps. Asesor : Candy Calderón de Balarezo

II. Fundamentación:
Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro,
amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a su alcance para
controlar la situación (Fernández-Abascal y Palmero, 1999). Por lo tanto, las emociones son
mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados
que funcionan de manera automática, son impulsos para actuar. Cada emoción prepara al
organismo para una clase distinta de respuesta; por ejemplo, el miedo provoca un aumento
del latido cardiaco que hace que llegue más sangre a los músculos favoreciendo la respuesta
de huida.
Cada persona experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus
experiencias anteriores, su aprendizaje y de la situación concreta. Algunas de las reacciones
fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que
otras pueden adquirirse. Unas se aprenden por experiencia directa, como el miedo o la ira,
pero la mayoría de las veces se aprende por observación de las personas de nuestro entorno,
de ahí la importancia de los padres y los profesores como modelo ante sus hijos y alumnos.
El estudio de las emociones ha adquirido un importante desarrollo tanto en el ámbito de la
psicología como en el educativo; hasta tal punto esto es una realidad que, en los Estados
Unidos se ha propuesto como objetivo educativo indispensable el aprendizaje de habilidades
emocionales que aseguren un desarrollo saludable en la adolescencia. Dichos programas,
con una importante trayectoria, han conseguido resultados prometedores en aspectos tan
importantes como la reducción del consumo de sustancias adictivas, el descenso de
comportamientos agresivos en clase, menor consumo de alcohol y tabaco, y menor
porcentaje de conductas autodestructivas y antisociales.
La mayor parte de las conductas se aprenden, sobre todo de los padres, de los profesores y
de las personas que rodean al niño. Para conseguir que el niño aprenda a manejar
adecuadamente sus emociones es necesario que los padres y profesores cuenten con la
suficiente información como para poder regular y controlar sus estados emocionales y facilitar
que los niños los aprendan y desarrollen.
Por tal motivo, la realización de este taller juega un papel importante en el desarrollo
emocional de los estudiantes, teniendo como finalidad principal que estos puedan reconocer
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sus emociones y aprender a gestionarlas y controlarlas para más adelante tener herramientas
que le permitan fortalecer sus habilidades sociales.

III. Objetivos del taller:

3.1 Objetivo General:
Lograr el reconocimiento y el control de las emociones de manera que permitan
conseguir un mejor desarrollo personal en los alumnos de primer grado.

3.2 Objetivo Específico:

 Aprender a identificar las emociones mediante la expresión facial, los movimientos
corporales y el tono de voz.
 Conocer el funcionamiento de las emociones entendiendo nuestro cerebro
emocional.
 Aprender a expresar las emociones adecuadamente.
 Desarrollar la capacidad de regular y controlar las emociones mediante estrategias
que permitan disminuir las emociones intensas.
 Aprender acciones alternativas a conductas desbordantes.
 Aprender estrategias de disminución de la intensidad de las emociones mediante
la relajación.

IV. Metodología:
Las técnicas y estrategias aplicadas para la ejecución del taller, serán: la realización de
dinámicas de motivación y de contenido, proyección de videos, reproducción de música, baile
y pintura y exposiciones.

V. Recursos:
5.1 Humanos
 Participantes (18)
 Practicante (01)

5.2 Materiales
 Muñecos de emociones S/ 60.00
 Papel sábana S/ 04.00
 Hojas bond S/ 10.00
 Cinta adhesiva S/ 03.50
 Cartulina S/ 05.00
 Caritas de emociones S/. 10.00
 Botes de cristal S/ 15.00
 Papel seda S/ 03.00
 Hojas de color S/ 05.00

VI. Evaluación:

Se elaboró una ficha de observación teniendo en cuenta las características que intervienen
en el reconocimiento y control de emociones, recurriendo a la aplicación de estas en
momentos oportunos, tal como dice Fernández (2005), la observación consiste en un registro
sistemático y confiable de la conducta del individuo, teniendo como objetivo principal el
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registro del comportamiento sin interferencia, cuidando el momento de su aplicación como la

subjetividad al momento de evaluar.

Esta misma ficha de observación se utilizará como post test, para evaluar la efectividad del
taller.

VII. Referencias Bibliográficas.

Asociación Española Contra el Cáncer (s/f). Las emociones. Comprenderlas para vivir mejor.
Madrid: Asociación Española contra el Cáncer
Fernández-Abascal, E. (2009). Emociones Positivas. Madrid: Pirámide.

Fernández, L. (2005). ¿Cuáles son las técnicas de recogida de información?. Barcelona:

Universitat de Barcelona.

VIII. Anexo:

Programación de actividades generales:

Actividades Previas:
Se enviaron comunicados en las agendas de los estudiantes del 1er grado de primaria, con la
finalidad de que los padres tengan conocimiento del taller que se realizará y su importancia
para el desarrollo de su menor hijo, así como contar con su apoyo durante este proceso.
Actividades Centrales:
En la primera sesión del taller se tomará el pre test- y durante todas las sesiones se llenará
un registro de asistencia de los participantes. Así mismo, en la última sesión ejecutada se
aplicará el post test para obtener resultados sobre la efectividad del taller.
Por otro lado, durante las sesiones se realizarán dinámicas orientadas a la temática central,
se usarán hojas de trabajo y material verificable como fotografías, videos, etc.
Actividades Finales:
Se realizará un informe de cada sesión ejecutada y autoevaluación por parte del practicante
para medir su desempeño dentro de la sesión.

DESCRIPCIÓN DE LAS SESIONES

SESIÓN N° 01
Fecha : 13/05/19
Ambiente : Salón multimedia
Nombre : “Conozco mis emociones”

Objetivo
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Específico
Motivar a los Proyección Proyección de video TV
15 min
alumnos a de video “El monstruo de colores”
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participar Motivación Se indica a los alumnos que se Muñeco Bacilio

activamente proyectará un video y que Monstruo de Chicoma,
de la sesión deben estar atentos a todo lo colores Melody
que se muestre en él.
Terminado el video se pasará a
la presentación del muñeco
Monstruo de colores, el cual se
entregará a cada niño para que
lo observe y disfrute de él.
Se explica el cuento “El Botes de
Monstruo de colores” y se cristal
identifica cada emoción Papeles de
asociándola con un color: seda (rojo,
Amarillo-Alegría azul,
Azul-Tristeza amarillo,
Rojo-Rabia verde y
Identificar Negro-Miedo negro)
Exposición
las 5 Verde-Calma. Etiquetas
lúdica 30 min
emociones Luego se coloca en los botes de Hojas de
básicas cristal las emociones por trabajo
separado mediante los colores. Colores
Terminado eso, se entrega a los
niños la hoja de trabajo para
que coloreen cada frasco de
acuerdo al color que le
corresponde a la emoción.

Exposición Se pide a los niños que cuenten No requiere

Reconocimie
individual situaciones en las que ellos han
nto de 5 min
mediante experimentado estas
emociones
dinámica emociones.
Se presenta a los niños los Muñecos de
muñecos del monstruo de monstruo de
Verificación emociones y ellos tendrán que colores
de Dinámica de identificar que emoción es. Imágenes de
10 min
conocimient evaluación Luego se les pedirá que rostros
o identifiquen que emoción
corresponde distintos rostros
que se les presentará.

SESIÓN N° 02
Fecha : 20/05/19
Ambiente : Salón multimedia
Nombre : “¿Cómo funcionan mis emociones?”

Objetivo
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Específico
Video – Canción TV Bacilio
Se coloca la canción del Muñecos de Chicoma,
Motivar a los
Monstruo de colores, y se emociones Melody
alumnos a Proyección
incentiva al niño a aprenderla
participar de video 10 min
juntos cantándola y mostrando
activamente Motivación
sus muñecos de emociones
de la sesión
cada vez que se mencione una
de ellas.
Aprender el Exposición La facilitadora cuenta la historia Imágenes
15 min
funcionmient lúdica de “La casa del cerebro” de
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o de nuestro forma lúdica, explicando la

cerebro conexión que hay entre las dos
emocional partes del cerebro (neo córtex y
sistema límbico) y su
importancia.
Se entrega a los niños una Cartulina
Reconocimie
cartulina blanca con una Imágenes
nto de las Trabajo y
cabeza dibujada, donde ellos Colores
funciones de exposición 25 min
tendrán que representar la Lápiz
las 2 partes individual
interacción entre las dos partes Plumones
del cerebro
del cerebro mediante dibujos. Goma
Se realizan algunas preguntas No requiere
a los estudiantes sobre otras
Verificación
situaciones que les haya
de Dinámica de
sucedido donde no estuvieron 10 min
conocimient evaluación
conectadas las dos partes del
o
cerebro y haya explotado la
emoción.

SESIÓN N° 03
Fecha : 27/05/19
Ambiente : Salón multimedia
Nombre : “Expreso mis emociones”

Objetivo
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Específico
Música, pintura y emociones Papel Bacilio
Se colocará previamente en las sábana Chicoma,
paredes del salón algunos Colores Melody
papeles sábana. Se indica a los Cinta
estudiantes que pinten adhesiva
libremente en los papeles Reproductor
Motivar a los sábana de acuerdo a las MP3
alumnos a emociones que le provoquen la Equipo de
Dinámica de
participar música que reproduciremos. sonido 15 min
Motivación
activamente Terminado este tiempo, se
de la sesión realizará a los niños las
siguientes preguntas: ¿qué tal
les pareció la dinámica? ¿Qué
emociones sintieron? ¿Faltó
alguna emoción? ¿Alguna de
ellas se repitió?

La facilitadora presenta a los Muñecos de

Aprender a muñecos de emociones y emociones
expresar las Exposición explica de qué maneras ellos
emociones lúdica pueden expresar sus 15 min
adecuadame emociones, diciendo cómo se
nte sienten y por qué. Se realiza un
ejemplo por cada emoción.
Se proyecta el video “Mis TV
Reconocer emociones”, donde los niños
una deberán comentar si fue
Proyección
expresión de correcta la forma en que los 15 min
de video
emoción personajes expresaron sus
adecuada emociones y cómo hubiera sido
la forma adecuada.
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Se pide a los niños que No requiere

Verificación comenten acerca de
de Dinámica de situaciones donde pudieron
15 min
conocimient evaluación expresar adecuadamente sus
o emociones y situaciones donde
no lo hicieron.

SESIÓN N° 04
Fecha : 03/06/19
Ambiente : Salón multimedia
Nombre : “Controlo mis emociones”

Objetivo
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Específico
Dado de las emociones Dado de las Bacilio
Se pide a los alumnos que se emociones Chicoma,
coloquen en un círculo y se les Melody
Motivar a los
indica que cada uno va a tirar el
alumnos a
Dinámica de dado de las emociones y tendrá
participar 10 min
Motivación que hacer el gesto
activamente
correspondiente a la emoción o
de la sesión
contar un acontecimiento
donde haya sentido esa
emoción.
Técnica del semáforo Imágenes
Se explica a los estudiantes la
técnica del semáforo mediante
imágenes. Se muestra una por
una las luces del semáforo.
ROJO: PARARSE. Cuando
sentimos mucha rabia nos
ponemos muy nerviosos,
queremos gritar y patalear...
¡¡ALTO!! Es el momento de
pararnos. Es como si fueras el
conductor de un coche que se
Aprender encuentra con el semáforo con
algunas Exposición luz roja.
habilidades lúdica AMARILLO: PENSAR. Ahora
para regular “Técnica del es el momento de pararse a 15 min
y controlar semáforo” pensar. Tenemos que averiguar
las cuál es el problema y lo que
emociones estamos sintiendo. Cuando el
semáforo está en naranja los
conductores piensan, buscan
soluciones y se preparan para
salir.
VERDE: SOLUCIONARLO. Vía
libre para los vehículos. Ahora,
es el momento de circular de
nuevo. Es la hora de elegir la
mejor solución y ponerla en
marcha.
Asimismo, se mencionan
algunas otras técnicas para
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controlar las emociones como:

alejarte del lugar, respirar
profundamente, contar hasta
10, escuchar música, jugar,
hablar con los amigos, etc.
Se entrega a los niños la hoja Hoja de
de trabajo sobre el semáforo trabajo
Aplicación para que ellos puedan Lápices
Trabajo y
del identificar los pasos del control Colores
exposición 25 min
contenido de emociones mediante esta Imágenes
individual
estudiado técnica. Terminado el trabajo, Goma
exponen los pasos del
semáforo de las emociones.
Se realizan algunas preguntas No requiere
a los estudiantes como: ¿Qué
Verificación harías si un compañero de
de Dinámica de clase te dice “tú no puedes
10 min
conocimient evaluación jugar”? Un compañero te dice
o que empujes a otro. Un
compañero te rompe el dibujo
que habías hecho.

SESIÓN N° 05
Fecha : 10/06/19
Ambiente : Salón multimedia
Nombre : “Nuestro cuerpo puede ser un…”

Objetivo
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Específico
La música y mis emociones Caritas de Bacilio
Se entrega caritas de emociones Chicoma,
emociones a todos los niños y Reproductor Melody
Motivar a los
se les invita ponerse de pie en MP3
alumnos a
Dinámica de medio del salón. Se colocará Equipo de
participar 10 min
Motivación música acorde a las emociones sonido
activamente
estudiadas y ellos tendrán que
de la sesión
colocarse la carita de emoción
que corresponde a la música y
moverse como deseen.
Se proponen situaciones que No requiere
servirán para relajarse cuando
estén enfadados o nerviosos.
1. Como un globo: Inspiramos
muy lentamente, vamos
dejando que entre el aire por
nuestros pulmones y nuestro
Aprender a Exposición abdomen. Nos ponemos la
controlar la lúdica y mano en nuestra barriga y
vemos cómo se va convirtiendo 30 min
propia dinámica
conducta en un globo que se va
hinchando a un ritmo lento,
después vamos a ir dejando
escapar el aire y sintiendo cómo
el globo se va desinflando poco
a poco hasta quedar vacío.
2. Carrera de caracoles:
Somos caracoles y vamos a
participar en una carrera muy
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especial. El ganador será el que

llegue el último, de manera que
iremos avanzando a cámara
lenta.
Se muestra a los niños los Muñecos de
muñecos de monstruos de emociones
Reconocimie Trabajo y
emociones y se les pregunta en
nto de las exposición 10 min
qué tipo de emociones ellos
estrategias individual
deben aplicar las estrategias
estudiadas el día de hoy
Verificación Se entrega la hoja de trabajo a Hoja de
de los niños. trabajo
Evaluación 10 min
conocimient Lápices
o

SESIÓN N° 06
Fecha : 17/06/19
Ambiente : Salón multimedia
Nombre : “Relajarse es lo mejor

Objetivo
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Específico
Motivar a los Cantamos juntos Reproductor Bacilio
alumnos a Se coloca la canción del MP3 Chicoma,
Dinámica de
participar monstruo de las emociones Equipo de 10 min Melody
Motivación
activamente para que los niños canten y sonido
de la sesión hagan las mímicas.
Haciendo zumo de naranja No requiere
Se pondrá de fondo una música
de relajación y se apagará las
luces del salón. Los niños
sentados en sus sitios cerrarán
los ojos y se dejarán llevar por
las palabras de la facilitadora,
quien les explicará que somos
una gran naranja, hablaremos
de su textura, tamaño, color,
olor y sabor, de forma que el
niño se sienta como una
Aprender a Exposición naranja. Una vez que todos han
controlar la lúdica y asumido el papel de naranja, la
20 min
propia dinámica facilitadora les dice que es hora
conducta de transformarse en un
delicioso zumo. Se empezará
tensando y destensando los
dedos de los pies, los tobillos,
piernas, abdomen, pecho,
brazos y cara. Una vez que
hayamos exprimido al máximo
nuestro cuerpo moveremos
ligeramente, imaginando que
liberamos los restos de zumo
que quedan en él. Finalmente
abrirán los ojos y se explicará
que este es un sencillo modo de
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hacer que nuestro cuerpo se

relaje y que pueden utilizarlo.
Se realiza un repaso de todo lo Muñecos de
visto en las sesiones anteriores, emociones
Reconocimie Trabajo y
realizando preguntas a los
nto de las exposición 10 min
niños acerca del
estrategias individual
reconocimiento de las
emociones.
Se entrega las hojas de trabajo, Souvenir
Despedida Despedida souvenir y se realiza la 10 min
despedida.

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Melody Priscila Bacilio Chicoma Candy Calderón de Balarezo
Practicante Asesor
Prácticas Pre Profesionales Prácticas Pre Profesionales
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