 Dificultada para

tomar decisiones
Estrés laboral  Dificultada para
concentrarse
 Trastorno
sexuales
Es un tipo de estrés propio de las sociedades, en  Hipertensión
Consecuencias
las que la creciente presión en el entorno laboral  Enfermedades
puede provocar la saturación física o mental coronarias
 Caída de cabello
 Dermatitis
Tipo de estrés laboral  Eyaculación
Síntomas precoz
 Contractura
Causa musculares

Estrés laboral
 laboral
Estrés
crónico Eustress positivo
episódico Estrés emocional Síntoma a nivel físico
 El volumen y
ritmo en el
Este tipo laboral
Es aquel que se produce resulta beneficioso, ya Como trabajo
Es aquel que se produce Como
como consecuencia de que aumenta nuestras  Tareas
de modo puntual o
una exposición repetitiva capacidades, nos aburridas o
momentáneo en el y prolongada a diversos motiva, y no hace más monótonas
tiempo, se caracteriza factores estresante productivos  Ansiedad  Problemas  Empleo
por su corta duración y
 Mal intestinale inestable
su naturaleza esporádica
humor so  Elevado nivel
Ejemplo Distress negativo estomacal
 Miedo o de
Ejemplo es responsabilida
temor
 Sudoració d
 Insegurida
Gran exigencia del Se trata de un tipo
d
n excesiva  Acoso por
Traslado geográfico puesto y trabajador laboral perjudicial  Dolor de parte de sus
 Dificultada
del puesto laboral sometido a presión para el organismo y cabeza compañeros o
para
constante que reduce
contestar  Mareos y superiores
notablemente nauseas  Condiciones
Situación de despido  Bajo
nuestro rendimiento
estado de  Temblores ambientales
Continua discusiones  Tensión del lugar del
animo
La asistencia a una entre compañero de muscular trabajo
 depresión
reunión importante trabajo

Discusión entre dos Inestabilidad de puesto

compañeros de trabajo y continuo traslado de
un lugar a otro
 ESTRES

Esfuerzo o tensión física, mental

o emocional o condiciones

Tipos

Eustres Estrés crónico Distres

(Estrés positivo) (Estrés negativo)

Es el tipo de estrés que surge

de eventos de larga duración y
de circunstancia que esta fuera Síntoma del
 Buena salud Distres emocional Estrés desagradable
Es el estrés que se deriva de control
 Buena y perjudicial
del placer, alegría y
equilibrio, se trata de relaciones
experiencia agradable y  Alta auto
estima
Ejemplos  Ira Ejemplos
satisfactoria
 Estabilidad  Irritabilidad
emocional  Vivir con y
 Habilidad frustración  Duelo
conflicto
El Eustres resulta en para dar  La ansiedad  Clima laboral
s
y el pánico negativo
amor  Sentirse
 miedo  Divorcio
atrapado
 amenazas
 Satisfacci en la
ón pobreza
Síntomas del
 Felicidad  Vivir con Síntoma de
Distres físico
 Vida trauma Distres exitantes
prolonga
da  Dolor de
 bienestar Causas  Aumento
cabeza
 Dolor de repentino
espalda de presión
 Hipertensi
 Dolor de arterial
ón
cuello  Latido de
 Problema
corazón y
de peso
palpitación
 Cáncer
rápidos
 Ulceras
 Dificultad
 Disfunción
para
sexual
respirar
 factores de estrés psicosocial
Contenido de trabajo Falta de variedad en el trabajo, ciclo cortos, trabajo fragmentados y sin sentido, bajo
uso de habilidades, alta incertidumbre, relación intensa
Sobre carga y ritmo Exceso de trabajo, ritmo de trabajo, alta presión temporal, plazos urgentes de
finalización
horarios Cambios de turnos, cambio nocturnos, horarios inflexible, horario de trabajo
imprevisible, jornadas largas o sin tiempo para la interacción
control Baja participación en la toma de decisiones, baja capacidad sobre el control de la
carga de trabajo, y otros factores
Ambientes y equipos Condiciones malas de trabajo, equipo de trabajo inadecuados, ausencia en los
mantenimientos en los equipos, falta de espacio personal, escasa luz o excesivo
ruidos,
Cultura organizacional y funciones Mala comunicación interna, bajos niveles de apoyo, falta definición de las propias
tareas o de acuerdo en los objetivos organizacionales.
Relaciones interpersonales Aislamiento físico y social, escasa relaciones con los jefes, conflictos interpersonales
falta de apoyo social
rol en la organización Ambigüedad del rol, conflictos de rol y responsabilidades sobre personas

Desarrollo de carreras Incertidumbre o paralización de la carrera profesional baja o excesiva promoción,

pobre remuneración, inseguridad contractual.
Relación trabajo familia Demandas conflictivas entre el trabajo y familia bajo apoyo familiar

Seguridad contractual Trabajo precario, trabajo temporal, incertidumbre de futuro laboral, insuficiente
remuneración

http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/PUBLICACIONES%20PROFESIONALES/factores%20riesgos%20psico.pdf