Tu guía de referencia

DEL EMBARAZO
Los aspectos más importantes que debes tener
en cuenta durante tu embarazo: infografías, listas,
registros... ¡y mucho más!

Más información en Dodot.es

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Primeros
síntomas

De 0 a 13 semanas
¿TU MENSTRUACIÓN
SE RETRASA?

¡Ha salido positivo!

SI TU PRUEBA DE EMBARAZO ES
POSITIVA... ¡ENHORABUENA!
Seguramente te sientas abrumada al ver el
resultado, pero también es un momento muy
¿PÉRDIDAS O DOLORES
emocionante para ti y para tu pareja.
MENSTRUALES?

Una primera cita

muy especial ¿TE SIENTES
CANSADA?
El siguiente paso consiste en concertar una cita prenatal
para confirmar tu embarazo. Si todavía no lo has hecho,
Antojos y aversiones
asegúrate de que tu ginecólogo sea una persona con la alimentarias
que te sientes del todo cómoda. También es posible que
te hagan una ecografía para que puedas escuchar el
latido de tu pequeño y verlo en pantalla por primera vez... “¡QUÉ RICO!”
¡aunque solo mida unos pocos centímetros!
¿TIENES NÁUSEAS?
Por un lado, es posible que tengas
antojos de determinados alimentos y
sabores fuertes durante tu embarazo.

“¡PUAJ!”
Náuseas matutinas ¡DEBERÍAS PENSAR
No son los síntomas más agradables del mundo, pero las EN IR A LA FARMACIA
náuseas y el vómito son muy comunes en la primera etapa Por otro lado, puede que no te apetezca MUY PRONTO!
del embarazo a causa de un aumento de hormonas. No te en absoluto comer cierto tipo de
preocupes, la mayoría de mujeres dejan de experimentar alimentos... ¡incluso los que normalmente
estos síntomas a finales del primer trimestre. te encantan!
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Prepárate para
las clases
El final del segundo trimestre es un momento
perfecto para empezar las clases de
preparación al parto. A la hora de elegir una
De 14 a 27 semanas clase, deberás tener en cuenta:

QUÉ TEMAS SE
TRATARÁN
¿Qué será, será...?
Si tú y tu pareja queréis saber si estáis
SI ACUDIRÁS SOLA O
esperando un niño o una niña, podréis CON TU PAREJA
descubrirlo alrededor de las semanas 16-20. ¡Ya
podéis ir pensando en posibles nombres!
LA DURACIÓN DE
CADA CLASE

Comparte tu
CUÁNTAS CLASES
felicidad oN
Muchas mujeres prefieren esperar hasta
el inicio del segundo trimestre para anunciar su
O
NI IÑA
Ñ
SE OFRECEN

embarazo a su familia y amigos. ¡Para hacer

que sea un momento todavía más especial, Cambios en tu cuerpo
puedes pensar en una forma original de
Una barriga más visible, pechos más
hacérselo saber!
grandes... Es el momento en que empezarás
a experimentar cambios importantes en tu
cuerpo. ¡Piensa que tu útero aumenta más
de 500 veces su tamaño normal durante el
“¿ESO HA SIDO UNA...?” embarazo!

Cambios en tu armario
Y, con los cambios en tu cuerpo, ¡llegan los
Primeros movimientos cambios en tu ropa! Hay muchas formas
Alrededor de las semanas 20-25 puedes empezar de seguir usando prendas elegantes sin
a sentir los primeros movimientos. Al principio serán renunciar a la comodidad que requiere tu
suaves, pero se intensificarán a medida que tu nueva silueta, así que es hora de darte un
pequeño vaya creciendo. capricho y actualizar tu armario.

Ropa, cuna y cosas monas

Tanto si sabes el sexo de tu bebé como si no, es buen momento
para empezar a preparar su llegada y comprar ropita, decorar la
habitación y elegir algunos juguetes divertidos.
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Síntomas del parto

De 28 a 40 semanas Sentirás una gran variedad de
sensaciones a medida que tu cuerpo se
prepara para dar a luz.

Preparativos
finales CONTRACCIONES DE
Saber quién será tu pediatra, instalar la sillita del BRAXTON HICKS
coche, preparar la bolsa para el hospital... Es hora Estas contracciones “de práctica” te
de ultimar los detalles para que todo esté bien ayudarán a prepararte para el parto.
organizado y te puedas relajar durante las últimas
semanas. ¡Se acerca el día!
PRESIÓN A MEDIDA QUE TU
BEBÉ SE DESPLAZA POR EL
CANAL DE PARTO
Alrededor de la semana 32, tu bebé
se colocará cabeza abajo.

EMPEZARÁ A HACERSE
¡Baby shower! ESTRECHO
Hasta 3 semanas antes del parto,
¡Ya es hora de relajarte, olvidarte de los preparativos y tu cuello uterino empezará a borrarse.
pasártelo bien con tu familia y tus amigos!

ANTES DE COMENZAR
EL PARTO

LA Hablar y jugar con tu bebé Un 15 % de las mujeres rompen

aguas antes de ponerse de parto.
LA
Tu bebé puede oír todo lo que dices, así que
intenta hablar, cantar o leer para tu vientre. Es una
forma fantástica de empezar a crear un vínculo con Es posible que llegues al día que sales de
LA
tu pequeño. cuentas sin ningún síntoma. Tu médico te
guiará y aconsejará si este es el caso.

Conocer a tu bebé
¡Ya ha llegado la hora! Estás a punto de dar la bienvenida
a tu bebé y tenerlo en brazos por primera vez. Si estás en
tu semana número 40 y el bebé todavía no ha llegado,
no te preocupes. La fecha en la que sales de cuentas es
aproximada; de hecho, solo el 5 % de los bebés nacen el
mismo día que la mamá sale de cuentas.
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Registro de
movimientos
fetales
Primer trimestre
Tu bebé se está desarrollando muy

¡TOC, rápido, pero no notarás ningún

TOC!
movimiento en esta etapa.

Hacer un seguimiento de los movimientos de tu bebé es una buena

forma de controlar que se está desarrollando correctamente.
Tu ginecólogo puede recomendarte que empieces a tomar nota
de los golpecitos y patadas a partir de la semana 28.
Segundo trimestre
Empezarás a sentir los primeros movimientos
Un buen método consiste en recostarte de lado poco después
entre la semana 18 y la 26. Estos movimientos
de haber comido y jarte en el tiempo que tardas en detectar
tempranos pueden parecer empujoncitos u
10 movimientos distintos. También puedes hacerlo por la noche,
oleadas. A medida que pasen las semanas, los
cuando estás relajada y calmada. Si tardas más de dos horas,
movimientos serán más visibles y enérgicos.
pruébalo de nuevo más tarde.

Si tienes dudas o alguna preocupación sobre los movimientos de tu

bebé, ponte en contacto con tu médico de inmediato.

Tercer trimestre
Es importante hacer un seguimiento de los
movimientos fetales con mayor frecuencia
para garantizar que todo va sobre ruedas.
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¡Empieza a tomar nota ahora mismo! Imprime esta tabla y rellénala para hacer un
seguimiento de los movimientos de tu bebé.

Hora de
Fecha Hora de inicio finalización Número de movimientos Comentarios

24/05/2018 11:15 AM 13:03 PM 

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Establecer una buena relación con tu ginecólogo te

ayudará a sentirte mucho más cómoda, tanto física
como emocionalmente, durante el embarazo. Aquí
tienes algunas cuestiones prácticas a tener en cuenta
antes de tomar una decisión.

Preguntas para tu ginecólogo:

1 ¿Qué horario hace? ¿Trabaja los sábados?

2 ¿Qué pasa si necesito una visita fuera del horario habitual?

3 ¿Cuánto dura una visita rutinaria?

4 ¿Me atenderá el mismo médico en cada visita?

5 ¿Puedo hablar con mi ginecólogo por teléfono o por e-mail si tengo algún problema?

6 ¿Estoy cubierta por mi seguro médico?

7 ¿En cuántos hospitales trabaja y dónde están ubicados?

8 ¿Qué ocurre si mi ginecólogo no está disponible cuando me ponga de parto?

¿Cómo es el personal que te ha atendido? ¿Manejan bien los tiempos de espera? ¿Te sentiste cómoda y
bienvenida cuando llegaste a la consulta, o te sentiste más bien apresurada? Recuerda que no siempre podrás
hablar con tu ginecólogo directamente, así que es importante que te sientas cómoda con el resto del personal.
Muchos médicos trabajan en varias consultas, así que tenlo en cuenta a la hora de decidir qué ginecólogo
quieres que lleve tu embarazo.
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Preguntas para tu ginecólogo:

1 ¿Cómo enfoca generalmente los partos?

2 ¿Trabaja con embarazos de alto riesgo, como por ejemplo mujeres mayores, mujeres con
enfermedades o embarazos múltiples? ¿O me derivará a un especialista?

3 ¿Qué experiencia tiene? ¿Cuántos partos ha asistido?

4 ¿Qué títulos tiene? ¿Está acreditado?

5 ¿Asiste partos en casa? (si es relevante)

6 ¿Qué pruebas prenatales suele realizar y por qué?

7 ¿Cuál es su opinión sobre la gestión del dolor durante el parto, incluyendo la epidural?

8 ¿En qué porcentaje de partos practica cesáreas y bajo qué circunstancias las lleva a cabo?

9 ¿Qué condiciones le llevarían a inducir el parto y cómo lo haría?

10 Si se presentan problemas o complicaciones durante el parto, ¿cómo los aborda?

La opinión del ginecólogo sobre los aspectos que son

importantes para ti te da una perspectiva de su enfoque
médico. Si en algún momento sientes que tu ginecólogo no
te ofrece el apoyo o la comunicación que necesitas, nunca
es tarde para pensar en cambiar de médico. Es esencial
que te sientas cómoda y que compartas la forma de hacer
de tu ginecólogo.
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Verás a tu ginecólogo muy a menudo durante los

siguientes nueve meses, así que es importante que la
persona que elijas te transmita confianza y comodidad. Calendario de
Puede que te sientas abrumada ante la gran cantidad de
visitas que te espera, pero hemos hecho un pequeño resumen de
algunos aspectos generales de estas revisiones para que te hagas
visitas prenatales
una idea de cómo serán.

Por lo general, cada visita suele incluir la siguiente revisión rutinaria:

controlar el peso, tomar una muestra de orina, tomar la presión arterial,
escuchar el latido del corazón del bebé, y tomar medidas de la barriga. A medida
que pasen las semanas, también se tendrá en cuenta el movimiento fetal.

Semanas 4-28 (1-6 meses): Semanas 28-36 (7-8 meses): Semana 36 - parto:
una visita al mes una vez cada dos semanas una vez por semana

1 Semanas 8-10 ¿HECHO?

CONTROL DE
PESO
REPASO DE TU HISTORIAL MÉDICO,
INCLUYENDO: CITOLOGÍA
última menstruación, historial médico familiar y
VAGINAL Y
EXAMEN PÉLVICO
medicaciones actuales.

PRUEBA DE EMBARAZO
ANÁLISIS DE SANGRE

PRESIÓN
ARTERIAL ECOGRAFÍA PARA COMPROBAR EL LATIDO
MUESTRA
DE ORINA

2 3
Semanas 12-14 ¿HECHO? Semanas 16-18 ¿HECHO?

PRUEBA
RUTINARIA PRIMERA
ECOGRAFÍA
PRUEBA
RUTINARIA

RESULTADOS DE LOS
ANÁLISIS DE SANGRE
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Semana 20 ¿HECHO? Semanas 24-26 ¿HECHO?

EXPLORACIÓN POR PRUEBA DE

ULTRASONIDO FRECUENCIA
para garantizar que todo CARDÍACA DEL BEBÉ
va sobre ruedas

REVISIÓN RUTINARIA Y
PRUEBA DE LA DIABETES
PRUEBA RUTINARIA GESTACIONAL

6 Semanas 28-30 ¿HECHO?

HABLAR DE LOS
HABLAR DE LAS CLASES DE HABLAR DEL PLAN
MOVIMIENTOS
PRUEBA RUTINARIA PREPARACIÓN AL PARTO PARA EL PARTO
DEL BEBÉ

7 8 9 10
Semanas 30 + 32 ¿HECHO? Semanas 34 + 36 ¿HECHO?

PALPAR EL VIENTRE
PARA COMPROBAR LA
POSICIÓN DEL BEBÉ
PRUEBA
RUTINARIA

PRUEBA RUTINARIA

11 12 13 14 Semanas 37+38+39+40 ¿HECHO?

ECOGRAFÍA PARA PREVISIÓN

DETERMINAR LA DEL TAMAÑO
PRUEBA
POSICIÓN DEL BEBÉ DEL BEBÉ
RUTINARIA
Y EL ÍNDICE DE
LÍQUIDO AMNIÓTICO

15 Semana 41+ (atraso) ¿HECHO?

NST BPP
PRUEBA SIN ESTRÉS PERFIL BIOFÍSICO
PRUEBA RUTINARIA (NST) (BPP)