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MASAJE KOBIDO
PROGRAMA
Anatomía facial.
Indicaciones.
Técnicas faciales.
Técnicas en el cráneo.
El Kobido hunde sus raíces en la Medicina Tradicional China, cuyos orígenes se remontan a
los tiempos del emperador Huan Di (2697-2597 a.C). Junto al Chi Kung, la Fitoterapia, la
Moxibustión y la Acupuntura, el Tu-ina (o masaje) forma parte esencial de sus
tratamientos. Tu-ina, que significa empujar y frotar, tiene por objetivo el mantenimiento o
restablecimiento de la salud, preservando constante y en equilibrio el flujo de energía (Qi)
por todo el cuerpo a través de sus meridianos, que son como ríos que recorren el cuerpo
transportando el Qi. Es el equilibrio de dicho flujo el que evitará la aparición de la
enfermedad y su restablecimiento ayudará al cuerpo potenciando su sistema
inmunológico.
Hacia el años 1300 d.C. los conocimientos de la medicina china llegaron a Japón. El Anmo,
(Anma en japonés) mantuvo fiel el objetivo de mantener el flujo de Qi para estimular la
capacidad curativa del cuerpo. A través de los años el Anma fue especializándose y
adquiriendo características propias y distintas de las del original Anmo.
Una de las especialidades del Tu-ina fue el Kobido, masaje facial japonés, que se concibió
no sólo como un masaje estético, sino muy ligado al concepto de salud. De ese modo, la
belleza consistía en una apariencia luminosa, jovial, y a su vez de aspecto saludable.
Es por ello que en 1472 la Emperatriz de Japón, al solicitar sus tratamientos de belleza,
requirió específicamente el masaje Kobido, convirtiéndose en un tratamiento exclusivo de
la familia imperial, por lo que el Kobido es un masaje que pocos ciudadanos de Japón
conocen y aún menos han experimentado.
Los beneficios del Kobido son varios, desde la prevención de los síntomas del
envejecimiento, degeneración de la piel, arrugas y manchas, hasta la liberación de la
energía y tensión en los músculos faciales y del cuello, además del propio placer de
experimentarlo. Las impresiones de una persona a otra varían, pero en general hay una
sensación de despeje mental, ligereza en la cara y bienestar interior.
La frase que dice “la cara es el espejo del alma” no se equivocaba, solo que habría que
añadir algo más, “y de los años”, ya que éstos pesan sobre el rostro y son reflejo de
tensiones acumuladas.
Sin embargo el tiempo pasa para bien y hoy se presentan soluciones que son sinónimo de
rejuvenecimiento. Una de estas propuestas estéticas es el masaje facial con un campo de
beneficios polivalentes.
La pérdida de tonicidad muscular es uno de los factores que explican la relajación de los
tejidos de manera profunda y duradera, como podría ocurrir en cualquier otra parte del
cuerpo. A medida que los músculos faciales pierden elasticidad son más sensibles a los
efectos de la gravedad a largo plazo. Curiosamente, los rostros son una morfología
redondeada se ven más afectadas por el relajamiento de los tejidos, mientras que los rostros
angulosos son más sensibles a la problemática de las arrugas. Gracias al masaje facial
podemos devolver la contracción al músculo recuperando su firmeza, así como alisar las
arrugas.
ESTRUCTURA DE LA PIEL
La piel, abrigo natural del cuerpo, es reconocida como el órgano más extenso y pesado del
organismo, ya que mide entre 1.5 y 2 metros cuadrados, y su peso es de 2 a3 kilogramos;
además de ser la estructura más visible, evidencia el paso del tiempo y es parámetro de
belleza para algunas culturas, asimismo, en muchos casos nos indica que el estado de
salud no es óptimo. Su principal tarea es protegernos de las agresiones ambientales e
igualmente se encarga de regular la temperatura corporal y percibir estímulos de dolor y
placer.
Tipos
De manera natural la piel genera grasa a través de las glándulas sebáceas, con la que se
mantiene lubricada y libre de infecciones, pero la cantidad de esta sustancia varía de una
persona a otra. Es por ello que se ha llegado a la siguiente clasificación:
-Normal. Tiene aspecto sano, terso, sin poros abiertos ni puntos negros o barros, es firme
y flexible. Sólo requiere lavado y aplicación de crema humectante.
-Grasa. Luce con brillo, es gruesa, con poros abiertos y llega a presentar puntos negros,
barros y espinillas. Necesita lavado con productos específicos, tónicos, lociones
astringentes y geles hidratantes.
Cabe destacar que no sólo el cutis puede presentar las características antes citadas, ya
que el resto de la piel del cuerpo puede ser normal, grasa, seca, mixta o sensible.
Cuando somos jóvenes la piel se renueva diariamente, por lo que en 3 ó 4 semanas el total
de sus células ha sido reemplazado por nuevas, pero conforme pasan los años este
proceso se hace más lento. Por tal motivo se hace necesario recurrir a productos que
aceleren la renovación celular, por ejemplo, los exfoliantes faciales y corporales.
Pero eso no es todo, ya que también suele perder firmeza, elasticidad y suavidad, y si a
esto se suma exposición al Sol, contaminantes ambientales y viento, se tiene como
resultado lo que se conoce como envejecimiento prematuro, caracterizado por líneas de
expresión y arrugas en cutis antes de los 25 años, y flaccidez en el resto del cuerpo. En
estos casos se recomienda el uso de cremas humectantes y reafirmantes, las cuales
contienen en su fórmula vitaminas, colágeno, elastina y filtros solares, sustancias que
permiten nutrir la epidermis, devolverle su belleza y protegerla de las agresiones externas.
Asimismo, la industria farmacéutica pone al alcance productos que protegen la piel de los
rayos solares, como bloqueadores y filtros, los cuales previenen quemaduras y mantienen
hidratada la epidermis.
Como puede apreciarse, más allá de las formulaciones que existen para cuidar la piel, se
encuentra la alimentación balanceada, control del estrés e higiene, ya que estos
elementos determinan en gran parte su buen estado.
Las máscaras se han clasificado desde diferentes puntos de vista; la clasificación más
usada es la que considera dos grupos: agrupando en el primero el aspecto físico y en el
segundo la actividad predominante.En el comercio ya hay un gran número de máscaras
pero todas sólo realizan limpieza y son las llamadas plásticas, éstas son de empleo en los
salones de belleza como un paso previo al maquillaje. Las máscaras para realizar peeling u
otros efectos especiales, deben ser administradas solamente por el dermatólogo para
evitar accidentes desagradables como ya ha ocurrido en algunas oportunidades.
Efectos del Kobido.
Sus beneficios
Incide también sobre la tensión del cuello que repercute en la tensión facial.
3er grupo; Drenaje linfático de “arrastre” para limpiar todas las toxinas movilizadas.
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1. ESTIMULACION MENTAL
2. GLANDULA PITUTARIA Y TERCER OJO
3. COLON
4. ESTIMULACION DEL RIÑON
5. FUNCIONAMIENTO DEL INTESTINO
6. PROBLEMAS DE ESTOMAGO
7. BAZO
8. PANCREAS
9. INTESTINOS
10. PULMONES
11. GLANDULAS SEXUALES
12. HIGADO Y SISTEMA LINFATICO
13. SISTEMA NERVIOSO SIMPATICO
14. TONIFICAR EL ORGANISMO EN GENERAL
15. TIROIDES
1.- ESTIMULACIÓN MENTAL:
MEJORA DE LA FRENTE Y AGILIDAD MENTAL, LOS MASAJES EN ESTA AREA PUEDEN
MEJORAR MENTAL Y ACTIVAR SUS REFLEJOS. LA PRESION EJERCIDA TAMBIEN ELIMINA
LAS OBSTRUCCIONES EN LAS TERMINACIONES NERVIOSAS DE LA FRENTE, LO QUE
PERMITE QUE LLEGUE MAS SANGRE Y OXIGENO A LA PIEL, QUE PURIFICA LA CARA.
3.- COLON:
LA PIEL DELA CARA Y EL COLON, ES VITAL MANTENER EL COLON EN BUEN
FUNCIONAMIENTO, SI COMIENZA A FUNCIONAR INCORRECTAMENTE, EL
NUMERO DE TOXINAS INTERNAS AUMENTARA YA QUE LOS DESECHOS NO
SE ELIMINARAN CORRECTAMENTE. COMO CONSECUENCIA EL ASPECTO DE
LA CARA SE DETERIORA.
LOS PUNTOS 3 Y 4 DAR GOLPECITOS LIGEROS POR DEBAJO DE LOS OJOS, COMENZANDO
DESDE EL EXTERIOR Y MOVIÉNDOSE HACIA EL INTERIOR EN DIRECCIÓN A LA NARIZ Y OTRA
VEZ HACIA FUERA. REALIZARLO CUATRO O CINCO VECES.
VITALES YA QUE LA MAYORIA DE LOS ALIMENTOS QUE INGERIMOS TIENEN UNA GRAN
CANTIDAD DE ACIDO. CUALQUIER ANORMALIDAD AFECTARA AL ESTADO DE SALUD DE LA
PERSONA YLA PIEL DELA CARA SE DETERIORA.
5.- FUNCIONAMIENTO DEL INTESTINO:
BUSQUE LA PARTE MAS ELEVADA DEL PÓMULO Y PRESIONE, DANDO MASAJE FUERTE,
REALIZANDO MOVIMIENTO CIRCULAR ASCENDENTE Y HACIA FUERA, A LA VEEZ QUE SE
MUEVE LENTAMENTE A LO LARGO DEL PÓMULO, REALIZAR EL MOVIMIENTO DE 4 A 5
VECES.
7.- BAZO:
8.- PÁNCREAS:
10.- PULMONES:
15.- TIROIDES:
PARA EVITAR TODAS ESTAS MOLESTIAS Y TENER UNA PIEL BELLA, PRESIONE CON
SUAVIDAD PERO CONCIENZUDAMENTE SOBRE LA TIROIDES. COMENZANDO POR UNO DE
LOS LADOS DE LA TIROIDES, MUEVA EL DEDO HACIA ADENTRO Y HACIA ARRIBA CON UN
MOVIMIENTO CIRCULAR SUAVE, HAGA ESTE MOVIMIENTO DE CUATRO A CINCO VECES.
Movilizaciones:
- Movimientos pendulares.
- Amansamiento y fricciones.
- Presiones.
- Vibraciones.
- Percusiones.
Técnicas manuales:
1. Movimientos pendulares:
- Empuje monodigital indicado en puntos acupunturales el pulgar se pega sobre la
zona afectada, la mano relajada a la vez que presiona y se mueve continuamente
como un péndulo.
2. Amansamiento y fricciones:
- Acariciar: una forma con la palma y otra con la yema de los dedos. Con la palma
se realiza con la mano pegada sobre la piel doblando el codo y extendemos la
articulación de la muñeca con fuerza centrípeta, describiendo un círculo 120 veces
por minuto. con la yema de los dedos se hacen movimientos circulares de pequeña
amplitud sobre la piel.
- Empuje con la yema de los dedos, la palma y el codo se realiza una presión
unilateral sobre la piel. La fuerza tiene que ser estable y en línea recta.
6. Movilizaciones articulares:
El masaje Kobido.
Yin - yang
Este par engloba a los demás; el yin comprende el frío, el exterior y la insuficiencia o vacío.
El yang al calor, lo interior y la plenitud o el exceso.
Todos los síntomas y signos y las enfermedades se pueden dividir en yin o en yang. El
poder clasificar los síntomas y signos en yin o en yang nos ayudará a poder determinar si
estamos ante un cuadro de vacío o de plenitud. Por ejemplo, si un paciente presenta
síntomas como cara sin brillo, astenia, respiración corta, miembros fríos, lengua pálida,
pulso fino, tendencia a abrigarse, voz débil, etc., sabremos que estamos ante un cuadro
con síntomas yin causados por una insuficiencia de yang e insuficiencia de energía (qi).
Se llama «shiatsu» y puede ser una magnífica solución, tanto para relajar como para
ejercitar los músculos de tu rostro. Para empezar el día qué mejor que un buen masaje en
la cara. Además de relajar, conseguirás aplacar el «efecto del tiempo» con la aparición de
las molestas y antiestéticas arrugas. Verás cómo tu rostro mejora casi instantáneamente.
Tan sólo en tres o cuatro minutos, tu piel te lo agradecerá.
En la cara, como en el resto del cuerpo, se acumulan puntos de tensión que perjudican las
células cutáneas y repercuten en otros puntos nerviosos. Esos focos nerviosos hacen que
tu piel sufra, aunque no nos demos cuenta, y se resienta de muchas maneras: pierde su
brillo natural y aparecen señales de cansancio y envejecimiento precoz.
Esta técnica no sólo mejorará el estado de tu rostro sino que, además, puede ayudar a
prevenir la aparición de esas horribles y dolorosas migrañas. Además, bien aplicado, este
tipo de masaje favorece la circulación en el cuello y la espalda.
Para realizar un buen trabajo en el rostro, lo primero que debes hacer es limpiar tu piel a
fondo. En esta primera fase, tienes que conseguir que rostro esté impecable y fresco para
que el masaje sea aún más efectivo. Lávate la cara y aplícale una crema que deje en
perfecto estado los poros.
Tú mejor que nadie sabes qué tipo de piel tienes; más o menos sensible. No todo el
mundo puede darse el mismo masaje. Se trata de evaluar las condiciones en las que se
encuentra tu cara. Si se trata de una piel delicada no puedes hacer movimientos bruscos,
deberías optar por suaves masajes en forma de caricias.
Verás cómo los resultados son espectaculares. Estos son las fases básicas para hacer un
buen masaje facial:
a) Para empezar con la relajación de los músculos faciales, realiza un palmoteo con las dos
manos por todo el rostro. A continuación, date pequeños pellizcos por toda la cara y
termina con un movimiento de relajación desde la barbilla a la frente, pasando por las
sienes y bajando por los laterales hasta la base de tu cuello.
b) Con los dedos perpendiculares a la frente, desplaza las manos desde el centro hacia
afuera. Las puntas de los dedos medio y anular se han de tocar bajo el arranque del pelo.
Puedes aplicar una presión moderada con las yemas de los dedos medio y anular de las
dos manos durante unos segundos. Recuerda que nunca debes sentir dolor.
c) Para evitar la futura aparición de las patas de gallo, con el dedo corazón, dibuja
pequeños círculos desde el rabillo del ojo hasta llegar a la raíz del pelo. Vuelve a hacer el
mismo movimiento, primero hacia arriba y luego hacia abajo, para asegurarte de que
cubres toda la zona.
d) El siguiente paso es deslizar los dedos índice y pulgar uniéndolos en forma de pinza, por
toda la zona de los maxilares. El movimiento va desde el centro hacia los laterales del
rostro.
e) Ahora llega el turno de los labios. Sonreír es bueno para todo el mundo, eso sí, los
efectos a largo plazo, aparecen en forma de arrugas en las comisuras y en la parte
superior de los labios. Para evitar este «problemilla», puedes pasar los dedos desde el
centro hacia ambos lados de los labios y repetir este movimiento varias veces.
f) El mismo movimiento que has hecho en los labios, puedes utilizarlo para el entrecejo.
Primero sobre una ceja y luego sobre la otra hasta que llegues a ambas sienes.
g) Para la nariz realiza movimientos ascendentes. Coloca tus dedos a los lados y ve
subiéndolos hacia los ojos. Así mejorarás los músculos de los pómulos y relajarás toda la
zona baja de los ojos.
Con todos estos consejos, vas a logra que tu rostro mejore y la piel se vea brillante y fresca
durante todo el día. De este modo vas a conseguir que los productos utilizados, 100%
naturales, sean más efectivos. Recuerda ser muy constante y ahorrar unos minutos de tu
tiempo para los masajes faciales y aplicar, al finalizar, una buena crema hidratante que
hará que tu piel se vea mucho más relajada y firme.
Hay tantos meridianos que comienzan o terminan en la cara, que es fácil que la energía
quede obstruida en algunos puntos, lo que provoca arrugas y manchas. La aplicación del
shiatsu en esta zona hace desaparecer estas obstrucciones y hace aumentar el flujo de Ki,
aliviando la tensión y como efecto secundario, resalta la belleza del rostro.
Nuestra secuencia de shiatsu para la cabeza y la cara consiste en presiones sobre ciertos
puntos importantes más que en trabajar a lo largo de todos los meridianos. Los puntos de
la cara se suelen utilizar para aliviar la tensión, el dolor y la congestión de esta zona. Estas
presiones sólo tendrán un efecto a nivel de la energía sutil, mas que física, sobre el resto
de los meridianos. Así un punto del meridiano de la vejiga en la proximidad del ojo no
tendrá efecto sobre ésta aunque si tendrá un efecto sutil en la energía Ki del elemento
agua.
El shiatsu aplicado en esta zona ha de ser lo suficientemente suave como para relajar a tu
pareja pero también lo suficientemente firme como para liberar la energía obstruida. Las
presiones deben ser firmes en general pero más suaves al presionar sobre las cavidades.
El masaje en las orejas repercute sobre todo el cuerpo ya que en ellas hay puntos de
acupuntura que se tratan para curar cualquier otra zona.
Mascarillas
EXFOLIANTE
AZUCAR
HARINA DE MAIZ
ACEITE DE ALMENDRAS
HACER UNA PASTA CON AGUA MINERAL
TRATAMIENTO DE AVENA
8 CUCHARADAS DE HARINA DE AVENA
100 ML. DE LECHE
2 CUCHARADAS DE JUGO DE LIMON
TRATAMIENTO DE PAPAYA
10 CUCHARADAS DE PAPAYA
4 CUCHARADAS DE MIEL
2 CUCHARADAS DE LANOLINA
20 GOTAS DE JUGO DE LIMON
TRATAMIENTO DE ALBAHACAR
8 CUCHARADAS DE AVENA
8 CUCHARADAS DE ARCILLA VERDE
1 MANOJO DE ALBAHACAR
3 CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVO
10 GOTAS DE ESENCIA
HIDRATAR LA PIEL
ARCILLA
SAL DE EPSON
GLICERINA
AGUA MINERAL
PATAS DE GALLO
1 CUCHARADA DE LECHE EN POLVO
½ CUCHARADA DE ½ CREMA
1 CUCHARADA DE ACEITE DE OLIVO
MASAJE 3 MINUTOS Y REPOSAR 10 MINUTOS RETIRAR CON AGUA
FRIA
ARRUGAS EN EL CUELLO
3 FRESAS
1 DURAZNO
1 PLATANO
3 CUCHARADAS DE ACEITE DE ALMENDRAS
5 CUCHARADAS DE ARCILLA
1.una máscara de huevo es muy buena para la piel grasa con poros grandes.
Aplícate una yema de huevo por la cara, permite que actúe durante media
hora, y luego enjuágala con agua. Esta máscara refrescará la piel grasa y la
hará parecer más saludable que antes. En el invierno, creará una barrera
natural que protegerá la piel de los fríos vientos.
2.una máscara de aguacate es perfecta para la piel seca que puede ponerse
muy irritada en el invierno. Es fácil de hacer, aplasta la pulpa del aguacate con
un tenedor, agrega un toque de aceite de oliva, y aplica esta mezcla en la cara.
Esta máscara nutritiva proporcionará a la piel una gran cantidad de vitaminas,
minerales, antioxidantes y agentes favorecedores para la sequedad invernal.
Banana Mama
Ingredientes:
Con un cubierto haz puré de la banana y añade la harina. Mezcla el huevo y únelo al plátano
y la harina.
Límpiate la cara, el cuello. Aplica la mascarilla sobre la cara y el cuello y déjala puesta por
aproximadamente 15 minutos. Retírala con agua tibia.
Bananas. Pela la banana y prepara un puré. Límpiate la cara y con la punta de los dedos
extiende la pulpa de la banana en la cara. Déjala por aproximadamente 15 minutos. Beneficiosa
para todo tipo de piel.
Papaya. Pela la papaya y prepara una mezcla suave con la pulpa. Aplícatela en la cara y el
cuello. La papaya no debe de dejarse sobre la piel más de 5 minutos. Ideal para piel normal y
grasosa.
Manzana. Prepara una mezcla con la pulpa de la fruta, puedes hacerlo manualmente o con el
procesador de alimentos la licuadora. Esta mascarilla es especialmente beneficiosa para pieles
con barros o espinillas.
Melón. Sigue el método anterior de preparación y aplicación. esta mascarilla ayuda a las pieles
secas y normales.
Banano y aguacate:
Esta mascarilla es recomendada para las pieles con problemas de resequedad, mal nutridas
y con envejecimiento. Haga una pasta con medio banano y medio aguacate, trate que la
mezcla le quede muy suave. Aplíquela en el cuello y rostro. Déjela actuar por 20 minutos y
retírelo con agua tibia.
Pepino y huevo: Esta mascarilla sirve para limpiar, cerrar los poros y reafirmar la piel.
Licué un pepino maduro hasta que logre una pasta muy blanda. Mézclelo con una
cucharadita de leche en polvo y una clara de huevo. Aplíquelo en el rostro y deje que actúe
por media hora. Después, retírelo con agua tibia.
Contraindicaciones
Recuerde que no todas las pieles son iguales. Hay cutis que son más sensibles que otros.
Así que si siente picazón, ardor, calor o alguna sensación extraña en la piel cuando se esta
aplicando la mascarilla o cuando la está dejando actuar, retírela de inmediato y limpie muy
bien la piel. No se aplique otras cremas. Si las anomalías persisten consulte a su médico.
El trocito de sábila se asa en un comal o directo en la flama baja. Se deja enfriar un poco y
se abre con un cuchillito. Pasas la sábila sobre el rostro y cuello limpios, cuidando que la
babita se quede en la piel. Te recuestas unos 10 minutos poniendo las rebanadas de pepino
en los párpados. Enjuagas la mascarilla con agua fría y te secas con cuidado, dando
toquecitos con la toalla.
Hidratante y refrescante para todo tipo de piel (¡Para esos días te mucho ajetreo!)
1 naranja pelada con cuchillo (dejando
un poco de la piel blanca)
Agua mineral
Cortas la naranja en rebanadas muy delgadas y la colocas sobre la piel limpia del rostro y
cuello. Te recuestas y la dejas 20 minutos. Puedes enjuagarla con agua fría, o sólo rociar
agua mineral. Secas poniendo un pañuelo desechable para que absorba la humedad.
Mezclas los ingredientes y aplicas la mascarilla sobre las líneas de expresión. La dejas 20
minutos y la retiras con agua fresca. Pasas enseguida un algodón humedecido en leche.
Licúas los ingredientes para que te quede una pasta; si queda muy aguada, puedes añadir
una cucharada más de crema. La aplicas en las zonas ásperas dando un masaje. La dejas
todo el tiempo posible y la retiras con agua tibia sin tallar. Secas la piel suavemente, ya
que queda como una capita protectora. Puedes guardarla en el refrigerador.